|
2000
|
|
|
Bedeika nik dakidan Maestra estimagarri errespetu handiko bat, bere grazia
|
onarekin
, eta kastigu gabe ume inozente sei urtekoei ere, Euskeraz, Erderaz eta Latinez berdin, txit trebetasun handiaz eta ederki lotsarik gabe erakasten diena. Ojala hori bera Maisu guziek egiten balute:
|
|
|
Alaba gaztea beretik, orain hegabera, tximiniaren aldean, sofan jarri zen, liburu bat zabalduz, haatik hari begiratu gabe, hankak laxoki zabalduak, pose erromantiko, meditatibo bat hartuta. Junek, osabak zopa bukatu zuen ber, zenbait jaki, zenbait gaziki zerbitu zion; osabak guztiak deboratzen zituen apetitu
|
onarekin
. Lupok, molde onean, zerbait aipatu ziolarik, osabak:
|
|
2001
|
|
|
Lehenengo urtean Olentzero atera genuen, oso harrera ona izan zuen. Santa Ageda ere atera genuen, oso erantzun
|
onarekin
.
|
|
|
Testua beltzez kalitate
|
onarekin
inprimatzean denetan onen eta azkarrenetako bat da.
|
|
|
Sukaldaritza lehengai
|
onarekin
hasten da, baina ez du ezinbestean garestia izan behar.
|
|
|
Lehortu ondoren, lizpaper leun bat pasatu behar da ezpurutasunak kentzeko, eta, azkenik, trementina hautsarekin bustitako zapi bat. Leku itxi batean lakatu, baina aireztapenarekin Laneko kalitatea bermatzeko segurtasun neurri gisa, onena leku itxi batean lan egitea da, aire korronterik eta kanpotik hautsa sartzeko arriskurik gabe, baina aireztapen
|
onarekin
. Inprimazio geruzak zurean onddoak eratzearen kontra egiten du, eta laka ondo itsasten dela bermatzen du.
|
|
2002
|
|
|
Zu mozkortuta? Zuk dituzun ideiekin, proiektuekin, poztu egiten zara zure lagunaren zorte
|
onarekin
, beti ari zara pentsatzen nola demontre apurtuko dugun behartsuen eta aberatsen artean dagoen ezberdintasuna... ikusten dut oso solidarioa zarela. Zuk baduzu barruan eromen magiko hori, eta alkoholik gabe ere bizi zaitezke oso pozik.
|
|
|
Kargatu labea harri
|
onarekin
, ahalik eta zuriena eta ez lohia.
|
|
|
Eta geroztik ez ziren aborigenak troiarrak baino gutxiago izan Eneas erregearenganako estimua eta fideltasunari dagokionean. Eta horrela egunean baino egunean adiskideago ziren bi herrien atxikimenduaren uste
|
onarekin
. Etruriak bere izenaren entzutea Italia osoan zehar Alpeetatik Siziliako itsasarteraino lurrez bakarrik ez ezik itsasoz ere hedatzeko adina indar zuen arren, halere gerra harresiaren arrimutik atzera bota ahal izanda ere, gudazelaira atera zituen erasotzeko moduan bere tropak.
|
|
|
Arriskuak kontrolatzeko modurik onena higienearen oinarrizko printzipioetan oinarritzen da: Kalitate hobereneko lehengaiak Haragi eta deribatu freskoak edo izoztuak, heltze
|
onarekin
eta mikrobio karga kontrolatuarekin Behar bezala garbitu eta desinfektatutako landareak, ahal dela, garbitzeko uretan lixiba erabiliz. Arrain freskoak edo izoztuak, arreta berezia jarriz Anisakis larbak arrain gordin edo marinatu edo eskabetxatuetan Janaria prestatu aurretik, egoera onean eta plateretan nahasita kontserbatzen dira, batez ere arrainezkoak badira, histamina metatzeko arriskua baitago.
|
|
|
Baina ez da bakarra: aztertu behar da ea transgenea landarearen genoman txertatzeak eragin ote dezakeen oso funtzio desberdinak erregulatzen dituzten beste gene batzuen funtzionamendu
|
onarekin
, eta ea interferentzia horrek eragina izan dezakeen, adibidez, lehen aipatu gabeko edo ahul adierazitako landarearen alergeno naturalen adierazpenean. GEO baten potentzial alergenikoa objektiboki aurreikusteko teknika fidagarriagorik ez dagoenez, merkatura atera ondoren soilik aplika daitezkeen ebaluazio estrategia alternatiboak planteatzera behartzen gaitu, eta, beraz, egiaztatu ondoren ez dagoela bestelako arriskurik ez giza osasunerako ez ingurumenerako.
