2001
|
|
Zerbitzu
|
ona
eta kontsumitzaileari eskubideak errespetatzen zaizkiola bermatzeko, aitzakiarik gabe eta zorrozki bete beharreko arau batzuk dituzte lantoki horiek.
|
|
turismoek ordezko gurpila egoera
|
onean
eraman behar dute.
|
|
Aquaplanning efektua gerta ez dadin formularik
|
onena
, neumatikoen presioa eta marradura egoki zaintzea da eta, esan gabe doa, behar bezalako abiaduran ibiltzea.
|
|
Kontsumitzaileak antolatzaileak eskainitako aukerekin bidaia jarraitzea erabakitzen badu, proposamenak
|
ontzat
ematen dituela ulertuko da.
|
|
Santiago Bidea egiteko garairik
|
onenak
apiril bukaera eta maiatza hasiera dira, edo iraileko hirugarren astean hasi eta urria osoan zehar bestela.
|
|
Abegi
|
ona
Bidearen ezaugarrietako bat da, antzina antzinatik datorren ohitura eta hori zinez eskertzen du erromesak.
|
|
...eliza Torres del Río herrian, Redonda konkatedrala Logroñon, Santa María la Real Najeran, Santo Domingo de la Calzadaren ohorezko katedrala (Bidearen benetako bultzatzailea izan baitzen), Virgen Peregrina Leivan, Argiaren miraria San Juan de Ortegan, Burgosko katedral ikusgarria, Colegiata de la Virgen del Manzano Castrojeriz en, San Martin eliza Frómistan (erromaniko espainiarraren adibiderik
|
onenetakoa
), Santa María de la Blanca eliza gotorleku izugarria Villasirgan, Pantocrator aren irudia Carrión de los Condes herrian, Lédigos eko usategiak, San Tirso eliza mudejar erromanikoa Sahagún herrian, Leongo katedral ikusgarria (eguzkiak jotzen duenean kolorezko mosaiko bihurtzen dira beirateak), 19 begiko zubia Puente eta Hospital de Órbigo artean, Gaudiren Apezpiku jauregia Astorgan, Castrillo...
|
|
Goizez abiatzea pentsatuz gero, funtsezkoa da gosari
|
on
bat egiten behar adina denbora ematea, gutxienez 20 minutu: esnekiak, zerealak (zereal malutak, ogia, ogi xigortua, moldeko ogia ¿), fruta edo zukua eta osagarriak (gurina edo margarina, gazta, hestebeteak, marmelada, eztia, azukrea ¿).
|
|
Ogitartekoa jatea pentsatuz gero, patata tortilla izaten da
|
onena
eta gainean fruta edo zukua eta irabiaki edo infusio azukreduna, horrela karbono hidratoak hartzen baitira, ahulaldiaren aurkako antidoto gisa.
|
|
Bigarren analisi honetan inpresio hobea egin dute aterpetxeek aurrekoan, 1999ko uztailean, baino (orduan ere
|
ona
izan zen), hobekuntzak izan baitira zainketan eta garbitasunean.
|
|
Bidai agentziaren aurkako demanda jarri zuen; ehun mila pezetako kalte ordaina eskatu zuen eta Lehen Instantziako Epaitegiak
|
ontzat
eman zion.
|
|
Egokiago gidatzeko elementu gehiago izateak ematen duen segurtasunaz gain, GSIek oinezkoari buruz egin dezaketen ekarpenik handiena eta
|
onena
zerbitzu publikoen kalitatea indartzea da.
|
|
Horregatik, estres
|
ona
positiboa da: egoera zailak jasaten eta ingurunearen eskaeren aurrean erreakzionatzen laguntzen du.
|
|
Udalei bertako hondartza, itsasertz eta ingurunearen kalitatea zaintzearen ardura ematen zaie eta garbitasun eta osasun aldetik egoera
|
onean
zaintzeaz arduratu behar dute.
|
|
Kutsadura mailak gida balioaren azpitik baldin badaude, uraren kalitatea oso
|
ontzat
eta bainurako egokitzat jotzen da, substantzia kutsagarri gutxi edo ia bat ere ez duelako.
|
|
Detektaturiko maila gida balioaren azpitik baldin badago, (100 unitate ur beltzetako koliforme ehun mililitro bakoitzeko) uraren kalifikazioa oso egokia izango da eta kalitatea oso
|
ona
.
