|
2000
|
|
|
Errepublikarena eta Euskal Gobernuarena. Garai hartan, artean ez
|
zegoen
janari faltarik. Baina azken aldian abioien eta bonbardaketen faltarik ere ez.
|
|
2002
|
|
|
Izozkia tanketik atera, ia izoztuta, eta hozkailuetan gordetzen diren ontzietan gordetzen da, gogortu arte. Izozkiak, beraz, egoera solidoan, erdisolidoan edo oretsuan
|
dauden
janari prestakinak dira, izozte baten ondorioz, eta hotz kateari eutsi behar diote kontsumitzaileari saltzen zaizkion arte, jatorrizko kalitatea ahalik eta gehien kontserbatzeko. Izozkailuan kontserbatzeko barrak, postreak, izozki kaxak eta abar erosi behar baditugu, etxera itzuli baino lehentxeago eta, ahal dela, isoterma poltsa batean (produktu izoztuetarako berezia) erosiko ditugu.
|
|
|
Badira, halaber, beste helburu batzuetarako erabiltzen diren lege produktuak ere, hala nola laxanteekin. “Argi
|
dago
janaria astiro pasatzen bada hesteetatik, gehiago xurgatzen dela. Libragarriek, beherakoa eragiten dutenez, ez dute ia denborarik ematen xurgatzeko.
|
|
2003
|
|
|
Sukaldean, suteengatiko bost heriotzatik biren arrazoia, sutan
|
zegoen
janaria inork ez zaintzea da.
|
|
2004
|
|
|
Apirila hasiera zen, larra mugituta zegoen pixka bat, orduan lar punta hartu, azala kendu, eta esparragoa bezalaxe barrura. Hola
|
egoteko
janaririk onena bera da, indarra du. Dena den, nire kezka etxea zen.
|
|
|
Hemen barruan ez
|
dago
janaririk, ordea.
|
|
|
Izan ere, gaur egungo kontsumitzaileak kontuan hartzen du ontziratutako elikagaiek eskaintzen dioten erosotasuna, denbora aurrezten baitute eta prestatzen errazak baitira. “Erosleak azkartasuna eta sinpletasuna baloratzen ditu gehien, hartzen duenaren kalitatea ahaztu gabe, gero eta pertsona gehiago bizi baitira bakarrik eta gero eta denbora gutxiago
|
baitago
janaria prestatzeko”, dio Belén Blancok, Gaztela eta Leongo Automatizazio, Robotika eta Informazioaren eta Fabrikazioaren Teknologien Zentroko (Cartif) Elikagaien Industria saileko buruak. Kontsumitzaileek produktu ontziratuen marka ugari aurki ditzakete merkatuan.
|
|
|
Jarraitzen duena berdin (edo gutxien aldatzen dena): Kontsumitzaileak, oro har, konfiantza du elikagaietan, baina mesfidantza agertzen jarraitzen du kontsumitzeko prest
|
dagoen
janariarekiko eta hanburgesategi eta antzekoetarako janari azkarrarekiko. Konfiantza handiena duten elikagaiak “naturalenak” dira.
|
|
|
Elikagaien kalitate eta segurtasunean konfiantza du, gutxi batzuetan izan ezik: kontsumitzeko prest
|
dagoen
janaria, fast food eta transgenikoak. Autonomoa eta indibidualista da, eta informazio iturri gisa konfiantza handiena bere zirkulurik hurbilenean du.
|
|
2005
|
|
|
41 Deabrua beti deabru, eta borrokarako prest
|
dago
janari hondarrak lortzeko. Baina gehienetan istilu zalapartatsua baino ez da izaten.
|
|
|
Berehalakoan kontura gaitezkeenez, suspentsiboro berba jaten denari dagokio, eta iragazle berbak, berriz, jaten dena zelan lortzen den adierazten du. Nolanahi, elikadura mota horretan, ur ingurunean esekita
|
dauden
janari kiziak harrapatu edo iragazi egiten dira. Hiru fase nagusi hartzen ditu prozesuak:
|
|
|
Hiru fase nagusi hartzen ditu prozesuak: 1/ uraren garraioa elikadura egituretaraino (adibidez, bibalbio batean, brankiaraino), 2/ uretan
|
dauden
janari kiziak harrapatu, eta 3/ harrapaturiko kizien garraioa ahoraino. Elikadura mota hau nagusia da, besteak beste, belakietan, aszidietan (kordatuak), bibalbio gehienetan eta krustazeo, poliketo eta gastropodo askotan.
