|
2001
|
|
|
Oxigenoa denean, arnas hartzea ezinbestekoa
|
dute
gure organismoko zelulek biziko badira baina, horren ondorioz hain zuzen, ADNa, (geneak, alegia), proteinak eta lipidoak (gantzak) alteratzeko gauza diren neurrian, gure bizitzan osasunari kalte egiten dioten molekulak (erradikal askeak) osatzen dira.
|
|
|
Honelako elikagaiek, bukatzeko, proteina (almendra, kakahuete eta ekilore haziek, %20tik gora) eta zuntz kopuru ugari ugariak eskaintzen dizkigute: ekarpen hori mesedegarria
|
dute
gure hesteek, idorreriaren kontrako eragile baita.
|
|
|
Beraz, diru berria eskaintzen digunak mesfidantza sortu behar
|
du
guregan.
|
|
|
Gaur egun hiru mehatxu nagusi
|
dituzte
gure ibaiek: kutxadura, ibaiko uraren erregulazioa eta habitat naturalak galtzea.
|
|
|
nolako eragina
|
duten
gure jokaera eta emozioengan.
|
|
|
C (mg) 80 2,5 0,2 18:00 2 570 0,26 18:00 Kontsumoaren abantailak eta eragozpenak: Patata karbohidrato konplexuetan (almidoia) eta bestelako substantzia elikagarrietan aberatsa da, eta garrantzi handia
|
du
gure eguneroko elikaduran. Nutrizio arloko adituek egunero kontsumitzea gomendatzen dute, barazkiekin, entsaladekin, lekaleekin, pureekin… lehen plater gisa, edo, bigarrenen hornitze gisa, hori bai, ez beti frijituta, baizik eta lurrunetan, labean edo papillote eran, pure gisa… gantz, kaloria eta digestio hobeko pure gisa.Potasio kantitate handia dutenez, giltzurruna duten pertsonek, medikuak aginduta, mineral horretan dieta txikia behar badute, kontuan izan behar dute kontsumitu aurretik patatak 10 h baino gehiago beratzen utzi behar direla (ahal den guztietan ura aldatuz), potasioa uretara pasa dadin, eta ura beti bota da.
|
|
2002
|
|
|
Geure lizentziak egin behar
|
ditugu
guk.
|
|
|
Bizimodu lasaiagoa egin eta estresari saihets egiten ikastea, berau
|
baitu
gure sistema inmunologikoak etsai nagusietako bat.
|
|
|
Segur aski, ez dago baratxuria baino sendabelar ezagun eta aztertuagorik. Jakina da baratxuriak eragina
|
duela
gure gorputzeko hainbat organotan eta haren funtzionamenduan, zenbait konposaturi esker; besteak beste, azido alilikoa, mikrobizida gisa jarduten duen substantzia aktiboa. Ikerketa zientifiko ugarik egiaztatutako baratxuriaren onura nagusiak:
|
|
|
Hala ere, kontuan hartu behar da taninoak sagar zuritu baten mami birrindua iluntzen denean agertzen direla. Beraz, esan dezakegu sagar gordina eta azala duena erabilgarria dela idorreria tratatzeko, eta sagar hori bera zurituta, birrindua eta iluna kontsumitzen bada, kontrako eragina
|
duela
gure organismoan.
|
|
|
Onena, eutsi karga osoa egin arte, eta horrela aurreztuko dugu. Ur berogailu handiegiak ez
|
luke
gure beharrak aseko eta, gainera, zama ekonomikoa izango litzateke. Beste hainbeste gertatzen da labearekin, barruan hainbat plater erabiliz erabili behar da, eta ez ireki noizean behin nola doan ikusteko, beroa galtzen baitu.
|
|
|
Bizkarreko mina, belaunetakoa, muskuluetakoa, barizeak larriagotzea eta, are, zelulitisa ere, oinetako horiek etengabe erabiltzea bultzatzen duten patologietako batzuk dira. ‘Kontsulten kopurua nabarmen handitu da takoiaren moda itzuli orduko, eta asko borrokatu behar
|
dugu
gure pazienteekin’, dio Alfredo Velascok, Basurtuko Ospitaleko angiologian eta kirurgia baskularrean aditua denak. Ez da bakarra.
|
|
|
Eta horietan eraginik ez badute, biharko egunean haur horiek gaizki jango dute”. “Guztiok
|
ditugu
gure haurtzaroko zaporeak erretinan”. Esaldi horren bidez, Federico Soriguer ek azaltzen du egokiena “haurrak etxeko sukaldaritzako balioekin ohitzea dela; izan ere, haurrak seduzitu egiten dira, eta lekukotasunarekin jaki oinarri on bat lortzen erakusten zaie”.
|
|
|
Hematologoek jasoko duten informazio horri esker, gaixotasunaren bilakaera negatiboa aurreratuko da, batez ere haurren leuzemien kasuan. “Paziente batek kimioterapiari ondo edo gaizki erantzungo dion zehazteko balio
|
du
gure aurkikuntzak. Kasu negatiboetan, tratamendu agresiboagoa aplikatu ahal izango diogu gaixoari:
|
|
2003
|
|
|
Zentzu handiagoa
|
du
gure bizitzak geure proiektuaren koordenaden arabera antolatzen badugu, bertan, helmugak ez ezik, eskura ditugun baliabideak eta prozesuaren kalte edo mesedetarakoak diren amenazo eta aukerak kontuan izaki.
|
|
|
Beste teoria batzuek, esaterako, konduktistak, ez
|
dute
gure iraganaren kutxa beltzean sinesten, eta emaitza terapeutikoak orainaldian eta kontzientean oinarrituta bilatzen dituzte.
|
|
|
Garbi dago motiborik aski
|
badugula
gure herrialdean organoen emaitzak duen egoeraz harro egoteko.
|
|
|
Horien mende dago mundu osoko ordenagailuei Interneteko domeinu jakin batera nola iritsi esatea. Espanixetik azaldu dutenez, zerbitzari handi horietako bat Espainian ezartzeak esan nahi
|
du
gure herrialdeak “online” trafikoaren zati handi bat bilduko duela. Gainera, internautak azkarrago nabigatuko du, erantzun hobea egongo da nabigazioan, erabilgarritasuna handituko da eta kostuak murriztuko dira, ez baita kanpora joan behar “erro zerbitzari” batera sartzeko.
|
|
|
Zenbait arrazoirengatik gero eta ur gutxiago dago, eta aurrezteko eta aprobetxatzeko politikak ezinbestekoak dira. Lehenik eta behin esan behar
|
dugu
gure planetaren hiru laurdenak urez estalita egon arren, ur gehiena ez dela edangarria. Lurreko uraren %95 inguru itsasoetan kontzentratzen da.
|
|
|
Frantziako, Australiako eta Alemaniako txirrindularitza federazioek aste honetan jakinarazi zuten ez zutela txirrindularirik bidaliko Txinara. Jean Pitallier Frantziako Txirrindularitza Federazioko lehendakariak astelehenean adierazi zuenez, “ezin
|
ditugu
gure kirolariak arrisku hain handiak hartzera bidali”. Txinako Guangdong probintzian dago Shenzhen hiria.
|
|
|
Hala ere, kontsumitzaile handienak Europako iparraldean daude. “Erabilera eta onarpen gutxi
|
ditu
gure herrialdean, ahotik pastillen aldean dituen abantailak gorabehera, ahanzturak saihesten baitira”, onartu du Juan Larracoecheak. Emakumezkoen preserbatiboa Emakumeen preserbatiboa da berritasun erlatibo bat, eta datorren hilean Espainiako farmazietara itzuliko da.
