|
2001
|
|
|
Metodo horren aldeko apustua egiten
|
duen
emakumeak ez du zertan larriturik: esne horiek amarena bezain osoak ez izanik ere, elikagai ona dira, berez.
|
|
|
Jendea erakarri egiten du estralurtarrekin harremana izan
|
duen
emakumearen istorioak edo Ama Birjina ikusi eta gainera perlesia sendatuta geratu denaren kasuak, gertaera horiek sinesgarri izan ez arren.
|
|
|
Bularra ematen
|
duen
emakumea ondo hidratatzearen garrantzia...
|
|
|
Gainera, haurdunaldiaren aurretik gabeziaren bat
|
duen
emakumea nekez desagertuko da haurdun geratu ondoren. Litekeena da arazoa larriagotzea, eta horrek ikasturtea eta haurdunaldiaren emaitza galtzea ekar dezake.
|
|
2002
|
|
|
Beste estereotipo batzuk ere ikusten dira, hala nola, emakumeak gizonarekiko duen mendekotasun ekonomikoa; ia esklusibitatea etxeko lanetan; etxekoandrearen lana debaluatzea eta garrantzi txikiagoko lanak egitea. Azterketa egin den argitalpenetan, publizitateak moda eta gorputzak kezkatzen
|
duen
emakume bat aipatzen du. Hala adierazten dute aztertutako iragarkien %18k.
|
|
|
Hori dela eta, amaren ladieta egokitu egin behar da, haien eta jaioberriaren beharrak ahalik eta hobekien betetzeko, bien osasunerako arriskurik gabe. Esnea jariatzeak bularra ematen
|
duen
emakumearen mantenugai eskaria handitzen duen prozesua eragiten du; izan ere, zenbait hilabetez, ohiko irenstearen bidez lortzen dituen elikagaiak elikagai hori ekoizteko erabiltzen dira. Gainera, kontuan hartu behar da mantenugaien eskaera ez dela homogeneoa eta aldatu egiten dela edoskitzaroan.
|
|
|
Gorputz aldaketak bularra ematen
|
duen
emakumean
|
|
|
Dermopigmentazioa Martinek ohartarazi du ez dela ahaztu behar, adibidez, dermopigmentazioaren kasuan, batez ere ezpainen ertzean, bekainen lerroetan edo mastektomizatutako bular aureolan tatuaje txikiak egiteko erabiltzen baita, erdiko dermisera sartzen diren pigmentu eta orratzak erabiltzen direla. “Ez dut uste estetizista ikastaroa egin
|
duen
emakume batek hori egin dezakeenik edo egin behar duenik”, esan zuen. Horregatik, Hezkuntza Ministerioak Lanbide Heziketako ikasleen programan dermopigmentazioa sartu izana deitoratu zuen.
|
|
|
Palaciosek behin eta berriz esan zuen teknika molekular hori «ez dela diagnostiko edo prebentzio teknika bat, tumorearen gainean lan egiten du, diagnostikatutako tumore baten gainean». Atzo Donostian egin zen Espainiako Senologia eta Titietako Patologiaren XXI. Kongresu Nazionalean azaldu zuenez, oncochipak «tratamenduaren indibidualizazioa hobetzea ekarriko luke, bularreko minbizia
|
duen
emakume bakoitzari bere kasurako tratamendurik onuragarriena ematen jakitea». Ildo horretatik, esan zuen tumoreak modu «estandarrean» tratatzen direla orain, dagoen armategi terapeutikotik abiatuta, eta, epe luzera, tratamendu osoa eraginkorra izan den ala ez jakiten da.
|
|
2003
|
|
|
Azterketa horien arabera, ez da beharrezkoa espermatozoideak zero izatea kontrazepzio eraginkorra lortzeko. Adituek diotenez, zentimetro kubiko bakoitzeko hiru milioi espermatozoide baino gutxiago, gizon bat pilula behar bezala hartzen
|
duen
emakume bat bezain lasai egon daiteke. Kontrazepzioa lortzeko testosterona erabili zen.
|
|
|
Diagnostiko kanpainek “haztagarriak ez diren tumoreak, txikiak, lokalizatzeko aukera ematen dute”. Zornozak esan zuenez, bularreko minbizia sendaezina omen da, hau da, “laster edo geroago, bularreko minbizia
|
duen
emakume oro hilko omen da”. Esan zuen haiek sendaketaz hitz egiten dutela hura izan eta 20 urte igaro ondoren.
|
|
|
Zergatik saihestu behar da lehen haustura? ”. Galdera horri erantzunez, José Manuel Quesada SEIOMMko lehendakariak erantzun dio aldaka haustura
|
duen
emakumea %22tik %30era hil dela lehen hilabeteetan, eta %30 ezin izango dela independenteki bizi. Horregatik, espezialistak prebentzio sekundarioa azpimarratzen du, hau da, lehen haustura gertatzen denean berehalako tratamendua.
