|
2000
|
|
|
Uriarteri, futbolari onei legez, taldean moldatzeko denbora eman behar zaio, eta horretarako ehun
|
bat
egun ditu gutxienez. Ez dadin batzuek ez besteek estutua izan, alegia.
|
|
|
irakurzaletasuna bultzatu behar da. Nik badut lagun
|
bat
egun guztia footing egiten pasatzen duena, eta footing egin nukeela esaten dit. Sentitzen dut, baina ez zait gustatzen.
|
|
|
Bi eguneko txangoetatik hasi eta sei
|
bat
egunera bitartekoak dira. Asteburuetan eta zubi luzeetan egiteko modukoak; baita heldu diren edo heltzear diren opor egunotarako aproposak ere.
|
|
|
Baina zalantza habitu zaio barruan. Bertsolari belaunaldi berrienek ez dute bere burua aurkitzen auzo txiki
|
bateko
egun pasa luze horietako baten. Zer esan haiei?
|
|
|
kontzeptuak maila desberdinak hartzen ditu psikoanalisian (Laplanche eta Pontalis, 1983): hasieran, batik
|
bat
egunez egindako ametsak, eszenak, episodioak, eleberriak, subjektuak ezin lorik egin eta bere buruari eginarazi etakontatutako fikzioak dira fantasiak.
|
|
|
Merezita ere bagenuen, alajainkoa! Deabru txiki horiekin batera hamar
|
bat
egun bizi ondoren, dudarik ez zen aitzakiarik txikiena perfektua zela zintzurrak bustitzeko.
|
|
|
Zeren halaxe ere mintzatu baitzen Bernat Etxepare bere gartzelaldiaz: ene untsa eginak ere orai oro gaitz dira, eta zeren halakoa baitzen Ocomotoko presondegia, oihanaren erdian Cumanátik lauzpabortz
|
bat
egunetarat zegoena, nondik ezin bainuen deus onik iguriki...!
|
|
|
" akats tipografiko" bat zela medio, ez zen argitaratu segidaz ohartarazteko zeinurik. Gainera, hik uste duk halako hilketa
|
bat
egunetik gauera inprobisatzen ahal dela. Redio, Eduardo, ez zakiat zer den, lan sobera, hire emaztearekikoak —hotzikara batek inarrosi ninduen.
|
|
|
Euren edizio elektronikoetan, aitzitik, El Pas ek Marca ri sekulako aldea ateratzen dio:
|
batak
egunean 92.281 kontsulta dituen bitartean, besteak 29.286 bisita baino ez ditu, hau da, herenera ere ez da heltzen. Esanguratsuak dira, halaber, prentsa ekonomikoaren ikustaldi ugariak.
|
|
|
pentsamendu alairen
|
bat
egun on esatean.
|
|
|
Preso ohi haietako
|
bat
egun batzuk igarotzen geratu zen Ordizian. Baina ogia lortzeko eskean aritzea ez zen nahikoa izango, eta, zerbait egiten hasita, Ordiziako elizaren irudia egin zuen buztinaz, dotore egin ere; jateko zerbaiten truke eman zuen.
|
|
2001
|
|
|
Gainera oso ezberdina da basamortua lehen aldiz neguan edo udan ikusi, egunez edo gauez... Bertan bizi izaten bazara baditu momentu nazkagarriak (hilekoa etorritakoan Valium bat hartu eta pare
|
bat
egun ohean egotea onena); orain, baditu isiltasuna, argitasuna, egunsentiak, ilunabarrak... Gauetan zerura begiratuta badirudi izar den denak hor daudela, eta han etzanda te bat hartzea lagunarteko hizketan, paradisua da.
|
|
|
dituzte eguneroko bizitzan musulman izateko. Musulman
|
batek
egunean bost errezo egiten ditu, eta ostiral eguerdiz mezkitan belaunikatzen da. Nola esaten zaio fabrikako nagusiari une batez lana eten behar duela nagusi gorenago bati zerbitzeko?
|
|
|
Azken hamar urteotan oporraldiak luzatu egin direlarik, uda partean hartzen dira batik bat: bi turistatik
|
batek
egun horiexek aukeratzen ditu bidaia egiteko.
|
|
|
(Ez da konturatu aitaren ihesaz.) Ongi etorriko zaio amari pare
|
bat
egun ohean egotea.
|
|
|
Elisa emakume adoretsua zen; esaten zuenez, bera izan omen zen Nafarroan gidatzeko baimena lortu zuen lehen emakumea. Zigatarrak Bertizen ekainaren bigarren hamabortzalditik azarora bitarte izaten ziren, abuztuko hogei
|
bat
egun salbu. Negua Madrilen pasatzen zuten gehienetan.
