|
2001
|
|
|
|
Behar
bezala homologaturik dauden triangelu matxura adierazleak ez ezik, jarraiko elementuak ere eraman behar dira automobilean:
|
|
|
|
Behar
bezala baliatzen ez diren estaldurak
|
|
|
|
Behar
bezala haziko eta era egokian garatuko bada, bizitzako lehen urtea, funtsezkoa
|
|
|
|
Behar
bezala
|
|
|
|
Behar
bezala
|
|
|
|
Behar
bezala
|
|
|
|
Behar
bezala
|
|
|
|
Behar
bezala
|
|
|
|
Behar
bezala
|
|
|
|
Behar
bezala
|
|
|
Haurdunaldia baino lehen elikadura onak ziurtatuko du bai amak bai haurrak badutela behar dituzten elikagaiak.
|
Behar
bezala elikatzeko, lehenik eta behin, arreta jarri behar zaie eguneroko dieta osatzen duten elikagaiei, eta haurdunaldiak irauten duen hilabeteetan behar handiagotuak dituztenak sartu behar dira, gorputzeko erreserbak handitzeko. Dietaren gomendio orokorrak – Kontuan izan “ondo jateak” ez duela esan nahi asko jatea edo jatea elikagai garestietan oinarrituta.
|
|
2002
|
|
|
|
Behar
bezala ebakitako ehun onak garrantzi osoa zuen garaia ez dute ezagutu gazteek.
|
|
|
|
Behar
bezala erabiliz gero, eguzkiarengandik babesteko lagunik onenak dira, erredurak gertatzeko arriskua eta intentsitatea murriztu egiten baitute, izpi ultramoreak (UV) blokeatu egiten dituztelako.
|
|
|
|
Behar
bezala kontserbatzea, beraz, ezinbestekoa da, bilketa prozesuan gertatzen diren tenperaturen gorabeherek hein bateko desizozketa eta berrizozketak sortaraz ditzaketelako, izozkiaren ukituaren kaltetan.
|
|
|
|
Behar
bezala erabili bilketa selektiborako edukiontziak.
|
|
|
|
Behar
bezala atseden hartuko badugu, funtsezkoa da gauero gauero koltxoi on batean lo egitea.
|
|
|
Hautsa duten lokalak Hauts asko dagoen lokaletan kokatzen den material elektrikoak hondatzeko arrisku handiagoa du.
|
Behar
bezala isolatuta ez badago, hautsa barruan sartu eta hondatu egin daiteke. Hori saihesteko, kanalizazioek eta ekipoek gutxienez IP5X babes maila izan behar dute, lokalaren ezaugarriek maila handiagoa eskatzen ez badute.
|
|
|
Horregatik, tresna honekin lan egin aurretik, sugarra kontrolatzen ikasi behar da.
|
Behar
bezala egiten ez bada, istripua izateko arriskua dago, hodiak hautsi edo deformatzeaz gain. Landu nahi den hodi tarte osoa berotu behar da Lehenik eta behin, hodi piezak zerra batekin moztu behar dira, instalazioaren neurrietara egokitzeko.
|
|
|
Disolbatutako pintura akrilikoa duen litro bateko pistola andel bat 15 segundotan husten da; produktu sintetiko bat nahastuz gero, berriz, 24 segundotan.
|
Behar
bezala erabiltzeko Produktua pistolaz aplikatzen denean, pintura hodeia sortzen da. Nahi den azalera estaltzeaz gain, zenbait neurri hartzen ez badira, nahasketak inguruko guztia tindatzen du.
|
|
|
lehenengo kasuan gosearen arazoa konpontzen, egungo garraio arazoak ezabatzen eta erregimen demokratikoak suspertzen lagunduko du, txostenak apuntatzen du.
|
Behar
bezala kudeatzen ez bada, bizkortuko du, ordea, eskura dauden baliabideen kontsumoa, material toxiko berriak sartuko ditu eta, gaur egun, aberastasunaren eta eraginaren banaketa desorekatua areagotuko duen eten digitala sortuko du. Naturarentzako Mundu Funtsaren txostena informazioaren teknologian adituak diren beste hainbat adituk osatzen dute, eta horien helburua da, argitaratzaileen arabera, teknologia horretako espezialisten eta erabaki politiko edo ekonomikorako boterea dutenen artean dagoen zuloa betetzea.
|
|
|
Arriskuak kontrolatzeko modurik onena higienearen oinarrizko printzipioetan oinarritzen da: Kalitate hobereneko lehengaiak Haragi eta deribatu freskoak edo izoztuak, heltze onarekin eta mikrobio karga kontrolatuarekin
|
Behar
bezala garbitu eta desinfektatutako landareak, ahal dela, garbitzeko uretan lixiba erabiliz. Arrain freskoak edo izoztuak, arreta berezia jarriz Anisakis larbak arrain gordin edo marinatu edo eskabetxatuetan Janaria prestatu aurretik, egoera onean eta plateretan nahasita kontserbatzen dira, batez ere arrainezkoak badira, histamina metatzeko arriskua baitago.
