|
2000
|
|
|
Urrun dabil menditik, kale artera garamatza, eta, zehatzago esanda, hiri handi
|
bateko
pisuetako etxebizitzetan izaten diren bikoteen barrunbeetara: gizon emakumeen gorabeherak eta miseriak, elkarren behar eta konpondu ezinak... maisutasunez daude deskribatuta, batez ere, zenbait gizon tipo:
|
|
|
Idurika itzazu, mementu batez, bi gizon, bikiak direnak eta berdin berdinak bai azalez eta bai mamiz ere, baina bata katoliko eta bertzea protestant. Ez dago dudarik ezen, gorputzez berdinak izan arren, protestanta anitzez ere astunagoa izanen litzatekeela, zeren bekatu mortalean bailegoke, eta bekatu mortal
|
baten
pisua ez dago neurtzerik... Idurika ezazu orain, biak jartzen ditugula jauregiko terrazan, eta handik erortzen uzten ditugula, aldi berean.
|
|
|
Hitz erabiliegiak gure artean sorrarazi zuen isiltasunak harlauza
|
baten
pisua zuen. Ez nuen gehiago errateko eta Unai Maiterekin ari zen, bere ganberan jostetan.
|
|
|
Galsoroak ebaki berriak zeuden abuztuan, bero itzela, ni izerdi patsetan. Bizikletak izango zuen arroa
|
batetik gorako
pisua, hiru piñoikoa. Aldapa bakoitzaren hasieran lurreratu behar izaten nituen oinak, ordeka edo malda behera heltzen zen arte.
|
|
2001
|
|
|
Sabai batzuk indartu egin behar dira haizagailu
|
baten
pisu gehigarria jasateko
|
|
|
Armairuaren ateak parez pare ireki ziren soinu kirriskatsu batekin, bere barneko iluntasuna agerian utziz. Urte askotan ireki gabeko armairu itxi
|
bateko
pisua zuen barnetik irteten zen aireak.
|
|
2002
|
|
|
Motxila on
|
batek
pisu osoa bizkarretan, sorbaldan eta aldaketan zehar banatu behar du.
|
|
|
Kolperik izanez gero, inertziaren indarrez 18 kiloko haurrak tona
|
bateko
pisua izango luke.
|
|
|
Kontsumitzaileek oso preziatua dute mundu osoan, bereziki Japonian, prezio altuetara iristen baita. “Ikuspuntu biologikotik begiratuta, azkar hazten den arraina da, landutako beste espezie batzuena baino 20 aldiz gehiago (adibidez, urraburua edo lupia), eta tona
|
bat
pisura ere irits daiteke”. Ipoiak, ikerketaren buruan Hegalaburra lantzeko lehen ikerketak 1970ean hasi ziren Japonian, eta hamarkada bat geroago, laborantzarako lehen enpresa ekimenak hasi ziren.
|
|
|
integratuta egotea?, sasoian egon? Emakumeentzako aldizkarietako lau artikulutik
|
batek
pisua galtzeko gonbita egiten du. Gizarteak mugak gainditzen ditu:
|
|
|
Complutensen azterketa emakumeen artean zentratzen da; izan ere, kolektibo horretan izaten dira maizago elikadura desorekak eta ondorio larrienak. Pisuaren kontrola Emakumeek nutrizioaren arloan duten kezka nagusietako
|
bat
pisua kontrolatzea da, eta horrek, gehienetan, ez du oinarri zientifikorik, eta, beraz, osasun eta elikadura arriskua sortzen dute. emakumeena. Azterketak erakusten du zerealen kontsumoa, eta zehazki ogiarena, komeni baino askoz ere txikiagoa dela, Espainiako dieta ideal teorikora hurbiltzeko komeni dena baino askoz ere gutxiago.
|
|
|
Kontua da Europako araudia gero eta zorrotzagoa eta onartezinagoa dela produktu organokloratu haiekin. 1998ko maiatzera arte, onartutzat jotzen da egunean 10 picog (gramo billoi) har daitezkeela WHO TEF unitateetan, pertsona
|
baten
pisu kilo bakoitzeko. Gaur egun, kopuru hori, nahitaez, 4 mikogramora jaitsi da, gehienez, pisu kiloko eta eguneko.
|
|
|
Ingridek bazeukan etxean doberman beltz handi bat. Bera lehendabiziko pisuan bizi zen eta etxeak bazituen hamarren
|
bat
pisu.
|
|
|
Ez ditugu ekarri nahi kanpotik ere ikasleak ala? Baina unibertsitate
|
baten
pisua eduki akademikoek markatzen dute, eta ez barneko harreman burokratikoek. Bestetik, eta hauere azpimarratzekoa da, gaur egun eta hemen euskal unibertsitatea sortzeak eragin handia izango luke EHUn, kalterako, unibertsitate honetako irakasle eta ikasle batzuk (agian ez uste ditugun bezainbat) hara pasatzeko joera izango luketelako.
|
|
2003
|
|
|
Normalean salmenta handiak direlarik inbertsioa ere handia izaten da. Beraz tresneria baduzu moldeak egiteko, eta sortzeko lana luzeagoa izaten da, pixka
|
bat
pisuagoa ere bai.
