|
2001
|
|
|
elurrezko geruza lodia dela gaztigatzen du:
|
hainbat
zentimetroko elurrak errepidea estali du edo, izotz bihurturik, zirkulatzea ezinezkoa da, denbora epe luze batez mugiezindurik geratzeko arriskua baitago.
|
|
|
Sinatu aurretik,
|
hainbat
alderdi zehazten dituela egiaztatzea komeni da, agentziak eta bezeroak ahoz hitzartu dutenak ez baitu baliorik kontratuan jasotzen ez bada.
|
|
|
Epaitegiak duela gutxi eman duen epai batek indarrik gabe utzi zuen
|
hainbat
hegazkin konpainiaren txarteletako 9.
|
|
|
horra hor Bideko alderdi gastronomikoaren aurpegirik adierazgarrienaren
|
hainbat
adibide.
|
|
|
Etapa bakoitzak
|
hainbat
ordu irauten duenez, 60 edo 90 minututik behin atsedenaldia egitea komeni da, zerbait edan eta karbono hidratoak dituen zerbait jateko; erritmo hobea izaten lagunduko digu horrek, batez ere bi arrazoigatik: ahulaldia eta deshidratazioa saihesten dituelako.
|
|
|
Baliteke, adibidez, bukatzeko minutu gutxi batzuk falta direnean konexioa etetea eta, horrela, deskargan emaniko
|
hainbat
ordu alferrik galtzea.
|
|
|
Aplikazio hauek duten alderdi onuragarriena, eten den gunean bertan deskarga berriro hartzeko gaitasuna da: horri esker, tamaina eskergako dokumentua
|
hainbat
txandatan ekar dezakegu, adibidez.
|
|
|
Horregatik, emaitza gordetzeko unean konparatzen baditugu, jatorrizkotik dezente aldendu da gure kopia, argazkiak eta beste
|
hainbat
multimedia elementu ere suntsitu egin direlako.
|
|
|
Trafikoa eta Garraio Sistema Inteligenteak (GSI) izan ditu bere karreraren ardatz eta
|
hainbat
proiektutan parte hartu du estatuan eta nazioartean, teknologia berriak aztertu eta errepide sare, kontrol sistema eta trafikoaren kudeaketa eta informazioan aplikatzeko.
|
|
|
tentsioa uzkurdura eran agertzen da,
|
hainbat
tokitan: masailezurrean, lepoan, bizkarrean, zangoetako minaren bidez....
|
|
|
edo desertifikazio edo basamortutzearen definizioa jasotzen du, hau da, eskualde idor, erdi idor eta hezetasun gutxikoetan lurrak jasaten duen degradazioa,
|
hainbat
faktorek eragina, klimaren gorabeherek eta gizakiaren jarduerek besteak beste.
|
|
|
Garrantzitsua da kontsumitzaileak antolaturik egotea;
|
hainbat
adibidek erakusten digu nola kontsumitzaileek elkarturik zorrotz erantzun duten merkatuaren hainbat gehiegikeriaren aurrean.
|
|
|
Garrantzitsua da kontsumitzaileak antolaturik egotea; hainbat adibidek erakusten digu nola kontsumitzaileek elkarturik zorrotz erantzun duten merkatuaren
|
hainbat
gehiegikeriaren aurrean.
|
|
|
Azken urte hauetan, substantzia horiek eta Mendebaldean berebiziko eragin larria duten gaixotasunen (gaitz kardiobaskularrak,
|
hainbat
eratako minbiziak ¿ melanoma edo larruazaleko minbizia, besteak beste ¿ eta, areago, zahartzearekin zuzeneko zerikusia duten beste hainbat, hala nola begi lausoa eta nerbio sistemaren asaldurak) arteko lotura ikertzen ari dira zientzialariak.
|
|
|
Azken urte hauetan, substantzia horiek eta Mendebaldean berebiziko eragin larria duten gaixotasunen (gaitz kardiobaskularrak, hainbat eratako minbiziak ¿ melanoma edo larruazaleko minbizia, besteak beste ¿ eta, areago, zahartzearekin zuzeneko zerikusia duten beste
|
hainbat
, hala nola begi lausoa eta nerbio sistemaren asaldurak) arteko lotura ikertzen ari dira zientzialariak.
