|
2000
|
|
|
Gaiz apur bat aldatuz, enpresen kontua aipatu nahiko nizuke.
|
Egun
hiru enpresen artean daramate pilotaren mundua. Honek guztiak zein onura eta zein kalte ekarri dizkio pilotari?
|
|
|
Ume garaian irakurle banintzen. Garai hartan telebista kate bakarra zegoen, txuribeltzean eta
|
egunean
hiru ordu bakarrik emango zituen. Orduan nahitaez bestelako gauzak egiten dituzu:
|
|
|
Antzinakoa, hori bai. Herritik ibili zen gero, hurrengo
|
egunerako
hiru sandwich erosi zituen eta aterpetxera bueltatu zen biharamuneko bidea zein izango zen mapan aztertzera. Jonathan Swift handiaren irudiak estaltzen zuen bere gelako atea.
|
|
|
Bada, kolpatzen nuen lekuan pintura jauzaraziz eta minioa bistaratuz, zerbait marrazten hasi nintzen.
|
Egunean
hiru lau aldiz joko genuen atea, eta joaldi bakoitzean bost minutu edo izango ziren. Tartetxo horietan soilik kolpa nezakeen atea, joaldi horiek bakarrik neuzkan nire marrazkia lantzeko.
|
|
2001
|
|
|
Eredu honen malgutasunak, gainera, enpresaburuaren esku uzten du lanorduen banaketari buruzko erabakia. Lanaren banaketa hori urtean zehar egiten da (gaur
|
egun
hiru hilabeteko epeetan egiten da).
|
|
|
Guda arteko garaian, 1844an, Bilboko Udalak enkantean jarri zuen eraikina, baina hasieran ez zuen eroslerik aurkitu. Hala ere, enkante
|
egunetik
hiru astera Maximo de Agirre izeneko jaunak idatzi bat bidali zion udalari, zeinean eraikuntza erosteko asmoa azaltzen baitzuen. Horrela, erosi eta zuzenean ehundegi bihurtu zuen.
|
|
|
Norman Mailerrek esan eta Woody Allenek frogatu duenez, gaur
|
egunean
hiru pertsonaiaren arteko kontua da sedukzioa: mutila, neska eta psikiatra.
|
|
|
Gaur
|
egun
hiru mehatxu nagusi dituzte gure ibaiek: kutxadura, ibaiko uraren erregulazioa eta habitat naturalak galtzea.
|
|
|
Telefónica ren garaietan
|
egunean zehar
hiru tarifa xedatuak bazeuden ere (puntakoa, arrunta eta murriztua), orain, konpainia gehientsuetan bi tarte besterik ez dago: lan ordutegia (astelehenetik ostiralera, goizeko zortzietatik ilunabarreko zortziak arte) eta asteburuko tarifa (gainerako egun eta orduetan).
|
|
|
Egonalditik egonaldira alde handia dago: 15
|
egunetik
hiru hilabete bitarte igaro dute herri hartan, baina epe hauek egunetik egunera luzatzen ari dira, eskabideak eta NAEL erakundeak geroz eta ugariago direlako.
|
|
|
Asintomatikoak diren 25 pazientek, guztira, 10 egunez kontsumitu zuten galorratza (2 g edo koilarakadatxo bat, 3 aldiz egunean) edo plazeboa (2 g arto almidoi, 3 aldiz egunean). Beste 38 pertsona sintomatikok metronidazola hartu zuten, antibiotikoa eta parasitoen aurkakoa (250 mg
|
egunean
hiru aldiz), eta galorratza edo plazeboa astebetez. Gari ernamuina hartu zuten paziente asintomatikoetan, kiste fekalak eta trofozoitoak ia %60 murriztu ziren plazeboarekin alderatuta, eta hurrengo 24 orduetan murrizketa nabarmena izan zuten.
|
|
|
Edozein produktu hartu aurretik, garrantzitsua da profesional gaitu baten aholkularitzara jotzea. Dosia 20 tanta ingurukoa izaten da,
|
egunean
hiru aldiz, baso erdi uretan.
|
|
|
Ertz bata etxeko ateari lotuko deu  tsat eta txikikorda puntari bestea.
|
Egunean
hiru pausoren luzerako zatitxo barria inkatuko deutsat, beste kolore batekoa, eta zatitxoak emoten dauen beste urrunduko naz etxetik. Halan, haundia egiten nazenean, munduaren beste alderaino joango naz, eta bueltan, dan dana batzen etorriko naz, luzera  bardineko soi  nekoa egiteko.
|
|
|
4 Gaur
|
egun
hiru liburuk biltzen dituzte Lauaxetaren hitz lauzko lanak. Jon Kortazarrek paratuta bi:
|
|
|
Aldi berean, kantitatea segurtatzen zuten herrialde zenbaitek, merkatu zoladura prezioa baino are apalago saltzen zuten axurikia, dumping eginez eta laborari parrasta bat azienden etxean atxikitzera bortxatuak ziren. Prefosta, axuria arditegian ez zen baraurik egoten, jaten zuen
|
egunean
hiruretan bederen, ematen zuena baino anitzez gehiago. Hemendik aitzina axuri haragi zurpailaren produzitzen hastea gomendatzen zien gizonak artzainei, merkatuaren eskaerara makurtzea, bospasei asteren buruan kabala marrakarien saltzea, hots.