|
|
|
Pisu txikiaren arrazoia Jaiotze pisu txikia haurdunaldi aldi txiki baten ondorio izan daiteke, hau da, premaduretasunaren ondorio, edo umetoki barneko hazkunde tasaren atzerapen baten ondorio, eta horrek bularreko haur txiki bat sortzen du haurdunaldi adinerako. Haur
|
batek
pisu txikia du jaiotzean, bere pisua 2.500 gramotik beherakoa denean, eta jaiotzean oso pisu txikikotzat hartzen da, jaiotzean 1.500 gramora iristen ez bada. Haurdunaldiko 37 astea amaitu baino lehen jaiotzen diren haur goiztiar gehienek pisu txikia dute.
|
|
|
Gainera, zurezkoak baino errazago garbitzen dira. Persiana veneziarren tamaina Veneziako pertsianen beste abantaila handi
|
bat
pisu txikia da. Hain arinak direnez, askotan nahikoa izaten da paretan edo sabaian pare bat torloju jartzea haiei eusteko.
|
|
2004
|
|
|
Baina gela itogarri hartan, eraikin zaharraren mamu hots zehaztugabeek erasota, hiri arrotz erraldoi baten erdian, zurrut baten beharra sentitu nuen. Erabat bakarrik egotearen sentipenak harlauza
|
baten
pisu dorpeaz zanpatzen zidan bihotza. Bakardadea sekula baino eramanezinagoa zitzaidan.
|
|
2005
|
|
|
Baina erosi nahi baduzu zer egin behar duzu? Oraindik familiarik ez duzunean zenbat seme alaba izango dituzun arreikusi eta gela mordo
|
bateko
pisua erosi?».
|
|
|
Ez da karga horma bat, hau da, etxebizitzaren egitura bermatzen den horma bat. Ez du hormigoizko zutabe nagusi
|
baten
pisua jasaten. Urteak igaro ahala, ez da egitura horma bihurtu.
|
|
|
Bertan, etxeko gelak bereizten dituzten pareten funtzioa zehazten da. Azterketa egin ondoren, aurreko hiru aukeretako edozein egiaztatzen bada (trenkada ez da karga horma, ez du pilare
|
baten
pisua jasaten eta ez da egitura horma bihurtu), erreformarekin aurrera egin daiteke. Bestela, ideia baztertu egin da.
|
|
|
Unibertsitateko karrera bat ikasteko ez da beharrezkoa beste hiri
|
batean
pisu partekatu bat bilatzea, ez apunteak fotokopiatzea, eta, kasu batzuetan, azterketara ez aurkeztea ere. Interneteko campusak Espainian ere egia dira.
|
|
|
Maistrak eta apaizak zuten maite harremana jendearen ahotan zabaldu zenean, auzoan bat baino gehiago haserretu zen; ordurako, Albertok gotzaindegian adierazia zuen" lanbidea" utzi nahi zuela, eta Donostiako langile auzo
|
batean
pisu bila hasia zen, alokatzeko.
|
|
|
Ez dakit ondo edo gaizki egiten ote dudan hau guztia zuri idaztean, baina iruditzen zait arindu egiten naizela nirea ez den zama
|
baten
pisutik. Gaizki jokatu eta hanka sartu badut behar ez den tokian, aurrez eskatzen dizut barkamena, baina sinets iezadazu, ez zen hori nire asmoa.
|
|
2006
|
|
|
Narbalak lau metro eta erdiko luzera du eta tona
|
bateko
pisua eta adarra akats genetikoaren ondorio dela pentsatu izan da.
|
|
|
// HOST VO: (01 01 50) Ar heldu
|
baten
pisua 700 kilora iritsi daiteke,/ hau da, badira tigre bat baino hiru bider handiagoak diren hartzak. / Eta emeak ere ez dira arinak; 250 kiloraino har dezakete.01 02 10 00TAKE 301 02 11 00HOST VO:
|
|
|
Buru-argitasunak, nerbio bagoan ezartzen denak —zenbait estimulu elektriko igortzen ditu—, nerbio sistema zentrala engainatzen du gose sentsazioa gutxitzeko. Animaliekin egindako esperimentuetan, untxi
|
baten
pisua %10 eta %15 artean murriztea lortu zuen bi astetan. Idoia Díazek mikrotxipa asmatu zuen, eta haren arabera, “kontua da nerbioa suspertzea.
|
|
|
Gorputz masaren indizea (GMI) neurri antropometrikoa da, eta pertsona
|
baten
pisua altuerarekin erlazionatzeko erabiltzen da. Gorputzeko masa totalaren osagai koipetsuak eta ez koipetsuak bereizten ez dituen arren, hori da obesitatearekin lotutako arrisku maila kalkulatzeko metodorik ohikoena, eta gizonetan koloneko minbizia izateko arriskua soilik iragartzen du.
|
|
|
–Suerte –esan dio. Eta, emakume hark hitz egiten duen bakoitzean gertatzen zaion bezala, iruditu zaio hitz hark harri
|
baten
pisua eduki behar duela. Suerte.
|
|
|
Mertzenario bihozgabeenen artean ere ez zen ongi ikusia izanen inor" Nabarrenkoxeko zezenkoa" estutzen aritzea. Arrazoi horrek huts egiten baldin bazuen, banuen bertze
|
bat
pisuagoa: pistola aldean eramaten nuen beti.