|
|
|
Animali elikagaietan aurkituko dugu: gibela, esne gantzak, arrautza, esneki osoak eta, beste aldetik, beta karoteno gisa (premia duen garaian, organismoak A bitamina bihurtuko ditu), hosto edo orri berdeko barazkietan eta hori gorri laranja kolorekoetan (azenarioa, tomatea, kuia) eta
|
hainbat
frutatan (mertxikak, gereziak, meloia, melokotoia, etab).
|
|
|
Sasoiko
|
hainbat
elikagaik ugari dute bitamina hau ere: kiwiak, meloiak, marrubiek, masustek, piperrak, tomateak eta beste hainbatek.
|
|
|
Sasoiko hainbat elikagaik ugari dute bitamina hau ere: kiwiak, meloiak, marrubiek, masustek, piperrak, tomateak eta beste
|
hainbatek
.
|
|
|
oxidazioaren kontrako eragina duen minerala da eta, hortaz,
|
hainbat
tumore (larruazalekoa, besteak beste) agertzeko arriskua moteltzearekin zerikusia du.
|
|
|
|
Hainbat
aholku praktiko:
|
|
|
Eroski eta Consum eko bazkide diren milaka kontsumitzaile eta langileren ahaleginaren emaitza da; bi kooperatiba horiek lider dira banaketaren sektorean eta duela
|
hainbat
hamarkada sortu zirenetik, beti erakutsi izan dute sentsibilitate berezia kontsumoaren munduaren eta gai sozial eta ingurumenekoetan.
|
|
|
Eroski Taldearen irabaziei esker
|
hainbat
ekintza egiten du Fundazioak: kontsumitzaileen aldeko ekintzak bultzatu, zabalpen kanpainak egin, aldizkari eta gidak argitaratu, bekak eman, Hirugarren Munduari laguntzen lan egiten duten erakundeekin elkarlanean aritu eta elikagaiak, jostailuak, testu-liburuak etab.
|
|
|
Eta
|
hainbat
ekimen sozial proposatzen die kontsumitzaileei, besteak beste GKEei diru laguntzak ematea, ezgaituentzako lan kontratuak, Bidezko Merkataritzako kanpainak, beharrean diren pertsonentzako arropa, jostailu eta testu-liburuak biltzeko kanpainak eta abar eginez.
|
|
|
(8) Beste
|
hainbat
zerbitzu baloratu da, besteak beste erosketak jasotzeko lekua, haurren aulkiak alokatzea, argazkiak errebelatzea, bisita gidatuak egiteko aukera, sarrerak erreserbatzekoa, parkean telefono publikorik dagoen...
|
|
|
Haurrek horren gustukoa eta gurasoek zein ikastetxeetako profesionalek horren erosoa duten aurretiaz prestaturiko jaki honen aurrean
|
hainbat
galdera ditugu, egin beharrekoak: legatza ote da benetan lehengaia?, zenbat legazki daukate produktuok?, soltean saltzen direnek eta ontziratuek kalitate berdina eskaintzen al dute?
|
|
|
Eurofrits eta Frudesa laginekoek, bere aldetik, produktuok hozkailuetan
|
hainbat
hilabetez manten daitezkeela adierazten dute.
|
|
|
Produktuaren izena eta prezioa adierazten dute bakarrik eta beste
|
hainbat
datu ere eman behar zuten: produktu ultraizoztua edo azkar izoztua dela jakinarazi, produktu lotearen zenbakia eman eta kontsumitzeko data hobetsia zein den gaztigatzea, besteak beste.
|
|
|
Etiketa ez dago zuzen: ez du adierazten ez lote zenbakirik, ez kontsumitzeko data egokiena, ezta eman beharreko beste
|
hainbat
datu ere.
|
|
|
Etiketa ez dago zuzen: ez du adierazten ez lote zenbakirik, ez kontsumitzeko data egokiena, ezta eman beharreko beste
|
hainbat
datu ere.