|
|
2004
|
|
|
Ginekologiako kontsultara joan eta haurdunaldia berresten
|
duen
emakumearen elikadura berrikustea funtsezkoa da; izan ere, ginekologiako edozein kontsultaren protokoloaren parte da. Dieta handitutako behar berrietara egokitzea da helburua, fetuaren garapena eta hazkuntza arriskuan ez jartzeko.
|
|
|
Hala ere, Espainiako biztanleen egungo elikadura ohiturek adierazten dute heldu gazteen (20 eta 4 urte bitartekoak) dieta orekatuaren irizpideetatik nahiko urrun dagoela. Horregatik, dieta edozein dela ere, haurdun dagoen edo haurdun geratzeko asmoa
|
duen
emakumeak azterketa dietetikoa egin behar du, haurdunaldi osoan oreka elikagarria lortzeko. Begetarianoa izatea eta haurdun egotea ez dira bateraezinak.1997 urtean, Amerikako Dietetika Elkarteak (ADA) txosten bat zabaldu zuen, elikadura mota horren aurrean zuen jarrera azaltzeko.
|
|
|
Baina, gainera, agertzen diren emakumeak “hipersexualizatuak” dira, eta gizonak “hipermaskulinizatuak”, dio txostenak. Gizonezkoen rola Gizonezkoen rola bere gain hartzen
|
duen
emakume pertsonaia berri baten sarrera gero eta handiagoa ere hautematen da. Ezaugarri horiek guztiak bideojokoen publizitatean ere islatzen dira, emakumezkoak erakargarri gisa erabiltzen baititu, protagonista izan ez arren.
|
|
2005
|
|
|
Edoskitzaroan: umea edoskitzen
|
duen
emakumeak behar adina likido hartu behar du (2 litro eguneko), esnea ekoizteko baliatzen duenaren galera orekatzeko.
|
|
|
Saiakera eten egingo da enbrioia garatu baino lehen, baina ondo ateratzen bada, azken helburua bi emakumeren DNA izango duen haur baten jaiotza izango da: nukleoarena informazio gehienaren arduraduna lehenengo obulua ematen
|
duen
emakumearena izango da. Baina haurrak bere DNAren zati txiki bat izango du, bigarren obulua mitokondrio osasuntsuekin ematen duena.
|
|
2007
|
|
|
Bada, nor maite duen inork hauxe irakurtzen balego, jakin dezala alboan
|
duen
emakume hori edo burusoil hori, bere printze edo printzesa urdina dela, bizitza osoan maite edo zaindu egingo duena.
|
|
|
Haurdunaldian, komeni da laktosarekiko intolerantzia
|
duen
emakumeak jaki gomendatuak ezagutzea, zenbait mantenugaitan behar adina ez elikatzeak eragindako nahasteak saihesteko. Bereziki, haurdunaldian kaltzioaren kontsumoa zaindu behar da, kaltzioaren urritasuna saihesteko eta mineral horretan aberatsak diren elikagaiekin dieta egiteko.
|
|
|
“Erregistro horrek gardentasuna emango lioke prozesuari. Jakingo genuke nork ematen duen eta zenbat aldiz egiten
|
duen
emakume batek, eta diru bila dabiltzan emaile profesionalak saihestuko genituzke”. Lagundutako ugalketa arautzen duen legeak, duela urtebete onartutakoak, erregistro hori sortzea aurreikusten du, beste bi gehiagorekin batera, esperma ematea eta kliniken emaitza tasak kontrolatzeko.
|
|
|
Era berean, komeni da gantz asegabeetan aberatsenak direnei lehentasuna ematea, hala nola oliba olioari, hazi olioei (ekilorea, artoa edo soja) eta fruitu lehorrei, arrisku kardiobaskularra murrizteko duten eginkizunagatik eta amaren esnearen osaeran duten eraginagatik. Jakina da esnearen koipe kantitatea eta mota maite
|
duen
emakumeak irentsitako gantz kantitatearen eta motaren isla zehatza dela. Proteina ugari Proteinak dituzten elikagaiak dira esnekiak, arrautzak, soja, haragia, arraina eta elikagai horien eratorriak.
|
|
|
Haurdunaldiko konplikazioak areagotu egin diren arren, eta datu horien arabera, emakume transplantatuen arrisku tasa %15 eta %20 bitartekoa da, pronostikoa nabarmen hobetu da. «Nolanahi ere, transplante bat jaso
|
duen
emakume baten haurdunaldia arriskugarritzat jo behar da beti», dio Ernesto Fabierak, Zaragozako Lorenzo Blesa Ospitale Kliniko Unibertsitarioko Obstetrizia eta Ginekologia Zerbitzuko buruak. Trasplantatutako emakumeetan, batez ere gibelean edo giltzurrunean, haurdunaldia ondo burutzeko aukerak %90 ingurukoak dira.
