|
2001
|
|
|
Ez zirudien halakorik zegoenik, baina; gaixotu zenetik, eliteko andereño talde batek zaintzen zuen, eta Mitxoletaren buru osasunaren egoera gai kasik tabu bat zen arren, eta Mitxoletaren egoeraren inguruan nolabaiteko sekretismoa hedatu bazen ere, andereñoek esanda jakin genuen oso noizbehinka hitz batzuk esaten zituela, behintzat. Ulergaitzago egin zitzaigun
|
jakitea
beti hitz berberak errepikatzen omen zituela, eta are arraroagoa ere hitzok zeintzuk ziren, azkenik, jakitea: " Paripé... alua... paripé...".
|
|
2002
|
|
|
Txorien antzera, gizonak bere, luma aldatzen
|
dakienak
beti izan dira gure artean. Aspaldion luma aldatzeak urri samar izan dira, geienbat; baiña aldaketok ugaritzeko arriskuan gagozala deritxagu.
|
|
|
Litekeena zen, baita ere, Fernandoren idatzia Emmak gorde izana. Antza denez, esandakoa baino pixka bat gehiago
|
zekien
beti. Baina, usteak uste, ez zuen zirikatu nahi.
|
|
2003
|
|
|
Oinarri ona dugu. Jarri dizkiguten etiketen gainetik, bertsolaritza gertutik jarraitu duenak
|
badaki
beti egon direla kuestionamendu aski libreko ahotsak. Gaur bertsolaritzan nagusi den belaunaldia ere, gai politikoekiko iritzi eta ñabardura aberatsekoa da.
|
|
|
Aita joan zitzaienetik, bi ahizpak, nerabezaroaren ozeano haundian utzirik bezala sentitu ziren, helduen munduan sartzeko dauden zailtasunak oraindik ulertu eta gainditu beharrez. Horregatik,
|
bazekiten
beti elgarrekin izan behar zirela, bakarrik sentitzen zirenean. Bainan batzuetan, zinez bakarrik sentitzen zirenean eta haien malkoek erosotasun hain handia hartzen zutenean, laguntzazko oihuak itotzen zituzten.
|
|
|
Eta, betiko moduan, eltxo bat irten zen iturriko muturretik. Ez
|
dakit
beti eltxo bera zen ala eltxo diferenteak ziren, aurrekoen seme alabak, esate baterako, edo koinatu errainak. Kontua da, iturria desorduetan zabaltzen nuenean, beti irteten zela eltxo bat iturriko muturretik, barrutik, erdi lotan eta nahiko portaera desorekatuarekin.
|
|
|
Véronique, Véronique, mespretxua ordaintzen
|
daki
beti urrearekin. Besarkadaren beroarekin.
|
|
|
–Periodikoek zer esaten duten
|
jakitea
beti duk komenigarria. Batez ere Zerbitzuan diharduen batentzat –erantzun zidan– Zer moduz zereginak?
|
|
2004
|
|
|
|
Badakizu
beti aurkitzen ditudala zuk ezkutaturiko azterketa guztiak!
|
|
|
Orain mundu guztiak
|
daki
beti zero ateratzen dudala azterketetan.
|
|
2005
|
|
|
Bazuen alde komiko bat ere: txiste onenak
|
zekizkien
beti eta egoera guztiei ateratzen zizkien txinpartak. Seduktore bat zen.
|
|
2007
|
|
|
Arrisku bat ikusten dugu: kontsumitzaileak ez
|
daki
beti zer den trans gantzen maila baxua eta maila altua. Baina laster egingo dugun arriskua da, hobea dela uste baitugu.
|
|
|
Begi bistan dago arriskua. Bestetik ongi
|
dakigu
beti erresistentzian jardun behar honek zer nolako neke eta oinaze klaseak dakarzkigun. Ongi frogaturik gaude euskaldunok, azken gerrateaz aparte, ondoko urte multzo guztiotan zehar.
|
|
|
Ez duzue jakiten zehatz non diren zeuon lurretako mugak, baina ingurukoek badakite ederki nondik aurrera hasten den zuen herria. Auzoek
|
badakite
beti non den muga eta non bizi zareten zuek.
|
|
2008
|
|
|
Gaurko antiojoak paratuta, are miopeago bilakatzen gara iraganarekiko. Eta pasa diren mendeetan gauzak eta jendeak nolakoak ziren erabateko ziurtasunez
|
jakitea
beti ezinezkoa bada, are zailago bihurtzen zaigu, gaurko irudia joandako garaietara sistematikoki proiektatzen dugunean.
