|
2001
|
|
|
Minesotako Unibertsitateko (AEB) Kurzer. Ikertzaileek odol analisiak egin zizkieten 18 emakume menopausikori, 93
|
eguneko
hiru probalditan, eta egunean 7, 65 edo 132 miligramo isoflaboi kontsumitu zituzten. Isoflaboi ugariko dietak LDL kolesterolaren (“txarra”) maila% 6,5 murriztea ekarri zuen.
|
|
2003
|
|
|
XVIII. mende hartan, dagoeneko,
|
eguneko
hiru janari hedatu ziren (aurrez bakarra egiten zen), baita etxerik xeheenetan ere, aipatu dugun Antoñanako familian dugu adibidea, 1803koa (Anton, 1991)?. Aberatsenek plater bat edo bi haragiz osatuak izaten zuten (behikiz eta txerrikiaz), esan bezala, eta ogiarekin (garizkoa) lagunduak.
|
|
2004
|
|
|
Elikadura kontuetako zenbait adituren arabera,
|
eguneko
hiru janaldi nagusietako energi hartzea honela banatu behar da: gosarian guztiaren %20, bazkarian %30 eta afarian %25
|
|
|
Elikadura kontuetako zenbait adituren arabera,
|
eguneko
hiru janaldi nagusietako energi hartzea honela banatu behar da: gosarian guztiaren %20, bazkarian %30 eta afarian %25
|
|
|
Hiru hilabeteko isuna egunero diru kopuru baten ordainarekin: lau gaztek
|
eguneko
hiru euro ordaindu dituzte eta beste bostek eguneko 1,21 euro. Lesioak egiteagatik, beste hilabetez ere ordaindu dute egunean bakoitzari dagokion kopurua.
|
|
|
astean bi edo hiru programa osatzen dira —luzera ezberdinekoak, bi ordukoak edo—, herriko albiste eta erreportajeekin. Gehienetan, ordea, eguneroko albistegiak egiten dira, batzuetan modu ezberdinetan ekoiztutako beste motatako programekin osatzen direnak —normalean magazinak—; oso gutxitan gainditzen da
|
eguneko
hiru orduko produkzioa.
|
|
2008
|
|
|
Ez dut uste, cuarto? horiek erreal laurdenak zirenik, zeren horrek ardo litro bakoitzeko zerga hutsetan errealaren hiru laurden ordaintzen zirela esan nahiko luke, osagileak berak
|
eguneko
hiru erreal baino ez zituenean irabazten. Beharbada marau laurdena, edo ziurrago, lau marau izango zen, cuarto?
|
|
2009
|
|
|
Arabako hiriburura lehenago heldu dira
|
eguneko
hiru protagonistak eta 11:00etan Renfeko geltokian izan dira. Ordubete geroago, Villa Susoko Jauregian, umeen eskakizunak hartu dituzte Errege Magoek eta nahi duenak gutunak eman ahal izan dizkie.
|
|
2010
|
|
|
Egunen izenak ere aldatu zituzten eta, gisa berean, euskaratu, hamar
|
eguneko
hiru aste antolatu zuten hilabetea osatzeko: asteartea duodi bigun asteazkena osteguna
|
|
2011
|
|
|
Egunean behin baizik ez badu edaten, nondik duke lan horren egiteko urik aski? Urrun dira elkarretarik
|
eguneko
hiru jan aldiak. Eta aldi batez edan ura nola hel daiteke orotara.
|
|
2012
|
|
|
Konturatu nintzen une horretan bertan edariak burura egin zidala, baina lo zerraldo geratu nintzen, eta ez nintzen esnatu, harik eta, eguzkiari begiratuta, hurrengo eguneko arratsaldeko hirurak inguru izan ziren arte. Are gehiago, iruditzen zait agian biharamuneko eguna eta gaua lotan eman nituela, hurrengo
|
eguneko
hirurak arte, bestela ez baitakit nola galduko nuen egun bat aste horretako egunen zenbaketan, zenbait urte geroago ikusi ahal izan nuen bezala. Izan ere, egun hori marra bi aldiz gurutzatzeagatik galdu izan banu, egun bat baino gehiago galduko nuen.
|
|
2013
|
|
|
Vrecerrek ondo eutsi zion. Euskalteleko esloveniarraren lanak izan zuen bere saria etaparen amaieran;
|
eguneko
hiru mendateetan lehen postuan igarota, mendiko sailkapenean lider jarri da. Voigtek eta Vrecerrek gogor lan eginarazi zioten tropelari azken kilometroetan.
|
|
|
Pasabideak gazatarren merkataritza eta truke forma bakarra izan dira orain arte, eta supermerkatuetan erosten ziren produktuen %50 tuneletatik sartzen ziren. Pasabideetatik
|
eguneko
hiru tona zementu, produktu elektronikoak eta burdina ere iritsi ohi ziren. Israelek 2007an ezarritako blokeoak, izan ere, guztiz debekatu zuen «erabilera bikoitzeko?
|
|
2014
|
|
|
Getxon, arraunzalea denak pagotxa dauka gaur,
|
eguneko
hiru estropadak hantxe izango direlako. Aurrenekoa KAE 2 ligako seigarren jardunaldia izango da (16:00etan).
|
|
|
Itsasoan jardun zuten, itsas eta olatuekin, eta patroien lanak garrantzi handia izan zuen. Baita kale zozketak ere,
|
eguneko
hiru irabazleak: Bermeo, Portugaleten lehen txandan, eta San Juan emakumezkoetan kale horretatik joan baitziren.