|
|
|
Ondoren, xehetasunez azalduko da nola dimentsionatu behar diren ohiko eremu eta instalazioak. Printzipio horren bidez, sukaldeko jarduera erraztu nahi da lan fluxu jarraituen bidez, eta horrek eragin zuzena izango du praktika desegokiak saihestean (adibidez, orgak pasatzea eragotziko duen maila bat
|
dagoelako
janaririk ez sartzea ganbera batean, edo ontzi zikinak lurrean uztea garbitu arte, plongearen neurriak ez baitaude proportzionatuta gainerako sukaldearekiko), eta edozein gunetan ezarritako higiene neurriak optimizatzea. Bibliografía LE mendiak, Lloret I. eta López MA.
|
|
|
Kolore ukitu bat ematen dute, eta testuren zaporea eta kontrastea ematen dute oso atsegina eta plateraren balio energetikoa ia handitzen ez duena; ur eta zuntz kopuruari esker, sentsazioa ematen dute asetasunarena. Gainera, barazkiak kuzinatzen badira, salda gorde daiteke egostea, barazki saldak edo haragi edo arrain saldak koipegabetuta
|
daudelako
janari bakoitzaren aurretik hartuz gero, helburu bikoitza dute: hidratatu eta ase, urdaila urez betetzen dutelako.
|
|
|
g egunean. Non
|
dagoen
Janaria prestatzeko eta ontzeko erabiltzen dugun mahaiko gatza (sodio kloruroa) elikagaiak dira sodio gehien duten elikagaiak; zehazki, gatz gramoak, gutxi gorabehera, %40 sodio dauka, hau da, 400 miligramo inguru. Elikagai freskoek ere sodioa dute beren osaeran.
|
|
2006
|
|
|
Edo janari bila, seguruenik. Hain zuzen ere, zientzialariek uste dute ibilaldi horiek lotura zuzena dutela eskura
|
dagoen
janari kopuruarekin. Zenbat eta janari gehiago, bide laburragoa egin du hartzak janari bila.
|
|
|
Zenbat eta janari gehiago, bide laburragoa egin du hartzak janari bila. Artikoan ez
|
dago
janari prestatua eskatzerik.
|
|
|
Zuzeneko erlazioa
|
dago
janari lasterraren kontsumoaren igoeraren (freskagarri gozatuak, hanburgesak, pizzak eta saltxitxak) eta pisuaren igoera progresiboaren artean, Nafarroako Unibertsitatearen ikerketa baten arabera. Ikerketa horren arabera, gainera, Espainian eta Europan obesitatearen nagusitasun gero eta handiagoaren erantzule da.
|
|
|
Ez dut betetzen. Ez
|
dago
janaririk eta ama ohean daukat aspalditik. Jada ez naiz sukaldeko leihoan itxaroten egoten.
|
|
|
Neska lur jota zegoan azken egun hauetan, hori egia duk. Baserrian ez duk ezer asko aurkituko, ez
|
zegok
janaririk herrian. Soilik ezkondu zineteneko Kattalinen soinekoa zegok bere ohe gainean.
|
|
2007
|
|
|
Kasu batzuetan, gainera, frogatu dute zenbait bakterio azkarrago haz daitezkeela gatz giro «aberatsean», eta maila horiek murrizteak ez duela nabarmen handitzen bakterio jarduera. Gatz maila murrizten ari den esparruetako bat kontsumorako prest
|
dauden
janari izoztuena da, gero eta gehiago eskatzen baita. Erresuma Batuan, Irlandan eta AEBn, esaterako, kontsumitzen den gatzaren %80 elikagai prozesatuetatik dator, %20 haragitik eta produktu deribatuetatik, eta %35 inguru zerealetatik.
|
|
2008
|
|
|
NARRATZAILEA Gizonek eta txakurrek egunero egiten dute borroka bizirauteko... / eta harrapakin ugari
|
egoteak
janaria pilatzeko eta eskasia garaian baliatzeko aukera ematen digu.
|
|
|
Ondoren, gorputza eskularrua balitz bezala itzuli, eta ondo garbitu gainerako erraiak kenduz. Azkenik, txibiak trapu garbi batekin lehortu, eta prest
|
daude
janaria prestatu eta ontzeko. Txibiak prestatu Txibien erabileraren arabera, zerrendatan zatituko ditugu edo osorik utziko ditugu betetzeko.
