|
2000
|
|
|
Bere jaiotzatik urte batera, ZTBk aldaketa handia egin zuen, bere programazioa
|
hiru
ordu ezberdinetan ematen hasi zen-eta, kirolari garrantzi berezia emanez. Herrikoen artean ikusmin handia pizten baitu kirolarien artean senide, lagun eta ezagunak lehia bizian ikusteak.
|
|
|
Lan hau oso motela eta neketsua da matxaka oso motel ibiltzen baita. Zortzi zaku jotzeko bi edo
|
hiru
ordu behar ditu. Pertsona batek tobera betetzen zuen bitartean, besteak matxaka azpitik txikitutako patsa jaso eta aldemenean dagoen beste piszina batean pilatu zuen.
|
|
|
Tele predikaria dirudi, imintzioengatik, doinuarengatik, umorearengatik (hiru silabako barre merkea sortzen duen estatubatuar haren gisakoa inoiz!).
|
Hiru
ordu laurdenez ezpalartez mintzatutakoan, itsas zakurrez eta itsas igarabez gertatu duen" talk show" era gonbidatu gaitu. Bitartean, balea bat zebilela oihukatu du norbaitek.
|
|
|
Ume garaian irakurle banintzen. Garai hartan telebista kate bakarra zegoen, txuribeltzean eta egunean
|
hiru
ordu bakarrik emango zituen. Orduan nahitaez bestelako gauzak egiten dituzu:
|
|
|
Estatu mailakoek, berriz, aukera izango dute deskonexio erregional etalokalak egiteko, baina nahiko modu mugatuan. Horrela, deskonexio horien iraupena gehienez jota ereeguneko
|
hiru
ordutakoa izan daiteke, debekatuta dutelarik, halaber, deskonexio tarte horietan publizitaterik sartzea (arau hau telebista pribatuei bakarrik zaie aplikagarria; ez publikoei). Aldi baterakozerbitzuen kasuan, gehienez jota ere bederatzi hilabetez emiti lezaketenak?
|
|
|
Azkeneko honek berehalakotasuna eman behar dio informazioari, hots, orain dela gutxi gertatu dela esanarazi behar dio: , gaur goizean?,, orain dela
|
hiru
ordu?,, une hauetan? –; baina ez:
|
|
|
Txema nuen zain aireportuan. Hasierako momentuan harrigarria egin zitzaidan, mingarria ia, gogoratzea maite dudanari agur esana niola
|
hiru
ordu lehenago. Eta maite ez dudanari (eta maite ez dudala ez dakien horri), berriz, kaixo esan behar izan nion besarkada erdi bortxatu batez.
|
|
|
|
Hiru
ordu izango ziren sofa hartan eseri eta artxiboa irekitzea lortu zuenetik. Hasierako lerroak arin irentsi zituen, gose zahar bati erantzunez edo.
|
|
|
Nire lagunak
|
hiru
ordu lehenago niri erakutsitako pistola ipurdi zilarkaradunak ikusmiran zuen morroi zurbildua.
|
|
|
Tomasek" Lisboako" barrari estekatua aurkitu ninduen
|
hiru
ordu geroago. Zazpigarren edo zortzigarren kankarroaren bueltan nengoen eta liskar batean hango guztiekin.
|
|
|
Kreditu txartelak ez zitzaizkien itsusi. Tomas aspaldi desagertua zen bere errumaniar larru zuriarekin, eta nik
|
hiru
ordu laurden behar izan nituen, oinez, Josurenean kairatzeko.
|
|
|
—Egunon, Edu. Itxura txarragoa huen duela
|
hiru
ordu, baina izugarri pozten nauk hain agudo ongitu izanaz. Emazte jatorrak ederki jakin dik bere senartxoa sendabidean ematen.
|
|
|
Ez nintzen ohartua.
|
Hiru
ordu laurden edo nuen Klararenetik itzulia, eta ordutik disko jo gailuan ezarritako musikari bertze deusi erreparatu gabe nengoen sofa gainean, zigarroak zigarroei, diskoak diskoei, bortz sei minuturo hau sartu eta bertzea atera. Miles Davisen tronpeta urratua eta John Lee Hockerren aiene lakarra.