|
|
|
|
Hainbat
arrazoi izan daiteke atzean: emozio handiak, estres handiko egoerak, gauza desatseginak ikustea, kolpetik altxatzea, ordu luzez zutik, eguzkitan edo oso giro kargatu eta beroetan egotea...
|
|
|
Etxea pintatzea profesional baten eskuan uztea nahiago izanez gero,
|
hainbat
kontu gogoan izan ditugu.
|
|
|
Gaur egun dauden pinturak erabiliz, ez da ohiko kontua etxea gauez hutsik utzi behar izatea, lanaren antolamenduak
|
hainbat
gela libre edukitzea ahalbideratzen diolako langileari.
|
|
|
Nolanahi ere, lanean hasi aurretik hartu beharreko
|
hainbat
neurri gogoratuko ditugu, azken emaitza gozagarri bezain osasuntsua izan dadin.
|
|
|
Portugal eta beste
|
hainbat
herrialdetan kontrakoa gertatzen da, hain zuzen: film azpititulatuak ikusi ohi ditu jendeak, bai zineman baita telebistan ere.
|
|
|
Literatura, musika eta beste
|
hainbat
bezalatsu, pelikula ere garai bateko emaitza da eta, hortaz, garai horretan pelikula egin duenaren pentsaera eta bizimoduaren adierazle.
|
|
|
Pelikula zenbait interneterako eratzen dira, beste
|
hainbat
telebistan emateko eta telebistako serie batzuk pelikula txikien antzekoak dira.
|
|
|
Zuzendariak profesional talde bat dauka bere esanetara: langile horiek beren proposamenak aurkezten dizkiote, tokiak, jantziak, argazkia, apainketa, musika eta beste
|
hainbat
alorretan.
|
|
|
Bai Europako
|
hainbat
erakundek (Gastroenterologia eta Nutriziorako Pediatriaren Europar Elkartea, adibidez) bai mundu zabalekoek (OMS edo Osasunaren Mundu Erakundea, besteak beste), amagandiko edoskitzea areagotzeko egitarauak eratu dituzte, hurrengo arrazoietan oin harturik:
|
|
|
Formula magikorik ez badago ere,
|
hainbat
atal lagungarri gertatzen direnez, aitorpena gertutik ezagutzea merezi du
|
|
|
Gaur egun, Ceuta eta Melilla, Kanariak, EAE eta Nafarroako erregimen bereziez kanpo, beste
|
hainbat
erkidegok ere kenketa bereziak aplikatzeko eskuduntza dute.
|
|
|
Hona laginetan neurtu zena: estigmastadienoa, disolbagarri halogenatuak, eritrodiol+ ubaola, ECNexp eta ECN teorikoaren arteko aldea; ultramorekoan, azkenik,
|
hainbat
proba espektrofotometriko egin ziren. (4) Oliba olioari dagokion indarreko Arautegiak xedatua duenez, goreneko kategoria (oliba olio birjina, apartekoa) agertu ahal izateko, dastapen ofizialeko panelean gutxienez 6,5 puntuko kalifikazioa erdietsi behar du, legerian adierazitako protokoloa jarraiki.
|
|
|
Ikusten denez, prezio batetik besterako aldea %50etik gorakoa da Birjina apartekoa da oliba olioaren goreneko kategoria eta fruta zuku hutsa du osagai bakarra, beste inolako kontserbatzaile edo aditiborik gabe. Horrenbestez,
|
hainbat
baldintza bete behar ditu, bai olioaren osaketari dagozkienak (azterketa kimikoen bitartez zehazten direnak) baita ezaugarri organoleptikoei dagozkienak ere (horixe baitu bereizgarri produktu honek): bigarren hauek, oliba oliotan espezializatutako dastatzaileek egiten duten zentzumen azterketa homologatuan neurtzen dira eta bertan erdietsitako datuak ofizialak izango dira aurrerantzean.