|
|
|
De tal modo se aferran muchos á sus ideas, á su criterio particular, que pienso que la Academia no sería obedecida por todos.» Olitetik idazten zuen frai José R. Zulaikak ere oso komenigarria zeritzon Akademia sortzeari, nahiz
|
jakin
beti egongo zirela kontrakoak. Hala ere borondate oneko euskaldun askok segituko liokeela Akademiari zeritzon, eta «yo, por mi parte acato desde ahora todas sus decisiones respecto de la ortografía, cualesquiera que ellas sean, bien persuadido de que es preferible una ortografía uniforme, por imperfecta que ella sea, á la anaquía que ahora reina entre nosotros.» Iruñetik idazten zuen S. Etxaideren iritziz:
|
|
|
Izatez ikergaia pertsonaia bakar batean zentratzeak aldean darama perspektiba galeraren arriskua. Distantzia hartzen saiatu naiz, baita gorago aipaturiko iturri osagarriekin testuingurua ahalik eta ongien osatzen ere, baina
|
badakit
beti ez dudala lortu.
|
|
|
(" Eta duintasunez hiltzea?". Bai,
|
badakit
beti jar litekeela heriotzako agirian: " osasunik batere gabe eta duintasuna gainezka zuela hil da").
|
|
|
Azkenik, gizarte laguntzaileak gure etxera etorri zuen non bizi ginen eta haur adoptatuaren etxea nolakoa izango zen ikustearren. Bagenekien, beraz, zertan zetzan azterketa, eta bagenekien familia arrunt bat osatzen genuela, gu ginela, hain justu, adopzio prozesu batean dagoen haurrak behar zuena, eta
|
jakiteak
beti laguntzen badu ere, kezka txikitxo batekin edo, zehatzago esate aldera, ezinegon txikitxo batekin joan ginen lehenengo bilerara. Azterketa bat zen, gainditu beharrekoa, eta ez zara lasai geratzen harik eta atzean uzten duzun arte.
|
|
2009
|
|
|
Kontseilari guztiak aurrera begira ageri dira; guztiak bat izan ezik, Barcina izan ezik. Barcina da kamerari begira dagoen bakarra; ohartu zen argazkilaria saihets batean zegoela eta harexeri begiratu zion;
|
badaki
beti non dagoen argazkilaria, kameralaria, eta irribarre zabala, hurbila, atsegina agertzen du beti.
|
|
|
JOXEAN. Ez dakit zer esan nahi duzun, nik
|
dakidala
beti bezala gaude.
|
|
|
Aldera dezagun arestian aipatutako urdin astunen Omega 3 ko edukiarekin. “Landare koipeak edo olioak”, hobe ez Elikagai prozesatu askok izaten dituzte olioak edo bestelako koipeak, azken produktua lortzeko ezinbestekoak direnak, baina kontsumitzaileak ez
|
daki
beti zer koipe erabiltzen duen fabrikatzaileak. Elikagai askok ez dute olio horren jatorria adierazten.
|
|
|
Baina establezimendu horiek dira, aireportuetan ekipajea galtzearekin batera, Europako bidaiarietan buruhauste gehien sortzen dituen faktorea, Trivago bidaia atariko inkesta baten arabera. Gelan gordetako objektu pertsonal bat desagertu edo erreserba aldez aurretik bertan behera uzteko beharraren aurrean, ez
|
dakigu
beti nola jokatu. EROSKI CONSUMER aldizkariko adituek gomendatzen dute eskubideak erabiltzaile gisa erabiltzea, nori eskatu eta nola erreklamatu jakitea.
|
|
|
Eta azkenik nire semea ikusten dut, honekin guztiarekin zerikusirik ez duena eta errukia merezi duena. Zer inbidia ematen didazun, ondo
|
baitakizu
beti egia non dagoen!
|
|
|
Ez zen erraz hola bizitzea, baino ez genuen bertze hautarik. Ezkoztik usaria hartua dut, zerbaiten beharra dutenian
|
badakit
beti neri laguntzeko prest dutela senarra. Baino ez naiz beti negarrez pleni aritzen diren horietarik, eta ahal guziak egiten ditut bakarrik nere aferak mantentzeko.