|
|
|
|
Hiru
ordu laurden lehenago, erredakzioan nintzen oraino. Telefonoak jotzean, izenburua idatzi berria nion Potzolok emandako datuekin osatutako albisteari:
|
|
|
Kontratuak dio hotelak hiri hirian egongo direla". Eta kezkak lehertu egin dira,
|
hiru
ordu laurden geroago gero jakin dugunez, 45 kilometro urrunago Danek furgoneta errepide ondoko hotel baten atarian aparkatu duenean. Orduan aurrekoak matxinatu eta, denok ados egongo ginelakoan, gidariari esan diote:
|
|
|
Atzo gauean, taldeko batzuk
|
hiru
ordu laurden beranduago heldu ziren furgoneta hartzeko genuen hitzordura, hain zuzen ere behar genuena. Jatetxean zerbitzatzen berandutu zirela argudiatu, eta bestelako desenkusekin ere hasi ziren.
|
|
|
Bozgorailuetatik New Yorkerako hegaldia
|
hiru
ordu eta erdiz atzeratu dela jakinarazi dutenean, kioskora jo dut aldizkari baten bila. Izenburuak ikusmiratzen ari nintzela, begiak honako honetara joan zaizkit:
|
|
|
Aitaginarrebaren eskaintza onartzea beste erremediorik ez zitzaidan geratu, eta lau urtez aritu nintzen kamioiarekin arraina partitzen, Donostia inguruetako herrietara, Nafarroara, Zaragozara... Orduak eta orduak egiten nituen kamioiaz, atsedenik gabe, egunean hogeita
|
hiru
ordu askotan. Astelehena izaten nuen soilik atseden eguna.
|
|
2001
|
|
|
Luzeenek, Wagner-enak, lau ordu ere iraun dezakete, baina gehienetan egokitu egiten dira,
|
hiru
ordu eta laurden baino luzeagoak izan ez daitezen.
|
|
|
Alergiak eta erredurak saihesteko, erabili babes kremak (gutxieneko babes maila: 15), bi edo
|
hiru
ordutik behin.
|
|
|
Egiaztaturik dago ikastetxean 6 urtetik 18ra bitartean astean
|
hiru
orduz atzerriko hizkuntza bat ikasi duen pertsonak hutsune handiak izaten dituela hizkuntza horretan moldatzeko, batez ere ahozko espresioan.
|
|
|
Ernesto Andrade Intoxikazio histaminikoaren sintomatologiarik ohikoena hipotentsio arteriala, azkura, gorritasuna eta aurpegiko edema, buruko mina eta beherakoa dira. Sintoma horien agerpena aldatu egiten da irentsi eta minutu batzuetatik ordu batzuetara, gehienez
|
hiru
ordura. Sintoma guztiak 12:00etatik 24:00ak arte izaten dira, ondoriorik utzi gabe.
|
|
|
–Johnson ek irabazi du luzera jauzia –esan zion
|
hiru
ordu geroago Marcosi, etxera ailegatu zenean.
|
|
|
Kobra eta kriskitin sugea: Panjim en (Goan) autobus geltokian jende piloa bildu zen eta trafikoa
|
hiru
orduz gelditu. Ezbeharren bat edo?
|
|
|
Telebista piztu eta CNN albistegia ikusiko duzu. Bihar
|
hiru
orduz edan gabe egoteko eskatuko dio gobernuak Sri Lankako populazioari, Elefanteen Atakan egarriz hildako soldaduen gorazarrez, Gure heroien omenez egin dezakegun gutxienekoa da esango du Sarath Munasinghe jeneralak, bihar tigre tamilek srilankar soldaduei egindako setioaren urteurrena beteko baita. Aljerian sarraskiak eguneroko gauza bihurtu dira eta albisteen aurrean, esango du berriemaileak, Ez da posible eta, ia aldi berean, Ohizkoa da erantzuten du jendeak.
|
|
2002
|
|
|
Idazteaz gain, Etxarte kantaria prestatzeaz arduratuko da, obraren errejenta Altzabehetiko Jean Pierra Rekat izango delarik. Pastoralak 17 jezkaldi eta 7 abesti izango ditu, eta beraz,
|
hiru
ordu inguru iraungo du.
|
|
|
Izpegiko etxeak ikusten dira hemendik, eta bide onetik segitu dugu bertaraino.
|
Hiru
ordu eta erdian egin dugu buelta osoa. Izpegiko mendatean nahiko animatuak daude gaur irekita dauden bi bentak, batzuk edariren bat hartzera hurbildu dira, baten bat ogitarteko ederren bat jatera...
|
|
|
Ez, hain luzea ere ez. Martxa politean igaten baldin bagara,
|
hiru
ordu laurdenean kaskoan behar genuke. Gero, handik lakurantz jautsi gintezke, eta aitzinago joateko emeia ukan ezkero, Ibardin ere ez da sobera urrun, erantzun zion Xalbatek ibilaldiaren nondik norakoak azalduz.