|
|
2002
|
|
|
|
Egunean
hiru ordu pantailari begira, gure aisialdirako daukagun denboraren erdia, lana eta loa alboratuta denbora gehien xurgatzen duen aktibitatea. 75 urtez bizitzeko zoriona badugu 9 telebistaren aurrean eman ditugu.
|
|
|
Bestetik, kritikoak ageri gara edo zaizkigu:
|
egunean
hiru, lau pelikula ikusten ditugu (batzuetan bost ere bai). Hala ere, hori ez da larria, zeren ohituta baikaude.
|
|
|
Pentsa, dotrinan hasterako banekien dotrina buruz. Amak
|
egunean
hiru galdera egiten zizkidan. Nik hurrena zetozenak ere begiratzen nituen, ea motzexeagoak noiz tokatzen ziren ikusteko.
|
|
|
Sabas! Joan diran
|
egunetan
hiru lagunegaz berba egin dot. Horren ostean naiatortzu.
|
|
|
Hasiera batean, ez dute susmorik Herbeheretako txerrien haragia salgai jarri izana. Sektoreko profesionalek egiaztatu dute txerri haragia hil eta bi
|
egunetik
hiru egunera jan ohi dutela. Halaber, Euskal Osasun Zerbitzuak atzo nabarmendu zuen txerrien haragiak ez duela «osasunerako inolako arriskurik», nahiz eta epe luzera, dosi handitan irentsi, antzutasuna eragin dezakeen.
|
|
|
“Diabecom” sistema norabide horretan doa. Dagoeneko erabiltzen duten 50 pertsonen artean, glukometroarekin egiten diren neurketen ohiko batezbestekoa
|
egunean
hiru da, baina badira hamabi aukera posibleetatik zazpi ere autokontrolatzen dituztenak.
|
|
|
Ondoren jakin genuen Saloun andre baten gorpua aurkitu zutela plastikozko zaku batean sartua (gero jakin genuen ume baten gorpua zela kazetari baten ikuspuntutik ez da gauza bera, baina ordu hartan oraingoz andreaz hitz egiten zen), barrideak hango etxe batean sumatzen zen urrinaz kexu agertu ondoren. Kale borroka dela eta, aurreko
|
egunean
hiru autobus erre zituen norbaitek. Esatariak, gorbata fosforito distiratsuak eramaten dituzten esatari horietako batek, eman zigun hirugarren albistea:
|
|
2003
|
|
|
LEHENDAKARIAREN proposamena bi habe nagusitan oinarritzen da eta horien gainean eraikitzen da. Lehenengo, Euskal Herriaren nortasun propioa hartzen du abiapuntutzat eta Araba, Bizkaia, Gipuzkoa, Nafarroa Garaia, Lapurdi, Zuberoa eta Nafarroa Behereak osatzen dutela aitortzen, gaur
|
egun
hiru eremu juridiko administratiboetan eta bi estatutan zatiturik badaude ere. Beraz herri baten errekonozimendua, Euskal Herriarena, jartzen du oinarri.
|
|
|
" Eta norbait zelaian hiltzen baldin bada, nork ordainduko du erantzukizun zibila?" 1989tik hiru mutikori esan diet zutela kirolik egin eta kardiologoarengana joan zutela. Gaur
|
egun
hiru horietatik bat bihotzetik operatuta dago, eta beste biak hilak dira. Hiru kasu horiek justifikatzen dute beste hogei mila mediku azterketa egin izana.
|
|
|
Espainiako Autoreen Batasunak (SGAE) argitaratu berri du bere urtekaria. Honen arabera, 2002an Espainiako biztanle bakoitzak
|
egunean
hiru ordu eta erdi igaro zituen telebista ikusten batez beste. Telebista izan da hain zuen txosten horren erregina.
|
|
|
dan danean geure antzeko, pekatuan izan ezik, benetako Jaungoiko ta benetako Gizon.
|
Egunean
hiru bider zabalduko dabe misterio sakon hau eleizetako kanpaiak, eta kristinauok, holako berbak entzutean, burua makurtu edo belauniko jarriko gara (gaurko Mezan lez):
|
|
|
Gaur
|
egun
hiru erreproduzitzaile mota daude, musika pilatzeko erari dagokionez desberdinak direnak: flash memorian, disko gogorrean edo CDan.
