|
2000
|
|
|
Bai, badakit erantzun nik, irri firfira bat ezpainetan, baina
|
ezin
dut lorik egin eta gaugiro eder hau oso kilikagarria zitzaidan.
|
|
2001
|
|
|
Beroa du.
|
Ezin
du loak hartu. Alboko ohetik, baina, anaia gaztearen arnasots lasaia heltzen zaio.
|
|
|
Eta poliziari deitu zion, zarataka ari zirela goiko pisuko auzokoak,
|
ezin
zuela loak hartu, madarikazioak bota zizkiotela berari eta Eliza Amaordeari, eta kopa bat txanpain jaurti ziotela. Poliziak esan zion baietz, benetan auzoko gaiztoak zituela, beldurgarriak, baina momentu hartan lan handia zegoela komisarian eta ezin zirela joan; nahi izatera, hala ere, pozik lagunduko ziola kontraerasoa prestatzen:
|
|
|
Umezurtz etxeko ohe bigunean
|
ezin
du lorik egin. Ez omen dago horretara ohiturik.
|
|
|
Zabor errearen, liburu umelen edo ur ustelduen usaina sentitzen da.
|
Ezin
dut lorik egin eta denborarekin lo egin ezina oso onirikoa bihurtzen dela konturatzen hasi naiz. Begiak itxi eta aurpegiak gogoratu ditut, baina koloregabetuak, zalantzazko irribarrearekin eta erantzunik gabe.
|
|
|
Jaitsi zen, uniformea aulkian jarri eta ohean etzun zen.
|
Ezin
zuen lorik egin, ordu laurden emango zuen etzanda.
|
|
|
Argia amatatu eta
|
ezin
dut lorik egin, ukitu ere egin daitekeelako umeltasuna eta gazitasuna izaretan. Pasillora joan naiz, zapatak eskuan eta oin puntetan noa zaratarik ez egiteko, eta sanatorioaren aurrealdeko logela batera sartu naiz.
|
|
2002
|
|
|
|
Ezin
duzu lorik egin, galdetzen dit sosegu handiko ahots batez.
|
|
2004
|
|
|
Eta
|
ezin
dut lorik hartu berotu gabe.
|
|
|
Bere estudioan egiaztatu dutenez, mutiko batzuek azken unera arte baliatzen dira lagunei testu mezuak bidaltzeko, baita maindireen azpian eta argia itzalita ere. Txikienek
|
ezin
dute lo egin. Haur batzuek lo egin aurreko minutuak erabiltzen dituzte gurasoek laztanak, mimoak, babesa edo hurbiltasun fisikoa izateko… Beste batzuetan, insomnioa jaiotzatik hartutako ohitura txarrek eragiten dute.
|
|
2005
|
|
|
Hamar pertsonatik bati eragiten dio gaixotasun horrek, eta, normalean, gauez erortzean hanketan nolabaiteko urduritasuna izaten hasten dira. Loa hartzeko ezinbestekoa denez gorputza atsedenean egotea,
|
ezin
dute lorik egin. Ez dute minik edo minik sentitzen; askok ez dute beren gorputz adarretan bakarrik nabaritzen kezka hori.
|
|
|
|
Ezin
dut lorik ere egin galdera hauek eta antzeko beste milak trumilka erasotzen didatelako gauaren erdian. Argituko al zenizkidake zalantza edo hutsune hauek, mesedez?
|
|
|
" Ordu txikietan idazten dihardut nire gelako mahaiaren gainean.
|
Ezin
dut lorik egin. Zerbaitek ernegatzen nau eta ez dakit xuxen zerk.
|
|
2006
|
|
|
Fakirren moduan ibili ginen hasieran, gerrialdeko zuloa zela, bizkarreko harri koxkorra, eskuinerantz eramaten gintuen aldapatxoa… Azkenean dezente eroso jarri ginen eta gehienok nahiko ongi egin genuen lo. Hala ere, gauaren erdian, aldamenean neukan laguna esnatu eta dendatik atera zen,
|
ezin
zuelako loak hartu. Iratzarri egin ninduen eta denda barruan zegoen argitasunak seko harritu ninduen.
|
|
|
Tiro hots bakoitzak, bonba bakoitzak zure irudiak dakarzkit burura, ondo zauden, bazauden...
|
Ezin
dut lorik egin Kattalin, ezin dut jasan. Egunero ikusten dugunak negargura ematen dio edonori, hildakoak edonon, fusilak tiroak... eta ona ez da inon ageri.
