|
2000
|
|
|
Afalostean, kopari uko egin eta bi kafe
|
hartu ondoren
, solasaldia beheraka zihoalaikusirik, erretorea erretiratu zenean hartu nuen nik ere kotxea, etxerako asmotan.Trafiko gutxi zebilen autobidean, baina langarrarekin bustita zegoen errepidea; abiadamantsotuta, trumilka hasi zitzaizkidan oroitzapenak: zenbat aldiz entzun ote nuen AitaMorlansen izena, etxeko sukaldean eta ia-ia ahapean.
|
|
|
ANJEL MARIA URTXIPIA IRIARTE jauna 1999ko abuztuaren 14an hil zen, 41 urte zituela, elizakoak eta Aita Sainduaren benedikapena
|
hartu ondoren
...
|
|
|
Leonen gaua pasa eta hurrengo goizean, Gerbaxio
|
hartu ondoren
, Valdemorora abiatu ginen. Urteak ziren Gerbaxio ikusten ez nuela; duela hamar-hamaika urteko berbera begitandu zait... baina hark ere halaxe ikusiko nau agian.
|
|
|
Kanpazar gaineko tabernan patata-tortilla pintxo bat jan eta baxoerdi bat
|
hartu ondoren
, artean denbora nahikoa nuela-eta, Arrasatera jaitsi beharrean Angiozartik barrena Bergararaino joatea erabaki nuen. Angiozarra heldu baino pixkat lehenago, hilerriarekin egin nuen topo ezustean.
|
|
2001
|
|
|
Pixka bat aurrerago dagoen bidegurutzean eskuinerantz jaisten den bidea hartu. Kilometro pare batera (errepide zabalago bat
|
hartu ondoren
) Gallarta meatzal herriaren ondotik pasako gara.
|
|
|
Datuak
|
hartu ondoren
, nutrizio arloko adituek menu bakoitzaren osaketa baloratu zuten (beti ere dieta orekatu eta osasuntsua neurtzeko irizpide zorrotzekin), eskaintza eta nutrizio aldetik zituen merituak baloratuz.
|
|
|
Datuak
|
hartu ondoren
, nutrizio arloko adituek menu bakoitzaren osaketa baloratu zuten (beti ere dieta orekatu eta osasuntsua neurtzeko irizpide zorrotzekin), eskaintza eta nutrizio aldetik zituen merituak baloratuz.
|
|
|
Trena azkeneko segundoan
|
hartu ondoren
pasaporteak aldatu genituen... Eta txartel-zulatzailea ez zen konturatu!
|
|
|
Elikagaiaren bila Elikagai jakin bati alergia izanez gero, oso kantitate txikian erreakzio larria izan daiteke. Hori elikagai jakin batzuekiko intolerantziarekin nahasteko joera dago, eta, kasu batzuetan, elikagai ugari
|
hartu ondoren
gertatzen da. Ondo kontserbatuta dagoen elikagai natural batek erreakzioa eragingo die aurrez prestatutako pertsonei, eta ustekabean gertatuko da.
|
|
|
Halaber, hamabostek Europako Batzordeari agindu zioten nazioarteko garraioan animaliak babesteko Europako Konbentzioaren berrikuspena negozia dezan. Arau berriak 2002an adostuko direla espero da eta, indarra
|
hartu ondoren
, lotesleak izanen dira. Hala ere, negoziazioaren zati bat gobernu nazionalen esku egongo da, zehazki, merkataritzakoak ez diren xedeetarako garraioa eta 50 kilometro baino gutxiagoko ibilbideak.
|
|
|
Hori diote haiek, bederen. Zeren egiazki esaten baitigute olerkariek guri beraien kantuak ekartzen dizkigutela erleen gisara hegan eginez, Musen baso txikietan eztia isurtzen duten iturrietatik
|
hartu ondoren
; eta egia diote. Izan ere, olerkaria gauza arin bat da, hegalduna eta sakratua, eta ez da konposatzeko gai jainkoren batek inspiraturik eta bere baitatik kanpo aurkitu arte.
|
|
|
Hori diote haiek, bederen. Zeren egiazki esaten baitigute olerkariek guri beraien kantuak ekartzen dizkigutela erleen gisara hegan eginez, Musen baso txikietan eztia isurtzen duten iturrietatik
|
hartu ondoren
; eta egia diote. Izan ere, olerkaria gauza arin bat da, hegalduna eta sakratua, eta ez da konposatzeko gai jainkoren batek inspiraturik eta bere baitatik kanpo aurkitu arte.
|
|
2002
|
|
|
Autoreak berak esan bezala, obra honetan, heriotzara kondenatua den ekintzaile politiko baten motibo pertsonalak, sufrimendua eta izua deskribatu nahi izan zituen. Lehen pertsonan dago kontatuta, eta beste euskal ekintzaile politiko bat da protagonista, heriotza zigorra
|
hartu ondoren
kondenatik libratzea lortzen duen ekintzailea. Narrazioaren une batean, pertsonaia horrek Cánovas del Castillo hil eta garrotez hiltzera kondenatu zuten Angiolillo anarkista italiarraren nortasuna hartzen du.
