|
2006
|
|
|
Emakumea proiektu guztietan sartzeaz gain, emakumeen erakundeekin lan egiteko estrategia politikoen bidez, beste zein esparrutan lan egitea aurreikusten du ACSUR Las Segoviasek hurrengo urteetan? Onartuta dugun urte anitzeko estrategiak gogoeta egiten du bizi garen munduari eta gizarte zibilak duen zereginari buruz, eta gauzak
|
nola
alda ditzakegun aztertzen du. Horretarako, bost eremu identifikatu ditugu, non guk, erakunde gisa, gehiago lagun dezakegun:
|
|
2007
|
|
|
Duelu aurreratua Asko idatzi da hilzorian dagoen gaixoaren beharrez, baina zer gertatzen zaie gaixoaren senideei heriotza hurbil dagoela jakiten dutenean? Doluaren bilakaera kronologikoan, une eta fase zehatz batzuk daude, eta, berezitasuna dela eta, arreta berezia behar dute, hala
|
nola
aldez aurreko doluan (hil aurretik). Fase horietan esku hartzeko aukera, batez ere, etxean geratzen diren gaixo terminalekin gertatzen da, hala nola endekapenezko gaixotasunekin.
|
|
|
' Second Life' en antzeko mundu birtualek entretenitzeko edo dirua irabazteko baino askoz gehiago balio dezakete. Adibidez, norberaren gorputzaren kontzientzia zer den eta
|
nola
alda daitekeen hobeto ezagutzeko. Edo giza portaera sozial konplexuak ikertzeko.
|
|
2009
|
|
|
Kremaizeneko saltsetako bat da (egiteko erabiltzen den eskema berak barazki kremetarako ere balio du). Ontzeko elementuak ditu, hala
|
nola
aldez aurretik ur berotan hidratatutako txorizo piper batzuen mamia (ez da komeni ñorak erabiltzea) eta xehe xehe xehatutako tipula. Gainera, bustitzeko elementu bat du, hala nola haragi hondo bat edo arrain fumet bat, saltsaren erabilgarritasunaren arabera.
|
|
|
“Salmonella enteritidis” ekin egindako saiakuntzez gain, Nazioarteko Espazio Estazioan (ISS, ingelesezko sigletan), beste ikerketa batzuk egin dira “Pseudomonas aeruginosa” eta “Candida albicans” mikroorganismo arruntekin, bai eta erradiazio kosmikoak mikroorganismoetan duen eragina egiaztatzeko beste esperimentu batzuk ere (hainbat onddoren esporak). Kezkagarria da jakitea bakterio batzuk
|
nola
alda daitezkeen, grabitaterik gabeko egoeretan bortitzago bihurtuz, batez ere iraupen luzeko espazio bidaiei begira. Salmonelarekin egindako esperimentuak NASAtik ISSrako transbordadore espazialaren bidaietan egin ziren, 2006ko irailean eta 2008ko martxoan.
|
|
2010
|
|
|
Lehenik eta behin, biztanleak kontzientziatu nahi dira; izan ere, osteoporosiak prebalentzia handia du eta konplikazioak eragiten ditu, pertsonen bizi kalitateari eragiten diotenak edo heriotza tasa handitu dezaketenak (batez ere, aldaka hausturengatik). “Beste helburu bat da osteoporosia izateko arrisku faktore nagusiak ezagutaraztea eta profil horiek
|
nola
alda daitezkeen erakustea, bizi ohitura errazen bidez eta gaixotasunaren diagnostiko goiztiar batetik abiatuta”, zehaztu du Díaz Curielek. Sendaezina prebenitzea Gero eta gizon eta emakume gehiago bizi direnez, hezurren osasun txarraren ondoriozko nahasteak ugaritu egiten dira, eta gero eta konplexuagoak dira.
|
|
2011
|
|
|
Aitorpenaren erreferentzia zenbakia (RENØ ikonoan lortzen da).
|
Nola
alda eta berretsi dezaket nire Errentaren zirriborroa. Errenta Aitorpena berrestea, aldatzea edo egitea errazagoa da urtero; izan ere, aitorpena ordenagailuz ez ezik, mugikorrez eta tabletaz ere eskura daiteke.
|
|
2012
|
|
|
giltzarria haurraren elikaduran Elikagaien aurkezpenak eragin nabarmena izan du bai haurrek bai helduok jateko gogo eta gustu handiagoarekin edo txikiagoarekin jaten dugun moduan, Wansink ek gaiari buruzko bere ikerketetako batean azaldu duenez. Izan ere, haurrak janariarekin oso maniatikoak badira edo elikagai berriak probatzeko interes gutxi badute, komenigarria da haien elikatze jarrera
|
nola
alda daitekeen jakitea, alderdi hauek kontuan hartuta: Platerean koloreztatua.