|
|
Gida balioaren eta balio inperatiboaren artean baldin badago (2.000 unitate ehun mililitroko), hondartza gai izango da eta kalitatea
|
ona
.
|
|
Gainera, horien artetik, %88, 7k kalitate
|
oneko
uraren maila erdietsi zuen.
|
|
Azterturiko 202 bainu gune kontinentaletatik, %79, 2k kalitate onargarria erakutsi zuten, baina %31, 2k baino ez zuen lortu kalitate
|
onekoa
definizioa.
|
|
Ideia hori era guztietako polizei aplikatu beharra dago: hutsegite mekanikoa edo istripua gertatzen bada, ibilgailuaren aseguruak konponketa egiteko behar den denbora guztian hartzaileak kortesiako automobila baliatzeko aukera izango duela
|
ontzat
ematen badu aseguruak, estaldura hori ez da zertan beste inongo polizatan jasotzerik, prestazioaz behin bakarrik izango baikara onuradun eta, beste aldetik, kontzeptu bera bi aldiz ordainduko genuke, hala gertatuko balitz.
|
|
Ikus ditzagun horietako hiru: beste pertsona idealizatzea, harekiko miresmena eta pertsona horri ezaugarri positibo eta
|
onak
jarri eta planteamendu kritikoak albora lagatzeko joera.
|
|
Beharbada, bestearengan jarri ditugun itxaropenak noraino iristen diren egiaztatzeko elkarbizitza probatzea izango da
|
onena
.
|
|
Baina herritarrarengandik hurbilago daude, Bioaniztasunaren eta ingurumenaren aldeko neurri jakinez gain, eta horiek elkarrekin harremanetan direla eta garapen jasangarriaren bila, erakunde ekologistak bat datoz honako hauek esatean: desertizazioa arintzea lortzeko ezinbestekoa dela uraren erabilera
|
ona
egitea eta, batez ere, zur tropikal eta exotikoen kontsumoa arrazionalizatzea eta produktu horiek erostean etiketan NBEaren Itunak eskaturiko kontrolak pasa direla egiaztatzen duten etiketa esigitzea.
|
|
Moral aldetik, hori ez da ez txarra ez
|
ona
, baina merkatuak solaskide kaudimendunekin bakarrik funtzionatzen du eta kaudimenik ez dutenak ez dira integratzen.
|
|
Bero garaietan, janari arin eta freskagarriak ditu gorputzak esker
|
oneko
.
|
|
Elikagai horiek zuntz ugari edukitzeak betetze sentsazioa sortarazten du gure baitan, gehiegizko kargarik eransteke eta hestearen funtzionamendu
|
ona
laguntzen du, gainera.
|
|
Elikabide orekatua eta hidratazio
|
ona
, gure larruazalaren babesle
|
|
bere aldetik, proteina berrien (zelula berrien) sorrera laguntzeaz gainera, larruazalaren eta mukosen egoera
|
ona
(larruazalaren tonua eta malgutasuna) bermatzen digu.
|
|
Adin bakoitzerako sistema
|
onena
9 hilabete arte (0 kg).
|
|
Aisialdi eta zerbitzuen eskaintza
|
ona
, baina segurtasunean akatsak
|
|
Zazpi parke horietan, segurtasun aldetik
|
onena
suteak itzaltzeko sistema eta gune pribatuetako segurtasuna izan dira.
|
|
Atal honetan lortu dute parkeek puntuaziorik
|
onena
.
|
|
Arropa eta gainerako gauzak gordetzeko erabiltzaileen eskura dagoen takila kopuruan, Tibidabok lortu zuen puntuaziorik
|
onena
, takila kopuru handia baitu parkearen zabalera kontuan izanda; Port Aventura eta Terra Míticak ez zuten atal hau gainditu.
|
|
Gehienetan, abiadura handiko eta bihurgune eta mugimendu bortitzak dituzten tramankuluak izaten dira, azaldura handia sortzen dute eta osasunik
|
onena
dutenengan ere eragina izaten dute.
|
|
Soltean saltzen direnak ontziratuak bezain
|
onak
eta, gainera, merkeago
|
|
Ontziratuak nahiago dituenarentzat, aukerarik hoberena Frudesa markako ziriak dira: 1.008 pezeta kiloko, guztiaren %61a legazkia daukate eta dastaketan puntuazio
|
onena
eraman zuten.