|
|
|
Baina
|
ezin
ninduen loak hartu. Merezitako insomnioa zenez ez nintzen kexatu, eta komunera sentitu zintudanean, atetik burua atera eta" aizu", ahopeka deitu nizun.
|
|
|
Esan nahi dut, ez naiz tentela, ezta? –erretorikoa, ez erantzun–, eta argi dago guapoa zinela –okay, zarela–, eta ai, ene, mutil lagunak utzi egin nau negarraldi hartan sartuta nengoenean
|
ezin
nuenez lorik egin, ba, fantasietako protagonista bihurtu zintudan. Pare bat aldiz.
|
|
|
–Maite dut Nevadako argia. Askotan
|
ezin
dut lorik egin, eta egunsentira arte geratzen naiz esna. Eugene Oneginen aria bat ipintzen dut konpaktuan, Tatianaren eskutitzaren pasartea.
|
|
2007
|
|
|
–
|
Ezin
dut lorik hartu, Edelmiro.
|
|
|
Elisak ere
|
ezin
zuen lorik egin. Ni nengoen sofaren ondoraino etorri zen.
|
|
|
Neska gaixoa.
|
Ezin
dut lorik egin. Erruki dut, bai.
|
|
|
Saioak
|
ezin
du lorik egin. Mesanotxean jaunartzeko argazkia jarri du norbaitek:
|
|
2008
|
|
|
Ama,
|
ezin
dut lo egin eta
|
|
|
Beste sintoma batzuk ere izaten ditu: nekatuta dago, kontzentrazioa falta zaio, errudun sentitzen da, goserik ez du edo eguna jaten pasatzen du,
|
ezin
du lorik egin?
|
|
|
Zaude lasai, ordea, alabatxo! Izan ere, hain dira trumoitsuak egiten ditudan zurrungak, amak
|
ezin
du lo egin, eta amak hori baino gehiago merezi du. Nataliak eta zuk ere ez al didazue askotan esaten zer zaratatsua naizen, neure besaulki honetan jarrita siesta egiten dudanean??
|
|
|
Baina komeriak ez ziren hor bukatu. Galletak jan eta gero,
|
ezin
zuten lorik hartu marinelek. Egun osoa lorik egin gabe, bigarrenean ere begirik itxi ez.
|
|
|
Baina honela jarraituz gero, lo haserrearekin jaikiko naiz.
|
Ezin
dut lorik egin. ... (11.15.00) Ia ez dut lorik egin.
|
|
|
Ez du argia pizten.
|
Ezin
du lorik egin. Irriak eta oihutxoak entzuten dira Nekaneren gelatik.
|
|
|
Helburu zehatzagoak aipatzen hasita, garbi du Zigandak zer eskatu dion taldeari: «Atzealdean
|
ezin
dugu lo hartu, eta aurrealdean gol gehiago sartzen baditugu, gauza politak egin ditzakegu. Konfiantza daukat aurrelariengan».
|
|
|
Augustek auto istripua izan du, ondoezik dago eta alabaren etxean pasatzen ditu egunak. Hala ere
|
ezin
du lorik egin eta istoriak asmatzen ditu ilunpean denbora pasatzeko.
|
|
|
Egun, izarren ligan, norberak dituen baliabideak behar den moduan kudeatzen asmatzen duenak lortzen du arrakasta. Liga irabaztea eta Txapeldunen Ligarako sailkatzea xede duten dozena erdi talde alde batera utzita, gainerako talde guztien maila oso antzekoa da Zaragozari gertatu zitzaionaren ostean haiek ere
|
ezin
dute lo hartu. Beraz, asmatzen duenak UEFArekin egingo du amets joan den sasoian Racingek lortu zuen arrakasta.
|
|
|
Athleticek aprobetxatu egin behar ditu Betis ahultzen duten gabezia horiek. Baina
|
ezin
du lo hartu. Kontrarioak bi jokalari garrantzitsu faltako dituela jakinda, dena eginda dagoela pentsatzen badu, galdu egingo du.
|
|
|
Zaude lasai, ordea, alabatxo! Izan ere, hain dira trumoitsuak egiten ditudan zurrungak, amak
|
ezin
du lo egin, eta amak hori baino gehiago merezi du. Nataliak eta zuk ere ez al didazue askotan esaten zer zaratatsua naizen, neure besaulki honetan jarrita siesta egiten dudanean...?
|
|
|
Yinyeri galdetu behar dio ea berarekin ume bat izan nahi duen. Bere ondoan etzanda, Sagranek
|
ezin
du lorik hartu.
