|
2002
|
|
|
|
Behar
duzuna hartu eta itxi atea berehala, hotzik galdu ez dezan.
|
|
|
Ondoren, lanari ekin aurretik pilatu behar dugun materiala aipatuko dugu: –
|
Behar
ditugun neurriak dituen kristalezko portarretratuak – Berun faltsuaren erliebea – kristalean lan egiteko pintura espezifikoak – 2 pintzel biribil, bat finagoa eta bestea lodiagoa, hainbat eremutan pintatzeko – petrolio esentzia, ahal dela usaingabea Material guztia prest dugula, diseinu bat egin behar dugu, eta gero txantiloi gisa erabiliko dugu. Baina, ezer baino lehen, oso garrantzitsua da landu behar dugun gainazala, hau da, kristala, zikinkeriarik eta marrazkiaren azken akaberan eragina izan dezaketen markarik gabe egotea.
|
|
2004
|
|
|
|
Behar
dituzten pertsonei transplantatzeko organoak erauzi zaizkion hildakoaren familiarekiko harremanak mantentzen al dira?
|
|
2007
|
|
|
|
Behar
duenean, platora irteten da, aktore aktoresei, kameradunei, argien arduradunei aginduak ematera.
|
|
|
|
Behar
dugun guztiaren argazkia eginez, erosketa zerrenda osatzea.
|
|
|
Honen gotorlekuan oinarritua:
|
Behar
dute, erabiltzaile aurreratuenen gustukoenetako bat, baina betiere erabilerraztasunaren eta intuiziozko erabileraren bila, eta erabiltzaileari arazorik ez sortzeko, astronauta zaharraren enpresari Mark Shuttleworth leku horretan egon ziren beste batzuk ospea lortu du lehenaldia, Suse edo Mandrake bezala (orain Mandriva). . instalazioa lehen bezain sinplea izaten jarraitzen du, eta banaketa honen nortasun ezaugarriak.
|
|
|
Itzal eremu batean luzaroan egoten direnez, sufritu egiten dute eta hazkunde eskasarekin adierazten dute.
|
Behar
duten argi kantitatea espeziearen arabera aldatzen da. Era berean, argi intentsitatea handitu edo txikitu egiten da, oinplanoaren eta argi iturriaren artean dagoen distantziaren arabera.
|
|
|
Helmugako aireportura iristean, ezgaitasuna duten pertsonak lehorreratzen dira.
|
Behar
dutenean, iritsiera gelara edo aduanetara joango dira, eta han lagunduko diete beren ekipajea jasotzen eta, ondoren, garraiobidea bilatzen.
|
|
2008
|
|
|
Loreontzian landatu behar bada, ezinbestekoa izango da hura ontziz aldatzeko unerik egokiena zein den jakitea.
|
Behar
duten hezetasun eta argiztapen maila ere kontuan hartu behar da. Palmondoaren sustraiak arazorik gabe garatzeko adinako tamaina duen zulo bat egin behar da.
|
|
|
Egoera bereziki ahulean daudenei ahalik eta hobekien erantzutea da helburua.
|
Behar
duten laguntza ematea “eguneroko bizitzako funtsezko jarduerak autonomia osoz garatzeko eta herritartasun eskubideak erabat erabili ahal izateko”. Tradizionalki, familiakoak arduratzen dira pertsona horiek zaintzeaz, baina “Proiektu bateratua” k eszena hori aldatu nahi du.
|
|
2011
|
|
|
Egiaztatu jasotako produktuak eta haien egoera orokorra biltegiratu aurretik, eta, hornitzailearekin ados ez bazaude, itzuli.
|
Behar
duten elikagaiak hotzean edukitzea eta hotz katea ez haustea. Elikagaiak garbi, fresko, lehor, aireztatu eta eguzki argitik babestuta eduki.
|
|
|
“Nerabeak eta emakumeak mundua aldatzen ari dira, eta haiei laguntzea da gure betebeharra.
|
Behar
dituzten bitartekoak eman behar dizkiegu mundua nahi bezala konfigura dezaten”, esan zuen Bokovak. “Nesken eta Emakumeen Hezkuntzarako Mundu Aliantza” bereziki Afrikako eta Asiako bigarren hezkuntzan eta helduen alfabetatzean oinarrituko da.
|
|
2012
|
|
|
Kilowatt gehiegi izatea akatsa da, hilero bezeroak gehiago ordainduko baitu energia hori erabili gabe.