|
|
|
Gobernuaren arabera, produktua aurreikusitako kalitatekoa ez denean, ohiko prestazioa egiten ez duenean, saltzaileak adierazitakoarekin bat ez datorrenean edo publizitatearekin edo etiketatzearekin bat ez datorrenean, erosleak eskubidea izango du doako konponketa egiteko, kargurik eta bidalketa gasturik gabeko ordezkapena egiteko, kontratua suntsiarazteko edo prezioa jaisteko.
|
Behar
bezala instalatzea Bermea behar bezala instalatzera iritsiko da. Saltzaileak doan konpondu du instalazio akastuna, eskuliburuan ere ikusitako akats batetik badator.
|
|
|
garbitu eta xeheki xurgatu.
|
Behar
bezala lixatzeko, hiru pasaldi egin behar dira makinarekin. Horietako bakoitzean, lixagailuaren banda urratzaileen lodierak ez du berdina izan behar.
|
|
|
xasisa egitea, pertsiana bateko lamak lotzea, tapizeria lanak egitea edo errodapiak jartzea.
|
Behar
bezala erabiltzeko, lehenengo pausoa da makina grapaz edo iltzez kargatzea, eta makina horrek duen kargagailu unibertsalean jartzea. Komeni da kargagailuaren azpian grapa edo iltzeen erreserba kontrolatzeko aukera ematen duen adierazlea dagoela jakitea.
|
|
|
Komeni da kargagailuaren azpian grapa edo iltzeen erreserba kontrolatzeko aukera ematen duen adierazlea dagoela jakitea.
|
Behar
bezala egiten ari dela ziurtatzeko, makina bakoitzak dituen jarraibideak begiratzea gomendatzen da. Erabilera egokia emateko gako batzuk makina honekin lotutako termino batzuen esanahia ulertzea dira:
|
|
2003
|
|
|
|
Behar
bezala puztutako pneumatikoek %5eraino aurrezten dute gasolina kontsumoa.
|
|
|
Prebentzio neurri hoberenak dira haragizko lehengaien eta hozkailuan gorde behar diren lehengaien tenperatura egokia mantentzea; horiek guztiak hozte edo izozte ganberetan biltegiratu behar dira, kasuaren arabera.
|
Behar
bezala konbinatutako biltegiratze denbora eta tenperatura funtsezko faktoreak dira haragi lehengaien kontserbazio egokia bermatzeko. Biltegiratzean, bereziki aztertu behar dira hondarrak, ontziak ireki eta manipulatu egin baitira.
|
|
|
heldulekuak jartzea.
|
Behar
bezala konbinatzen ez dituzten tiratzaileak aukeratuz gero, aurretik egindako lana lehortu egin daiteke, altzariari aire landatarra edo modernoa eman nahi izan zaion lana. Hori gerta ez dadin, lehenik eta behin altzariaren ukitua eta kokatuko den ingurunea baloratu behar dira, eta, horren arabera, helduleku egokienak hautatu.
|
|
|
Zurezko bi pieza lotzeko trebetasuna behar da.
|
Behar
bezala egokitzeaz gain, isatsera jotzen bada, erabiltzen den materialaren ezaugarrietara edo kokalekura egokitzen dena erabili behar da. Emaitzarik onenak mota edo egitura bereko antzeko piezak erabiltzen direnean lortzen dira, eta taulak beten noranzkoan itsasten direnean.
|
|
|
Horregatik, beharrezkoa da fabrikatzailearen jarraibideei jarraitzea, gerora gerta litezkeen akatsak saihesteko. Kolatze prozesua
|
Behar
bezala kolatzeko, hainbat urrats egin behar dira: kola prestatu, zabaldu eta presioa egin.
|
|
|
Lurzoruen kasuan, lurrarekin kontaktuan daudenek iragazketak saihestu behar dituzte, lurzoruaren iragazkortasun koefizientearen arabera.
|
Behar
bezala egiten ez bada, hezetasunak eragindako orbanak agertzen direnean detektatzen dira lehenengo seinaleak. Nola saihestu Sotoetan hezetasuna ager ez dadin, lurraren arabera, hormigoi hidrofugoa edo uzkurdura moderatuko hormigoia erabil daiteke.
|
|
|
Ez dute sakonera handirik behar.