|
|
2009
|
|
|
Sei ordu barru iratzargailuak joko zuen. Hala ere,
|
ezin
zuten lorik hartu. Biak ere belarriak zorrozten saiatu ziren, beheko pisutik, saloitik, etor zitekeen edozein soinuri antzemateko.
|
|
|
Amonak zurrunga egiten du. Agatek
|
ezin
du lorik egin baina amonaren zurrungek lasaitu egiten dute.
|
|
|
Gauetan irratia pizten ez duenean, ez du Norarekin amets egiten eta egiten badu ez du gogoratzen eta gogoratzen badu ez du apuntatzen eta batzuetan eskua galtzontziloan sartu arte
|
ezin
badu lorik egin ez dio eskuari aurpegirik jartzen, ez du haren izenik ahotan hartzen, haren laztanik imajinatzen, haren gogorik sentitzen.
|
|
|
–Badakizu
|
ezin
dudala lorik egin, argia itzaltzen ez badugu! –kexatu zitzaion ahizpa zaharra, handik gutxira, Adaren barre txiki batzuk tartean?.
|
|
|
Epe laburrean ahalik eta azkarren maila bermatuko dion puntu kopurua eskuratzea izan behar du Joaquin Caparrosek zuzentzen duen taldearen helburua. Athleticek
|
ezin
du lo hartu. Jaitsierako postuetan dauden taldeak hasi dira esnatzen.
|
|
|
Faboritoetako bat garela diote, eta zergatik ez onartu, hala izan daiteke, baina badakigu torneo laburretan
|
ezin
dugula lorik hartu. Izenak baino, nire ustez, esperientziak eta bolada onek bihurtzen gaituzte faborito.
|
|
|
–Badakizu
|
ezin
dudala lorik egin, argia itzaltzen ez badugu! –kexatu zitzaion ahizpa zaharra, handik gutxira, Adaren barre txiki batzuk tartean– Ada, mesedez:
|
|
|
–Hau hartu behar duzu.
|
Ezin
duzu lorik egin, ezta?
|
|
|
–Bueltaka sumatu zaitut...
|
Ezin
duzu lorik egin, laztana?
|
|
|
–
|
Ezin
duzu lorik hartu. Argia ikusi dut ateko zirrikitutik.
|
|
2010
|
|
|
Baina, zuri gorriak ari dira prestatzen Sportingen kontrako neurketa. Europa gertu ikusten dute eta
|
ezin
dute lo hartu.
|
|
|
Ozta ozta irabazi genien aurreneko itzulian eta ez da batere erraza izango. Gutxi falta da bukatzeko eta
|
ezin
dugu lo hartu. Partida hau irabaztea oso garrantzitsua litzatekeen guretzat igoerako zenbakietatik oso gertu jarriko ginatekeelako nabarmendu du Mikel Aranburuk.
|
|
|
|
Ezin
dugulako lorik egin.
|
|
|
Bat batean KOLDO sartuko da pijama jantzita eta argi txiki bat piztuko du. Dirudienez
|
ezin
du lorik egin. Sukaldera jo eta tila bat prestatzen hasiko da.
|
|
|
ITXASO. Eta zuk?
|
Ezin
duzu lorik egin?
|
|
|
Oso urduri dabil zaborren kontuarekin.
|
Ezin
du lorik be egin.
|
|
|
LUKAS ohean dago.
|
Ezin
du lo hartu. Hatxis pixka bat ateratzen du, baina metxeroarekin su ematerakoan, metxeroak ez du egiten.
|
|
|
IKERNE ohean dago.
|
Ezin
du lo hartu. Egoera erosoagoaren bila biratzen da eta mahaian zeukan koadro bat botatzen du.
|
|
|
IKERNE ohean dago.
|
Ezin
du lo hartu. Egoera erosoagoaren bila biratzen da eta mahaian zeukan koadro bat botatzen du.
|
|
|
LUKAS:
|
Ezin
dut lo hartu. Zarata entzun dut eta?
|
|
|
Bai. Nik ere
|
ezin
dut lo hartu.
|
|
|
Bai? Eta zuk zergatik
|
ezin
duzu lorik egin?
|
|
|
Azken horri lotuta, jakina da insomnio kronikoaren ezaugarri nagusia aktibazio fisiologiko eta emozional handiegia dela. Horrek azaltzen du zergatik
|
ezin
duten lo egin loezina duten gazte askok siestan (borondatezkoa izan behar du), gauez bezala, aktiboegi daudenean. Bigarren kontzeptua, kronotipoa, gizabanakoen eguneko edo gaueko lehentasuna da, eta faktore genetikoen maila handiaren mende dago.