|
|
|
Erosketa denda txiki batean edo merkatu batean egiten badugu, argi dago hori egiteko ardura duenak emango digula, baina supermerkatu edo azalera handi batean, egoera desberdina da. Kasu horietan autozerbitzua ezarri da, eta horrek esan nahi
|
du
guk geuk aukeratuko eta gordeko ditugula piezak poltsetan. Funtsezkoa da gure eskuak produktuarekiko kontaktu zuzenetik babestea.
|
|
|
Kasu hori ez bada, mesfidantza agertuko dugu haren bilakaeraz eta likidazioaz. Adibidez, errenta aldakorreko higigarrien inbertsio funts bat kontratatzen badugu, jakin behar
|
dugu
gure kapitala arriskutsua dela, burtsa merkatuen bilakaeraren mende egongo dela errentagarritasuna, eta inbertsioaren etorkizuna epe ertainekoa dela. Gure inbertsioetan kontuan hartu beharreko beste printzipio bat “dibertsifikazioa” da.
|
|
|
Gure inbertsioetan kontuan hartu beharreko beste printzipio bat “dibertsifikazioa” da. Horrek esan nahi
|
du
gure kapital guztia produktu bakar batean ez inbertitzea, adibidez, gure inbertsio guztia errenta aldakorrean ez kontzentratzea, baizik eta egitura orekatuagoa eta askotarikoagoa ematea. Merkaturatze masiboa Aholku horiek eman arren, kreditu erakundeek erantzukizun kasuak ere badituzte, partikular ez profesionalentzat desegokiak diren produktuak masiboki merkaturatzen baitituzte; izan ere, ez dakite, kasu gehienetan, zein den sinatutako kontratuaren irismena eta eskuratu duen benetako produktua.
|
|
|
C (mg) 120 3,1 0,4 26,9 66 764 0,3 48,2 Kontsumoaren abantailak eta eragozpenak: Mandiokak karbohidrato konplexu (almidoia) eta bestelako substantzia elikagarri ugari ditu, eta garrantzi handia
|
du
gure eguneroko elikaduran. Oso elikagai egokia da adin guztietarako eta, bereziki, higadura fisiko handia behar duten egoeretarako eta kirolarientzat.
|
|
2004
|
|
|
Errudun sentimenduak berebiziko eragina
|
du
gure baitan abandonatuak gertatzeko beldur garelako eta geure bizitzaz erantzutea galarazten digulako.
|
|
|
Urtean pare bat aldiz aldatu behar
|
dugu
gure erlojuen ordua, eta aurreratu edo atzeratu, gauden garaiaren arabera. Ordu aldaketa horrek ondorio positiboak ditu energia aurrezteko.
|
|
|
Espainian ez da ohikoa norbaitek lapurtutako ibilgailu bat saltzen saiatzea. Delituzko erakundeek nahiago
|
dute
gure herrialdean horiek kendu, paper faltsuekin saltzeko, beste herrialde batzuetan, bereziki Ekialdeko Europan. Bai, ohikoagoa da legez kanpo inportatutako ibilgailuak saltzea, zergen ordainketa saihestuz.
|
|
|
Hala ere, taninoak sagar baten mami birrindua iluntzen denean agertzen dira zuritua. Beraz, esan dezakegu sagar gordina eta azalduna libragarria dela, hau da, idorreria tratatzeko erabilgarria, eta sagarra tratatzen bada zuritua, birrindua eta iluna kontsumitzen badu, kontrako efektua
|
du
gure organismoan, astringentea da. Etxesailari ezaugarri berezi bat eman zaio:
|
|
|
Kontuek bat egin dezaten, batez ere aurrezkirik ez badago, gomendagarria da aurrekontu bat egitea, hau da, sarrerak kontabilizatzea eta ordainketa finkoak deskontatzea, eta gerta daitezkeen gastuak aurreikustea. Hala, ziur jakin ahal izango dugu zenbat diru
|
dugun
gure erosketetarako. Familiaren aurrekontuaren partida nagusia “erosketa otarrerako” erabiltzen da, eta, horregatik, komeni da kontuan hartzea hainbat erakundek zabaltzen dituzten aholkuak, hala nola Etxekoandreen, Kontsumitzaileen eta Erabiltzaileen Espainiako Konfederazioak (CEACU) edo Andaluziako AL ANDALUS Kontsumitzaileen eta Etxekoandreen Federazioak:
|
|
2005
|
|
|
Linolenikoa (kate laburreko omega) ezinbestekoa
|
du
gure organismoaren funtzionamenduak baina hainbat gaitzen (kardiobaskularrak, besteak beste) arintze edo prebentzioa egiteko ahalmena EPA eta DHA gantzek bakarrik dute.
|
|
|
Hala, bi herrialdetatik 21era igo da astean baimentzen den maiztasun kopurua. 25.000 turista Hala, Espainiak zortzi edo hamar aldiz handitu nahi
|
du
gure herrialdera iristen diren turista txinatarren kopurua, Pedro Mejía Turismo eta Merkataritzako estatu idazkariak gaur esan duenez, Air Europaren Madril Pekin hegaldian. Urtero, 25.000 turista txinatar inguru joaten dira Espainiara, Asiako herrialdera joaten diren espainiarrak baino pixka bat gutxiago; Italia edo Frantzia bezalako herrialdeek, berriz, kopuru hori hamar aldiz biderkatzea lortu dute.
|
|
|
Hesteetako mikroorganismoek mikrobio flora deritzona osatzen dute. Eragin handia
|
dute
gure organismoaren ezaugarri biokimiko, fisiologiko eta immunologiko askotan. Mikrobiotaren osagai onuragarrienetako bat bakterio laktikoak dira (laktobaziloak eta bifidobakterioak), eta, horien ondorio onuragarrien artean, sistema immunologikoa edo gure gorputzaren defentsak estimulatzeko gaitasuna nabarmentzen da.
|
|
|
Beharrezkoa da ficusak zer zainketa behar dituen jakitea, eta, batez ere, zenbait nozio izatea behar duenean inausi ahal izateko, dela arrazoi estetikoengatik, dela nahi duguna baino tamaina handiagoa hartu duelako, nahiz eta beti eraman ahal izango dugun balkoi batera. Kasu honetan, batez ere, lekualdaketa egin behar
|
dugunean
gure etxearen barrualdearen eta kanpoaldearen arteko tenperatura diferentzia handia bada, landarea babestu behar dugu lastoa jarriz, lurra biguntzeko, edo substratu geruza berri bat erantsiz, eta geruza horrek ere alea ongarritzeko balioko digu. Lehenik eta behin jakin behar du tamaina eta tamaina desberdinek inausketa mota markatzen dutela.
|
|
2006
|
|
|
Animaliak premiazkoa
|
duenarekiko
gure klima aski ezberdina izan daiteke eta, espezie guztiak ez dira habitat berriari egokitzeko gauza izaten.
|
|
|
Etxeko animaliekin ere
|
badu
gure osasunarentzako arriskurik.
|
|
|
Modan egote hutsagatik izarrak ekartzea, printzipioz, baztertu egin dugu: nahiago
|
dugu
gure inbitatuak profesional jantziak izatea.
|
|
|
Eta oporrak non pasatu erabakitzeko daudenek beren hirian klik egin dezakete, eta handik beren poltsikoaren eskura dauden aukeren artean aukeratu. Kostaldeko hirietan bizi diren espainiarrak zorionekoak dira, Europako kostu txikiko konpainia gehienek ahultasuna
|
baitute
gure uharte eta hondartzetan. Agentziak, bilatzaileak eta blogak Helmuga eta datak erabaki direnean, beste aukera eroso bat online agentzia batera joatea da.