|
|
|
Gluzidotan edo karbohidratotan aberatsa den edozein elikagai hartzen dugunean, odoleko glukosa maila handitu egiten da pixkanaka, almidoiak eta azukreak digeritu eta asimilatu ahala. Gluzidoak xurgatzeko abiadura elikagaia osatzen duten mantenugaien araberakoa izaten da, hala nola zuntz kantitatea, baita digestioan urdailean eta hesteetan
|
dagoen
janariaren osaera ere. Indize glizeriko altua edo baxua izateak adierazten du, hurrenez hurren, azukreak azkar edo mantso xurgatzen diren hestean.
|
|
|
Madril: hiriaren bihotzean
|
dagoen
janari italiarreko lokal baten dastatze menuaren kostua erdira murrizten da (50 eurotik 25 eurora) on line erreserba egite hutsagatik. Bartzelona:
|
|
|
Oraino egun zenbait eta hegaldaka abiatuko ziren. Beren ama hanhemenka kurri
|
zagon
janari bila Gorrail ikusi zuenean bat batean. Hegal ukaldi batez harrapa arriskutik baztertu zen.
|
|
2009
|
|
|
Entsaladak ere
|
badaude
janari lasterra eskaintzen duten jantokien eskaintzan, baina saltsa eta bizigarri bereziekin gatzozpintzeko aukera ere ematen dute, eta entsalada arina izan behar zuena, horiek erantsita, kaloria askoko plater bihurtzen da.
|
|
|
Bestalde, frogatuta
|
dago
janariak aldartean ere eragiten duela, baina oso era pertsonalean. Jatea plazer iturri den arren, denei ez die berdin eragiten janari berberak, eta, plazerarekin batera, pertsona askori bestelako emozioak ere nahasten zaizkio.
|
|
|
Iragarkien laurdena jateko prest
|
dauden
janariena zen, gatz eta azukre gehiegi izaten duten zopenak eta saltsenak, batez ere. Beste laurden bat jaki gozoenak, azukre eta kaloria gehiegi dutenenak:
|
|
|
TXIMISTA k mahai gainean
|
dagoen
janari guztia begiratzen du.
|
|
|
“Ezin duzu hanburgesarik jan”; eta beste batzuk irensten laguntzen dutenak: “Platerean
|
dagoen
janari guztia amaitu behar da”. AEBko Yale Unibertsitateko Psikologia Saileko kideek egindako “Eating Behaviors” aldizkari zientifikoan argitaratutako artikulu baten arabera, gurasoen arau jokabide horiek eragina izan dezakete helduen bizitza osorako elikadura ohituretan.
|
|
|
Horregatik da garrantzitsua beharrezko tresnak ezartzea, herrialdeak elikagaien katearen segurtasuna bermatzen duten baldintzetara egokitu ahal izateko. Listeriako inguraketa Codex Alimentarius ek landutako gaietako bat kontsumitzeko prest
|
dauden
janarietan “listeria monocytogenes” agertzea izan da. Adituek egindako ebaluazioan, ez da “inola ere onartzen”.
|
|
|
Nor arduratzen da hoteleko istripuez? Igerilekuan erortzea, galtzada harriak egoera txarrean daudelako, kristal gardeneko ate seinalatugabeek kolpatzea, egoera txarrean
|
dagoen
janariak eragindako intoxikazioak… Bezero batek horrelako egoera bati aurre egiten dionean, galdera hau sortzen da: nork erantzungo dio bezeroari, bidaia agentziari edo hotelari?
|
|
|
Hala ere, argi dago espezie askok egokitu eta bizirautea lortu dutela iluntasunak eta fotosintesirik ez izateak asko mugatzen dituztela elikatzeko baliabideak. “Ertz kontinentaletan
|
daude
janari ugariaren eta ur ilunen eskasiaren arteko trantsizio eremuak. Trantsizio horrek egokitzapen eta biziraupen estrategia harrigarriak eragiten ditu”, azpimarratu du Robert S. Carney, Louisianako Unibertsitatekoa, eta proiektuaren arduradunetako bat.