|
|
|
Egunean
|
hiru
ordu pantailari begira, gure aisialdirako daukagun denboraren erdia, lana eta loa alboratuta denbora gehien xurgatzen duen aktibitatea. 75 urtez bizitzeko zoriona badugu 9 telebistaren aurrean eman ditugu.
|
|
|
Gainerakoek bi eta
|
hiru
ordu bitartean behar izan zituzten bateriak kargatzeko.
|
|
|
izeneko ikasgaiaren hasierako eskola baita.
|
Hiru
ordutan azaltzen dizkiet historiaren pasarterik garrantzitsuenak, eta grabazio batzuk, gutxi eta gehienak gaztelaniaz, jartzen dizkiet entzungai.
|
|
|
Ikasleek ez ezik beste talde batzuek parte hartzeko aukera izan zuten beranduago. 1985etik aurrera irrati formula musikalean oinarrituriko programazioa eskaintzen zuen, egunero
|
hiru
orduz. Hasieran Udaletxetik emititzen zuen 50 W eko potentziaz, baina egokitzapen teknikoak egin behar zirela eta, 250 W era igo zuen potentzia 1988an.
|
|
|
Horrez gain, aipaturiko bi emisora horiek eta Donostiako zein Bilboko RNEko irratiek saio bateratu batzuk eskaini zituzten 1970eko hamarkadan. Dena dela, emankizun gehienak Madrildik bidaltzen ziren, eta Euskal Herrian egindako programazioak egunero
|
hiru
orduz besterik ez zuen betetzen. Igandeetan aste osoko informazioak batzen zituen albistegi bat eskaintzen zen euskaraz, eta hilean behin baserritarrei zuzendutako irratsaio bat18.
|
|
|
Autozaleak 911 zenbakira jo zuen telefonoz. Auto barrukoak
|
hiru
orduz egon behar izan ziren zain, harik eta laguntza ukan arte. Orain zakurraren laudoriotan etengabe ari dira bi ahizpak.
|
|
|
Eskuartean zuen txiskeroko metxa txirikordatu horixkarekin gora eta behera ari zen eta, arestiko esakunea ahoskatu ostean, esku biak libratu zituen zigarro berri bat egiteko. Hautsontzian dozena bat inguru zigarroren hondarrak zeuden, azken
|
hiru
orduetan ohi baino maizago erretakoen lekuko.
|
|
2003
|
|
|
Prezioei dagokienez, DebaVentura elkarteak Lasturren (Itziar, Gipuzkoa) antolatzen dituen praktiketan adibidez, ordu bat eta erdiz 100 bola botatzeak 21 euroko prezioa du eta
|
hiru
orduz 200 bola botatzeak aldiz 30 euroko prezioa. Prezio honetan jolas eta segurtasun ekipoa, maskara, lan jantzia, bufanda, markagailua eta bolak sartzen dira.
|
|
|
|
Hiru
ordu atseginen ostean, elkarrizketa, ekidin ezineko aldapa beheran piririka amildu zitzaigun. Azkenaldian hitz errekasto guztiak baitoaz putzu berera.
|
|
|
Eta denbora librean isilik egoten ahalegintzen da. Benetako esfortzua eskatzen omen dio horrek, egunero
|
hiru
orduz etengabe hitz egin ondoren, zaila baita ahoaren erreflexu automatiko bihurtu denari uko egitea. Irratiak eman dizkio bere bizitzako unerik politenak, eta entzuleen arrosak eta pastelak.
|
|
|
Egunero
|
hiru
orduz hitz egiten duzu. Nola zaintzen duzu ahotsa?
|
|
|
Alderik esanguratsuenak etxeko lanetan edota familiari eskainitako lanetan aurkitzen ditugu. Gizonek ordu bat eta 29 minutu besterik ez dituzte ematen lan horietan; emakumeek, berriz,
|
hiru
ordu gehiago (lau ordu eta 29 minutu guztira). Lanari eta ikasketei gizonek 4 ordu eta 26 minutu eskaintzen dizkieten bitartean, emakumeek bi ordu eta 35 minutu besterik ez.
|
|
|
Espainiako Autoreen Batasunak (SGAE) argitaratu berri du bere urtekaria. Honen arabera, 2002an Espainiako biztanle bakoitzak egunean
|
hiru
ordu eta erdi igaro zituen telebista ikusten batez beste. Telebista izan da hain zuen txosten horren erregina.