|
|
|
Produktua
|
hartu ondoren
gaixotasun kardiobaskularrengatiko heriotzak ere izan dira.
|
|
|
Nabarmentzekoa da inongo plangintzarik ez burutzea. GregorioMonrealek errektoretza
|
hartu ondoren
eta Euskal Kontseilu Nagusiak Mikel Zalbideren zuzendaritzapean egindako txostenari jarraityz, Irakasle-Eskolen euskalduntzea bultzatu zen, zenbail lokitan euskara irakastcko klascak indartu edota martxanjarri ziren, eta, Zientzia Fakultateko irakasleen aholkuaren ondorioz, EuskaraZientifikoa irakasgaia irakatsi zen arestian aipatu ditugun hiru fakultateetan27.Monrealen garaian (1981-1985) sortu ... Bere lana unibertsitatekotestuak eta errotuluak euskaratzera eta ikasle, langile, zein irakasleentzako euskaraikasteko klaseak prestatzera bideratu zen.
|
|
|
Harira etorrita, nahiko argi dago ezer baino lehenago Troia
|
hartu ondoren
gainontzeko troiarren aurka bortxaz jokatu zena baina biri, Eneas eta Antenorri, aintzinako abegikortasun-legearengatik eta beti bakearen eta Helena atzera ematearen aldeko agertu zirelako, gerrako lege oro barkatu zietena akeoek. Gero zenbait gorabeheraren ondoren, Hadriatiko itsasoko golkorik bakartienera etorri zen Antenor, matxinada batek Paflagoniatik botata eta Troian Pilemenes erregea galduta lur-eta gidari-bila zebilen eneziar talde handi batekin.
|
|
|
Azaroaren hasieran, sei pertsona intoxikatu ziren izotz-kontrakoak
|
hartu ondoren
, moskatelarekin nahastuta. Osasun publikoko kasu bat berehala baztertu zen arren, itxura engainagarria zuten elikagaiez kanpoko produktuen polemika piztu zuen istripuak.
|
|
|
Atzo hil zen, 36 urte zituela, Elizakoak eta Aita Santuaren Bedeinkapena
|
hartu ondoren
.
|
|
2003
|
|
|
· 40 eguneko otoitz-aldi luzea, barau ta guzti, bateoa
|
hartu ondoren
.
|
|
|
Bainu beroa
|
hartu ondoren
(jakuzzia, sauna, hidroterapiako zirkuitua) itzulerako zirkulazioa hobetzen du eta organismoan eragin termorregulatzailea du.
|
|
|
Gregorio Monrealek errektoretza
|
hartu ondoren
, 1981ean, Euskal Kontseilu Nagusiak Mikel Zalbideren zuzendaritzapean egindako txostena jarraiki, neurri zehatzak hartu ziren: Irakasle-eskolen euskalduntzea bultzatu zen; zenbait tokitan euskara irakasteko klaseak indartu edo martxan jarri ziren; eta, Zientzia Fakultateko irakasleen aholkuaren ondorioz, Euskara Zientifikoa irakatsi zen arestian aipatutako 3 fakultateetan (Donostiako Kimika Fakultatea, Filosofia eta Hezkuntza Zientzien Fakultatea eta Leioako Zientzien Fakultatea) 89 Monrealen garaian (1981-1985) sortu zen Euskara Batzordea (1983-3-16), nahiz eta une hartan erabakiak hartzeko gaitasunik ez izan eta errektorearen aholkulari-lana bete, bereziki Unibertsitatearen Estatutuetan euskararen tokia eztabaidatzean90 Garai berekoa dugu Euskara Kabinetea (1981).
|
|
|
Arreta jarri bainuaren aireztapenean Ahal dela, gela aireztatu. Hori garrantzitsua da, batez ere norbaitek dutxa edo bainu bat
|
hartu ondoren
. Behar hori, gainera, erabilitako uraren tenperaturarekiko proportzionala da; izan ere, zenbat eta beroago egon, orduan eta handiagoa da lurruntzea, baita etxea dagoen eskualdeko hezetasunere.
|
|
|
Zenbait azterlanetan ikusi denez, glutamina eta glukosa-polimeroak hartzeak gibelean eta muskuluan glukogenoa metatzea eragiten du. Zehazki, ikusi zen odoleko glukosa-maila asko handitu zela glutamina bakarrik eta glukosa-polimeroa
|
hartu ondoren
. Ondorio garrantzitsuena hauxe izan zen:
|
|
|
Hark ere gorakoak eta beherakoak aurkeztu zituen, baina intentsitate txikiagokoak. Medikuaren txostenaren arabera, Juan Antonio ez zen arrazoi naturalengatik hil, garagardo botila bat
|
hartu ondoren
baizik, intoxikazioaren arrazoi zehatza zehaztu gabe. Ustez akastuna Prozesuan ezin izan da zehaztu zein produktu toxikok eragin zuen hain amaiera txarra.
|
|
|
Saguek ez dute inolako erreakziorik izan hurraren proteinak eta beste elikagai batzuk
|
hartu ondoren
. Hala ere, erreakzio alergikoak izan dituzte protoi-bonbaren inhibitzailea jaso ondoren.