|
|
2003
|
|
|
Oraingoz, nire iritzian, gauzak ez doaz oker, nahiz eta zenbait zirkunstantzia eta egitate negatibo azpimarra daitezkeen. Kolore desberdinetako jatetxe, kafetegi eta gaueko taberna zabaldu dira, eta gay lesbianen bisibilitatea nabarmena den aisia lekuetan behintzat (besteetan ez horrenbeste), zeintzuk ibaitik gertuen dauden kaleetan kokatzen baitira, dibertsitatea osasun
|
onarekin
errotu da.
|
|
|
Orain arraroa da Eddy Merckx bezalako kirolari ohi bat ikustea, loditua. Hartu gainontzeko guztiak, Merckx baino bost hamar urte gutxiago dituztenak, eta planta
|
onarekin
ikusten dituzu. Baita Indurain ere.
|
|
|
Samsung labeak irabazi zuen puntuazio hoberena (4,6 puntu, 5etik) eta toki txarrenean LG gertatu zen, puntuazio
|
onarekin
, dena den (3,3 puntu): ogia desizoztean (4 puntu) eta lasagna eta kaneloiak kuzinatzean (5 puntu) emaitza onak erdietsi bazituen ere, bai tenperaturan, bai desizozturiko ziazerben uniformetasun eta ukituan ere, pattal ibili zen (2 puntu).
|
|
|
Beste muturrean, kalifikazio on
|
onarekin
, Madril, Iruñea, A Coruña eta Bartzelona agertzen dira, helbide horietara iristeko garraiobide bat baino gehiago eskaintzen dutelako.
|
|
|
3/ Baña onetarako/ juramentu egin/ zuen lenaz erregek/ gipuztarrakin: / aekin bezalaxe/ ondorengoakin/ fueroak guardatzeko/ fede
|
onarekin
;/ geroztik orrekin/ egin degu alegin/ Gaztelabarekin/ gu ere izateko/ leial eta fiñ.65
|
|
|
Armairu eta etxetresna elektriko txikiagoak ongi banatuz gero, ahalik eta txoko txikienak aprobetxa daitezke. Funtzionaltasuna ez dator bat gustu
|
onarekin
. Etxetresna elektrikoak Etxetresna elektrikoak ezinbestekoak dira sukalde batean, armairuetan bezala.
|
|
|
“Kontsumitzaileari bermatzen ari gara kalitate hori ospe
|
onarekin
erosten duela, eta ez izen komertzialaren kakoaz lehenago balia zitezkeen beste ekoizpen batzuk, nahiz eta elaborazio baldintza guztiak bete ez”, dio Mercedes Gómez Nekazaritza sailburuak. IGPren Kontseilu Arautzaileak 2002ko azarotik aurrera egiten du lan, eta hori da lehenengo kanpaina, non mazapana IGPren etiketarekin merkaturatzen baita, eta produktuak kontrolatuta baitaude elaborazioan ezarritako baldintzak bete ditzaten.
|
|
|
Eguraldi
|
onarekin
baino ez da erlekumea irteten. Irteten da goizeko hamaiketan edo hamabietan edo hamabi eta erdietan.
|
|
|
Erleak irteten direnean euria simulatu behar da. Eguraldi
|
onarekin
baino ez dira erleak irteten. Lapikoak hartzen dira, metalezkoak, eta koilarak eta kriseilu zahar bat ere hartzen genuen guk, eta zarata egiten da erleen ondoan.
|
|
|
Ez eta espainiarron borondate
|
onarekin
ere.
|
|
|
aldika konpainia
|
onarekin
gozatuko zuena.
|
|
2004
|
|
|
Piloa hein batez itzalpean kokatu behar da, haize zakarretik babesean, zoruan euskailu hartuta eta drainatze
|
onarekin
.
|
|
|
–Ni ez naiz horren beldur, Aitor. Nik uste proba hori gaindituko duzula, eta nota
|
onarekin
gainera. Ni irakasle eta erakusle ona izango nauzu.
|
|
|
Edozein egoeratan oso lagungarria izango da. Gainera, DGTk aholkuak ematen ditu eguraldi txar horietan gidatzearen segurtasuna bermatzeko; izan ere, hilabete hauetan harrituta gera daitezke zaparradak, lainoa edo kazkabarra, eta horiek gidatze premisekin bat egin behar dute eguraldi
|
onarekin
. Hona hemen laburbilduta:
|
|
|
Gainera, esan zuen elikagai horrek “mantenugai interesgarriak ematen dituela, hala nola balio biologiko handiko proteinak, kaltzioa eta B2 bitamina”. Nutrizionistak gehitu zuen azukre kantitatea guztiz onargarria dela dieta egoki batean, ahoko higiene
|
onarekin
ez dela beste batzuk baino txantxar gehiago sortzen dituen elikagaia, ez dela “bereziki kolesterol iturri”, eta ahoan berotzean ez duela eragin narritagarririk. Azkenik, adierazi zuen izozkia urdailera iristen denean gorputzeko tenperatura baino gradu gutxi batzuk beherago besterik ez duela, eta diabetikoek har dezaketela, “baldin eta medikuak kontrolatutako dietan sartzen bada”.