|
|
|
Buruan trapua jarri eta haren gainean ezarri zidan otarrea, alboko heldulekuetatik esku banarekin heltzeko. Luze egin zitzaidan bidea,
|
batetik
pisu ederra neramalako, eta, bestetik, ordurako jende ugari zebilelako dorretxera doan bidean. Otsein eta morroien atetik sartu nintzen, biltegiaren albotik.
|
|
2007
|
|
|
Zentroen %68k ez du proba gainditu, %46k izar produktuetan oinarrituriko tratamenduak PROPOSATZEN DITU, hirutik
|
batek
pisu galtze ez oso osasuntsuak planteatzen ditu eta bezeroen %30tatik gora ez dituzte artatzen ez sendagileek, ez nutrizioan adituek.
|
|
|
azterturiko hiru establezimendutik bik (%68) aldizkari honek ezarritako azterketa ez dute gainditu eta, horien %84k, oso eskas kalifikazioa eraman dute.Denen %18k bakarrik gainditu du aise.Akatsik ohikoenak: zentro gehienek ez dute arazoa behar bezala identifikatzen eta erabiltzaileari proposatzen dioten tratamendua gaizki azaldu eta okerrago zehazten diote.Argaltzeko hiru zentrotik
|
batek
pisu galtze azkarregiak (osasunarentzat, arriskutsuak) planteatzen ditu; proportzio hori errepikatu egiten da, bezeroa artatzeko ez espezializatutako sendagilerik eta ez nutrizio alorreko aditurik ez duten zentroez aritzean.Horien %46k, gainera, izar produktuekin (pazientearen elikatze azturak eta bizimodua aintzat hartuko dituen dieta pertsonalizatua planteatu ordez, produktu edo osagarri dietet... 10 Madril eta Bartzelonan, 7 Valentzia eta Bilbon, 6 Malaga, Sevilla eta Zaragozan, 5 A Coruña, Alacant, Cordoba, Murtzia, Donostia, Valladolid eta Gasteizen eta 4 Granada, Oviedo, Iruñea eta Santanderren.Zentroak bisitatu zituzten 22 teknikarien erdiek ez dute argaltzeko beharrik, bostek gehiegizko pisu txikia dute (arazo estetikoa, batik bat) eta gainerako seiek maila desberdinetako obesitatea nozitzen dute.Dietetika eta nutrizio alorretako adituen laguntzaz eta sendagileen aholkularitza egokia harturik, horrelako zentro batek bezeroari era osasuntsu eta eraginkorrean pisua galtzeko aukera eman ziezaiokeen determina zezaketen irizpideak ezarri ziren.Bisita horietan ateratako ondorioek bereizgarri nagusi bat, berbera, agertzen dute:
|
|
|
Neurona bakoitzak pisu bat eman behar dio jasotzen duen seinale bakoitzari (pisu hori, ingelesezko weight, irteerako seinalean izango duen eraginaren neurketa bat da). Hain zuzen ere, ikaste prozesuaren gakoetako
|
bat
pisu horiek doitzea da. Funtzio matematikoak dira neurona sareak arrakasta izan dezan informatikariek landu behar duten faktore nagusietako bat.
|
|
|
zenbat da benetako kilogramo bat? Erantzuna da Parisen dagoen platino iridio puska
|
baten
pisua dela kiloa. Prototipo bat.
|
|
|
zer litzateke? Balantza
|
batean
pisura neur litekeen paper mordobat baizik ez. Edo zer litzateke artelanik handi eta zoragarriena nork atseginezgozaturik eta interpretaturik ez balu?
|
|
|
Azterlanaren koordinatzailearen arabera, Joyce Lee, Michigango Unibertsitateko endokrinologo pediatrikoa (AEB). ), bederatzi urterekin senarren garapena adin goiztiar
|
batean
pisua handitzearekin lotuta dago, nahiz eta oraindik ez diren identifikatu arrazoiak. Ebaluatutako neskatoen artetik, 168 ziberetzat sailkatu ziren 9 urterekin, eta 24 mutilek bi urte geroago izan zuten lehen hilekoa.
|
|
|
Hau da hasierako inbertsioa, eta horri gehitu zaizkio elikadurari, higieneari, osasunari, aisialdiari eta abarri dagozkien gastuak. Nola kalkulatu kostuak Txakur
|
baten
pisua eta ilajea funtsezko bi faktore dira txakurraren mantenua zenbat kostatuko den kalkulatzeko orduan. Kontuan hartu behar da ile luzeko eta pisu handiagoko animaliek, adibidez, zainketa gehiago behar dituztela eta, ondorioz, gastu gehiago.
|
|
|
Baina zakurrak oso ile luzea badu, orrazi luze bat da korapiloak askatzeko, beste 11 euro gehiago. Txakur
|
baten
pisua eta ilajea funtsezko bi faktore dira mantenuaren kostua kalkulatzeko orduan. Nolanahi ere, zainketa horiek hirugarren bati eman dakizkioke:
|
|
|
200 metro koadroko eguzki plaken azalera du, eta lehen prototipoa 61 metro lodi izango da, Airbus A340 bat bezalakoa. Aparatua, tona
|
bateko
pisua, orduko 75 kilometrora mugitzen da. Hegazkinaren behin betiko maketa aurkeztu duten eraikitzaileek ziurtatu dute 2008an amaituko dela.
