|
2007
|
|
|
Hurrengo 10 urteetan, kalifikazioa igo egin zen parte hartzaileen ia erdietan, eta 234 pertsonak garatu zuten diabetea. Diabetesaren prebalentzia handiagoa izan zen 8 edo hortik gorako kalifikazioa
|
zuten
parte hartzaileen artean. Depresioaren eta diabetearen arteko lotura hori ezin izan zen azaldu gaixotasun horretarako beste arrisku faktore batzuk kontuan hartu zirenean, hala nola jarduera fisikoa, erretzeko ohitura eta gorputz masaren indizea.
|
|
2008
|
|
|
Proban zehar, 50 internauta babes programarik gabe ibili ziren 30 egunez. Spam ak berehala bete
|
zituen
parte hartzaileen postontziak. Esperimentuaren ondoren, McAfeek “spammer en” (spam igorleak) estrategia berriak egiaztatu ditu.
|
|
2009
|
|
|
Laguntza horrek ostatu eta mantenu gastuak eta istripu eta erantzukizun zibileko asegurua ordaintzen dizkie ikasleei, kanpalekuan zehar. Autonomia erkidegoek antolatu eta finantzatu behar
|
dituzte
parte hartzaileak jarduerak egiten diren tokira eramateko lanak. Nola parte hartu Guztira 1.056 lanpostutarako laguntzen deialdia egin da.
|
|
2010
|
|
|
Zientzialariek aztertu zuten dietak aterosklerosia itzul ote zezakeen, progresio moteleko nahaste bat, plaken metaketarekin arteriak loditzen dituena, eta horrek bihotzekoak eta iktusak izateko arriskua areagotzen du. Horretarako, hiru dietak gehiegizko pisua
|
zuten
parte hartzaileen artean konparatu zituzten, gehienak gizonak, aterosklerosi arrisku handia zutenak. Ikertzaileek 140 pertsona aztertu zituzten, %88 gizonak, batez besteko adina 51 urte zuten eta gorputz masaren batez besteko indizea 30,4 zen, eta ausaz esleitu zitzaizkion karbohidrato gutxiko, koipe gutxiko edo mediterraneoko dieta bati.
|
|
|
Datuak bihotz arriskuko faktore ezagunen arabera doitu ondoren, hala nola gizarte klasea, obesitatea, tabakismoa eta bihotzeko eritasunen familia historiala, ikertzaileek ikusi zuten hain maiz eskuilatzen ez ziren parte hartzaileek egunean bi aldiz hortzak garbitzen zituztenek baino %70 arrisku handiagoa zutela bihotzeko gaixotasunak izateko, nahiz eta arrisku orokorra nahiko txikia egon. Aho higiene eskasa
|
zuten
parte hartzaileek ere hantura markatzaileak zituzten, hala nola C proteina erreaktiboa eta fibrinogena. “Emaitza horiek berretsi eta babestu egiten dute aho higienearen eta gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskuaren arteko lotura.
|
|
|
Parte hartzaile bakoitzak bere buruan lana ikusi ondoren, ikertzaileek katilu bat aurkezten zieten txokolatina edo gazta askorekin, eta edukia jaten uzten zieten. Zientzialariak konturatu ziren gozoki edo gazta kopuru handia irentsi zutela uste
|
zuten
parte hartzaileek askoz gutxiago kontsumitzen zituztela elikagai horiek beste parte hartzaileek baino. Autoreek iradokitzen dute irudimen mental errepikakor horrek irudi mental bakar batean pentsatzeak ez bezalako ondorioak dituela, eta jakina da horrek gogoa pizten duela.
|
|
2011
|
|
|
Testosterona maila handiagoak ere bazituzten, gizonezkoen sexu hormona. 25 urterekin, hiru aldi irregular edo gehiago
|
zituzten
parte hartzaileek 37,8ko gorputz masaren indizea (obesitate larria) eta gluzemia eta intsulina maila handiagoak zituzten. Ondorio horiek organismoan azaltzeko arrazoi bat da obulutegiek metabolismoan gertatzen diren aldaketei erantzun diezaieketela, hala nola intsulina maila handitzeari.