|
|
|
Objektu horrek bi eta 30 milisegundo bitarteko irrati seinaleak igortzen ditu, isiluneak lau minutu eta hiru ordu bitartean iraun dezaketen eta patroirik jarraitzen ez duten isiluneak. Nature aldizkariak gaur eman duen aurkikuntzaren egileek uste
|
dute
gure galaxian 100.000 milioi izar inguru daudela mota horretako 400.000 gorpu. Ikertzaileek uste dute objektu berria neutroi izar moduko bat dela, eta denborarik gehienean geldirik egoten dela.
|
|
|
Hori dela eta, produktu eratorriak egiteko lehengai gisa erabiltzeak segurtasun maila handia izanen du eta ahalik eta gehien mugatuko du osasunerako ondorio desatseginak agertzea. Beraz, gure seme alabek jaten dutenarekin eta janaria prestatzen den moduarekin arduratzeak ikasturte hasieran izan behar
|
luke
gure helburuetako bat. Bibliografía Anonimoa.
|
|
|
Beharrezkoa da profil jakin bat izatea ACSUR Las Segovias taldeko kide izateko? Gu elkarte bat gara, eta horrek esan nahi
|
du
gure jardueren, mahai inguruen, tailerren… bidez egiten dugula lan, guztiok parte har dezagun. Gutxitan bidaltzen ditugu profesionalak ez diren pertsonak lurrera, nahiz eta jende batzuk borondate onekoak eta oso prestatuak izan eta han lan egin dezakeen.
|
|
|
Beste kasu batzuetan, zerbitzu guztiak dakartzaten jarduerak egiten dira, hala nola, Gipuzkoan Larrialdietarako eta Baloraziorako Harrera Programa edo Asturiasen garatu eta emakume prostitutei zuzendutako PAMPA Proiektua. Guztira, 80 profesional baino gehiago
|
ditugu
gure jarduera guztien artean banatuta. BITARTEAN programa adin ertaineko pertsonentzat da.
|
|
|
Txitek Atkins nahiago dute Behmer en ikerketaren alderdirik azpimarragarrienetako bat hau izan zen: beldar kateek ez
|
dituztela
guk bezalako gantz itxurako azukreak «aurrezten», baizik eta eskura ditugun baliabideen «kudeaketan» oinarritzen dutela biziraupena. Normalean, intsektu horiek beti hobesten dute proteinatan aberatsa den eta karbohidrato gutxi duen dieta (Atkins doktoreak asmatutakoa bezalakoa), halako moldez non beren organismo ñimiñoak intentsitate txikiko metabolismo azukredunarekin funtzionatzera ohitzen baitira.
|
|
2007
|
|
|
Hiru mailakoa baldin bada 2,5 metrotako lanak egin daitezke, laukoarekin 2,75 metrotara, bost mailakoarekin ia 3 metrotara eta zortzi maila baldin
|
baditu
gure eskailerak lau metrotan jardun ahal izango gara lanean.
|
|
|
Gauzak horrela izateak uste baino eragin handiagoa
|
du
gure bizitzan.
|
|
|
Ura ezinbestekoa
|
du
gure organismoak: pertsona heldu sedentarioak egunean bi litro ur edan behar du, bederen.
|
|
|
Dokumentu honetan baliatu diren aholkaturiko irenste aholkatuak Guideline Daily Amounts/ Eguneko kopuru orientagarriak (GDA/ EKO) dira eta Committee on Medical Aspects of Food and Nutrition Policy (COMA) eta Scientific Advisory Committee on Nutrition (SCAN) erakundeek emaniko aholkuetan oinarrituak daude.Etiketa nutrizionala irakurtzean aintzat izateko alderdiakEtiketa nutrizionalean hau agertzen bada: Hauxe jakin dugu: AzukreakElikagaiek zenbat azukre daukaten (karbohidratoez gainera, alegia) jakitea komenigarria da, aholkatutakoa ez gainditu gabe dieta orekatua egin nahi denean datu hau ere aintzat hartu ahal izateko.Egunean zehar bi zorro azukre (20 gramo azukre), baso bat zuku (20 gramo azukre) eta hiru gaileta txokolatezko (13 gramo azukre) hartzean, aholkatutako guztirako azukrearen erdia baino gehiago kontsumitu dugu.Gantza/ Gantz saturatuakHamaika produktu ekoiztean baliatzen diren landare olio edo landare gantz horietan, gantz azido saturatu asko duten koko edo palmondo olioak egon daitezke ezkutaturik.Geroz eta elikagai gehiagok krispetak, patata frijituak, aurrez kuzinatuak, opil industrialak dauzkaten beren osagai zerrendetan gantz hidrogenatu edo partzialki hidrogenatuak": gantz hauek saturatuek baino dezente ondorio kaltegarriagoak
|
dituzte
gure kolesterolean, triglizeridoetan eta arterietako osasunean.
|
|
|
Ez dugu beste ingurune batzuetatik inbidiatzeko ezer. Zer egin behar
|
lukete
gure enpresek lehiakortasuna eta produktibitatea handitzeko. Langileen prestakuntza hobetu litzatekeela uste dut.
|
|
|
Horregatik, uste du, nolanahi ere, sektorea birdoitzen ari dela prezioen igoeragatik, erosketen errentagarritasun txikiagatik eta lehia handitzeagatik. “Eroslea da helburu nagusia, eta bezero mota horretan jarri behar
|
ditugu
gure ahaleginak”, dio. Adituen iritziz, bigarren etxebizitzak eraikitzeko modu berria izango da etxebizitza babestuetarako edo lurzoruaren sailkapen berrirako sustapenaren %30 erreserbatzea (Lurzoruaren Lege berrian daude jasota), golf zelaiak eraikitzeko eta uraren ziklo integrala bermatzeko araudi espezifikoak.
|
|
|
Erregistroaz gain, laborategiak beste azterlan batzuk egingo ditu, ezpurutasun horrek izan ditzakeen ondorioak hobeto ezagutzeko eta “Virazept” en etorkizuneko loteek EMEAren zehaztapenak betetzen dituztela bermatzeko beharrezko neurriak hartzeko. “Pazienteen ongizateak garrantzi gorena
|
du
guretzat. Gaur egun ditugun ezagutzekin, pazienteentzako arrisku txikia dela uste dugu; baina, gaixoen jarraipena egiten dela ziurtatu nahi dugu, eta hori errazagoa izango da erregistro horiekin”, esan zuen William Burns Rocheren Pharma Dibisioko zuzendari nagusiak.
|
|
|
Ikerketa hori Alemaniako GSF Ikerketa Zentro Nazionalean sortu zen, eta bertan beste herrialde batzuek parte hartuko dute, Espainia barne, eta fase goiztiarretan elikaduraren bidez ekarritako substantzia kimikoek hormona sisteman duten eragina izango du ardatz. Zenbait ikerketak frogatu dute zenbait substantziak, baita oso maila baxuetan ere, zelula hartzaileekin elkarreragiten
|
dutela
gure hormonak imitatuz, eta, epe luzera, osasun arazoak eragin ditzaketela. Aztertutako substantzien artean daude kadmioa, pestizidak, dioxinak eta BPC (bifenilo polikloratuak) bezalako metal astunak.