|
|
|
Patologien proportzioa zaintzaileen eta ez zaintzaileen artekoa da. Batez bestekoa 9,67 hortz kaltetuz eta %52, 8 patologia periodontalez hitz egiten bada, dentistarengana maiz joaten direnek
|
egunean
hiru aldiz garbitzen dituzte hortzak, eta hiru hilean behin eskuila aldatzen badute, hortzoietako arazo gutxiago izaten dituzte (%34, 8), eta 8,23 hortz baino ez dituzte ukitzen. Beste muturrean, zerbait minduta dagoenean bakarrik medikuarengana joaten direnek, egunero eskuilatu behar izaten dute, edo bat ere ez, eta urtean eskuila bat erosten badute, hortzoietan eta hortzetan pilatzen dira, %75, 5 eta 15,6 pieza, hurrenez hurren.
|
|
|
– Infusioa. Gernuari edozein kalte egiteko, gayuba hostoen postreko koilarakada bat irakiten da ur katilu bakoitzeko, eta
|
egunean zehar
hiru katilu hartzen dira. – Tisana.
|
|
|
Nahaste horietan, janari kantitatea da arazoa; ortorexian, berriz, jaten denaren kalitatea.
|
Egunean
hiru ordu baino gehiago ematen dituzu zure dieta egiten? ; gehiegi gastatzen duzu produktu ekologikoak erosten?
|
|
|
Horri dagokionez, Malagako Odontologo eta Estomatologoen Elkargoko lehendakari Lucas Bermudok azpimarratu zuen miokardio infartua duten paziente askok gaixotasun periodontala dutela. “Hortzoietako gaixotasunak saihesteko modurik onena aho higiene egokia izatea da (hortzak
|
egunean
hiru aldiz eskuilatzea), eta dentistarengana joatea, azterketak eta aldizkako garbiketak egin ditzan”, azaldu zuen Bermudok. “Horrelako higiene neurriak hartzea funtsezkoa da hortzoi osasuntsuak eta odolik gabeak izateko”, erantsi zuen.
|
|
|
–Likido asko hartu.
|
Egunean
hiru litro ur inguru hartzea komeni da. Edari alkoholdunak ez dira hartu behar, likido gehiago galtzen baitute.
|
|
|
Eta Iduseko hiru pintoreekiko debilidadea zeukaten errainak eta aitaginarrebak. Errainak jaten ematen zien pintoreei
|
egunean
hiru aldiz, eta aitaginarrebak erakusketak egiten zizkien kristaldegian, eta hartara koadroren bat saldu ahal zuten noizean behin behintzat, bestela ez zutelako zentimorik ere saltzen.
|
|
|
infernua ondo irudikatzeko, kandela bateko sua ukitu puska batean, eta pentsa zer izango den hango sua erremin txiki horren aldean; eternitatea irudikatzeko, ohean ordu erdi etzanda egon gihar bakar bat ere mugitu gabe, eta pentsa, hori luze eta nekeza egiten bada? zer izan behar duen infernuko su eternaleko ohean egotea; penitentzia egitea ez atzeratzeko, norbere eskuak
|
egunean
hiru aldiz begiratu," ta esan bacochean: escu eder onec egunen batean usteldu, ta austuco dira:
|
|
2004
|
|
|
Hiri batetik bestera zamalanak egiteko ordutegiak arras aldatzen badira ere, zabalak dira, oro har(
|
egunean
hiru ordu gutxienez; kasuren batean goizean lauzpabost edo gehiago eta arratsaldean beste hainbat); horrek esan nahi du alderdi hori egunean nahi baino ordu gutxiagotan dela oinezkoentzat hutsa (hau da, kamioi, automobil, motor edota furgonetarik gabea).
|
|
|
Zamalanak egiteko ordutegi mugatua:
|
egunean
hiru orduz, gehienez; inola ere ez arratsaldeko bostetatik aurrera, esate baterako.
|
|
|
(i) praktika zientifiko desbcrdinçnkartografia egin nahi du, horietako batzuk, aldaketa zientifiko iraultzailea, esaterako? ...tatik at geratzen zirenak; (ii) zientzia ez da gizabanakoen jarduerarenemaitza epistemikoa, elkarte jarduerarena baizik, cta beraz, haren izaera soziala bchar da; (iii) zientziaren azterketa estrukturalaz gain, ikusmolde berriak aldaketa zientifikoaren dinamika ere aztertubehar du; eta (iv) zientziaren azterketa gauzatzeko ikuspuntu sozio historikoak garatu behar dira.Kuhnen liburuaren baltoa gaur
|
egun
hiru eremutan bana daiteke: (a) aurreko ikusmolde estandarrarekiko ekarpenei buruzko ebaluazioa, Kuhnen ekarpenen ikuspuntutik eginaz; (b) elkameurgaiztasundesberdinen (metodologikoa eta semantikoa, batez ere) arazoa; eta (c) razionalismo/ ircazionalismobikoteariburuzkoeztabaida:
|
|
|
Izan ere, hori da itsutasunaren balizko kausetako bat, Bostongo Brigham and Women’s Ospitaleak (AEB) egindako ikerketa baten arabera. Azterketa horren arabera,
|
egunean
hiru fruta pieza edo gehiago kontsumitzen dituzten pertsonen %36k du ARM arriskua. Orain, teknologia berriei esker, elikagaiak sakon aztertu ahal izan dira, substantzia horien zer proportzio duten kalkulatzeko; izan ere, frogatu da gaixotasun kardiobaskularrak, minbizia, diabetea eta Alzheimerra prebenitzen laguntzen dutela.
