|
2001
|
|
|
Baina erabiltzaileek
|
ere
badute euren erantzukizun zatia: jendeak ez ditu ezagutzen bidaiak kontratatzean kontsumitzaileak dituen eskubideak, erreklamazioak egiteko epeak eta bideak, eta bidaia prestatzeko inprobisazioa maite izateak eta prestakuntza guztia azken unerako uzteko ohiturak ere larriagotu egiten dute arazoa.
|
|
|
Ingurumenean ez ezik, sistema sozial eta ekonomikoetan
|
ere
badu eragina
|
|
|
Kontuan izan behar da basamortutzeak ingurumenarekin ez ezik, sistema sozial eta ekonomikoetan
|
ere
baduela eragina.
|
|
|
Nolanahi ere, aurrera egin baino lehenago, argi dezagun indarrean dagoen legeria hitzez hitz bete nahi duenarentzat, bederen, finantzetan miraririk egitea ahalbideratuko lukeen formularik ez dagoela: badira murrizketak eta kenkariak eragiten dituzten abantaila fiskalak, hurrengo lerroetan luze zabal azalduko den bezala, baina horiek
|
ere
badituzte muga jakinak.
|
|
|
mutualitate eta pentsio planetarako ekarpenak egitearren murritz daitezkeen kopuruek
|
ere
badute mugarik, hurrengo bi ataletan adierazi bezala (bietan apalena, beti ere):
|
|
|
Ezinduek
|
ere
badute Sarean nabigatzerik, web orri egokituetan barrena, laguntza teknikoa eskaintzen bazaie
|
|
|
Azukrerik hartzea ez da komeni, haur txikiaren elikabideak bestela
|
ere
baitu karbohidratoen ekarpen orekatua.
|
|
|
Bikote bizitzan gorabeherak sortzeaz gain, beste sintoma batzuk
|
ere
baditu apneak berekin eta arriskutsu dira gaitza jasaten duenarentzat eta ingurukoentzat.
|
|
|
Eritasun honek garrantzi handia du, kasu batzuetan bikoteko edo familiako bizitzan eragina izateaz gain, bestelako sintomak
|
ere
badituelako eta gaitza duenarentzat eta ingurukoentzat arriskutsu izan daitezkeelako.
|
|
|
Andorrak
|
ere
baditu aukera politak: lau egunetarako, ostatua, igotzeko aparatuak eta gainontzekoak, 40.000 pezetatik hasita (240 euros).
|
|
|
Kontsumoaren historikoa biltzen duen grafikoa
|
ere
badu (azken sei hilabeteak zehaztuta).
|
|
|
Margarinek gantz saturatuak
|
ere
dituzten arren, gurinak baino gutxiago dauzkate, dena den.
|
|
|
MP3 horiez gain, bestelakorik
|
ere
badu espazio digitalak.
|
|
|
Sanex, Hidro Genesse, Dove eta Mum laginetan hezetasunaren dezenteko murrizketa hauteman zen; lehendabizi aipaturiko bi laginetan (osagaien artean talkoa
|
ere
badutela iragartzen dute etiketan) harik eta handiagoa izan zen.
|
|
|
Eskolak ez ditu ezagupenak bakarrik transmititzen; gurasoengandik jasotzen duten heziketa osatuz pertsonak hezteko funtzioa
|
ere
badu eskolak.
|
|
|
lau Madrilen, bi Bartzelonan, bat Bilbon, beste bat Sevillan eta beste bat Valentzian. Frankizian dauden bi denda
|
ere
baditu, bata Tenerifen eta bestea Kanaria Handian. 2000 urtean, Marks and Spencerrek 14.493 milioi pezeta fakturatu zituen Espainian; aurreko urtean, berriz, 12.553 milioi, eta 1.541 milioi pezetako galerak izan zituen, hau da, 1999ko kopuruaren erdia.