|
|
2008
|
|
|
Lan egiten
|
duen
emakume orok, bai bere kontura ari bada edo bai besteren kontura, eskubidea du haurra eduki eta amatasun baimena hartzeko, atseden hartu eta haurra zaindu ahal izateko.
|
|
|
Bere paperean kontinentearen iraganean eta etorkizunean. Maendeleo Wanawake ia 60 urteko esperientzia
|
duen
emakume erakundea da. 1952an sortu zen, eta Kenyako emakumeen egoera ekonomiko eta soziala hobetzen laguntzen du.
|
|
|
eMule programaren bidez edo “puntutik punturako” (P2P) fitxategiak trukatzeko beste programa batzuen bidez zirkulatzen duten datuak publiko bihurtzen dira Interneteko erabiltzaileentzat, eta ez daude babestuta ez intimitaterako eskubideak ez komunikazioen sekretua izateko eskubideak; beraz, Poliziak datuok eskuratu ditzake aldez aurretik epailearen baimenik gabe, Auzitegi Gorenaren (TS) epai batek ezartzen duenez. Epai horrek Guardia Zibilaren Polizia Judizialeko Delitu Telematikoak Interneten taldearen erregistro informatikoak abalatzen ditu, eta Tarragonako Audientziaren epai bat baliogabetzen du, Pinedako (Tarragona) eMulea erabiltzen
|
duen
emakume bati haur pornografia hedatzeko errazte delitu bat kendu baitzion. “P2P programa (gure kasuan, eMule) erabiltzen duenak onartzen du datu asko publiko bihurtzen direla Interneteko erabiltzaileentzat.
|
|
|
Urte horietan, osasuna mantentzera eta gaixotasunak prebenitzera bideratu behar da dieta. Menopausiak ugalkortasun aldiaren amaiera markatzen
|
duen
emakumeak ez bezala, gizonak ugalkortasunak bere horretan dirau, nahiz eta adina izan. 60 urtetik aurrera, testosterona maila nabarmen jaitsi da odolean.
|
|
2009
|
|
|
Azala ukitzen dagoen kanpoko geruza, berriz, ehun sintetikoz egina dago, jarioa ahalik eta arinen muinera hel dadin eta konpresa jarri
|
duen
emakumearen azalak lehor jarrai dezan.
|
|
|
Haurdun batzuek, gosaldu eta berehala, tenplaketa okerragoa dute; beste batzuek, berriz, digestio arazoak gehiago nabaritzen dituzte arratsaldean, eta zorionekoek, berriz, ez dute ondoezik adierazten. Hala, lehenengo hilabeteetan benetan gaizki pasatzen
|
duen
emakumeak dieta perfektua zer izan daitekeen pentsatzen du menuen planean, eta ahalegin guztiak egin ditu gosea gainditzeko eta bere gorputzak uzten dionean modu osasungarrian jaten saiatzeko. Saiatu behar da ordu asko jan gabe ez pasatzen, gutxi jaten bada ere, urdaileko eta goragaleetako huts sentsazioa arintzeko terapia ona baita.
|
|
|
Buenaventura Coroleu SEFko lehendakariak esan zuenez, “jardunari, haurdunaldi indizeen eraginkortasunari eta haurdunaldi anizkoitzaren ondoriozko konplikazio murrizketari dagokienez, herrialde liderra gara”. TRA bat egiten
|
duen
emakumearen adinak gero eta handiagoa izan arren, eta horrek eragina izan luke errendimenduan eta haurdunaldi tasetan, zikloen eraginkortasuna zertxobait handitu da, eta horrek esan nahi du tratamenduak gero eta eraginkorragoak direla. “In vitro” ernalketa tratamendua edo esperma mikroinjekziokoa egiten duten pazienteen %80 30 eta 40 urte bitartekoak dira, eta obozitoak hartzen dituzten emakumeen %55, 7 40 baino gehiagokoak.
|
|
|
Kolore hori eta urdineko kartoizko kaxa batean dator. Haren aurrealdean gerrikoaren irudia ageri da, eta beste aldean, gerrikoa jarrita
|
duen
emakume batena. Paketatzean marka agertzen da, Jocca, eta testua, “Gerriko sauna”, “cinto sauna” eta “slimming belt”, eta, gainera, “Murriztu zentimetroak erraz eta eroso! ”.