|
|
2010
|
|
|
–Ingelesa hobetu beharra dago gaur egungo munduan, eta munduan negozioak nola egiten diren
|
jakitea
beti izango da interesgarria.
|
|
2011
|
|
|
Sentimenduak ditu hizpide poemetan, eta haien guztien oinarrian mezu bat: «Dakizkigun gauzak oso oinarrizkoak dira, eta ez
|
dakizkigu
beti beste batzuk esan dizkigutelako, baizik eta gure gorputzarekin hala sentitzen ditugulako». Gorputzari buruzko gogoeta egin eta «liburu material bat» ondu du.
|
|
|
–
|
Badakin
beti izan dudala gauzak alferrik ez galtzeko kezka buruan, askok eromentzat zuten bere maniaz kezka moduan jardun zuenean ni izan nintzen kezkatuena. Eta jarraitu zuen?.
|
|
|
KARLOS.
|
Badakizu
beti izango nauzula ondoan.Zer gertatzen da, Leo?
|
|
|
•Seguruago sentiarazten zintuelako erabiltzen zenuen arma beraz, baina arma aldean darabilenak
|
badakizu
beti izan dezakeela tentazioa atera eta estualdiren batean tiro egiteko. Ausartuko zinen tiro egitera?
|
|
|
Poema bat badu Rilkek oso hunkigarria, zera esaten du, nolabait ere: " Gauean asaldatzen bazaitugu gure harrabotsekin, gure soinuekin, o, Jainkoa, nik
|
badakit
beti hor zaudela bazterreko gelan". Rilkek dio berak badakiela Jainkoa aldameneko gelan dagoela, eta berak ere badakiela gu hemen gaudela, baina harresi hori ez dela sekula eroriko.
|
|
2012
|
|
|
Jokoak egokitu egin behar dira ordea, ez da ahaztu behar" umeak arinago ikasten ari direla, eta zaharrak berriz, ikasitakoa motelago galtzen". Beste era batera esanda, eta Inzak ederki dioen moduan, adinekoekin lanean ari diren profesionalek
|
badakite
beti direla galtzaile; erronka da, hala sendagaien bidez nola psikoestimulazioari esker, gaitasunak motelago galtzea, ez galera saihestea. Bi bide erabiltzen dituzte gaixoaren eboluzioa jakiteko.
|
|
|
Espiatze eta kontrol sistema estu batek, herriak zer pentsatzen duen, informatzen du Sol, buruzagi gorena: honek
|
badaki
beti herriarekin nola jokatu.
|
|
|
– Ongi
|
daki
beti gaiaren berri, zein ere baita, Fagoagak; mendean du burutik burura, eta ezin hobeki daki, zailago dena, dakiena arin eta dotore esaten. (LIB II:
|
|
|
– Ongi
|
daki
beti gaiaren berri, zein ere baita, Fagoagak; mendean du burutik burura, eta ezin hobeki daki, zailagoa dena, dakiena arin eta dotore esaten. (LIB II:
|
|
|
ESTHER. Zain nengoen.
|
Badakit
beti hemendik pasatzen zarela.
|
|
|
Irudia: Antonio Jiménez Alonso Gurasoak eskola porrotaren aurrean Gurasoek ez
|
dakite
beti seme alaben etenaldiaren aurrean erreakzionatzen. Gehiegi edo gutxiegi izateagatik, gaizki erantzuten dute eskola porrotaren aurrean edo nahastu egiten dute.
|
|
|
Hala bada, benetako drama bihur daiteke, ez baitute berdin ulertzen heriotza. Ez
|
dakite
beti ustekabeko gertaera honi aurre egiten. Zenbait gako emateko, artikulu honetan txakurkumearen heriotza nola onartu azaltzen da, egoera horren ohiko kausak nabarmentzen dira eta txakurra hazteko arriskuak nola prebenitu azaltzen da.
|
|
|
– Alde batetik, poztu egiten naiz hori entzuteaz. Ikusten dut
|
badakizula
beti onena nahi dudala zuretzat. Baina beste alde batetik, argi utzi nahi dizut hau ez dela dirudiena.
|
|
2013
|
|
|
–Collins anderea, zerbitzari bat bidali duzu haiekin.
|
Badakizu
beti esaten dudala pentsatzen dudana, eta emakume gazte bi eurak euretara postarik posta bidaiatzearen ideia jasanezinezkoa zait. Biziki desegokia da.
|
|
|
GARBIÑE. Arrazoi duzu. Halanda be,
|
jakizu
beti izango nauzula zure alboan.
