|
2003
|
|
|
Zientzia Endokrinologikoko eta Menopausiako adituek 600 aditu baino gehiago bildu dituzte ostiral arte Madrilen. Kopuru hori beste herrialde batzuetakoa baino txikiagoa izan arren (%25 Estatu Batuetan, Kanadan eta Erresuma Batuan), espezialistek ohartarazi dute patologia hori saihestea garrantzitsua dela gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko; izan ere, gaixotasun horien arriskua handiagoa da menopausia
|
duten
emakumeengan helduengan baino, baita arrisku faktore hori kontuan hartu gabe ere. “Zenbait azterketa epidemiologikok nabarmendu dutenez, 30etik gorako gorputz masaren indize (GMI) batek hiru aldiz handitzen du 2 motako diabetesa izateko arriskua, ia bi aldiz arteria hipertentsioa eta 1,5 aldiz dislipemia (lipidoen asaldura) izateko arriskua, arrisku kardiobaskularreko faktore nagusiak baitira”, azaldu zuen Madrilgo Endokrinologia Zerbitzuko Clotilde Vázquez doktoreak.
|
|
2011
|
|
|
Eragiketa sinple hori aplikatzean, proteinaren banakako eskakizunak ezagutzen dira. Bizimodu nahiko aktiboa duen eta 60 kiloko pisu osasungarria
|
duen
emakume heldu batek 60 g behar ditu egunero (1 g x kg pisu x egun= 1 g x 60 kg x egun= 60 gramo). Hurrengo pausoa da dieta aztertzea, jaten den kantitatea zehaztea eta irentsitako elikagaien proteina edukia ezagutzea.
|
|
2012
|
|
|
Paradoxikoa da, kasu gehienetan, kaltetuek dagoeneko konpondu zutela desordena hori nerabezaroan, baina pubertaroan inoiz arazorik izan ez zuten emakumeen kasuak ere aurkitu zituzten. Zientzialarien ustez, aknea garatzeko arrazoia estresa da, joera gehien
|
duten
emakume helduek betetzen baitituzte kargu profesionalak pisu handiagoarekin. Egileek azaldu dutenez, estresak hormona maskulino gehiago askatzen ditu emakumeen gorputzean, eta, horregatik, larruazalak koipe gainekoizpena sortzen du, eragin dermatologiko hori errazten duena.
|
|
2016
|
|
|
Gelditu, luzaz pentsatzen egon eta makilaren gainera makurtzen direnean, tatuajeak suma dakizkieke beren beso gihartsuetan. Gibelak behar
|
ditu
emakume heldu batek horrelako leku batera mutilaren bila joateko, baina badakit emaztea joan egingo dela. Diosalik gabe hartuko dute taldean.
|
|
|
Bere bizitzako kontuez aritu zitzaidan, alabak hala eskatuta, bazekien-eta ni literaturzalea izanik istorioak maite nituela; baina aitor dut, iraganari baino etorkizunari arreta gehiago jartzen zaion adin horretan, Karmele Urrestik aipatutako data eta izen amaigabeen artean zorabiatu egin nintzela. Eta orain damu
|
dut
emakume heldu hark sasoian zegoenean esandakoak zentzunez idatzi ez izana, eta galdekizun uztea burura jaiotzen zaizkidan itaun guztiak.
|
|
2019
|
|
|
Isil isilik beti, gurean ostatu antzekoa
|
duten
emakume helduak, ikusezinak izaki gorbatadunentzat, txindurri tematien ahaleginez kulturaren makulu gure herrian. Egun gizajende gutxik irauten du hemen:
|
|
|
Eraikinera sartzearekin batera, jantoki izugarri bat zabaltzen zaie haien aurrean. Aurrena, eskuin aldean, mahai txiki bat dago, eta bertan eserita, paper mordo bat aurrean duela, baztangaren arrastoak nabari
|
dituen
emakume heldu mehar bat. Hark antolatzen du jendea multzotan gero, zerbitzari eta zaindari batzuen aurrean, pertz handi bana duten mahaietara bidaltzeko; baina lehengo eta behin?
|
|
2022
|
|
|
–Nik bezain ondo dakizu Euskaliaren segurtasunak, askotan, itzaletan ibili beharra dakarrela berekin –erantzun
|
zuen
emakume heldu baten ahotsak beste aldetik. " Kaka!
|