|
2000
|
|
|
|
NOLA
alda daitezkeen gauzak egun batetik bertzerat, ustekabean!
|
|
2001
|
|
|
Beste honek kezkatzen ninduen: alda al daitezke ikasleen ikas ohiturak? Baietz uste nuen; baina
|
nola
alda zitezkeenargitzea zen kontua.
|
|
|
Guk, berriz, dena erdaraz. Gauzaha rrigarria da gizaldi batetik bestera gauzak
|
nola
alda daitezkeen. Baina udaran Adunara joan eta euskara ikasi egiten genuen; eta, denbora berean, erdara erakutsi ere bai.
|
|
2002
|
|
|
«Bakoitzak gogor egin behar du lan, joan den mendean joan ziren euskaldunek bezala» eta hala ere, galdera batzuk erantzuteke daudela dio. Bata, sistema demokratiko bati eutsita,
|
nola
alda daiteke interes pertsonalak interes orokorren gainetik jartzen dituen gizarte politiko korrupto bat. Bestea, nola egiten da bankuei ez daukazuna itzultzeko?
|
|
2003
|
|
|
Gizakiak gara ditzakeen jarduerak ugari badira ere, gu modu anitzetan inguratzen gaituen eta bizi garen mundua ezagutzearena nabarmen azpimarra genezake. Izan ere, mundua zer den nahi dugu ezagutu, nolakoa den, nola dabilen,
|
nola
alda genezakeen. Filosofia, jakitearekiko maitasuna eta grina, bilaketan ari da beti, ikertzen, gogaitzen batzuetan, azkenik ondorioak ateratzeko.
|
|
2004
|
|
|
Beraz, argi daukagu autoeraketa bera dela bultzatu behar dena, eta egitekohori, Kontseilu Sozialaz baliatuz lortu ahal dugula. Baina,
|
nola
alda daitezke Kontseilu Sozialaren egitura eta eskumenak?
|
|
2006
|
|
|
Emakumea proiektu guztietan sartzeaz gain, emakumeen erakundeekin lan egiteko estrategia politikoen bidez, beste zein esparrutan lan egitea aurreikusten du ACSUR Las Segoviasek hurrengo urteetan? Onartuta dugun urte anitzeko estrategiak gogoeta egiten du bizi garen munduari eta gizarte zibilak duen zereginari buruz, eta gauzak
|
nola
alda ditzakegun aztertzen du. Horretarako, bost eremu identifikatu ditugu, non guk, erakunde gisa, gehiago lagun dezakegun:
|
|
2007
|
|
|
Ohea bada bero dagoena, lo gehiago egiten dut; epel epel dagoena bainugela bada, sarriago dutxatzen naiz; berogailuari idazmahaiaren alboan egotea egokitzen bazaio, unibertsitateko lanak arinago amaitzen ditut? Ez sinestekoa da lanparek ere
|
nola
alda dezaketen gure aldartea! Lanparatxoari hormaren ondoan egotea tokatu zitzaion aste hartan negarrez eman nituen egunak, lanparak hormako argazkiak argitzen baitzituen, eta etxekoekin akordatzen nintzen sarri sarri.
|
|
|
ANDREW: (OFF) Zaila da esaten
|
nola
alda daitekeen hartz zuriarena bezalako espezie bat. Froga garbiak daude ikaragarri jokabide moldakorrak dituztela, oso malguak dira.
|
|
|
Duelu aurreratua Asko idatzi da hilzorian dagoen gaixoaren beharrez, baina zer gertatzen zaie gaixoaren senideei heriotza hurbil dagoela jakiten dutenean? Doluaren bilakaera kronologikoan, une eta fase zehatz batzuk daude, eta, berezitasuna dela eta, arreta berezia behar dute, hala
|
nola
aldez aurreko doluan (hil aurretik). Fase horietan esku hartzeko aukera, batez ere, etxean geratzen diren gaixo terminalekin gertatzen da, hala nola endekapenezko gaixotasunekin.
|
|
|
' Second Life' en antzeko mundu birtualek entretenitzeko edo dirua irabazteko baino askoz gehiago balio dezakete. Adibidez, norberaren gorputzaren kontzientzia zer den eta
|
nola
alda daitekeen hobeto ezagutzeko. Edo giza portaera sozial konplexuak ikertzeko.
|
|
2008
|
|
|
Administrazioarekin zein segurtasunarekin lotutako beste arazo bat dago:
|
nola
alda dezakete POP erabiltzaileek beren pasahitza. Esan dugun bezala, ez diegu komandorik exekutatzen utzi nahi, baina aldi berean pasahitza aldatzeko aukera eman behar zaie.
