|
2006
|
|
|
Ez da erraza aldez aurretik bihotz kolapso bat izango dela jakitea, eta pertsona askok fibrilazio bentrikularra izaten dute aurretik bihotz eritasunik izan gabe. Gehienek ez dakite bihotzez daukala, harik eta egun batean, paseatzen edo gogokoen
|
duten
kirola egiten, lurzoru inkontzientera erori edo bat batean kolapsatu arte. Hala ere, nahiz eta ez jakin, biktima askok dituzte gaixotasun kardiobaskularra izateko arrisku faktoreak, hala nola tabakismoa, hipertentsioa edo diabetesa.
|
|
2009
|
|
|
Hau da, besteak beste, Barriach ek zehazten du zer bihotz maiztasunetan edo pultsutan egin behar diren errodaje geldoak, azkarrak, errepikapen luzeak edo laburrak. Aitzitik, “esfortzu proba egiten duen pertsonak ez
|
badu
kirolik egin bere bizitzan, informazioa are baliotsuagoa da, horri esker bere benetako osasun egoera ezagutuko baitu, gaixotasunei aurrea hartu ahal izango die eta arriskurik gabeko kirola egiteko jarraitu behar dituen jarraibideak markatuko dizkio”, argitu du.
|
|
2010
|
|
|
Hala ere, hiri batzuetan hedatutako baliabideak beste batzuetan baino askoz handiagoak dira. Azterlan horretan egiaztatu zenez, Gasteiz, Donostia eta Bartzelonako bizilagunek aukera hobea
|
dute
kirola egiteko Alacant, Granada eta Sevillakoek baino. Igeriketa zaleentzat, Gasteiz da aukerarik onena (8.728 biztanleko igerileku bat, gehienak estaliak), Cadizek ez bezala (bat 63.383 biztanleko).
|
|
2011
|
|
|
Aisiarako ontzientzako poliza bat ere merkaturatu du Ocaso Segurosek. Estaldurarik handiena eskaintzen du, bezeroek gogokoen
|
duten
kirola egiten duten bitartean. Arrantza zaletasuna Pelayo konpainiaren eskaintzan dago jasota.
|
|
2013
|
|
|
Irudia: duallogic Sony Walkman NWZ W273 eta NWZ W274S Segurtasuna dela eta, ez da gomendagarria MP3 erreproduzitzaileak erabiltzea itsaso zabalean, lakuetan edo zingiretan igeri egiteko Sony markako fabrikatzaile japoniarrak, IPX8 arauaren arabera, urarekiko erresistenteak diren eta bi metroko sakonera
|
duen
kirola egiteko musika erreproduzitzaileak ditu. Gailu horiek diadema bat dute, eta erreproduzitzailea entzungailuetan integratuta dago, eta ez dago erabiltzailearen inguruan kablerik.
|
|
2020
|
|
|
markuzsm Inpaktu handiko kiroletan (esfortzu eta erresistentzia handiagoa eskatzen dutenetan), baliteke maskararen nahitaezko erabilerak eragina izatea, ez osasunerako arazo bat direlako (oxigenazioa), Espainiako Kirol Medikuntzaren Elkartearen txosten batek erakutsi zuen bezala, baizik eta tapabokoen erabilera luzea deserosoa izan daitekeelako kirolariarentzat, Luis Alberto Fernández Reuzela Coruña Hezkuntzako irakaslearentzat. “Heldu batek badaki maskara erabili behar
|
duela
kirola egiteko, nahiz eta gogaikarria izan, baina nekez ulertuko du haurrak; gainera, maskara izerdiarekin bustitzen bada, eraginkortasuna galtzen du”, dio irakasle honek, boleiboleko entrenatzaile nazionala baita. Nola egin seguruago?
|
|
2023
|
|
|
Horregatik, klima hotzeko eremuetan entrenatzeak BIEren agerpena errazten du. Airearen kalitateak ere eragina
|
du
kirola egitean bronkoespasmoa izateko aukeran. Ingurumen kutsadura edo polen kontzentrazioa handia bada, arriskuak areagotu egiten dira.
|