|
2010
|
|
|
Larruazala da erabili ezin daitekeen bakarra.
|
Burua
, enborra, bizkarra eta buztana, aldiz, denak dira probetxugarriak.
|
|
|
Atuna guztiz aprobetxatzen da.
|
Burua
, enborra, solomoa, isatsa... baina azala ez. Hala ere, marrazoaren azala bai.
|
|
|
Julen:
|
Burua
kenduta, kokotxa, hemen ikusten duguna da. Jendea nahastu egiten da.
|
|
|
VIRGINIA. bai, benetan ondo zaudenean pentsatzen duzu oraindik asko falta dela eta indarrak orekatu behar ditudala. Leher eginda zoazenean, berriz, txip a aldatu behar duzu, nolabait zure
|
burua
animatzeko. Beti ahalegintzen naiz basua erdi beteta ikusten.
|
|
|
Beti ahalegintzen naiz basua erdi beteta ikusten. Une horretan, egin ditudan entrenamenduak datozkit
|
burura
. Nik beti diot lasterketa baino gogorragoa, guzti hau jasateko egin behar ditudan entrenamenduak direla.
|
|
|
VIRGINIA entrenamenduaren% 99 igerilekuan egiten dut. Kirol honetako lehen proba izaten da eta gure
|
burua
igerilari modura prestatu behar dugu. Entrenamendutan 3000 eta 4000 metro egin behar dugu hainbat serietan. Beraz, serieak, denbora, ordua eta teknika kontrolatu ahal izateko onena igerilekuan aritzea da.
|
|
|
Badakit ulertzeko zaila dela baina ni neu ez nintzen honetan hasi garaipenak lortzeko helburuarekin. Egia da zenbat eta garaipen gehiago lortu hobea dela, baina niri benetan gustatzen zaidana lasterketetara joatea da, entrenatzea, motibazio hori izatea eta nire
|
burua
eta gorputza noraino hel daitezkeen ikustea, gainditze proba gisa hartzen dut.
|
|
|
Joseba apaiza zen. Pasai Donibanen zuen otoitz-lekua baina zeruko eta lurreko kontuez gainera, itsasoa zuen
|
buruan
eta bihotzean. Apaiz arrantzalea da, gizonak zein bakailaoak harrapatu izan dituena.
|
|
|
Ni etxera joan naiz eta ez naiz oheratu! â? ¦ gauez euria egin du, dutxan sartu naiz eta neure
|
burua
garbitu dutâ? ¦eta goizeko zazpietan bazkaria prestatu dut, etxeko lanak eginâ? ¦ eta arratsaldeko seiak arte, ez naiz oheratu.
|
|
|
Baina uretan sartzen zarenean errealitatea desberdina da. Zeure
|
buruan
â?, klikâ, egin behar duzu, olatuak nola bultzatzen zaituen nabaritu, eta orduan zutitu.
|
|
|
Egongo da denbora hezkuntza proiektua landu eta
|
buru
belarri sartzeko. Nik uste dut orain denok atsedena behar dugula, itsasontziak ere bai.
|
|
|
Hiru aldiz. Surfeatzea â? ¦ zin dagizut,
|
buru
belarri nenbilen eta ez nuen gozatzen. Horrek gelditzera eta pentsatzera eraman ninduen â? ¦ Zergatik surfeatzen dudan esango dizut.
|
|
|
Concerto â? / Concertoko makina
|
burua
|
|
|
Maixa: Jose Antonio zuek orain ikusten duzue zeuen
|
burua
Alakrana bezalako ontzi batean?
|
|
|
Bagindoazen eta barkuak su hartu zuen, nire kamarotean gainera eta jendeari laguntzen hasi ginen, ni barkuan geratu nintzen eta beste bat, izotz artean hil zen eta sarea alde batera botata genuen eta beste gailegoa 27 urtekoa besoetan hil zitzaidan, sareari eutsita zegoela. Utzi eta nire
|
burua
salbatu nuen ahal izan nuen bezala â? ¦ gauero ametsetan ibiltzen naiz barkuetan kaladuetan eta parrandan!
|
|
|
Ni txano gabe neguan ezin naiz bainatu.
|
Buruko
mina izan dezakezu bestela.
|
|
2011
|
|
|
OlegMuzuchenco/ makinista
|
burua
/ jefedemáquinas
|
|
|
ValentinKosharny/ makinista
|
burua
/ jefedemáquinas.
|
|
|
Hemen jesartzen zara eta pisua ontzitik kanpo ateratzen duzu, ahal duzun gehien, belaren indarra orekatzen laguntzeko. Baina nabigatzen zoazela,
|
burua
honen azpitik ateratzen duzu. Nahiko deserosoa da, eta hau gorputzean sartzen duzu ahal duzun goren.
|
|
|
Eta horrelako azpiegituren kontra dagoen jende askok, ikusten dituenean eskuak
|
burura
eramaten dituzte eta konturatzen dira azkenean ez zela hainbesterako eta zenbat onura ekartzen duen, ekonomiaren, lanaren, eta jasangarritasunaren alde.
|
|
|
Hauek, aldiz,
|
buru
aldetik sartzen ditut.
|
|
|
Ikus dezagun, poliki.
|
Burutik
heltzen zaio eta atera egiten da.
|