|
|
|
Lehiaketaren aurretik Garrantzitsua da judoka txapelketara iristea egoera fisiko zein mentalean, hau lortzen da: batez ere entrenamendu
|
onarekin
eta elikadura egokiarekin konbinatuta. Lehiatu aurretik kirolariak digestio arazorik izan ez dezan, komeni da borrokaldiaren aurreko azken bazkaria hiru ordurekin egin izana.
|
|
|
Elikagarriak, zaporetsuak eta oso naturalak, fruta lehortuak bere horretan dasta daitezke, edo sarrerako, lehen eta bigarren errezeten osagai dira. platerak edo postreak, harmoniarekin eta gustu
|
onarekin
konbinatzen direnak zaporeak; gaziak, azidoak eta gozokiak. Datilak izan ditzaketen errezetak proposatzen dizkizuegu.
|
|
|
egunean, Einsteinek, begi
|
onarekin
, Heisenberg eta Joliot Curie senar emazteak gonbidatu zituen Princetoneko zelaietan berarekin pasiera egiteko.
|
|
|
Ez daukate haize hotzera ateratzeko kemenik. Hotza den
|
onarekin
! Beti esango dut:
|
|
|
Atsegina ozpintzera egin zitzaion lehendabizi, baina gero asmo
|
onarekin
oharturik barre antzeko batek ihes egin zion.
|
|
2005
|
|
|
Hori dudako bertsoekin gertatzen da. Bertso
|
onarekin
eta txarrarekin ez da puntuatzeko dudarik izaten.
|
|
|
25 Eta eguraldi
|
onarekin
, gozagarria.
|
|
|
Azkenik, esan behar da ezen lokuzio
|
onarekin
esandako testuak, profesionalak irakurritakoak, sinesgarritasuna ematen diola albisteari. Ikerketa guztiek atera dute ondorio hori.
|
|
|
Umorea erabiltzen da informazioaren arreta pizteko. Aurpegi
|
onarekin
egitea komeni da, inor ez dadin erasotua sentitu. Naturaltasun handia eskatzen du.
|
|
|
Zuzentasunaren, onaren eta egokitasunaren ildotik asko hitz egiten da gaur egun. Kezka zabalduta dago edozein euskarak ez duela balio, eta kantitatetik kalitatera pasatu behar dela. Xabier Alberdik eta Ibon Sarasolak uste dute (2001: 269) gramatika
|
onarekin
egindako perpausak testua izatera pasatzea dela apustua. –Zuzentasun gramatikaletik testura?
|
|
|
Granadako Huetor Tajar zainzuri autoktonoa gari zainzuri handiaren adibide bat da, eta Adierazpen Geografiko Babestu gisa kalitate aitorpena du. Barietate guztietatik, zaporetsuenak eta oliba olio eta gatz lodi
|
onarekin
kontsumitzeko egokienak dira, plantxan prestatuak. Plantxan, olioarekin eta gatz lodiarekin onduta, zaporetsuak eta arinak dira Gari zainzuriak prestatzeko hainbat modu daude.
|
|
|
Eguzkitako betaurrekoak urte osoan asko erabiltzen diren arren, batez ere neguko kiroletan, hala nola eskian edo mendizaletasunean, osagarri horiek eguraldi
|
onarekin
lortzen dira, orduan hasten baitira gehien erabiltzen. Pertsona gehienek eguzkitako betaurrekoak erabiltzen dituzte, eguzkiaren gehiegizko argiaren aurrean begi erosotasuna lortzeko.
|
|
|
Hainbeste beraz, “milinci”, herrialdeko berezko pasta platera, kroaziarren mahaiko tradizionalenetako bat da. Postreak eta edariak Aho zapore
|
onarekin
amaitzeko, espezialitateren bat probatu besterik ez gozogintzarena. Horien artean, pastel landu ugari daude.
|
|
|
Bertan, teknikariek honako hauek nabarmendu zituzten: aldez aurretik ohartarazteko flashak dituzten kartel adierazgarriak, obrako abiaduraren mugaraino pixkanaka egindako murrizketa, ikus gidatze egokia, kamioientzako behar adina leku, kontrako trafikoarekiko babes hesiak, larrialdietako geldialdi eremua, galtzada garbia, seinale ulergarriak eta gauez material islatzaile
|
onarekin
gidatzeko trazadura argia. Alderdi ahulen artean daude jatorrizko errei kopurua murriztea eta obren eremuko sarrera eta irteeretan erreiak ez gidatzea.
