|
2000
|
|
|
pairaezina zaie erabakiak hartzeko ahalmena. Halatan, ezustean, nolabaiteko babesa damaien emaztearengandik urruti direlarik emaztearen erabaki baten ondorioz noski, ez baita harritzekoa halako ganorabakoengandik aldentzen ahalegintzea, munduarenganako eta beren
|
buruarenganako
haserre hitsa nagusitzen zaie, miseriazko ziminokeriak eginaraziz.(...)
|
|
2001
|
|
|
Bere
|
buruarenganako
estima bultzatu.
|
|
2002
|
|
|
Ez ditzagun egoera horiek saihestu, aukera aparta baitira pertsonen arteko harremana sendotzeko, elkar hobeto ezagutzea bultzatzeko eta norbere
|
buruarenganako
estimua indartzeko.
|
|
2003
|
|
|
" Katolizismo euskaltzale" edo" etniko" horren diskurtsoak, ordea, bi alderdi txit desberdin dituela ikusi ahal izan dugu. Hala, batek baino gehiagok galdetuko du nola uztartzen ote diren euskal berezitasunaren mitogintza eta euskal endaren, fedearen, hizkuntzaren, foruen eta baserritar bizimoduaren gorazarre ideologikoa, batetik, eta, bestetik, integrismo katolikoak fededun guztiengan barneratzen duen erruduntasun kezka eta norbere
|
buruarenganako
mesfidantza. Alegia, nola uztartu lehen zatian ikusi ditugun laudorioak eta bigarrengoan aztertu dugun gogorkeria?
|
|
2005
|
|
|
Une batzuetan geure
|
buruarenganako
arreta eskatuko dugun arren, exijentzia gisa egingo dugu hori, besteak gurekiko zordun hautematen baititugu, geure burua moztu edo galarazi duena geu baikara, geu gara gustuko jardueretan aritzeko betarik edo nahi dugun pertsonekin izateko astirik hartzen ahantzi garenok.
|
|
|
Nolanahi ere, familiaren egitura, historia, kultura eta osaketatik haratago, bere eginkizun nagusiak betikoak dira egun ere: seme alabak beren
|
buruarenganako
eta beste pertsonenganako errespetuan hel daitezen baldintza egokiak prestatzea, alegia.
|
|
2006
|
|
|
Beste bat zen auzia: Umbertok Triesten eta Ãchlerrek Parisen neure
|
buruarenganako
estimua eskuratzen lagundu zidaten. Ez zen egun batetik besterako kontua izan, belarra ere ez dugu hazten ari dela sentitzen, baina gero eta konformeago nengoen neure buruarekin, eta ez soilik jada ez nintzelako nire judutasuna aitor  tzeko lotsa.
|
|
2007
|
|
|
Ingurua behatu, bazterrera begiratu, eta zure barneko kemenaren sugarra puztu duzu; astiro, baina pausoen erritmoa pausarazi gabe, burua biratu duzu eta ezer ere ez. Soilik, zure
|
buruarenganako
mesfidantza.
|
|
|
Errukia egin zitzaion bere
|
buruarenganako
Migeli, eta isatsa zangartean gorderik, bizpahiru kolpe eman zituen bihotzari dagokion parean damuaren ikusgarri. Zer erraten ahal zion kontsumo porrokatuaren zorabioaren erdian bizi zen europar txoriflauta batek Habanako alaba bati, behar zuen eta behar ez zuenari buruz?
|
|
2009
|
|
|
Konponbideak bilatu nahirik, badakigu diskurtso egoki bat behar dugula, balore eragingarriak, gure aldekoak. Diskurtsoak egokia izango bada, lagundu behar digu geure
|
buruarenganako
konfiantza, harrotasuna, autoestimua berreskuratzen eta baieztatzen. Gu geu izanda bakarrik egon gaitezke gainerakoengana irekita; baldintza hori gabe, hurbiltze horri asimilazio deritzo.