|
Behar
duen potentzia gutxi gorabehera jakiteko, enpresa elektrikoek simulagailu sinpleak dituzte, etxetresna elektriko bakoitzaren gastua batu eta potentzia egokia ematen dutenak. Kontratatutakoa baino handiagoa bada, aldatzea komeni da, asko aurreztuko baita.
|
|
|
Beste bat izen eta funtzio berberak dituen aplikazioa hau da: = »https ://play.google.com/store/ apps/ details, id= com.tarzanapp.AppManager&feature= related_ apps»–App Managerra 1,45 euroko ordainketa bertsioa du, eta beste= »https ://play.google.com/store/ apps/ details, id= com.tarzanapp.AppManagerFree&feature= also_ installed»–doakoa.
|
Behar
duten erabiltzaileentzat funtzio aurreratuagoak, gomendagarria da= »https ://play.google.com/store/ apps/ details, id= com.keramidas.Titanium BackupPro&feature= related_ apps»–Titanium Backup PRO, aukera eta funtzio ugari baititu, bai aplikazioak kudeatzeko, bai hainbat kopia egiteko segurtasunekoak. 4,99 euro balio du.
|
|
|
Baina txakurraren nazkak, hala ere, arazo larriagoak eragin ditzake deskribatutako jokabide arazotsuak baino.
|
Behar
dituen arreta eta zainketa animikoak jasotzen ez dituen txakurrak osasun arazo batzuk ere izan ditzake, besteak beste, banantzeagatiko antsietatea eta depresio mota batzuk. 2 Eguneroko ibilaldia funtsezkoa da txakurraren asperduraren aurka borrokatzeko Aire zabaleko ibilaldi luzeak eta jolasak beharrezkoak dira gure txakurrarentzat.
|
|
|
Ibilaldiek, maskotari sasoi onean egoten eta osasun fisikoa zaintzen laguntzeaz gain, haien ongizate psikikoa zaintzen dute.
|
Behar
dituen arreta eta zainketa animikoak jasotzen ez dituen txakurrak osasun arazoak izan ditzake, depresioa, esaterako. Ariketak, jarduera dibertigarri eta estimulagarriekin konbinatzen denean, animaliaren gorputz tasunak indatzeaz gain, haren garapen psikiko egokia bultza dezake.
|
|
|
Amaren edo, hura ez dagoenean, jabeen zainketen mende daude.
|
Behar
duten elikagai osagarria ematea eta kumeak emozionalki garatzen direla zaintzea funtsezkoa da txakurkume jaioberri bati laguntzeko.
|
|
|
Baina, nola zaindu etxean lapurtutako animalia?
|
Behar
duen ura eta beroa ematea, aire korronteetatik urruntzea eta txakur konstelatua elikatzen ikastea dira giltzarri batzuk.
|
|
|
Urtero, 150.000 txakur eta katu abandonatu biltzen dira gure herrialdeko kaleetan, eta soberan daude arduragabekeriaz adoptatzeko eta ez erosteko edo hazteko arrazoiak, elkarteak argudiatzen duen moduan.
|
Behar
duen txakurra edo katua hartzea ideia solidarioa da urteko garai guztietan, betiere erantzukizunez egiten bada. Alderdi hori bereziki garrantzitsua da Gabonetan, animaliak beste opari bat direnean.
|
|
2013
|
|
|
Estrategia hori aplikatzen bada, dirua aurreztuko da gutun azaletan, orrietan, txarteletan… baita zigiluetan ere, komunikatzeko modu hori gehien garestitzen duen gastua.
|
Behar
duena pizgailua, zigarro bat egiteko edo martxan jartzeko gas sukaldea, doan lor ditzakezu. Normalean erabiltzen diren jatetxe edo taberna batzuek promozioan izango dituzte, eta nahikoa da eskatzea; eta estanko askotan, erosketa jakin batetik aurrera, opari gisa eskaintzen dituzte.
|
|
|
CONSUMER EROSKI Gereziak almibarretan.
|
Behar
dugu: 300 g azukre, litro bat ur eta 400 g gerezi pikota.
|
|
|
CONSUMER EROSKI Melokotoiak almibarretan.
|
Behar
dugu: Litro bat ur, 400 g azukre eta 2 kilo melokotoi hori.
|
|
|
CONSUMER EROSKI Udareak almibarretan.