|
|
|
Behin Txominen aintzinean ere ordu lauren egon zan hizketan catedrático bat Euskal Herria eta euskaldunak zirala gaia, eta esan zituan kirtenkeri ta gezurrak erraiteko, universidadeko catedrático batek izan ezik,
|
hiru
ordu gutxienez behar izango lituke edozeinek. Eta Txominek zer egin zuan?
|
|
|
Han ez dago, antza, hemengo prisarik: eleizkizuna
|
hiru
ordukoa izan zan arratsaldeko 7etatik 10etara, baina luzaroago egoteko be hango kristinauak ez dauke eragozpen handirik. " San Miguel Paulista" da Jose Mari Caminoren eleizbarrutiaren izena, eta horregaitik Goiaingeru horren jaieguna aukeratu eben eleizkizunerako (nik gure Iurretako" Aita San Migel" be ondo gogoan izan neban, hoba ez!).
|
|
|
Jan eta ordu bat eta
|
hiru
ordu bitartean agertzen da, eta berriro janda edo antiazidoak hartuta joaten da.
|
|
|
Kasu horretan, gaineratu du arriskurik gabe jar daitekeela berriro. Izan ere, Nuvaring efektua
|
hiru
orduz mantentzen da, emakumearen gorputzetik kanpo egon arren. Pilularekin gertatzen den bezala, produktu hau ez zaie gomendatzen erretzaile diren 35 urtetik gorako emakumeei, bularreko haurrei, bularreko edo umetokiko minbizia dutenei eta prozesu kardiobaskularrak dituztenei.
|
|
|
Gidatuko duen pistan patinatzeko beldurrik gabe, Ángel Morenok irabaziak emango ditu lehen urtetik.' Urtean 25 milioi bisitari jasotzea espero du, eta erosketagune arrunt batean baino bi aldiz gehiago gastatzea:
|
hiru
ordu. Urtarrileko aldapa igota tanta lodia izerditzen ohituta daude dendetan, eta plazera izango dute elurrekoa jaistea urdaila, armairua eta jakitokia non bete aukeratu aurretik.
|
|
|
Ondoren, ura eta/ edo ardoa bota, eta sutan jarri. Beroa hartu ahala, aparra kentzen joango gara (azalean sortzen den aparra kenduz), eta irakin leun baina jarraitua egingo dugu ordu erditik
|
hiru
ordu laurdenera. Fumeta sutan denbora gehiegi badago, hezurrak desegin egiten dira, eta zapore txarra eta salda oso uherra ematen ditu.
|
|
|
Nahaste horietan, janari kantitatea da arazoa; ortorexian, berriz, jaten denaren kalitatea. Egunean
|
hiru
ordu baino gehiago ematen dituzu zure dieta egiten? ; gehiegi gastatzen duzu produktu ekologikoak erosten?
|
|
|
|
Hiru
ordutik gorako hegaldiak eginez gero, klase turistikoaren sindrome beldurgarria ager daiteke. Duela urte batzuk arte ezezaguna zen patologia hori, baina hegazkinez bidaiatzen duten pertsonen kopurua handitu ahala, areagotu egiten da.
|
|
|
Funtsean, hauek dira: astean ordubeteko bi foro, “txat” bidez ikasturte osoan; modulu bakoitzeko
|
hiru
ordu astean, zalantzak posta elektronikoaren bidez argitzeko eta proposatutako ebaluazio ariketak zuzentzeko. Azkenik, prestakuntza erraz jarraitu ahal izateko, Andaluziako Sailak ikasle eta irakasleentzako laguntza gida batzuk argitaratu ditu, funtzionamendu teknikoari buruzko informazioa eta azalpen metodologikoak biltzen dituztenak.
|
|
|
Benalmádenan (Malaga) atseden egun batzuk pasatzeko asmoa du, eta astean hiru egun Torremolinosera joan du dializatzera. Luisa Martosen kasuan, saioak
|
hiru
ordu eta erdikoak dira, eta denbora hori, adierazten duenez, “zorigaiztoko bihurtzen dut tentsioa izugarri jaisten delako”. Giltzurrun artifizialera konektatu behar duen egunean, oso jausita pasatzen du, baina hurrengo egunean bere bizitasunak tonua berreskuratzen du.
|
|
|
Chicagon, Los Angelesen eta Miamin nahikoa dute hamar minutu. Nairobin
|
hiru
ordu behar dira. Arroz kilogramo batentzat ere egiten ditu kalkuluak.