|
|
|
Inprobisazioak ez du eraman behar Eta, are gehiago, lagun batekin egindako elkarrizketaren simulazioa ere egin daiteke, lagun horrek giza baliabideetako buru gisa jokatzen baitu, eta gu, soldata handitzeko hautagaia. Kasu honetan, saiatu behar
|
dugu
gure lagunak gure argudioak beheratzen dituzten erantzunak izan ditzan, egiarako entrenatuago egoteko. Ahal bada, bideo elkarrizketa ere graba daiteke, gure jarrera behatzeko:
|
|
|
Espedizioko bost herrialdeek —Espainiak, Frantzia, Erresuma Batua, Italia eta Esloveniarekin batera— balio handiagoak erregistratu zituzten beren lurraldean urte horretan. “Erkidegoko legeriari esker, sufre dioxidoak ez
|
ditu
gure lakuak pozoitzen eta ez ditu zuhaitzak hiltzen, baina leku batzuetan osasuna oraindik arriskuan dago gehiegizko kontzentrazioengatik”, adierazi zuen Ingurumeneko komisario Stavros Dimasek, eta kutsatzaile horren muga komunitarioak errespetatzeko eta “herritarrak modu egokian babestuta egon daitezen bermatzeko” beharrezko neurriak hartzeko eskatu zien amondutako herrialdeei.... Arau hausteak, normalean, industria instalazioen inguruan gertatzen dira.
|
|
|
Espainiako legeria gogortu egin da azken urteotan legez kanpoko immigrazioa geldiarazteko. Gero eta baldintza gehiago bete behar
|
dituzte
gure herrialdera bidaiatu nahi duten herritar atzerritarrek, baita turista gisa sartu nahi badute ere. Aurkeztu beharreko dokumentuen zerrenda ia urtero hazten da.
|
|
2008
|
|
|
Bai, eragin a
|
dugu
guk, baina ez dut horren tremendista izan nahi eta ez dut esan nahi horixe dela munduak duen arazo behinena.
|
|
|
Betiko habian zahartu nahi
|
dute
gure aitona amonek, betidanik inguruan izan dituzten pertsona eta gauzekin.
|
|
|
Herrialde horiek bizi maila apalagoa
|
dute
guk baino, eta hori gure alde izan dezakegu.
|
|
|
Autoak biltzeko guneak 30 egun
|
ditu
guk autoa utzi eta Tratatzeko Gune Baimendu batera eramateko.
|
|
|
Pentsatu behar
|
dugu
guri entzuten ari den hori lehoi gose eta azkarra dela, eta, beraz, eduki intelektuala eman ezean, jan egingo gaituela.
|
|
|
Jakina da elikagaiek kilometro ugari ibili behar
|
dituztela
gure plateretara iritsi aurretik, eta hortik sortu da food miles kontzeptua.
|
|
|
Horren ordez, labore horiek eragiten duten pestiziden erabilera gehitzea mehatxua da ingurumenerako eta biztanleentzat, oro har”, azaldu du David Sánchez Amigos de la Tierra Españako nekazaritza arduradunak. Halaber, GKEak Nigerian duen transgenikoen kanpainaren koordinatzaile Nnimmo Basseyk dio GEOen industriak “laborantza transgenikoak behar
|
ditugula
gure herritarren elikadura beharrei aurre egiteko. Baina gehienak animaliak elikatzeko erabiltzen dira herrialde aberatsetan, agroerregaiak ekoizteko, eta ez dira ohiko laboreak baino produktiboagoak ere”.
|
|
|
Hala, karbohidratoen (glukogenosia, akademia laktikoak, galaktosemia, fruktosemia), gantzen (beta oxidazioaren eta karnitina sistemaren alterazioak), aminoazidoen eta proteinen (fenilzetonuria, tirosinemia, homozistinuria, arku xarabea), ziklo metaboliko espezifikoen (porurearen sintesi zikloa) Ea aurkitzen dugu. ' Metabolismoaren berezko akatsen nutrizio tratamendua' izeneko eskuliburuan, Nutrizio Pediatrikoko unitateetako eta Kandelariako Ama Birjina (Tenerifeko Santa Cruz), Bideko Ama Birjina (Iruña) eta La Fe Haur Ospitaleko (Valentzia) adituek parte hartu dute, eta dietetika eragin handiagoa
|
dute
gure herrialdean. 2007an bigarren edizioa argitaratu da, eguneratua eta zabaldua.
|
|
|
Baina, bitxia den guztiarekin, haren genomak ez du preziorik ugaztunen bilakaera ulertzeko orduan”, dio Francis Collins Estatu Batuetako Giza Genoma Aztertzeko Institutu Nazionaleko zuzendariak. Ornitorrinko genomak 2.200 milioi base pare
|
ditu
gureak 3.000 milioi inguru ditu, eta guztira 18.500 gene, 52 kromosomatan banatuak, horietatik 10 sexualak. “Bere antolamendu genomikoa hegazti edo narrasti batena dela dirudi ugaztun batena baino gehiago”, dio Louisianako Unibertsitateko Mark Batzerrek.
|
|
|
Ahots kritikoak Ziurtzat jotzen da tamaina horretako elikagaien teoria batek, pertsona zientifikoek proposatuak, hainbat sektoretatik izan dituela eta izaten jarraitzen duela errepikapenak. Ohikoenetako bat da ehiztarien/ biltzaileen gizarteetan bizi ziren gizakiek ez
|
zutela
gureen antzeko gaixotasunik, ez haien elikaduragatik," paleodietak" dioen bezala, baizik eta zaharrei iristen ez zitzaizkielako, haien bizi itxaropena laburragoa zen eta, beraz, ezin da konparaziorik egin. Errepikapenak eman dituen beste ahots bat Geoffrey Cannonena da, World Cancer Research Fund eko kidea.
|
|
|
Mundu osoko gobernuek konpromisoa hartu zuten, 2002an, 2010erako biodibertsitatearen galera murrizteko helburua betetzeko, baina WWF/ Adenaren txosten berri honek “erakusten du ez direla bide egokia egiten ari”. Eragina bizitzan “Biodibertsitatea funtsezko baldintza da planetaren osasunerako, eta eragin zuzena
|
du
gure bizitzan”, esan zuen James Leapek, WWF Internazionaleko zuzendari nagusiak. “Inork ezin du eragotzi bioaniztasunaren galeraren eragina, zuzenean sendagai berriak murriztea, hondamendi naturalekiko zaurgarritasun handiagoa eta berotze globalaren ondorioak areagotzea dakarrelako”, esan zuen.
|
|
|
Sofia Erregina Zentroak egindako “Adineko pertsonen tratu txarrak Espainian” azterlanak adierazten duenez, 65 urtetik gorako 100 pertsonatik bat tratu txarren biktima sentitzen da familian. Horrek esan nahi
|
du
gure herrialdean 60.000 pertsona zahar daudela etxean irainduta. Adituen arabera, Europako beste azterketa batzuetako batez bestekotik bi puntu beherago dagoen arren, ehuneko hori “kezkagarritzat” hartzen da, batez ere kontuan hartzen bada 100 zaintzailetik ia bostek onartzen dutela beren ardurapean dauden zaharrak erasotzen dituztela.
|
|
|
Edateko edo dutxatzeko kontsumitzen dugun ur kantitatea oso txikia da ondasunak edo zerbitzuak ekoizteko erabiltzen dugunarekin alderatuta. Horregatik, bai herrialdeok bai kontsumitzaileok kontuan hartu behar
|
dugu
gure" ur aztarna", eskasia arazoak saihesteko, kontsumo jasanezinarekin eta baliabide preziatu horren kudeaketa txarrarekin zerikusia dutenak.
|
|
|
duela mende erdi, femur haustura batean esku hartu zuten Suitzako langileen %100ek baliaezintasun iraunkorreko pentsioa kobratzen zuten; gaur egun %3k bakarrik. Osasun agintariek kontuan hartu behar
|
dute
guk aurre egin behar diegun muskuluetako eta hezurretako gaixotasunak Estatuko osasun aurrekontuen herena direla. Baina dena ez da errepidera mugatzen, ez eta lan eremuan bakarrik ere.