|
|
|
Bizitzako edozein egoerak ikasteko balio du eta, nola ez, helduago bihurtzeko eta esperientzi honek ere ondorio berdinak izan ditu. Gainera, nire
|
buruarenganako
segurtasuna sendotzeko balio izan dit.
|
|
|
Gaitasunon eskurapenari esker, nerabeen baitan ongiaren etagaizkiaren inguruko pentsamenduak egituratzen dira, eta horrek besteekiko agresio ekintzak murriztea dakar, oro har. Horrela, nerabezaroan norberaren
|
buruarenganako
kontzientzia nahiz kontrola areagotzen dira.
|
|
2010
|
|
|
Arazo psikologikoei irtenbidea emateko biktimari eustea (n= 16;% 12,8) eskaini behar zaio, emakumeei pasatzen zaiena kontatzeko eta sentimenduak adierazteko konfiantza giro bat eskainiz. Babes psikologikoaren bitartez, beldurra, erru sentimendua eta lotsa gainditu, autoestimua indartu, eta beren
|
buruarenganako
konfiantza berreskuratu ahal izango dute. Halaber, terapia familiarra, honelako arazoaren arrastoak dauden familietan eta lehendik tratu txarren esperientzia izan dutenekin esku hartzea proposatzen dute.
|
|
2011
|
|
|
garatzen duten haurrengan: oldarkortasuna eta beren
|
buruarenganako
oldarkortasuna, gezurrak, lapurretak, arauak onartzeko zailtasunak. Familian beste arazo batzuk gerta daitezke beste kulturetako haur adoptatuek beren erroak eta jatorria ezagutu nahi dituztenean.Kulturalki deserrotzea eta migratzea.
|
|
|
Horien barruan sartzen dira adingabeari bere
|
buruarenganako
sentimendu negatiboak eragiten dizkioten ekintzak; ondorioz, haren autoestimua hondatu egiten da, eta baliteke kalte psikologikoak eragitea. Hainbat eratakoak izan daitezke:
|
|
|
Helduagoa dirudien eta aita itxura duen hirugarren gidariak bestelako ideiak eta balioak iradokitzen ditu: hasieran, estropezu egin duen emakumearenganako enpatia edo elkartasunezko keinua egiten du («zelako mina!»), baina berehala, barre eta satisfaziozko keinua egiten du, bere
|
buruarenganako
eta bere Corolla autoarekiko konfiantza, segurtasuna, harrotasuna eta lasaitasuna agerian utziz.
|
|
2012
|
|
|
–zioen Emmak berekiko, oin urduriz ihesi kamioko orrikaren pean. Arrakastarik ezaren etsimenduak indartu egiten zuen bere ahalke irainduaren sumindura; iruditzen zitzaion Probidentzia amorratzen ari zela bere kontrako jazarketan, eta, harrotasunez burgoiturik, inoiz eduki gabea zen bere
|
buruarenganako
hainbat preziamendu eta besteenganako hainbat arbuio. Halakoxe borrokazaletasun batek bulkatzen zuen.
|
|
|
Kabaretetarako ohitura hartu zuen, dominoaren grinarekin. Areto publiko zikin batean gauero sartu eta han marmolezko mahai batzuetan puntu beltzez markaturiko arkume hezur txiki batzuk kaskatzea bere askatasunaren egintza preziatu bat iruditzen zitzaion, eta goratu egiten zuen bere
|
buruarenganako
estimuan. Mundu bizitzako hastapena bezala zen, debekuzko plazeretarako sarbidea; eta, sartzerakoan, bozkario ia sentsual batez pausatzen zuen eskua ateko kisketan.
|
|
|
Deliberatuta nengoen Gruxnitskiri abantaila guztiak ematera; probatu egin nahi nuen; zitekeena zen haren ariman bihotz zabaltasunezko txinpart bat piztea, eta, orduan, onez onean konponduko genukeen auzia; baina, azken batean, izaera ahula eta bere
|
buruarenganako
estimua nagusitu behar zitzaizkion... Patuak bizia barkatzen bazidan, aurkariaz ez errukitzeko eskubide osoa eman nahi nion neure buruari...