|
|
|
Sintomak beste anemia batzuenak dira: zurbiltasuna, nekea, goragalea, sukarra, etab.Eragin dezaketen flatulentziaz gain, organismoan azido uriko bihurtzen diren purinen eduki neurritsua
|
ere
badute, eta, beraz, tanta krisi akutuan, horien kontsumoa mugatua da. Kontserbatzeko irizpideak:
|
|
|
Txerri haragiak gantz azido saturatuak ditu, eta horiek ez dira batere osasungarriak, odoleko kolesterola handitzen baitute zuzenean. Gantz azido monoasegabeak
|
ere
baditu (koipe ona), gainerako haragiek baino proportzio handiagoan.Gainera, kontuan hartu behar da txerriaren gantzaren %70 inguru azalaren azpitik dagoela, eta, beraz, harakinak edo kontsumitzaileak berak erraz ken dezakeela. Nahiko koipetsua denez, kontuan hartu da obesitatea, patologia kardiobaskularra eta alterazio lipidikoak (kolesterola edo triglizerido handiak odolean) daudenean.
|
|
|
Arroz kontsumoak ondorio positiboak izango ditu pertsona horiengan, baldin eta gatz gehiegi gehitzen ez bazaio. Arrozaren oskolak, zuntz osagaiez gain, fitosterolak
|
ere
baditu, odoleko kolesterol maila jaisteko gaitasun nabarmena dutenak. Beraz, kolesterol maila altua duten pertsonek, onura horiek lortzeko, oskolari eusten dion arroz integrala aukeratu dute.Arroz azalaren ezaugarri berezi bat silizio edukia da.
|
|
|
Debs Kortxozko panela, oro har, haurrentzako edo nerabeentzako gelekin lotzen den elementu erabilgarria da argazkiak, gutunak, kontzertuetarako sarrerak eta bestelako oroitzapenak jartzeko. Bulegoetan eta beste lan eremu batzuetan
|
ere
badute tokia, bertan egiten diren zereginen inguruko oharrak eta apunteak jartzeko erabiltzen baitira. Hala ere, kortxozko panel bat egokitu daiteke (material hori ere isolatzaile gisa erabiltzen da), giro horietara mugatu ez dadin eta beste espazio batzuen dekorazioan sar dadin.
|
|
|
Oro har, erraz muntatzen dira, behar diren pieza eta erreminta guztiak baitituzte: hankak, torlojuak, espikuluak, giltzak, etab. Sukaldeko moduluen kasuan, altuera erregulagarriko hankak
|
ere
badituzte. Hala, bada, lasaitasunez muntatu ahal izango dira, ez baitute axola haien arteko altuera diferentziak, ez eta hartzen ere, arazo horiek prozesuaren amaieran konponduko baitira.
|
|
|
E. coli” O157: H7 enterozitoei itsasten zaizkie eta zelula horietako mikroileak ezabatzen dituzte. Handik gutxira, “eae” genea
|
ere
bazutela egiaztatu zen, eta FAS positiboaren proba bat eman zuten, zelula aktina mikroorganismoaren itsaspen lekuaren azpian kondentsatzeko indize gisa, “E” anduietan ikusi bezala. coli” EP klasikoa. Bestalde, hasierako itsasgarri gisa jarduten duen fimbria bat kodetzen duen plasmido bat detektatu zen.
|
|
|
Burdina beharrezkoa da hemoglobina sortzeko, oxigenoa biriketatik zelula guztietara garraiatzen duen proteina bat, eta haren ekarpen egokiak anemia ferropenikoa prebenitzen du. Fosforo kantitate aipagarriak
|
ere
baditu, hezurretan eta hortzetan dagoen minerala, nerbio sisteman eta muskulu jardueran parte hartzen duena, energia lortzeko prozesuetan parte hartzeaz gain. Zaldi haragiaren nutrizio ezaugarriak direla eta, elikagai gomendagarria da adin guztietako pertsonentzat, bereziki, pisu gehiegi dutenentzat, kolesterol arazo edo triglizerido asko dituztenentzat eta anemia ferropenikoa dutenentzat.
|
|
|
Arau horrek 1984ko irailaren 17an hartu zuen indarra, urte horretan bertan aplikatu ahal izateko haren xedapenak. Inportaziora bideratutako perretxiko jangarriek
|
ere
badute beren kalitate araua, nahiz eta 1980ko urtarrilekoa izan eta “basatitzat” hartutakoei soilik dagokiena. Gutxieneko kalitate ezaugarriak perretxiko kategoria guztien antzekoak dira.