|
|
|
Programazioko ingeniariek nahiago dute edozein helburutarako dokumentazio orokorragoa; dokumentazio asko irakurtzea eta kode preziatua sortzea gustatzen zaie. Horregatik, programazioko teknikari askori ez zaie gustatzen PHP, hizkuntza itsusia dela diote, eta nahiago
|
dute
gure programazio ibilbidean ikasi ditugun arauei jarraitu. Eta arrazoi dute, itsusia da, ez ditu arauak betetzen eta ahal diren lasterbide guztiak hartu ditut, baina ez dago ezer hoberik edozein pertsonak ordenagailuaren aurrean eserita asteburu batean aplikazio bat garatu ahal izateko.
|
|
|
Horixe adierazten du Ekonomia Lankidetza eta Garapenerako Erakundearen (ELGA) azken txostenak: “Education at a Glance 2008″ Goi mailako Hezkuntzak (Unibertsitatea eta Goi Mailako Lanbide Heziketa) jarraitzaile gehiago
|
ditu
gure herrialdean; Erdi Mailako Lanbide Heziketak, berriz, Espainiako hezkuntza sistemaren ahizpa pobrea izaten jarraitzen du.
|
|
|
“Kolonbia eta Sahara dira hizkuntza horretan hitz egiten duten errefuxiatuak dauden eremu bakarrak, baina ez dugu harremanik izan parte hartu nahi duten eskolekin”, dio Gonzálezek. Hala ere, erakundeak proiektu hori bultzatu nahi
|
du
gure herrialdean, non oraindik ez baita nahi izan adiskidetasun eta sentsibilizazio esperientzia horretan parte hartzeko. Zailtasunak Zalantzarik gabe, hizkuntza oztopo bat da ikasle errefuxiatuekin harremanetan jartzeko.
|
|
|
Irlandak, ordea, herrialde horretako sei banku handienetan inbertitutako gordailuen estaldura osoa eskaintzen du duela egun gutxi; Frantzian, 70.000 eurokoa da funtsaren estaldura; Holandan, 38.000 eurokoa; Italian, 103.000 eurokoa; Estatu Batuetan, muga 250.000 dolarrera igotzea aztertzen ari dira, 100.000 dolarretik gora… Kopuru horiekin, beraz, aurreztaile batek bere dirua badu, adibidez, ING Direct en jakin behar du Holandako Berme Funtsak gutxienez 38.000 euro bermatzen dituela, Espainian baino 18.000 euro gehiago. Espainiako Bankuan, gainera, Europar Batasunetik kanpoko atzerriko kreditu erakundeen sukurtsalak daude erregistratuta, eta horiek ere ez
|
dute
gure herrialdean banku fitxarik. Adibidez, Banco de la Nación Argentina, Banco de Brasil, Bank of America, Citibank N.A, Credit Suisse Sucursal en España… Egia esan, Espainian diharduten banketxe guztiak Espainiako Bankuak gainbegiratuta daude, eta, beraz, eskatzen diren kaudimen, errentagarritasun, eraginkortasun eta kutxako koefizientearen irizpide eta arau guztiak betetzen dituzte, besteak beste.
|
|
|
“Kontsumitzaileek, gobernuek eta enpresek erantzukizuna beren gain hartu behar dute gaur. Uste
|
dugu
gure belaunaldi gazteei kontsumo iraunkorreko praktikei buruz irakastea dela modurik onena epe luzeko erantzukizunez jabetzen laguntzeko”, erantsi du. Consumers Internationaleko (220, 115 herrialdetan) kide diren erakundeek Ingurumen Ministerioei edo antzeko erakundeei txosten horretan jasotako NBEren jarraibideak onartzeko eskatu diete; eta, halaber, Hezkuntza Ministerioei eskatu diete kontsumo iraunkorrari buruzko gomendioak sar ditzatela ikasketa programetan.
|
|
|
Kaiola garbitzeko edo arrain-ontzia urez aldatzeko, leku horretatik kanpo egin behar dugu, adibidez, bainugela batean. Maskota libre badago (txakurra edo katua), zenbait neurri hartu behar
|
ditugu
gure sukaldea eta gure elikagaiak kutsatzeko eta kutsatzeko gune bihur ez dadin, eta are gehiago kalera atera ohi bada. Arriskuak gutxitzeko jarraibideak hauek dira:
|
|
|
152 zentro baimenduen artean, ikastetxe britainiarrek dute ehunekorik handiena(% 35), eta atzetik frantsesek(% 16). Beste herrialde batzuek, hala nola Alemaniak edo Estatu Batuek, 10 zentro
|
dituzte
gure herrialdean, eta beste estatu batzuk, hala nola Italia, Norvegia edo Suedia, bi edo hiru zentrotara mugatzen dira. Britainia Handiko ikastetxeak British Council ek jasotzen duen moduan, 18.500 ikaslek baino gehiagok Britainia Handiko 53 ikastetxetako gelak hartzen dituzte, eta horietako hiru ikasle atzerritarrei bakarrik zuzenduta daude.
|
|
|
Tutoretzapeko etxebizitzak ekimen publikokoak baino ez dira, administrazioa baita adinekoak" babesten" dituena. Adinekoei buruzko azken txostenak, IMSERSOk prestatuak, 824 etxebizitza tutelatu
|
ditu
gure geografian, guztira 6.922 plaza. Horrelako etxebizitza gehienak Madrilen eta Euskal Herrian daude.
|
|
2009
|
|
|
Hauxe
|
du
gure zabor poltsak:
|
|
|
Gantzak funtzio garrantzitsua
|
du
gure organismoan: energia ematen digu, gantz azido oinarrizkoz hornitzen gaitu, bitamina lipodisolbagarriak garraiatzen ditu, horiek xurgatzea errazten du eta gorputz tenperatura erregulatzen laguntzen du.