|
Behar
bezala garatzeko, istilak saihestu behar dira, eta, beraz, substratuak ondo drainatu behar du. Loratzen direnean, estigmak bildu eta erabili aurretik itotzen dira.
|
|
2004
|
|
|
|
Behar
bezala zigilatu eta desinfektatu dira?
|
|
|
|
Behar
bezala eta garaiz tratatu ezean, ikusmena osorik edo partzialki gal daiteke
|
|
|
), 2000ko martxoan alderdi demokratak antolatutako lehen hauteskundeetan, Internet bidezko lehen hauteskunde lotesle gisa hartu baitira.
|
Behar
bezala erregistratutako 40.000 boto emailek beren boto txartelak utzi zituzten Sarearen bidez presidentearen izendapena egiteko. Ondoren, “eDemokrazia” sustatu zuten Kalifornia edo Kansas estatuek; Europako hiriek, hala nola Amsterdam, Brusela, Florentzia eta Atenasek; eta Espainiako zenbait udalerrik, hala nola Sopela, Euskal Herrian; Aranda de Duero, Gaztela eta Leonen; eta Jun, Andaluzian.
|
|
|
Gailu hau erabiltzeak %5 eta %20 artean handitzen du gasolina kontsumoa.
|
Behar
bezala egiteko, gomendagarria da: –Ibilgailua martxan jartzean kristalak ireki, aire beroa ateratzeko, eta ondoren itxi, aire girotua pizteko.
|
|
|
Epe horretan titularrak eskubidea du fabrikazio edo material akatsek eragindako matxurak konpontzeko.
|
Behar
bezala konpondu ezin bada, produktu akastunaren ordez ezaugarri bereko beste bat jarriko da, edo ordaindutako zenbateko osoa itzuliko da. Fabrikatzaile, produktore edo inportatzaile guztiek zerbitzu tekniko egokia izan behar dute ekoizten edo inportatzen dituen ondasun iraunkorrak konpontzeko eta ordezko piezak gutxienez bost urtez hornitzeko.
|
|
2005
|
|
|
Halaber, komeni da arreta jartzea gomak eta atearen junturak garbitzean, janariaren hondarrak metatu baitaitezke.
|
Behar
bezala garbitzeko, ez da gehiegi kargatu behar, ez eta piezak gainjarri ere; izan ere, horrela lortzen den gauza bakarra da berriro martxan jarri behar izatea, edo artikulu batzuk eskuz garbitzea. Piezak ontzi garbigailuaren barruan banatzeari dagokionez, zikinkeria gehien dutenak beheko saskia jartzen da, uraren presioa handiagoa delako.
|
|
|
Hainbat ikerketak erakutsi dutenez, auto aulkiak oso garrantzitsuak dira haurrak seguru ibiltzeko.
|
Behar
bezala jarrita, zirkulazio istripuek eragindako haurren heriotza asko saihesten dituzte. Halaber,% 75 inguru murrizten dituzte talketan sortutako lesio larriak.
|
|
|
Silikonaren antzeko formatuan eta kolore desberdinetan merkaturatzen den produktua da, oharkabean pasa dadin.
|
Behar
bezala aplikatzeko, pitzadurak handitu egin behar dira, errasketa batekin garbitu eta produktua haien gainean banatu. Pitzadurak handiak badira, ez da nahikoa haiek tapizatzea.
|
|
|
Halaber, beste arazo bat da instalazio batek sortutako eremu elektromagnetikoaren mailen ebaluazioa nahiko zaila dela.
|
Behar
bezala neurtuko duen espezialista bat eskatzeaz gain, informazio asko izan behar da, eta informazio hori gero tratatu eta aztertu egin behar da. Denbora luzea behar da horretarako.
|
|
|
Pita erregulatu behar da pikorrak edo ehundurak lortzeko, pistolaren eta euskarriaren arteko distantzia aldatzeko eta airearen presioa gutxienez 3 bar era doitzeko.
|
Behar
bezala aplikatzeko, paretatik 30 cm ingurura jarri behar da, eta euskarri bertikalean jarri. Akabera uniformea lortzen da pistolarekin horma ezker muturretik eskuinerantz ekortzean, edo alderantziz, inoiz ez “joan etorrikoa” denean.
|
|
|
–Egunero erabiliz gero, astean bitan garbitu.
|
Behar
bezala garbitzeko, eskuila erabili behar da biltontziak izan ditzakeen hondakin solido guztiak kentzeko. –Ez erabili detergenterik eta ondo garbitu pieza guztiak aireari kalte egiten dioten substantziak sakabanatu ez daitezen.