|
|
|
Antzina Norbaiti harrera egitean whiski kopa bat eskaintzea abegitsua zen etxean, denboraren poderioz tradizio hori galduz joan den arren. Gaur
|
egun
hiru whiski mota daude: malta, ale edo nahasketa.
|
|
|
“Early Lung Cancer Action Project (I ELCAP) ” da orain arte egin den ikerketa garrantzitsuena, ordenagailu bidezko tomografiaren erabilerak biriketako minbiziagatiko heriotza prebenitzen lagun dezakeen egiaztatzeko. Haren ondorioetako bat da 50 urteko edo gehiagoko erretzaile sozial batek minbizia garatzeko antzeko arriskua duela adin horretako beste batek baino, 20 urtez
|
egunean
hiru kaxa kontsumitzen baditu. Ikerketa Estatu Batuetako zientzialariek zuzendu zuten, eta frogatu zen, tomografia konputerizatuaren bidezko irudien bidez, biriketako urteko kontrolak aukera ematen duela organo horretan lehen fasean minbiziari buruzko diagnostikoen ehuneko handi bat identifikatzeko, horixe baita sendatzeko probabilitate handiena duena.
|
|
|
Hala, elikagai proteikoak egunero kontsumitzea gomendatzen dute, hala nola arraina, haragi giharrak eta arrautzak. 10 urtetik aurrera, egunean hiruzpalau errazio esne eta esneki hartzea gomendatzen dute, esne erdigaingabetuaren kontsumoa lehenbailehen gehituz; lekaleak astean bitan edo hirutan; eta
|
egunean
hiru fruta errazio edo gehiago. Ogia eta zerealak ere beharrezkoak dira elikadura ona izateko.
|
|
|
Jaten ditugun elikagaietan iodo faltak asaldura mental eta neurologikoak eragin ditzake haurrengan, eta horrek murriztu egiten ditu eskola errendimendua, adimen gaitasuna eta lanerako gaitasuna. Iodo urritasuna kentzeko OMEk darabilen estrategiari esker, substantzia hori ez izatea osasun publikoko arazoa zen herrialde gehienetan, gaur
|
egun
hiru etxetatik bik dute gatz iodatua eskuratzeko aukera.
|
|
|
Germanek eta Luisak elkar ezagutu zuten
|
egunetik
hiru hilabete baino gehiago igaro dira eta denbora honetan askotan egin dute topo, ia egunero. Kalean, supermerkatuan, banku etxeko ilaran...
|
|
2005
|
|
|
Euskal Herri politikoa gauzatzeaz ari zara.
|
Egun
hiru lurralde administratibotan zatituta dago: EAE, Nafarroa eta Ipar Euskal Herria.
|
|
|
Tongorik izango ote da? Baba beltza
|
egunean
hirutan jan luke ala birekin aski ote da. Lehen ere apustua galduta pinudia erosi zuen horrek." Detaile denak zaindu behar, itxuraz.
|
|
|
alderdien mahaia eratzen da eta erabaki subjektuaren gaia ateratzen da. Joko arauen finkatze horretan, onargarria litzateke planteatzea gaur egun Euskal Herria egon badagoela eta
|
egun
hiru erabaki gune dituela?
|
|
|
duela 35 urte, baziren 20 apez 50.000 jenderentzat. Gaur
|
egun
hiru: 67, 75, 80 urtetakoak! 171 Heldu baita hamar urte barne apez bihi bat ez dela geldituko!
|
|
|
Eskuilatzea Colgate txostenak dioenez, oraindik ere espainiarren %10, 3k ez dituzte hortzak garbitzen. Egunean behin bakarrik egiten dutenen ehunekoa jaitsi egin da (%25etik %20ra), eta hiru espainiarretik batek – gero eta gehiago –
|
egunean
hiru aldiz egiten du, gutxienez, hau da, otordu bakoitzaren ondoren, gutxi gorabehera, bat egiten du. Emakumeak gizonak eta zaharrak baino gehiago garbitzen dira, gazteak baino gutxiago.
|
|
|
Erruztatuetatik hamabost ados daude maula egiteagatik urtebeteko kartzela zigorrarekin, beste bederatzi hilabeterekin batera, eta 11,2 euro ordaindu dituzte egunean, urte erdian, merkatuaren eta kontsumitzaileen aurkako delituagatik. Gainerakoek bederatzi hilabeteko espetxealdia onartu dute lehen kontzeptuagatik, eta beste sei hilabete isun gehiago,
|
egunean
hiru eurokoa, bigarren delituari dagokion seihilekoan. Iruzurraren aurkako funtsa OCU pozik agertu zen prozesu judizial “luzearen” emaitzarekin, eta nabarmendu zuen egotziek kalte ordain bat ordainduko dutela, ustez.