|
|
|
...adiskidetzat hartuta, seme alabek oker uler dezaketela harreman horren muina. Adiskide izan behar dela esaten dudanean, ez dut esan nahi seme alabek aurrez antzeman behar digutela zer egingo dugun, seme alabei nahi dutena egiten utzi behar zaiela, gehiegi babestu behar direla edo haurrek gurasoak manipulatu behar dituztela.Egun, haurrek manipulatu egiten dituzte gurasoak.Adiskide izateak esan nahi
|
du
gure irudi ezin hobea ematea seme alabei, gehiago besarkatzea, maitekorragoak izatea eta eskuzabalagoak; eta aldi berean, mugak jartzen jakitea, ezetz esaten ikastea... Hau da, oreka lortzea autoritatearen eta afektibitatearen artean.Ez dirudi erraza oreka hori lortzea.Ez da erraza, ez.Baina egiten ez badugu, nola prestatuko ditugu gure seme alabak bizitzak jartzen dituen erronkei aurre egiteko, ... Gaur egun, zazpi urteko haur batek informazio gehiago dauka, erromatar enperadore batek zeukana baino. Gizarte sareak, solasguneak, eztabaidaguneak... Gazteentzat Internet da plaza publikoa, eta hor egiten dituzte harremanak.Zer jarrera hartu behar dute gurasoek. Internetek aukera ematen du gazteek euren mundua zabal dezaten, hori hala da, baina, aldi berean, areagotu egiten du harremanen azalkeria, eta horrekin batera, konfiantza falta ere bai, eta bizi esperientzia sakonak trukatzeko zailtasuna ere izugarri handitzen du.Muga bat jarri behar dela iruditzen zait, eta hori gurasoek egin behar dutela, baina, ahal den neurrian, deus inposatu gabe, elkarrizketa erabiliz.Arauak ulertu egin behar dira lehenik, eta gero onartu.Komeni da, beraz, gazteak elkarrekin bilduz jar daitezela harremanetan, eta ez bide birtualetatik.Harreman fisikoak ordezkaezinak dira.Azken bi hamarkadetan gertatu diren bi fenomenok aldatu egin dituzte giza harremanak.Lehena telebista izan da.Gurasoek eta seme alabek arreta gehiago jartzen diete pantailan ageri diren irudiei, eta elkarren arteko hizketa isildu egiten da.Ondorioz, familia bihurtzen da leku berean bizi den arrotz multzo bat.Bigarren fenomenoa Internet da.Telebista baino askoz hobea da, ikuslea ez delako pasiboa.Aktiboa da.Internet bidez pertsona asko ezagutzen ditugu, baina haren etxeko ataria soilik ezagutzen dugu, ez barru barruan dagoena, eta hortxe dago arazoa.Gainera, bizitzak ez du ematen dozenaka, ehunka lagun min edukitzeko adina, eta Internetek besterik pentsaraz diezaguke.Ezinezkoa da.Lagun onak esku bakarreko hatzekin konta daitezke, edo bi eskuetakoekin, asko jota.Eta hori aurrez aurreko harremanean landu beharra dago.Gurasoek seme alaben lagunak izan behar dute. Seme alaben lagunik onenak izan behar dute gurasoek.Mugak ere jarri behar dituzte, baina ekuazio horretan dago gakoa, mugen eta adiskidetasunaren arteko ekuazioan.Beharrezkoa da gure seme alabak harritzea, eguneroko errutinatik irtetea, gure galeren eta frustrazioen berri ematea, seme alabek uler dezaten gure bizi esperientzien bidez ez beti onak, gainera, sentiberago egiten garela, gizatiarrago, eskuzabalago.Sekula ez da gaur beste garatu entretenimenduaren industria, eta sekula ez dira izan pertsonak gaur bezain tristeakEz zaizu iruditzen gurasoak adiskidetzat hartuta, seme alabek oker uler dezaketela harreman horren muina. Adiskide izan behar dela esaten dudanean, ez dut esan nahi seme alabek aurrez antzeman behar digutela zer egingo dugun, seme alabei nahi dutena egiten utzi behar zaiela, gehiegi babestu behar direla edo haurrek gurasoak manipulatu behar dituztela.Egun, haurrek manipulatu egiten dituzte gurasoak.Adiskide izateak esan nahi du gure irudi ezin hobea ematea seme alabei, gehiago besarkatzea, maitekorragoak izatea eta eskuzabalagoak; eta aldi berean, mugak jartzen jakitea, ezetz esaten ikastea... Hau da, oreka lortzea autoritatearen eta afektibitatearen artean.Ez dirudi erraza oreka hori lortzea.Ez da erraza, ez.Baina egiten ez badugu, nola prestatuko ditugu gure seme alabak bizitzak jartzen dituen erronkei aurre egiteko, krisiei, estualdiei, desilusioei... Gure seme alabak ez baditugu prestatzen beste gizaki batzuekin harremanak edukitzeko. Ez dugu egingo baldin eta arau eskuliburu oso zorrotz eta azalekoa hartzen badugu oinarri; eta nahi duten guztia egiten uzten badiegu eta eskatzen duten guztia erosten badiegu, orduan ere ez dugu egingo.Era horretan jokatuz, kontsumitzaileak soilik sortzen ditugu, kreditu txartel baten zenbakiak.Eskola porrota, jazarpena, bullying a, aspaldiko arazoak dira eta gizarte guztietan ageri direnak.Zergatik ematen diegu halako garrantzia gaur egun. Gero eta ohikoagoa da haurrak eta gazteak krudel jokatzea elkarren artean, eta sentimendurik ez erakustea besteen minarentzat.Gero eta enpatia gutxiago dago, bestearen lekuan jartze hori.Adimenaren funtziorik garrantzitsuenetakoa da, eta inon ez dute lantzen.Zer egin behar litzateke. Gurasoek eta irakasleek lagundu behar lituzkete seme alabak, ikus dezaten nola bizi den hain ongi ez dagoen jendea, langabeak, adinekoak, gaixoak... Gure haurrak ez baditugu behin eta berriz horretan entrenatzen, ehunka aldiz, ez dute garatuko gaitasun hori.Eta horren faltan, liderrak sortuko ditugu, oso txarrak, beren zilborrari baino begiratzen ez diotenak.Guztiok ezin ditugu eduki maila handiko ikasketa, lan bikainak eta aitortza handiak.Arrakastaren gizartean, nola erakutsi jendeari arrakastarik gabe bizitzen. Egungo gizartea obsesionatuta dago garaipenarekin, podiumarekin, lehenengo izatearekin.Baina gutxi batzuk soilik irits daitezke horra.Baina izan gaitezke hamargarrenak, ehungarrenak, milagarrenak, duin eta zoriontsu, eta hori irakatsi daiteke, eta irakatsi egin behar da.Tamalez, gizartearen agenda paranoikoak kontrakoa sustatzen du.Seme alaben lagunik onenak izan behar dute gurasoek, baina horrek ez du esan nahi haiek nahi duten guztia egiten utzi behar dietenikZuk baduzu seme alabarik. Hiru alaba dauzkat, eta izugarri maite ditut.Esaten duzun hori egiten duzu haiekin. Egiten dut, eta zenbaitetan nire hutsegiteak onartu behar izaten ditut, barkamena eskatu... nahi dudalako nire alabek uler dezaten zer den pertsona heldu izatea:
|
|
|