|
|
|
Fobiak sendatzeko modu zakarrago bat da pertsona beldurgarria den objektu edo egoerara zuzenean eramatea. Kasu horretan, indibiduoen erdiak orduan sendatzen dira, eta gehienak
|
hiru
orduan. Baina Lozanok esan zuen beldur horiek berriro ager daitezkeela.
|
|
|
Itsuturik,
|
hiru
ordu geroago berriz ere bizikleta hartu eta maldan behera abiatu zara, haizeak aurpegian jotzen zaituela; eskerrak zure miope betaurreko lodiek begiak babesten dizkizutela, gainontzean malkoz blai iritsiko zinatekeen hurrengo... Berriz ere zure bizitzarekiko gogoetan, ez dakizu poza, tristura..... zer sentitu?
|
|
|
Errepideak adibidez. Errepide jakin batetik ordu bi behar badituzu herri batetik bestera joateko egunez –goizeko hamaiketan, esaterako, neguan, oinez–, gauez
|
hiru
ordu eta laurden behar izango dituzu. Seguru.
|
|
|
Eta postariek arkitektoa madarikatuko zuten, inhumanoa delako kale bati hain izen luzea jartzea. Eta inoiz baino nekatuago helduko ziren postariak etxera, iluntzean, eta administrazioak oporraldia luzatu zien, berrogeita hamar egun esate baterako, eta postari batzuk goizaldeko lauretan esnatuko ziren bat batean, ikaratuta, eta emazteek esango zieten
|
hiru
ordu laurden eman zituztela gauza bera errepikatzen: " Luciana Langa Birelda, Matilde Bas Ledor eta Maria Olda Belade kalea, 10, 3.H".
|
|
|
Oskarrek ez zuen atearen beste aldean Ana aurkitzerik espero. Hain urrun sentitzen zuen, ez zen ohartzen hiria
|
hiru
ordutara zegoela herritik. Eta hiru ordu ez direla ezer bizitza honetan.
|
|
|
Hain urrun sentitzen zuen, ez zen ohartzen hiria hiru ordutara zegoela herritik. Eta
|
hiru
ordu ez direla ezer bizitza honetan. Oskarrek, halere, ez zuen Ana espero.
|
|
|
Altsasuko geltokian, arratsaldeko seietatik nasara sartu irtenka ibili nintzen. Ordu erdiz,
|
hiru
ordu laurdenez. Kanpoan ilun zegoen eta hotzak, haize puta hark lagundua, haginka egiten zuen.
|
|
|
Gizon dohakabe batek, hantxe,
|
hiru
ordu eta laurden daramatza itotzeko zorian. Parte eman diogu poliziari, baina hemen ez da inor azaltzen.
|
|
|
Ez da dudarik. Horrela
|
hiru
ordu badaramatza, beste hiru pasatzeko ere gai izango da. Edo beste minutu bat gehiago ere ez eusteko akaso.
|
|
|
Hemendik Alkizara, oinez,
|
hiru
ordu laurden behar dira; gaur lagundu egingo dizut.
|
|
|
Arratsalde hartan dotrina predikatu behar zuen aita misiolaria Gurutze handi batekin eta kanpaitxoarekin jaisten zen, eta bere kidea âsermoia esateaz arduratuko zenaâ berriz, Ama Birjinaren estandartearekin; elizara joaten ziren denak prozesioan, apaizek misioko bertsoak euskaraz kantari eta herritarrak kantuz haiei erantzuten. Arratseko laurak aldera hasten zen misiolaria bere dotrina esaten,
|
hiru
ordu laurdenekoa, gutxi gorabehera; hurrena sermoia zetorren, beste honenbeste irauten zuena. Bukatzean, berriz ere herri osoak laguntzen zituen misiolariak hospiziora, prozesioan, kantari.
|
|
2004
|
|
|
Añarbe baserritik gertueneko herria Errenteria genuen, eta zaldia edo mandoa sokatik hartuta
|
hiru
ordu behar izaten ziren. Oinez, bi ordutik asko gehiago gabe sartzen ginen.
|
|
|
Zaharkitzeari buruzko proban,
|
hiru
ordutan eskuila batek normal erabiliz gero hiru hilabetetan jasango lukeena simulatzen da.
|
|
|
gantzetan disolbagarri diren osagaiak oliozko infusio bati esker erauz daitezke landaretik; olio horri sendabelarrak gehitu eta mari bainuan su eztian egosten dira
|
hiru
orduz, estalirik.
