|
2001
|
|
|
|
Egunean
bost langile baino gehiago hil diren laneko istripu hilgarriek gora egin dute
|
|
|
|
Egunean
bost fruta pieza jateak heriotza tasa murrizten du
|
|
2004
|
|
|
Alde horretatik, atzo Zientzia Ikerketen Kontseilu Gorenaren (CSIC) Ekitaldi Aretoan bildutako adituek nabarmendu zuten garrantzitsua dela egunean gutxienez bost errazio fruta eta barazki fresko (400 gramo inguru) sustatzea gazteen artean, egungo kontsumoari eusteko.
|
Egunean
bost errazio horiek kontsumituz gero, pertsona batek hain gomendagarriak ez diren elikagaiak jan ditzakeela gehitu zuten, hala nola gantz saturatu ugari dituztenak, babestuago dagoelako eta hobeto kanporatzen dituelako. Gizentasuna Espainiako gazteen elikadura ohituren aldaketek azken datuen arabera, %16ko obesitate indizeak dituzte, Erresuma Batuak Europar Batasunean bakarrik gainditu dituenak, Antonio Agudo Kataluniako Institutu Onkologikoko Epidemiologia Zerbitzuko ikertzailearen iritziz, “epe luzeagoan” eta “hamabost edo hogei urte barru izango dituzte.
|
|
2005
|
|
|
Ez da amaren gain baizik utzi behar dena.
|
Egunean
bost minuta aski zaizkio aitari bere haurra maitatzeko?
|
|
2008
|
|
|
|
Egunean
bost fruta ale eta barazki anoa bat edo gehiago jateak kertzetina eta beste flabonoide batzuk ekarriko dizkigu, eta horrek minbizia garatzeko arriskua gutxitzen lagun dezake.
|
|
|
Gakoetako bat, era berean, otoitza da.
|
Egunean
bost aldiz otoitz egin behar dute, derrigorrez, urte osoan, baina bereziki Ramadanean. Ahal duten guztietan mezkitara joan behar dute, otoitzera.
|
|
2009
|
|
|
|
Egunean
bost otordu egitea gomendatzen dute, jateko gogoa ongi kudeatzeko
|
|
2010
|
|
|
ederrenetako bat.
|
Egunean
bost aldiz otoitz egitera datozenak
|
|
|
Duela gutxi, Londresko Imperial College ko ikertzaileek egindako eta urtarrilean “Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention” aldizkarian argitaratutako beste azterlan baten emaitzek erakutsi zuten kafeari lotutako gliomak (garuneko tumoreak) izateko arriskua handitu egin zela.
|
Egunean
bost kafe edo te kikara edo gehiago edaten zituztenen artean aurkitu zen elkarte hori.
|
|
2011
|
|
|
Hala ere, oraindik gabeziak daude, hala nola haurren menura behar adina fruta eta barazki ez ekartzea.
|
Egunean
bost pieza kontsumitzea gomendatzen den arren, Espainiako gurasoen %40k adierazi du seme alabek egunean hiru fruta eta barazki baino gutxiago jaten dutela. 0tik 6 urtera bitarteko seme alabak dituzten 1.000 gurasoren artean egindako inkesta baten ondorioak dira.
|
|
|
|
Egunean
bost otordu jatea gomendagarria da ala ez du garrantzirik pertsonaren pisuan. Zuntz ugariko dietak argaltzen al dituzte?
|
|
2012
|
|
|
–
|
Egunean
bost, sei aldiz.
|
|
2013
|
|
|
Gosaria omen da garrantzitsuena eta afariak arinena behar du izan.
|
Egunean
bost otordu egitea gomendatzen dute, eta fruta eta barazkiak jan lirateke gehien. Baina aholku hauetatik haratago, gurean jatearen kultura oso barneratuta daukagu.
|
|
2014
|
|
|
|
Egunean
bost fruta edo barazki errazio edo gehiago jatea komeni da.
|
|
|
Fruta eta barazki maila eskasa Irudia: CONSUMER EROSKI
|
Egunean
bost errazio fruta eta barazki jatea aholkatzen da, eta hori haur eta nerabeei ere aplikatzen zaie, nahiz eta haientzat gomendaturiko kontsumo anoa helduentzat gomendatutakoa baino txikiagoa izan. Neurri eta pisu apartekoak, herritar gehienek ez dute gomendio hori betetzen, eta horrek barne hartzen ditu haurrak.
|
|
2015
|
|
|
|
Egunean
bost errazio oliba olio hartzea gomendatzen dute.
|
|
|
|
Egunean
bost errazio jatea gomendatzen dute elikagai talde horretatik.
|
|
|
Sugea zernahi gisaz zuhurtziaren seinale daukate.
|
Egunean
bost aldiz badituzte otoitzak egiteko, beti iguzki alderat so egonez. Ikerle frangok diotenaz, beren ohidurak artoski aztertzen balinbadira, ezagun da beren sinestean sartuak dituztela Testamentu zaharreko gauza batzu, islam erlisionetik hartuak beste batzu...
|
|
2016
|
|
|
Zergatik ez da ona ordu arteko mokadutxoa?