|
|
2009
|
|
|
Zergatik ematen da joera hori eta
|
nola
alda daiteke. Nerea Eliasek argi du gizarteak berak eragiten duen egoera dela:
|
|
|
Kremaizeneko saltsetako bat da (egiteko erabiltzen den eskema berak barazki kremetarako ere balio du). Ontzeko elementuak ditu, hala
|
nola
aldez aurretik ur berotan hidratatutako txorizo piper batzuen mamia (ez da komeni ñorak erabiltzea) eta xehe xehe xehatutako tipula. Gainera, bustitzeko elementu bat du, hala nola haragi hondo bat edo arrain fumet bat, saltsaren erabilgarritasunaren arabera.
|
|
|
“Salmonella enteritidis” ekin egindako saiakuntzez gain, Nazioarteko Espazio Estazioan (ISS, ingelesezko sigletan), beste ikerketa batzuk egin dira “Pseudomonas aeruginosa” eta “Candida albicans” mikroorganismo arruntekin, bai eta erradiazio kosmikoak mikroorganismoetan duen eragina egiaztatzeko beste esperimentu batzuk ere (hainbat onddoren esporak). Kezkagarria da jakitea bakterio batzuk
|
nola
alda daitezkeen, grabitaterik gabeko egoeretan bortitzago bihurtuz, batez ere iraupen luzeko espazio bidaiei begira. Salmonelarekin egindako esperimentuak NASAtik ISSrako transbordadore espazialaren bidaietan egin ziren, 2006ko irailean eta 2008ko martxoan.
|
|
|
"
|
Nola
alda daitekeen gizaki bat bi orduan... –esan zion bere buruari harriduraz?.
|
|
2010
|
|
|
Lehenik eta behin, biztanleak kontzientziatu nahi dira; izan ere, osteoporosiak prebalentzia handia du eta konplikazioak eragiten ditu, pertsonen bizi kalitateari eragiten diotenak edo heriotza tasa handitu dezaketenak (batez ere, aldaka hausturengatik). “Beste helburu bat da osteoporosia izateko arrisku faktore nagusiak ezagutaraztea eta profil horiek
|
nola
alda daitezkeen erakustea, bizi ohitura errazen bidez eta gaixotasunaren diagnostiko goiztiar batetik abiatuta”, zehaztu du Díaz Curielek. Sendaezina prebenitzea Gero eta gizon eta emakume gehiago bizi direnez, hezurren osasun txarraren ondoriozko nahasteak ugaritu egiten dira, eta gero eta konplexuagoak dira.
|
|
|
ematea eta etorkizunean barik orain bertan egoera
|
nola
alda daitekeen erakusteko ideia batzuk proposatzeko saiakera bat egitea da.
|
|
|
Tira, baina Itsasori ez zitzaion axolako, bere laguntxo berria bakarrik axola baitzaio. Ez dut ulertzen
|
nola
alda daitekeen bi pertsonen arteko harremana hainbeste, hain denbora laburrean. Momenturo elkarrekin egotetik, ezer ez konpartitzera.
|
|
|
Orduan izan nituen sentipenak eta oraingoak konparatzeari ekin nion. Ia lau hilabetean pertsona batekin harreman bat garatzeak egoera edo espazio baten pertzepzioa
|
nola
alda zezakeen hasi nintzen pentsatzen. Betiko kolonia erabiltzen jarraitzen zuen, baina erreparatu egin behar izan nion konturatzeko, piano jole eskuen lekuan berotasun familiarra zeukaten hatzak ikusten nituen.
|
|
2011
|
|
|
–Bai, erantzun dio Leonek?. Izugarria duk, izan ere,
|
nola
alda daitekeen pertsona bat. Urtegiaren kontuak guztiz aldatu nindian ni bederen.
|
|
|
Bi milagarren urtean dagoeneko helduak izatea tokatzen zitzaigun gainera, eta nik han jarraitzen nuen, nerabezaroari itsatsirik, defendatuaren gogortasunagatik, gero zeure buruari barkatzeko asko pilatzen zaizulako iritziz aldatzen baduzu; ezin duzu hil izanaz damutu adibidez, zure bizitzaz damutzea delako, zeure buruari inoiz ez barkatzea. Mikel
|
nola
alda daiteke iritziz, Mikelek argumentu deliranteena ere erabili du behar balitz, zeure buruari hilketa bat justifikatu ezin badiozu erotu egiten zarelako, zeure burua gorroto duzun bakoitzean bezala. Ez dakit ulertzen zaidan.