|
|
|
Hala, pasta pikor samarra lortzen da, humus izenekoa. Platertxo batean zerbitza daiteke ogi txigortuekin, eta oliba olio eta piperrauts
|
onarekin
apaindu. * Falafela (txitxirio frijituak):
|
|
|
Errekuperatu ondoren, gutxiago eta gutxiagotan ureztatzea gomendatzen da. Azalea arazorik gabe garatu dadin, komeni da materia organikoan aberatsak diren lurretan, azidoetan, 4,5 eta 5,5 bitarteko pH-arekin eta drainatze
|
onarekin
landatzea. Halaber, komeni da bi astean behin ordaintzea, loraldian zehar.
|
|
|
Baina Galesetik heldu eta laugarren egunean, goizean, ez zen etxetik irten; madariak zuritzen gelditu zen Simon balkoian, Maloenako balkoian. Eguraldi
|
onarekin
dena egiten zuen Simonek balkoian: madariak zuritu kafesnea hartu atzazalak moztu.
|
|
|
Produktu bat lehenengoz zein hizkuntzatan ezagutzen den, eragin handia duela onartzendute ikasleek. Lehenengo hizkuntzan ezagutzen den produktua, oroimen
|
onarekin
gorde ohi dute;" galera" —hautematekotan— produktu bera bigarren hizkuntzan entzunondo ren gertatzen da, eta bigarren hizkuntzari lotuta egon ohi da (kontuan hartu gabe zein hizkuntza den kaltetua; bigarrena izate hutsagatik baizik):
|
|
2006
|
|
|
Arte erakusketak ere antolatu ohi dituzte eta hurrengo erronka Ibaiko kontzertuak zikloa abiatzea izango da. Urumea topaleku bilakatzeko asmoz egoitza ibaiaren ondoan dago, laugarren zubiaren alboan, eguraldi
|
onarekin
musika estilo guztietako emanaldiak eskaini nahi dituzte terrazan.
|
|
|
Gustu ematen du horrelako jendearekin lan egiteak. Are gehiago, horrelako jendearekin lan eginda konturatzen zara zein den inportantea jende
|
onarekin
lan egitea.
|
|
|
Proba hau zazpi laginek gainditu dute (Trango markakoak nota
|
onarekin
) eta Duofold elastikoak huts egin du.
|
|
|
Gehienek nota
|
onarekin
gainditu du proba hori, Torremolinosko ur parkeak izan ezik (bisitatu zen unean ez zeukan parkeari buruzko inolako orritxo edo gida-libururik).
|
|
|
Hala ere, datu horien dramatismoa “ez da gaixotasunagatik beragatik, gaur egungo tratamenduekin guztiz kontrola baitaiteke, baizik eta kaltetuek ez dutelako inplikaziorik terapiak gauzatzeko orduan”, adierazi du José Antonio Castillok, SEPAReko asma arloko kideak. Gazteluk behin eta berriz dio patologia “bizi kalitate
|
onarekin
guztiz bateragarria dela, oso kasu berezietan izan ezik, baldin eta gaixoek beren gaitza onartzen badakite eta kontrola arazo pertsonal edo familiarra bihurtzen badute, asmatiko gehienak gurasoen babesa eta laguntza behar duten haurrak baitira”. Espezialista horren iritziz, pazienteak laguntza hori emango balu, ospitaleratze eta bestelako larrialdi egoera gehienak ez lirateke gertatuko, “gaur egungo tratamenduek gero eta hobeto bermatzen baitute gaixoek birika funtzio normala berreskura dezatela; horrek esan nahi du desagertu egiten direla eguneko eta gaueko sintoma kronikoak, eta krisiak gutxienekoak direla edo ez direla existitzen”.
|
|
|
bata apaingarriagoa, argi leuna duena, eta bestea argi puntuala duena, intentsitate handiagokoa, irakurtzeko. Luzaroan, estiloa argi
|
onarekin
kontrajarrita zegoela zirudien. Lanpara tradizionalak, gau mahaietan kokatuak, eta izpien intentsitatea lausotzen duten pantailak dituztenak, oso egokiak dira gelari argi leuna emateko.