|
|
|
Onera
etortzeko aski izaten da etzan eta hankak gora jasotzea edo minutu batzuek burua hankartera makurtzea.
|
|
Hobe da guk hautatu dugun pintura horren litroak zenbat metro pintatzen duen eta zenbat esku eman behar diren hornitzaileari galdetzea, emaitza on
|
ona
erdietsi nahi badugu.
|
|
Egoera
|
onean
dauden produktuak aukeratu eta behar bezala maneiatzea, funtsezkoak
|
|
Elikagaiak, egoera
|
onean
|
|
Erabilitako txarroak berriro baliatu behar badituzu, egiazta ezazu loturak eta gomak egoera
|
onean
daudela.
|
|
Kontratuko klausula horiek, dena den, epaitegiak baliogabetzat hartzen ari dira, Kontsumitzaile eta Erabiltzaileak Defendatzeko Lege Orokorra urratzen dutelako: izan ere, fede
|
onaz
eta alderdien arteko kontra prestazioen bidezko orekaz kontrakoa da aipatutako klausula eta, gainera, kontsumitzailea bidegabe kaltetzen du.
|
|
lanagatik (1986); gidoirik
|
onenarentzako
Goya eta filmik hoberenarentzako Urrezko Kontxa,
|
|
(1990) maisulanagatik; egokituriko gidoi
|
onenarentzako
Goya,
|
|
filmagatik (1995) eta Atzerriko Pelikularik
|
Onenarentzako
Oscar sarirako izendapena,
|
|
, adibidez): horrelakoek, zinema
|
ona
egiteko diruaz kanpo besterik ere premiazkoa dela egiaztatzen dute.
|
|
Haurdun dagoen emakumeak haurra eradoskitzeko aukeraz hausnarketa egiten duen gehientsuenetan, zalantzak izaten ditu: umeari kalitate
|
oneko
ama esnea emango badio bere elikaduran nolako aldaketak sartu behar dituen, erditzearen ondoren bere bularrak gizaki berria mantentzeko adina esne sortuko duen eta antzekoak.
|
|
Edoskitzaroan zuzen aritzeko informazio eta prestakuntza egokiez jantzirik egotearen ondorioz, amatasunaren berariazko izari horretaz amak oso oroitzapen
|
ona
izan lezakeen tamaina berean, baliteke tamalezkotzat jotzea ere, gerora.
|
|
Umearentzako elikagairik
|
onena
da, berak behar beharrezkoak dituen osagai guztiak (proteinak, gantzak, karbohidratoak, bitaminak, mineralak eta ura) kopuru, proportzio eta kalitate egokietan edukitzeaz gainera, amaren esneak haurra infekzioetatik babesteko antigorputzak dauzkalako.
|
|
Metodo horren aldeko apustua egiten duen emakumeak ez du zertan larriturik: esne horiek amarena bezain osoak ez izanik ere, elikagai
|
ona
dira, berez.
|
|
Likido ekarpen
|
ona
bermatu beharra dago: zukuak, infusioak eta, batik bat, ura.
|
|
Oliba olio birjina sortzeko prozesu fisiko eta mekaniko hutsak baliatzen dira. Oliba osasuntsu, heldu eta osoetatik ateratzen da olio
|
ona
. Fruta horiek jaso bezain laster prozesatu behar dira, olioaren kalitatea galarazten duten hartzidura prozesuak berehala hasten direlako eta, luze gabe, kirats eta zapore arraroaz mozorrotuko dute produktua, azidotasuna altxarazita.
|
|
Segurtasun eta etiketa hobeak izan ditzaketen arren, azterturiko inprimagailu guztiek erabiltzaile arrunt baten premiak kontuan izaki oso prestazio
|
onak
eskaintzen dituzte.
|
|
HP Deskjet 640C (14.930 pezeta) ere aukera polita da, baina kalitate on
|
ona
denetan bi garestienek, HP Deskjet 840C (23.695 pezeta) eta Xerox Docuprint M750 (27.900 pezeta), bakarrik ematen dute.