|
|
|
Kontrako jarrera honek eraginda, bi irakasle horietako batek ezinizan du planteatu zikloaren amaierako fasea, hau da, ikasleak ariketen prestaketaninplikatzen zituena, eta batzuetan ariketen prozedura birmoldatu beharra ere izanomen du. Beste irakaslearen klasean, berriz, ariketen prestaketa klasean bertanegin omen dute, horretarako pare
|
bat
egun hartuta.
|
|
|
· Obesitate arinean tratamendu hastean, kaloria murrizketak ez du gainditu behar ohiko kaloria irensketaren %30 Adibidez: pertsona
|
batek
egunean 3.000 Kcal kontsumitzen baditu, hasierako jarraibidea gutxi gorabehera izango da. Kcal/ egun.
|
|
|
Gauzak horrela, udako lehen egunak zure izebaren jatetxean igaro dituzu lanean, zigortuta. Baina zorionez, han pare
|
bat
egun besterik ez duzu igaro. Zerbitzari gisa zinen eta bi egun neketsu haietan, hamaika plater hautsi dituzu.
|
|
|
Horra hor, Sokrate, eguna lehenik eta gaua jarrian. Nabarituko zenuen, horrenbeste adibide erabiliak izan diren honetan, eguneko gertaera guztiek beren aurkakoa dutela gau aldean, eta ondorioz, ezaugarrien kontrajartze honek bereizten duela, alde
|
batetik
eguna eta bestaldetik gaua. Eguna beharrezkoa zaio gauari, azken honek bere izaera jaso dezan eta baita gaua egunari ere, arrazoi bera delarik medio.
|
|
|
Ez zekiat eskutitz hau iritsiko zaian, ze bazekiat, hire arrebak helbidea ematean propio esplikatu didalako, San Cristobal de las Casasen pasa behar dituzuen lehendabiziko bost
|
bat
egun horien ondoren Chiapaseko oihanean gordetako herrixka koxkor batera zoaztela, eta hara ez dela posta zerbitzua ailegatuko. Beraiek ere nahiko lan izango dute hara heltzen, esan zidak hire arreba Ainarak muturra okertuz.
|
|
|
kaleko giroa eta aroztegiko ate ondotik pasatzen ziren lagunek zerbait esatea eta barre egitea. Eta anaiarekin, Angelekin, diskutitzea eta, astebururako txalupa egin zutenean bezala, elkarrekin haserretzea eta ez niretzat ez zuretzat, eta erdi bana egitea, zerra hartuz eta ris ras ris ras txalupa erditik ebaki eta handik pare
|
bat
egunera adiskidetzea, lagunei kontatzea eta barre egitea eta, Angel, noiz hasiko gara txalupa berria egiten. " Haizea dabilenean baino ez dut nik tailerra ixten".
|
|
|
Ehiztari
|
batek
egun guztian ez omen zuen ezertxo ere harrapatu. Zuhaitz baten azpian su egin eta etzan egin zen, neka neka eginda.
|
|
|
‘Hamar egun barru ferryan Bilbotik Southamptonera joango zara, eta berak han itxarongo zaitu, hogeiren
|
bat
egun berarekin pasa ditzazun.’
|
|
|
Egunkari hark ateratzen zuen berriaren pertsonaia nagusia Maddalen Erreka zela banekien, emaztearen egiazki ezagutzeko parada eduki nuelako ene gazte aroko exilio bideetan. Alabaina, Antonin Artaud poeta iluminatuak azken hatsa eman zuen ospitalea zegoen auzuneko lantoki publiko
|
batean
egunak higatzen nituen orduan: Tarahumara umeak herrokan, konkorturik eta lasaigarriz zintzurreraino emokaturik, jiten zitzaizkidan, gordeka bezala, sos bila.
|
|
2002
|
|
|
Baina jainkoren
|
batek
eguna alaitzea erabakia du, eta xirula zuberotar baten hotsak hasi dira sartzen tabernako ataritik. Hurbiltzen doa, gainean da, barrikadaren bat hausten ari direla iragartzen duen doinu jostalaria.
|
|
|
Horiek mugarri gisa jarritakoak dira. Guk egutegiaren morrontza dugu, baina haiek egutegirik ez zutenez, santu
|
baten
egunetik hurrengo santuaren egunera markatzen zuten denbora. Garai horretan egin beharreko lanekin edo eguraldiarekin lotutako esaerak dira.
|
|
|
" Seineru gaiztoa demonintresa beti itsasorako deia, lau sagar gordin, ogi zati
|
bat
egun guztiko jakiya".
|
|
|
Udaletxean lau
|
bat
egunetan, Azkue" tarren lanen erakusketa egon da. Iruzpalau mai idaztiz eta liburuz beterik:
|
|
|
Elementu horietako batzuen proportzio handia deigarri gertatzen da: Red Bull lata
|
batek
egun osoan hartu behar dugun azido pantotenikoaren %100, B6 bitaminaren %310, B3 bitaminaren %113, B2 bitaminaren %94 eta, harrigarriena, B12 bitaminaren %598 ekartzen digu.