|
Behar
dugu: Kilo bat zuri zuri, 400 g azukre, litro bat ur eta limoi baten zukua.
|
|
2014
|
|
|
Dilista entsalada, sagarra, apioa eta letxuga.
|
Behar
dugu: dilistak, tipula, apioa, sagarra, letxuga kukuluak, gazta (bolakoa edo mozzarella), limoia, oliba olioa, ozpina, piperbeltza eta gatza.
|
|
|
CONSUMER EROSKI Babarrun zurien entsalada eta lekak izokinarekin.
|
Behar
dugu babarrun zuriak, lekak, izokin ketua, baratxuria, piperrauts gozoa, tomatea, kaparrak, ozpinetako pepinoak, hainbat letxuga, oliba olioa, ozpina eta soja saltsa. Baratxuri ale bat xafla finetan moztu eta zartaginean frijitu, babarrunekin eta babarrunak egosita eta xukatu (denbora gutxi badugu, kontserban datozenak erabil ditzakegu).
|
|
|
Oraingoan, mokadu goxo bat prestatuko dugu, prestatzeko oso krema erraza duena, olibak, pepinoa, olioa eta baratxuria jogurtarekin batera.
|
Behar
dugu: 800 g pepino, 150 ml esne gain likido, jogurt greko bat (azukrerik gabe), baratxuri ale bat, 20 ml sagardo ozpin, piperbeltz zuria eta menda hosto batzuk.
|
|
|
Gaur, olagarro errezeta bat hautatuko dute, eta, horrekin batera, sake pixka bat; mokadu xumea eta ekialdeko ukituak.
|
Behar
dugu: 600 g olagarro, 100 ml sake, 50 g txalota, 150 ml olagarroaren egosketa salda, 20 g azukre beltzaran, 40 ml oliba olio, gatz apur bat, hainbat piperrauts eho, piperrautsa eta perrexila.
|
|
|
Kamerun, txahal pintxoak eta krúcuma Kamerunesa gastronomiaren zati bat gure sukaldera eramateko, txingarretan egindako haragi eta barazkiz egindako burruntzia prestatuko dugu.
|
Behar
dugu: 400 g txahal solomo, 16 cherry tomate, piper gorri bat, 40 ml oliba olio, tomate bat, gatza, piperbeltz beltza, piperbeltz zuria, piperrauts mina eta koilarakadatxo bat.
|
|
|
Aukera guztien artean, otarrainxkaz betetako fajita errezeta erraz bat aukeratzen dugu.
|
Behar
dugu: 400 g arto opiltxo, 250 g otarrainxka zuritu, 100 g tipula, 1 txiletar txiletar, 1 baratxuri ale, 1 tomate fresko, 80 g tomate birrindu, tabasko tanta bat, gatz apur bat, gatz apur bat eta 20 ml oliba olio.
|
|
|
txahalkia eta tipula.
|
Behar
dugu: 40 g tipula, piper berde bat, baratxuri ale bat, 300 g txahalki, gatz apur bat, piperrauts gozo eta mina koilarakadatxo bat, 20 ml oliba olio, 200 ml oliba olio, 200 ml oliba olio, 50 ml oliba olio eta 5 g legamia prentsatua (zatitxo bat).
|
|
2015
|
|
|
Ohikoagoa da, ordea, haurtxoa ez dela behar adina elikatzen.
|
Behar
duen esne guztia hartzen ari den jakiteko modurik praktikoena da pozik egotea, lasai lo egitea eta osasuntsu agertzea, pisuz eta gernuz gora egiteaz gain, adinaren parametroen arabera. Artikulu honek adierazten ditu haurra ondo elikatzen dela, nola hauteman ez duela nahikoa esne hartzen eta arazo hori gertatzeko arrazoi ohikoenak.
|
|
2016
|
|
|
Menu erraz bat aukeratzea, ez dezala behar bezala prestatu, ezta tresna asko behar izatera behartu ere.
|
Behar
duten elikagaiak hozkailuan eduki, mikroorganismoen ugalketa saihesteko. Ez nahastu elikagai gordinak kozinatuekin.
|
|
2017
|
|
|
vanilaechoes 1 Meloi budina Irudia: CONSUMER EROSKI
|
Behar
dugu: 600 g meloi, bi arrautza, 30 g almendra eho, 30 g azukre eta kanela eho pixka bat.