|
|
2015
|
|
|
Erakustaldi moduko bat ere egin zion; Francok erabiltzen zuen autoa bera erregai horrekin funtzionatuarazi zuen, itxuraz berez, Francoren gidaria konplize egin zuen. Lehengai merkeak erabiliz, hilabete gutxian
|
eguneko
hiru milioi litro erregai ekoiztuko zituzten eta, hala, estatuak ez zuen petroliorik inportatu. Handik aurrera, austriarraren formula harrigarriari esker Espainiak aukera garbia zuen munduko potentzia nagusietakoa izateko.
|
|
2017
|
|
|
Berriz ere irtenbiderik gabeko atakan nagoela ohartuta, honek neurosia behar duela izan otu zait nahi gabe, eta arnasa estutzen nabari dudanez, telebistari begira jarri naiz, ea burua xurgatzen didan edo. Kateak eta haren ildo editorialak hala erabakita,
|
eguneko
hiru edo laugarren berri garrantzizkoenari heldu diote. Han ikusi ditut, burumakur, ama, aita eta mutil laguna. Hilabete Ane gabe?
|
|
2018
|
|
|
25 urte berantago 53 minututara jautsiak ginen. Bestalde
|
eguneko
hiru otorduak eta, noizean behin, arratsaldeko askaria gozatzeko bi oren eta 13 minutu iragaiten dugu. Etxekoen artean ongi komunitzatzeko parada emaiten digu denboraldi horrek, ez baldin badugu bederen telebistaren aitzinean jateko ohitura hartua.
|
|
2020
|
|
|
Egunero idatzi edo esan gustuko izandako
|
eguneko
hiru gauza (edo bi, edo bost... Ahalegina egitea).
|
|
|
Konfinatzean, gure seme alabekin bazkaldu dugu, eta partekatutako janariek dakartzaten onura guztiez gozatu dugu, pediatren arabera asko baitira. Hurrengo asteetan, horien guztien errepasoa egingo dugu, eta, gainera, Espainiako biztanleek
|
eguneko
hiru otorduetan dituzten ohiturei buruzko datuak emango ditugu. EROSKI Fundazioaren Elikadura Eskolako Espainiako Populazioaren Nutrizio eta Elikadura Ohituren Azterketa jasotzen du.
|
|
|
Aldiz, bazkaria eta afaria maizago egiten dira elkarrekin, batez ere asteburuetan. Hauek dira Espainiako biztanleen ohiturak
|
eguneko
hiru otorduetan. Irudia:
|
|
2021
|
|
|
Erregulazio emozionalean lagunduko diguten ariketak egitea komeni da. Horietako bat
|
eguneko
hiru gauza positibo edo hiru lorpen idaztea izan daiteke. Psikologoen arabera, ariketa erraz horri esker, alderdi negatiboetan polarizatzeko, eragozpenak erlatibizatzeko eta arreta aurrerapenean jartzeko arriskua murriztuko duzu.
|
|
|
Bai, eta Aizarnazabalen parte hartzaile guztiok igarri genuen erritmo falta. Azkeneko
|
eguneko
hiru pareen kasuan, nireak tartean, gainkargarekin jardun ginela iruditzen zait. Idiak pisua hartuta dauzkat, gihar handiagoekin, eta horregatik, harriaren gainean 147 kiloko gainkarga jarri behar izan genuen, proportzionala izaten baita idien pisua eta mugitu beharreko kargarena.
|
|
2022
|
|
|
«Petrolioaren merkatua egonkortzeko ekinaldietan parte hartuko dugu». Horren harira, esan du herrialdeak ahalmena izango lukeela bere ekoizpena
|
eguneko
hiru milioi upelera igotzeko. AEBek 2019tik ezartzen dizkioten zigorrak direla medio, eguneko 800.000 upel inguru ekoizten ditu orain.
|
|
|
Arestian aipatu bezala, hamar lagun dira izena eman zutenak irailaren 14rako, baina kopurua gorantz doa kronikarik kronika, 5, 10, 14, 17, 25, 27, 31, 33, eta azkenean 32 batuko dira Zornotzako jatetxean. Bestelakoak bazter utzita, Zornotzako bazkari
|
eguneko
hiru kontu ekarri nahi ditut autura, Kirikiñoren kronikatik tiraka.
|
|
|
Guztiok behar ditugu maitasun harremanak, nolabait esateko,
|
eguneko
hiru maitasun platerkada. Baina bizirauten dugunok koilarakada bakarrarekin konformatzen gara.
|
|
2023
|
|
|
f37d️ Ez erreserbatu afarirako Ez da saihestu behar egun osoan jatea, omenaldia afarian itsasteko. Egun horietan, espezialistek gomendatzen dute
|
eguneko
hiru otorduak egiten jarraitzea —arinki bada ere— f37d️ Menu osasungarria diseinatzea Gabonetako bazkari eta afarien menua hobetu daiteke, arrautza irinetan pasatutakoek baino gantz gutxiago ematen duten teknikekin egindako plateren bidez. Plantxa, sueztituak, irakinak, papillote edo labean eginak dira egun horietarako teknikarik onenak. f37d️ Kontuz sartzen direnekin Hasteko, aukera osasungarriak eta proteikoak —landareak edo itsaskiak— sartzen saiatu behar da, eta hestebeteen koipeak saihestu.
|
|
|
Croix de Coeur jaitsita 22 kilometroko ordeka osatu dute ziklistek, Crans Montana eski estazio ezagunaren magalera iristeko. Crans
|
eguneko
hiru mendateetan errazena da, baina etapa ikusgarri bati erremate aproposa emateko mendate serioa da: 13.1 km %7.2ra.
|
|
|
5 atala: Herrialdekoak edo bertan auzotuak ez direnak ere onartu ahal izango dira
|
eguneko
hiru errealeko sariarekin, baldin eta gaineratiko bi baldintzak betetzen badituzte.
|