|
|
|
Pertsona heldu
|
batek
egunean 20 gramo zuntz hartu lituzke eta zuntz iturri behinenak laboreak eta hauen deribatuak (zuntz disolbagarria), fruitu sikuak (disolbagarria eta disolbaezina), fruta eta barazkiak (disolbagarria) eta algak (kalitate bikaineko zuntz disolbagarria) dira.
|
|
|
17 Mattin Larzabal Gure Irratiko lankideak ArgiaGure Irratiari egindako adierazpenean: «, Irulegiko Irratia eta Zuberoko Boza duela hogei
|
bat
egun bildu ginen eta goizetan berri saio bat elkarrekin ematen hasi gara, gaiak txandakatu eta datorren lekuaren arabera bertako irratiak ematen du albistea. Hau Iparraldeko ohituran sartu den zerbait da.
|
|
|
Gizakia, gizartea, kultura, hedabideak eta boterea komunikazioaren ikuspuntutik analizatzea da liburuaren helburu nagusia. Lau hilabeteko ikas jarduna kontuan izanik, zazpi atal nagusitan biribildu da ikas-materialaren multzo nagusia, atal horietako bakoitzari hamabosten
|
bat
eguneko ikas epea eskaintzeko asmoarekin. Hona hemen gai nagusien oinarrizko azalpenak.
|
|
|
“Planteatutako transferentzia aukeren artean, Ebrokoa da onuragarriena ikuspuntu tekniko ekonomikotik, eta Ebroko arro osoan, Deltatik gora, ez dago ingurumenari edo bestelako kalterik”, adierazi du txostenak. Era berean, irizpenaren arabera, Ebroren behe ibilguaren azken tartean ur emariak aldatuz gero, “ez da aldaketa handirik gertatuko gatz falkaren portaeran –adierazi du–, eta falkaren sartze aldia urtean hamar
|
bat
egunera mugatu daiteke”. Ebroko Defentsa Plataformak, erakunde kontserbazionistek, Deltako ureztatzaileen elkarteek eta adituek uste dute, ordea, Ebrotik isuritako emaria gutxitzeak nabarmen handituko lukeela ur gaziaren intrusioa ibaian gora, ekosistema aldatuko lukeela eta ureztaketa bideraezinak eta arrantza tradizionalak eragingo lituzkeela bokalean.
|
|
|
Endokrinoak eta pediatrak bat datoz, eta bat datoz gozokiak ez direla debekatu behar, baina bai zorrotzak baimena ematerakoan. Espainiako haurren ia erdiek astean behin hartzen dituzte gozokiak, eta hirutik
|
batek
egunean zehar jaten ditu gozoak edo txitak. Hala ondorioztatzen da Andaluziako Pediatria Elkartearen azterketa batetik, zeinak egiaztatzen baitu espainiarren% 55ek nutrizio «desegokia» duela.
|
|
|
Barazkiak. Gutxienez entsalada
|
bat
egunean. Sartu barazkiak gantz gutxirekin prestatutako lehen eta bigarren plateren osagai gisa.
|
|
|
Zurtoinak 5 cm inguruko sakoneran murgilduta jarri behar dira. Hamar
|
bat
egun igaro ondoren, ilunago eta itsaskorrago egongo dira. Orduan, glizerinatik atera, xaboi pixka batekin garbitu eta lehortu egiten dira.
|
|
|
Herrialde aberats eta pobreen arteko desorekak izugarriak dira, NBEren arabera. Horren arabera, norbaitek mendebaldean zisterna bat erabiltzen duen bakoitzean, hirugarren munduko pertsona
|
batek
egun oso batean edateko, janaria prestatzeko, garbitzeko eta garbitzeko kontsumitzen duen ur bera erabiltzen du. “Likido preziatuaren kontsumoak bikoiztu egin du azken mendean biztanleriaren hazkunde erritmoa, nahiz eta munduan zenbait leku dauden, hala nola Ekialde Ertaina, Afrikako iparraldea eta Asiako hego ekialdea, ur eskasia kronikoa dutenak”, azaldu zuen Frechettek.
|
|
|
Horretarako, ondoz ondoko azterketa bat egin zen, sei hilabetez, 308 pertsona, eta hiru taldetan sartu ziren, haien baimenarekin eta ausaz. Horietako batean, pazienteak kolesterola jaisteko dietarekin bakarrik tratatu zituzten, beste
|
batean
egunean 10 miligramo pravastatina jaso zituzten, eta hirugarren taldekoei egunean 40 miligramo pravastatina eman zitzaien. Hautatutako gizabanakoak denak ere 200 miligramo baino kolesterol maila altuagoarekin odolki dezilitoko – hiru hilean behin bisitatu ziren, neurri dietetikoak eta pravastatina hartzea betetzen zirela egiaztatzeko.