|
|
|
Baina hori ezin da ziurtatu. Proiektu batean inbertitzen duenak
|
badaki
beti arriskuren bat dagoela, eta nahiago du aurkezten duena ere zintzoa eta errealista izatea. Adituen arabera, ideia hiru agertokitan erakustea komeni da (baikorra, ezkorra eta errealista), eta horrek zintzotasuna erakusten du.
|
|
|
Mediku batek eman zidan zer pentsatua, xaloki esan zidanean medikuntzaz jakinda munduan nonahi duzula zeregina. Poltsatxo bat hartuta, munduko azken zokoko azken herrixkan ere besoak zabalik hartzen zaituztela, zuk
|
dakizuntxoa
beti baita praktikoa. Ikasi medikuntza eta ibili munduan, beti izango duzu lana.
|
|
|
Txandok eta Brisketek mutiko txintxoa zela iritzi zioten eta elkarri hitzik erabili gabe adierazi zioten gurari berezia, bai
|
baitzekien
beti batak besteak zer pentsatzen zuen; zera, ez zezatela auzolanera jolastera eta parrandara etortzen ziren gazte taldekoek berehala berenganatu eta hondatu.
|
|
|
Orduan ez dizut erremediorik emanen baina, astero, ibilaldi bat eginen duzu zure urzotegiraino. Ongi doakit sendagailu hori, Beraz hogoita bi euro niretako, ikustaldiaren ordaintzeko. Bizpahiru urzoen prezioa! Eta bai, gehitu zuen Lorek, irribarre ttipiño batekin ezpainetan. Ez dut dirurik nirekilan baina urzoak eramanen dizkizut larrazkenean. Ados?
|
Badakizu
beti ados naizela zurekin. Baina kasu egin ezazu halere, ez egin erokeriarik, ez zara hain gazte. Badakit lehengo gazte bat naizela!
|
|
2014
|
|
|
Ibilian ia igarri ere ez zitzaion egiten, baina oso nabarmena zen pausoa azkartu behar zuenean. Ez zen batere trebea kirol eta jokoetan, ez zen handia ere, baina, hala ere, jendeak errespetua zion, denek
|
baitzekiten
beti zegoela besteak baino pauso bat urrutiago joateko prest.
|
|
|
Asko ikasten da, bizitzaren kontuez ere bai; txirrindularitzan sakrifizioa oso handia da. Argi daukat zaletasuna dela txirrindularitza, nahiz eta ahalik eta ondoen egin,
|
jakinda
beti nondik natorren, musika eta akordeoi mundutik.
|
|
|
|
Jakin
beti azaldu da batasunaren alde, eta, Ermua’n ere, hitzeman zuen, idazle guzien aurrean, Euskaltzaindiaren batasun erabakizunak aurretiaz onartzen dituela.
|
|
|
Maskarada delirioa da, libertatea, izpiritu kaustikoa desordenatua, euskarari atxikia da. Bada horretatik, baina ordena ere bai, eskema batean kortxilatze, iseka kontrolatua, euskarari atxikia ez
|
dakit
beti hala den. Orain kontra jarriko haiz?
|
|
|
Hoberena zen egun eguzkitsuetan berandu arte gelditzeko askatasuna, hondartza ia hutsik zegoenean arroken gainetik itsasora jauzi egitea eta azken orduan, zerua laranjaz janzten zen tenorean, aitaren eta amaren bila oinutsik korrika ibiltzea taberna batetik bestera,
|
jakinik
beti izango zela abentura ezberdina, ez zekiela gurasoekin batera nor aurkituko zuen peskiza hartan," gure lagunak" zeritzan zaku amaigabe horretatik nor azalduko zen gau hartan. Denak ziren aurpegi berriak, eta handik hona zebiltzan kaxak, poltsak, opariak, kontuak eta istorioak.
|
|
|
Beste 12 diosesatik kanpo.
|
Badakit
beti danik apez ainitz eman duela kanporat Euskal Herriak, bainan% 50! Biziki xifre handia da.
|
|
|
|
Badakizu
beti babestu dudala zure erabakia inoiz laguntzarik ez izateko etxean, baina behin betiko konponbide bat bilatu behar da.