|
|
|
Azterketa kimikoak erakutsi bezala, zortzi laginek ederki betetzen dituzte osaketari dagozkion baldintza guztiak: azidotasuna, peroxido indizea, ezko eta esterolen kopuruak eta laborategian zehaztu diren beste
|
hainbat
parametro. Azterketaren bigarren zatian, ordea, ez da beste horrenbeste egiaztatu, olioen ezaugarri organoleptikoak zehaztean:
|
|
|
olioetan, oro har, oso kopuru txikian agertzen da (lorratzak esaten diete adituek). Olioaren esterolak (fitosterolak alegia) kolesterolaren antzeko substantziak dira baina, jatorriaren aldetik, landarezkoak eta,
|
hainbat
ikerkuntzak frogaturik duenez, baliteke odoleko kolesterolaren murriztaile jokatzea; ildo horretatik jarraiki, hiperkolesterolemia sendatzeko eragile terapeutiko diren neurrian nolako ahalmenak dituzten aztertzen ari dira. Oliba olio birjina apartekoak gehienez ere eduki ditzakeen ezkoen kopurua 250 mg/ kg da; gure zortzi laginetan atzeman den handiena 150 mg denez, berriro ere olio guztiak mugen barnean daudela aitortu behar dugu.
|
|
|
Oliba olio birjina apartekoak gehienez ere eduki ditzakeen ezkoen kopurua 250 mg/ kg da; gure zortzi laginetan atzeman den handiena 150 mg denez, berriro ere olio guztiak mugen barnean daudela aitortu behar dugu. Aipatu ditugun azterketa eta froga horiez gainera beste
|
hainbat
ere egiten zaizkio olio mota honi, produktuaren egiazkotasuna erakusteko, hau da, batetik, benetan oliba olioa den eta ez, ordea, bestelako landarezkoa; bestetik, oliba olio birjinari debekatu zaizkion erauzketa metodoen bitartez ekoitzi den. Disolbagarrien agerpena eta beste hainbat konposaturen kopurua neurtu ondoren, datuek erakutsi zutenez, laginak zuzen daude, hau da, zortziak ere oliba olio birjina dira.
|
|
|
Aipatu ditugun azterketa eta froga horiez gainera beste hainbat ere egiten zaizkio olio mota honi, produktuaren egiazkotasuna erakusteko, hau da, batetik, benetan oliba olioa den eta ez, ordea, bestelako landarezkoa; bestetik, oliba olio birjinari debekatu zaizkion erauzketa metodoen bitartez ekoitzi den. Disolbagarrien agerpena eta beste
|
hainbat
konposaturen kopurua neurtu ondoren, datuek erakutsi zutenez, laginak zuzen daude, hau da, zortziak ere oliba olio birjina dira. Elikagai osasuntsua Olibondoaren fruitu izaki, olibak kontsumorako oliorik hoberenetako bat ematen du.
|
|
|
olioaren antioxidatzaile gisa dihardu eta, hortaz, endekapena geroratzen dio. Oliba olioak gaitz koronarioak eta
|
hainbat
minbizi mota nozitzeko arriskua murriztu egiten duela ondorioztatu dute hainbat ikerkuntzak. Bestetik, baliteke odolaren presioa apal mantentzen laguntzea, artritisa arintzea, digestioa erraztea eta kaltzio xurgapenaren mesedetan jardutea.
|
|
|
olioaren antioxidatzaile gisa dihardu eta, hortaz, endekapena geroratzen dio. Oliba olioak gaitz koronarioak eta hainbat minbizi mota nozitzeko arriskua murriztu egiten duela ondorioztatu dute
|
hainbat
ikerkuntzak. Bestetik, baliteke odolaren presioa apal mantentzen laguntzea, artritisa arintzea, digestioa erraztea eta kaltzio xurgapenaren mesedetan jardutea.
|
|
|
Horrenbestez, kalitatea bereizteko irizpide behinena organoleptikoa da: zaporea, lurrina, etab. Oliba olio birjina apartekoari dagokionez, kalitate organoleptikoaren adierazle izango diren
|
hainbat
parametro agertu beharra xedatzen du Arauak; parametro horiek, dastatzaileen talde ofizial homologatuak neurtu behar ditu. CONSUMERentzat eginiko dastapen ofizialaren arabera, La Española, Córdoba eta (ozta ozta) Koipe laginak ez dira benetan oliba olio birjina apartekoa, oliba olio birjina baizik, hau da, beheragoko hurrengo kategoriakoak.