|
|
|
Zenbatekoak: 5.000 euro, eskatzailea gizona bada; 7.000 euro, emakumea bada; 8.000 euro, ezgaitasuna duen pertsona batek sustatzen badu; eta 10.000 euro, ezgaitasuna
|
duen
emakumea bada. Gainera, genero indarkeriaren biktimek %15eko hobaria jasotzen dute dagokien oinarriaren gainean.
|
|
|
Bestalde, haurdun dagoen neska ere egonkor dago grabitatearen barruan. Birusa hartu ondoren pneumonia bat eragin zuen asma
|
duen
emakumeak arnasketa lagundua behar izan du eta ZIUko gela batean isolatuta dago. Madrilgo eta Kataluniako Osasun Sailek etengabeko koordinazioa eta harremana dute Osasun eta Gizarte Politika Ministerioarekin, A gripearen lehen bi kasu larri horien bilakaera egiaztatzeko, Trinidad Jiménez ministroak zuzentzen duen sailak ziurtatu zuen.
|
|
|
2006ko Osasun eta Genero Txostenak, “Bizitzaren erdiko adinak” izenekoak, Emakumearen Osasun Behatokiak (OSM) prestatuak, azpimarratzen du histerektomia edo mastektomia bezalako ekintza kirurgikoek feminitatea birdefinitzea eskatzen dutela, batez ere, ugaltze aukeren bidez ulertzen denean. Ordu batzuk barru, haur bat izan berri
|
duen
emakumeak berriro egiteko aukera galduko du. Onarpen prozesua hasten da orduan:
|
|
|
Kasu batzuetan, odoljarioa luzatzen duen edo itxura desatsegineko jarioa eragiten duen infekzioa gerta daiteke, nahiz eta antibiotikoekin arazoa konpon daitekeen, azaltzen du Kupmanek. Abortua izan berri
|
duen
emakumeak sintoma desberdinak izan ditzake: gerriko mina, sabeleko min akutua edo kolikoa, baginako odolarekin edo gabe, eta ehun hondarrak edo koaguluak galtzea.
|
|
|
19 urteko emakume gaztea denean, beldur horiek errazago menderatzen dira, baina 36 edo 37 urtetik aurrera, handitu egiten dira. Abortua jasan
|
duen
emakumeak dagoeneko seme alabak baditu, duelua egiten du haiekin eta haien zaintzari begira. Ama horiek pixkanaka pixkanaka gainditzen dute galera, beren errealitateari esker.
|
|
|
Hori gertatzen denean, psikologoak bi faktoretan esku hartzen du, eta faktore horiek areagotzen dira gehien emakumearengan; esaterako, antsietatea eta erruduntasuna," isatsari hozka egiten dioten bi arrain" eta, are gehiago, litekeena da ingurunean ere egin behar izatea, erasandako arrainaren inguruan baino gehiago. Kasu batzuetan, sufritu
|
duen
emakumeak arrazoitu egin du gertatutakoa; inguruneak, berriz, burua gehiago galtzen du, borroketan murgiltzen da, eta, batzuetan, emakumeak izaten dituen erruduntasun eta antsietate sentimenduak areagotzen ditu.
|
|
2010
|
|
|
Egun hori dela eta, COCEMFEko lehendakari Mario Garcíak azpimarratu zuen printzipio horiek espazioetan aplikatu behar direla, izan ere, “gure hiriak eskura jartzeak gizarte osoari egiten dio mesede: gurpil aulkian dabilen pertsonari, hanka hautsi eta igeltsatuta duen gazteari, haurtxoarentzako aulki bat
|
duen
emakumeari edo mugitzeko zailtasunak dituen adineko pertsonari”. Irisgarritasun unibertsala oraindik ere “egiteke dagoen erronka” da, eta, aurrerapenak izan arren, oztopo fisikoak “anitzak” dira.
|
|
|
Lan horretan, 21 urterekin edo lehenago Washingtonen diagnostikatutako ERC duten 4.000 paziente baino gehiago sartu ziren. Gaixo horiek 20.000 haur osasuntsurekin konparatu ziren, diabetesa, obesitatea edo gehiegizko pisua
|
duen
emakume haurdun baten arteko harremanak ebaluatzeko eta haurtzaroan, haurtzaroan edo nerabezaroan ERC garatzeko arriskua aztertzeko. ERCa, sarritan, diabetea eta hipertentsioa bezalako baldintza medikoekin lotuta egoten da helduengan.
|
|
2011
|
|
|
Indian, “senarraren eta familiako gizonen mende egotea eta etxetik kanpo lan egin eta erabakiak hartu ezin izatea” esan nahi du. Vicente Ferrer Fundazioak badaki zer garrantzi
|
duen
emakumeak herrialde horretan bertan, eta, ahultasuna izan arren, “familia ekonomiaren funtsezko oinarria da eta balioak eta tradizioak transmititzen ditu”. Neskatoek, sarritan, zama bat hartzen dute, batez ere komunitate pobreenetan, eta emakumeek diskriminazio bikoitza jasaten dute, “genero izaeragatik eta kasta baxu eta baztertuagatik”, baina garapenaren puzzlearen oinarrizko pieza dira.