|
|
|
Gaixotasunaz ohartaraz ditzakegun sintoma batzuk hauek dira: gehiegizko egarria, maiz pixa egiteko beharra, etengabeko gosea, bat
|
bateko
pisua galtzea, muturreko nekea, interes eta kontzentrazio falta, ikusmen lausoa, gorakoak eta urdaileko mina. 2 motako diabetesa duten haurren kasuan, sintoma horiek gutxi edo batere ez dira izaten.
|
|
2008
|
|
|
Garciak gogoan du udan jasotako deia: " Emaztea oporretan zegoela bankutik deitu zidaten partaide
|
batek
pisua margotzeko laguntza eskatu zuela-eta. Ez nuen sekula horrelakorik egin etxetik kanpo, baina lagun bat eta biok animatu eta etxea margotu genion".
|
|
|
Koipeek fama txarra dute. Baina New England Journal of Medicine aldizkari ospetsuan argitaratu berri den ikerketa
|
baten arabera
pisu gehiago galtzen omen da elikadura orekatua eginez, koipe gutxiko dieta eginez baino.
|
|
|
Kursaaletik Maria Cristinarako bidea korrika batean egin ostean, hoteleko mandatu mutilak modu atseginean (egia esan, ez dauka tona
|
bateko
pisua duten maletak irribarretsu mugitzea baino beste aukerarik) Elkano aretoa korridorearen amaieran eskumara dagoela azaldu dit.
|
|
|
Ugaztun txiki bat da muturluzea; boligrafo bat adina luze da (12 zentimetro inguru) eta arrautza
|
baten
pisua du (70 bat gramo), gutxi gorabehera. Satorren familiakoa da, satorren uretako lehengusua edo.
|
|
|
Kilogramoa berriz definitzeko indar gehien duen beste proposamena Watt balantza deritzon tresnan oinarritzen da. Labur esanda, Watt balantzaren bidez zehazten dute zenbat korronte elektriko behar den kilogramo bateko masa
|
baten
pisua indargabetzeko. Izan ere, korronte elektrikoak indar elektromagnetikoa sortzen du, eta azkeneko hori da pisuaren kontrako indarra egiten duena.
|
|
|
Watt balantzaren bidez jakin daiteke zenbat korronte elektriko behar den kilogramo bateko masa
|
baten
pisua indargabetzeko. ©Robert Rathe
|
|
|
Gaur egun, auto hibridoen% 90 modelo horretakoak dira. Haien esanean, bi motorrak erabilita, autoak 100 kilometro egin ditzake 4,3 litro gasolinarekin, hau da, antzeko potentziako gasolina motor
|
batekin
pisu eta neurri bereko ibilgailu batek erabiltzen duena baino% 40 gasolina gutxiago behar du auto hibridoak.
|
|
|
Organismoaren energia eta elikadura beharrak hartzen ditugun elikagaien bidez estaltzen ez direnean, desnutrizioa agertzen da. Horren agerpen nabarmenetako
|
bat
pisua nabarmen galtzea da, behar adina proteina (haragia, arraina, arrautzak, esnea eta deribatuak) eta/ edo energia (karbohidratoak eta gantzak) ez dituelako hartzen. Desnutrizioaren arrazoia digestio organoen ezintasun funtzionala ere izan daiteke, dela urdaila, pankrea, gibela edo hestea, mantenugaiak emango lituzketen entzima nahikoak bereizteko, dela organismoak berak elikagaien mantenugaiak xurgatu eta metabolizatzeko duen ezintasuna.
|
|
|
Hartzitu gabeko tea: Orri
|
baten
pisu lehorretik, %30 polifenolak dira. Te berdea adibide bat da.
|
|
|
gehienek ez dute arazoa behar bezala identifikatzen, ez baitute nutrizio egoeraren balorazio osoa egiten, eta erabiltzaileari proposatzen dioten tratamendua gaizki azaldu eta are okerrago zehazten dute. Are gehiago, argaltzeko hiru zentrotik
|
batek
pisu galera azkarregiak planteatzen ditu, osasungarriak eta iraunkorrak izan daitezen. Proportzio hori bat dator mediku espezializatuek edo nutrizioan adituak direnek bezeroak artatzen ez dituzten zentroekin.
|
|
|
Egin ditugun inkestetan ikusi dugu guraso gehienek, nahiz eta ez egin bat hezkuntza integratuarekin, sistema gisa, uste dute ona dela hainbat arlotako elkarlana, partekatzea. Historia luze
|
baten
pisuari egin behar diogu aurre hemen, Irlanda iparraldean; eskola bereiziak izan ditugu historian, eta norberak ikasi duen eskolarekiko fideltasun handia dago. Gainera, auzo jakin batzuetan bizi diren gurasoentzat zaila izan behar du beren seme alabak beren komunitatetik kanpoko eskola batera eramatea.
|
|
2009
|
|
|
Esperimentuaren helburua da neurtzea zer indar behar den plastikoa zulatzeko. Plastikoa jarri beharrean grafenoa jarriz gero, emaitza gisa, arkatzaren gainean auto
|
baten
pisua jarrita ere, grafenoa ez litzateke zulatuko, ezta desitxuratuko ere.