|
|
|
suizidio ideiak, suizidio saioak, bere burua zauritzea, terapiasaioetara ez agertzea. Portaerari eusten dioten faktoreak aztertzen dira faktore horiek
|
nola
alda daitezkeen ikusteko. 2) Disoziatu beharrik gabe bere emozioak esperimentatzen eta onartzen irakasten zaio.
|
|
|
Aitorpenaren erreferentzia zenbakia (RENØ ikonoan lortzen da).
|
Nola
alda eta berretsi dezaket nire Errentaren zirriborroa. Errenta Aitorpena berrestea, aldatzea edo egitea errazagoa da urtero; izan ere, aitorpena ordenagailuz ez ezik, mugikorrez eta tabletaz ere eskura daiteke.
|
|
2012
|
|
|
Bi kasuetan espazioa, bi emakumeena, itxiturarena da. Narrazioak erakusten du garai bakoitzean gaixo edo ero deiturikoa
|
nola
alda daitekeen, instituzio medikuen diskurtsoek eta jendarteak egin irakurketaren arabera, nahiz ez zaidan iruditu medikuntzaren diagnostikoen aurkako aldarria ere. Kohesioari dagokionez, bi emakumeen arteko paralelismoa nabarmena izanagatik, bi atalek aldi ezberdinetan idatziak dirudite, eta zatiek ez dute gorputz bakar bat osatzen.
|
|
|
Estrategia honetatik, subjektuen nortasuna
|
nola
alda daitekeen planteatzen da. Aldaketa horiek sortzera zuzendutako prozedurei jokabide terapia deritze.
|
|
|
giltzarria haurraren elikaduran Elikagaien aurkezpenak eragin nabarmena izan du bai haurrek bai helduok jateko gogo eta gustu handiagoarekin edo txikiagoarekin jaten dugun moduan, Wansink ek gaiari buruzko bere ikerketetako batean azaldu duenez. Izan ere, haurrak janariarekin oso maniatikoak badira edo elikagai berriak probatzeko interes gutxi badute, komenigarria da haien elikatze jarrera
|
nola
alda daitekeen jakitea, alderdi hauek kontuan hartuta: Platerean koloreztatua.
|
|
2013
|
|
|
Latinoamerikan, eskualdeko erakunde berriak sortu dira, hala nola Celac eta ALBA. Nola aldatu dute geopolitika, eta
|
nola
alda dezakete nazioarteko egitura finantzarioa. Izugarrizko aldaketa ekar dezakete.
|
|
|
«Bloquear a usuarios desenos» aukeraren aukera zuzena ere sartu da. Pribatutasun kontroletara sartzeko formatu berri honekin, Facebook ek erabiltzaileak konturatzea nahi du, begiratu batez, nola konfiguratuta duten kontua eta
|
nola
alda ditzaketen parametro orokorrak. Antzina, pribatutasun aukerak bigarren mailako orrialdeetan zeuden, eta horiek saguaren dozena erdi klics erdira iritsi behar ziren Askotan, erabiltzaileen kexak Facebook en funtzionamenduaren oinarrizko mekanika ez ulertzetik datoz.
|
|
2014
|
|
|
Topagunea, euskara elkarteen federakuntzako Oskar Zapataren eskutik. " Ikastaldiaren xedea da norberak bere hizkuntza usaien kontzientzia hartzea, eta elkarrekin ikustea
|
nola
alda daitezkeen hartuak ditugun ohiturak, gaia baikorki landuz, eta galdu eremu batzuk berreskuratzeko kuraia bilduz berdin", argitu du Irigoienek.
|
|
2015
|
|
|
Horrela bada, jakin behar da elikagai batek «gatz asko» duela 1,25 gramo gatz dituenean, edo gehiago, 100 gramo bakoitzeko, 100 gramo bakoitzeko, eta «gatz gutxi» duela 100 gramo bakoitzeko (edo gutxiago). Baina benetako arazoa ez da gatza, baizik eta
|
nola
alda dezakeen pertsonaren elikadura jokabidea, hau da, «light», «gantz gutxikoa» edo antzekoak dituzten produktuak erosten dituenean, ondoren zabaltzen den moduan. Azukre gutxi… Energian ere bai?
|
|
2016
|
|
|
–Harrigarria da norberaren bizitza
|
nola
alda daitekeen hain epe laburrean, hain egun gutxian. Herri honetara iritsi nintzenean Igor, edo Igor bat?