|
|
|
Janaria hestegorritik urdailera pasatzen uzten duen irekigunearen itxierako balbulari kardia esaten zaio. Eta balbula moduko horrek ondo ixten ez duenean, urdailean erdi digeritua
|
dagoen
janariak alderantzizko bidea egiten du, eta hestegorrira itzuliko da, grabitatearen kontrako norabidean, behetik gorantz nolabait esateko. Hestegorria ez dago prestatua urdaileko eduki azidoa jasateko, eta horrek azidotasuna eragingo du, bihotzerrea bezala ezagutzen dugun sentsazioa.
|
|
|
Jatordu ugari eta pisuak saihestea komeni da, eta egunean 5 otordu arinago egitea. Aldez aurretik konturatuta
|
bagaude
janari edo edari batzuk (esne osoak, adibidez) ez digutela mesederik egiten, gure dietatik baztertzen saiatuko gara. Horrez gain, antsietatea baztertu eta giro lasaian jatea komeni da.
|
|
2010
|
|
|
Bista bistakoa da elkarri lotuta
|
daudela
janaria eta emozioak.
|
|
|
Ongi hezitako, egoki makillatutako eta ezin hobeto jantzitako gonbidatugaia naiz. Kalera irten orduko, azken lurrin ukituarekin, munduari esan nahi diot festa horretan ez nengokeela tokiz kanpo, eta bataz bestekoaren azpitik
|
nengokeela
janari eta edari kontuetan. Merke, beraz.
|
|
|
FENeko lehendakariak azaldu zuenez, horrelako produktuak ohikoagoak dira 35 urtetik beherako erosketen arduradunen artean, izan ere, “elikagai horiek berriki garatu dira gizartean, eta, beraz, zaharragoetan gehiago sartzen dira”. Kontsumoa zergatik hazi den ere aipatu zuen, hala nola janariaren “prestasun arazoak”, “gero eta denbora gutxiago
|
baitago
janaria prestatzeko”. Hala ere, fundazio horren ordezkariak adierazi zuen gero eta prestakin gehiago daudela eskuragarri “elikagaien piramidea betetzeko eta, are gehiago, egunean bost fruta eta barazki kontsumitzeko”, eta askok “jatetxearen kalitatea” dutela eta, horiekin, dieta mediterranearra egin daitekeela.
|
|
|
Garrantzizkoa da jakitea ez
|
dagoela
janari on edo janari txarrik; hau da, ezin dugu esan janari bat ona edo txarra den, bere horretan bakarrik. Horren ordez, elikadura estilo osasuntsuak eta ez osasuntsuak daudela esan behar dugu.
|
|
|
Ordea, denbora guztian etzanda egoteak sakrifiziorako zain dagoen abere otzan bat bezala sentiarazten zuen, eta bere buruari lana jartzea deliberatu zuen. Berehala, leku hartan
|
zeuden
janari guztien inbentarioa egiten hasi zen batetik bestera usainka ibiliz, aurrena dena buruan hartuz, eta gero, libreta bat bere arkatz ttiki eta guzti aurkitu zuenean —eta zer poza hartu zuen hura aurkitzean! Salbaziorako gakoa bailitzan! — orri haietan apuntatuz.
|
|
|
Gaua amets txarra zen eta jendeak gaua amaitzea baizik ez zuen espero, eguzkia bere argi errainu epelekin agertu eta ikusi ahal izateko. t, Eta ez
|
zegoen
janaria prestatzeko modu erosorik. Badakizue nola frijitzen zen arrautza sua lortu baino lehenagoko aro ospel haietan?
|
|
2011
|
|
|
Haur txikiek plater txikitik jan behar dute; hartara, haien adinari
|
dagokion
janari kopurua zerbitzatu diegu.
|
|
|
Tiroketa 10:00ak jota zirenean gertatu da (18:00ak Euskadin), Tucsonen iparraldean
|
dagoen
janari denda baten aurrean. Cliffords Kongresua zure etxe ondoan herritarrei hurbiltzeko ekimenaren lehen ekitaldia egiten ari zen.
|
|
|
22:55 Han
|
dago
janaria, ta bertan egingo dute lehenbiziko
|
|
|
|
dago
janaria.
|
|
|
MANEX: Baina, zorionez, lortu zinan etxe batera heltzea eta han
|
zegoen
janariekin irautea.