|
|
|
Gaixotasun patogenoen kontrako balazta gisa jarduteaz gain, probiotikoek saihestu egiten dute mikroorganismo kaltegarriak organismora pasatzea, hesteen ekintza indartuz. Elikagai horiek beste onura bat
|
ere
badute: hesteetako nahasteak prebenitu eta tratatzen dituzte, hala nola beherakoa.
|
|
2002
|
|
|
Hi Tec laginak izan ezik, beste gainontzeko guztiek dauzkate materialak eramateko zintak, hauen kopurua lagin batetik bestera aldatzen bada ere: Ferrino k bakarra daukala, Vaude k hamar
|
ere
baditu.
|
|
|
Teofilinaz eta teobrominaz (kafeinaren efektuaren antzekoa dute biek) aparte, landare zuntza, almidoia, erretxina, pektinak, azido tanikoa eta saponinak
|
ere
baditu hazi horrek.
|
|
|
Guaraná laginean guarana estraktuaz gainera kafeina
|
ere
badu, berriz, guaranina eta kafeina kimikoki berdin berdinak direnez, ezin bereiz daiteke guarana estraktua kafeinaren guztirako edukitik.
|
|
|
Jaulkitzailearen aholkua: tasarik hoberena erdiesteko, hobe txekeok banketxean eskuratzea, horrelakoetan biribiltze hobea lortzen baita aireportu edo geltoki, komertzio, jatetxe, denda, hotel zein antzekoetako mostradorean baino; dena den, aukera hauek
|
ere
badute abantailarik, hala nola ordutegi dezente zabalagoa.
|
|
|
Honekin guztiarekin ardura ez da elementuena bakarrik, gizakiak
|
ere
badu errua honetan.
|
|
|
Ezustekoak saihesteko, Anteparak enpresa handien edo komunikabideen atarietara jotzea gomendatzen du, eta partikularren eta fundazio pribatuen erreferentzietatik ihes egitea. Arau orokorrak
|
ere
baditu salbuespenak. Nabigatzaileak, begi hutsez, haietatik ihes egiteko aukera ematen duten eta, hala ere, errespetu osoa merezi duten orriekin egin dezake topo beti.
|
|
|
– FRUITU LEHORRAK: Ez da espero elikagai horiek kontsumituz proteina gehiago lortuko denik; izan ere, nahiz eta aberastasun elikagarria izan, gantz kontzentrazioak eta, beraz, kaloriak
|
ere
badituzte.
|
|
|
Arauaren arabera, azidulatzailetzat hartzen dira elikagai baten azidotasuna areagotzen duten substantziak; karga eragiletzat hartzen dira elikagai baten bolumena handitzen duten substantziak; estaldura eragiletzat hartzen dira elikagai baten kanpoko gainazalean aplikatzen direnak eta itxura distiratsua ematen diotenak, eta almidoi eraldatuengatik, almidoi jangarrien tratamendu kimiko baten edo gehiagoren bidez lortzen diren substantziak, tratamendu fisikoa edo entzimatikoa izan dezaketenak. Dekretuak zerrenda bat
|
ere
badu, bi funtzio izan ditzaketen substantziekin: gehigarriaren funtzioa eta funtzio fitosanitarioa.
|
|
|
Etxe aseguru baten titularrak estalitako arriskua gertatuz gero dagokion kalte ordaina jasotzeko eskubide nagusia du, bai eta kontratua nahiz baldintza orokor eta partikularrak izateko ere. Bere interesetarako kaltegarritzat jotzen dituen klausulak salatzeko ahalmena
|
ere
badu aseguratuak. Horiek horrela onartzen badira, Auzitegi Gorenak baliogabetzat jo ditzake, eta administrazio publiko eskudunak polizetako klausula berdinak aldatzera behartuko ditu aseguratzaileak.