|
|
|
Ulergarriago gerta dakigun, testuak galde erantzun gisa moldatu dira eta, argigarri moduan,
|
hainbat
irudi, ariketa taula eta grafiko erantsi zaizkio.
|
|
|
Kirolaren eta Gazteriaren Nafarroako Institutuko Kirol Ikerkuntza eta Medikuntzaren Zentroa erakundean osasunaren eta sedentarismoaren eta ariketa fisikoaren arteko lotura urte askotan ikertu duten
|
hainbat
adituri Eroski Taldea Fundazioak gida egin zezan proposatu zien.
|
|
|
Beste aldetik, laguntza horiekin erabiltzaileak aski ez badu, pantailako alderdi bat handituko diote
|
hainbat
programak.
|
|
|
(frames): markoei esker
|
hainbat
web orri bakar batean bil ditzakegu, efektu ikusgarriak lortzeko.
|
|
|
Ur gutxitan egosiko ditugu ortuariak eta
|
hainbat
mineral gatz disolbaturik dauzkan salda hori aprobetxatu ahal izango dugu.
|
|
|
|
Hainbatetan
, birritan berotutako barazkiak jan dituzten haurren azala urdinxka bihurtu izan da, oxigeno garraioan izan duelako eragina bi aldiz berotze horrek; koadroa ikusgarri jazotzen den arren, ez da larria, tratamendu egokia aplikatuz gero.
|
|
|
Balio biologiko handiko proteinak, lipidoak, burdina, zinka eta
|
hainbat
bitaminaz hornitzen gaitu okelak, oro har.
|
|
|
Bularreko haurraren elikabidean
|
hainbat
elikagai sartzeko adin egokia
|
|
|
Garai horretan, bularreko haurra hurrupatu eta irensteko gai den arren, oraino ez du garatu
|
hainbat
proteina metabolizatzeko ahalmena eta, gainera, bere giltzurrunak ez dira gauza gehiegizko zama osmolarra (partikula asko dauzkaten likidoak: mineral gatzak, glukosa eta antzekoak) pairatzeko.
|
|
|
Euskal Herriko Unibertsitateak, Salamancakoak eta beste
|
hainbatek
dituzte adinean aurrera doan jendearentzako berariazko eskaintzak, matrikulen prezioa erdiraino jaitsita eta zaharren interesei egokituriko curriculum proiektua bereizgarri dutela: bertan, zaharrak lantaldean arituko dira eta, noski, eskuliburuek eta azterketek baino dezente garrantzi handiagoa hitzaldiek eta eztabaidek izango dute.
|
|
|
Geroz eta zale gehiago bildu ditu formula berri honek: gizarteari laguntza emateko, egunean
|
hainbat
ordu doan eskaintzea.
|
|
|
Estatu espainiarren, adibidez, Aranjuezen umeak ikastetxetik irteten direnean, trafikoa zortzi jubilatuk zuzentzen dute eta Valladoliden hiriaren gune historikoaren erakusle dihardute
|
hainbat
pentsionistak gazteentzat.
|
|
|
Makina bat zaharrek, esate baterako, egunean
|
hainbat
ordu laguntzailearen premia duten pertsonei eskaintzen diete (pertsona gaixo edo ezinduak izan, edota adin txikikoak hartzen dituzten erakundeak izan).
|
|
|
da: 65 urtez gorako pertsonek egin eta beraiek bezalako jendeari zuzendutako honek, elikaduraz eta osasunaz aritu eta aholkuak emateaz gainera, beste
|
hainbat
gauza ere eskaintzen ditu.
|
|
|
Depresioa gainditzen eta aktibo irauten laguntzen du: etxetik irten, ikastetxera joan, eskolan esku hartu eta beste
|
hainbat
eginkizun ezartzen dizkiolako ikasleari.