|
|
|
Baina igarri egin dizut, printzesatxo maitea, eta tentuz ibili! Begia begi truk, odolkiak ordainetan eman nahi dizkidazu, neure
|
buruarenganako
estimua zauritu; baina ez duzu lortuko!, eta gerra deklaratzen badidazu, gupidagabea izango naiz.
|
|
|
Gruxnitski txima jario dabil, etsipenak jota dagoenaren itxuraz. Zinez minduta dagoela dirudi, bere
|
buruarenganako
estimuan du zauririk larriena; baina zenbait gizabanakorengan etsipenak berak ere barregarri ematen du!
|
|
|
Denbora luzea eman dut menditarrak nola zamalkatzen diren ikasten: kaukasoarren erara zaldiz ibiltzean erakusten dudan trebezia gorestea baino lausengu handiagorik ezin diote egin neure
|
buruarenganako
estimuari. Lau zaldi dauzkat:
|
|
|
Lebita, gorbata eta koratiloa, kolore beltzekoak beti. Gazteek Mefistofeles deitzen diote; berak haserretzen delako itxurak egiten ditu, baina bere
|
buruarenganako
estimuaren balakagarri gertatzen zaio izengoiti hori. Berehala aditu dugu elkar, eta lagun bihurtu gara, ni ez naiz-eta adiskidetasunerako gauza:
|
|
|
Berez, ez da gisakoa ni horren gaiztotasun handiz mintzatzea emakumeei buruz, haiek izan ezik munduan ez baitut beste ezer maitatu, haiengatik lasaitasuna, goranahia eta bizia bera ere sakrifikatzeko prest egon bainaiz beti... Begirada trebatu batek soilik zeharka dezakeen belo lilurazko hori aldetik kentzen saiatzen banaiz, ez da haserreak odolberotuta nagoelako edo neure
|
buruarenganako
estimua minduta dudalako. Ez, haietaz diodan guztiak honako hau du sorburu:
|
|
|
Harrezkeroztik, behin eta berriro saiatu naiz neure buruari azaltzen une hartan zer sentimendu mota pilpiratzen zitzaidan bularrean: batetik, haserrea zen, neure
|
buruarenganako
estimuari irain egin ziotelako; bestetik, berriz, erdeinua eta amorrua une hartan horren ziurtasun handiz, horren mutiritasun handiz begira neukan gizonaren aldera, bi minutu lehenago, berak inolako arriskurik izan gabe, ni txakur baten gisara hiltzeko prest egon zelako, zeren hankako zauria apur bat larriagoa izan balitz, ezinbestean amilduko bainintzen haitzetik behera.
|
|
|
ezeztatu zeure gezur laidoak eta dena barkatuko dizut. Ez duzu lortu nire lepotik trufa egitea, eta neure
|
buruarenganako
estimua askietsirik geratu da; gogoan izan garai batean lagunak izan ginela...
|
|
|
Gazte gaztetatik, gurasoen itzaletik alde egin nuen unetik bertatik, neurrigabeki gozatzen hasi nintzen diruz lor daitezkeen plazer guztiez, eta, jakina, plazer horiek nazka nazka eginda utzi ninduten. Ondoren, mundu zabalera oldartu nintzen, eta luze gabe gizarteak ere gogaitu egin ninduen; hamaika emakume ederrekin maitemindu nintzen, eta haiek ere maite izan ninduten; hala ere, haien maitasunak nire irudimena eta neure
|
buruarenganako
estimua kitzikatu besterik ez zuen egiten, baina hutsik neukan bihotza... Irakurtzen eta ikasten hasi nintzen, baina zientziek ere gogaitu egin ninduten; konturatu nintzen ez ospea ez zoriona ez daudela inola ere haien menpean:
|
|
|
Beste gauza bat ere aitortuko dut: ...a aitortu ohi diot eta neure buruari; eta nekez aurkituko genuke gizon gazterik arreta erakartzen dion emakume polit batekin topo egindakoan harridura gogaikarria sentituko ez lukeenik baldin eta emakume horrek, bat batean, nabarmenki erreparatuko balio bera bezain ezezagun zaion beste gizon bati; bai, nekez aurkituko genuke horrelako gizon gazterik (esan gabe doa, mundu zabalean bizi den eta bere
|
buruarenganako
estimuari atsegin ematen ohituta dagoen gizon batez ari naizela).
