|
2005
|
|
|
Ondoren hilotzei arropa erantzi genien, eta guk geuk ipini genituen oharkabean igarotzeko. Handik hiru ordura igo ginen, kaxa zahar gurpildunera, bertan daramatzagularik, beste hiru
|
bat
egun gutxi gorabehera. Denbora motel doa, hemen, segundoak, minutuak dirudite, eta egunak hogeita lau ordu eduki beharrean, hogeita hamasei.
|
|
2007
|
|
|
Jakina denez, mendebaldeko gizarteotan kontsumitzen dugun zuntz gutxi (eskas) horrek lotura hertsia du osasun arazo eta gaixotasun arazo larri batzuekin (idorreria, kolesterol altua, koloneko minbizia?) baina jendeak horren ongi ez dakiena da pertsona heldu
|
batek
egunean gutxienez 25 do 30 gramo zuntz hartu behar dituela.
|
|
2009
|
|
|
Ura edan. Litro pare
|
bat
egunean gutxienez, urdaileko azidoak disolbatzen lagunduko dizute.
|
|
|
Egokiena ura. Litro
|
bat
egunean gutxienez. Alkoholik ez, haurra behar bezala ez osatzea eragiten duelako.
|
|
2011
|
|
|
Hazteko denbora ezin da gainditu: uzta
|
bat
egun gutxiren buruan egon daiteke prest, beste edozein labore konbentzionalen hilabeteen aldean. Mikroalgak bigarren belaunaldiko bioerregaitzat hartzen dira, ez baitituzte ordezten giza elikadurarako laboreak.
|
|
|
Piramide berriaren hirugarren ardatza janarien ordutegiak errespetatzea eta egunero ordu berean komunera joateko ohitura hartzea da. Azkenik, digestio ongizatearen piramidearen beste oinarrietako
|
bat
egunean gutxienez bi litro ur edatea da, ahal den neurrian gehiegizko estresa saihestea eta ez erretzea. Digestio Osasunaren Mundu Eguna ospatzeko, FEADek Espazio Saludigestiboa antolatuko du Madrilen, digestio osasuna sustatzeko hainbat jarduerarekin, hesteetako infekzioen prebentzioa eta tratamendua bereziki aipatuz.
|
|
2012
|
|
|
Baina zaila zen bidaltzen zuen baino marfil zein kaoba gehiago desbideratzea. Elefanteen pasabideak urruti zeuden Yangambitik, hiru
|
bat
egunera gutxienez. Kaoba, berriz, ugaria zen Lomani ibaiaren inguruetan, baina lan handia eskatzen zuen, gizon asko behar ziren hura mozteko eta garraiatzeko, batez ere euri sasoian.
|
|
2016
|
|
|
Eta aldaketa horiek guztiak Stefanorekin batera etorritakoak ziren. Bai, poliziak arrasto konkretu bat zeukan, pertsona konkretu
|
batek
egun gutxi batzuk lehenago mezututako informazioren bat Pascalek ikusitako pistolarena, seguruenik ere, eta hortik Stefano, hortik goizetik gauerako zainketa aldaketa. Badaezpadako ikerketaren hipotesia, hasieratik ahula, baztertu egin beharra zeukan.
|
|
2022
|
|
|
Hortaz, bada, astebete pasatu zenean, mutikoari iruditu zitzaion momentu egokia izan zitekeela habiari beste ikustaldi bat egiteko. Oraingo aldian, ordea, zortzi
|
bat
egunez gutxienez, askoz ere zuhurtzia handiagorekin ibili zen, hots, habiara batere hurbildu gabe eta inondik ere ez zirikatzeko gurasoak, hauek ez zapuzteko kumeak.
|
|
|
Harrezkeroztik tentsioa ez da erabat baretu bi gobernuen artean, eta Tsaik uhartearen egun nazionala baliatu du Pekini eta munduari bere jarrera jakinarazteko. Hitzordu garrantzitsu
|
baterako
egun gutxi falta den honetan egin du hori, datorren igandean XX. Kongresua hasiko baitu Txinako Alderdi Komunistak; hitzordu horretan, herrialdearen lehentasunak eta helburuak finkatuko dituzte datozen bost urteetarako, eta, ezustekorik ezean, Xi Jinping Txinako presidentea hirugarrenez aukeratuko dute alderdiko idazkari nagusi.
|