|
2002
|
|
|
Inpultsu bidez jokatzea eta antsietatea ditu ezaugarri eta norbere bizitzarekin bat ere gustura ez egotea, eguneroko bizitzan eragingarri edo estimulurik ez izatea eta publizitate komertzialaren aurrean jarrera kritikorik eza eta sineskortasun handia edukitzea; izan ere, publizitate horrek kontsumoarekin lotzen ditu zoriona, norbere
|
buruarekiko
segurtasuna eta ongizate emozionala.
|
|
2009
|
|
|
Horietan saiatzen dira betidanik gizonek landu dituzten lan munduko eta gizarteko abilidadeak lantzen. Eta fisikoki indartzeko eta euren
|
buruarekiko
segurtasuna irabazteko autodefentsa ikastaroak eta abar egiten dituzte.
|
|
|
Bizitzako edozein egoerak ikasteko balio du eta, nola ez, helduago bihurtzeko eta esperientzi honek ere ondorio berdinak izan ditu. Gainera, nire
|
buruarenganako
segurtasuna sendotzeko balio izan dit.
|
|
2010
|
|
|
Harrezkero ez da damutu atraktibotasuna ez du ilea izatea edo ez izateak jartzen. Gizonezkoek soiltzen hasten direnean gaizki pasatzen dutela esan digu eta egoera horri aurre egin beharrak zure
|
buruarekiko
segurtasuna lantzen ere laguntzen duela. Harkaitzi berriz, ilea janzteko osagai bat dela iruditzen zaio eta ez du ondo ikusten makinilarekin burua era bat soiltzea, ileak loditu, argaldu edo irudia aldatzen lagundu diezazukeenean.
|
|
|
eta bere
|
buruaren
segurtasunerako eskubidea"
|
|
|
Baina, non zegoen benetako neurria? Autoak nagusitasuna galdu zuenean ikusi zen Buttonek bere
|
buruarengan
segurtasuna duela, batez ere Brasilgo lasterketan aurreraketa erabakigarrietan arriskatu zuenean.
|
|
2011
|
|
|
Eguneko bigarren saioa galdu bazuen ere, horrek ez zion eragotzi lasterketan nagusi izatea.Hori baita urte batean aldatu den gauza nabarmenena: bere
|
buruarekiko
segurtasuna. Eta hori abiaduran ere islatzen da, Webber atzean uzten ari baita.
|
|
|
Alor politikoa garrantzitsua da eskubide jakin batzuk lortzeko, baina garai hartan errieta batzuk izan ziren. Politikan aritu nahi zuten emakume batzuk botere gosea zuten, beren
|
buruetan
segurtasun ikaragarria erakusten zuten, eta beste guztioi gauzak eurek ikusten zituzten bezala ikusarazi nahi zizkiguten. Guri" reinona" batzuk iruditzen zitzaizkigun.
|
|
|
GERMAN haluzinatuta dago oraindik, MIMI han ikusita. MIMIk irri egiten du, bere
|
buruarekiko
segurtasuna adierazi nahian.
|
|
2012
|
|
|
Zure
|
buruarekiko
segurtasuna sentitu eta edukiko duzu gaurko egunean, nahi dituzun helburu guzti horiek aurrera eramateko lan alorrean.
|
|
|
Orduan, lanera bidali zituen morroiak, eta, sudur zapia poltsikotik ateraz, tolestu eta ezkerreko eskuan jarri zuen; gero, eskua ahurraz gora zoruan ipini zabal zabalik eta hara igotzeko adierazi zidan keinuz, erraz egin ahal izan nuen gauza, ez baitzen hogeita hamar zentimetro baino lodiagoa. Esana egitea pentsatu nuen; eta, erortzeko beldurrez, luzetara etzan nintzen sudur zapi gainean, gainerakoaz ongi bildu
|
bururaino
segurtasun handiagorako, eta bere etxera eraman ninduen halaxe. Han emazteari deitu eta zekarkiona erakutsi zion; baina garrasi egin eta atzera egin zuen berak, Ingalaterrako emakumeek apoa edo armiarma ikustean egiten duten bezala.
|
|
|
Ezagutzen dituzten istorio edo ipuinak kontatzen zaizkienean izaten duten atsegin bera da. Adin horietan, norbere
|
buruarenganako
segurtasuna errepikatzen diren ekintza horien arabera eraikitzen da.