|
|
|
Denbora hori igarotakoan, hoztu eta zerbitzatzeko prest egotea espero dugu! 2 Meloi entsalada, feta gazta eta antxoak
|
Behar
dugu: 250 g letxuga hosto, 100 g soja edo alpapa fresko, 200 g meloi, 100 g feta gazta, 20 g antxoa kontserban.
|
|
|
3 Espezien meloia Irudia: CONSUMER EROSKI
|
Behar
dugu: 600 g meloi, hiru laranja, limoi bat, 40 g ezti, kanela makila bat, banilla zorro bat eta piperbeltz beltza.
|
|
|
4 Meloia plantxan anana zoparekin Irudia: CONSUMER EROSKI
|
Behar
dugu: 800 g meloi, 300 ml anana zuku, 10 g gelatina (bi xafla), piper ehogailu bat 5 baia eta gatz pixka bat.
|
|
|
5 Meloi zopa jogurt bolatxoekin Irudia: CONSUMER EROSKI
|
Behar
dugu: 1,5 kg meloi, 20 g azukre, 5 ml oliba olio, 2 g gatz, 200 ml jogurt natural azukretsu (edo edulkoratu) eta 20 g mugurdi.
|
|
2018
|
|
|
Hori, eskuarki, gutxieneko ordainagiri kopuru baten eskutik doa, «bi edo hiru artean, bankuaren arabera», dio CrediMarket eko arduradunak. Nómina, ate asko irekitzeko giltza
|
Behar
dut gutxieneko diru bat izatea erakundean. Batzuetan, kontuan gutxieneko kopuru bat egoteko eska daiteke, «hilean 600 edo 700 eurotik gorakoa izaten da», dio Gaastrak.
|
|
|
» partikularren artean arropa trukatzea armairu solidarioagoa ere sortzen du, tokiko ekonomia babesten baitu.
|
Behar
duenak bere arroparen zati bat saldu edo alokatu dezake, ekonomia mota horizontal eta solidarioagoa sustatzen duen motelgailu ekonomikoa», adierazi du. Beatriz Valdivia, Moda Positiboan plataformaren sortzailea, armairu iraunkorragoak egin nahi dituen proiektua.
|
|
2019
|
|
|
azak, aza, azalore edo brokoliak funtzio antioxidatzaile handiagoa dute.
|
Behar
ditugun produktuei dagokienez saihestu erantzuna argia da: azukre eta gantz saturatu asko duten elikagai ultraprozesatu guztiak, eta trans koipeak dituzten olio hidrogenatuak dituzten elikagaiak.
|
|
|
4 Barazki ultraizoztuek ez dute aditibo eta kontserbatzailerik, horiek aldatzen saiatzen diren bakterio guztiak erabat garbi daude; izan ere, ultraizozte prozesua nahikoa da horiek babesteko eta bere propietate guztiei eusteko, baita kolorea, zaporea eta testura ere. 5
|
Behar
duzuna erabil dezakezu, eta gainerakoak izozkailuan gorde hurrengo aldirako. Hala, janariaren eta gehiegizko hondakinen gastua saihesten ari gara.
|
|
|
Zalantzak dituzu?
|
Behar
duzun guztietan, INCIBEren Zibersegurtasuneko Laguntza Lerroaren laguntza profesional eta espezializatua izan dezakezu, doan eta isilpean: .
|
|
|
Lo egitea eta atseden hartzea funtsezkoa da; izan ere, loak oroimenean eragiten du (informazioa gordetzen laguntzen du), eguneroko nekea eta ondoeza ekiditen ditu, suminkortasuna murrizten du eta edozein ezbeharren aurrean azkar erreakzionatzeko gaitasuna handitzen du.
|
Behar
dugun denbora eta lo mota aldatu egiten dira hazi ahala. Pertsona bakoitzak ordu kopuru bat behar izan dezake, eta lo egiten dugun denboraren arabera ez ezik, amets horren kalitatearen arabera ere bai.
|
|
2020
|
|
|
Pixabay Ezinbestekoak: pasta eta arroza
|
Behar
duten ikasle guztiek oinarrizko bi elikagai dituzte sukaldean: pasta eta arroza.
|
|
|
Gorde hondarrak beste janari baterako edo erabili beste plater batean.
|
Behar
duzuna bakarrik erosi: Izan zaitez zentzuduna zure erosketekin.
|
|
|
Janaria alferrik galtzea saihestea Elikagaiak galdu eta alferrik galtzea elikadura sistemaren edozein puntutan gerta daiteke, hasi ekoizpenetik eta garraiotik eta komertzializaziora eta etxeetara.