|
|
|
Eskua lasaiegi, batere estutu gabe emateak gehiegi estututa emateak baino sentsazio okerragoa eragiten du. Herabetasuna eta segurtasunik eza adierazten du, baita norberaren
|
buruarenganako
eta solaskidearenganako konfiantzarik eza ere.
|
|
|
Ezagutzen dituzten istorio edo ipuinak kontatzen zaizkienean izaten duten atsegin bera da. Adin horietan, norbere
|
buruarenganako
segurtasuna errepikatzen diren ekintza horien arabera eraikitzen da.
|
|
|
Lehenengoak (sinbolikoak) natural gisaaurkeztutako dominazio erlazioaren egiturari egiten dio erreferentzia. Mendekoakdominazio sistemak berak baldintzatzen dituen ezagutza tresnak soilik izango ditueskura bere
|
buruarenganako
eta menderatzailearenganako erlazioa pentsatzeko (Bourdieu, 1999: 224).
|
|
|
Lehenengoak (sinbolikoak) natural gisaaurkeztutako dominazio erlazioaren egiturari egiten dio erreferentzia. Mendekoakdominazio sistemak berak baldintzatzen dituen ezagutza tresnak soilik izango ditueskura bere
|
buruarenganako
eta menderatzailearenganako erlazioa pentsatzeko (Bourdieu, 1999: 224).
|
|
|
Hamarkadak pasa ditzakeena" erabat fidagarria" izan gabe. Ezta bere
|
buruarenganako
ere.
|
|
|
Ez ote hain zuzen ere horixe darabilzkien hautsi mautsi eta zalantza guztien iturburua: bere
|
buruarenganako
–bere trebetasun literariorako– ziurtasun eza?
|
|
2014
|
|
|
Gorrotagarria zitzaion semea gizon arroparekin janzteko ideia. Baldin eta, demagun, mutiko jantzi handi bat aurki bazezakeen, bizar luze eta nazkagarri hura moztuko zion, eta ile urdina marroiz tindatu; modu horretan okerrena ezkuta zezakeen, eta bere
|
buruarenganako
errespetu zerbait gorde, baita Baltimoreko gizartean zuen maila ere, jakina.
|
|
|
Jainkoa konbentzitu behar zuen damu zela, eta horretarako aurren aurrena bere burua konbentzitu behar zuen. Borroka emozional gogor baten ondoren, bere
|
buruarenganako
beldurrezko erruki bat ernatu zitzaion, eta erabaki zuen prest zegoela orduan. Beste edozein pentsamendu eragotziz, egoera emozional hura bere horretan atxiki bazezakeen amaierako zerraldo handi hartara sartu arte, gaina hartuko zion bizitzako beste fede krisi bati.
|
|
|
Adorea bizitzeko arau gisa, beti gogor eutsi beharreko zerbait. Nire
|
buruarenganako
fede itzel hau eraikitzen hasi nintzen. Konturatu nintzen iraganeko idolo guztiengan bazela adore adierazpenen bat, eta horrek erakarri ninduela oharkabean.
|
|
|
Bernicerentzat, hurrengo astea errebelazio bat izan zen. Jendeak berari begiratuz eta adituz atsegin hartzen zuela sumatzean, bere
|
buruarenganako
konfiantza hazi zen. Jakina, hasieran akats anitz egiten zituen.