|
|
|
Hiri batetik bestera zamalanak egiteko ordutegiak arras aldatzen badira ere, zabalak dira, oro har (egunean
|
hiru
ordu gutxienez; kasuren batean goizean lauzpabost edo gehiago eta arratsaldean beste hainbat); horrek esan nahi du alderdi hori egunean nahi baino ordu gutxiagotan dela oinezkoentzat hutsa (hau da, kamioi, automobil, motor edota furgonetarik gabea).
|
|
|
Zamalanak egiteko ordutegi mugatua: egunean
|
hiru
orduz, gehienez; inola ere ez arratsaldeko bostetatik aurrera, esate baterako.
|
|
|
Lehen eskua aplikatu ondoren tonuari argiegi baderitzogu, lehen dosi hori eman dugunetik
|
hiru
ordura bigarren eskua eman dezakegu.
|
|
|
Baina eraginak
|
hiru
ordu besterik ez du irauten.
|
|
|
|
Hiru
ordu itxaron, eragina pasatu arte!
|
|
|
|
Hiru
ordu dituzue nire kanta zoragarriak gozatzeko!
|
|
|
|
Hiru
ordu esan al du?
|
|
|
Halaber, txosten horrek agerian uzten du Europako gainerako herrialdeetako lan ordutegiak ez direla gureen antzekoak. Hala, Espainian lanaldia zatitua izan ohi da, arratsaldeko zortzietan amaitzen da –edo gehiago–, eta bi eta
|
hiru
ordu artean izaten da bazkaltzeko. Europako gainerako langileek 9:00etatik 15:00etara egiten dituzte lanaldi jarraituak, eta ordu bat 12:00etatik 14:00etara janari arina jateko.
|
|
|
24:00etan, errehabilitatzaile batek besoa biratzeko lehen mugimendu pasiboak egin ditzake. Kirurgikoki, lehen
|
hiru
ordu behar zituen eragiketa bat egin behar da 30 bat minutuan, korapilorik gabe egin behar da indarberritze denboretarako eta gaixotze denbora murrizteko funtsezkoa da, eta, gainera, fibrosia izateko eta min gutxiago izateko arrisku txikiagoa du. Teknika, Erripoll en arabera, egoera onean dauden eta hezur masa duten tendoietan aplika daiteke.
|
|
|
Hesteen mugikortasun hori murrizteko, komeni da karbohidrato ugariko eta gantz eta zuntz gutxiko elikagaietan oinarritzea elikadura, beherakoa eta, ondorioz, elikagaien malabsortzioa saihesteko. Maratoiko dieta iritsi ondoren, kontuan hartu behar da probaren aurreko bazkaria ariketa hasi baino
|
hiru
ordu lehenago egin behar dela. Hala, digestio egokia egin eta urdaila hustuko da, odoleko glukosa maila eta glukogeno erreserba egokiak izan daitezen.
|
|
|
Onena, prebenitzea Lehen laguntzei buruzko oinarrizko ezagutzak izatea oso baliagarria izan daitekeen arren, prebentzioa da garrantzitsuena. Haurrak bainatu aurretik arau batzuk betetzera ohitzeko zailtasuna izan arren, komeni da uretan murgildu baino lehen bi ordu eta erdi edo
|
hiru
ordu geroago zentzuzko denbora errespetatzea. Garrantzitsua da uretan bat batean ez sartzea, baizik eta pixkanaka sartzea, gorputza tenperatura aldaketara ohitu dadin pixkanaka, batez ere eguzkitan egon ondoren edo ariketa egin ondoren.
|
|
|
Araztegi bateko sutearen ondorioz, ur beltzak itsasora iritsi ziren
|
hiru
orduz
|
|
|
Igandeko goizeko 10:30ean udalerriko araztegiko tailerretako batean sute batek eragin zuen ur beltzak Zarauzko hondartzara isurtzea. Suak landarearen jarduera geldiarazi zuen
|
hiru
ordu baino gehixeago, eta denbora horretan ur kutsatzaileak zuzenean itsasora isuri ziren. Suak hodei toxiko bat ere sortu zuen, eta Talaimendiko kanpineko beste leku batera hainbat txangozale eraman zituen.