|
|
|
Bacillus cereus-ek eragindako elikadura-gaixotasuna organismoak hazi eta toxinak sortu dituen elikagaiak
|
hartu ondoren
agertzen da. Kasu gehienetan, bi sindrome elkartu deskribatzen dira:
|
|
|
Baina, deabruak eragindako lurrikara batek herria irensten bazuen, zer? Azkenean, buruzagiak aztiarekin hitz egitea erabaki, eta aztiak, bere edabea
|
hartu ondoren
, erantzuna eman zioan.
|
|
|
Baina lurrin ezagun bat usain  durik, atzealdean bakarren bat begirik kendu gabe dudala  sumaturik, burua pixka bat jiratu, eta, begi zeharrez, Luzia iruditu zait. Solomilloa eskatu diot orduan harakinari, kilo erdia, sekula ez bezala, eta bi xerra, primerakoak, eta dena
|
hartu ondoren
, atzeraka bueltatu, eta ezikusiarena egin dut.
|
|
2004
|
|
|
Kargu berria
|
hartu ondoren
, Euskalduna Jauregian «euskal nazio zibikoa» kontzeptuaz aritu zinen. Azal iezaguzu zer den kontzeptua, mesedez.
|
|
|
Orduan, ekidazuarrak, amorraturik hauek ere, Don Trifonengana doaz. Tiroka hartzen ditu honek, eta inork eskua ezarri baino lehen, bere burua hiltzen du giltzetan tiro bat
|
hartu ondoren
. Eta hankaz gora jausten da bere txakur hilen gainera.
|
|
|
Behin-behineko mantenuari erreferentzia egiten dioten neurri horiek
|
hartu ondoren
sortutako uziak, eta horiek indarrean dirauten bitartean, lege honetako II. liburuko XVIII. tituluan ezarri moduan gauzatuko dira.
|
|
|
Seguru aski euskaldun berri askok bere artean egindako gogoeta izango da hori. Euskara ikasten horrenbesteko lana
|
hartu ondoren
, euskaldun zahar gehienek euskara kultura-hizkuntza bihurtzeko antzeko deus egin gabe, agian euskaldun zahar eta zabar horrek berak leporatu izan dizkie goiko hitz mingarri horiek. Hori ikusita, jakina, esker txarreko euskaldun zahar batzuen jarrera zikoitza ikusita alegia, galdera hau egiten digu Pérez Iglesiasek:
|
|
|
Anisakisarekiko alergia. Parasito horri alergia diotenek zenbait sintoma izaten dituzte infestatutako arraina
|
hartu ondoren
. Zeinu horiek aldatu egiten dira:
|
|
|
Narritadura horiek sudurreko edo sinu paranasaletako infekzioetatik etor daitezke, edo eztarria bera infektatuta egon daiteke. Neguko aire lehorra dela eta, pertsona batzuk eztarria narritatuta esnatzen dira, nahiz eta eragozpen horiek desagertu egiten diren zerbait
|
hartu ondoren
. Erretzaileek eta substantzia narritagarriak manipulatu edo arnasten dituztenek sintoma horiek izateko joera handiagoa dute.
|
|
|
Kontrolatutako bolanteko 13.500 profesionaletatik 24k bakarrik eman zuten positibo. 2003ko aldi berean, portzentajea %4, 2koa izan zen, hau da, edari alkoholdunak
|
hartu ondoren
harrapatutako gidarien kopurua %15 jaitsi zen. DGTk harago joan nahi du, eta droga-detektagailu bat garatu du Santiagoko Unibertsitatearekin, errepide-kontroletan erabiltzeko.
|
|
|
Bistan da gure etorkizun hurbilean agertuko diren giza kasuen kopuruari buruzko espekulazio garrantzitsua izan dela, eta milioika pertsonak noizbehinkako harremanak izan zituztela proteina infekziosoekin. vjd-ri buruzko datuek adierazten dute gizakietan espero den eragin-maila. Orain arte, 140 bat giza kasu deskribatu dira, baina pertsona kaltetuak hil ondoren eta nerbio-ehunaren lagina
|
hartu ondoren
soilik diagnostika daitezke giza kasuak. Berriki, ospitaleratutako zenbait pazienteri erauzitako angina eta apendizeen 13.000 lagini buruz egindako azterketa baten emaitzak aurkeztu dira.
|
|
|
Janaurrekoa
|
hartu ondoren
guztiek batera bazkaldu zuten Aierdiko txabolan. Menua marmitakoa izan zen, eta guztira 200 pertsonatik gora elkartu ziren bertan.
|
|
|
Lan neketsuaz gain, erantzukizun handia baitzegoen. Eta zer, erantzukizun hura
|
hartu ondoren
, proiektuak porrot egingo balu...?
|
|
2005
|
|
|
Espero bezala, oso harrera ona eskaini didate. Tea eta jogurta
|
hartu ondoren
, bidaia ona opa diogu elkarri. Honelako atsedena behar nuen, mugako errutina astunari berriro ekiteko.
