|
2006
|
|
|
Ez da erraza aldez aurretik bihotz kolapso bat izango dela jakitea, eta pertsona askok fibrilazio bentrikularra izaten dute aurretik bihotz eritasunik izan gabe. Gehienek ez dakite bihotzez daukala, harik eta egun batean, paseatzen edo gogokoen
|
duten
kirola egiten, lurzoru inkontzientera erori edo bat batean kolapsatu arte. Hala ere, nahiz eta ez jakin, biktima askok dituzte gaixotasun kardiobaskularra izateko arrisku faktoreak, hala nola tabakismoa, hipertentsioa edo diabetesa.
|
|
2008
|
|
|
Kirolari pila pasa da. Uste dut, UKE gabe herria desberdina izango zela, hainbeste kirolarik ez
|
zutelako
kirolik egin ahal izango.Nola ikusten duzu kirol mugimendua gaur egun. J.T.: Bolondresek sekulako meritua dute, UKE k jarraitzen duen bezala jarrai dezan.
|
|
2009
|
|
|
Hau da, besteak beste, Barriach ek zehazten du zer bihotz maiztasunetan edo pultsutan egin behar diren errodaje geldoak, azkarrak, errepikapen luzeak edo laburrak. Aitzitik, “esfortzu proba egiten duen pertsonak ez
|
badu
kirolik egin bere bizitzan, informazioa are baliotsuagoa da, horri esker bere benetako osasun egoera ezagutuko baitu, gaixotasunei aurrea hartu ahal izango die eta arriskurik gabeko kirola egiteko jarraitu behar dituen jarraibideak markatuko dizkio”, argitu du.
|
|
|
Horren haritik, berezkoa da Surfrider Fundazioak EHSFrekin duen harremana. Surf federazioko presidente Iciar Bustamantek azaldu duenez, surflariek zortea dute naturan gustuko
|
duten
kirola egiteko aukera dutelako. –Horregatik, itsasertza babestea lehentasunezkoa da guretzat.
|
|
2010
|
|
|
Gaurko hautagaiaren izena Leire Arrate da. Lehen igerilaria zen eta triatloiak egiten zituen. Aspaldian ez
|
du
kirolik egin, baina fisikoki ongi dagoela esan du. Bere zaletasunez galdetuta, kirola, lagunekin irtetea eta parranda egitea direla esan du.
|
|
|
Hala ere, hiri batzuetan hedatutako baliabideak beste batzuetan baino askoz handiagoak dira. Azterlan horretan egiaztatu zenez, Gasteiz, Donostia eta Bartzelonako bizilagunek aukera hobea
|
dute
kirola egiteko Alacant, Granada eta Sevillakoek baino. Igeriketa zaleentzat, Gasteiz da aukerarik onena (8.728 biztanleko igerileku bat, gehienak estaliak), Cadizek ez bezala (bat 63.383 biztanleko).
|
|
|
Ez ahaztu ariketa fisikoa egitea: saiatu astean bi edo hiru aldiz gutxienez gustukoena
|
duzun
kirola egiten: ibili, igeri egin, korrika, talde kirolak...
|
|
2011
|
|
|
Eta orain kirola egiteko balio zuen pistola bat erosi zuen, inori ezer esan gabe. Saltzaileak azaldu zion, ahopean, ez
|
zuela
kirola egiteko bakarrik balio, gizon bati horrekin tiro eginez gero, errebolber batek baino indar gehiago zuela.
|
|
|
Aisiarako ontzientzako poliza bat ere merkaturatu du Ocaso Segurosek. Estaldurarik handiena eskaintzen du, bezeroek gogokoen
|
duten
kirola egiten duten bitartean. Arrantza zaletasuna Pelayo konpainiaren eskaintzan dago jasota.
|
|
2012
|
|
|
Lanaldi bikoitza, gainera, beste hainbat osasun arazoren jatorria da. Lanez gainezka dauden emakumeek ez
|
dute
kirola egiteko astirik: gizonek baino ariketa fisiko gutxiago egiten dute adin tarte guztietan, baina aldea nabarmenagoa da umeak edo adinekoak zaintzeaz arduratzen diren garaietan.
|
|
|
Aditua zen Erdi Aroan, edo hori zioen berak, eta arraroa zen motxilan ez izatea historia liburu edo nobela historikoren bat. Gorroto
|
zuen
kirola egitea eta telebistan ere ez zuen ikusten. Gertakizuna baino hiru hilabete lehenagotik neska laguna zuen:
|
|
2013
|
|
|
Irudia: duallogic Sony Walkman NWZ W273 eta NWZ W274S Segurtasuna dela eta, ez da gomendagarria MP3 erreproduzitzaileak erabiltzea itsaso zabalean, lakuetan edo zingiretan igeri egiteko Sony markako fabrikatzaile japoniarrak, IPX8 arauaren arabera, urarekiko erresistenteak diren eta bi metroko sakonera
|
duen
kirola egiteko musika erreproduzitzaileak ditu. Gailu horiek diadema bat dute, eta erreproduzitzailea entzungailuetan integratuta dago, eta ez dago erabiltzailearen inguruan kablerik.
