|
2004
|
|
|
Bere estudioan egiaztatu dutenez, mutiko batzuek azken unera arte baliatzen dira lagunei testu mezuak bidaltzeko, baita maindireen azpian eta argia itzalita ere. Txikienek
|
ezin
dute lo egin. Haur batzuek lo egin aurreko minutuak erabiltzen dituzte gurasoek laztanak, mimoak, babesa edo hurbiltasun fisikoa izateko… Beste batzuetan, insomnioa jaiotzatik hartutako ohitura txarrek eragiten dute.
|
|
2005
|
|
|
Hamar pertsonatik bati eragiten dio gaixotasun horrek, eta, normalean, gauez erortzean hanketan nolabaiteko urduritasuna izaten hasten dira. Loa hartzeko ezinbestekoa denez gorputza atsedenean egotea,
|
ezin
dute lorik egin. Ez dute minik edo minik sentitzen; askok ez dute beren gorputz adarretan bakarrik nabaritzen kezka hori.
|
|
2008
|
|
|
Beste sintoma batzuk ere izaten ditu: nekatuta dago, kontzentrazioa falta zaio, errudun sentitzen da, goserik ez du edo eguna jaten pasatzen du,
|
ezin
du lorik egin?
|
|
2010
|
|
|
Azken horri lotuta, jakina da insomnio kronikoaren ezaugarri nagusia aktibazio fisiologiko eta emozional handiegia dela. Horrek azaltzen du zergatik
|
ezin
duten lo egin loezina duten gazte askok siestan (borondatezkoa izan behar du), gauez bezala, aktiboegi daudenean. Bigarren kontzeptua, kronotipoa, gizabanakoen eguneko edo gaueko lehentasuna da, eta faktore genetikoen maila handiaren mende dago.
|
|
|
Insomnioa atseden ziklo normaleko asaldura bat da, eta
|
ezin
du lorik egin. Eta ez die helduei bakarrik eragiten.
|
|
2012
|
|
|
Horrela, pertsona bakoitzak opor perfektuak aurkitu ahal izango ditu. Hotel batzuk nudistak dira, beste batzuk musika mota jakin bat eta festa gustuko dituen jendearentzat dira, eta ostatu batzuetan 55 urtetik gorakoek baino
|
ezin
dute lo egin. 3 Prezioak Espezializazioa eta dibertsifikazioa, egun batzuk haurrengandik, lana egiten duten gurasoengandik eta haurren jardueretatik urrun pasatzeko aukerak prezio bat du.
|
|
2015
|
|
|
Horregatik, ez du zentzurik produktu zuzentzaileak gauez jartzea, atsedenean dagoenean, juanetea ez baita handitzen, ezta gutxitzen ere. «Beharbada, tendoi egitura batzuk gutxitu eta erlaxatzen lagundu dezakete, baina, inoiz ere ez dute eragingo hezurra txikitzea, eta batzuetan erabiltzaileak
|
ezin
du lo egin deserosotasunagatik». Lehen eta bigarren behatzetan jartzen diren silikonazko ferulek, berriz, digitalaren arteko marruskadura murriztu eta kailuak ez garatzea eragin dezakete.
|
|
2016
|
|
|
Seinale bat da normalean baino gehiagotan joaten dela harea ontzira, eta denbora gehiago ematen duela han, pixa egitea lortzen ez badu ere. Felinoa ere urduri dago,
|
ezin
du lorik egin edo erlaxatuta egon. Marraztu eta kexatu egiten da urtarrilera joatean.
|
|
|
Askotan gertatzen dena haurtxotik «amets» gisa ezagutzen dena da. Hau da, ordu asko lo egiten du egunez, baina gauez negar egiten du eta
|
ezin
du lo hartu. Oro har, hori nekagarria da, eta, askotan, guraso askorentzat desesperatzailea.
|
|
2017
|
|
|
Seinale bat da katua ohi baino gehiagotan joaten dela harea erretilura, eta denbora gehiago irauten duela, nahiz eta txiza egin ez. Animalia ere urduri dago,
|
ezin
du lo egin edo erlaxatuta egon, magulatu eta kexatu egiten da urtarrilera iristean. 5 Nire katuak hipertiroidismoa du?
|
|
2023
|
|
|
Erditu eta laugarren astetik aurrera edo urtebetetik aurrera gertatzen da. Ama larrituta dago, errudun sentitzen da, negar egiten du etengabe, haurra eta bere burua zaintzeko dituen gaitasunei buruz ere zalantza egiten du, eta
|
ezin
du lorik egin, nahiz eta umeak egin. Deigarria da semearekin maitasun harremanik ez izatea.
|