|
|
|
Bekokia jartzerakoan, baina, hotzikara zaurtu batek zeharkatu eban bere gorputza goitik behera, azaletik sakonerainoko hotzikara zaurtuak, buruari atzera eginarazoz. Zartada
|
hartu ondoren
, orduan bai, orduan bihotza ezezik gorputza be hotzituta jakon gelditu Emiliari, igarotako neguko haize hotzak ekin eta ekinean jardun ondoren bereganatuko beira jo izan baleu legez.
|
|
|
Sauna
|
hartu ondoren
, larruazalaren eta muskuluen egoera egoki-egokian daude masajea edota hainbat produktu aplikatuz jaso beharreko tratamenduak (zelulitisa, gizentasuna, larruazala sakon hidratatzea, etc) hartzeko.
|
|
|
Jatetxe eta tabernetako jabeek azaldu dute legea errespetatzen saiatuko direla, baina ez dutela erretzen duen bezeroa salatuko, arauak ezartzen duen bezala. Araudiak indarra
|
hartu ondoren
, lehen isunak erortzen hasi dira. Napoliko gaztearekin batera 27 euroko zigorra jaso zuen kafetegi batean zigarro bat pizteagatik, eta beste kafetegi baten jabeari ere 50 euroko isuna jarri zioten erretzea debekatzen zuen kartela ez erakusteagatik.
|
|
|
Espainiako Merck Sharp and Dohme laborategiari (MSD) demanda jarri dio Galiziako Akats Medikoen Elkarteak Madrileko lehen auzialdiko epaitegi batean. Galiziako elkarteak salatu egin ditu bere bost pazientek kalteak jasan dituztela, “Vioxx” eta “Ceoxx” gisa merkaturatutako rofecoxib antiinflamatorioa
|
hartu ondoren
. Botika hori irailean erretiratu zen merkatutik, arrisku kardiobaskularra areagotzearekin lotutako zenbait ikerketa zabaldu baitziren.
|
|
|
Arbuio akutu batengatik lehen mentu hori galdu ondoren, segundo bat jaso zuen. Azken sei hilabeteetan elikadura parenteral osoa
|
hartu ondoren
elikatzen da. Elikadura horrek arriskuak eta denbora asko iraun zuen arren, ez zen beharrezkoa gibel-transplantea egitea.
|
|
|
Horien artean, honako hauek aipa ditzakegu: gaizki erabiltzeagatik edo behar bezala ez mantentzeagatik eragindako kalteak, eraikinaren instalazioetatik kanpoko leherketa edo sute batek eragindako akatsak, etxea
|
hartu ondoren
etxebizitzan egindako obrek eragindako kalteak, etab. Erabiltzaileek eraikuntza egoera onean mantentzeko duten betebehar nagusia. Horregatik, aipatutako kasuak ez dira erreklamatzen.
|
|
|
Hogeita hamar bat haur toxikatu dira Filipinetako ikastetxe batean janari bat
|
hartu ondoren
.
|
|
|
Hain zuzen, “Mainichi” egunkari japoniarrak atzo jakinarazi zuen bi neraberen heriotza, “Tamiflu” irentsi ondoren jasan zituzten asaldura mentalen ondorioz. Biktimetako bat, 17 urteko gazte bat, kamioi baten aurrean salto egin eta 2004ko otsailean hil zen, “Tamiflu” kapsula bat
|
hartu ondoren
. Kapsula hori Japonian saltzen da, errezeta medikoarekin bakarrik.
|
|
|
Nire ibilgailuaren mendi-joera aprobetxatuz bidean gora egin nuen eta, hiruzpalau bidegurutze mehar
|
hartu ondoren
, estrata zidor bihurtzen zen batean utzi nuen autoa. Jaitsi eta bide ondoko pinu erraldoi baten itzalean eseri nintzen, harri biluzi baten gainean.
|
|
|
Eta bestea, presarik gabe, berarekin sakonki mintzatu nahi nuela adierazi nahi nion, enpresaren eta borrokaren eboluzioaz. Baina, berau zentzuz egin ahal izateko, hain zuzen, aste batzuk
|
hartu ondoren
nahiago nukeela burutu.
|
|
|
Ez zeukan ez bere arreba itsusi aho okerraren ez haren senar abailduaren batere antzik, jainkoari eskerrak. Martini bana
|
hartu ondoren
, sukaldera sartu ziren, jatekoa denek elkarrekin prestatzeko. Ez zuten mintzagai apartekorik izan.
|
|
2006
|
|
|
Lehen asko ziren bazkaldu eta afaldu aurretik basoerdiak hartzen ibiltzen zirenak. Erronda egin eta hamabost edo hogei basoerdi
|
hartu ondoren
etxera joaten zirenak asko ziren. Gaur egun ez da halakorik ikusten.
|
|
|
Bizia salbatzeko modu bakarra ahoz ahokoa egitea da, pozoia desagertu arte. Badago ziztada hori
|
hartu ondoren
bizirik atera denik. Ahoz ahokoa egin eta gero, beren esperientzia izugarria kontatu dute:
|
|
|
28 Ikus Oiartzunurtekaria 1981, 19 orria. Horrezgainera, berriz ere, orri bereko AZKENAsailean, hauxeesatenbaitu:?... batezere, azpimarratubeharradago, sailosobere-zietajakingarri batean duelaberelekua (Berdabiok): hiltzeko sententzia
|
hartu ondoren
, berensentipenen berribertsoz emandigutenen sailean?.