|
|
Kalitate
|
ona
eta energi kontsumo apala
|
|
Papera sartzeko edukiera handiena Xerox Docuprint M750 laginak duen arren, papera sartu eta ateratzeko mekanismoak aipatu dugun Xerox honetan ez ezik Lexmark Z12 eta HP markako bietan ere kalifikazio
|
onak
jaso zituzten.
|
|
testu beltzean, inprimatzeko kalitate apala aukeraturik, kalitatea
|
ona
da, baina ez hoberenetan bezain ona.
|
|
testu beltzean, inprimatzeko kalitate apala aukeraturik, kalitatea ona da, baina ez hoberenetan bezain
|
ona
.
|
|
zirriborro edo kalitate apala aukeran, zuri beltzeko testuan inpresio
|
ona
; oso azkarra (4,6 orrialde minutuko).
|
|
Testua beltzez kalitate
|
onarekin
inprimatzean denetan onen eta azkarrenetako bat da.
|
|
Testua beltzez kalitate onarekin inprimatzean denetan
|
onen
eta azkarrenetako bat da.
|
|
txikiena da eta arinenetako bat (2,6 kilo); koloretako testu eta grafikoak inprimatzean, kalitate
|
ona
.
|
|
Garvey lagina izan zen
|
onena
, 84 puntu (gehienekoa 100 izaki) jaso zituelarik.
|
|
Gainontzekoak ez ziren nabarmendu, ez
|
onerako
, ez txarrerako ere, zaletasunen atal honetan.
|
|
Bi dastatze proba egin zirelarik, bateko zein besteko emaitzak desberdinak baina denetan
|
onak
izan ziren.
|
|
Hauetan, berriz, Cepa Vieja (74 puntu) gertatu zen
|
onena
.
|
|
84 puntu (gehiena, 100). Denetan
|
onena
. Deskribapena:
|
|
6,6 puntu (gehiena, 9). Itxura aldetik, kalifikazio
|
onena
jaso zuena. Adituen dastatze proba:
|
|
Intentsitate apaleko garraztasuna, ahogozoaren garapen
|
onekoa
, bukaera luze eta atsegina.
|
|
Deskribapena: Bigarren
|
onena
. Kaoba kolorekoa, anbar tonuak, Xerezko Ozpinari berez dagokion intentsitatearekin.
|
|
Elikagaiak lurrinaz janzteko ahalmen handia dauka azken produktuak, ez du usain zorrotzegia (honek, hazkuntza
|
onekoa
dela adierazten du) eta ahoan upel zapore nabarmena agertzen du.
|
|
Arautegiak xedatzen dituen ozpin horien osaketaren zehaztapen guztiak (hondakin alkohol, gutxieneko azidotasun, gutxieneko estraktu lehor, errautsak...) betetzen dituzten eta etiketa zuzen dagoen egiaztatu da laborategian: emaitzak
|
onak
izan dira, irregulartasunak bi laginetan soilik hauteman direlako; egiari zor, lege urratze garrantzitsu bakarra Borges markako Xerezko ardoaren ozpin delakoak agertzen du, Xerezko Ozpinaren Jatorrizko Izendapenaren ikurra erakusten ez baitu.
|
|
Kontsumitzaileentzat egokienak Louit (319 pezeta litroko) eta Borges (1.156 pezeta litroko) izan ziren bitartean, adituentzat markarik
|
onena
Garvey (932 pezeta litroko) izan zen.
|
|
Xerezko ozpinari asko eskatzen dioten kontsumitzaile zorrotzentzat, aldiz, Garvey izan liteke aukera
|
onena
.
|
|
proteina berrien sorrera laguntzen du (zelulak berritzean, alegia), erradikal askeen kontrako borrokan, entzimen sintesian eta defentsa sisteman (inmunologikoan) hartzen du esku eta larruazalaren eta mukosen egoera
|
ona
mantentzeko lagungarria da (larruazalaren tonu eta malgutasuna).
|
|
Haragiak eta erraiak, arrainak, arrautzak, labore osoak eta lekaleak ditugu zink iturri
|
onak
.
|
|
Gaur egun aukerarik
|
onena
aire bideko presio positibo etengabeko ekipoa (CPAP) da.
|
|
Oraingoz emaitza
|
onik gabe
, baina botikak ere ari dira ikertzen, ahosabaia eta muskulatura orofaringeoa lasaitzeko.