|
|
2015
|
|
|
pairaezina zaie erabakiak hartzeko ahalmena. Halatan, ezustean, nolabaiteko babesa ematen dien emaztearengandik urruti direlarik, emaztearen erabaki baten ondorioz noski, ez baita harritzekoa halako ganorabakoez aldentzen ahalegintzea?, munduarenganako eta beren
|
buruarenganako
haserre hitsa nagusitzen zaie, mixeriazko tximinokeriak eginaraziz. Andrearen epela galdu berri duten ezinduak dira Markos eta Nestor, pilak ahituriko txotxongilo, esku krudel batek zutik atxikiak.
|
|
|
Haurrari jaioberriak amiamokoak dakartzala esaten diogularik, funtsezko egia adieraziko diogu apika, metaforaz besterik ez bada ere; baina haurrak zerbait ezkutatzen zaiola igartzen du: horrelakoetan sustraitzen da helduenganako mesfidantza, ondoren bere
|
buruarenganako
mesfidantza bilakatua, hau ere mendekotasunaren eta erlijio beharraren hazia eta habia. Guk baino lehenago egotzi zuen uztarria Freuden haur egiazaleak.
|
|
2016
|
|
|
–Ez daukat inolako interesik, esan nuen nik?, salbu eta gogo jarrera jakin bateko gizonek beren sentipenengatik erakusten duten interesa, Monsieur Dessein. Sinetsita nago ezen, beste gizonenganako nola bere
|
buruarenganako
sentimendu berdinak agertzen dituen gizon bati, gau euritsu guztiek, zeinahi gisaz antzaldaturik ere, gogoa abaildu behar diotela. Makinak bezainbat sufritzen duzu zuk, Monsieur Dessein.
|
|
|
Emakume haiek ondare garrantzitsu bat helarazi zieten beren ondorengo emakume izenez askeei: lan gogorra, irmotasuna, norbere
|
buruarenganako
konfiantza; eustea, erresistitzea, sexu berdintasunaren alde borrokatzea. Labur esanda, haiek utzi zizkieten bestelako emakumetasun bat eraikitzeko oinarriak.
|
|
2018
|
|
|
Bigarren erditzearen ostean idatzi zuen Ariel, bere obrarik ezagunena. 1962ko martxoaren 4an, Nicholas jaio eta sei astera, miraz, eta neure
|
buruarenganako
lotsaz, betetzen nauen ohar hau idazten dio amari:
|
|
|
Autokonfiantza (norbere
|
buruarenganako
konfiantza sendotzea).
|
|
2019
|
|
|
zerbait oker dagoenean erreakzionatzeko eskatzen digun hura da. . Arazoa da askotan ez dugula geure
|
buruarenganako
konfiantzarik, hain zuzen ere okerreko estereotipoa daukagulako erasotzaileen tipologiaz eta erasoen gertalekuez; errealitatearekin bat ez datorren irudi bat daukagu buruan?.
|
|
|
semea azkengabea izatea nahi du, baina berak esku ahurrean edukita; mundu guztia mendera dezala nahi du, baina berak aurrean belauniko edukita. Bultza egiten dio sentikor joka dezan, mokofin, eskuzabal, lotsati, sedentario; kirola eta adiskidetasuna eragozten dizkio, eta bere
|
buruarenganako
konfiantza galarazten, beretzat eduki nahi baitu, baina desilusioa hartzen du abenturazalea ez baldin bada aldi berean, txapelduna, harrotzeko moduko jenioa. Ez dago dudarik amaren eragina ezin kaltegarriagoa dela askotan. Montherlantek baieztatu bezala, Mauriacek Genitrixen erakutsi bezala?.
|
|
|
edo, dantetarren etxean afalduko dut?? Ezkontzak ospea histen dio gizon apartari, eta, batez ere, heroiaren bakartasun ederra hausten du; hark, behar du bere
|
buruarenganako
arreta galaraz ez diezaioten?. Esana dut Montherlantek helbururik gabeko askatasun bat aukeratu duela, hau da, nahiago duela autonomia irudipen bat, munduarekin engaiatzen den askatasun egiazkoa baino; disponibilitate hori defendatu nahi du emakumearengandik; gogaikarria da emakumea, zama bat.