|
|
|
Ondo zorroztutako aizto batekin, soberakin edo “bizar” horiek kentzen dira, eta, horrela, kokotxak uniformeak geratzen dira U forman, azalik eta hezurrik gabe. Prestatu ondoren, atera pixka bat eta prest
|
daude
janaria prestatzeko. Bakarrik edo akonpainamendu gisa Prestatzeko modurik ohikoena frijitzea, arrautza irinetan pasatzea edo pil pilean egindako saltsan prestatzea da.
|
|
|
BBVA (– ES32), BSCH (– ES81), Caixa Catalunya (– ES94), Caja Madrid (– ES49), La Caixa (Misio Salestarrek Santa Teresa del Niño Jesús Gatzagako misiorako ere laguntza eskatu dute, Dukouen, 30.000 lagun baino gehiago hartzen baitituzte. “Ez
|
dago
janaririk, jendeak lurrean lo egiten du, ez dute elkar hartzeko lekurik, komunak eta dutxak falta dira, ez dugu edateko urik”, ohartarazi du Vicente Grupelik. Erakundeak nazioarteko erakundeei dei egiten die herritarrei laguntza emateko eta gutxieneko garbitasun baldintzak betetzen dituen errefuxiatu eremu bat sortzeko.
|
|
|
Etxaldeak ere handiak ziren janari haiek guztiak gordetzeko, eta sendoak ere bai, hotzari eta hezetasunari aurre egiteko. Baso honetan, berriz, ez dago ez negurik ez udarik, eta ez
|
dago
janariak batu eta pilatu beharrik. Egunekoa edo, gehienik ere, biharamunekoa da konpondu beharrekoa.
|
|
|
Eta suizidio bikoitzarenak ere ez. Ezkutuko asmo bat
|
zegoen
janariaren aferan.
|
|
2012
|
|
|
Ikerketa berri batek azaldu du lotuta
|
daudela
janari lasterra jatea eta depresio egoerak pairatzeko arriskua handitzea
|
|
|
Juan Ignacio Diaz da erakunde horretako idazkari nagusia, eta haren esanetan, ez
|
dago
janari onik edo txarrik, dieta desorekatuak eta sedentarismorako ohiturak baizik, eta horiek omen dira Espainiako gizentasun tasaren errudun nagusiak.
|
|
|
Guztiz izuturik diot; egarriak itotzen bainengoen. Nire egarria piztea zen nonbait torturatzaileen asmoa, haragi min mina baitzen platerean
|
zegoen
janaria.
|
|
|
Baba lehorrekiko nutrizio desberdintasunak funtsezkoak dira, batez ere, balio energetikoari eta karbohidrato eta proteinen edukiari dagokienez. Denboraldia hain laburra da, aste edo hilabete gutxi batzuk besterik ez du irauten, eta merezi du jakitea hozkailuan lau egun ere fresko daudela, eta hainbat modu
|
daudela
janaria prestatzeko eta “lekale” hau aurkezteko, bilketak irauten duen bitartean dastatzeko.
|
|
|
Obedientzia lehiaketek jabeen maskotak ulertzeko gaitasuna frogatzen dute Hala ere, kontuan hartu behar da txakur bakoitza mundu bat dela. Maskotak erraz motibatzen dira gorespenen aurrean; beste txakur batzuk, berriz, oso gustura
|
daude
janariarekin. Horregatik, txakurraren nortasuna ezagutzea funtsezkoa da txakurra obedientziarako entrenatzen denean arrakasta izateko.
|
|
|
Ed.ward Txakur irrigarri edo aspergarri asko janari lapur bihurtzen dira Zenbait arrazoi daude txakur batek beretzat ez dituen elikagaiak eskuratzeko. Baliteke glotoi txakur bat beti irrikitan
|
egotea
janari gehiago jasotzeko, eta hala ez izatekotan, lotan egotea. Beste batzuetan, animaliak elikagai gehiago hartzeko ohitura bakarrik sentitzen dela adierazteko eta, ondorioz, jabearen arreta erreklamatzeko modu bat da.
|
|
|
Hala, saihestu egiten dira gehiegizko pisuko arazoak, nutrizio gabeziak edo desorekak, goi gamako elikagai komertzialen proposamenak kontuan hartzen dituztenak, zakurrentzat espezifikoak baitira. Txakurrarentzat debekatuta
|
dauden
janariak (txokolatea, tipula, mahaspasak, aguakatea) eta alergenikoak kendu behar dira errezetetatik. Gomendio horietatik abiatuta, albaitariaren errezetei eta jarraibideei jarraituz gero, etxean plater erakargarriak presta daitezke txakurrarentzat, eta, gainera, gure lagun iletsua egun horietako familia ospakizunetan sartzeko modu dibertigarria da.