|
|
|
Eragiketa sinple hori aplikatzean, proteinaren banakako eskakizunak ezagutzen dira. Bizimodu nahiko aktiboa duen eta 60 kiloko pisu osasungarria
|
duen
emakume heldu batek 60 g behar ditu egunero (1 g x kg pisu x egun= 1 g x 60 kg x egun= 60 gramo). Hurrengo pausoa da dieta aztertzea, jaten den kantitatea zehaztea eta irentsitako elikagaien proteina edukia ezagutzea.
|
|
|
Gutxi dira hilekoaren zikloak 28 egun irauten
|
duen
emakumeak. Oro har, 21 eta 40 eguneko gorabehera normalak izaten dira.
|
|
|
Erditze anizkoitzen kasuan, proportzioan handitzen den baimena da. Nahi
|
duen
emakumeak edoskitze ordu hori alda dezake, lanetik ordu erdi lehenago ateratzeko edo lanaldi osoetan pilatzeko. Lanaldia murriztea, 8 urte baino gutxiagoko edo gehiagoko seme edo alaba ezindua bada.
|
|
|
Hori dela eta, ez da harritzekoa amigdalen infekzio baterako antibiotikoen ondoren, aste bat geroago baginako infekzioa sortzea. Ba al dago elkarte hori ezagutzen
|
duen
emakumerik. Zoritxarrez, bai.
|
|
|
Pertsona batek gorputz pisu osasungarria duen jakiteko, kontuan hartu beharreko faktorea bere gorputz masaren indizea (GMI) da, hau da, pisua (kilogramotan) bider altuera (metrotan) bider karratua. Adibidez, 55 kg pisatzen eta 1,65 m neurtzen
|
duen
emakume baten kasuan, hau izango litzateke kalkulua: 55/ 1, 65²= 20,2 Osasunaren Mundu Erakundearen arabera, gizakiaren nutrizio egoera osasungarria da GMI 18,50 eta 24,99 artean dagoenean.
|
|
|
Kasu batzuetan, odoljarioa luzatzen duen edo itxura desatsegineko jarioa eragiten duen infekzioa gerta daiteke, nahiz eta antibiotikoekin arazoa konpon daitekeen, azaltzen du Kupmanek. Kontuan hartu beharreko sintomak Abortua izan berri
|
duen
emakumeak sintoma desberdinak izan ditzake: gerriko mina, sabeleko min akutua edo kolikoa, baginako odolarekin edo gabe, eta ehun hondarrak edo koaguluak galtzea.
|
|
|
Obuluen dohaintzak jasotzen dituzten 40 urtetik gorako emakumeek zazpi aldiz biderkatzen dituzte haurdun geratzeko aukerak Espainiako legeriak emailearen eta obozitoaren hartzailearen anonimatua bermatzen du. Jasotzen duenak, eman
|
duen
emakumearen adina eta odol taldea bakarrik ezagutu ahal izango ditu, eta, obulu emaileei ordaindu behar ez zaiela —esperma emaileei bezala— ezartzen badu ere, gaiari buruzko klinikek eta erakundeek ekarpen ekonomikoa egiten diete dohaintza emaileei, “konpentsazio” gisa, lekualdatzeengatik eta eragindako eragozpenengatik. Obulazioa tratatzea garestia da:
|
|
|
uhertasuna, tamaina handitzea, esnea eta oritza jariatzea, etab. Haurdunaldiaren ohiko beste sintoma batzuk garatzen dira, hala nola goragalea, oka egitea, umetoki barrunbea handitzea, fetua mugitzen ari dela sentitzea, etab. Haurdunaldi erreala baztertu eta pseudoziesi kasu bat berresten denean, ez da bidezkoa tratamendu ginekologikorik aplikatzea pazienteari, terapia psikologikoa baizik. Kasu askotan, arazo hori
|
duen
emakumearen erreakzioa da medikuari ez sinestea eta beste espezialista bat bisitatzea. Egoera horiek kontuz erabili behar dira, emakumeari (azterketa eta proba zientifikoen bidez) haurdun ez dagoela erakusteko.
|
|
2012
|
|
|
Hala ere, gerta liteke txakurrarekin izan den mendekotasun emozionala ohi baino handiagoa izatea. Adibidez, 17 urteko txakurrarekin bizi den eta familiarik ez
|
duen
emakume zahar baten egoera. Beraz, txakurra izan da bere konpainia bakarra urte askoan.