|
|
|
Umeak egin baino sei
|
bat
egun lehenago handitu egiten zaizkie titiak eta iraina eraitsi lezakete. " Iraina" entzunda, laidoz edo hitz gogorrez ari garela pentsa lezake askok.
|
|
|
–Ni ere erretzailea naiz. Pakete
|
bat
egunean. Baina anbulatorioan ez dut erretzen, gaizki iruditzen zaidalako.
|
|
|
–Zalantza ikaragarri hori etorri zitzaidan orain dela hiru lau
|
bat
egun, baina orduan ere ez nintzen galdetzera ausartu...
|
|
2003
|
|
|
Izan ere, gogora dezagun ontzi horrek 70.0000 tona fuel olio zeramatzala barruan, eta esan dezagun bidenabar, nahiz eta dakigula orain arte istripu larririk ez gertatu, baldintza antzekoetan edo okerragoetan dauden" Prestige" ugari porturatzen dela gurean egunero. Bai, halaxe da, 350 itsasontzi baino gehiago heltzen dira Abrara urtero, hau da, itsasontzi
|
bat
eguneko;" Prestige" bat eguneko. Horrelako ontziak Petronor enpresaren Luzero lurmuturreko portuko instalazioetako bost atrakalekuetara sartzen dira.
|
|
|
Indar handiko pertsonak behar dira upelgintzan aritzeko. Hiru pertsonen artean 8
|
bat
egunetan egin daiteke upela.
|
|
|
Batez beste laurogeita hamarna arrautza ipintzen dituzte guztira. Inkubazioak 20
|
bat
egun irauten du. Arrautzak puskatu ostean, barraskilo jaioberriek hamar bat egun ematen dituzte habian beren arrautzen hondakinak janez.
|
|
|
Inkubazioak 20 bat egun irauten du. Arrautzak puskatu ostean, barraskilo jaioberriek hamar
|
bat
egun ematen dituzte habian beren arrautzen hondakinak janez. Gero, modu naturalean elikatzen hasten dira, alegia, landareak janez.
|
|
|
IZOko Itzulpen ataleko bi langile, erakunde bereko Terminologia saileko beste bi eta HAEEko Administrazioko Hizkera ataleko bi langile. Bost urtetan 4.000 kontsulta jaso dituzte, lau
|
bat
egunean, batez beste.
|
|
|
Santurtziko semea dogu bera, Derioko Seminarioan hezitzaile izandakoa, eta gero azken 30 urte baino gehiago Sâo Paulon abade lez zerbitzen dagoana. Bere deiari baietza emonez, Bizkaiko gotzain
|
bat
egun horretarako hara jotea legezkoa zan.
|
|
|
(Eta Santos Rekalde horrek be euskeraz argitaratu euskun urte batzuk geroago bere nobela bakarra (Deunor), Ameriketako artzain euskaldunen ganean euskera hutsean egin dan bakarra, nire ustez. Egileak berak autortu eustan, orain dala hamabosten
|
bat
egun, bera orain bizi dan Granadan, Erkiagak emon eutsala azken orrazketa on bat bere nobela bitxi horri!)
|
|
|
Hori guztia ez zen gertatuko. Dena ondo joango zen, pare
|
bat
egun barru esango zion eta biek elkarrekin biziko zituzten etortzeko zeuden garaiak...
|
|
|
Zenbait faktorek eragiten dute elikagai horren eta beste batzuen kontzentrazioan, hala nola aldakortasun genetikoak, ingurumen baldintzek, metodo analitikoak eta, are, uzta urteak ere, ikerketek diotenez. Pertsona heldu osasuntsu
|
batek
egunean 300 miligramo hartzen dituela zenbatesten da, 6 eta 9 urte bitarteko haurrek 200 mg eta 4 eta 5 urteko haurrek 150 mg. Txikienek, 1 eta 3 urte bitartekoek, dagoeneko hasi baitaitezke fresak kontsumitzen, erreferentzia kantitatea 100 mg da.
|
|
|
Arazoa da horrelako prestakinak gehiegi kontsumitzeagatik akatsak egiten direla. Proteina behar errealak Pertsona osasuntsu normal
|
batek
egunean 0,8 gramo/ kg gorputz pisu/ eguneko proteina eskakizunak ditu, eta kirolari batek bere ohiko dietan sartu behar duen kantitatea handiagoa da, muskulu eskaerak handiagoak baitira. Kirol arloko mediku eta nutrizionista espezializatuen adostasunaren arabera, kirol aerobiko eta ekipo kiroletarako ezartzen diren proteina eskakizunak 1,2 eta 1,4 g artekoak dira kilo eta eguneko, eta indar eta abiadura kiroletan, 1,5 eta 1,7 g bitartekoak kiloko eta eguneko.