|
|
|
Ikaslea egunero fakultatera joateko bezain indartsu ez badago, udalek eta era askotako erakundeek prestakuntza eta solasaldia antolatzeko
|
hainbat
egitarau eskaintzen dituzte, beren buruari astirik eskaini nahi dioten gizon eta emakumeei zuzenduak.
|
|
|
Javier Armentia (Gasteiz) Iruñeko Planetariumeko zuzendaria da eta handik,
|
hainbat
hedabideren bidez ezagutzera ematen ditu bere ezagupen eta iritziak; noizean behin, gainera, zeruan zehar bide jakin bat eginez mugitzen den kometa bailitzan, hitzaldi eta telebistako solasaldietara joaten da.
|
|
|
Beste
|
hainbat
erkidego ere hasiak dira eredu hori imitatzen.
|
|
|
Beste
|
hainbat
, aitzitik, jarduteko era horren aldeko dira, biziki erosoa gertatzen zaielako.
|
|
|
|
Hainbat
iturri kontsultatuz, bere material akademikoa lantzen duten irakasleen kopurua ugalduz doa.
|
|
|
eta beste
|
hainbat
galdera egin zitzaien.
|
|
|
Liburuek doakoak izan lukete, eta ikastegi bakoitzeko ikasleek
|
hainbat
urtetan partekaturik erabili ahal izateko modukoak, gainera, galdategi honi erantzun zioten gurasoen %62aren iritziz.
|
|
|
Dirua aurrezteko
|
hainbat
aholku
|
|
|
ohitu zure haurrak eskolako materiala zain dezaten, era horretan beraiek edo beste norbaitek
|
hainbat
urtetan baliatu ahal izango dutelako.
|
|
|
Alderatu kalitate eta prezioak
|
hainbat
establezimendutan.
|
|
|
|
Hainbat
establezimendutako prezioak alderatuz,
|
|
|
* Horrez gainera,
|
hainbat
|
|
|
Horietako askotan testu-liburuak doakoak dira (mailegua eta itzulera); bestetan, maileguen sistema ezarrita dago indarrean, horien kostua ordaintzean familiak ere esku hartzen duelarik eta, azkenean,
|
hainbat
estatutan txartel edo bono sistemak dirau: metodo honetan familiaren diru sarrerak ere kontuan hartzen dira.
|
|
|
Epaitegiek
|
hainbat
epai eman izan dute honi buruz.
|
|
|
Pertsona batek, eraikitzen ari ziren etxebizitza bat erosi zuen eta
|
hainbat
kopuru eman zuen konturako aurrerakin gisa, aseguru poliza baten bitartez bermaturik.
|
|
|
CONSUMERek inprimagailuei segurtasun alorreko
|
hainbat
proba gaindiarazi dizkie: talka elektrikoak, eskuekin iristeko modukoak diren zatiak hauteman eta ihes korronteak atzematea, zurruntasun dielektrikoa, beroketak, egintza, egonkortasun eta arrisku mekanikoei buruzkoak, etab.
|
|
|
|
Hainbat
erresoluzio desberdinetan zortzi laginek egiten duten inpresio lana alderatu zen laserdun inprimagailu batek (HP Jet 4500, hain zuzen ere) egiten dituenekin.
|
|
|
izenekoetan: bostehun litroko
|
hainbat
upelek osaturiko ilarak antolatuak daude elkarren ondoan, bakoitzean adin jakin bateko ozpina dagoela.
|
|
|
Bibliografia eta zergen arloko legeria zehatz aztertu ondoren, eta Hazienda, katastro eta etxebizitza zergaren arloko adituekin
|
hainbat
elkarrizketa egin ondoren, CONSUMEReko teknikariak 14 hirietako udaletako katastroetara eta Katastroko Zuzendaritza Orokorrera (Hazienda Ministeriora) joan ziren eta hiru etxebizitzaren datu katastralak eskatu zituzten, hiriko etxebizitzak ezagutzen zituztenez eta CONSUMERek finkatutako parametroetan oinarrituta, maila ekonomiko on, ertain eta baxuko familia baten kategorietara egokituko zirenak.