|
|
|
Insomnioa atseden ziklo normaleko asaldura bat da, eta
|
ezin
du lorik egin. Eta ez die helduei bakarrik eragiten.
|
|
|
Osaba ez zuten orduan akabatu, baina bahiketak utzitako aztarna traumatikoengatik bizitza asko laburtu ziotelakoan nago.
|
Ezin
zuen lo egin. Amets gaizto asko zituen.
|
|
|
Antsiarekin Karlomanok
|
ezin
du loa bereganatu; oyaren ondoan bere pajecho batek irakurtzen du amoriozko kondaira bat; urrutichiago, Errolan indartsuak garbitzen du bere Durandarte ezpat famatsua, eta Turpin arzepizpiku onak errezatzen dioJaungoikoaren Ama santubari.
|
|
2011
|
|
|
Baina niri asko laguntzen dit bizpairu kanta izugarri ezagun izateak belaunaldi berrietara iristeko. Beraz, alde horretatik gu egoera pribilegiatuan gaude, baina
|
ezin
dugu lo hartu.
|
|
|
Hotzez artega dago agurearen gorputza.
|
Ezin
du lorik egin, izarrek barrandatua. Zarratu egiten ditu lantzean behin begiak.
|
|
|
03:00
|
Ezin
dut lo egin. Zurrungalariek baino gehiago Jonek berak molestatzen nau bere mugimendu, kexa eta hasperenekin.
|
|
|
01:00
|
Ezin
dut lo hartu. Etengabe erretzen zuen etorkinaren gaineko mila galderaz betea dut burua:
|
|
|
hutsean amaitu da partida. Bere logelan, Montsek
|
ezin
du lorik hartu, une batetik bestera gutako batek edozelako aitzakiarekin esnatuko duen beldurrez.
|
|
|
Nik
|
ezin
dut lorik egin.
|
|
|
KANDIDO. Egunotan
|
ezin
dut lorik ere egin.
|
|
|
Amak
|
ezin
zuen lorik hartu. Joan eta etorri zebilen egongela iluneko atetik leihora, eta Aline zerabilen buruan, bere alaba maitea, goiz hartan bertan ezkondua.
|
|
|
–
|
Ezin
duzu lorik egin?
|
|
|
Euskara ez da maisu txarra gai honetan: guk
|
ezin
dugu loa hartu, loak hartzen gaitu gu. Nago zoriontasunarekin ere beste horrenbeste gertatzen zaigula:
|
|
2012
|
|
|
Xorroxin irratiarentzat ez du itxura txarra 2012ak, baina badakite
|
ezin
dutela lo hartu: " Gobernuak ez du ezer emango, Jaurlaritzak behera egingo du.
|
|
|
Viena, 1846 Ignaz Semmelweis mediku hungariarra, obstetrizian doktoregoa lortu ondoren, austriar hiriburuko Ospitale Orokorrean hasi zen lanean, eta handik gutxira, amen hilkortasun tasa izugarriaz kezkatuta, zera idatzi zion Markusovsky lagunari: "
|
Ezin
du lorik egin. Apaiza azaldu baino lehen entzuten den txilina nire arimaren bakean sartu da betiko.
|
|
|
Bideoa ikusi zuenetik
|
ezin
zuen lorik egin. Bazekien Egoitzekin hitz egin behar zuela, baina buruak hamaika arrazoi eta aitzakia ematen zizkion ez egiteko, edo, gutxienez, elkarrizketa atzeratzeko.
|
|
|
Toki paregabea, nola bizitzeko hala erretiro egun batzuk igarotzeko. Astiro eta garbi, lotsa izpirik gabe,
|
ezin
nuela lotan bertan geratu ohartarazi zuen, komentu hura soilik gizonentzat baitzen; hala ere, nahi izanez gero, afaldu ostean Klaratar mojen komentura eramango ninduela; jatorrak eta modernoak omen ziren, haietako bat telebistan irteten zen Laurent Ruquier en programan...
|
|
|
Sabaira begira,
|
ezin
du lorik hartu. Gelakidea laster geratu da lo.
|
|
|
Ez, ezin du egin.
|
Ezin
du lo geratu. Energiaz bete behar du Landerri laguntzeko.
|
|
|
GARBIÑE:
|
Ezin
dut lo hartu?