|
|
|
GKEak eta Bakearen aldeko Lankidetza Batzarrak eskualdeko artistak babesten dituen erakundea ohartarazi dute biztanleria zibila zaurgarria dela, palestinarren eta israeldarren arteko gatazkaren biktima dela eta bere desira bakarra “baldintza duinetan bakean bizitzea” dela. Bestalde, Mugarik Gabeko Pailazoen beste talde
|
batek
egun batzuk daramatza Ceutan lanean. Proiektuak hiriko zabortegi, labar eta kaietan bizi diren adin txikiko marokoarrei egiten die mesede.
|
|
|
Adituek diotenez, bularreko haurrak egunean bi litro eta erdi ur inguru edan luke. Gehitu dute 20 kiloko haur
|
batek
egunean 1.200 zentimetro kubiko jan behar dituela, eta kopuru hori udako hilabeteetan eta jarduera fisiko aktiboarekin handitu behar dela. Nutrizionistek aholkatzen diete haurrei ura edaten ohitzeko, freskagarrien edo edari karbonatatuen ordez; izan ere, “haurtzarotik elikadura ohitura onak irakastea lortzen bada, oso litekeena da helduaroan ura edatea”.
|
|
|
Auto izatea gustatuko litzaidake, baina zientzialari gisa ere uste dut aurkikuntza hori etorkizun handikoa dela”. Baso
|
bat
egunean Ikerketa horiek ikusita, Sinclair doktoreak zenbait gomendio egin ditu: egunean baso bat ardo beltz hartzea dieta osasungarri baten parte gisa.
|
|
|
Ontzia, gainera, deskontaminatu egin litzateke aldez aurretik, esan zuen Petersenek, eta azaldu zuen itsasontzien jabeek nahiago dutela desegitea garapen bidean dagoen herrialde batean, horrek kostu txikiagoa dakarrelako. “Estatu Batuetako langile batek orduko 5 dolar kobratzen dituen bitartean, Bombayko (India) langile
|
bati
egunean dolar bat ordaintzen zaio”, esan zuen. Bestalde, Basileako Ekintza Sareko Jim Puckett ek esan zuen aurten bakarrik 450 ontzi bidali direla desegite lekuetara, eta urtero 600 ontzi baino gehiago amaitzen direla modu berean.
|
|
|
Hala ere, sintomek ohi baino gehiago irauten badute, ezin da ospitaleratzea baztertu, ezta harritu ere. Campylobacterrek eragindako infekzioak oso gutxitan izaten dira larriak (gehienez ere pare
|
bat
egun behar izaten dira ohean), eta horregatik ez da osasun publikoko arrisku garrantzitsutzat hartzen. Nolanahi ere, arazo nagusia da oso zaila dela elikagai kutsatuetan duten presentzia hautematea.
|
|
|
Eta Malanda pentsioa ere ez zen gauza bera. Malanda pentsioa edredoi beltz bat zen gauez eta banana bat edo meloi
|
bat
egun argiz. Esan nahi da leku argia zela pentsioa egun argiz.
|
|
|
Agurraren oharra ere prestatua zuela eta hilarena egingo zion aktorea ere bai. Ni ez beldurtzeko errepikatzen zidan, iruzurra izugarri segurua zelako, pare
|
bat
egunetarako bidaia bat egin nuen, eta etxera itzultzen nintzenerako aktorea egongo zen zerraldoan eta bera, Gary, Londresen, Parisen edo Berlinen, hiru hiriburu horietan bizitzeko asmoa baitzuen bertako eskaleekin, tarteka telefonoz deituko zidala erantsi zuen, alargun gisa zer moduz bizi nintzen jakiteko. Niri burla bat iruditu zitzaidan dena, buruberoen asmazio bat, baina ez nuen nire iritzia emateko abagunerik izan.
|
|
|
Zure eskutitza jaso nuen egunean izan genuen kolpea, eta orain hementxe nago, Donostiako ospitaletzar honetan. Ohean nago etzanda, eta hemen egon behar dut beste hamabost
|
bat
egunean.
|
|
|
Nasan, atzera aurrera, lurrun jario eta begi etsituekin ikusi nituen erretiratuen antzeko sentitu nintzen. Baimen labur
|
batekin
egun  gutxi batzuetarako utzia nuen Darocako ziegan baino okerrago sentitu nintzen. Teresa:
|
|
|
Danzaric gueienac dira jaiegunetan. Cetara datoz gentil danzac, deabru festac Martir santu penitente
|
baten
egunean? (...) Eztago urte guztian egunic errico Patroi Santuen jaietan baño pecatu gueiago eguiten danic.
|
|
|
4" Meceta" edo" mezetak"(" meza" tik seguru asko) herrietako santu patroien jaiei ematen zitzaien izena da Nafarroako eta Gipuzkoako herrietan behintzat (Pablo Gorosabelen arabera). Normalean hiru
|
bat
egun irauten zuten eta makina bat oturuntza, dantza, pilota apustu, eta abar izaten ziren. Gastu eta istilu handietarako aukera zirenez, agintariak behin eta berriz saiatu ziren festa horien mugatzen eta estuki arautzen, baina arrakasta handirik gabe (ikus Baleztena, 1949).