|
|
2013
|
|
|
Errenta finkoko funtsak: arrisku handienekoak ez badira ere, ez
|
dute
parte hartzaileen kontu korrontera joango diren interesen gaineko segurtasunik eskaintzen. Are gehiago, beste herrialde batzuetara ere sar daiteke, errentagarriagoa izan daitekeen zor publikoaren formatuan.
|
|
2015
|
|
|
Arriskua gutxitzearekin lotutako jardueren artean, lorategi bat edo baratzea edo bizikletaz joatea zegoen. Bederatzi urte inguruko jarraipena egin ondoren, gaixotasunak, ospitale sarrerak eta heriotza arrazoiak aztertu eta gero, zientzialariek adierazi dute bihotzeko gaixotasuna, iktusa edo tronbosia (koaguluak eratzea) garatzeko aukera gutxiago duten emakumeek %20 aukera gutxiago dituztela bihotzeko gaixotasuna, iktusa edo tronbosia garatzeko, jarduera gutxi edo batere ez
|
duten
parte hartzaileekin alderatuta. Bestalde, emakume aktiboenen artean, 20 minututik gorako maiztasunak ez zuen aldaketa handirik ekarri arriskuaren murrizketan.
|
|
2019
|
|
|
Jarduerak kontsumo arduratsuari buruz hausnartzea proposatzen du, eta gure oinarrizko beharrak eta sortzen direnak bereizten ikasteko balio du. Hori lortzeko eszenatokia basamortua da, eta bizirik irauteko zer behar duten aukeratu behar
|
dute
parte hartzaileek. Gakoa taldearekin hitz egitea da, bakoitzak bere motxilan dituen produktu, elikagai edo ondasunak eztabaidatzeko unea.
|
|
|
8 aholku WhatsAppen guraso talde batean egoteko 1 Hasteko, arau batzuk ezarri. Erabilera arau batzuk adosteak esan nahi
|
du
parte hartzaile guztiek hasieratik dakitela komunitate horretan onartzen den edo ez. Gainera, komeni da hasieran taldearen iraupena adostea (normalean, ikasturte bat, baina hori helburuaren arabera egokitu daiteke).
|
|
|
“Oliba olio birjina estra funtsezko elementua da Predimed azterketan. Hiru hilabetean behin familia kontsumorako 15 litro ematen ziren sukaldaritzako erabilera guztietan, eta osasun arazo zehatzak
|
zituzten
parte hartzaileei (gaixotasun kardiobaskularrak, diabetea, bularreko minbizia eta arteriopatia) osasun emaitza hobeak ematen zitzaizkiela ikusi zen”, adierazi du katedradunak. Osagai horrek tomate sofritoan duen nutrizio potentzia nabarmentzen du irakasleak:
|
|
2020
|
|
|
Txarrena. Oraindik ez dago erabilgarri WhatsApp Web ean, eta telefono zenbakiak izena eman behar
|
du
parte hartzaile guztien agendan. Hori dela eta, zaila da norbait martxari buruzko dei batean sartzea.
|
|
2022
|
|
|
0,370 kilo, batez beste. Hala ere, gehiegizko pisua eta obesitatea
|
zuten
parte hartzaileek dezente gehiago irabazi zuten, 2,3 kilo batez beste. Eguberrietan gastronomiaz gozatzeko aukera emango duen menua planifikatu behar da, ohitura osasungarriak alde batera utzi gabe.
|
|
2023
|
|
|
Zaldi lasterketak.’ Goma aparrezko flotagailu luzeak (txurro formakoak) oso egokiak dira bainularien arteko lasterketak antolatzeko. Gainean jarrita, ezarritako helburua ahalik eta azkarren gainditu behar
|
dute
parte hartzaileek. Jauzi jokoak.
|