|
|
|
Horrela, pertsona bakoitzak opor perfektuak aurkitu ahal izango ditu. Hotel batzuk nudistak dira, beste batzuk musika mota jakin bat eta festa gustuko dituen jendearentzat dira, eta ostatu batzuetan 55 urtetik gorakoek baino
|
ezin
dute lo egin. 3 Prezioak Espezializazioa eta dibertsifikazioa, egun batzuk haurrengandik, lana egiten duten gurasoengandik eta haurren jardueretatik urrun pasatzeko aukerak prezio bat du.
|
|
|
Antzeko zerbait ari zaio gaurko gau honetan ere gertatzen. Ohi bezala fetu jarreran eskuinaldearen gainera etzanda
|
ezin
duela loak hartu konturatu denean, aratinean jarri da. Pertsianaren ertzetatik sartzen den kaleko argi apalarekin zehatz antzean ikus dezake lanpararen txapela, eta horren azpian zintzilik dagoen bonbilla; begiak iluntasunera bete betean egokitu eta gero, txapeletik sabairainoko argi haria ere begizta daiteke.
|
|
|
Ez zen ohean asko mugitzekoa; hortaz, hantxe zegoen, geldi geldi,
|
ezin
baitzuen loak hartu. Ez zekien zehazki zer gertatzen zitzaion; galdetuz gero, nekatuta zegoela erantzungo zukeen, baita lehertuta ere, baina begirik bildu ezinik zebilen hala eta guztiz ere.
|
|
|
Gauean ere goizekoa errepikatu zen, eta beilan pasa zuen ia denbora guztia.
|
Ezin
zuen lorik egin, eta begiak ixtean, ilunpe atseginaren ordez, Chrysostomeren irudia azaltzen zitzaion hondartzan ikusi bezala, Ama Birjinaren oinean belauniko, burumakur.
|
|
|
Berehala joan dira ohera, baina Etxebek
|
ezin
du lo egin. Unibertsitate garaiak etorri zaizkio gogora, eta ez malenkoniaz.
|
|
|
Hemen
|
ezin
duzu lorik egin?
|
|
2013
|
|
|
Zumaiak berak ere jasoko zuen mezua:
|
ezin
du lo hartu. Onena eman beharrean da banderak pilatzen segitzeko.
|
|
|
Bestearentzat, berriz, ahizparekin partekatzen duen ohe estu hartan, gaua tortura bilakatu da. Ahizpak aldiro esnatzen du,
|
ezin
duela lorik egin eta ez mugitzeko. Ahoarekin pfffutz egiten duela eta sudurrarekin pñiiii.
|
|
|
Bi gau itsasontzian eman genituen eta beste zortzi gau kanpin denda honen barruan.
|
Ezin
dut lorik egin, ez naiz ohitu etxekoa ez den ohe batean lo egitera. Mantaren azpian estaliz ezkutatu naiz eta isilik nago, inguruan gertatzen den guztiaz ernai.
|
|
|
Amesgaiztoak izaten ditut.
|
Ezin
dut lorik egin. Nire errua da.
|
|
|
–
|
Ezin
dut lo egin, beldurtuta nago. Behien marrua al da hots hori?
|
|
|
–Kanpora noa.
|
Ezin
dut lorik egin.
|
|
|
Joango al gara parkera? Kanta iezadazu abesti bat,
|
ezin
dut lorik egin. Izan ere, borragoma lanean hasia zen, bere bizitza ezabatzen hasi zen.
|
|
|
Bere logelan, Etxehorik irakurtzen ari zen, arratseko hamaikak ziren arren,
|
ezin
zuen lo atzeman. Bazekien berriak ez zirela luzatuko baina itxarote dorpetzen ari zen.
|
|
|
|
Ezin
baduzu lorik egin uraren ondoan pilula homeopatikoak utzi ditut.
|
|
|
Bai,
|
ezin
dut lorik egin.
|
|
|
|
Ezin
dut lo egin.
|
|
|
Egun oso txarra izan dut lanean eta
|
ezin
dut lorik egin.
|
|
|
Iepa. Bakarrik nago eta
|
ezin
dut lorik egin.
|
|
|
Ohean nago zure alboan. Pozten naiz
|
ezin
duzulako lorik egin.
|
|
|
|
Ezin
dugu lo gehiago egin?
|
|
2014
|
|
|
Gizonak
|
ezin
zuen lo egin lehenago ohean pixka bat irakurri gabe. Nire gisa, hainbat konponbide probatu zituen, alferrik.
|
|
|
–Zein zabor klase ari zara ikusten?
|
Ezin
duzu lorik egin?
|