|
|
|
Michael Symonds Nottinghameko Unibertsitateko (Erresuma Batua) Haurren Osasunaren Dibisio Akademikoko buruak azterlan honetan parte hartu zuen, eta azpimarratzen du amaren elikadurak haurdunaldian eta edoskitzaroan eta ama horrek bere haurrari ematen dizkion lehen elikagaiek «epe luzeko osasuna markatuko dutela». Symondsek dioenez, urte gehiago bizi garen neurrian eta osasun arrisku handiagoen eraginpean gauden heinean, gertaera kardiobaskularrei edo endekapenezko gaixotasunei dagokienez, garrantzi handiagoa du oin
|
onarekin
hasteak. Efektu paradoxikoa Azterketa honetan parte hartzeaz gain, laborategiko animalietan eta haurdunaldian funtsezko aldaketa dietetikoen eragina ikertu du Symonds taldeak.
|
|
|
Bestalde, «haurren dohaintza kopurua mugatua da», Rafael Matesanz Transplanteen Erakunde Nazionalaren koordinatzaileak (ONT) azaltzen duen bezala, «gure herrialdean, zorionez, ez delako haur asko hiltzen». Eta, paradoxikoa dirudien arren, «emaile izateko ospitale batean eta osasun
|
onarekin
hil behar da», zehazten du. Ez dira baliozkoak tumore eritasunagatik edo gaixotasun transmitigarriagatik hildako pertsona baten organoak.
|
|
|
Baina gaur egun badira metodo batzuk analisi hori teknika azkarren bidez egiteko. Teknika horiek 48 ordu lehenago ere ematen dituzte emaitzak, fidagarritasun
|
onarekin
. Salmonella detektatzean gerta daiteke hasiera batean emaitza positiboa negatiboa izatea, eta horrek segurtasun faltsua ematen du.
|
|
|
Plastiko termopuztua edo burbuilazkoa egokia da apaingarriak, ordenagailuak, telebistak, beirak, marmolak eta, oro har, objektu hauskorrak babesteko, gero kartoi uzkurtuz estaltzen baitira. Beste bilgarri batzuk sprayz saltzen dira, hala nola injektatutako aparrak, talkekiko erresistentzia
|
onarekin
. Kaxetan gera daitezkeen espazioak betetzeko erabiltzen dira.
|
|
|
Eguraldi ona egiten duenean, kanpora atera behar duzu, besta eguna denean ongi pasatu behar duzu, kontent egon behar duzu… ez da zergatik horrela izan behar. Gizarte presioa da, etxean ederki egoten ahal zara eguraldi
|
onarekin
, bestarekin ere gauza bera. Inguruko poza somatzen da noski, auniztan poz artifiziala izan arren, baina gu bertze egunak bezala bizitzen saiatzen gara, hori gainditu egin behar duzu, hobeki sentitzeko.
|
|
|
Nola zen? " Bisitatzera etortzeko, politak dira paraje hauek, eguraldi
|
onarekin
. Baina Baztango berdea depresiboa da".
|
|
|
Hiruzpalau solairuren altuera dute garabiek, proportzioan ari naiz hitz egiten; bainugelako hidromasaje zutabekoak, gehitxoagorenak. Agindu, eta berehala hasten dira lanean garabilariak, berdin zaie eguna edo gaua den, urteko hirurehun eta hirurogeita sei egunetan, hirurehun eta hirurogeita zazpietan bisurtea denean; jan eta lo nork bere garabian egiten duen arren, aurpegi
|
onarekin
betetzen dute beti euren lana; haserretu, matxuraren bat gertatzen denean haserretzen dira, opor eguna madarikazioa izango balute bezala edo. Hotsa, garabi makinen hotsa, motor hidraulikoena da.
|
|
|
Liburu guztiekin gozatzen du idazleak:
|
onarekin
, ona delako; txarrarekin, egoa indartzen diolako.
|
|
2007
|
|
|
Udan, eguraldi
|
onarekin
, etxeko atarian eserita pasatzen ditu orduak, kotxeen joan etorria ikusten. Bidaiari gutxi gelditzen dira herrian, baina oporretako trafiko biziak entretenimendu handia eskaintzen dio.
|
|
|
Lagin denek nota
|
onarekin
gainditu dute proba: hoberenak Moulinex (10 puntutik, 8,5), Bosch eta Braun (8,4 puntu), erabiltzeko errazak direlako, potentzia politekoak eta prestazio ugari dituztelako.
|
|
|
Lantegi berrian, hiru belaunalditan zehar pilatutako esperientzia altxorturik dago: kalitatearekin eta lan
|
onarekin
konpromisoa hartu duen sendi baten esperientzia.