|
|
|
normopisua. Argaltzeko tratamendurik behar ez duten arren, zure GMI egokia delako, web gune gehienetan eskaintzen dizute, eta ez zaie komeni dieta hipokalorikoa egitea, baina bai elikadura ohitura egokiei buruzko orientabideak. Bakarrik dietadukaneak eta lediet ak ez diote argaldu behar ez
|
duen
emakume gazteari galdetu (4 profila), baina bai normopisua (3 eskakizuna). Gainera, egindako kontsulten %32k bakarrik galdetzen dute zehatz mehatz osasun arazoei buruz, eta erdiak ez dira arduratzen sendagairen bat hartzen ote duen.
|
|
|
Emaginak ez bezala, ezin du erditzeko prozesua zuzendu. Bere lana erditu behar
|
duen
emakumearen alderdi emozionalera —are espiritualera— bideratzen da. Emakume horiek definitzen duten bezala, beste emakume batzuei laguntzen diete amatasunaren bidean lehen urratsak egiten.
|
|
|
Los niños pueden seguir acompañando a sus mamás incluso hasta los diez años, o más. Hala ere, haurtxoarekin ariketa fisikoa egiteko baliabidea ez da bakarrik haurra utzi behar
|
duen
emakumerik ez duten emakumeentzat. Horrez gain, une hori beren haurrekin partekatu nahi dutenentzat ere bai.
|
|
2013
|
|
|
zesarea biren edo gehiagoren arteko erditze baginala ere posible da. Espainiako Ginekologiako Elkarteak adierazi du lehenago bi ebakuntza (bikini mota) konplikaziorik gabe, haurdunaldi normal batekin eta kontraindikaziorik ez
|
duen
emakume bat, haurdunaldi baginalerako izangaitzat har daitekeela. Noiz ez da gomendagarria erditze baginala?
|
|
|
Bai haurdunaldiak bai erditzeko uneak badituzte berezitasunak. Artikulu honetan, bi haur edo gehiagoren haurdunaldiak nolakoak diren, lagundutako ugalketa teknikek nola eragiten duten, zein arrisku dituzten eta erditze berean haur bat baino gehiago jaiotzea espero
|
duen
emakume bat nola zaindu behar den azaltzen da.
|
|
|
Haurdunaldiko diabetesarentzako gomendio dietetikoak Irudia: CONSUMER EROSKI Horrela, karbohidrato konplexuak murrizteak edo «indize gluzemikoarekin» malabaratzeak egiteak, bai, gomendatuko du diabetesa
|
duen
emakume bati dieta osasungarria egitea. Dietak eta amaren bizimodua aldatzeak odoleko glukosaren kontrola hobetzea lortzen ez badu, medikuak tratamendu farmakologikoari ekiteko aukera baloratu behar du.
|
|
2014
|
|
|
Alde batetik, ariketa fisikoak pisua ohiko parametroen barruan mantentzen lagundua eta, beraz, indarberritzea eramangarriagoa izango da. Bestetik, sedentarismoa bederatzi hilabetez, haurdunaldian lan egin
|
duen
emakumeari hau gertatuko zaio: errazagoa da errutina berarekin jarraitzea jaio ondoren koarentena gainditu ondoren, edo zesarea batetik errekuperatzeko gomendatutako zortzi asteak.
|
|
2015
|
|
|
Osasuntsua eta orekatua. Halakoa izan behar du haurra amaren esnez bakarrik elikatzen duen edozein amaren dietak. Adituek behin eta berriz esaten dute bularra ematen
|
duen
emakumeak “nahi duena eta nahi duenean” jan dezakeela, nahiz eta zenbait gomendiori kasu egin behar dien, artikulu honetan gogorarazten den bezala: merkurio askoko arrainak ekiditea, kafeina eta alkoholdun edariak mugatzea eta haurtxoak esnearen zaporea aldatzen duten elikagai jakin batzuen aurrean duen erreakzioa aztertzea.
|
|
|
Koefiziente hori kalkulatzeko, pisua (kilogramotan adierazia) garaiera horren karratuarekin (metrotan adierazia) zatitzen da. Adibidez, 1,65 neurtzen duen eta 60 kilo pisatzen
|
duen
emakume bat 22,03 da. 7 Alkohol kontsumoa Alkohol kontsumoa, batez ere, gizonen antzutasun kausatzat hartzen da; izan ere, batzuetan, testosteronaren maila jaitsi egiten da eta, ondorioz, espermatozoideen ekoizpenari eragiten dio.
|
|
|
10 cm-ko takoi batekin, gorputz pisuaren %90 inguru metatartsal inguruan mantentzen da (kuxina landatu). Juaneteak garatzeko joera
|
duen
emakume batean, takoiekin egiten duen urrats bakoitzeko, takoi normal bat (hau da, hezurra, inpaktu gehiago jasotzen duena) izango balu bezala da. Bestalde, haurdunaldia dago.