|
|
|
Saiakuntza horren oinarria da eskala txikiagoko aurretiko azterketa batek lortutako arrakasta. Azterketa horretan, EM egiteko modu hori zuten 15 pertsonak hobekuntza nabarmena izan zuten, eta txertoa
|
hartu ondoren
berriz eroritakoak %92 murriztu ziren. “Tovaxin” egiteko, ikertzaileek odola atera zieten pazienteei, eta EMak eragiten duen narriadura neurologikoa eragiten duten zelulak bereizi zituzten.
|
|
|
Bartzelonako aireportuko zirkulazioa itxita egongo da goizeko (hilak 29) 7ak arte, gutxienez. Hala iragarri du Iberiak jakinarazpen batean, Aireko Nabigazioaren Segurtasunerako Europako Erakundeak (Eurokontrola) gaur 17:00ak arte aerodromoa ixteko erabakia
|
hartu ondoren
. Airelineako oharraren arabera, egoera normalizatu arte, “Iberiak bide alternatiboak bilatuko ditu edo kaltetutako bezeroen billeteak itzuli eta datak aldatuko ditu; horretarako, txartel horien emisio-gunera jo daiteke (Iberiako zuzeneko salmenta-bulegoak edo bidaia-agentziak) ”.
|
|
|
Linzako (Huesca, Espainia) mendiko aterpean eskarmentua
|
hartu ondoren
, Lagun Onak Mendizale Elkarteak Xoxoten duen aterpearen ardura hartu zuen Eusebio Belokik (Azpeitia, 1970) orain lau urte, lagun batekin batera. Gabonetan utziko dio Azpeitiko aterpean lan egiteari.
|
|
|
Erredaktore-buru izendatu zutenetik ahotsa eta guzti aldatu zaiola pentsatu du Nereak, eta ezberdin ibiltzen dela egunkariko erredakziotik: arnasa sakon
|
hartu ondoren
botako ez balu bezala, burua goian, bekainak altxatuta, maisuek azterketak zaintzen dituztenean izaten duten ibiltzeko moduarekin. Fidel egunkarian bekadun hasi zen eguna gogora dezake.
|
|
|
Gaueko hamarrak ziren eta kanpoan euria ari zuen. Gasolina
|
hartu ondoren
, I -80 autobidera jo nuen. Badiako zubi metaliko erraldoia zeharkatu, eta atzean utzi nituen San Franciscoko argi kliskada engainagarriak.
|
|
2007
|
|
|
Kanpotik begiratuz gero, harrigarri dirudi euskarak zelan latinaren uholde kultuaren aurrean bizirik iraun duen, hizkuntza horretatik hainbesteko hitz eta egitura pila
|
hartu ondoren
. Agian latinaren eragin oldartsu horrek esplikatzen du bizirik irautea ere.
|
|
|
Adin horretan haria edo eskuila erabiltzea ez da beharrezkoa baina hortzak eta hobiak gaza heze batekin xahutu behar dira, biberoia edo bestelako elikagaiak
|
hartu ondoren
.
|
|
|
Kolore guztietako fruten artean ikusten du gizona, amets batean bezala. Madariei pisua
|
hartu ondoren
gizonak burua altxatu du eta Sarari erreparatu dio. Orgari jositako emakumea ikustean geldirik geratu da gizona ere, madarien poltsa eskuetan duela ahaztuta.
|
|
|
Erabaki hori
|
hartu ondoren
, transmititu eta partekatu egin behar da, pertsonaguztiek parte hartu behar dute. Bilerak egin ziren lehenengo, eta batzarra gero.Batzarrean jendeak, aurrera?
|
|
|
Harrezkero, informazio asko argitaratu da eta ekimen asko jarri dira abian arriskuak gutxitzeko. Herrialde gehienetan, aplikatu diren ekintzek sekuentzia bera jarraitu dute, hau da, animalia guztiak aztertu dira hiltegietan zuzeneko laginak
|
hartu ondoren
, lesioak izan baititzakete, eta arriskuko material espezifiko guztiak (MER) kendu eta suntsitu. Hala ere, prioiak pertsona sentikorretara transmiti zitezkeela baieztatu ondoren, beharrezkotzat jo zen hiltegiak ez ezik, haragian beste osagai batzuk ere kontrolatzea, batez ere nerbio-sistema zentraleko zatiak edo gongoil linfatiko batzuen hondarrak, haragiari modu ezezagunean gehi dakizkiokeenak.
|
|
|
New Yorkeko estatuko fiskal nagusiak, Andrew Cuomok, salaketa hori jurisdikzio horretako Gorte Gorenean aurkeztu zela jakinarazi zuen. Vioxx 2004an merkatutik erretiratu zen, bihotzekoak eta apoplexiak
|
hartu ondoren
denbora luzez kontsumitu zuten gaixoekin. Fiskaltza Nagusiak jakinarazpen batean adierazi du alderdi demandatzaileek kalteen konpentsazioa, isuna eta “herritarrek Vioxx-en aginduetan oker gastatu zituzten dozenaka milioi dolar” itzultzeko eskatzen dutela.