|
|
|
Egia da, baina ikerketa zientifikoek frogatzen dute propietate elikagarriak eta organoleptikoak hobeak direla elikagai bakoitza berez gertatzen den estazioetan. Ez da kasualitatea fruitu freskagarriek eta entsaladek abuztua eguraldi
|
onarekin
egitea, horixe baita giza organismoak gehien eskatzen duena. " Hurbil eta orain" gertatzen dena jatea norekin garen eta bizi garen tokiarekin bat etortzeko modu bat da, eta, aldi berean, gure nekazaritzari laguntzen dio.
|
|
|
Zapata berriak apurka apurka jarri behar dira, transpirazioa ahalbidetzen duten olana eta larruzko zapatak aukeratuz eta punta finekoak eta takoi altukoak saihestuz. Gauez, zapatila pare bat eskura izaten laguntzen du, zola
|
onarekin
, jaiki behar bada ere. Zenbait pazienteren kasuan, profilaxi kirurgikoa egin daiteke, zauri kronikoak eragin ditzaketen egiturazko deformazioak zuzentzeko.
|
|
|
Bero ihesak murriztu eta etxea hotzetik babestu. Isolamendu termiko
|
onarekin
%20 eta %40 bitartean aurrez daiteke berokuntzan. Hori finantzatzen duen konpainiaren bezero izan beharra dute ezaugarri nagusi.
|
|
|
Elikagaietan C.botulinumik ez izateko behar den nitrito kantitatea desberdina da produktu batetik bestera. Elikagaien Segurtasunerako Europako Agintaritzak (EFSA) iaz egindako txosten baten arabera, higiene
|
onarekin
eta biltegian kontserbazio aldi laburragoekin eta tenperatura egokiekin nitritoak murriztu daitezke, eta, zenbait produktutan, nitritoak alde batera utz daitezke, nahiz eta dagoeneko ez liratekeen «produktu onduak» izango. Beste produktu batzuetan, bereziki gatz gutxikoetan eta bizitza luzea dutenetan, kiloko 50 eta 150 miligramo nitrito artean sartu behar dira, C.botulinum patogenoa inhibitu nahi bada.
|
|
|
Pneumatiko baten iraupen normala 40.000 kilometro edo bi urtekoa izaten da, nahiz eta zirkulatzen duen eremuaren araberakoa izan. Ez da gauza bera autobidean zoru
|
onarekin
ibiltzea edo asfalto urratzailea duten mendiko errepideetan. Ohikoena lau gurpilak aldatzea da, baina hain garesti ordaindu nahi ez bada, bi alda daitezke, beti ardatz berean.
|
|
|
Ongi planifikatutako dieta obolaktobegetarianoa guztiz bateragarria da osasun egoera
|
onarekin
|
|
|
Horrelako dieta bat egiten duten pertsonen energia eta mantenugai beharrak asetzeko, beharrezkoa da egunero behar adina elikagai sartzea eta behar bezala konbinatzea. Ongi planifikatuta, dieta obolaktobegetarianoa guztiz bateragarria da osasun egoera
|
onarekin
. Ezinbesteko elikagaiak Esnea eta haren eratorriak Kaltzio, fosforo eta bitamina iturri nagusia dira.
|
|
|
Beti hain harrera
|
onarekin
andere gazteetan zaharrena iduri zuenak ihardetsi zien: Bai, preseski, ez du aspaldi bulego horretarik ateraia dela.
|
|
|
Eta erosleak?, galdetu diot. Ez ditu bereiztu, 3.000 inguru, zorte on
|
onarekin
, erantzun dit. Bistan da 3.000 irakurlek ez dezaketela aitzinatu liburugintzaren industriarik, baina aitzina al daiteke ia irakurlerik gabeko gurealako literaturarik?
|
|
2008
|
|
|
Eta azkenik umeentzako, erle eta panpin baten arteko istorioa eskaini zuen.Zabaleta auzora erleren bat eramateko asmoa zuen Julian Urkiolak, baina giro txarra egin zuenez ez zuen eramaterik izan. Giro
|
onarekin
erle gehienak loreetan lanean izaten dira eta orduan, gutxi daudenean errazago da erleren bat hartu eta garraiatzeko.Bestalde, umeentzat opariz betetako bonbak jaurti ziren emanaldiaren aurretik eta gauean giro bikaina izan zen eta ondo pasa zuten auzokoek sardina janean.•
|
|
|
bata, kalitatezko literatura ezagutaraztea; bestea, gazteak irakurketara zaletzea. Erantzuleen% 100 bat dator esatean ikasleak literatura
|
onarekin
zaletzea litzatekeela onena, baina lehentasunak finkatzean ezadostasunak sortu dira delphyaren lehenengo eta hirugarren fasean. Adituen hiru laurdenek ikaslearen irakurtzeko zaletasuna lehenetsi dute, eta laurden batek, berriz, kalitatezko literatura ezagutaraztea.