|
|
|
Horregatik, intoxikaziorik gerta ez dadin, beharrezkoa da gela aireztatu batean erabiltzea, sudurra eta ahoa babestuko dituen maskararekin. Lehortze denborak errespetatzea
|
Behar
bezala eta luze atxikitzeko, ukipen kolek kolatze bikoitza behar dute. Lotu behar diren bi piezetan aplikatu behar da produktua.
|
|
2006
|
|
|
|
Behar
bezala egokituriko erretzaileentzako guneak daude
|
|
|
– Marruskadura edo zapatak – Finka – Kakoak – Gainazal jakin batzuetarako bereziak Eskaileraren goiko aldea soka baten bidez ibilgetzea komeni da, betiere egonkortasuna bermatuta ez badago.
|
Behar
bezala erabiltzeko, eskailerak behar adinako luzera izan behar du, erabili behar den leku guztietan eskuei eta oinei sostengua emateko. Horretarako, eskaileraren gainean lan egin behar izanez gero, gutxienez lau maila libre egon behar dira oinen posizioaren gainetik.
|
|
|
Nola erabil daiteke ur mota hori?
|
Behar
bezala erabiltzen direnean, ur grisak balio handiko iturria dira baratzezaintzarako ongarri gisa. Ur grisak balio handiko iturria dira baratzezaintzarako ongarri gisa Fosforo, potasio eta nitrogeno bera, ur grisak laku, ibai eta lurreko uretarako kutsadura iturri bihurtzen dituena, modu onuragarrian erabil daiteke landareak ureztatzeko mantenugai bikain gisa.
|
|
|
Bestela, baliteke produktua zuzenean ukitzea alearen sustraiekin.
|
Behar
bezala aplikatzeko, hosto ongarriak, landarearen gainean hauts bihurtzen direnak, hostoen azpitik ere eman behar dira, alearen poroetatik sar daitezen. Ez da komeni gainditzea.
|
|
|
Lehenengo, moztu neurrira egindako azulejuak, eta egiaztatu ondo ezkontzen direla, zabaldu kola zementuzko bainuaren gainazalean eta jarri azulejuak, lerrokatuta gera daitezen.
|
Behar
bezala finkatzeko, kolpatu leunki gomazko mailu batekin. Horrela, ez da azulejurik apurtuko prozesuan zehar.
|
|
2007
|
|
|
|
Behar
bezala arnasteak esan nahi du, besteak beste, arnasketa egiteko ditugun estruktura organikoak egokiro baliatzea.
|
|
|
|
Behar
bezala atseden hartzen ez duen jendeak, nekea eta sumindura nozitzeaz gainera, atseden hartzen duenak baino bihotzeko gaitzen baten ondorioz hiltzeko arrisku handiagoa dute, Warwick eko (Britainia Handia) Unibertsitateak eginiko txosten baten arabera.
|
|
|
|
Behar
bezala prestatutako etxeko tomate saltsaren potoa urtebetez gorde daiteke.
|
|
|
Izena emateko prezioa bost eurokoa izanen da modalitate bakoitzeko.
|
Behar
bezala txertatutako eta identifikatutako zakurrak bakarrik onartuko dira, eta lehiaketara txertoen kartilla ofiziala eraman da. Borrokak saihesteko, zakurrek lotuta eta muturrekoarekin joan dute, beharrezkoa bada.
|
|
|
Bertan, hegazkin konpainia batzuek lor dezaketen ontzi edo edukiontzi batean jarri behar dira.
|
Behar
bezala egokituta, bidaiari kabinan bidaiatu ahal izango dute, batzuetan, beren jabeekin, baldin eta bidaiariak, aurreko baldintzez gain, hegaldian zaindu eta garraiatzeaz arduratzen bada, inguruko bidaiariei eragozpenik sortu gabe. Horretarako, ontziaren gehieneko neurriak eta animaliak bere ontzi edo kaiolarekin onartzen dituen gehieneko pisuaren baldintzak errespetatu ditu.
|
|
|
Inkontinentzia mota ohikoenak esfortzuarena eta mistoa direnez, tratamenduak kanpoko uretra esfinterra (rabdoesfinter) eta uretra hobetzea izan behar du helburu.
|
Behar
bezala baloratu ondoren Gernu inkontinentziak eragin fisiko, psikiko eta sozial handia du ukitutakoarengan, eta, zeharka, senide eta zaintzaileengan, haien bizi kalitatean eraginez. Era berean, arazo hori pairatzen duten emakume askok ez diote medikuari lotsagatik kontsultatzen.
|
|
|
Aplikazio erraza Produktua eraginkorra izan dadin, ezinbestekoa da erabilera jarraibideak betetzea.
|
Behar
bezala egiten bada, gainazal horiek zaintzea erraza da. Produktua aplikatzeko, tratatu beharreko gainazalak garbi egon behar du, eta, beraz, eremu osoa kontu handiz xaboitzea gomendatzen da.