|
|
2015
|
|
|
Aldaketa handia da gertatzen Ipar Euskal Herrian. Ez
|
dakit
beti kontziente ote garen gertatzen ari diren aldaketez, baina murrua jotzen ari garen garaiotan zinez baikorra da. Poliki poliki jendarte zabal bat hurbildu da Euskal Herriaren aldarrikapen baterat.
|
|
|
–Aurreko kurtsoetako ikasleek esanda
|
genekien
beti gauza berak errepikatzen zituela eta txiste berak egiten zituela. Ez dakit zergatik, baina Ama Birjina aipatzen zuen maiz.
|
|
|
Zer esan, zer hitz erabili ez da erraza izaten amaiera horren hurbil dagoenean, nahiz gauzak noiz hasi eta noiz amaitzen diren
|
jakitea
beti den langintza zail samarra. Nolanahi ere, biek ala biek badakite eguzkiak zerua berriro urratzen duenean, ezer ez dela lehen zena izango.
|
|
|
Ez baita samurra utzi diguten errealitatea, min batetik bestera, samin sakon batetik are samin sakonagora doana; zabuka dabilkigun errealitateaz ari naiz noski, kalean zehar paseari gabiltzala ikusten dugun mundu zehazten zail den, baina zehatz daitekeen, horretaz. Lehendik ere
|
bagenekien
beti dagoela ihes egiteko modua, ihes egitean datzala askatasuna, Bixente Serrano Izkok entsegu batean azaltzen duen bezala. Ihes egiteko modu asko dago, gainera, ihes egin baitaiteke hitzez, ihes egin baitaiteke oroimenez, eta hitza eta oroimena, ez dezagun ahantz, biak bat dira funtsean, biek ala biek baitute arima bera:
|
|
|
8
|
Badakit
beti egiten digula mesede, eta, horregatik, ni ezereza izan arren, otoitz egiten diot bihotzez gure Jaunari berorren alde; eta berorri eskatzen diot gauza bera egin dezala nire alde, duela urte erditik honantz sufrimendu eta jazarpenak ugari baitatoz atso gaixo honen gainera, eta oraingo kontu hau ez dut hartzen txikientzat. Hala ere, hitzematen diot berorren aitatasunari, ez diodala esango egin dezan, ez diodala esango beste inori hari esan diezaion, eta orain arte ere ez diodala esan inori.
|
|
|
Gure saiakera apala da, askotan isila eta ezkutukoa. Ez
|
dakigu
beti nola asmatu. Mesfidantza asko dago, behar bada, parrokiarekiko.
|
|
|
EKBn buru Paulo [Agirrebaltzategi] dago, Jakineko kidea, eta, beraz, Jakin hasieratik egon da presente.
|
Jakinen
beti sinetsi izan dugu egunkariaren bidean eta beharrean. EKBn bigarren Joxemi zegoen, Argia ko kidea.
|
|
|
—Itzuliko naun,
|
badakin
beti itzultzen naizela.
|
|
|
86. " Zer gertatuko den aurrez ez
|
jakiteak
beti izan du erakargarritasun puntu bat. Halaxe gertatzen da musean ere:
|
|
|
Ni umetan Ipurbeltz aldizkaria saltzera joaten nintzen amamarekin plazara, eta baserritarrek ezetz, haien etxekoek gazteleraz letzen zutela eta ezetz, etzigutela erosi nahi erantzuten ziguten. Etxekoengatik
|
dakit
beti lau katu ibiltzen zirela Donostian protestak eginez, nahiz eta Franco hil ondoren guztiek izan antifrankistatzat beren burua. Ulertzen da beldurra, bestalde." (OK)
|
|
|
|
Badakizu
beti zutaz fidatu naizela, ezta?
|
|
|
|
Badaki
beti bakarrik egongo dela.
|
|
|
Hemen inguruan egongo da zerbait. Ez
|
dakit
Beti gertatzen zait niri!
|
|
|
|
Badakit
beti izan ditugula aldeak eta gatazka pertsonalak baina zein familiak ez ditu?
|
|
|
|
Badakizu
beti etor zaitezkela hitz egitera, ez?
|
|
|
Gisa berean, bere jakitatea eta kemena ezarri zituen Ezpeletako biperraren garapenaren zerbitzuko. Ainitz
|
dakiena
beti ikasten ari baita, Euskal Herriko hegoaldean ere bazituen adiskideak. Horren berri ez zakitenek ehorzketa egunean ikusi dute Frantziako medailak ukanak zituena Euskal Herrian abertzaletu zela.