|
|
|
Orain, Mediterraneoko dietaren benetako eragin kardiobabeslariari buruzko lehen proba zientifikoak argitaratu ditu proiektuak. Lehen ondorio horien arabera, dieta mediterranearra oliba olio birjinaren gehigarriarekin egiteak(
|
egunean
hiru koilarakada inguru) kolesterolaren HDL frakzioa areagotzen du, adituen arabera, kolesterola ona deritzona, arteriosklerosiaren aurka babesten duena. Elikagai horretaz gain fruitu lehorrak gehitzen badira (30 g egunean), hantura baskularra nabarmen murrizten da.
|
|
|
Joan den ostiralean ofizial egin zen Pekinen “zeru irekien” akordioa, Txinaren eta Espainiaren arteko hegaldi zuzenetan astean baimentzen diren maiztasunak(
|
egunean
hiru hegaldi) 2tik 21era handitzen dituena. Ekitaldi ofizialaren buru Magdalena Álvarez Espainiako Sustapen ministroa eta Yang Yuanyuan Txinako Abiazio Zibileko lehendakaria izan ziren.
|
|
2006
|
|
|
Halakoak landu genituen ikastaroan. Esaterako, nola esan'
|
egunean
hiru aldiz har itzazu pilula hauek', edo halakoak». Hizkuntza espezializatuagorik ez, baizik eta gaixoarekiko harremanean erabili ohi dena landu zuten, beraz, ikastarootan.
|
|
|
|
Egunean
hirutan atera behar dira paseatzera, hiru txangoetako bat ordubeteraino gutxienez luzatuz.
|
|
|
Intsektu mota berrien agerpena etengabea den arren, suntsipen erritmoa harik eta biziagoa da, arras biziagoa ere: gaur
|
egun
hiru intsektu mota desagertzen ari da orduko, hots, 27.000 espezie urtearen buruan.
|
|
|
|
Egunean
hiru janari nagusi ez ezik, goiz edo arratsalde partean beste janari txikiren bat ere egin behar dira, gutxienez; horrela ez izatekotan, janaritik janarira denbora gehiegi igarotzen baita.
|
|
|
Frutak egarria asetzen du, azukreetatiko energiaz eta era askotako bitaminez, mineralez, antioxidatzailez eta zuntzaz hornitzen gaituenez,
|
egunean
hiru ale hartzea aholkatzen dute.
|
|
|
Agindu judizialaren ondorioz, aipatu irakasle bakoitzak, aditu gisa informazioa eman duenean, erregelamendue tan zehaztutako zenbatekoa jasoko du, zerbitzu hori ematearen ondoriozko zerbitzu sari eta gastuen kalte ordain gisa, eta ez du betebeharrik izango
|
egunean
hiru ordu baino gehiago lan egiteko, presako edo aparteko kasuetan izan ezik; hori gertatuz gero, auzi paperetan jasoko da.
|
|
|
Denbora asko darama geruza izoztu hori eraiki edo urtzen, baina glaziarrek berehala erreakziona dezakete tenperatura aldaketekin”. Hiru milimetro urtean Groenlandiako urtzeak 0,5 milimetro inguruko ekarpena egiten dio itsas mailaren igoera osoari, gaur
|
egun
hiru milimetro urteko. Baina glaziarren mugimendu abiaduran atzemandako hazkunde berria, autoreek diotenez, Groenlandiak itsas mailen goratze globalari egindako ekarpenaren bi herenen erantzulea da.
|
|
|
‘Cracker’ 1985ean sortu zuen akusazioetatik babesteko ‘hacker’ komunitatea komunikabideetako bereizi gabeak. Lehena pertsonaia horiei zizareak (“worm’) eman zitzaien izena, baina ez zuen funtzionatu, eta ‘crackerrak’ Hiru ‘hacker’ mota Gaur
|
egun
hiru ‘hacker’ mota daude: ‘White Hat Hackers’ (“hackers”, eskularru zurikoak), ‘Black Hat Hackers’ (eskularru beltzeko ‘hackers’ edo crackers) eta ‘Blue Hackers’ Eta haren izena lanaren xedearen araberakoa da beti.
|
|
|
Islandiara joateko garairik onena ekaina, uztaila eta abuztuan, eguzki argia beti egoten den tokietan. Aldiz, baina abenduan,
|
egunean
hiru orduz bakarrik izaten da argia, aurora boreala ikusteko sasoi ezin hobea da. Glaziarren eta sumendien artean erupzioan Ozeano Atlantikoaren hondotik jaio zen irla honetara, “Izotzaren eta suaren herrialdea” deitzen zaio, herrialde horretako azaleraren %11 glaziarrek estaltzen dutelako.
|
|
|
Gaur
|
egun
hiru milioi etxebizitza huts inguru daudela kalkulatzen da
|
|
|
Espainiako Bankuak, batez ere, azken urteotan inbertsio gisa etxeak erosi dituztenak aipatzen ditu. Gaur
|
egun
hiru milioi etxebizitza huts inguru daudela kalkulatzen da. Biztanle gehienek, batez ere gazteenek, jasaten duten sarbide arazoa dela eta, kopuru handiegia da.