|
|
|
DivX Inc plataforma honekin, enpresa erreproduzitzaileak on line lan egitea eta bideoekin egiteko gai dela ziurtatzea flash teknologia baino kalitate handiagokoa.
|
Behar
bezala bideo plataformen arteko lehiari, kalitate handiagoko edukia elementu bereizleak, 2008an izango direnak plataformen arteko lehia abantailetako bat. Kodeken gerra Adobe Flash, teknologia erreproduzitzailea garatzen duen enpresa flash, azken eguneratzean euskarria sartu duzu H.264 rako, konpresio handiko bideo hamar, bideoei kalitate handiagoa emateko banatuak.
|
|
|
Horiek, igarotako denborarekin batera, toxikomanoen aurrean ahulenak diren elikagaiei eragiten diete.
|
Behar
bezala erabiltzea, arrisku gutxiago Jakiak prestatu ondoren, berehala zerbitzatu behar dira. Hala ez bada, hotzean edo beroan eduki behar dira, platerak eskatzen duenaren arabera, kontsumitu arte, eta ahalik eta lasterren.
|
|
2008
|
|
|
|
Behar
bezala ez jokatzeagatik arazoak izatea.
|
|
|
Patogenoak dituzten produktuak, elikagaiek eragindako toxiinfekzioak sortzeko adina.
|
Behar
bezala etiketatuta ez dauden produktuak. Ontzian fabrikatzailearen izena edo produktuaren nortasun marka agertuko da, baita prestatze data eta iraungitze data ere.
|
|
|
Pisua manipulatu Kargak garraiatzeak lesio lunbarrak eragin ditzake.
|
Behar
bezala egiten ez bada, baliteke pisua jasotzean edo erabiltzean bizkarra berotzea. CONSUMER eroski ren Bizkar Eskolak gomendatzen du objektu oso astun bat altxatzen ez saiatzea, ez dakienean harekin batera ahal izango den, oinak pisuari hurbildu eta bananduta jartzea “oinarri handiagoa izateko eta oreka egonkorra lortzeko”.
|
|
|
|
Behar
bezala erabiliz gero, teknologia berriek haur eta nerabeen eskola emaitzak eta gizarte trebetasunak hobetu ditzakete.
|
|
2009
|
|
|
. telefonia mugikorra azken urteotan sektore itxia izatea, non txiki bat baino ez den garatzaileek lizentzia zuten zure gailu eta zerbitzuetarako aplikazioak sortzeko operatzaileak sarea, plataformen sustatzaile sutsu bihurtzea OpenSource garapenekoa (kode irekikoa).
|
Behar
bezala smartphone merkatuan agertzean eta Appleren iPhone bezalako gailuak, telefono batera, telekomunikazioek zerbitzuak eta aplikazioak sortu behar dituzte erabiltzaileen beharrak asetzen dituzte, dagoeneko egiten ez direnak eta deiak jasotzea; posta jasotzea, irakurtzea baizik. dokumentuak, argazkiak bidaltzea, bideoak grabatzea, parte hartzea sare sozialak, txateatzea, etab. Sektorearen dinamizazioak eskakizun handia dakarkie bai operadoreei bai fabrikatzaileei, eta inbertsio handia ere bai. sektorearen dinamizazioak hainbeste eskatzen du operadoreak, fabrikatzaileak bezalakoak, eta inbertsioa argi ikaragarri guztiak.
|
|
|
Oro har, parte hartzeko eskura dagoen informazioa profesionalentzat baino ez da prestatzen, eta publiko handia baztertuta geratzen da.
|
Behar
bezala inplikatzen bada eta arrakasta baldintzak betetzen baditu (zalantzarik gabe, bizi kalitate hobea izango du udalerrian), bere herrirako edo hirirako egokia iruditzen zaiona defendatzea, interes bera duten herritarrekin harreman pertsonalak izatea, elkarrizketarako eta adostasunerako espazioak, tokiko, eskualdeko, estatuko eta nazioarteko jasangarritasun sareetako kide izatea, etab. Zer egin... Bere beharretara eta emaitza nabarietara egokitutako informazioa eskatzea.
|
|
|
Gainera, terapien artean, begi tanten erabilera nabarmentzen da.
|
Behar
bezala aplikatzea funtsezkoa da, baina pazienteen %31k bakarrik du gai tanta bat begian botatzeko ukitu gabe.
|
|
|
Elikagaien hondarrek edo hozkailuaren barruan zikinkeria metatzeak ere, nahiz eta hozte tenperaturan egon, mikroorganismo erresistenteen fokuak sor ditzakete.