|
|
|
predikatzen zuen zorroztasuna bere buruan bizitzen zuen lehenengo eta behin. Ez zuen urik ere probatzen otorduetatik at, gustukoen zituen platerei uko egiten zien, astero barau egiten zuen, ia egunero zilizioa erabiltzen zuen, astean bizpahirutan aitortzen zen, hilean zortzi
|
bat
egun hartzen zituen erretiroan bizitza espiritualerako, eta urtean hamar egunez Gogo jardunak egiten zituen. Misiotara beti oinez eta oinutsik joaten zen, baita neguko hilabete gorrietan ere.
|
|
|
– Misio eguna Erromako estazioetako
|
baten
egunean suertatzen bada, orduan misioa entzunda egun horretan Erromako zazpi elizak bisitatuz irabaziko liratekeen induljentzia berak irabazten dira.
|
|
|
Azken urte hauetan, kanpoko artisten egonaldiak antolatu ditugu Kantuketan programaren babesean, berezikiEu ropa ekialdeko herri zenbaitetakoekin. Aurten berean, Sao Tome uharteko musikari batzuek hamar
|
bat
egun iragan dute Euskal Herrian eta sorkuntza bat eraiki, iparraldeko kantari eta musikariekin. Azkenik Danyel Waro Reunion uharteko artista famatuak ikusgarri eta formakuntza bereziak eskaini ditu Polo Beyris deitu Baionako auzoan, Euskal Herriko Beñat Achiary kantariarekin batera.
|
|
|
Bidaia ez zela doakoa izan, alegia. Izpizuak bere loba Leire eta beste mutil gazte
|
bat
egun batzuetan etxean ezkuta zitzan nahi zuen. Muga pasatu bitartean.
|
|
|
Noiztik dakizu hori, galdegin zion Urrutikoetxeak. Badira pare
|
bat
egun, Damianek. Batzuetan baboa dirudizu, Arruti.
|
|
2004
|
|
|
Lehen eguna soinu frogak egin eta kontaktuan jartzeko; bigarrena, lehen grabaketa eguna, goiz eta arratsaldez disko osoa bi aldiz goitik behera grabatzeko; eta hirugarrena, berdin, goiz eta arratsaldez disko osoa goitik behera grabatzeko. Beste pare
|
bat
egunetan nahasketak egitea zen asmoa. Baina ezinezkoa izan da.
|
|
|
Duo eta trioak sesioan grabatu ditut, kasu horiek besteak baino errazagoak ziren. Azkenean hamabost
|
bat
egunetako grabaketa izan da.
|
|
|
" Egitea" da ere haur horien heztea. Artetik errateko, aita
|
batek
egunean bost minutu dituelarik pasatzen bere haurrarekin, bana beste gertatzen den bezala Espainiako haurrekin, ez dakit zer heziketa egiten duen gizon horrek. Haur baten hezteko, aita eta ama biak behar dira.
|
|
|
Garai horretan sagarrondoak kolore gorrixka du. Baina hortik hiru
|
bat
egunera, eta tenperaturak hotziltzen jarraitzen badu, petaloak ireki egiten dira eta agerian uzten dute haien kolore zuria.
|
|
|
" Bai baina", zer? Aspertu, gogaitu egiten da
|
bat
egun guzti guztietan jateko berdina jaten. Angulak eta kabiarrak eta txanpanak ere higuina ematen dute egunero janez gero...
|
|
|
Horretarako, produktu susmagarriak sorbaldaren, goi aldean multzotan biltzen dira, partxeekin estali eta horrela pare
|
bat
egun eduki behar dira.
|
|
|
Oroitidazkia agiri itxian badago, epaileari dagokio hori irekitzea eta isilpean irakurtzea; eta, ez bada agertzen testamentugilearen xedapenik, klausularen
|
bat
egun edo garai zehatz bat iritsi arte ez argitaratzeko agintzen duenik, epaileak idazkariari emango dio oroitidazkia, horrek ozen irakur dezan.
|
|
|
Liburua atera eta dokumentazioa eskatu zidan. Zenbat egunetarako izango nintzen han galdetu zidanean, ez nuen jakin zer erantzun; azkenean pare
|
bat
egun izango zirela adierazi nion. Ez zuen egin inolako keinurik ez komentariorik estatubatuarra nintzela ikusi zuenean.
|
|
|
Kontaiguzu, mesedez, duela pare
|
bat
egun zer gertatu zen.
|
|
|
Ea, ba! Duela pare
|
bat
egun amaren paparreko orratza baimenik gabe hartu eta galdu egin nuen.