|
|
|
Kreatina-gehigarrien potentzial ergogenikoa ebaluatu duten ia 500 azterketetatik, %70 inguruk emaitza estatistikoki positiboak ematen dituzte. Hala ere, azterketen heren batean ez da aldaketarik hauteman, ez muskulu-masan, ez errendimenduan, gehigarria
|
hartu ondoren
. Kreatina-gehigarrien ondorioak ez dira eraginkorrak kirol-eremu guztietan, ezta gizabanako guztietan ere.
|
|
|
Eguerdiko 13:30erako herrira jautsi eta tragoxka bat
|
hartu ondoren
egun horretarako bereziki prestatutako karpan bazkaria egin zuten: iler gorriak, usoa…dena eskertzen zen eguraldi umel eta hotzari aurre egiteko aproposa baitzen.
|
|
|
Zigarro bat piztu zuen eta, xurgada luze bat
|
hartu ondoren
, Lisari pasatu zion.
|
|
2008
|
|
|
Ni rabinoa banintz eta mutil amerikarrak benetako mistikoa izan nahiko balu oso argi daukat zer eskatuko niokeen: zoaz lehendabizi bost urtez Afrikara, txiroak laguntzera, sartu gero etxe horretan eta irakurri ahal dituzun liburu guztiak (hizkuntza guztietako literatura gomendatuko nioke)
|
hartu ondoren
Biblia eta bota beste bost aztertzen. Orain prest zaude mistika judutarrarekin hasteko (esan beharrik ez dago, ez dut ideiarik ere mistika judutarraz).
|
|
|
–bihar indar gehixeagorekin aritu beharko duzue?. Gero, gure txerrikia jan eta koñakaz prestatutako basokada eder bana grog
|
hartu ondoren
, hiru nagusiak bazter batean elkartu ziren gure etorkizunaz hitz egiteko.
|
|
|
Behin bakarrik egin zion norbaitek aurre, azken aldera, aita gizajoa heriotzara eraman zuen maldan oso behera zegoenean. Arratsalde batean, azken orduan, Livesey doktorea gaixoa ikustera etorri zen eta, amak eskainitako afari-legea
|
hartu ondoren
, salara sartu zen pipa erretzera zaldia herritik ekarri bitartean, guk ez baikenuen ukuilurik ostatuan. Atzetik joan nintzaion, eta gogoan daukat nabarmena egin zitzaidala zer-nolako kontrastea egiten zuen sendagile txukun, bizkor hark, bere ileorde elurra bezain zuriaz, bere portaera atsegin eta begi beltz, biziekin, beste nekazari arlote haien ondoan; haien ondoan eta, batez ere, hantxe eserita, besoak mahai gainean zituela, ronez bete-bete eginda zegoen gure pirata likits, mardul, makartsu, txorizugarri haren ondoan.
|
|
|
Haririk gabe aritu zen beste pixka batean, gero eta ahulago; baina laster, nik emandako botika ume batek bezala
|
hartu ondoren
, esanez: –Honexen premian nengoan, sekula egon bada itsasgizonik droga premian?, lozorroan geratu zen, konortea galdu izan balu bezala, eta halaxe utzi nuen.
|
|
|
Begira, ontzi bat bataiatutakoan, uztak bere hartan, ni horretan nagok. Hori gertatu zuan Cassandrarekin, oso-osorik ekarri baikintuen etxera Malabarretik, Englandek Viceroy of the Indies
|
hartu ondoren
; beste horrenbeste Walrus zaharrarekin ere: neure begiokin ikusi nuen odol gorriz basituta eta urrearen zamagatik hondoratu beharrean.
|
|
|
Arnasa pixka bat
|
hartu ondoren
, berriro ere Landaren amorru zilegiari zabaldu nahi diot atea. Abertzaletasunaren arroztasun naturalizatua biluzi eta larrutu beharreko eginkizuna baitugu euskaltzaleok.
|
|
|
Kanta amaierako txaloak esker onez
|
hartu ondoren
, xala lepo bueltan ondo kokatu eta jatetxearen barruko muturrerantz jo zuen andreak.
|
|
|
28a, beste bihurgune itxiren bat
|
hartu ondoren
, ailegatu zen azkenean elizaren parera. Han zabaldu egin zen ostera ere bidea, eta horrela heldu ziren Graça auzoa kokatuta zegoen muinora.
|
|
|
C.C. Uhlenbeck hizkuntzalari holandarrari zor diogu lehendabiziko euskal erro-aren sailkapen sistematikoa (1947). Aditzaren erroa alboan utzirik, euskal izenek era-kusten zituztenak batu zituen, egitura ezberdin baikoitza jatortzat edo arrotzat
|
hartu ondoren
euskal lexikoaren estrato ezberdinak sailkatzeko gai izango zelakoan. Deskribapenaren arabera euskal erroak monosilaboak, bi silabakoak eta trisilaboak izan daitezke, atal bakoitzaren barruan azpisailkapenak ere egiten dituelarik.
|
|
|
ITXASO zutitu eta poltsa
|
hartu ondoren
barrukoa erakutsiko dio.