|
Behar
bezala biltegiratzen ez bada, kutsadura gurutzatuak sortuko dira, tanta jarioak eta produktu mota desberdinen arteko ukipenak direla eta; beraz, gunea biltegiratutako elikagaien artean zabaldu daiteke. Tenperatura baldintza bereziak behar dituzten produktu galkorrak direnez, etxetresna elektrikoaren barruan tenperatura igotzeak edo korronte elektrikoa bat batean eteteak egoera larriagotu dezakete.
|
|
|
Melanoma da arriskutsuena.
|
Behar
bezala tratatzen ez bada, pronostikoa larria da. Espainian azaleratzen ari diren minbizietako bat da larruazal zuriko populazioaren artean.
|
|
|
Asteko erosketak eta sukaldaritza funtsezkoak dira.
|
Behar
bezala egiten ez badira, pisua handitu egin daiteke.
|
|
|
Oraingoz ez irteera data dago Europan, eta ez da erosketarik onartzen dendatik Estatu Batuetakoa. Ugalketarako produktuak Androidekin
|
Behar
bezala exekutatu beharreko funtzio kopuru handia, sistemak gailu horiek kudeatzeko operatibo egokiak izan behar dute ordenagailuen ezaugarriak. Apple iPod Touch en erreproduzitzaileak bertsio sinplifikatua du Mac Os X rena, iPhone OS izenekoa, hau ere sistema iPhone telefonoaren eragilea.
|
|
2010
|
|
|
Zenbat aldiz entzun dugu etxean?
|
Behar
bezala berrikusi gabeko planteamendu zientifikoetan oinarritutako sinesmenak gainditzeko eta arrautzarekin justizia egiteko garaia da. Egia da arrautzek kolesterol kantitate handia dutela, giza organismoarentzat ezinbestekoa den esterola (koipe mota), baina kantitate handiak gaixotasun kardiobaskularrekin lotuta daude.
|
|
|
Ideia eraginkor bat apal bakoitzean etiketa edo marrazki adierazgarriak jartzea da, jasotzeko unean non jarri zalantzarik izan ez dezaten.
|
Behar
bezala biltegiratzeko laguntza emateko beste modu bat da kaxak eta potoak ematea pieza txikienak gordetzeko. Galtzeak edo nahasteak saihestuko dira, eta elementu desegoki bat txikienen esku geratzeko arriskua murriztuko da.
|
|
|
Hori da prozesu garrantzitsuenetako bat, esne gaina gurin bihurtzen baita.
|
Behar
bezala irabiatzen ez bada, masa desegin daiteke; aldiz, indar handiegia erabiliz gero, esne gain lodiaren antzeko testura duen gurina lortzen da. Etapa honetan, gurinaren kolorea, itxura, testura eta hedagarritasuna ere zehazten dira.
|
|
|
altzairuz eginak daude.
|
Behar
bezala birziklatuz gero, energia eta lehengai gutxiago erabiltzen da, eta klima aldaketan parte hartzen duten gas gutxiago isurtzen da. Dirua aurrezteaz gain, ingurumenak ere eskertzen du.
|
|
|
Elikagaien hautapen natural bati esker, egunean 25 g zuntz kontsumitu daitezke, substantzia horren onura organiko maximoak lortzeko. Desberdinen funtzioak zuntz motak (disolbagarria eta disolbaezina) hainbat dira, eta heste igarotzea erregulatzeaz eta heste igarotzea hobetzeaz haratago doaz idorreria.
|
Behar
bezala hartuz gero, gaixotasun kronikoen (diabetea, kolesterola eta obesitatea) aurkako aliatu gehien dituzten elikagaiak jaten dira. Karbohidratoen xurgatze abiadura murrizten du, eta odoleko glukosa mailak hobeto kudeatzen ditu.
|
|
|
Haren helburua da zenbait gaitasun baloratzea, hala nola ulermena, gogoeta, kritika edo adierazpena, funtsezkoak baitira geroko ikasketak arrakastaz aprobetxatzeko.
|
Behar
bezala gauzatzeko, beharrezkoa da osagarriaren funtsa mugatzen jakitea eta aldez aurretik behar adina ezagutza izatea, balorazio iritzi justifikatuak eta arrazoituak emateko.
|
|
|
Nahiz eta botika zitostatiko horiek onurak ekarri, haien albo ondorioak ez dira batere baztergarriak.
|
Behar
bezala kontrolatzen ez badira, bizi kalitateari kalte larria egiten diote. Botaka egitea eta goragalea dira ondorio ohikoenak, eta pazienteen %50i eragiten diote.
|
|
|
Kirol lesioek eta eguneroko bizitzako keinu txikiek hantura eragin dezakete organismoaren zenbait lekutan.