|
|
|
galdetu diezaiokegu zer rol jokatzen dugun kontsumo gizartean, eta
|
nola
alda ditzakegun gure
|
|
|
Kontsumitzaileak ere bagara; beraz, gutako bakoitzak ekintza ekonomikoak egin ditzake, adibidez, bidezko merkataritzako edo gatazkatik kanpoko teknologiako produktuak erosiz. Geure buruari galdetu diezaiokegu zer rol jokatzen dugun kontsumo gizartean, eta
|
nola
alda ditzakegun gure ohiturak eta erosketak mundu global honetan.
|
|
2017
|
|
|
Ez dago laburrago eta zehatzago erakusterik hilketa baten larritasuna
|
nola
alda daitekeen begiradaren arabera, kontzientziaren ostikadak apaltzeko. Etxe kaleratzea sinatu duenak lasai egingo du lo, inor bere buruaz beste egitera bultzatu duenik sinetsi gabe.
|
|
|
pasatzen zaizkiola. Begira dibortzio batek
|
nola
alda ditzakeen gauzak. Stop Kaleratzeak en elkarretaratzeak eta egiten ditugunean, aurretik pasatzen direnek geure gainetik baleude bezala begiratzen digute.
|
|
|
|
Nola
alda daiteke autonomia estatutua?
|
|
|
Horrela, gehienetan, diabetesaren kontrol ona lortzen da, bizitza normala garatzeko aukera emanez. Hala ere, oraindik ere oraindik ere lan diskriminazioaren kasuak gertatzen dira diabetesagatik, bereziki administrazio publikoaren kasuan, artikulu honetan ikus daitekeen bezala, egoera hori
|
nola
alda daitekeen erakusten baita.
|
|
|
Espainian ere, 2015ean diagnostikatuena izan zen, hau da, urte horretan zeuden emakumezkoen tumore guztien ia %30 Zortzi emakumetik batek, gutxi gorabehera, bularreko minbizia izateko arriskua duela uste da. Baina,
|
nola
alda daitezke faktore batzuk arrisku hori gutxitzeko. Ondoren azaltzen da nola eragiten dioten zenbait portaerek bularreko minbizia izateko arriskuari, besteak beste, elikadurari.
|
|
2018
|
|
|
Klinika biren kontaktuak pasatu dizkigu. Hitz batek
|
nola
alda dezakeen aldartea. Problemak.
|
|
|
Metabolismoak gorputz pisuan nola eragiten duen eta, ahal bada,
|
nola
alda daitekeen
|
|
|
tamaina, altuera, begien tamaina, eskuen tamaina… Hala ere, posible da gorputzaren osaera nabarmen aldatzea eta gorputzeko gantz masaren edo muskulu masaren konpartimenduak aldatzea. Horrek, metabolismora eramanda, esan nahi du badirela zenbait gauza genetikak eta fisiologia orokorrak ematen eta ezartzen dituztenak, baina, gero, metabolismoaren zenbait alderdi alda daitezke, hala nola hormona arazoak, entrenamendua (ariketarako egokitzapenak), jaten diren elikagaiak (nutigenomika) edo bizi ohiturak (loa, atsedena, substantzien kontsumoa, etab.).).
|
Nola
alda dezakegu gure metabolismoa? «Metabolismoa aldatzeaz» ari garenean, ez gara ari ibilbide metaboliko berriak sortzeaz edo gorputza zuzentzen duen biokimikaren oinarrizko alderdiez, baizik eta energia lortzeko edo biltegiratzeko prozesu batzuk eraginkorrago edo eraginkortasun gutxiagoz nola egin daitezkeen adierazteaz.
|
|
|
. Ondoren, nolakoak dira konpainia horiek? proptech, eta
|
nola
alda litezkeen hipoteka maileguak emateko prozesua.
|
|
|
Eta arraina eta itsaskia, Gabonetako klasikoa Gogoan izan behar da Mediterraneoko arrantza tokien %90 gehiegi ustiatuta daudela, eta, beraz, funtsezkoa da jatorria argi izatea eta zigilu jasangarriak bilatzea, hala nola MSC (Marine Stewardship Council). Horiek guztiak urrats garrantzitsuak dira kontsumitzaile gisa dugun botereaz eta gure erabakiek merkatuaren joera
|
nola
alda dezaketen kontzientziatzeko. Menua prestatzeko, ideia on bat izan daiteke:
|
|
|
Baina hegal zuriko tximeleta hori ez da handiagoa egingo, nahiz eta agian distortsioak azaltzen duen bezain handia izan nahi duen.