|
|
|
Hor trena hartu eta ahantzezinezko orduak, beldurrez eta penaz, bidean egin ondoren Parisa heldu zen. Bere herriaren ondoko neska lagun
|
baten
pisura joan zen. Hau ere neskame lanean ari zela uste zuen Mariek, baina ez, Parisa asmo horrekin etorri bazen ere laster prostituta zen.
|
|
|
Bat eta laurogeita hamar pasatxo. Garai
|
batean
pisuz arinagoa izana, hiru zenbaki behar zituen aspalditxoan balantzako kiloak neurtzeko. Bere hazpegi finei begira, hamar urtetatik aurrera eskalan bakarrik hazi zela zirudien halere.
|
|
|
Maria Bibiana, baina, neska zen, eta Teofilo Mariak ez zekien zer ematen zion hari muturrekoa jotzeak, Maria Bibianarekin berarekin hiruzpalau urte lehenago borrokan ari zèn egun batean aitak errieta txikia egin ziolako, ausaz: . Mutilak neska jotzea ez dago ondo, Teofilo Maria, pisu astun
|
batek
pisu arin bat jotzea ongi ez dagoen bezala!?; hura Jack Dempseyk euli bat jotzea bezalakoa zela, alegia! Nora ezean gelditu zen, beraz, Teofilo Maria?
|
|
|
Gelarenkale bakoitzeko 30 pg proteina kargatzen dira (kantitate hau zelula motarenarabera enpirikoki zehaztu behar da). Kale
|
batean
pisu molekular ezagunekoproteinak kargatzen dira. Proteinak 100 V-etan korriarazten dira kontzentrazio gela zeharkatu arte eta, hortik aurrera, korrontea 200 V-etan eramatenda bromofenol urdina gelaren bukaeraraino heldu arte.
|
|
|
Dantzako profesionalek presio izugarria sentitzen dute argal egoteko. Bere beldurrik handienetako
|
bat
pisua irabaztea eta ispiluaren eta publikoaren aurrean irudi baten aurka borroka egitea da, bizitza profesionalean eta artistikoan hari zor baitzaio. Kurba perfektuak bilatzean, elikadura ohitura okerrak praktikatzen dira.
|
|
|
Clarkeren taldeak onartu du gizentasunaren ondorioz bi urtetik laura murriztu daitekeela bizitza urte kopurua. Hilkortasun tasa handitu egingo litzateke gorputz masaren indizea (pertsona
|
baten
pisuaren eta neurriaren arteko erlazioa) 22,5 eta 25 kg/ m2 bitartekoa bada. Zehatzago, “The Lancet” aldizkarian argitaratutako beste azterlan batek, non 900.000 helduk parte hartu baitzuten, frogatu zuen gorputz masaren indizea hazten den 5 kg/ m2 gehigarri bakoitzeko biziraupena %30 murrizten dela.
|
|
|
Aldaketa handiakBestelako aldaketak ere bizi izan dituzte urteotan: “Garai
|
batean
pisu elektronikorik ez zegoen, eta prezioak kalkulatu egin beharra izaten genuen. Burua gehiago erabiltzen genuen orduan.
|
|
|
Nolatan, bada, literatura utzi, ur bitsetan zaudenean, bete betean, hogeita hamar urteko ibilbidea osatu duzunean? Akaso, horregatik, hogeita hamar urtek elefante
|
baten
pisua dutelako? –Idazten bukatu dudan liburua argitaratuko dut?, Que Cavalos, noski,, eta azken liburu bat idatziko dut, nire obra borobiltzeko.
|
|
|
Maria Bibiana, baina, neska zen, eta Teofilo Mariak ez zekien zer ematen zion hari muturrekoa jotzeak, Maria Bibianarekin berarekin hiruzpalau urte lehenago borrokan ari zèn egun batean aitak errieta txikia egin ziolako, ausaz: " Mutilak neska jotzea ez dago ondo, Teofilo Maria, pisu astun
|
batek
pisu arin bat jotzea ongi ez dagoen bezala!"; hura Jack Dempseyk euli bat jotzea bezalakoa zela, alegia! Nora ezean gelditu zen, beraz, Teofilo Maria... eta nora ezean zegoen artean ere, harik eta agintearen eta harrotasunaren jabetza berreskuratu behar zuela ohartu zen arte, gauzak bere lekuan uzteko.
|
|
|
Ez dago beste biderik: etengabeko berrikuntza eta eguneratzea, edo arrazoi historiko andana
|
baten
pisuak urperatuta oroiminez itotzea. Arrazoiz beterik hil gaitezke, bai, atzera begirako arrazoietan edota geure baitarako teman bertan goxo eginez gero.
|
|
2010
|
|
|
–
|
Batek
pisua behar du uretan hondoratzeko, mehatxatu zuen Nora.
|
|
|
–Katakume
|
baten
pisua du, esan zuen Agnesek.
|
|
|
Departamendu
|
baten
pisu ekonomikoa gutxi gorabehera foru aldundi batenada. Baina, gaur egun ere, eskualdeek diru gutxi dute, beren aurrekontua departamendu batena bezalakoa delako, hau da, Euskal Autonomia Erkidegoak baino 10aldiz gutxiago.
|
|
|
Uneko telefono dei baten soinu kalitatea AMko irrati kate baten parekoa litzateke. Telefono dei
|
baten
pisua Giza belarriak 20 Hz (hertzioak) eta 20.000 Hz (20 kHz edo kilohertzeak) arteko presio aldaketak hautematen ditu aldizka. 20 Hz etik behera," infrasoinua" dago, eta 20.000 Hz etik gora," ultrasoinua".