|
|
2014
|
|
|
Donostia, Urnieta, Andoain, Hondarribia eta Zarautzen. Ongintzazko ikuskizun honekin Gipuzkoako beste herrietara iritsi nahi dugu, urritasunak izan arren haur guztiek izan behar
|
dutelako
kirola egiten hasteko eskubidea. Baina, horretarako, errekurtso ekonomikoak behar dira, izan ere, behar bereziak dituzten haurren kirola pertsona kualifikatuek eskaini behar dute, baita material berezia eduki ere. Kirolak ematen dizkien abantailak honakoak dira, besteak beste:
|
|
2015
|
|
|
Gustura ordainduko ditut denak! 30 kilo galdu zenituen hiru hilabetean. Ordu txikitako iragarkietako eslogana dirudi.18 urte
|
nituenetik
kirolik egin gabe egon eta gero, 2013ko urtarrilean hasi nintzen igerian, pisua jaisteko. 118 kilora iritsia nintzen, baina orduan 112 izango nituen.
|
|
|
Ta esaten ziola, moduluan badaukazu josteko makina bat. Eta ez tira, nik ez dut nahi josi, nik nahi
|
dut
kirola egin(?) ez zuen lortu. Bai egiten zuen korrika, baino(?) bere, zera, planteamendua zan:
|
|
|
Bai egiten zuen korrika, baino(?) bere, zera, planteamendua zan: zuk zertako behar
|
duzu
kirola egin, zuk badaukazu josteko makina. (Haizea)
|
|
2016
|
|
|
emakumea indartsu eta gihartsu bada ez da femeninoa. Emakumearen ikuspuntutik oso egoera deserosoa da ze femeninoa izan nahi badu ezin
|
du
kirolik egin. Bestalde, Gabarraren auzia oso kuriosa da.
|
|
2018
|
|
|
" Onuragarria" izan da hori Iturrizagarentzat, diabetikoa izanda kirola eta dieta egitea funtsezkoa baita; bizitza osasuntsua izatea, alegia. Hala ere, azaldu du intsulinaren isuria gehiago aztertu behar
|
duela
kirola egitean, eta azken sei urteetan hori nola egin ikasi duela.
|
|
|
" Eskolatik hondartzara joaten ginen jolastera, eta plaieroez gain ez zegoen kirola egiteko aukera askorik. Desagertuko balira, gaurko umeek izango lukete aukera nahi
|
duten
kirola egiteko, baina hala ere, galera handia izango litzateke herriarentzat". Algabak adierazi du, horrelako txapelketarik ez dela egiten beste inon.
|
|
|
Ez zidaten esan masterretan korritzeko; baizik eta, zuzenean, kirola utzi behar nuela. Federazio batek zer eskubiderekin esaten dio kirolari bati ezin
|
duela
kirolik egin?
|
|
|
Praka marroiak zeramatzanean, jertse marroia eta zapata marroiak. Inoiz ez
|
zuen
kirola egiteko zapatilarik janzten, inoiz ez zuen praka bakerorik eramaten eta hamar urteko umeak mezatara joaten zireneko arropak eta orrazkera eramaten zituen egunero.
|
|
|
Txikitako lagunak ziren eta beti egoten ziren elkarrekin. Ez
|
zuten
kirolik egiten eta taldean erretzen zuten bakarrak ziren. Balu ez zegoenean, beraiei jotzen zieten adarra kuadrillakoek, baina bazekiten elkar defendatzen eta laguntzen arazorik egotekotan.
|
|
|
Izan ere, lasterketa horretan izena emate hutsak kirola egitera animatzen ditu: " Ez baduzu inon izena ematen ez
|
duzu
kirola egiteko denborarik hartzen, baina horrela bai, ahal den lekutik ateratzen da denbora. Gu ez gara itsutzen, baina lasterketara etxeko lanak eginda iritsi gura izaten dugu, korrika eginez, mendira joanez...
|
|
|
Praka marroiak zeramatzanean, jertse marroia eta zapata marroiak. Inoiz ez
|
zuen
kirola egiteko zapatilarik janzten, inoiz ez zuen praka bakerorik eramaten eta hamar urteko umeak mezatara joaten zireneko arropak eta orrazkera eramaten zituen egunero.