|
Nola
alda daitezkeen gauzak distortsio batengatik. Behar zaionari arreta gutxiago eskaini, eta gainontzekoari behar duena eta are gehiago.
|
|
2019
|
|
|
Bukatzean bidali egin nion, eta Eider izan zen kanta bukatua lehenengo entzun zuen pertsona. Berak esango du ez duela ezer egin, baina galdera huts batekin
|
nola
alda dezakeen dena… Gauza txikia da, baina ekarpen handia.
|
|
|
Beti, plan eta asmo guztien amaieran, galdera bertsua: Eta honek zenbat eta
|
nola
alda ote dezake inguruko klima?
|
|
2020
|
|
|
Gainera, etxean modu oneko prezioan ondo elikatzeak berariazko prestakuntza, denbora eta sukaldaritzako trebetasunak eskatzen ditu, klase pobreenek hain eskura ez dituzten baliabideak, horiek baitira gutxien elikatzen direnak.
|
Nola
alda daiteke hori. Prezioak aldatu behar ditugu, eta informazioa eta prestakuntza hobetu, Nutr Score bezalako tresnen bidez, lana eta familia bateratzeko tailer eta neurrien bidez. Hala, klase sozioekonomiko apaleko pertsonek, hots, transmititu ezin diren gaixotasunek gehien eragiten dietenek, errazago elikatuko dira osasuntsu.
|
|
|
Infektatuz gero, zazpi edo hamalau egun igaro daitezke sintomak izan arte. Eredua etengabea da, eta une oro esaten dizu zer gertatzen den, eta zer gertatuko den; eta neurriak hartuz gero,
|
nola
alda daitekeen gertatuko dena.
|
|
|
Baina Aimar Olaizolak eta Aitor Arangurenek bederatzi tanto egin zizkizueten jarraian.
|
Nola
alda daiteke horrenbeste partida bat horren denbora gutxian?
|
|
|
Gaurko ajea distiratsua da.
|
Nola
alda ditzakeen gauzak Casa Dragones markako tekilak (Basquiaten laguntzarekin), kamarada. Kulturaren ekosistemaz arduratzen den erakundearen egoitzaren azken solairuan nago, nire kristalezko bulegoan.
|
|
2021
|
|
|
GAZTA ez delako GAZTE. Eta gezurra dirudi E minuskula ziztrin ezdeus batek
|
nola
alda dezakeen panorama, nola itzulipurdika dezakeen etorkizuna. Baina momentuz, gazteak, oro har, ez darabil euskararik bere egunerokoan, eta hortaz, GAZTEA ez da GAZTA, eta kontraesan itzela da, gaztea GAZTA ARO betean bizi baita.
|
|
|
Ez da sortu, nahiz eta 2010ean eta 2019an Osasun Ministerioak berehala sortuko zela ziurtatu zuen.
|
Nola
alda daiteke egoera hori. Medikuntza modernoa ez da jasangarria antibiotikorik gabe, eta horrek sendagai horiek arduraz erabiltzea eskatzen du.
|
|
2022
|
|
|
botere ekonomiko handi batzuen eta botere mafioso handi batzuen artekoa».
|
Nola
alda lezake gobernu berriak egoera hori?
|
|
|
" Mundua
|
nola
alda dezakegun galdetzen digutenean, beti politika edo botere arloetan murgiltzera goaz. Baina gai horiek alde batera utziz"... eta bat batean galdera bota zien entzule gazteei balizko elkarrizketan ala eztabaidan balego legez:
|
|
2023
|
|
|
Azken urtean, hori izan da kezka nagusia: eskariak zituenak ea
|
nola
alda zitzakeen baldintzak. Gero etorri zen prezioen berrikuspena arlo publikoan; eta pribatuan, antzera.
|
|
|
Haserre sartu da autoan. Harrituta dago
|
nola
alda daitekeen pertsona baten gaineko irudia hain tarte laburrean. Bere susmoa azaldu nahiko zion Marki; alegia, uraren iskanbila udalaren ahalmena baldintzatzeko taktika politiko bat izan zitekeela.
|
|
|
Halere, demagun prestigio eskasa dela gure arazo potoloenetariko bat, jendeak ez duelako benetan baloratzen gure lanaren balioa, bere prezioan, eta abar. Ondorioz, nire galdera litzateke, ea
|
nola
alda dezakegun hori. Nola aldatu prestigioa?
|