|
|
|
gure hortzak txikiago bilakatu ziren eta gure barrunbe torazikoa ere bai. Eboluzionatu egin genuen oso landuta
|
dagoen
janaria, hau da," kozinatuta" dagoen janaria jateko. Elaboraturik gabeko janaria jateko errai eskergak, heste izugarri handiak behar dira, eta horiek babesteko barrunbe toraziko itzela, txinpantzeen kasuan bezala.
|
|
|
gure hortzak txikiago bilakatu ziren eta gure barrunbe torazikoa ere bai. Eboluzionatu egin genuen oso landuta dagoen janaria, hau da," kozinatuta"
|
dagoen
janaria jateko. Elaboraturik gabeko janaria jateko errai eskergak, heste izugarri handiak behar dira, eta horiek babesteko barrunbe toraziko itzela, txinpantzeen kasuan bezala.
|
|
|
Beti
|
zaude
janariaren alboan.
|
|
2013
|
|
|
Bada, dieta hori osatzen duten elikagaien aztarna ekologikoa aztertuta, sortzen den piramidea aurrekoa bezalakoa da, baina iraulita: osasunaren ikuspuntutik elikagai piramidearen oinarrian
|
dauden
janariak aztarna ekologikoaren araberako piramidearen erpinean daude, eta alderantziz.
|
|
|
Motzean azalduta, Elikagaien Bankuak sobera
|
dagoen
janaria bildu eta janari horren beharrean daudenen artean banatzen du. Bertan aritzen diren langileak boluntarioak dira, musu truk egiten dute lan.
|
|
|
b) Erabili Ekigunean
|
dagoen
Janarien konposizioak eta energia balioak informazio testua, kontsumitutako janarien kilokaloriak (kcal) kalkulatzeko.
|
|
|
Laslow costek kabinan ez dute zerbitzurik ematen. Ez
|
dago
janari eta edaririk doan, eta bidaiariak aparte ordaindu behar du. Hala ere, konpainia batzuek tresna elektronikoetarako korronte hartuneak edo eserleku zabalagoak eskaintzen dituzte.
|
|
|
Hainbat arazo sortzen dituzte, eta oharkabean pasatzen dira hitzaldi on baten eta topaketaren alaitasunaren esparruan. Horietako bat beharrezkoa ez den «mokadutxoa» da, oraindik mahai gainean
|
dagoen
janari pusketak hartzen dituena, nahiz eta goserik ez izan. Hori, neurri batean, janaria hor dagoelako gertatzen da.
|
|
|
Turroiak ongi kontserbatzen dira eta izozkailua dago: beti izango dugu soberan soberan
|
dagoen
janaria.
|
|
|
besteak beste, eskuorriak etxerik etxe buzoietan sartzea edo Azkoagain futbol zelaia txukuntzea. Bestalde, Gizarte Zerbitzuen bidez aurrez prestatutako otorduak jasotzeko izena emanda
|
daudenei
janari horiek ere Bidebarriko langileek eroaten dizkiete etxera. Otorduak ere ez dituzte eurek prestatzen, Sutondo enpresak baizik.
|
|
|
Horretarako aluminioa erabili dute. Hain zuzen, apalategi hondarrak, alanbreak, haien freskagarri ontziak, haien ogitartekoak biltzeko paperak, laberako prest
|
dauden
janari erretiluak eta beste. Aluminioa %100ean birziklatu daitekeen material bat da.
|
|
|
Mahaia oparo
|
zegoen
janariz eta edariz: arroz entsalada, patatarena, tabule, jogurtarekin egindako zopa hotza, kartoizko kutxatxotan ekarritako oilaskoa, hanburgesak eta haientzako parrilatxo elektrikoak, Kaliforniako gaztak izen euskalduneko bat tartean, Ona, Kaliforniako ardoak eta garagardo hotz hotzak.
|
|
|
—Ezin dugu ezer egin agintarien aurka erantzun du jende helduak. Gosete gogor honetan Kokoherriko sukaldeetan ez
|
dago
janaririk pertsonentzat, ukuiluetan edo ganberetan abereentzat bazkarik ez dagoen bezala. Nola hartuko ditu inork bada Urrumiakoak, ezinezkoa da eta?