|
|
|
Aukera horri dagokionez, beste azterketa batzuek iradoki dute muskulua handitzea, eta ez gantza, gainelikatze egoeretan egokitzeko sistema gisa, baldintza genetikoen araberakoa dela. Ez gizentzeko arrazoiak Rudy Leibelek esperimentuaren koordinatzailea dioenez, pertsona heldu
|
baten
pisua geneek finkatutako tarte batzuetan dago baldintzatuta. Altuerak ongi ezagutzen den osagai genetikoa duen bezala, eta biztanleria orokorrak onartzen duen bezala, pisuaren kasuan antzekoa gertatzen da.
|
|
|
Biztanle guztien batez besteko hazkundea 500 gramo ingurukoa izan zen arren, esperimentuaren aurretik gehiegizko pisua edo obesitatea zutenek 2,3 kilo gehiago pisatu zuten batez beste (esperimentuaren guztizko populazioa baino lau eta bost aldiz gehiago). Gabonetarako aholkuak Gomendio interesgarriak egin ditu Amerikako Dietetika Elkarteak, mahai inguruko ospakizunak ezaugarri dituen jaialdi
|
batean
pisua handitzeko arriskuari dagokionez, herritarren behar eta beldurrez jabetuta baitago. Pisua galtzeko ahalegin handia egin behar bada edo horri eutsi nahi bazaio, aholku horiek oso erabilgarriak izan daitezke.
|
|
|
—esan zuen azkenean Mary Annek— Leku bakartia zen, eta erabat mortua. Harri bakoitzak tona
|
bateko
pisua zuela ematen zuen, denbora bera ere geldituta zegoela. Eta bat batean zikoina bat zutitu zen hondakinen erpinean, habia han zeukalako edo, eta pausotxoak ematen hasi zen, bi pausotxo alde batera, hiru bestera, eta bere mugimendu soil hura harri guztietara pasa zen, haiek ere bizirik zeudela iruditu zitzaigun.
|
|
|
Gorputz ahul
|
bat
pisu handikoa dun baita ere gaina hartzen duen gorputz azkarregi bat.
|
|
2011
|
|
|
Kirolak badu beste abantaila
|
bat
pisua hartu nahi duenarentzat: gosea pizten du eta aldartea hobetzen.
|
|
|
Erronka handienetako
|
bat
pisua zen. Izan ere, oholek 2,5 kg pisatzen dute gutxi gorabehera, eta Surfsensek ezin zuen hori baino askoz gehiago pisatu.
|
|
|
Solairu bakoitzeko forjaketa zeharkatzean, gutxienez 100 cm2-ko gainazal askea aurreikusi behar da, aipaturiko konduktu teknikoa aireztatzeko aire tiroa ziurtatu ahal izateko. Azalera libre hori 400 cm2, tik gorakoa denean, gutxienez pertsona
|
baten
pisua jasan dezakeen burdin sare desmuntagarri batez babestu behar da.
|
|
|
Gai
|
baten
pisu espezifikoa gai horren bolumen jakin batek pisatzen duena da.
|
|
|
Matematikoki, honela kalkulatzen da pisu espezifikoa: gorputz
|
baten
pisua (p) zati hartzen duen bolumena (V).
|
|
|
Duela hamarkada batzuetatik hona, gorputz masaren indizea (GMI) tresna erraz gisa erabiltzen da, pertsona
|
baten
pisuaren egokitzapena haren altueraren arabera sailkatzen laguntzeko. Datu hori lortzeko erraztasunaren aurrean, komunitate zientifikoa ahalegintzen da pisuaren araberako banakako sailkapena hobetzeko tresna berriak sartzen.
|
|
|
Jateko gogoarekin zerikusia duten hormonek zeregin garrantzitsua dute argaltzeko dieta
|
baten ondoren
pisua berreskuratzeko, beste azterketa batek dioen bezala. Lanaren arabera, leptina maila altuenak eta grelina maila baxuenak dituzten pertsonek joera handiagoa dute galdutako kilogramoak berreskuratzeko.
|
|
|
“Badirudi tratamenduari eman beharreko erantzuna paziente bakoitzaren ezaugarrien araberakoa dela”, erantsi du. Ikertzaileek gehiegizko pisua duten 104 pertsonatan aztertu zituzten grelina, leptina eta intsulina bezalako hormonen plasma mailak, baita dieta hipokaloriko
|
baten ondoren
pisua berreskuratzeko duten eragina ere. Zortzi aste igaro ondoren, galdutako pisuaren %10 baino gehiago berreskuratu zuen taldeak leptina maila handiagoak eta grelina maila txikiagoak zituen.
|
|
|
Emaitzak “Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” aldizkarian argitaratu ziren, eta, gainera, grelinak gizonen artean eta leptinak emakumeen artean duten eragin espezifikoa erakusten dute. “Programa dietetiko
|
baten ondoren
pisu gehien irabazten duten paziente gizenak edo gehiegizko pisua dutenak identifikatu ahal izango dira, baita pisua galtzeko terapia hasi aurretik ere, hormona horien maila plasmatikoak aztertuz”, azpimarratu du Crujeasek. Hala, bada, lanari esker, gosearekin zerikusia duten hormonak sakonago aztertu ahal izango dira; izan ere, hormonak tresna egokiak dira pisua galtzeko programa pertsonalizatuak garatzeko paziente lodietan eta gehiegizko pisua dutenetan, galdutako pisuari eusteko.