|
|
|
Ariketa fisikoa maiz egin, giharrak sasoian edukitzeko eta oreka
|
onarekin
jarraitzeko.
|
|
|
Lehenengo azterketa gainditu du, nota
|
onarekin
gainera, baina baita Suedia eta Hungariako hautagaitzek ere. Lan teknikoak amaitu direlarik, orain estatuek erabaki dute non kokatu Europako Espalazio Iturria.
|
|
|
Nota
|
onarekin
gainditu dituzte hiru hautagaitzek Europa osoko hainbat adituk osatutako txostena.
|
|
|
hura ez baitzen, antza, ahultasuna erakusteko ordua: nola, bada, familiaren izen
|
onarekin
lotutako kontu ezin garrantzitsuagoak jokoan baitzeuden!, zeren, egia zen arren senarrarekin izan zuèn aferagatik familiaren izen ona iraganeko kontua zela, egia zen, halaber, hargatixe eusten ziela markesa andereak bere printzipioei inoiz ez bezala, bere jarrerarekin senarrarena ez familiako beste kide guztien ohorea salba zezakeelakoan. Nola egingo zuen, gainera, amak atzera, bi urteko proba urte bakarrekoa baino zuhurragoa eta komenigarriagoa iruditzen bazitzaion?
|
|
|
–Ongi da. Baina gaur gauez Reginak zainduko du Natividad, bihar aurpegi
|
onarekin
nahi zaitut eta, ados?
|
|
|
Zeharo bestelakoa da, ostera, joan den hamarkadotan Euskara Batuaren inguruan zabaldu den irudia: euskara
|
onarekin
, euskara jasoarekin berdindu dute askok eta askok Euskara Batua, eta gertatu dena ikusteko, geure inguruko edozein herri euskal dun har dezakegu adibide.
|
|
|
Zuk badakizu Mikel Lasa kritikoa dela, kritiko ona dela, falta zaizkigun kritiko literario horietakoa baino, kritiko literatoa. Kriterio oso onekoa eta informazio
|
onarekin
. Nik nahiago nuke gehiago egingo balu publikoan.
|
|
|
–Zuk badakizu Mikel Lasa kritikoa dela, kritiko ona dela, falta zaizkigun kritiko literario horietakoa baino, kritiko literatoa. Kriterio oso onekoa eta informazio
|
onarekin
. Nik nahiago nuke gehiago egingo balu publikoan.
|
|
|
Hitz hauetatik ondoriozta daitekeenez, bere ortografia proiektuari Arana Goirik emandako erantzun gogorrean argi ikusi zuen Azkuek borondate
|
onarekin
jokatzea ez zela aski eta autoritate sendoago bat eratu beharra zegoela eztabaidak gainditzeko («una autoridad provista de suficiente fuerza y prestigio para dictaminar sin apelación en la materia»). Badirudi, halaber, Euskaldunako debateek ere eragina izan zutela Azkueren erabakian, ikusi baitzuen jendea nahasita zebilela («un estado de confusión y desconcierto»).
|
|
|
GERMAN. Hoa jatetxe dotore batera konpainia
|
onarekin
!
|
|
|
GERMAN. Nota
|
onarekin
gainditu du masterra.
|
|
|
ALIZIA eserita; bere esku
|
onarekin
jaten saiatzen ari da. Hartan, KANDIDO agertzen da, larri.
|
|
|
Gerraosteko krisialdi ziklikoek ez zuten inbertsio eta berrikuntzetarako aukerarik ematen. Gobernuaren eskariak gero eta urriagoak zirenez, armagin eibartarrek merkatu pribatuan jarri zituzten begiak, eta itxura denez, nahiko emaitza
|
onarekin
gainera. Garateren asmakuntzak armagintzaren mundua irauli eta suspertu zuen.
|
|
|
zergatik erakusten du giza garunak optimismorako joera natural hori? Optimismo' moderatua' osasun fisiko eta mental
|
onarekin
lotzen da Berehalako erantzun sinple bat da ezen, gutxieneko baikortasunagatik ez bada, gizakia ez litzatekeela saiatuko ugaltzeko eta arrakasta ebolutiboa izateko mantenua eta bikotea aurkitzen. Optimismoa, beraz, eboluzio estrategia bat izango litzateke.
|
|
|
Aitzitik, gauzen ikuspegi ezkorra depresioaren sintomen larritasunarekin lotzen da». Hain zuzen, optimismo' moderatua' osasun fisiko eta mental
|
onarekin
lotzen da. Hurrengo galdera hau da:
|
|
|
Larruazalaren tonua, begien distira, zimurrak kentzea eta ilearen bolumena handitzea bermatzen duten elikagaiak eta edariak harrera
|
onarekin
sartu dira gure merkatuetan. Elikagaien industriaren eta kosmetikaren sektoreko marka handi eta ezagunak elkartzen ari dira edertasunaren sektorean etorkizun oparoa duten produktuak sortzeko.