|
|
2014
|
|
|
Sobera geratzen zena hurrengo egunean jaten zen. Baina, gaur egun, joera handia
|
dago
janaria zakarretara botatzeko. Alferrikako zaborra sortzen dugula esango al zenuke?
|
|
|
Beraz, argi
|
dago
janari eskaintzak sobera betetzen dituela elikadura beharrak. Janari eskaintza, ordea, ez dela erregularra, baina egoera honetara ere ongi moldatuta daude sarraskijaleak, halabeharrez.
|
|
|
Diru guztia eraman zuten. Lokalean
|
zegoen
janaria bi egun lehenago amaitua zen.
|
|
|
Gaur egun oraindik jende asko dago gaizki elikatua gutxiegi jaten duelako; baina, era berean, jende asko dago gaizki elikatua gehiegi jaten duelako. Gainera, gero eta eskuragarriago
|
daude
janari industrializatuak; gero eta eskuragaitzago, berriz, barazkiak, lekadunak, tuberkuluak eta frutak. Egungo elikadura mota eta bizitza sedentarioa direla-eta, jende gizen asko dago gure artean; ondorioz, jende askok dieta egiten du pisua galtzeko.
|
|
|
Jaietan soberan
|
dagoen
janaria nola aprobetxatu
|
|
|
Eguraldi onak etxetik kanpoko jarduerez gozatzeko eta hondartzako, parkeko edo mendiko sedentarismoari aurre egiteko aukera ematen du. Denbora gehiago
|
dago
janaria prestatzeko, hitz egiteko, lo egiteko eta mugimenduan egoteko. Baina… Ariketa gehiago egiten dugu?
|
|
|
Gaiztakeriaren bat egitera doan umearen antzera burua jaso eta alde guztietara begiratu du: ez dago zerbitzaririk berari begira, inguruko umeak olgetan
|
daude
janariarekin, nagusiak mugikorrean, agure bat azukre poltsa zabaldu nahian dago guztiz kontzentratuta eta James Bonden itxurako espioirik inguruan ez dagoela dirudi. Bera bakarrik dago jendez betetako leku horretan, beraz.
|
|
|
Ahalegindu nintzen betiko dendan, etxe aurreko Iñaxirenean, baina hark ez zuen sopakorik, ezta hurrengo okindegiak ere. Abiatu nintzen aldapa behera eta justu hasieran
|
zegoen
janari denda batean sartu nintzen. Un sopako, por favor, esan nuen eta saltzailea burlaka hasi zitzaidan, eskatzen nuena ulertuko ez balu bezala. fUn sopa que?
|
|
|
Nire garaian lanpetuegi
|
geunden
janari bila beisbolera jokatzen ibiltzeko.
|
|
|
Hobe da erabat mozkortuta
|
egotea
janaria heldu baino lehen.
|
|
|
Hemen ez
|
dago
janaririk.
|
|
2015
|
|
|
Oraingoz, baina, ez daukate ezkutaleku hoberik. Goseak ahulduta daude, gainera, eta han ez
|
dago
janaririk lortzeko modurik.
|
|
|
Izozkailuan
|
dago
janaria,
|
|
|
b) Erabili Ekigunean
|
dagoen
Janarien konposizioa
|
|
|
Zuzenbide zibilean, mantenuhitza ez
|
dagokio
janariari soilik, pertsonaren mantenurakooinarrizkoa den edozeri baizik: bizilekua, jantziak eta mediku zainketa.
|
|
|
Ameriketako Pediatria Akademiako Nutrizio Batzordeak (AAP) egin zuen, Pediatrics aldizkariaren 2015eko martxoko edizioan. Bertan, eskola elikadura nabarmen hobetu dela irakurri da, jangeletan, dendetan edo ikastetxeetako makina saltzaileetan
|
dauden
janarien eskuragarritasuna kontrolatzen duten programak inplementatu direnetik (edari azukretsuak, adibidez). Baina analisiak zerbait kezkagarria erakusten du:
|
|
|
Etxeko lanek denbora behar dute, baina etxe batek prozesu horietako asko optimizatzeko aukera ematen digu. Adibidez, sukaldean bitrozeramika eta labeak
|
daude
janaria zaintzen dutenak, eta itzaltzen direnean itzaltzen dira. Sistemak mezu bat bidaliko digu mugikorrera informazioa emateko!