|
|
2013
|
|
|
«Bloquear a usuarios desenos» aukeraren aukera zuzena ere sartu da. Pribatutasun kontroletara sartzeko formatu berri honekin, Facebook ek erabiltzaileak konturatzea nahi du, begiratu batez, nola konfiguratuta duten kontua eta
|
nola
alda ditzaketen parametro orokorrak. Antzina, pribatutasun aukerak bigarren mailako orrialdeetan zeuden, eta horiek saguaren dozena erdi klics erdira iritsi behar ziren Askotan, erabiltzaileen kexak Facebook en funtzionamenduaren oinarrizko mekanika ez ulertzetik datoz.
|
|
2015
|
|
|
Horrela bada, jakin behar da elikagai batek «gatz asko» duela 1,25 gramo gatz dituenean, edo gehiago, 100 gramo bakoitzeko, 100 gramo bakoitzeko, eta «gatz gutxi» duela 100 gramo bakoitzeko (edo gutxiago). Baina benetako arazoa ez da gatza, baizik eta
|
nola
alda dezakeen pertsonaren elikadura jokabidea, hau da, «light», «gantz gutxikoa» edo antzekoak dituzten produktuak erosten dituenean, ondoren zabaltzen den moduan. Azukre gutxi… Energian ere bai?
|
|
2017
|
|
|
Horrela, gehienetan, diabetesaren kontrol ona lortzen da, bizitza normala garatzeko aukera emanez. Hala ere, oraindik ere oraindik ere lan diskriminazioaren kasuak gertatzen dira diabetesagatik, bereziki administrazio publikoaren kasuan, artikulu honetan ikus daitekeen bezala, egoera hori
|
nola
alda daitekeen erakusten baita.
|
|
|
Espainian ere, 2015ean diagnostikatuena izan zen, hau da, urte horretan zeuden emakumezkoen tumore guztien ia %30 Zortzi emakumetik batek, gutxi gorabehera, bularreko minbizia izateko arriskua duela uste da. Baina,
|
nola
alda daitezke faktore batzuk arrisku hori gutxitzeko. Ondoren azaltzen da nola eragiten dioten zenbait portaerek bularreko minbizia izateko arriskuari, besteak beste, elikadurari.
|
|
2018
|
|
|
Metabolismoak gorputz pisuan nola eragiten duen eta, ahal bada,
|
nola
alda daitekeen
|
|
|
tamaina, altuera, begien tamaina, eskuen tamaina… Hala ere, posible da gorputzaren osaera nabarmen aldatzea eta gorputzeko gantz masaren edo muskulu masaren konpartimenduak aldatzea. Horrek, metabolismora eramanda, esan nahi du badirela zenbait gauza genetikak eta fisiologia orokorrak ematen eta ezartzen dituztenak, baina, gero, metabolismoaren zenbait alderdi alda daitezke, hala nola hormona arazoak, entrenamendua (ariketarako egokitzapenak), jaten diren elikagaiak (nutigenomika) edo bizi ohiturak (loa, atsedena, substantzien kontsumoa, etab.).).
|
Nola
alda dezakegu gure metabolismoa? «Metabolismoa aldatzeaz» ari garenean, ez gara ari ibilbide metaboliko berriak sortzeaz edo gorputza zuzentzen duen biokimikaren oinarrizko alderdiez, baizik eta energia lortzeko edo biltegiratzeko prozesu batzuk eraginkorrago edo eraginkortasun gutxiagoz nola egin daitezkeen adierazteaz.
|
|
|
. Ondoren, nolakoak dira konpainia horiek? proptech, eta
|
nola
alda litezkeen hipoteka maileguak emateko prozesua.
|
|
|
Eta arraina eta itsaskia, Gabonetako klasikoa Gogoan izan behar da Mediterraneoko arrantza tokien %90 gehiegi ustiatuta daudela, eta, beraz, funtsezkoa da jatorria argi izatea eta zigilu jasangarriak bilatzea, hala nola MSC (Marine Stewardship Council). Horiek guztiak urrats garrantzitsuak dira kontsumitzaile gisa dugun botereaz eta gure erabakiek merkatuaren joera
|
nola
alda dezaketen kontzientziatzeko. Menua prestatzeko, ideia on bat izan daiteke:
|
|
2020
|
|
|
Gainera, etxean modu oneko prezioan ondo elikatzeak berariazko prestakuntza, denbora eta sukaldaritzako trebetasunak eskatzen ditu, klase pobreenek hain eskura ez dituzten baliabideak, horiek baitira gutxien elikatzen direnak.
|
Nola
alda daiteke hori. Prezioak aldatu behar ditugu, eta informazioa eta prestakuntza hobetu, Nutr Score bezalako tresnen bidez, lana eta familia bateratzeko tailer eta neurrien bidez. Hala, klase sozioekonomiko apaleko pertsonek, hots, transmititu ezin diren gaixotasunek gehien eragiten dietenek, errazago elikatuko dira osasuntsu.
|
|
2021
|
|
|
Ez da sortu, nahiz eta 2010ean eta 2019an Osasun Ministerioak berehala sortuko zela ziurtatu zuen.
|
Nola
alda daiteke egoera hori. Medikuntza modernoa ez da jasangarria antibiotikorik gabe, eta horrek sendagai horiek arduraz erabiltzea eskatzen du.
|