Gaur egun, zazpi urteko haur batek informazio gehiago dauka, erromatar enperadore batek zeukana baino. Gizarte sareak, solasguneak, eztabaidaguneak... Gazteentzat Internet da plaza publikoa, eta hor egiten dituzte harremanak.Zer jarrera hartu behar dute gurasoek. Internetek aukera ematen du gazteek euren mundua zabal dezaten, hori hala da, baina, aldi berean, areagotu egiten du harremanen azalkeria, eta horrekin batera, konfiantza falta ere bai, eta bizi esperientzia sakonak trukatzeko zailtasuna ere izugarri handitzen du.Muga bat jarri behar dela iruditzen zait, eta hori gurasoek egin behar dutela, baina, ahal den neurrian, deus inposatu gabe, elkarrizketa erabiliz.Arauak ulertu egin behar dira lehenik, eta gero onartu.Komeni da, beraz, gazteak elkarrekin bilduz jar daitezela harremanetan, eta ez bide birtualetatik.Harreman fisikoak ordezkaezinak dira.Azken bi hamarkadetan gertatu diren bi fenomenok aldatu egin dituzte giza harremanak.Lehena telebista izan da.Gurasoek eta seme alabek arreta gehiago jartzen diete pantailan ageri diren irudiei, eta elkarren arteko hizketa isildu egiten da.Ondorioz, familia bihurtzen da leku berean bizi den arrotz multzo bat.Bigarren fenomenoa Internet da.Telebista baino askoz hobea da, ikuslea ez delako pasiboa.Aktiboa da.Internet bidez pertsona asko ezagutzen ditugu, baina haren etxeko ataria soilik ezagutzen dugu, ez barru barruan dagoena, eta hortxe dago arazoa.Gainera, bizitzak ez du ematen dozenaka, ehunka lagun min edukitzeko adina, eta Internetek besterik pentsaraz diezaguke.Ezinezkoa da.Lagun onak esku bakarreko hatzekin konta daitezke, edo bi eskuetakoekin, asko jota.Eta hori aurrez aurreko harremanean landu beharra dago.Gurasoek seme alaben lagunak izan behar dute. Seme alaben lagunik onenak izan behar dute gurasoek.Mugak ere jarri behar dituzte, baina ekuazio horretan dago gakoa, mugen eta adiskidetasunaren arteko ekuazioan.Beharrezkoa da gure seme alabak harritzea, eguneroko errutinatik irtetea, gure galeren eta frustrazioen berri ematea, seme alabek uler dezaten gure bizi esperientzien bidez ez beti onak, gainera, sentiberago egiten garela, gizatiarrago, eskuzabalago.Sekula ez da gaur beste garatu entretenimenduaren industria, eta sekula ez dira izan pertsonak gaur bezain tristeakEz zaizu iruditzen gurasoak adiskidetzat hartuta, seme alabek oker uler dezaketela harreman horren muina. Adiskide izan behar dela esaten dudanean, ez dut esan nahi seme alabek aurrez antzeman behar digutela zer egingo dugun, seme alabei nahi dutena egiten utzi behar zaiela, gehiegi babestu behar direla edo haurrek gurasoak manipulatu behar dituztela.Egun, haurrek manipulatu egiten dituzte gurasoak.Adiskide izateak esan nahi du gure irudi ezin hobea ematea seme alabei, gehiago besarkatzea, maitekorragoak izatea eta eskuzabalagoak; eta aldi berean, mugak jartzen jakitea, ezetz esaten ikastea... Hau da, oreka lortzea autoritatearen eta afektibitatearen artean.Ez dirudi erraza oreka hori lortzea.Ez da erraza, ez.Baina egiten ez badugu, nola prestatuko ditugu gure seme alabak bizitzak jartzen dituen erronkei aurre egiteko, krisiei, estualdiei, desilusioei... Gure seme alabak ez baditugu prestatzen beste gizaki batzuekin harremanak edukitzeko. Ez dugu egingo baldin eta arau eskuliburu oso zorrotz eta azalekoa hartzen badugu oinarri; eta nahi duten guztia egiten uzten badiegu eta eskatzen duten guztia erosten badiegu, orduan ere ez dugu egingo.Era horretan jokatuz, kontsumitzaileak soilik sortzen ditugu, kreditu txartel baten zenbakiak.Eskola porrota, jazarpena, bullying a, aspaldiko arazoak dira eta gizarte guztietan ageri direnak.Zergatik ematen diegu halako garrantzia gaur egun. Gero eta ohikoagoa da haurrak eta gazteak krudel jokatzea elkarren artean, eta sentimendurik ez erakustea besteen minarentzat.Gero eta enpatia gutxiago dago, bestearen lekuan jartze hori.Adimenaren funtziorik garrantzitsuenetakoa da, eta inon ez dute lantzen.Zer egin behar litzateke. Gurasoek eta irakasleek lagundu behar lituzkete seme alabak, ikus dezaten nola bizi den hain ongi ez dagoen jendea, langabeak, adinekoak, gaixoak... Gure haurrak ez baditugu behin eta berriz horretan entrenatzen, ehunka aldiz, ez dute garatuko gaitasun hori.Eta horren faltan, liderrak sortuko ditugu, oso txarrak, beren zilborrari baino begiratzen ez diotenak.Guztiok ezin ditugu eduki maila handiko ikasketa, lan bikainak eta aitortza handiak.Arrakastaren gizartean, nola erakutsi jendeari arrakastarik gabe bizitzen. Egungo gizartea obsesionatuta dago garaipenarekin, podiumarekin, lehenengo izatearekin.Baina gutxi batzuk soilik irits daitezke horra.Baina izan gaitezke hamargarrenak, ehungarrenak, milagarrenak, duin eta zoriontsu, eta hori irakatsi daiteke, eta irakatsi egin behar da.Tamalez, gizartearen agenda paranoikoak kontrakoa sustatzen du.Seme ...adiskidetzat hartuta, seme alabek oker uler dezaketela harreman horren muina. Adiskide izan behar dela esaten dudanean, ez dut esan nahi seme alabek aurrez antzeman behar digutela zer egingo dugun, seme alabei nahi dutena egiten utzi behar zaiela, gehiegi babestu behar direla edo haurrek gurasoak manipulatu behar dituztela.Egun, haurrek manipulatu egiten dituzte gurasoak.Adiskide izateak esan nahi
|
du
gure irudi ezin hobea ematea seme alabei, gehiago besarkatzea, maitekorragoak izatea eta eskuzabalagoak; eta aldi berean, mugak jartzen jakitea, ezetz esaten ikastea... Hau da, oreka lortzea autoritatearen eta afektibitatearen artean.Ez dirudi erraza oreka hori lortzea.Ez da erraza, ez.Baina egiten ez badugu, nola prestatuko ditugu gure seme alabak bizitzak jartzen dituen erronkei aurre egiteko, ... bere hutsegiteak onartzen dituena.Duela urte batzuk, alaba zaharrenak aurpegiratu zidan jende asko hartzen nuela kontsultan, hitzaldi asko ematen nituela, baina azkenaldian ez nuela denborarik berekin hitz egiteko.Begietara begiratu nion, besarkatu eta esan naion:
|
|
|
Gure kateko programarik zaharrenetakoa gara, eta
|
badugu
gure meritutxoa, bai, are gehiago ingurumenari buruzko programa izanda.
|
|
|
Izena eta telefonoa ematea nahikoa da; hori jakinda, enpresak aukera
|
du
guri deitu eta tarifen eta aurrekontuaren berri emateko.
|
|
|
Zer nolako zerga laguntzak dauden jakiteko, informazioa eskatu behar
|
dugu
gure autonomia erkidegoan.
|
|
|
Infoempleok argitaratu duen" El Arte de Buscar Empleo" liburuaren arabera," ez ditugu nahastu behar gezurra edo gehiegikeria gehiegizko apaltasunarekin edo gure balioak behar bezala nabarmentzeari uko egitearekin. Hau da, curriculumean ahal dugun guztia egin behar
|
dugu
gure indarguneak indartzeko eta ahuleziak gutxitzeko". Kontuz curriculum digitalarekin.
|
|
|
Yermok azaldu zuenez, besteak beste, edateko ura egunero banatzea eta Darfurreko gatazkaren biktima diren 400.000 laguni saneamendu neurriak ematea du helburu. “Herrialdearen ekialdean eta Jartum estatuan dauden 200.000 pertsona pobreek ere ez
|
dute
gure laguntza jasoko”. Bestalde, Mugarik Gabeko Medikuen Holandako Sailak, Sudango Gobernuaren aginduak ere kaltetua, ohartarazi du 200.000 gaixo baino gehiago osasun laguntzarik gabe utziko dituela.
|
|
|
Eroskik ikuspegi orokor batekin heldu dio erronka horri: elikadura informazio gehigarria ematen duten marka propioko produktuekin, haurrentzako kirol jardueren programekin, nutrizio gaiei buruzko kalitatezko eta doako informazioarekin… Azken finean, Eroskik bizi ohitura osasungarrien alde egiten duen ekarpena gure enpresaren eguneroko lanean integratuta dago sortu zenetik, eta oso leku garrantzitsua
|
du
gure lehentasunen barruan”. “Eroski contigo” ekimenaren katalogoan CONSUMER eroski k argitaratutako material ugari sartu ziren “Eroski contigo” programak aurkeztutako ekimenen katalogoan, CONSUMER eroski k argitaratutako material ugari sartu ziren.