|
|
|
Horrela, zenbait batailoik ukatu egin zioten mandoari aginduak emateko ahalmena, bereziki nazionalen erasoaren arriskua antzematen zenean. Isaac Puente batailoiko kideek, adibidez, gogor borrokatu zuten Albertian (hildako asko utziz bertan), baina atsedena
|
hartu ondoren
, ez zuten bete nahi izan berriro armak hartzeko jasotako deia eta Kode Militarraren ezarpenaren mehatxua behar izan zen koartelean aurkezteko (Blasco, 1983: 37 eta Vargas Alonso, 1996:
|
|
|
Legutio inguruan egun osoz borroka gogorrak gertatu ziren, gudarien batailoi batzuek etengabe eta alde guztietatik presionatu zuten, eta, nazionalen iritziz munizio pila bat alperrik galdu zen15 Albertia mendi gainetik hegoaldera zeuden tontor txikia eta Antelarrako pinudia16 hartu zituzten, herria menperatuta geratu zen. Mendebaldetik, erasotzaileek, Betxina
|
hartu ondoren
, Legutioko aurreneko etxeetara heldu ziren eta herria inguratu. Egun horretako baja kopurua oso handia izan zen, errepublikazaleen artean bereziki.
|
|
|
Errepublikazaleen erasoek, ordea, ez zuten koordinaziorik eta batailoi edota konpainiaburuen kemenaren eta ausardiaren ondorio ziren, baina eraginkortasun mugatukoak. Dena den, egoera kritikoa zen defendatzaileentzat, baina, egun berean, Alonso Vega-ren zutabeak euskal indarrek Legutioren inguruan osatutako hesia apurtu zuen18 Tropa nazionalak Urbinatik etorri ziren eta Betxina
|
hartu ondoren
, Antelarra-Txabolapekoko pinudian sartu eta bertan zeuden gudarien artean sarraski handia egin zuten19 Era horretan, Gasteizko bidea libre geratu zen eta bertatik heldu ziren Legutioko defendatzaileek hain beharrezko zituzten munizio eta bestelako laguntzak. Herriaren defentsa indartuta geratu zen egunaren akaburako.
|
|
|
Ausardia faltaren adibide nabarmenena Ibarrola zutabearen jokaera dugu. Izan ere, Maroto, Albertia eta pinudia
|
hartu ondoren
ez ziren gehiago mugitu, nahiz eta inguru horretako borroketan kemen handia erakutsi42 Cueto-k Legutio eta Gasteiz arteko errepidea mozteko aukera izan zuen eta ez zuen behar bezala aprobetxatu. Are gehiago, Legutioren aurkako eraso zuzenek helburuak ez lortzeaz gain, ehunka hildako eta zauritu ekarri zituzten.
|
|
|
Jatorri naturalekoa Ikerketak agerian uzten du jatorri naturaleko edulkoratzaile ez-kalorikoak ugaritu egin direla merkatuan, batez ere indize glizemiko txikikoak eta alkohol polihipikoak. Lehenek, hala nola isomaltulosak, tagatosak edo sukralosak, elikagai bat
|
hartu ondoren
odoleko glukosa-maila kontrolatzen laguntzen dute. Produktu horiek lortzeko, landare-jatorriko biomolekula azukredunak erabiltzen dira hartziduren bidez, hidrolisiaren bidez edo aldaketa kimiko errazen bidez. Alkohol polihedrikoei dagokienez, xilitola edo laktitola, esaterako, naturalak izateaz gain, beste abantaila bat ere badute:
|
|
|
Hala ere, Osasun Ministerioak ez du aurreikusten araudia epe laburrera aldatzea, “oraindik gaztea delako eta filmatzeko denbora behar duelako”, Montserrat Limarkez Osasuna Sustatzeko zuzendariorde nagusiaren arabera. Araua aplikatzeko bidean aurrera egiteko, SEPARek eta Espainiako Mediku Orokor eta Familiakoen Elkarteak (SEMG) web orri berri bat sustatu dute, eta, bertan, legeak indarra
|
hartu ondoren
kerik gabe deklaratu diren Espainia osoko establezimenduak bilduko dira. Dagoeneko, Katalunian, Aragoin, Galizian, Euskal Autonomia Erkidegoan, Gaztela-Mantxan, Extremaduran, Kantabrian eta Andaluzian ehun taberna, jatetxe, hotel eta gaueko aisialdirako lokal atxiki dira proiektu horretan.
|
|
|
ahozko administrazioak kanpo-aplikazioak baino efektu handiagoa eta epe luzeagoa izango duela. Baina, ahotik
|
hartu ondoren
, elikagai hori eguzkitik babesteko eraginkorra eta segurua dela frogatzen duten beste azterketa batzuk ere falta dira. Erreduren errudun nagusia ez da beroa, UVA eta UVB formetan agertzen den erradiazio ultramorea baizik.