|
|
2016
|
|
|
Ane Pedruzo Redondok ez du ezagutu ere egin garai hori.
|
Badaki
beti ez diotela euskaraz erantzungo, eta batzuetan erantzun txarrak ere jasoko dituela, baina lehen hitza euskaraz egiten tematuta dago. Biek beste askoren artean, euskararekin dituzten bizipenak kontatu dituzte ahotsak.eus proiektuak landu duen" Gasteizko euskararen ahotsak" bideo sortan.
|
|
|
Ez idatzi hau, ez ene bizia.
|
Badakizue
beti izan naizela aski zuzena gauzak errateko.
|
|
|
Urik badagoen jakin gabe igerilekura salto egiteak bere arriskuak ditu, baiki. Baina urik badagoen ez
|
jakiteagatik
beti lehorrean geratzeak ere bai. Erori gabe, ez dago bizikletan ibiltzen ikasterik.
|
|
|
|
Badakit
beti abertzale bat izan zarela.
|
|
|
|
Badakizu
beti egongo dela norbait adarra jotzen.
|
|
2017
|
|
|
Bera sartu aitzin Mikel Erramuzpek ELB sindikatuarentzat egin zuen filma aipatzean, nonbait, gaur egun bizirik den ildo editorial gisako bat aipatzen duela dirudi: " ELBren besta Alduden egin zuten, eta, laborariek ez
|
zekitelakoan
beti mendiko laborantza zer zen, horretaz film bat egitea galdetu zioten".
|
|
|
Jon Walsh – Irlanderadun berriak: jatorria, motibazioa, erabilera eta ideologia zaila da irlanderak badu zailtasun berezi bat jakin
|
baitakizu
beti alda dezakezula hizkuntzaz eta ingelesez hasi (G1, 117).
|
|
|
Zuk uste baino hobeto Ximeno, zuk uste baino hobeto.
|
Badakizu
beti izan dudala gustuko ibar hau. Erriberriko dotoreziak eta itxurakeriak aspertu egiten ninduten.
|
|
|
Eta ondo dago nor garen jakitea eta gure barrura begiratzea; baina teoriatik praktikara salto egin dugunean besteez ahaztu gara.
|
Badakit
beti besteei begira dagoenak ez duela ezer onik egingo bizimoduan, baina irudipena dut gu garen hori baino gehiago landu dugula eman nahi dugun itxura hori. Ez dago ondo eskatzen dizkiguten azalpen guztiei" ni horrelakoa naiz" sinple batekin erantzutea.
|
|
|
–Denbora pasa eta horretarako aukerarik ikusi ezean, enpresa uzteko gogoa pizten da?. Espektatiben kudeaketa oso gai garrantzitsua dela dio ikerlariak, eta langileek zer espero duten ez dutela
|
jakiten
beti enpresek. –Askotan pentsatzen da atzerriko egonaldia onartzeko arrazoi nagusia ekonomikoa dela, baina, ikerketen arabera, arrazoi nagusiak proiektu profesionalarekin izan ohi du zerikusia, ez horrenbeste egonaldiko baldintzekin?.
|
|
|
Konfiantza erabatekoa zuen haiekin. Talde bat ziren, ekipo bat osatzen zuten eta
|
bazekien
beti bere ondoan egongo zirela, baina Babak oso bestelako sentimenduak eragiten zizkion. Ez zekien oso ondo zer zen, baina ongi sentitzen zen haren ondoan.
|
|
|
Boluntarioek baldintza zehatz batzuk bete behar al dituzte. Egia esan, egokiena haur edo gaztetxo batek kirol jakin bat egin nahiko balu, boluntarioa kirol hori ezagutzen duen norbait izatea da. Hala ere,
|
badakigu
beti ez dela posible izango, beraz boluntario guztiek ateak zabalik izango dituzte. Zenbat haur dituzue boluntario baten zain. Sei zazpi haur. Batzuk Eskola Kirola egiten dute, beste batzuk Sormena eta Mugimendua tailerra, arraunerako ere boluntario bat bilatzen ari gara, eta laster futbolerako ere dugu.Elkartea gero eta ezagunagoa den heinean, kasu gehiago etortzen al zaizkizue. Azken kasua nire ahizparen bitartez ezagutu nuen.