|
|
|
3 Egitekoen burutzearen araberako ordainketa (Gazier 1992, 121) «Mikrodenborak mikrodenborei lotzen dizkieten taulen bidez, ingeniari eta metodoteknikariek, egitekoen perfilak (mikromugimendu batzuen elkartzearidagozkienak) biltzen dituzte eta zuzenean eta jarraian operazio denborakbatzen dizkiete. Ondoren, langile banako
|
bati
egun bateko lanaldian ekoiztu beharreko unitate kantitatea esleitzen zaio; kantitate hori, mekanikoki, determinatuta dago: lanaldiko ordu erabilgarri kopurua, esleituriko egitekoaburutzeko behar den denborarekin zatituz».
|
|
|
Kontuan izanik filosofia ezagutzaren auzi zabalenez eta orokorrenez arduratzendela, giza izatea, errealitatearen egitura, balioen oinarriak?, zcrtaz dihardu cpistemologiak? Auzi orokorrok, esan gencz.ake. ikuspuntu anitzetatik azter daitezke, zientziarenikuspuntutik batik
|
bat
egun (ikus Zientziaren Filosofia). Alabaina, badago zerbait auzihorien guztien azpian diziplina panikularrek ezin dutena ukitu, cz baita haien betebeharra; baina epistcmologiak uki dczakeena.
|
|
|
“herritarrek uste dute ondo jaten dutela, jaten duena positiboki baloratzen dutelako”. Beste aldaketa garrantzitsu
|
bat
egun batean egiten den janari kopuruari dagokio; Espainian, kopuru hori 4,19 da. Horren arabera, Contrerasek dio “zifra handitu egiten da Espainian, baina oraindik urrun dago frantsesek egiten dituzten 5,4tik, espainiarren antzeko elikadura kultura baitute, edo AEBetako herritarrek egiten dituzten 20etatik”.
|
|
|
1 taula. Haurren eta gazteen elikaduran gomendatutako kontsumo maiztasuna ELIKAGAIAK GOMENDATUTAKO KONTSUMO MAIZTASUNA BARAZKIAK Barazki pixka bat otordu bakoitzean, eta gutxienez entsaladatxo
|
bat
egunean ARROZA 1 aldiz astean PASTA (espagetiak, makarroiak, zopa…) 2 aldiz astean PATATAK 3 aldiz astean LEKALEAK 2 aldiz astean HARAGIA 3 aldiz astean ARRAINAK 3 aldiz astean ARRAUTZAK 3 aldiz astean FRUTAK 2 – 3 egunean ESNEA ETA DERIBATUAK (jogurta, gazta, mamia…) 2 – 3 egunean OGIA Egunkaria. Ogi pixka bat otordu bakoitzean Afari gozo eta orekatuen iradokizunak Letxuga entsalada eta azenario birrindua.
|
|
|
* Barazkiak. Gutxienez entsalada
|
bat
egunean. Barazkiak sartzea lehen eta bigarren plateren osagai gisa, erraz egiteko moduan.
|
|
|
Gutxienez sei hilabeteko adinarekin hiltzen dira, eta gutxienez 90 kilo. Aurreko hankak egiteko, urdaiazpiko onduari aplikatzen zaionaren antzeko prozesua erabiltzen da, baina zertxobait laburragoa, 35
|
bat
egunekoa, eta etapa hauek ditu: pieza gazitzea, gatz hondarrak kentzeko garbitzea, finkatzea eta lehortzea edo heltzea.
|
|
|
WWF/ Adena beldur da, halaber, Marokoko Mouluya estuarioan planifikatutako garapen turistikoek arriskuan jarriko ote dituzten Europako hegazti arraroenetako bat den itsas txakur monje mehatxatua eta zarapito picofina. Dokumentuak erakusten duenez, Mediterraneoko eskualdeko turistek eta azpiegitura turistikoek 850 litro kontsumitzen dituzte pertsonako eta eguneko udan, Espainiako biztanle
|
batek
egunean kontsumitzen duen batez bestekoa halako lau ia. Zipren, baliabide hidrikoak oso mugatuak diren tokian, zortzi golf zelai eraikitzen ari dira.
|
|
|
Atzo oso egoera larrian eraman zuten Ceutako Ospitaleko Zainketa Intentsiboetako Unitatera, hiri autonomoko zaintza epidemiologikoko zerbitzuek jakinarazi zutenez. Duela 40
|
bat
egun, 23 eta 24 urteko austriar bikote bat bere jaioterriko Marokora iritsi zen bere txakurrarekin. Handik gutxira, portaera arraroa hasi zen, eta hil baino lehentxeago jabeari hil zitzaion.