|
|
|
Ebakuntzak
|
hiru
ordu iraun zuen eta minbizia duen 70 urteko gaixo bati egin zitzaion
|
|
|
Chakib Ait Benhamu Marokoko aurpegi masailetako kirurgialari batek, medikuntzaren historian lehen aldiz, faringearen eta zerbikaletako esofagoaren zati bat laringeko minbizia duen paziente baten esofago zerbiar torazikoaren zati batekin ordezkatzea lortu du, eta, hala, digestio hodia osorik berreraikitzea lortu du. Ebakuntza hori aste honen hasieran egin zen Rabateko abuztuaren 20ko ospitalean, eta
|
hiru
ordu iraun zuen. “Faringo esofagektomia zirkular osoa izan zen, eta faringeko substantziaren eta esofago zerbikalaren galera guztia kendu zuen, ia 15 zentimetroko luzeran, eta Hamoait erdiko mingaina izeneko esofago zerbiar torazikoak ordeztu zuen, desplazamendu bertikal baten ondoren.
|
|
|
Espezie berrien artean daude ostadar barbarinak eta arrain/ untxiak, Itsaso Gorrian bizi ohi diren espezieak. Nahiz eta itsaso honetan dauden marrazo gehienak kalterik egiten ez duten, joan den larunbatean, agian, debekatu egin zen Bormes les Mimosasko (Frantziako hegoaldean) hondartza batean igeri egitea
|
hiru
ordu baino gehiagoz, itsasertzetik 300 metrora metro eta erdi eta bi metro bitarteko tamainako hamabost marrazoko banku bat zegoelako. Gérardinek azaltzen duenez, animalia horiek “Gibraltarren jaiotzen den Ligur korronteari eta atun eta sardina gorteiatzeari jarraitzen diote.
|
|
|
batez ere entrenamendu onarekin eta elikadura egokiarekin konbinatuta. Lehiatu aurretik kirolariak digestio arazorik izan ez dezan, komeni da borrokaldiaren aurreko azken bazkaria
|
hiru
ordurekin egin izana. aldez aurretik.
|
|
|
Igande honetan bukatuko da martxoan hasi zen udako ordutegia. Hala, ordulariak ordubete atzeratu dira, eta goizaldeko
|
hirurak
ordu biak izango dira, “Ordu aldaketa” deritzon zuzentaraua, Europar Batasuneko kide diren herrialde guztiei dagokiena, betetzeko. Energia Dibertsifikatu eta Aurrezteko Institutuaren (IADE) arabera, Espainian, ordu aldaketagatik etxeko argiztapenean aurreztea %5 izan daiteke.
|
|
|
Atzo arratsaldean matxura izan zen Bartzelonako El Prat aireportuko kontrol dorrearen elikadura sistema orokorrean, eta, horren ondorioz, edukiera operatiboa murriztu egin zen. Ondorioz,
|
hiru
ordu arteko atzerapenak izan ziren hegaldietan, eta ehunka bidaiarik itxaronaldi luzeak egin zituzten. Bidaiari horietako asko aire zubiaren erabiltzaileak ziren.
|
|
|
Horren arabera, heriotza goiztiarra izateko arriskua handiagoa da emakume lodietan pisu arruntekoetan baino. Halaber, azaldu dute, orain arte gomendatutakoa kontuan hartuta, ariketa erregularra ez dela nahikoa gehiegizko pisuari lotutako osasun arazoak eragozteko; izan ere, astean
|
hiru
ordu eta erdi baino gutxiagoko ariketak egiten dituzten emakumeak garaiz aurretik hiltzeko arriskuan daude, jarduera fisiko handiagoa duten emakumeak baino %91 gehiago. Inolako ariketarik egin ez zuten emakume lodiei erreparatzen badiegu, garaiz aurreko heriotza tasa %142ko pisu normala zuten emakumeena baino handiagoa izan zen.
|
|
|
Ondorengo orduetan tantaka heldu ziren beste sidecar batzuk,
|
hiru
ordura bat eta bostera beste bi. Gidariak galdera aurpegiarekin agertzen zirela iruditzen zitzaion Martini eta, besoa luzatuta, nondik joan behar zuten adierazten zien, nora joan behar zuten ez zekien arren.
|
|
|
Eta ezin da jakin ze tertulia klase izan duten, baina
|
hiru
ordu eta erdi egon dira, eta, antza, Signora Mariak erroskillak egin dizkio merendatzeko, ze tximiniatik kea irteten zen.
|
|
|
|
Hiru
ordu laurden geroago, bainu luze bat hartu, hortzak garbitu eta bizarra eginda, Del Valle hoteleko tabernara jaisteko gauza sentitu zen. Artean eskuak dar dar ttiki batean zebilzkion eta burua lausoturik zeukan, baina aspergarriegia zeritzon gelako ohe gainean etzanda gelditzeari.