|
|
|
Egoera horietan pisua galtzeak dakartzan onurei buruzko ohiko gomendioak ez dira guztiz argiak adineko pertsonen artean; izan ere, askotan, galera horrekin batera, muskulu masa murriztu daiteke, eta, aldi berean, urte horietako hezur desmineralizazioa areagotu. Adineko pertsona
|
batek
pisua galtzeko programa bati aurre egiten dionean, arreta berezia jarri behar zaio elikagai batzuei. Adin tarte horretan, hainbat artikuluk egiaztatu dute lotura estua dagoela muskulu masa galtzearen eta horren ondorioz pisua gutxitzearen artean, eta heriotza tasa handitu egin dela edozein arrazoirengatik, bereziki gantzik gabeko masa hori azkar eta nahi gabe murrizten denean.
|
|
|
Hori dela eta, “The Journal of Nutrition Health and Aging” aldizkarian argitaratutako 2008ko artikulu batean ohartarazten denez, muskulu masa zaintzeko, adineko populazio mota horretan pisua galtzea helburu duten estrategiak ez dira kontuan hartu behar kaloria irensketaren murrizketaren ikuspegi bakarretik. JADA aldizkarian argitaratutako artikuluak dioenez, arreta berezia jarri behar zaie mantenugai batzuei, adineko pertsona
|
batek
pisua galtzeko programa bati aurre egiten dionean. Makronutrienteei dagokienez, zaindu egin behar da proteina ekarpena, eta, mikronutrienteei dagokienez, B12 bitaminen eta bitaminaren kopurua hartu behar da kontuan, baina ez da ahaztu behar, inola ere, zuntza hartzea, behar adina likido kontsumitzea eta norberaren egoerara egokitutako jarduera fisikoa egitea.
|
|
|
Hala ere, ikerkuntzan ikusten den bezala, lagunek parte positiboa dute, ohitura onak ere kutsakorrak baitira. Lagun
|
batek
pisua galtzen lagun dezake Arriskua soziala bada, irtenbidea ere izan daiteke Hill zientzialariak ez du amestu nahi, eta laguntasunak pisuan izan dezakeen eragina ezagutzea aukera bat dela dio. Arriskua soziala bada, arrazoitu egiten du, irtenbidea ere izan daiteke, eta, horregatik, obesitatearen epidemiari aurre egiteko esku hartzeek hobekuntza izan dezakete kostu eraginkortasun erlazioan, pertsona baten hobekuntza bere zirkulura zabaltzen baita.
|
|
|
Obesitatea, arrisku faktore ezaguna, garrantzi berezia hartzen du emakumearen kasuan. Gizon
|
baten
pisu bera izanik, emakume batek arrisku handiagoa du gaixotasun kardiobaskularra izateko, are gehiago gantza enborrean eta sabelean metatzen bada (“obesitate zentrala” deitzen zaio). Espainiako Bihotzaren Elkartearen datuen arabera, pisua %10 galduz gero, nabarmen murrizten da gaixotasun koronarioarekiko joera.
|
|
|
Kalkulatu zenbat proteina jaten duzun. OMEk egunero 0,8 – 1 gramo proteina hartzea gomendatzen du pertsona heldu osasuntsu
|
batentzat
pisu kilo bakoitzeko; hala ere, gomendatzen den proteina kopuruaren erdia landare jatorritik kanpo hartzea litzateke egokiena, lekale, zereal eta fruitu lehorren kontura. Eragiketa sinple hori aplikatzean, proteinaren banakako eskakizunak ezagutzen dira.
|
|
|
Kasu hauetan: irudi sorta
|
baten
pisua murriztu nahi izatea, aukera bat gomendagarria da erremintarekin lan fluxu bat sortzea Automatorea Mac Os X en zeinua. Gainera, guztiak irudiak manipulatzeko aplikazioek aukera hau dute oinarrizkoa, aplikazio profesionaletara jo beharrik gabe:
|
|
|
Eta hori adin tarte guztietan gertatzen da, haurtzaroan gero eta loditasun kasu gehiago baitaude. AEBn egindako ikerketa baten arabera, familiako mediku
|
batek
pisu gehiegi duten haurren lau edo bost haustura edo distentsio artatu ditzake astean. 9 eta 16 urte bitarteko gazteen %16k, gehiegizko pisuagatik, asaldura muskulu eskeletikoak ditu.
|
|
2012
|
|
|
Pertsona
|
baten
pisu digitala handia, erdi parekoa edo txikia den jakiteko, Daniel Siebergek sortu duen neurketa sistema hartu du oinarritzat EROSKI CONSUMERek (esan bezala, teknologia alorrean aditua da Sieberg): bost puntu ematen ditu pertsona batek erabiltzen duen SMS zerbitzu bakoitzeko; bost puntu Interneten sortu duen profil bakoitzeko; 3 puntu telefono mugikor bakoitzeko; 2 puntu tableta, ohiko helbide elektroniko eta parte hartzen duen blog edo web orri bakoitzeko; eta puntu bat ordenagailu eramangarri, eReader eta aurreko ataletan sartzen ez den makina edo gailu digital bakoitzeko (baldin eta kargagailua behar badu).