|
|
|
ferekatzen ez duenik. Gogotik ezkutatzen ditu halakoak, baita lagunik minenari ere, baita bere buruari ere; ez du kontsignarik gabe bizi eta pentsatu nahi; bere
|
buruarenganako
mesfidantzak aire xuri, zoritxarreko, gaixoti bat ematen dio, eta, aurrerago, ezer ez zaio izango bere inhibizioak borrokatzea baino zailagoa. Baina, bere errepresio guztiak gorabehera, abaldurik sentitzen da ezin aitortuzko makurren zama dela kausa.
|
|
|
Horregatik izango du gizonaren jarrerak halako oihartzun sakona. Gizonaren suak eta samurtasunak bere
|
buruarenganako
konfiantza eman diezaiokete emakumeari, mespretxu guztiei gogor egiterainokoa: laurogei urte izan arte, pentsatuko du lore bat dela, txori exotiko bat, gau batez gizonaren desira piztu zuena.
|
|
|
zer falta, huraxe eskatzen dute. Claudeli, aldiz, ez zaio falta bere
|
buruarenganako
konfiantza: Jainkoaren sekretuan baino ez da lotsatia.
|
|
|
Liburu gutxi dira zenbait aitorpen lan baino zirraragarriagoak, baina zintzoak izan behar dute aitorpen horiek, eta egileak aitortzeko zerbait izan beharra dauka. Nartzisismoak pobretu egiten du emakumea, ez aberastu; bere burua begietsi besterik ez egitearen poderioz, suntsitu egiten du; bere
|
buruarenganako
maitasuna bera estereotipo bilakatzen da: ez du bere zinezko esperientzia agertzen idazkietan, baizik klixez osaturiko idolo alegiazko bat.
|
|
|
" Ez dakit zenbateraino den kanpotik esan dizkidatenengatik, baina sentitzen dut neure
|
buruarenganako
etengabeko gutxiespen bat. Konstanteki galdetzen diot neure buruari zertarako deitu ote didaten, zer espero ote duten nigandik, zer rol esleitu nahi ote didaten:
|
|
2020
|
|
|
Zertan datza, ordea, merezi izate hori? Bizitza astunegi bilakatu denean, nekea nagusi denean, nork bere
|
buruarenganako
nazka sentitzen duenean, sistemarekiko gogaitasuna nagusi denean, baliteke norbaitek ondorioztatzea bizitza hori ezin bizitzeko modukoa bihurtu zaiola, hau da, ez duela merezi bizitzea; posibilitate hori jarri nahi izan dugu mahai gainean galdera gisa. Aukerarik ba al dago bizitzen jarraitzea merezi ez duela onartzeko?
|
|
2021
|
|
|
Zer esan nahi du horrek? Zure bi urteko umearen negarrak izorratzen bazaitu, edo lagun batek bizitzaren momentu delikatu batean bere bajoi animikoak kontatzen badizkizu, baztertu egin zenituzke, zeure
|
buruarenganako
arreta eta kontzentrazio denbora lapurtzen dizkizutelako. Zer dira, orduan, giza harremanak?
|
|
|
Eta enpresatik kaleratzen bazaituzte? Zure
|
buruarenganako
sinesmen faltagatik izan da kaleratze hori, baina, behintzat, horrek zeure burua ezagutzeko aukera berria eta ezin hobea eman dizu! H. Mackeyren liburuaren izenburuak dioen moduan:
|
|
2022
|
|
|
Gure
|
buruarenganako
kontzientzia handiagoa hartzen hasi genuke denok, emakumeok eta pertsona guztiok. Gure gorputzak, gure beharrak eta gure gaixotasunak ezagutzen, eta haien jabe izan nahi dugula exijitzen.
|
|
|
Botere hori nondik datorkien ezin jakitea, defentsa estrategiak prestatu ezin izatea deseroso samarra da, zertan ukatu. Max Doxen kasuan bere
|
buruarenganako
ziurtasuna izan daiteke, diskurtso ilunaren eta kemen argitsuaren konbinazio neurtu eta justua. Baina ez hori bakarrik.
|