|
|
|
Inguruko hotel guztietan galdetuko diagu.
|
Hiru
ordu barru, hementxe elkartuko gaituk berriro.
|
|
|
|
Hiru
ordu geroago, Del Vallek Hans begiztatu zuen, urrats astunez espaloian aurrera zetorrela. Eta ikusi orduko, jakin zuen alemanak ere ez zuela Oskarren arrastorik aurkitu.
|
|
|
|
Hiru
ordu laurdeneko itxaronaldiaren ondoren, Joseba eta Amaia aspertzen hasi ziren. Hasiera batean, elkarren hurbiltasunak, gehi espioitzaren zirrarak, pizturik eta erne mantendu zituen.
|
|
|
Erlojua begiztaturik, hegazkina hartzeko
|
hiru
ordu zituztela egiaztatu zuen, maleta lurrean utzirik potoa besoz aldatzen zuela. Arima erratu bat bezala irudikatu zuen Esti umearen gela inguruan, lo ezinaren ordu luzeak ezin betez.
|
|
|
" Guk mugitu egin genikek" esan zion Jexus Mariri erlojua seinalatuz. "
|
Hiru
ordu baino ez ditiagu aireportura ailegatu eta hegazkina hartzeko".
|
|
|
...nola egoten ziren dotrina kanta eta kanta, eta nola behin Bazterrek bi zartako jo zituen eta denek uste izan zuten, Harakinek eta Bazterrek izan ezik, dotrina bukatua zela, hura baitzen Don Juan Maria apaiz kabroi hark egindako bukaera seinalea, eta nola ateratzen ari zirela, lehendabiziko neska mutikoa hanka kanzelan jartzen ari zela agertu zen Don Juan Maria, apaiz kabroi hura, eta eduki zituen
|
hiru
ordu harik eta zartakoak nork jo zituen aitortu arte; nola, azkenean, hiru orduren buruan, Bazterrek aitortu zuen bera izan zela zartakoak eman zituena, eta azkenean, gaueko hamaikak inguruan Bazter etxera bidali zuen, egiatia izan zelakoz saritzeko, eta nola gainontzekoak utzi zituen hamabiak arte, Bazter ez salatzeagatik zigorturik.
|
|
|
...tako jo zituen eta denek uste izan zuten, Harakinek eta Bazterrek izan ezik, dotrina bukatua zela, hura baitzen Don Juan Maria apaiz kabroi hark egindako bukaera seinalea, eta nola ateratzen ari zirela, lehendabiziko neska mutikoa hanka kanzelan jartzen ari zela agertu zen Don Juan Maria, apaiz kabroi hura, eta eduki zituen hiru ordu harik eta zartakoak nork jo zituen aitortu arte; nola, azkenean,
|
hiru
orduren buruan, Bazterrek aitortu zuen bera izan zela zartakoak eman zituena, eta azkenean, gaueko hamaikak inguruan Bazter etxera bidali zuen, egiatia izan zelakoz saritzeko, eta nola gainontzekoak utzi zituen hamabiak arte, Bazter ez salatzeagatik zigorturik.
|
|
2005
|
|
|
|
Hiru
ordutik gorako eskalarik duten hegaldietan ere ez du onartzen konpainia honek lagunik gabeko adin txikikorik.
|
|
|
1.500 kilometrotik gorako Europa barneko hegaldietan eta mundu zabalerako 1.500 eta 3.000 kilometro artekoetan,
|
hiru
ordutik aurrerako atzerapenak.
|
|
|
1.500 kilometrotik gorako Europa barneko hegaldietan eta mundu zabalerako 1.500 eta 3.000 kilometro artekoetan,
|
hiru
ordu baino gutxiago.
|
|
|
Baina ezta hori ere: hirien artean oso alde handiak dauden arren (Valentzian batez besteko tarifa 1,6 euro, eta Gasteiz eta Murtzian 0,8 euro da), eta berdin hiri bakoitzeko parkinen artean (Madrilen, 3,6 eurotik 0,9 eurora doa ordua), Espainiako hiri batean automobila aparkatzeak batez beste orduko 1,43 euro ordaindu beharra esan nahi du, alegia,
|
hiru
ordu eta minutu batzuk uzten baduzu aparkatuta (adibidez, erosketak egiteko edo zinemara joateko, eta kasurik gehienetan 4 ordu kobratuko dizute), batez beste ordaindu duzuna ia 6 euro izango da, hau da, antzinako 1.000 pezeta.
|