|
|
|
Hedabideak behin eta berriro ari zaizkigu, bitaminez aberastutako elikagaien bertuteak eta horren ondorioz gure osasunak erdiets ditzakeen mesedeekin gora eta behera, organismoaren oxidazioaren,
|
hainbat
gaitzen eta zahartzearen aurka elikagai osasuntsu horiek duten betekizunaz mintzo.
|
|
|
Erradikal aske izenekoen eragin kaltegarria galarazten duten bitamina, mineral, koloratzaile natural eta landare konposatu batzuk dira, gure organismoan ohi daudelarik,
|
hainbat
prozesu metabolikotan esku hartzen duten sustantziak.
|
|
|
Patologia kardiobaskularretan,
|
hainbat
minbizi motatan, HIESean eta, areago, zahartze prozesuarekin zuzenean loturiko beste gaitz askotan ere (begi lausoa edo nerbio sistemaren alterazioak, adibidez) antioxidatzaileek nolako eginkizuna betetzen duten ikertzen ari dira zientzialariak aspaldi honetan: C eta bitaminak, beta karotenoak, flabonoideak, selenioa eta zinka hartu dituzte beren ikerketen ardatz, batik bat.
|
|
|
Bestetik, antioxidatzaile gutxi edukitzea,
|
hainbat
minbizi motaren aurrean, arrisku faktorea izan daiteke.
|
|
|
Antioxidatzaile ugari duten elikagaiak hartzeak
|
hainbat
patologia nozitzeko arriskua arintzen duen arren, elikagai horiek ez dute zahartzaroaren ondoriozko endekapena geldiarazten eta, noski, urte gehiago bizitzeko aukerarik ez digute eskaintzen.
|
|
|
Entzima glutation peroxidasa, katalasa eta superoxido dismutasa izenekoez gainera, badira beste
|
hainbat
sustantzia antioxidatzaile, hala nola Q koentzima.
|
|
|
Hona ugari duten elikagaiak: kolore berde eta hori laranja gorriko barazkiak (azenarioa, ziazerbak, kuia, etab.) eta
|
hainbat
fruta (mertxikak, gereziak, meloia, melokotoia, etab.).
|
|
|
Estatuko Ekonomia, Energia eta Pyme Idazkaritzak telefonia mugikorreko operatzaile nagusiekin sinatu duen hitzarmenari esker, erabiltzaileek sakelako telefonoaren bidez kontsulta dezakete
|
hainbat
gasolindegitako gasolinaren prezioa.
|
|
|
Ez dago hain urruti konbustio motorraren ordez energia alternatiboak erabiliko diren eguna, baina gasolina eta dieselezko mekanismoek nagusi izaten jarraituko dute gure errepideetan oraindik
|
hainbat
hamarkadatan zehar.
|
|
|
Saunan sartzen garen unetik, gorputzak
|
hainbat
erreakzio izaten du.
|
|
|
Gero, tenperatura altuak eta hezetasun mailak odol fluxua eta zelulen birsorkuntza estimulatzen du eta, beraz, larruazaleko eta arnas aparatuko
|
hainbat
gaitz arintzen lagun dezake.
|
|
|
Areago, berez gaiztakeriazkoak ez badira ere, ume horien adinari egokiturik ez dauden
|
hainbat
elementu ere bai.
|
|
|
Bigarrenean, aditu talde batek aurretiaz hautaturiko
|
hainbat
orri bakarrik bisitatu ahal izango ditu.
|
|
|
|
Hainbat
web orritarako sarbidea galarazten badu, zerrenda hori Interneten bitartez gaurkotzeko aukera ematen al du?
|
|
|
Pornografia, xenofobia edo biolentziazko edukia duten
|
hainbat
orritarako sarbidea galarazten duten programen zerrenda osoak.
|
|
|
Berari esker hamaikatxo profil sor daitezke, adinaren arabera, haur bakoitzak
|
hainbat
orri motatarako sarbidea aurkitzeko.
|
|
|
Beste
|
hainbat
eginkizunekin batera, adin txikikoei chat etan konpromisozko informazio pertsonalik ematea galarazi egiten die.
|