|
|
|
Hala, ikerketa taldearen arabera, paperezko iragazkien bidez tratatutako kafeek alkoholei eusten diete; iragazi gabeko kafeak, berriz, handitu egiten du likidoan dagoen kafestol eta kabehol kantitatea. Azterketaren helburua 9 hilabete iraun du, eta hogeita hamar bat boluntario kontsumitzailek osatu dute,
|
egunean
hiru eta zazpi kafe artean. Hasierako fasean, lehenengo 3 hilabeteetan, kolesterol maila neurtu zaio subjektu bakoitzari hamabost egunean behin.
|
|
2007
|
|
|
72 orduetan, lesionaturiko tokian ipini hotza, 15 minutuko saioetan,
|
egunean
hiru ordu baino gehiago egin gabe.
|
|
|
Olo malutak gosaltzea,
|
egunean
hiru fruta ale eta, tarteka, fruitu lehorrak hartzea, astean bizpahirutan lekaleak jatea, adibidez, aholkatzen den zuntz dosira iristeko formula soil eta egokia da.
|
|
|
|
Egunean
hiru kopa edo garagardo, ardo zein bestelako edari alkoholdun gehiago hartzeak zigarro pakete bat erretzeak bezain larriki areagotzen du bularreko minbizia nozitzeko arriskua, Minbiziari buruzko azken Konferentzia Europarrean adituek adierazi zutenez.
|
|
|
Ikerkuntzak frogatu du: minbizia garatzeko arriskuaz ari garela, alkohola hartzen zuten pazienteetatik, egunean edari alkoholiko bat edo bi hartzen zutenek kopa bakarra edaten zutenek baino %10 arrisku txikiagoa zuten; arrisku aukera hori, aldiz, %30eraino igotzen zen
|
egunean
hiru kopatik gora edaten zuten emakumeen artean.
|
|
|
Historia de las Indias lan mardula, Las Casas bizi guztian barrena osatuz joana, gaur
|
egun
hiru liburu lodikotetan irakur daiteke (Donostiako Koldo Mitxelena liburutegian begiratu ahal izan dut nik).
|
|
|
Ireki eta jan egiten ditut.
|
Egunean
hiru lata hartzen ditut eta aurrera; zer den ere ez diot begiratzen. Jatekoa behar dut; beraz jan egiten dut eta kito.
|
|
|
Adituen arabera, aho hortzetako gaixotasunek behera egiten dute higiene eta prebentzio ohiturak zenbat eta hobeak izan Hortzak gehien garbitzen dituztenak ere emakumeak dira. % 65
|
egunean
hiru aldiz garbitzen dira, eta gizonen% 35 Asturiarrek, kantabriarrek, extremadurarrek eta euskaldunek egunean hiru aldiz gutxienez garbitzen dituzte hortzak. Hortzetako eskuila aldatzeari dagokionez, galdetutakoen %27, 3k bakarrik berritzen du hiru hilean behin.
|
|
|
Adituen arabera, aho hortzetako gaixotasunek behera egiten dute higiene eta prebentzio ohiturak zenbat eta hobeak izan Hortzak gehien garbitzen dituztenak ere emakumeak dira. % 65 egunean hiru aldiz garbitzen dira, eta gizonen% 35 Asturiarrek, kantabriarrek, extremadurarrek eta euskaldunek
|
egunean
hiru aldiz gutxienez garbitzen dituzte hortzak. Hortzetako eskuila aldatzeari dagokionez, galdetutakoen %27, 3k bakarrik berritzen du hiru hilean behin.
|
|
|
Adituen arabera, txosten horrek berresten du aho hortzetako gaixotasunek behera egiten dutela higiene eta prebentzio ohiturak zenbat eta hobeak izan. Espezialistentzat, odontologoa aldizka bisitatzea, hortzak
|
egunean
hiru aldiz garbitzea, hortzetako haria erabiltzea eta eskuila hiru hilean behin aldatzea tresna eztabaidaezinak dira gaixotasun periodontalen eta txantxarren aurka. Oro har, biztanleen %44, 1ek du patologia periodontalen bat, eta ohikoena gingibitisa da (%65).
|
|
|
Seme alabek 14 urte zituztenetik 33 urte bete arte 678 familiak jarraitu duten azterlan batek harreman kezkagarria aurkitu du nerabezaroko eguneroko telebista orduen eta hurrengo urteetakoen artean, bai eta arreta eta ikaskuntza zailtasunen artean ere. Aztertutako nerabeen herenak
|
egunean
hiru ordu edo gehiago ikusten zituen 14 urterekin. Eguneroko telebista ordubetera bakarrik ikusten zutenetan, arrisku handia zegoen etxeko lanak ondo ez egiteko, eskolarekiko jarrera negatiboak izateko, nota txarrak izateko eta bigarren hezkuntzan eskola porrota izateko.