|
|
|
Gizonezkoen depresioaren sintomak etorkizuneko gurasoetan Irudia: ArenAkative Haurdunaldian depresioari buruz hitz egiten denean, ohikoena ama izan behar
|
duen
emakumea pentsatzea da. Hala ere, fenomeno horrek gizon askori eragiten die, batez ere lehen semea jaio aurretik, hau da, guraso bihurtzeko zorian daudenean.
|
|
2016
|
|
|
17 egun kendu behar zaizkio zikloaren iraupenari, eta gero hilekoa hasten denetik zenbatu. Hau da, 28 eguneko zikloa
|
duen
emakume batek obulazio proba erabiltzen hasi luke hilekoa jaitsi ondoren (28= 11). Zikloa 22 egunekoa bada, hilekoa hasi eta hilaren 5ean hasi behar da.
|
|
|
Baina uste okerra da. Ginekologiako eta Obstetriziako Espainiako Elkartearen (EGGO) protokoloek azaltzen dutenez, «zesarea izan
|
duen
emakume batek haustura arrisku handiagoa badu ere, gehienetan erditze baginala posible da, eta segurua da bai amarentzat bai fetuarentzat». Dokumentuak adierazten duenez, zesarea baten ondoren erditzearen arrakasta tasa %72 eta %76 artekoa da, eta %87 bitartean igotzen da, zesarea baino lehen beste erditze baginal bat izan denean.
|
|
|
Egiten ari den etxeko eta zaintzako lan handiak bakarrik funtziona dezake sistema ekonomikoak. Hala ere, sistemak sexuaren araberako banaketa naturala naturalizatzen jarraitzen du, etxeko lana eta zaintza jarduera hori egiten jarraitzen
|
duen
emakumea ordainsaririk gabe egiten duen emakumeari emanez.
|
|
|
Egiten ari den etxeko eta zaintzako lan handiak bakarrik funtziona dezake sistema ekonomikoak. Hala ere, sistemak sexuaren araberako banaketa naturala naturalizatzen jarraitzen du, etxeko lana eta zaintza jarduera hori egiten jarraitzen duen emakumea ordainsaririk gabe egiten
|
duen
emakumeari emanez.
|
|
|
Horrela dio Ginekologiako eta Obstetriziako Espainiako Elkarteak (SEGO) argitaratutako ‘Obesitatea eta haurdunaldia’ gaiari buruzko protokolo batek. Zer arazo dago gizentasuna edo gehiegizko pisua
|
duen
emakume bat egoeran geratzeko. Bada, hainbat arrisku daude, bai neskarentzat, bai seme alabarentzat.
|
|
|
Gorputz pisua (kilogramotan neurtuta) garaiera horren karratuaz (metrotan) zatitzearen emaitza da GMI. Adibide bat. 1,65 metro neurtzen
|
duen
emakume batentzat, altuera 2,72 da. Beraz, gorputz pisua zifra horrekin zatitu behar du.
|
|
|
Prebalexikoak ez du ikusten arazo bat duenik, eta ez du laguntza eskatu nahi hura konpontzeko. Pregorexiaren ondorioak Preestexexia
|
duen
emakumeak anemia, estresa eta depresioa bezalako asaldurak nozitzen ditu, baina baita beste arazo batzuk ere: desnutrizioa, ilea erortzea eta hezurren deskaltzifikazioa.
|
|
2017
|
|
|
Giorgio Monterío Nahiko zabalduta dago haurdunaldia arrisku faktore bat dela, ugaltzeko aukerak areagotzen dituena, hau da, minbizia berriro agertzea. Minbiziaren Aurkako Amerikako Elkartearen (UBS) esanetan, «kezka dago haurdunaldiaren ondorioz sortzen diren hormona maila altuak sinu minbizi sufritu
|
duen
emakume batean minbizia izateko probabilitatea areagotu lezaketelako. Espezialistek onartzen dute hormona mailako aldaketa horiek, batez ere haurdunaldiaren lehen hiruhilekoan, bizkortu egiten dutela tumore hasiberri baten edo ordura arte ezkutatutako metastasien garapena.
|
|
|
Abortu natural baten ondorioz haurdunaldi bat galtzea gertaera traumatiko bat da, eta aztarnak uzten ditu sufritu
|
duen
emakumearengan eta baita bere bikotean ere. Hori dela eta, emakumearen gorputza denbora gutxian errekuperatzen bada ere, eta laster haurdun egoteko prest badago ere, espezialistek gomendatzen dute gutxienez sei hilabete igarotzea berriro saiatu baino lehen.