|
Behar
bezala tratatu ahal izateko, medikuak lehen arrazoia bilatuko du, oso jatorri desberdina izan baitezake. Gaur egun, antiinflamatorioen hiru familia daude horri aurre egiteko.
|
|
2011
|
|
|
Aurretiazko zirriborroetan zenbait aldaketa interesgarri daude, hala nola materia organikoa bereiztea.
|
Behar
bezala eginez gero, hobekuntza handia ekarriko du eta zabortegian arazo asko konponduko dira. Bost frakziotan banatuta (papera, metala, beira, plastikoa eta materia organikoa), argiago bereiziko dira plastikoak eta metalak, eta material gehiago bilduko dira.
|
|
|
Tenperatura desegokiak ez ditu patogenoak ezabatuko, eta elikagaiak kutsatutako sukaldetik atera daitezke.
|
Behar
bezala egosten dela ziurtatzeko, termometroa erabili da; horrela, barrualdea beharrezko tenperaturara iritsi dela bermatuko da. Ez saihestu kutsadura gurutzatua.
|
|
|
Fresa aromatizatuen mendazko sorbetea ere freskagarria da postre gisa edo ordu artean hartzeko.
|
Behar
bezala kontsumitzeko, prestatu aurretik garbitu behar dira. Egokiena desgarbitzea da, hau da, ur zorrotada txiki baten azpian garbitzea, baina ur azpian sartu gabe, ura xurga ez dezaten eta fruta zaporegabe bihur daitezen.
|
|
|
Adituek bisita txartel batekin alderatzen dituzte, eta hautagaitza aurkezten den enpresako langileen hautatzaileak aldeko lehen inpresioa egiteko ardura dute.
|
Behar
bezala zaintzen ez diren arren, funtsezkoak izan daitezke lanpostu bat lortzeko.
|
|
|
Egostea.
|
Behar
bezala egiten bada (80 °C an lau minutuz), bakterio kaltegarriak suntsi ditzake, baina esporak bizirik iraun dezake. Kasu horretan, denboraren eta tenperaturaren baldintzak elikagaiaren eta tartean diren bakterioen araberakoak izango dira.
|
|
|
Horretarako, funtsezkoa da oinarrizko zazpi jarraibideri jarraitzea, errazak baina eraginkorrak. 1
|
Behar
bezala erosi. Elikagaien segurtasuna erosketaren unean hasten da. Elikagaiak erostean, hoztuak eta izoztuak eta produktu galkorrak azkenerako utzi behar dira.
|
|
|
|
Behar
bezala janztea Irudia: WalteR Funk Arropa freskoa eta klimarako egokia erabiltzeak lagundu egiten du etxean edo lanean erosoago egoten eta aire girotua murrizten edo are saihesten.
|
|
|
Klasikoenak: iltzea, kuminoa, jengibrea eta ziapea
|
Behar
bezala erabiltzen ez badira, ondoeza eragiteaz gain, espeziek errezeta bat honda dezakete Espezieekin lotutako ondoriorik ohikoena digestio aparatuaren osasunerako izan dezakeen onura da. Miguel Hernández Unibertsitateak espezia antioxidatzailerik onena izatea lortu du iltzea, klasikoa.
|
|
|
Bada, gainera, benetako zaleak kontrolatuko dituen txartela edo erregistroa sortzearen alde dagoena.
|
Behar
bezala jasotzen jakitea Landa jarduera denez, ondo hornituta joatea komeni da: mendiko arropa eta botak, bastoia eta labana.
|
|
|
mendiko arropa eta botak, bastoia eta labana.
|
Behar
bezala kontserbatuko eta identifikatuko direla bermatzeko, perretxiko guztia oin osoarekin atera, ahalik eta ongien garbitu eta zumezko saski batean garraiatu behar da (ez plastikozko poltsetan, hartzidura eta usteltzea eragiten baitute, eta, beraz, intoxikazioak). Ez da bizi den lurrarekin edo zurarekin erauzi behar, zaila baita berriz haztea.
|
|
|
Gainera, ek ren ustez, Espainiak oraindik ez ditu martxan jarri galdarak aldizka ikuskatzeko erregimena ezartzeko beharrezko neurriak.
|
Behar
bezala funtzionatzen ez duten galdarak berokuntza kostuen zati handi bat izan daitezke, Bruselaren arabera. Europar Batasuneko exekutiboak Espainiari eskatu zion 2010eko azaroan, irizpen arrazoitu baten bidez, Europar Batasunaren (EB) baldintza guztiak betetzeko.
|
|
2012
|
|
|
Ezinbestekoa da elikagaien segurtasunaren arloan transmititzen jakitea, batez ere arriskuaren komunikazioari dagokionez.