|
|
|
Columbiako Unibertsitateko (AEB) ikertzaileek emaitzak zehaztu zituzten, familiaren ezaugarrien eta aldez aurreko zailtasun kognitiborik zegoen ala ez kontuan hartuta. Telebista ohitura 14 urterekin
|
egunean
hiru telebista ordu edo gehiago ikusten dituztenek aukera gehiago dituzte goi mailako hezkuntzarik ez izateko 14 azterketa egin zituzten 14 urterekin arreta eta ikaskuntza arazoen eta telebista ikusteko ohituren arteko erlazioa ikertzeko. Analisi horietako bik bakarrik adierazten dute erlazio bat dagoela.
|
|
|
Horrela ondorioztatzen da orain arte bularreko minbizia izateko arriskuarekin alkoholak duen eraginari buruz egin den banakako azterketarik handiena, ECCO 14n aurkeztua. Gainera, autoreek diote
|
egunean
hiru edari alkoholiko kontsumitzeagatik sortzen den arriskua tabako pakete bat edo gehiago kontsumitzeagatik izaten den igoeraren antzekoa dela. Kaiser Permanent Medical Care Program delakoaren Ikerketa Dibisioko ikertzaile taldeak (Oakland, AEB) eta Arthur Klatsky buru zutela, ikusi zuten egunean kopa bat eta bi koparen artean hartuko zuten emakumeek %10 handitzen zutela bularreko minbizia izateko arriskua, 24 orduan behin kopa bat baino gutxiago kontsumitzen zuten edariekin alderatuta.
|
|
|
Hala, oso onuragarria da sendatzeko dietan egosita edo zuku moduan sartzea. Borrajaren egosketaren ondoriozko saldak,
|
egunean
hiru aldiz hartuta, arazgarri gisa funtzionatzen du. Mukiak kanporatzen laguntzen du eta, ondorioz, arnasbideak garbitzen ditu.
|
|
|
Klima lehorregia du, eta uda beroegia. Kasu horretan,
|
egunean
hiru aldiz ureztatu litzateke.
|
|
|
Gainera, ez du zentzurik esateak foruek bereizten dutela Nafarroa Arabatik, Bizkaitik eta Gipuzkoatik, Konstituzioko lehen xedapen gehigarriak aitortzen duenez, probintzia horiek ere foru lurraldeak direlako. Nafarroak, Euskadin sartuta ere, ez luke nahitaez bere Hitzarmen Ekonomikoa galduko, gaur
|
egun
Hirurak Bateko Itun Ekonomikoa bezal bezalakoa baita, biak 1839ko urriaren 25eko Legean eta 1978ko abenduaren 6ko Konstituzioan oinarritzen baitira, xedapen indargabetzaileko bigarren lerroaldeak esanak esan.
|
|
2008
|
|
|
Umeok galazota geunkan kaminora bakarrik joatea; bizikletak, kamioiak be ibilten ziran handik.
|
Egunean
hiru edo lau baino ez, egia esan. Gehienak goizean hutsik gora, eta gero trungoz beteta bueltetan ziran Lekeitioko zerrategietara.
|
|
|
Espainian 1.700.000 pertsona zahar mendeko omen daude: horietatik milioi batek laguntzaren premia dute, astean behin gutxienez; milioi erdiak egunero eta laurdenak inguru
|
egunean
hiru orduz, bederen.
|
|
|
Adibidez, lan ordutegiko giroko tabako kea jasan behar duen taberna edo kafetegiko zerbitzari batek
|
egunean
hiru eta bost zigarro artean erretzen dituen pertsonak bezainbeste nikotina irensten du eta, horrenbestez, tabako dosi horien inhalatzeari dagozkion arriskuez ere kutsatzen da.
|
|
|
|
Egunean
hiru fruta ale, barazkiak bi otordutan, oliba olioa, arraina ugari eta fruitu lehorrak.
|
|
|
|
Egunean
hirutan, berriz, itsas gutuna ateratzen du eta kostaldeko zentroetara bidaltzen, eta egunean lautan, gutxienez, buletin aeronautikoa egiten du, aire kontrolatzaileentzat.
|
|
|
Herrialde aurreratuetan, oro har,
|
egunean
hiru otordu egiten dituzte, gutxienez; hori hola izanik ere, azken ikerketek gauza jakingarriak atera dituzte argitara, noiz jatea komeni den, zer jatea komeni den eta gisakoak.
|
|
|
Euskal Zinemaren
|
Egunak
hiru sail ditu. Alde batetik, Estreinaldiak izenekoak, Zinemaldian lehen aldiz emango dituzten lau film luze eskainiko ditu.
|
|
|
estreinatzeko prest dauden film luzeen inguruko sail berria, hain zuzen ere. Horrela, aurrerantzean Euskal Zinemaren
|
Egunak
hiru sail izango ditu. Alde batetik, “ Estrenaldiak” izenekoa.
|
|
|
estreinatzeko prest dauden film luzeen inguruko sail berria, hain zuzen ere. Horrela, aurrerantzean Euskal Zinemaren
|
Egunak
hiru sail izango ditu. Alde batetik, Estrenaldiak izenekoa.