|
|
|
Ordu batzuk geroago, nahi zuten guztia jateko aukera eman zitzaien. Estatu Batuetako zientzialariek aztertutako 15 azterketetatik zortzik energia-kontsumoaren murrizketa nabarmena erakutsi zuten proteina gehiago zituen dieta bat
|
hartu ondoren
, baina gainerako azterketetan ez zen erlazio esanguratsurik aurkitu. Ebidentziaren garrantziaren arabera, gero eta proteina gehiago hartuz gero, energia gutxiago kontsumituko dela iradokitzen du, baina gaur egungo ikerketen emaitzak ez dira erabakigarriak, eta adituek iradokitzen dute azterketa batzuk egin behar direla, diseinu eta metodologia hobearekin, gai horri buruz argiago gera dadin.
|
|
|
Geruzaka jarri eta 24 orduz hozkailuan beratzen utzi, noizean behin eraginez. Atsedena
|
hartu ondoren
, prestakin hori altzairu herdoilgaitzezko kazola batean jarri, irakin azkar egiteko irakin gogor bat eman, gainazala apurtu eta suaren intentsitatea jaitsi, ordubetez poliki-poliki egosi dadin. Egoste-prozesuan limoi baten zukua gehitzen da antioxidatzaile gisa jardun dezan, eta azidotasun-puntu bat ematen zaio azukre kantitate handiari kontraste gisa.
|
|
|
Emaitzak erabakigarriak izan dira, ikusi baitu muskulu-proteinaren metaketa handiagoa dela esne-gazuraren proteina irentsi ondoren, bere osagaiak bereizita baino. Gainera, intsulina-erantzuna handiagoa da esne-seruma
|
hartu ondoren
. Intsulina hormona anaboliko nagusietako bat da, eta muskulu-zeluletan proteinak sortzen laguntzen du.
|
|
|
Halaxe gertatu da. Kafesnea
|
hartu ondoren
, hizketarako moduan dago.
|
|
|
Uztailean
|
hartu ondoren
, abenduaren hondarrean utziko du Frantziak Europako agintaldia. Krisialdi ekonomikoa eta eskubideen zangopilatzea izan dira, Batasunaren iritziz, sei hilabete horietako ezaugarri nagusiak.
|
|
|
Alaskako Unibertsitateko azkeneko eskola-egunean ikasleei kontatu nizkien gezur ttiki eztituez akordatu naiz, Mary Janeri emandako erantzun hartaz, eta, dutxa bat
|
hartu ondoren
, parkera abiatu naiz, iratzarri berritan baino umore goibelxeagoz, baina emaztearekin eta umeekin elkartzean bihotza arinduko zaidan itxaropenarekin.
|
|
|
Amari ezer esan gabean abiatu naiz korridorean barna. Beroki luze beltza
|
hartu ondoren
, ate bokalera atera naiz. Pikutara, pentsatu dut igogailua espera bitartean.
|
|
|
–Azken bolada honetakoa. Kimioterapia
|
hartu ondoren
ikusiko dugula.
|
|
|
Ohean buelta eman nuen eta" ederki" esan nuen, apur bat amorratuta. Majo kostata erabaki bat
|
hartu ondoren
, gure plan guztiak ezerezean geratuko ziren. Haatik, nago amorru txiki haren atzetik halako beldur bat zegoela ezkutaturik, bat-batean halako bertigo batek harrapatu izan banindu bezala.
|
|
2009
|
|
|
Egileek ez dute aurkitu froga zientifiko sendorik azaltzeko zein mekanismoren ondorioz ugaritzen diren mukiak behi esnea edo esnekiak
|
hartu ondoren
, eta, horregatik, sugestio prozesu baten ondorio moduan azaltzen dute.
|
|
|
Egoera barneratzeko tarte bat
|
hartu ondoren
, oso garrantzitsua da etsita ez geratzea eta irtenbide errealistak bilatzea.
|
|
|
Haurra jaio eta lehen sei hilabeteetan, komeni da gaza heze batekin garbi-tzea hortzak edo hortzoiak biberoia
|
hartu ondoren
edo zerbait jan ondoren.
|
|
|
Lehenengo aitorpena
|
hartu ondoren
, epaileak Correa, Crespo eta Sanchez kartzelara bidaltzen dituen ala ez erabakiko du. Mirian Segurari eta Concha Sabadelli ustelkeriaren kontrako fiskalak eskatuta atxiloketa luzatu zieten eginbide berriak aurrera eramateko.
|
|
|
Jose Luis Rodriguez Zapatero Espainiako Gobernuko presidenteak gaur adierazi duenez, Caja Castilla-La Manchan esku-
|
hartu ondoren
, beste erakunde batzuetan esku-hartu behar baldin bada, Espainiako Bankuak mugatuak eta egiteko modukoak izango dira. Izan ere, erakunde horri dagokio lan hori eta Gobernuak erabateko konfiantza du harengan.
|
|
|
Guggenheim Bilbao Museoak aldi batez amaitutzat emanen du Art After Dark egitaraua, udan ez baitu saiorik eginen. Atsedena
|
hartu ondoren
, irailean ekingo dio berriro programari. Ostiralean saio bikaina eskainiko du Johnn Acquaviva kanadarrak.
|
|
|
Atsedena
|
hartu ondoren
, bi taldeak lokartuta kantxaratu ziren. Real Madrilek azkar lortu zuen hirugarren laurdeneko lehen saskiratzea, baina Gipuzkoa Basketek 4 minutu behar izan zituen lehen saskiraketa lortzeko.
|