|
|
|
Txina izan zen, beste behin ere, aurkitutako produktu arriskutsu gehienen jatorrizko herrialdea. Alemania, buru Kunevak esan zuen urte zail batean RAPEX sistemak “proba nota
|
onarekin
gainditu duela” eta “hobetzea lortu dugula”. Komisarioak herrialde aktiboenak zoriondu zituen arrisku produktuak hautematean.
|
|
|
Adituak “kafea guztiontzat” ren hurbilketa guztiz berdintasunezkoak gaitzetsi zituen, eta, adibidez, asmari buruzko liburuxka berak ez duela asmatiko guztientzat balio adierazi zuen. Halaber, azpimarratu zuen informazioa komunikazio
|
onarekin
osatzen dela, gaitasun kliniko profesionalaren eta pazientearen ezagutzan eta portaeran aldaketak egiteko orientazioaren beste dimentsio bat bezala. “Filosofia horren atzealdea da —esan zuen Duman ek— baimen informatua deituriko eufemistikoki erabiltzearen erabilera burokratiko eta defentsiboa”.
|
|
|
Ibilbide hauek egin dira: ...ia (AP/ AP), Bilbao Zaragoza (AP AP), Bilbao San Sebastián (A), Bartzelona Jon Munera (AP), Gasteiz Burgos (APAN, APAN), APKALEA, APAN, MI, APAN, MI, APAN, MI, APAN, APAN APAN, APAN, MI MI, MI, APAN, APAN, MI MIEA, APAN, MIEA, APAN MIEA MI, MIEA, MI MI, MIEA, MIEA, MIEA MI, MIEA, MIEA MIELA, MIEA MIEA MIELA, MIEA MIEA Ondorio nagusia da gure herrialdeko autobideek gainditu egiten dutela, eta nota
|
onarekin
. «Oso ongi» kalifikazioa jaso dute.
|
|
|
Liburuak mailegatzeko ez ezik, ikasleak baliabide eta jardueretara iristeko elkargune gisa eratu behar dira eskola liburutegiak, irakurmena, testuen ulermena, autoikaskuntza eta informazioa bilatzeko trebetasuna garatzeko. Bere eginkizuna betetzeko, eskolako liburutegiak bildumen aniztasuna eta oreka, bai edukiei dagokienez, bai euskarriei dagokienez, uztartu behar ditu bilduma horien ardura duten langileen kudeaketa
|
onarekin
.
|
|
|
Espainiako onkologoek% 40 gehiago eta osasun
|
onarekin
bizi diren saguak sortzen dituzte
|
|
|
Pozez nago aitatxi etorriko delako, bere umore
|
onarekin
gure egunak alaitzera. Hamahiru urte nituenean, aitatxik Parisera eraman gintuen Ibai eta ni.
|
|
|
Eguraldiaren arabera egongo da gogortasuna. Eguraldi
|
onarekin
Aspineko jaitsieran ez dago arriskurik, baina euria eginez gero, helmugara ihes eginda iristeko aukera egongo da. Hala ere, Aspin ez da hain gogorra.
|
|
|
Kaxianoren kantak dioen moduan: Gaur bexalaxe opa dizugu/ urtetik urtera/ osasun
|
onarekin
beteaz/ jarraitzeko aurrera./ Berriro ere pozak zoratzen/ etorriko gara/ maitasun loreak zuretzako ekartzera.
|
|
|
Eta, australiarren partaidetzak iraunen ote du? «Frantsesez erraten den bezala, oraingoz, olatu
|
onarekin
ari gara surf egiten».
|
|
|
Pena da, gaur egingo dugun aitzi etaparekin agur esango bait diogu Granadari. Oroitzapen
|
onarekin
jarraitzeko beraz, taldekako erlojupeko ona egitea gustatuko litzaidake. Espero dut beste sei urte ez pasatzea berriro ere hona bueltatu aurretik!
|
|
|
Badakit orain bi urteko Delporte ikusi nahi duela hark ere. Kontratua berritu zidatenean argi erakutsi zidaten nigan sinesten dutela, eta konfiantza hori joko
|
onarekin
ordaindu nahi dut nik orain. Jokatzeko irrikitan nago, ea jendeak berriz nire jokoarekin gozatu ahal duen.
|
|
|
Bere mundua ez baita iduri duen bezain hotz eta garbia. «Zorionarekin eta zorigaitzarekin jolasten gara,
|
onarekin
eta gaitzarekin, hotzarekin eta beroarekin».
|