|
|
|
Potentzialitate osoa daukala kontzeptu horrek, subjektu politiko anitzaren ideiaren existentzia sustatzen baitu eta hierarkia mota guztiak ordenatzeko aukera ematen; baina, era berean, kontzeptualki ulertzeko ere gaitza da: ez
|
dakigu
beti zertaz ari garen eta, jakinda ere, ez dago argi hierarkia horiek nola lotu genituzkeen edo zein den subjektu ekintzailea. Eta, gehituko nuke nik, nortzuk eta zertarako gauden lanean.
|
|
|
San Juan Gurutzekoak zioenez ez dakigun lekura ez dakigun bidetik goaz beraz goazen lekua, eta goazen bidea bat datoz biak ezezagunak baitira ezusteko bidezidorretan barna beilari haiek beti garamatzate goazen lekura guk hara joaten garela
|
jakin gabe
beti goazelako norabait hara joateko gogoa izan edo ez nahi eta nahi ez halabeharrez eta beti ailegatzen gara
|
|
|
Labelak, eta gainerateko ezaugarrien erdian, ez omen
|
daki
beti ongi erosleak nola hauta. " Saveurs de l’annee" izenak berak konfidantza ematen du, izen horrekin proposatua den produktua gostuz hobea omen da.
|
|
2018
|
|
|
Itxura guzien arabera, han nunbait birusa aldatua, aise bortitzago eta kutsakorrago bilakatuz. Gaurko egunean oraino, jakintsuneak berek ez
|
dakite
beti birusen aldaketak zerk nola egiten dituen bainan aspaldian dakitena da griparen birusak direla berenaz biziki aldakorrak, gutien ustean kanbiatzen ahal...
|
|
|
200 eta 250 gramo artekoa, baina tradiziori edo ohiko kontsumoari kasu egiteagatik, zehaztu du.Zeren balio kalorikoa kontuan hartzen badugu, pertsona bakoitzaren araberakoa ere izango da (egoera fisiologikoa, jarduera fisikoa, patologiak, lehendik hartu dituen elikagaiak), eta osagaiei buruz hitz egiten hasita, kontuan hartu dira egunean zehar egingo diren gainerako otorduak.Hortaz, nutrizio arloko semaforoan ageri diren aukeren artean, honako hauek proposatuko ditugu, betiere jarraibide hauek kontuan hartuta: Murriztu errazioa.Lasagna errazioa 250 gramokoa izatea da ohikoena, baina kopuru hori hartzen denean, otordu batek eman behar lituzkeen baino kopuru handiagoetan hartzen ari gara energia, gantza, gantz saturatuak, azukreak eta gatza (2.000 kcal, 70 g gantz, 20 g gantz saturatu, 90 g azukre eta 5 g gatz). Hori dela eta, errazioa 100 gramora murriztea komeni da.Hain zuzen, merkatuan dauden markek ere 100 gramo bakoitzeko ematen dute nutrizio arloko informazioa, halaxe agintzen du-eta Europako 1169/ 2011 arauak, elikagaiek kontsumitzaileari eman behar dioten informazioari buruzkoak.Zaindu itzazu osagaiak.Hauta itzazu zure nutrizio profila zaintzeko moduko osagaiak daramatzaten lasagnak: ...ira.Hobe berdurekin.Nutrizio arloko semaforoan ageri diren aukeren artean, haragiz egindako lasagnek, batez beste, kopuru handiagoetan ematen dituzte aztertu ditugun mantenugaiak.Gatza bereziki.Horrexegatik, hobe da berdura lasagnak hautatzea.Zer da hobea, izoztua edo hozkailuan edukitzekoa. Aldea ez da nabarmena.Izozte prozesuak ia ez dio eragiten elikagaien nutrizio arloari, nahiz eta komeni den
|
jakitea
beti egon daitekeela aldaketaren bat ezaugarriren batean, elikagai freskoekin gertatzen den bezala: elikagai horiek biltzen eta prestatzen direnetik jan bitartean galtzen duten mantenugai kopurua batzuetan handiagoa izaten da izoztean gertatzen diren gorabeherak baino.Horrela, bada, modu seguru eta egokian izoztuta dauden elikagaiek ez dute freskoen inbidiarik.Prezioa markaren araberakoa izaten da.Prezioari ez dio eragiten barreneko betegarria haragiz edo berduraz egina izateak.Markak dauka egiazko eragina.Errazio gisa 100 gramoko zatia hartuta, eta hozkailuan edukitzekoak diren lasagnak elkarren artean alderatuta, aukera garestienak bi aldiz gehiago balio du merkeenak baino.Izoztuen artean, berriz, alde txikiagoa dago marken artean, eta, batez beste, garestienak %50 gehiago kostatzen dira.Aditua duRamon de Cangas, Dietista Nutrizionisten Kontseilu Nagusiko Aholku Batzordea:
|
|
|
Kontuak kontu, jakinaren gainean iritsi da kultur etxera Ebbe, eta eskertu du. Zein eremutan mugitu duzun aurrez
|
jakitea
beti da ona. Sarrerako bi poliziena, ordea, ez zuen espero.
