|
2005
|
|
|
g egunean. Non
|
dagoen
Janaria prestatzeko eta ontzeko erabiltzen dugun mahaiko gatza (sodio kloruroa) elikagaiak dira sodio gehien duten elikagaiak; zehazki, gatz gramoak, gutxi gorabehera, %40 sodio dauka, hau da, 400 miligramo inguru. Elikagai freskoek ere sodioa dute beren osaeran.
|
|
2006
|
|
|
Zenbat eta janari gehiago, bide laburragoa egin du hartzak janari bila. Artikoan ez
|
dago
janari prestatua eskatzerik.
|
|
2008
|
|
|
Ondoren, gorputza eskularrua balitz bezala itzuli, eta ondo garbitu gainerako erraiak kenduz. Azkenik, txibiak trapu garbi batekin lehortu, eta prest
|
daude
janaria prestatu eta ontzeko. Txibiak prestatu Txibien erabileraren arabera, zerrendatan zatituko ditugu edo osorik utziko ditugu betetzeko.
|
|
2010
|
|
|
Gaua amets txarra zen eta jendeak gaua amaitzea baizik ez zuen espero, eguzkia bere argi errainu epelekin agertu eta ikusi ahal izateko. t, Eta ez
|
zegoen
janaria prestatzeko modu erosorik. Badakizue nola frijitzen zen arrautza sua lortu baino lehenagoko aro ospel haietan?
|
|
2011
|
|
|
Ondo zorroztutako aizto batekin, soberakin edo “bizar” horiek kentzen dira, eta, horrela, kokotxak uniformeak geratzen dira U forman, azalik eta hezurrik gabe. Prestatu ondoren, atera pixka bat eta prest
|
daude
janaria prestatzeko. Bakarrik edo akonpainamendu gisa Prestatzeko modurik ohikoena frijitzea, arrautza irinetan pasatzea edo pil pilean egindako saltsan prestatzea da.
|
|
2012
|
|
|
Baba lehorrekiko nutrizio desberdintasunak funtsezkoak dira, batez ere, balio energetikoari eta karbohidrato eta proteinen edukiari dagokienez. Denboraldia hain laburra da, aste edo hilabete gutxi batzuk besterik ez du irauten, eta merezi du jakitea hozkailuan lau egun ere fresko daudela, eta hainbat modu
|
daudela
janaria prestatzeko eta “lekale” hau aurkezteko, bilketak irauten duen bitartean dastatzeko.
|
|
2014
|
|
|
Eguraldi onak etxetik kanpoko jarduerez gozatzeko eta hondartzako, parkeko edo mendiko sedentarismoari aurre egiteko aukera ematen du. Denbora gehiago
|
dago
janaria prestatzeko, hitz egiteko, lo egiteko eta mugimenduan egoteko. Baina… Ariketa gehiago egiten dugu?
|
|
2018
|
|
|
Bigarren Suhia zutitu egin zen, eta, une batez isilik egon ondoren, totelka esan zuen Bigarren Alaba haurdun geratu zenetik gaixotasuna areagotu egin zitzaiola, aurreko hilabetean zazpi krisi izan zituela eta aurreko egunean bi. Lehenengo aldian, Bigarren Alaba treska gainean makurtuta omen
|
zegoen
janaria prestatzeko ura hartzen, eta treskara erori omen zen, plaust ozen batez. Bigarren krisiak putzu ondoan jo omen zuen, eta putzu barrura erortzear eta bertan itotzear egon omen zen.
|
|
2023
|
|
|
Aleksejs Bergmanis 2 trukua. Etxetresna elektrikoen kontrola Etxean
|
zaudenean
janaria prestatu, arropa garbigailuak jarri edo platerak garbitzeari uzten ez badiozu, komeni da bi minutuz pentsatzea zer etxetresna elektriko ukituko dituen eta baten bat aurreztu daitekeen. Izan ere, ez du ezertarako balio etxebizitza itxita izateak, oilasko errea egitean giroa berotzen bada.
|
|
|
Errutinara itzultzea ez da erraza, eta are gutxiago etxea egunean jarri behar bada, hozkailua oso txikia da eta denbora gutxi
|
dago
janaria prestatzeko. Dena egiteke dagoenean, prestatutako janaria erostea da lehen pentsamenduetako bat:
|