|
|
|
Ugarienak, ordea, konplikazio fisikoak dira, 40 eta 70 urte bitarteko gizonen %70 edo %80ri eragiten dietenak, bereziki 50 urtetik gorakoei. Adituek diotenez, gaur
|
egun
hiru botika mota daude, denak eraginkorrak eta seguruak, inpotentzia arazoen %80 konpontzen laguntzen dutenak eta lortu dutenak, baina horiek hartzeak gutxieneko sexu eta desio dosia izan behar du. Erekzioaren etsairik okerrenetako bat tabakoa da, arteriak estutzen dituena eta odol fluxua zailtzen duena.
|
|
|
Test hori Bratman en aldatua lagungarri izan daiteke diagnostikorako:
|
Egunean
hiru ordu baino gehiago pasatzen dituzu zure dietan pentsatzen. Hainbat egun lehenago prestatzen dituzu otorduak?
|
|
|
Nabarmentzekoak dira Madrilgo Unibertsitate Konplutentsea (305), Granadako Unibertsitatea (208) edo Sevillako Unibertsitatea (191). Departamentuko lankidetza
|
egunean
hiru orduz egin behar da, 2011ko ekainaren 30era arte. Ikasleen eskaerak jaso ondoren, ikastetxe bakoitzeko hautaketa epaimahaiak aztertu eta Informazioaren Tratamendurako Zuzendariordetza Nagusirako hautagaiak proposatuko ditu.
|
|
|
Zuzendariordetza horrek bekadunen kredentzialak emango dizkie onuradunei. Bekak irauten duen bitartean, ikasleek zenbait betebehar izango dituzte; besteak beste, esleitutako sailarekin lankidetzan aritzea,
|
egunean
hiru orduz, 2011ko ekainaren 30era arte, proiektuan adierazitako lan erregimenean eta ordutegian, eta matrikulatuta dauden ikasketen irakaskuntza ofizialen jarraipena egitea ikasturtean zehar.
|
|
|
Bi
|
egunean
hiru lagun hil dira Euskal Herrian lan istripuz.Aurrenekoa herenegun, Lukun (Araba), egitura metaliko batek azpian harrapatuta. Atzo, Eibarren (Gipuzkoa), gidatzen ari zen dunperra 25 metroko zulora jausi eta hil egin zen 43 urteko J.M.M. azkoitiarra.
|
|
|
Hala, pasa den irailaren 28an, Alderdi Egunean, Gernika eta Gasteiz era sinbolikoan lotzeko ekitaldia egingo zutela jakinarazi zuen Iñigo Urkullu EAJren EBBko presidenteak. Azken
|
egunotan
hirukoa osatzen duten alderdiek eta Aralarrek ekitaldi bateratu hori prestatzeko bilerak egin dituzte, eta atzo eguerdian Joseba Egibar (EAJ), Rafa Larreina (EA), Mikel Arana (EB) eta Aintzane Ezenarro (Aralar) Eusko Legebiltzarrean batzartu ziren ekimenari azken ukituak emateko.
|
|
|
Horren guztiaren ondoren, ISSk bi futbol zelairen neurria du gaur egun, eta handituz joango da, bai gizakiarentzako eremu prezurizatua bai ikerketarako tokia. Gaur
|
egun
hiru lagun har ditzake denbora luzez, baina laster beste hiru hartu ditu. Helburua, 450 tonako eraikinean prezurizatutako 1.200 metro kubo espazio egongo da han goian, zazpi laguneko eskifaia hartzeko beste.
|
|
|
Horregatik esaten da bahiketaren herrialdea dela Mexiko, batez ere Mexiko Hiria. Urtean 5.000 bahiketa ekonomiko inguru ditugu,
|
egunean
hiru hiriburuan eta inguruan. Eta guztien %80 iparraldeko estatuetan eginak dira, edo droga trafikoarekin zerikusia duten eskualdeetan.
|
|
2009
|
|
|
Erreusa egun horretan janen diagu hire lana saritzeko". Mutikoa
|
egunean
hiru aldiz joaten zen txerritegira txerramari jana eman eta txerrikumeak begiratzera, ama etzanda zegoelarik bere azpian kumerik harrapa ez zezala eta txerrikume guztiek titia har zezatela.
|
|
|
|
Egunean
hiru gazta egiten zituzten, Unpara aldean esaterako.
|
|
|
|
Egunean
hirutan garbitu behar dira, gutxienez, hortzak eskuilaz, eta ez da utzi behar hamabost minutu baino gehiago pasatzen bazkaltzen bukatu eta hortzak garbitu arte.
|
|
|
bata bi dimentsiotan eta bestea hiru dimentsiotan. Gaur
|
egun
hiru dimentsioko filmak proiektatzeko prest dauden bi zinema areto daude Euskal Herrian: Portugaleteko Ballonti eta Angeluko Oscar.
|
|
|
Bost
|
egunetan
hiru ezezagunen bizitzak gurutzatuko dira. Horietako bat patua aldatzen saiatuko da.
|