|
|
|
autoestimuari kolpea ematea Disfuntzio hori duten mutilen edo gizonen autoestimuak kolpe handia hartzen du. Kaltetuek beren
|
buruarengan
segurtasun gutxiago izaten dute, batez ere kontrako sexuan, ukipen afektiboa saihesteko joera izaten dute eta, gainera, narritadura portaerak izaten dituzte. Nahiz eta ez den ohikoa arazo psikologiko larriak sortzea, “batzuetan depresio larria eragin dezake”, dio Penek.
|
|
|
Gomendioen artean, honako hauek azpimarratu behar dira: norberaren
|
buruarengan
segurtasuna islatzea, gehiegizko keinurik ez egitea edo besoak gurutzatzea, mahaiaren gainean jartzea edo aulkiaren bizkarraldean gehiegi etzatea eta hauskortasuna edo nahasmena erakusten duten keinuak. 10 Lehengo lanpostuaz, enpresaz, lankideez edo buruaz gaizki hitz egitea Gehien errepikatzen den irteeretako bat da elkarrizketatuak azken lanean ez jarraitzeko arrazoiak azaldu behar dituenean.
|
|
2013
|
|
|
Izututa bizi da biztanleriaren erdia, eta" ez itzuli etxera bakarrik" gisako mezuek biktima ahul, pasibo eta menpeko bihurtzen ditu neskak, eurak bakarrik euren bizitza garatzeko gai ez bailiran. Diskurtso horri aurre eginez, norbere
|
buruan
segurtasuna hartu eta emakumeen jabekunde indibidual eta kolektiborako tresna da autodefentsa feminista.
|
|
2015
|
|
|
Hala ere, nahiz eta momentu batzuetan zaila izan, gu garenarekin aurrera egiteak, nor bere buruarekin zintzo izateak, ongizatera eramaten gaitu, gure
|
buruarekiko
segurtasuna areagotuz.
|
|
2016
|
|
|
Nor bestela? Senak, usnak ez bide dio huts egin, baina ohartu da arin ere arin jokatu duela bere
|
buruaren
segurtasunari dagokionean, ez baitauka aldean armarik, zeukana Aranbeltzako poliziaren esku gelditu baitzen artxibaturik, epaiketara begira, arriskutsua eta inondik ere armaturik datekeen gizon horrengandik babesteko soilik bada ere.
|
|
|
Eguneroko ohitura horiek ezartzen hasi behar da adin goiztiarrean, ohitura bihur dadin eta haurrari inolako ahaleginik egin gabe. Horrek, gainera, autonomia izango du etorkizunean, eta bere
|
buruarengan
segurtasuna eta konfiantza lortzen lagunduko dizu. 5 Azken berrikuspena Dena prest.
|
|
|
Normaltasuna eta herritarren konfiantza berreskuratzeko beharrezkoa da gizarteratze berri bat eta aditu eta teknikarien protagonismoa", GuraSOSen esanetan.Segurtasun juridikoa eta egoera legeztatu behar dela diote. " Azken
|
buruan
segurtasun juridikoa behar da eta egoera legeztatzea. Planaren azken berrikuspena 2008an egin zen.
|
|
2017
|
|
|
Zenbait pertsonek komunikazioa oztopatu diezaieketen zentzumenezko mugak, muga kognitiboak edo adierazpen mugak izan ditzakete. Urritasun horiek norbere
|
buruarekiko
segurtasuna kaltetu dezakete, antsietatea handitu, teknikariaren lana errazteko gaitasuna gutxitu, eta, azken finean, arreta eta zaintza ematea zailtzen dute. Horregatik, garrantzitsua da pertsona horiekin komunikatzeko zenbait jarraibide ikastea.
|
|
2019
|
|
|
Beckettek, hasi eta gero Joycear urduri baten gisa eta proustiar are urduriago baten moduan, komedia filosofikoaren aldeko apustua egin zuen, arnasbide moduan bere tenperamentu harro eskrupulosoarentzat, zamatua baitzegoen angustia berdingabe batez eta bere
|
buruaren
segurtasun falta guztizkoarekin.