|
Egunean
bost otorduetatik irtetean, irentsitako kaloria kopurua handitu egiten da, eta eguneroko oreka nutrizionala aldatu. Gose gutxiagorekin iristen da otordu nagusietara.
|
|
|
Carlosek ordu asko pasatzen zituen leku hartan.
|
Egunean
bost edo sei aldiz zeharkatzen zuen bere egurrezko atea, eta, arropaz aldatu ondoren, hoteleko errestaurantean batez beste behar izaten ziren ehun ogiek eskatutako lana egiten zuen. Lekua bera bezala, Carlosek oso gogoko zuen eginkizun hura; ogigintzak eskatzen zizkion pausoak emanez eta horien erregulartasunera egokituz, bakea lortzen zuen, eta Arratoia arratoi ahotsekoa iruditzen zitzaion bere kontzientziaren zati huraixildu egiten zen ia erabat.
|
|
2017
|
|
|
Bazkaldu aurretik atseden hartu.
|
Egunean
bost eta sei otordu egin, eta saihestu otordu ugari eta oparoak. Astiro jan eta ondo mastekatu.
|
|
2018
|
|
|
Badakigu, ordea, barazkietan, frutetan, lekaleetan eta zerealetan oinarritutako elikadurak lagunduko duela arrisku hori ahalik eta txikiena izaten.
|
Egunean
bost fruta edo barazki anoa jaten saiatu behar da, eta kontuan izan fruta zukua, naturala izan arren, ez dela piezatzat hartzen. Bularreko minbizia prebenitzeko elikagaiak 5 Pisua zaintzea Gehiegizko pisuak eta obesitateak lotura zuzena dute bularreko minbizia izateko arriskuarekin eta, barne, behin diagnostikatu eta tratatu ondoren berriz agertzeko arriskuarekin.
|
|
2019
|
|
|
Aguakatea, tomatea eta txanpinoiak. Potasio asko dute, jarduera fisikoan muskulu uzkurduran parte hartzen duen eta bihotzaren babesle garrantzitsua den mantenugaia.
|
Egunean
bost errazio begetalek potasio beharrak asetzen dituzte. Arrautza. Haren gorringoak bitamina ematen du.
|
|
|
Oliba olioaren erabilera.
|
Egunean
bost fruta eta barazki anoa. Ogia eta osoko zerealak.
|
|
|
Oliba olioaren erabilera.
|
Egunean
bost fruta eta barazki anoa. Ogia eta osoko zerealak.
|
|
2020
|
|
|
|
Egunean
bost aldiz.
|
|
|
|
Egunean
bost ematen badizkiezu, hiruk ihes egingo diete.
|
|
2021
|
|
|
"
|
Egunean
bost lagunek irakurriko dituzue, eta aipuaz gain, honako galderen erantzunak prestatuko dituzue guri aurkezteko, baita ekarritako aipuak komentatzeko, iruzkintzeko ere".
|
|
|
|
Egunean
bost salaketa jartzen dira Nafarroan, indarkeria matxistagatik
|
|
2022
|
|
|
Espainiak du energia gezatzeko ahalmen instalaturik handiena, Persiako Golkoko herrialdeen eta Estatu Batuen atzetik.
|
Egunean
bost milioi metro kubiko inguru gezatzeko gaitasuna du, eta 34 milioi biztanleri ura eman diezaioke, Espainiako Desalazio eta Berrerabilpen Elkartearen (AEDyR) datuen arabera. — Gatzunaren ekoizpena murriztea eta kontrolatzea Baina NBEko Uraren, Ingurumenaren eta Osasunaren Institutuko zientzialariek (UNU INWEH) berriki egindako azterlan batek eztabaida piztu du, besteak beste:
|
|
|
Getty Images Egunean gutxitan jatea baino hobea al da maiz jatea?
|
Egunean
bost aldiz jan behar dugula dioen mezua zabaldu den arren, ez dago ebidentziarik irensketa gehiago edo gutxiago gure gorputzaren pisuarekin lotuta dagoenik. Hala jasotzen dute Nutrizio eta Dietetikako Akademia Amerikarrak edo Nutrimedia atariak, zeinak nutrizio mezuen ondoren ebidentzia zientifikoa berrikusten baitu.
|
|
|
–Ezagutzen duk trikimailua, esan zuen?.
|
Egunean
bost aldiz, horratik, ez al da.... Tira, hobe izango duzu arin ibiltzea eta Alleyne jaunari Delacour kasuko korrespondentziaren kopia egitea.
|
|
|
|
Egunean
bost aldiz jartzen dut kolokan
|
|
2023
|
|
|
Horregatik gomendatzen zaie pertsona horiei, ahal duten heinean behintzat, egunero ordu berean esnatzea eta lotara joatea.
|
Egunean
bost otordu egitea ere komeni zaie, «migraina anitz janez sendatzen baitira». Eritasuna dutenek ezaugarri komun horiek izan ohi dituzten arren, ez dago frogatuta norbaitek berez dituen bereizgarri jakinek eragiten dutenik gaitz hori.
|