|
|
|
Atariak ezer gertatu izan ez balitz bezala funtzionatzen jarraitzen du, nahiz eta Industria Fonografikoaren Nazioarteko Federazioak (IFPI, ingelesez) ixteko eskatu duen. “Ez
|
ditugu
gure bezeroak zentsuratuko” esan zuen Bahnhofs operadorearen zuzendari Jon Karlungek. Bestalde, Telia Sonera hornitzailearen ordezkaria den Patrik Hiselius abokatuak esan zuen hornitzaileak ez direla legea urratzen ari.
|
|
|
Zer behar
|
du
gure etxeak. Galdera horri erantzutea da kontsumitzaileak hasi behar duen abiapuntua.
|
|
|
Horixe egiaztatu du CONSUMER eroski k Eroski Fundazioak argitaratzen duen aldizkari honen ekaineko azaleko txostenean. Coruñan, Bartzelonan, Bilbon, Madrilen, Sevillan eta Valentzian 540 aurrekontu eskatu dituzte lau aseguru motatarako (oinarrizko hirugarrenentzako, hirugarrenentzako zabalduentzako, arrisku orotarako frankiziarekin eta arrisku orotarako frankiziarik gabe), eta bederatzi erabiltzaile profil
|
dituzte
gure herrialdeko merkatu kuota handiena duten hamar konpainiek: Mapfre, Zurich, Liberty, Reale, Axa, Allianz, Groupama, Balumba, Linea Zuzena eta Direct Seguros (azken hiru horiek Internet bidez bakarrik).
|
|
|
Ia inoiz ez da aldatzen hotelera, mantenu erdian edo mantenu osoan, bisitatzera eta egunero jatetxeak eta tabernak ordaintzera. Eta joera handia
|
du
gure gizartean. Agian gutako gehienok sinatuko genuke planteamendu hori, baina nahiago dugu alde batera utzi eta ilusiorik ez sortu.
|
|
|
Gaur egun, Bruselak elikagaien hornikuntza katean, bereziki esne sektorean, lehiaren aurka egon daitezkeen jardunbideak aztertzen jarraitzen du, eta ez ditu aldatuko kuota sistemari buruz hartutako erabakiak. “Ahal dugun guztia egin behar
|
dugu
gure esne ekoizleei laguntzeko, prezioak izugarri jaisten ari baitira. Merkatua egonkortzeko ditugun neurri guztiak erabiltzen jarraituko dugu.
|
|
|
" Gazteriari uko egin eta heriotza onartu bitartean, garai batean, zoriontsu eta libre sentitzen gara. Denbora hori da ezagutzen ez
|
genituen
gure alderdiak ezagutzeko, ikusteko, sentitzeko eta beste era batera maitatzeko aukera", azaldu du Hennezelek. Ongi zahartzeko gako psikologikoak Robert Dilts programazio neurolinguistikoko (PNL) lan askoren egileak egindako azterlan baten arabera, 80 urtetik gorako hainbat zaharrek zahartzaro onaz gozatzeko giltzarri psikologikoak zein diren jakin zuten.
|
|
|
Natural Englandeko talde zientifikoko buru Tom Tew ek adierazi zuen hirietan erleak egotea oso onuragarria izan daitekeela, intsektu populazio hori handitzen eta espezie hori indartzen lagunduko bailuke, mehatxatzen duten gaixotasun eta izurriteen aurrean. “Ez dago arrazoirik gure hiriak flora eta fauna basamortuak izan daitezen”, esan zuen Tew ek, “naturan pentsatuz diseinatu behar
|
ditugu
gure hiri eremuak”.
|
|
|
“Blog plataforma bat jarriko dugu, edozein bizilagunek egunkarietan zurea ireki dezan” Herritarren kazetaritza oso ondo dago, noski hor sinesten dugula, baina ez zaigu hainbeste gustatzen jendeak bidalitako albisteen edozein edukiontziri apelatibo hori ematea, ordenarik eta kontzerturik gabe; besterik ez dagoenean. Pozten gara bizilagunek bideoak bidaltzearekin, baina uste
|
dugu
gure betebeharra testuingurua ematea eta edukia alderatzea dela argitaratu aurretik. Zer berri mota argitaratzen dira?
|
|
|
SEO/ BirdLife erakunde ekologistak salatu du autonomia erkidegoek oraindik ere 100 berreskuratze plan egin behar
|
dituztela
gure herrialdean arrisku handiena duten hegaztientzat. 1989az geroztik, neurri horien nahitaezkotasuna legez ezarri zenetik, eskatzen diren planen %16 baino ez dela garatu eta autonomia erkidego batek ez duela berreskuratze pakete bakar bat ere proiektatu.
|
|
|
Programa datorren astetik aurrera egongo da eskuragarri, baina ingelesez eta kanaleko kolaboratzaile batzuentzat bakarrik. “Programa oraindik perfektua ez denez, ziur egon nahi
|
dugu
gure jarraitzaileekin ‘feedback’ lortuko dugula, modu globalean merkaturatu aurretik”, esan zuen Harrenstienek. Enpresak “Auto timing” zerbitzuaren bidez azpitituluak eskuz sortzeko aukera ere emango du.
|
|
2010
|
|
|
Sare sozialak joan den larunbatean jakinarazi zituen aldaketak, eta isilpekotasun aukera berriak proposatuko dituzte, “sinpleagoak eta erabilerrazak”, izan ere, erabiltzaile askok protesta egin zuten webean egindako aldaketengatik. “Badakit akats mordoa egin dugula, baina horren guztiaren ondoren espero
|
dut
gure zerbitzua hobea izango dela, eta pertsonek ulertuko dutela asmo onak ditugula eta lan egiten dugun jendearen kexen aurrean erreakzionatzen dugula”, idatzi zuen 26 urteko Zuckerberg-ek posta elektroniko batean, Silifacebookeko blogari garrantzitsu bati zuzendua, Robert Scobleri, onespena eman ondoren. Espainiako 10 milioi erabiltzailek erabiltzen dute etengabe sare hori (hamarretik zazpi egunero sartzen dira beren profilean).
|
|
|
Testuak 169 boto izan ditu alde, 168 aurkako eta 13 abstentzio. Baliozkotze horrek esan nahi
|
du
gure herrialdeko defizit publikoa murrizteko aurreikusitako ekimenak laster jarriko direla martxan. Doikuntza plan bereziaren helburua da 2010ean gastu publikoa 5.250 milioi murriztea eta 2011n 10.000 milioi murriztea, hau da, BPGaren 1,6 puntu.
|
|
|
Katedradunak adierazi zuen zenbait dietak geneetan metilazio desberdinak sortzen dituztela eta, beraz, kode genetikoaren irakurketa ere aldatu egiten dela. “Orain arte uste
|
genuen
gure dietak eta gure guraso, aitona amona eta abarrek gure genetikari eragiten ziola, baina ez genuen ulertzen nola gertatzen zen aldaketa hori, metil taldeen bidez gertatzen dena”, azaldu zuen. Ikerketen arabera, koipe ugariko dieta bateko eta karbohidrato ugariko beste dieta bateko makronutrienteek eragin desberdina dute gene mitokondrial batean (NDUFB6).
|
|
|
Gobernuak berak ziurtatzen du aurrekontuak gauzatzearen zifrek agerian uzten dutela herrialdeak defizitaren helburuak betetzen dituela, ekonomia berreskuratu egiten dela, oso poliki bada ere, eta ez dagoela zantzurik Espainia izango denik erreskatatutako hurrengo ekonomia. Saxo Bankeko analistek, ordea, uste
|
dute
gure herrialdea Irlandakoaren antzeko egoeran sartuko dela. Haren iritziz, hori 2011n gertatuko da.
|