|
|
Baina anomalia espezifikorik ez denean, tratamendu kirurgikoa ahosabaiaren eta faringeko beste gune batzuen erresekzio partziala egiten da eta emaitza ez da beti espero bezain
|
ona
izaten.
|
|
Gorputz beroak arnasa hartzen du hozteko, izerdi glandulak entrenatuz eta izerdiaren erantzunari funtzional eutsiz, saunatik kanpoko erregulazio termala bultzatzeko, batez ere kirola egiten ari denerako eta eguraldi
|
ona
dagoenerako.
|
|
Egia da izerdi asko botatzen denean organismoarentzat
|
onak
diren mineralak ere botatzen direla; beraz, horiek berreskuratzea bermatu egin behar da elikadura osasuntsuaren bitartez eta soberan ez dugun likidorik galtzera ez arriskatu.
|
|
Izerditan jarraitzeko estalkirik ere ez da jarri behar, saunan lortzen den erritmo
|
ona
eten egiten baitute.
|
|
Testuingurua ulertzeko berezko ezintasunak programa horiek zamatu egiten ditu; areago,
|
onen
onenean, adingabekoan gurasoek ezarri nahi duten arduraren laguntzaile ordezkari ez, inondik ere bihurtzen ditu.
|
|
Testuingurua ulertzeko berezko ezintasunak programa horiek zamatu egiten ditu; areago, onen
|
onenean
, adingabekoan gurasoek ezarri nahi duten arduraren laguntzaile ordezkari ez, inondik ere bihurtzen ditu.
|
|
Kanpora begiratu eta miresten ditugun edo inbidia sentiarazten diguten pertsonekin geure burua konparatzea estimulu
|
ona
izan daiteke (zergatik ezin dut nik beste hainbeste egin? ), baldin eta era positiboan egiten badugu (ez imitatzeko asmo hutsez) eta inoren arrakastatik geure izateko modura, gaitasunetara eta egoera pertsonalera egokitu daitezkeen ondorioak ateratzen baditugu.
|
|
Norbere burua ongi ezagutzea, gaitasunak indartu eta lantzea eta norbere mugez ohartzea da abiapunturik
|
onena
aurrera egiteko.
|
|
Inbidiari aurre egiteko modurik
|
onena
ez daukagunari begira ez bizi izatea da.
|
|
Norbere burua da pertsona bakoitzarentzako erreferentzia puntu
|
onena
.
|
|
Besteen arrakasta edo zorte
|
onaz
pozten garenean esan dezakegu gainditu dugula inbidia.
|
|
Inbidia prebenitzeko,
|
ona
da:
|
|
Lankidetzan aritzea (laguntza eman eta hartzea), bide
|
ona
da inbidiak eragindako gatazkak konpontzeko behar den trebezia eskuratzeko.
|
|
Turia (Valentzia) eta Guadalmedina (Malaga) ez ziren ebaluatu atal honetan, ez baitzuten urik; orokorrean, azterturiko hamar ibaietan atal honetan izan zen emaitzarik
|
onena
, ongi batez beste.
|
|
Ibaiertzik
|
onenak
Zadorra eta Ebro ibaietan ikusi ziren, bikainak biak ere; eta txarrenak, berriz, Turia eta Guadalmedina ibaietan, oso eskasak.
|
|
Hauexek dira, okerrenetik
|
onenera
: Gualdamedina, Malagan; Turia, Valentzia; Besós, Bartzelonan; eta Urumea, Donostian.
|
|
Ibaiko urari ematen zaion tratamenduaren aldetik ibairik
|
onenak
Zadorra (Gasteiz), Arlanzón (Burgos) eta Ebro (Logroño) izan dira.
|
|
Aukera polita da Pionner DV ere: 54.900 pezeta kostatzen delarik, osoko kalifikazio on
|
ona
lortu du.
|
|
Soinuaren kalitatea, oro har, on
|
ona
da.
|
|
Lagin guztiek daukaten eurokonektore motako bideorako irteerak DVD telebista gehientsuenekin konektatzen du, irudi kalitate
|
ona
lortuz.
|
|
Denetan garestiena, baina kalitate on
|
onekoa
.
|
|
Erabiltzeko erraz erraza, kanpoaldeko itxura eta bukaera
|
onak
, teleaginteak telebista kontrolatzen du eta irudi eta soinuaren kalitatea, ongi.
|