|
Behar
duguna erostea eta prestatzea, elikagaiak biltegiratzen ikastea eta soberakinak sukaldean aprobetxatzea xahutzea saihesteko moduak dira. Alde horretatik, hobetzeko tarte handia dugu.
|
|
2021
|
|
|
Kontuan hartu behar da gure birikak inoiz ez direla erabat husten.
|
Behar
dugun energia optimizatzeko gertatzen da hori. Bestela, gure gorputzak ezin izango luke ziklo hori bere gain hartu.
|
|
|
Ekipamendua eta jantziak.
|
Behar
duzun guztia eraman: burua babesteko kaskoa, hotzerako arropa egokia eta zure maila eta beharren araberako kirol ekipamendua.
|
|
2022
|
|
|
Zientzia omikoen erabilerak ematen duen xehetasun maila hori gabe, inoiz ez litzateke posible izango subjektu talde horiek karakterizatzea.
|
Behar
duten paziente guztiei aplika diezaiekegu doitasunezko nutrizioa. Zaila da esatea, baina aplikazioak ikusiko ditugu eremu honetan.
|
|
|
Txakurra heztea edo heztea garrantzitsua da, gainera, beste arrazoi hauengatik:
|
Behar
du portaera jarraibideak. Horrek txakurra orekatua izaten laguntzen du. estres gutxiago izan. Seguruago egongo zara.
|
|
|
Los indarkeriaz egindakoak fisikoa edo larderia.
|
Behar
dutenak lekukoak. Honako hauek dituztenak: inplikatutako adingabeak. Noiz egitatearen egilea ezaguna da edo fisikoki ezagutu dezake. Ezin da salatu izaera bortitza edo sexuala.
|
|
|
Afrikako bioletek behar dituzten zainketak oso oinarrizkoak eta errazak dira praktikan jartzeko, nahiz eta landareekin “esku handirik” ez izan: Argia
|
Behar
dute argi asko Baina, neguan izan ezik, ez dira zuzenean eguzkitan jarri behar. Tenperatura Tenperaturarik onena oszilatzen duena da 17 eta 21 gradu artean eta ez dute 10 gradutik beherako hotzak jasaten.
|
|
|
Lan zehatzagoak egin nahi izanez gero, egin behar duzun lan bakoitzerako aliketa mota egokiena zein den kontsultatu behar duzu (aipatu dugun bezala).
|
Behar
duzun alikatearen tamaina Lan sentikor eta delikatuetarako aliketak aukeratu behar dituzu txikiak. Hala ere, iturgintzarekin edo eraikuntzarekin zerikusia duten lan astunenak egiteko, hobe da 200 milimetrotik 250 milimetrora bitartekoak erabiltzea.
|
|
|
Inausketa Loratze fasea iraganik, bere izaera iraunkorraz haratago, landarea inausiko da, indarra har dezan. Argia
|
Behar
duen argiari dagokionez, eguzki izpiak zuzenean jasotzea da egokiena. Ugalketa Ugalketa, berriz, hazien bidez egiten da (landarearen fruitua kapsula modukoa da, eta horietako bakoitzak hazi asko ditu), eta udaberrian egin behar da.
|
|
2023
|
|
|
Atseginak eta jostalariak dira, eta oso bitxiak.
|
Behar
duten konfiantza ematen badiegu, laster etorriko dira gure eskuetara.
|
|
|
Astean behin eskuilatzea nahikoa da ilea askatuta kentzeko, erorketa murrizteko eta mantu distiratsu eta osasuntsua mantentzen laguntzeko. Bainugela
|
Behar
duenean bakarrik bainatu behar da, noizean behin, azaleko olio naturalak kentzeko. Txakurrentzako berariazko xanpua erabili behar da beti.
|
|
|
Serioa dela adierazten duten seinaleak Gehiegi jatea, definizioz, gorputzak elikatzeko behar duena baino gehiago irenstea da, pertsona bakoitzaren arabera.
|
Behar
ditugun kaloriak hirukoiztea otordu bakar batean. Noizbehinkako transgresioak direnean, egun batean edo bitan errepikatu gabeak, urdailak bere funtzioa berreskuratzen du eta aurreko egoerara itzultzeko aukera ematen du, osasunerako ondorio larririk gabe eta sintomen ebazpen osoarekin.
|