|
Behar
bezala egiaztatu eta web orrian erregistratu ondoren, erabiltzaileek beren ekarpenak egin eta artxiboak igo ditzakete. Informazioa argitaratu aurretik kontrastatzen da, akatsak saihesteko.
|
|
|
Jabe askok ez dakite noiz eta nola zigortu edo saritu txakurra.
|
Behar
bezala egiten denean, txakurrak bizikidetzako oinarrizko arauak ikasten ditu, bere giza familiarekin arazorik gabe moldatzeko. Baina ondo egiten ez bada, nahi ez diren jarrerak larriagotzeko arriskua dago.
|
|
|
Asmak eta errinitisak 100 milioi lanegun eta eskola baino gehiago galarazten dituzte Europan.
|
Behar
bezala kontrolatzen ez bada, gero eta kostu handiagoak osasun publikoaren ekonomia honda lezake.
|
|
|
|
Behar
bezala elikatutako txakurkumeak aukera gutxiago izango ditu gizentasuna edo elikadura alergiak bezalako gaixotasunak izateko.
|
|
|
Sexu nahasmenduaren metodo biologikoari esker, intsektuaren emearen feromona sintetikoko difusoreak dituzten hagatxoak jartzen dira, eta, hala, laborea inguratzen duen atmosfera asetzen da.
|
Behar
bezala funtzionatzeko, hagatxoak arrozaren gainazal osoan jartzen dira, 18 x 18 metroko markoarekin. Horrela, espezie honetako arrek ezin dituzte atzeman emeek jaulkitako feromona naturalen kopuru txikiak, eta, beraz, zailagoa da estaltzea eta nahasmen sexuala sortzen da.
|
|
|
Keinukaria beste emakume batzuek baino joera handiagoa du melasmak edo orbanak azalean garatzeko. 2
|
Behar
bezala janztea: beroa gehiegizkoa denean gorputzeko tenperatura gehiago ez igotzeko, transpirazioa erraztuko duen arropa arina eta lasaia erabiltzea komeni da.
|
|
|
Gomendio batzuk kontuan hartu behar dira.
|
Behar
bezala jartzeko eta haurrak kanporatu ez dezan, supositorioa zuzen sartu behar da punta kamutsutik edo zapaletik, ez puntazorrotik. Tenperatura altuekin hobe da supositorioak leku freskoan edukitzea (prospektuak adierazten badu) eta eman baino lehentxeago bakarrik ateratzea, irristatu edo urtu ez daitezen.
|
|
|
Izan ere, kontaktu fisiko horiek, gure ahotsarekin eta beste soinu batzuekin batera, kumeak beren ingurune berrira egokitzen laguntzen dute».
|
Behar
bezala soziabilizatuz gero, animaliekin eta animaliekin harremanetan jartzen laguntzen dio txakurrak Soziabilizazio egokia eginez gero, kontrolatu egingo da, jolasean ari den bitartean emea eta anai arrebak hiltzen dituenean, minik ez egiteko, eta soinuei beldurrik ez izaten edo pertsonekin eta beste animaliekin harremanetan jartzen lagunduko dio. Txakurkumeak bizi ez dituen esperientziak zailagoak izango dira bereganatzen eta onartzen helduak direnean.
|
|
|
Langile autonomoaren jarduera ekonomikoari lotuta egon behar dute.
|
Behar
bezala justifikatuta egon behar dute (dagozkien faktura, ordainagiri, tiket eta abarrekin). jarduera ekonomikoa egiteko beharrezkoak diren aldetik. Kontabilitatean edo jarduera ekonomikoak egiten dituzten zergadunek eraman behar dituzten liburuetan erregistratuta egon behar dute.
|
|
|
Michelinen arabera, Espainiako pneumatikoen %40k gomendatutakoa baino presio txikiagoa dute.
|
Behar
bezala eramateak dirua aurrezten du, eta maniobratzeko gaitasuna eta balaztatzeko distantzia hobetzen ditu, fabrikatzailearen arabera. Hurrengo gurpil aldaketan, modelo eraginkorrenak merkeago erosteko Renove Plana baldin badago, adi egon.
|
|
2013
|
|
|
|
Behar
bezala ari al da ezartzen etxebizitzen eraginkortasun energetikoaren ziurtagiria?
|
|
|
Aztertutako pestizida guztiek pertsonen eta gizakien arriskuen ebaluazio zehatza egin zuten.
|
Behar
bezala erabiltzen ez badira, ondorio larriak izan ditzakete. Hori dela eta, Ebn ezin da pestizidarik erabili, gizakientzat ondorio kaltegarririk ez dutela zientifikoki frogatu ez bada; ingurumenean ondorio onartezinak eragiten ez baditu eta izurriteen aurka eraginkorrak badira.
|