|
|
2020
|
|
|
Batzordeak ez du bilera egin zabortegiaren inguruko herri batean, orain arte bezala, Eusko Jaurlaritzak Txurdinaga auzoan (Bilbo) duen Larrialdiak Kontrolatzeko Zentroan baizik. Bileraren
|
buru
Segurtasuneko sailburuorde Josu Zubiaga izan da, eta bertan parte hartu dute Ingurumen Saileko teknikariek, obra zibileko zuzendaritza teknikoko teknikariek, Bizkaiko Aldundiko ordezkariek eta Eusko Jaurlaritzako Larrialdietako langileek.
|
|
2021
|
|
|
Irakasle roletik mintzatzen da bide berean IE2 ere eta curriculumak duen abstrakzio edo orokortasun mailan kokatzea" zail" egiten zaiola aitortzen du, eta horrezaz gain, lege markoaren eta gelako errealitatearen artean arrakala antzematen duela gaineratzen du. Goi mailako irakaskuntzan aritzen den parte hartzaile batek, aldiz, bere
|
burua
segurtasun handiagoz abstrakzio maila horretan sentitzen duela kontatzen du, eta derrigorrezko hezkuntzako gelako errealitatea urrunago zaiola (IE4). Baina hori, akaso, lan esperientziak determinatutako zerbait dela ondoriozta daiteke, pentsa daitekeenagatik, kasuan kasu eskarmentuak background profesional jakina eskaintzen duelako.
|
|
|
Era berean, lotsa eta nork bere
|
buruarekiko
segurtasun falta dira nerabeen artean beste jarrera baldintzatzaile bat DGIR1 en ustez, eta nerabeek eurek ere hala aitortzen dute. Hurkoak pentsatzen duenari edo dioenari arreta handiegia jartzen diotela dio, baina gizartean oro har itxuraren zein itxurakeriaren ondorioz denei eragiten dion zerbait dela argudiatzen du.
|
|
|
Maitasunaren aitzakia perfektua da, baina benetan kontrola da. Zure benetako semea nahi baduzu, huts egiten utzi behar diozu, frustrazioarekiko tolerantzia sortzen utzi eta horrela bere
|
buruarengan
segurtasuna hartzen utzi. Gehiegi babesten baduzu, egun osoa haren gainean zaude, mugimenduak zaintzen, txotxongilo bat edo zure nahien proiekzio bat egingo duzu”, adierazi du.
|
|
|
Animaliatik gizakira egiten diren elkarrekintzek kortisol maila murrizten dute, arteria presioa hobetzen dute, antsietatea murrizten dute, gogo aldartea optimizatzen dute eta bakardade sentsazioa arintzen dute. Umeentzat maskotak ere oso lagungarriak dira; erantzukizunaren zentzua bereganatzen, beren
|
buruarengan
segurtasun handiagoa izaten eta lagunkoiagoak izaten laguntzen diete. Maskota bat aukeratu aurretik egin beharreko bost galdera Animalia bat ez da galtza pare bat bezalakoa:
|
|
|
«Duela bi urte, Japoniako Munduko Txapelketan, Jokoetarako postuak zeuden jokoan. Neure burua, ordea, ez zegoen prest horrelako erronka handi bati aurre egiteko; orain, neure
|
buruarekiko
segurtasun handiagoa daukat, helduagoa naiz».
|
|
2022
|
|
|
Hori gertatu ez dadin, herrialde aberatsenek pobreenen txertaketa bultzatu eta lagundu genuke, ahalik eta azkarren. Han bizi diren pertsonenganako justiziaz, eta geure
|
buruaren
segurtasunerako.
|
|
|
Eskolako errendimendu akademiko baxuaren zergatia miatzea edo gelakideekin harreman sozialak izateko dituen arazoen arrazoiak imajinatzea baino askoz hobea da seme alabari izaera finkatzen lagundu eta bere
|
buruarekiko
segurtasuna bermatzeko behar beharrezkoa den maitasuna aurrez aurre, kalitatez eta egunero eskaintzea, nahiz eta beste haurrek baino ingeles gutxiago jakin.
|
|
2023
|
|
|
Ni gaztea nintzen eta banekien haiek, oztopoak jartzen zizkidatenak, ni baino hobeak zirela eta haiengandik banuela zer ikasia". 42 urte ditu orain Irizarrek, eta oztopoak jartzen dituztenek, finean," euren
|
buruarekiko
segurtasun falta dutela" konbentzituta dago.
|