|
|
|
Aldez aurreko bisita horretan beharra zehazten bada, egin daitezke, eta, horrela, etorkizuneko arazoak saihestu. ‘Aho osasuna eta haurdunaldia’ gidak adierazten du dentista bati laguntzen diotenean (edo haurra izatea proposatzen
|
duen
emakume bati) txantxarra eta gingibitisa prebenitu behar direla aho osasuntsua lortzeko. Ez da helburu erraza; izan ere, haurdunaldiko gingibitis izenekoak (hortzoi gorrituak, hanturak eta odoleztatuak) emakumeen% 60 eragiten du haurdunaldiko lehen hiruhilekoaren eta hirugarren erdikoaren artean.
|
|
2018
|
|
|
Pertsona batek nire etxearen erreserba Airbnb bidez egiten duenean, nik proposatzen diot bertan behera utz dezala akordioa eta esku dirutan ordain dezala, aitortu du Madrilen etxea alokatzen
|
duen
emakume batek.
|
|
|
Emakumeek beren zainketa lanarekin egiten duten ekarpen hori ezinbestekoa da sistema ekonomikoak funtziona dezan. Hala ere, sistemak sexu banaketa naturalizatzen jarraitzen du eta etxeko enplegua ematen dio jarduera hori egiten jarraitzen
|
duen
emakumeari ordainketarik gabe. 7 Feminismorako aurreiritziak desagerraraztea Ezin da feminismoa matxismoaren kontrakoa bezala definitu Feminismoa mugimendu sozial eta politikoa da, emakumeek jasaten duten zapalkuntza desagerrarazten duena.
|
|
2020
|
|
|
Irudia: Rainer Maiores Koronabirusa
|
duen
emakume bat erditzean, lagun bat paritorioan sar daiteke, baina osasun langileek dituzten babes ekipo berekin jantzita egon behar du. Eta azala uki daiteke?
|
|
|
MedicalPrudens Esklerosi anizkoitzaren kasu gehienak 20 eta 40 urte bitarteko pertsonen artean diagnostikatzen dira, eta emakumeak dira. Hori dela eta, ez dago argi EMa
|
duen
emakume gazte batek haurdun egon daitekeen. Duela urte batzuk arte ez zen gomendatzen, baina horri buruzko ikerketek, azterlan honek bezala, ikuspegia aldatu dute, eta, gaur egun, beti medikuaren zaintzapean, em dun emakumeek ama izateko nahia bete dezakete.
|
|
|
Haurdunaldiaren aurretik eta bitartean gomendatutako elikagai gehigarriak Irudia: Volodymyr Hryshchenko Azido folikoa da haurdun gelditu nahi
|
duen
emakumearentzako ezinbesteko osagarri bakarra. Gainerakoei dagokienez, zaila da haurdunaldiaren aurretik nutrizio gabezia duen emakumeak hura gainditzea, haurdun geratu ondoren; izan ere, baliteke arazoari eustea edo larriagotzea, eta horrek kalte egin diezaioke haurdunaldiari eta haurdunaldiaren emaitzei.
|
|
|
Volodymyr Hryshchenko Azido folikoa da haurdun gelditu nahi duen emakumearentzako ezinbesteko osagarri bakarra. Gainerakoei dagokienez, zaila da haurdunaldiaren aurretik nutrizio gabezia
|
duen
emakumeak hura gainditzea, haurdun geratu ondoren; izan ere, baliteke arazoari eustea edo larriagotzea, eta horrek kalte egin diezaioke haurdunaldiari eta haurdunaldiaren emaitzei. Hala ere, funtsezkoa da medikuari galdetzea edozein produktu hartu aurretik, kaltegarriak izan baitaitezke.
|
|
2021
|
|
|
Abortu natural edo espontaneoa haurdunaldia nahigabe eten bada 22 astea baino lehen. Askotan, sufritzen
|
duen
emakumeak ez zekien haurdun zegoela, %80 lehen hiruhilekoan gertatzen baitira. Abortua hainbat arrazoirengatik gerta daiteke:
|
|
2023
|
|
|
Nekazariak antolatzeko, praktika horrek engainatu egiten du, eta «erbi katua» egiten saiatzen da, produktu bat prezio merkeagoan eskaintzen baitu, azken produktuaren kalitatean «erabat desberdinak» diren olioak nahasteak dituen ondorioak kontuan hartu gabe. Nahasketa etiketaren aurreko aldean adierazten den arren eta osagaien zerrendan haren proportzioak zehazten diren arren, nekazari salatzaileek adierazten dute etiketa horren diseinuak (oliba kolore berdearekin, oliben irudiak nagusi direla eta Andaluziara jotzen
|
duen
emakume irudi batekin) «kontsumitzaileak nahasi nahi dituela». Produktua:
|