|
|
|
Kalkuluak argiak dira. Bernoulliren efektua handitu egiten da hegazkinaren abiadurarekin, baina hegazkin txiki estandar
|
baten
pisuari airean eusteko Cessna 152 bati, esate baterako, abiadura 480 km/ h baino gehiagokoa izan luke, eta hegazkin txiki horiek nekez iristen dira 100 km/ h ko abiadurara. Eta beste edozein hegazkinekin ere gauza bera gertatzen da; Bernoulliren printzipioak eragindako goranzko indarra hegazkinak behar duenaren% 1era ez dela iristen.
|
|
|
Ingelesek cheese skipper, gaztaren (har) sokasaltaria, deitzen diote. Saltoak hamabost zentimetroraino iristen dira, gizaki batek hamabi
|
bat
pisuko etxe baten teilatura salto egingo balu bezalatsu.
|
|
|
Andre zaharra gerritik eta hanka azpitik heldu eta erraz erraz eraman zuen besartean eskaileran gora, luma
|
baten
pisua zeukan-eta.
|
|
|
Egun bat baino gehiago eman nuen harri handi baten bila, barrua zulatuz mortairua egiteko, baina harkaitz gogorrekoak izan ezik, ez nuen bat ere aurkitu, eta han ezin nuen zuloa egin edo harria ebaki. Bestalde, uharteko harriek ez zuten gogortasun nahikorik eta erraz birrintzen ziren, hareharriak baitziren denak, eta ezin zuten mortairu esku sendo
|
baten
pisua jasan, edo hondarrez bete gabe alea xehatu. Beraz, harri egoki baten bila denbora luzea galdu ondoren, amore eman, eta erabaki nuen egur mokor sendo bat bilatzea; eta hori askoz errazago aurkitu nuen.
|
|
|
Gainera, kutxaren hondoraino iritsi nintzenean zortziko txanponez betetako hiru zaku handi aurkitu nituen, denera mila eta ehun txanpon egingo zuten; eta horietako batean, paperean bilduta, urrezko sei dobloi eta urre barra txiki batzuk. Uste dut dena batera jarrita, ia libra
|
bateko
pisua izango zuela.
|
|
|
blokezko eraikin
|
bateko
pisu batean, beste asko bezala.
|
|
|
antibiotikoak animalien infekzio batzuk tratatzeko erabiltzen dira, eta helburu horrekin onartutako produktuen zerrenda luzea da, erabiltzeko protokolo bati jarraitu behar bazaio ere. Hala ere, antibiotiko batzuen beste efektu
|
bat
pisua irabaztea da. Izan ere, helburu horrekin erabili izan dira eta kasu batzuetan erabiltzen dira gaur egun ere, eta hori ilegala da.
|
|
|
Animaliaren gorputza goitik begiratuta, haren profila aztertzeko, txakurraren aldaka eta gerria nabarmen bereizten dira. Txakur mehe
|
batek
pisu pixka bat irabazi behar du, eta horretarako elikadura berezia eman behar dio. Hirugarren galdera.
|
|
|
bainuen maiztasuna animaliaren bizimoduaren araberakoa da. Ez da gauza bera kanpoan denbora asko ematen duen txakurra, landa ingurune batean adibidez, eta hiri
|
bateko
pisu batean bizi dena. Ile luzeko txakur batek hilean bainu bat behar izan dezake, edo hiru hilean behin ile motza badu Zakur hiritar batek bainu bat behar izan dezake hilean (ile luzea badu), edo nahikoa izan daiteke bi edo hiru hilabetean behin (ilaje motzekoa bada).
|
|
|
Estrak, hala nola txakur galletatxoak, kaloria kopuru osoan hartu behar dira kontuan. Albaitariak gainbegiratuta jarraitu beharreko estrategia Txakur gizen
|
baten
pisua murrizteko, animalia elikatzeko moduan konstantzia eta aldaketak behar dira, eta horiek mantendu egin behar dira emaitza egokiak lortu nahi badira. Txakur gizen baten pisua murrizteko, animalia elikatzeko moduan konstantzia eta aldaketak behar dira.
|
|
|
Albaitariak gainbegiratuta jarraitu beharreko estrategia Txakur gizen baten pisua murrizteko, animalia elikatzeko moduan konstantzia eta aldaketak behar dira, eta horiek mantendu egin behar dira emaitza egokiak lortu nahi badira. Txakur gizen
|
baten
pisua murrizteko, animalia elikatzeko moduan konstantzia eta aldaketak behar dira. Estrategia hau lantzea gomendatzen da:
|
|
|
7 Babes ofizialeko etxebizitzak 2011n, eskualdatutako higiezinen %13, 2 izan ziren. Orain, batez beste, BOE
|
bat
pisu libre bat baino %32 merkeagoa da, baina “boom” maximoan ia erdia kostatu zen. Etxebizitza horien tipologia, neurriak eta prezioak Administrazioak arautzen ditu, erosleek abantaila ekonomiko eta fiskal jakin batzuei heltzeko baldintza gisa, eta baldintza batzuk bete behar dituzte higiezinen titulartasunari edo familiaren diru sarrerei dagokienez.
|