|
|
|
Txikitako lagunak ziren eta beti egoten ziren elkarrekin. Ez
|
zuten
kirolik egiten eta taldean erretzen zuten bakarrak ziren. Balu ez zegoenean, beraiei jotzen zieten adarra kuadrillakoek, baina bazekiten elkar defendatzen eta laguntzen arazorik egotekotan.
|
|
2020
|
|
|
Herritik atera barik, gustukoa
|
duten
kirola egiteko aukera eskaintzen die herriko umeei. Hain zuzen ere, 6 eta 12 urte bitarteko umeen elkargunea da Sandindere kirol taldea.
|
|
|
" Bat da kirol eskaintza dibertsifikatu egin dela. Bakoitzak gustukoen
|
duen
kirola egiteko aukera du, eta futbolak ez dauka garai batean zeukan indarrik. Beste arrazoi bat da 12 urtetik aurrera ez dagoela aukerarik hondartzako futbolean jokatzeko".
|
|
|
markuzsm Inpaktu handiko kiroletan (esfortzu eta erresistentzia handiagoa eskatzen dutenetan), baliteke maskararen nahitaezko erabilerak eragina izatea, ez osasunerako arazo bat direlako (oxigenazioa), Espainiako Kirol Medikuntzaren Elkartearen txosten batek erakutsi zuen bezala, baizik eta tapabokoen erabilera luzea deserosoa izan daitekeelako kirolariarentzat, Luis Alberto Fernández Reuzela Coruña Hezkuntzako irakaslearentzat. “Heldu batek badaki maskara erabili behar
|
duela
kirola egiteko, nahiz eta gogaikarria izan, baina nekez ulertuko du haurrak; gainera, maskara izerdiarekin bustitzen bada, eraginkortasuna galtzen du”, dio irakasle honek, boleiboleko entrenatzaile nazionala baita. Nola egin seguruago?
|
|
|
Horiek eta gainerako neurrietara moldatu gara eta ez dira arraunean egiteko eragozpena izan. Konfinatuta egon garen denboran pasatakoak eta gero, eta askok izan duten sufrimentuarekin alderatuta, gogoko
|
dugun
kirola egiteko zortea izan dugu guk. • Eta orain zer. Hurrengo bi hilabeteetan arraunetik deskonektatu eta atseden hartzeko erabiliko ditugu taldekide guztiok. Kontxako Bandera irabazi eta biharamunean joan nintzen ni oporretara.
|
|
|
bere adineko gazteen ohituretatik ahal den neurrian aldentzea. Horregatik ez
|
du
kirolik egiten, ez da hondartzan bainatzen, eta ez da nesken atzetik lerdea dariola ibiltzen. Irrati formuletako abesti txatxuek nazka ematen diote, eta ez zaizkio piperrik interesatzen telebista plataforma berrietako serie amaigabeak ere.
|
|
2021
|
|
|
Jardueraren kostua handiagoa izaten da normalean, laguntza beharrak direla eta. Desgaitasuna
|
dutenentzat
kirola egiteko kostua ez dadila oztopo izan.
|
|
2022
|
|
|
Urte berriarekin batera, martxan da Gipuzkoako emakumeei zuzendutako erronka bat: otsailaren 28a baino lehen, denen artean 40.000 kilometro osatu nahi
|
dituzte
kirola eginez. Gipuzkoako Foru Aldundiaren Kirol zerbitzuaren egitasmoa da, eta, egindako kilometroen arabera, berdintasunaren arloan lanean ari diren hiru elkarte diruz lagunduko ditu aldundiak urtarrilaren erdialdera jakinaraziko du zer elkarte izango diren.
|
|
|
Nahikoa da edozein leku, egoera nahiz jardueretan gure gorputzak objektu sexual bezala hartzeaz. Lasai egin nahi dugu korrika, lasai nahi
|
dugu
kirola egin, arropaz lasai aldatu nahi dugu. Ez da normala etengabe mehatxupean bizitzea.
|
|
|
Hala ere, hiriburuak ere izango du bere eremua. Izotza eta pabiloiak behar
|
dituzten
kirolak egingo dira bertan.
|
|
2023
|
|
|
Horregatik, klima hotzeko eremuetan entrenatzeak BIEren agerpena errazten du. Airearen kalitateak ere eragina
|
du
kirola egitean bronkoespasmoa izateko aukeran. Ingurumen kutsadura edo polen kontzentrazioa handia bada, arriskuak areagotu egiten dira.
|
|
|
Etxera itzultzen naizenean, ordea, ez dut beste ezertarako indarrik eta umorerik edukitzen. Eta ezin
|
dut
kirolik egin.
|
|
|
–Ez
|
dut
kirolik egiteko gogorik azkenaldian.
|