|
|
|
Preso batzuen heriotza data, zigor ziegetan hildakoenarena batez ere, benetakoa baino bi egun geroagokoa izaten da; preso haiek paperetarako bi egun geroago hil ziren mundurako baino. Bi egun haietan, jagoleak ohartzen ez ziren bitartean, ziegakideek hildakoari
|
zegokion
janaria partekatzen zuten. Gehigarri xume bat.
|
|
2016
|
|
|
Basoen eraldaketaren garrantzia ere aipatu du Galartzak. Garai batean gaztainondoak, gereziondoak eta abar zeuden lekuan pinua dago orain, eta pinudietan ez
|
dago
janaririk erleentzat.
|
|
|
Eta hobeto dagoela loreak ekartzea, baina ez dela espero behar etxekoak unean bertan egongelan jartzea, azken batean bere aldez aurreko dekorazioa zaputz bailezakete. Eta nolabait ados
|
nengoen
janaria abisatu gabe ez ekartze horrekin, azken batean begira, orain hozkailuan tarta erdia neukan, auskalo noiz jango nuena, terako etorritakoak ekarria, eskatu gabe, nik jada pasteltxoak erosi izan ez banitu bezala. Beti berdina egiten zidan, baina atarramenturik ez; ez zeukan zentzurik hemengoei edukazioari buruz hitz egiteak, nire edukazioari buruz, edukazioa comme il faut.
|
|
|
b) Erabili Ekigunean
|
dagoen
Janarien konposizioa informazio testua kontsumitutako janarien kilokaloriak
|
|
|
2 Noizbait ikusi duzue, seguru, egoera txarrean
|
dagoen
janari ontziraturen bat.
|
|
|
Ba ideiarik ere ez! 3400 Urtean
|
badago
janaria ez usteltzeko gailu bat baina.. baina ez dakit hemen ibiliko den..
|
|
|
b) Erabili Ekigunean
|
dagoen
Janarien konposizioa informazio testua kontsumitutako janarien kilokaloriak (kcal) kalkulatzeko.
|
|
|
Maskotarentzat leku bero eta lasaia egon behar du, konfiantza sentitzen lagunduko diona. Txakurrak jakin behar du zein den bere tokia, non atseden hartu ahal izango duen, traba egin gabe, non
|
dagoen
janaria eta edaria, eta paseotik irteteko eta beharrak betetzeko ordutegiak. Giro lasaiak lasaitu egingo zaitu etxera iristen zarenetik.
|
|
|
Horregatik da hain beharrezkoa diabetesa diagnostikatua duten pertsonek guztia ikastea elikadura osasungarria izateko moduari buruz, horren mende baitago, hein handi batean, patologiaren kudeaketa egokia lortzea. Baina “elikadura osasungarriak” ez du zertan lotu gabetzeekin, eta ez
|
dago
janari on batekin gozatzearekin lotsarik. Hurrengo artikuluan, aberatsa jateko zenbait gako eskaintzen dira, bai eta diabetesa dagoenean ere.
|
|
|
Zergatik eskatu iturriko ura edo jatetxetik sobran
|
dagoen
janaria etxera eramatea ez da lotsagarria
|
|
|
Mozketa egiten duenarentzat, taberna batean iturriko ura eskatu edo etxera eramateko jatetxe batean soberan
|
dagoen
janaria, artikulu hau da. Ekintza horiek eta besteek ingurumenean eta ekonomian duten eragina jakiteak konbentzitzeko konbentzitu gaitzake, eta ateratzen zaigun kolore bakarra ez da coloradoa, berdea baizik.
|
|
|
Arduradunek ez lukete eragozpenik jarri behar, beti jan baitaiteke beste edozein produkturekin batera. 2 Jatetxetik sobran
|
dagoen
janaria eramatea Egoera onean dauden 179 kilo elikagai alferrik galtzen dira pertsonako Giza kontsumorako munduko elikagaien ekoizpenaren herena galdu edo baztertu egiten da Nazio Batuen arabera; Europako Parlamentuak, berriz, kalkulatzen du egoera onean dauden 179 kilo elikagai galtzen direla pertsonako, eta horrek kostu ekonomikoak eta ingurumen kostuak eragiten dituela. Jatetxean uzten den janaria zaborretara botako dute.
|