|
|
|
Eskola menu batek osagai hauek izan behar ditu lehen plater gisa: barazkiak (errazio
|
bat
eguneko), patatak (astean behin edo bitan), pasta, arroza eta lekaleak (hilean sei edo zortzi errazio), haragia eta deribatuak (hilean zazpi errazio), arraina (hilean bospasei errazio), arrautzak (hilean hirutik zazpi errazio), esnea eta esnekiak (astean hamar errazio, gutxienez), fruta industrial gutxi batzuk. Ura da edari gomendatua, eta saihestu egin behar dira saltsak, frijituak, gozokiak eta opilak.
|
|
|
Biztanleen erdiak baino gehiagok(% 58) hiru otordu egiten ditu egunean, eta ia herenak(% 32) askaria ere egiten du. Espainiarren %4, 4k bakarrik ateratzen du janari nagusiren
|
bat
egunean.
|
|
|
SEEN Josep Vidal sendagilearen arabera, datu horiek aski dira “edari azukretsuen eta janari lasterren makinak ikastetxeetan egotea debekatzeko”. Doktoreak adierazi du haurrentzako beste aukera batzuk bilatu behar direla; izan ere, haren kalkuluen arabera, edari freskagarri ezagunenetako baten lata batek 90 kaloria ditu, eta, beraz, “haur
|
batek
egunean ordu erdi behar du horiek erretzeko”. “Arazoa da kasu gehienetan haurrak ez duela ariketa fisikorik egiten, eta, aldiz, kontsumitzeari uzten diola”.
|
|
|
Floridako pazienteak (50 urte inguruko gizon bat eta emakume bat) zainketa intentsiboetan daude Palm Beach hirian (ekialdean), eta igande gauetik aurrera arnasgailu artifizialak dituzte. Haiek zaintzen dituen medikuak, Charles Schallop ek, herriko komunikabideei esan zien Fort Lauderdaleko klinika batean (Palm Beach en hegoaldean) injekzioak jaso zituztela eta beste bikote
|
bat
egun berean tratatu zutela.
|
|
|
Di Ruggerok ere bai, baina Florentziara eramaten du konpontzera, edo etorri egiten zaizkio mekanikariak Florentziatik. Eta Signora Mariak ere badu bat, baina ez du inora eramaten konpontzera, ez duelako ibiltzen, eta hor dago txoferra zera baino aspertuago, aldatseko farola horietako
|
baten ondoan
egun osoan, bakarrik berbetan.
|
|
|
Orain, lausoturik agertzen zitzaion whisky botila alu hura hustera eraman zuen Heydrichen oroitzapena, amesgaizto lazgarri
|
bat
egun argitan gogoratzen den antzera. Horixe zuen ona alkoholak, hausnartu zuen Del Vallek, amesgaiztoak uxatzeko ahalmen ia magikoa.
|
|
|
Baina halaxe da. Orain hamar
|
bat
egun Amerikako Estatu Batuetako gobernuaren isilpeko ordezkari bat jarri zen gurekin harremanetan. Interesa azaldu zuen zuk ekarritako gauzaki horretaz.
|
|
|
–Eta zer...? Bakar
|
bat
egun guztietarako baino, egunero bat nahiago duzula esan nahi al zenuen akaso?
|
|
|
Koadroak ez zidan, ez, hezurrik hautsi, baina hamar
|
bat
egunetan egon behar izan nuen baloirik ukitu gabe, sekulako ubelduarekin.
|
|
|
Xabier Lete, Julian Lekuona, Urbeltz, Irigarai anaiak, Oskarbi, Mikel Laboa... Hamar
|
bat
egunez grabaketa pila egin genuen. Artze anaiek ere txalaparta jo eta baita grabatu ere egin zuten.
|
|
|
telebista lokalak defizitarioak dira. Hau da, izaera defizitario horrek telebista lokal
|
batek
eguneko 24 orduetan —hau da, goizetik hasita gauera arte iristen den ordutegian— programaziointe resgarri bat emititu ahal izatea eragozten du. Horrela, komunikazio talde handiek, beren ahalmen eta babes ekonomiko handiagoari esker, telebista lokalen programazioaosatzea ahalbidetu dute.
|
|
|
Atez barna Paco azaldu zen: morenoa, belarritako bi, hiru
|
bat
egunean egin gabe bizarra. Musuak eta esku xokatzeak, haiek sukaldera bidean, Dimasek bere artean korrok bat egin eta, berriz ere eseriz:
|
|
2005
|
|
|
Celestino V.a hautatzeko, aldiz, bi urte eta hiru hilabete behar izan zuten XIII. mendearen bukaeran. Adituen esanetan, oraingoa hiru
|
bat
egunetan hautatuko dute.
|
|
|
«Gurean datu horiek lortzeko CSI lana egin behar duzu askotan. Bilboko Ur Partzuergoak, esaterako, urtero argitalpen eder bat ateratzen du, baina bilbotar
|
batek
egunean zenbat kontsumitzen duen ikusi nahi baduzu, ez dizute daturik ematen».
|