|
|
|
|
Badakit
beti zoriontsu zeundela, dena kontra zegoenean,
|
|
|
joko hau arriskutsua izan daiteke, are gehiago kanpoko istilu hauek tartean izanda.
|
Badakit
beti animatzen zaitudala ospitaletik ateratzera; egun hauetan, berriz, askoz hobeto zeundeke hemen.
|
|
|
Zinez harrigarria da 50 urteotan egindako bidea eta iritsitako helmuga. Begiratu beharreko helmugak daude aurrean, baina
|
jakinez
beti azken helmugarik ez duela hizkuntza biziaren prozesu historikoak, beti irekia delako.
|
|
|
Arauez ez duk helbidez aldatu.
|
Bazekik
beti deitoratzen zuela gure San Siro vecchia auzo txiroan bizi izatea.
|
|
|
—Beskoitzen, haurrak ginelarik,
|
badakizue
beti ezker eskuin etxean sartu ere gabe ibiltzen ginen egun guzia. Auzoko etxean bizi zen gizon bat, donado, eta aunitzetan haren baratze inguruan ibiltzen ginen zernahi hartzen, zuzen errateko ebasten, sagarrak zirela, nola udare ala hurrak... gizon xarmanta zen, ez zen sekulan sobera samurtzen gurekin, bazekien errefuxiatuak ginela eta, uste dut, gutaz errukitzen zela zerbait —azaltzen zigun Ugutzek— Behin han ginen berarekin, baserriko atarian, eta etxearen alde batean mobileta zuen utzia.
|
|
|
Seguruenik jada zoriontsu izango zinela eta horrelako kolpe bat jasotzea...
|
Badakit
beti oso lotuak egon zinetela. Beilatokian ikusi zaitudanean, ordea, gogoaren kontra gordetako tristura kumulu bat besterik ez dut ikusi.
|
|
|
– Nik
|
dakidala
beti izan duzu ile luzea.
|
|
|
Calvados bat hartzera gonbidatu du, apur bat lasaitu dadin. Esperientziaz
|
daki
beti funtzionatzen duela.
|
|
|
|
Badakizu
beti onena egiten duela.
|
|
|
Eta arazoa da ez
|
dakidala
beti norekin hitz egiten dudan.
|
|
|
|
Badakizu
beti nahi izan dudala haur bat eta oso mingarria izan arren Nire ama ekin eta ekin, eta lagun guztiek haurrak ekartzen Aukeratu banu nire senarra berreskuratu edo haurra ekarri zu hautatuko zintuztet zalantzarik gabe.
|
|
|
|
Badakizu
beti anaia bat izan zarela niretzat.
|
|
2019
|
|
|
Azkenik, gizarte laguntzaileak gure etxera etorri zuen non bizi ginen eta haur adoptatuaren etxea nolakoa izango zen ikustearren. Bagenekien, beraz, zertan zetzan azterketa, eta bagenekien familia arrunt bat osatzen genuela, gu ginela, hain justu, adopzio prozesu batean dagoen haurrak behar zuena, eta
|
jakiteak
beti laguntzen badu ere, kezka txikitxo batekin edo, zehatzagoak izate aldera, ezinegon txikitxo batekin joan ginen lehenengo bilerara. Azterketa bat zen, gainditu beharrekoa, eta ez zaude lasai geratzen harik eta atzean uzten duzun arte.
|
|
|
erraza eta azkarra den zerbait nahi dugu, ez baitugu beti denbora nahikoa janari oso landuak prestatzeko, baina baita aberats eta osasuntsua ere. Eta, jakina, ez
|
dakigu
beti zer eraman. Horregatik, hemen dituzu Landare Izoztuen Fabrikatzaileen Espainiako Elkarteak (ASEVEC) proposatzen dizkigun táper ideia batzuk, zure lantokian aberats eta arazorik gabe jan dezazun.
|