|
|
|
OCUren arabera, batez ere azukrez osatuta daude sakarosa gehiena, baina baita glukosa, fruktosa edo maltosa ere, eta hori da oinarrizko oinarria, eta bere pisuaren %50 baino gehiago osatzen du. Gelatina, lodigarriak eta produktuari trinkotasuna emateko erabiltzen diren landare jatorriko produktuak
|
ere
badituzte. Gominola mota batzuetan sorbitola eta beste polialkohole batzuk ere hauteman dira gozagarri horiek, gainera, ezaugarri kontserbadoreak dituzte eta hezetasuna mantentzen laguntzen dute, koipeak eta argizariak beren moldeetatik gominolak ateratzeko erabiltzen dira, baita arrautza zuringoak edo esne proteinak ere, “hodei” motako gozokiak egiteko.
|
|
|
Haren adina 55 eta 80 urte bitartekoa zen, 67 batez beste, eta haren diagnostikoak funtsezko hipertentsioa adierazten zuen (presio sistolikoa 160 eta diastolikoa 95), ezkerreko bentrikulu hipertrofiarekin (HVI) edo" bihotz handia", bihotz gutxiegitasunaren ohiko preludioa. %28 ez zen inoiz tratatu, eta %13k diabetea
|
ere
bazuen, hipertentsioa dutenek joera berezia duten gaixotasuna, 20 urtean benetako izurritea izango duena. Losartan eta Atenolol betablokeatzaileak hilkortasunaren murrizketan eta HTAri lotutako konplikazio kardiobaskularretan zuten eraginkortasuna alderatzea zen ikerketaren helburua, LIIFEren (Losartan Actuion for Endpoint Reduction in Hyatursion) sigla sinbolikoen bidez.
|
|
|
Txosten horrek onartezintzat jotzen du “Frantzian EEBren lehen kasua aurkitzean, agintari publikoek hamar urte inguru itxaron izana, animalia irinak erabiltzea erabat debekatu aurretik; eta agintari britainiarrek baino 25 hilabete geroago egin izana”. Badirudi egoitza judizialean egiten ari den ikerketak erakutsi nahi duela, ekoizleen, inportatzaileen eta banatzaileen erantzukizuna ez ezik, administrazio publikoak berak
|
ere
baduela erantzukizuna “affair” horretan. Defentsa lerroa, a priori, ez da desegokia, eta badirudi bere logika juridikoa duela, batez ere kontuan hartzen badugu zer “haragi puska” edo “hanburgesa” izan diren gaixotasunaren jatorria eta zer ekoizle, inportatzaile edo banatzaileren jatorria.
|
|
|
“Online” katalogoa SEFAPen webgunean dago (www.sefap.org), eta etengabe eguneratuta egongo da, Mónica Auseju SEFAPeko lehendakariak adierazi zuenez. Kanpoko eta barruko ontziratzearen 2.042 argazki
|
ere
baditugu, eta espezialitateen forma farmazeutikoa, Ausejuk gehitu duenez. Zehazki, vademecum “online” ari esker, gai aktibo generikoak aurkitu daitezke printzipio aktiboaren, espezialitate izenaren, talde homogeneoaren, laborategiaren, merkaturatze dataren edo aurkezpenaren morfologiaren arabera.
|
|
|
Produktu horrek substantzia kimiko bat du, feniletilamina (PEA) eta koipea, eta endorfinen maila handitzen dute, euforia egoerak hein handi batean eragiten baitituzte. Teobromina eta kafeina
|
ere
baditu, biak sustagarriak. Hori nahikoa ez balitz, txokolatearen azukreak areagotu egiten du serotonina maila, eta efektu lasaigarria sortzen du.
|
|
|
natur inguruneek lortzen duten oliba olioak onura nabarmenak ditu osasunarentzat, baita minbizi mota batzuen aurka ere. Beste abantaila batzuk
|
ere
baditu: ingurumena babestea, egiten den lekuetan biodibertsitateari eustea eta kalitatez bermatzea, ekoizpen guztia birjina estra baita.
|
|
|
Gure gorputz irudiaren pertzepzioan, sentimenduek eragina dute gogo aldarteek; triste edo deprimituta bagaude, gaizki ikusten dugu; aldiz, egun ona izan badugu, dena zoragarria iruditzen zaigu. Autoestimuak
|
ere
badu eragina, gu geu pertsonarik nahi ez badugu, zaila izango da gure itxura fisikoa gustatzea. Zentzurik gabeko pentsamendu edo ideia batzuk gure burutik kendu behar ditugu – “kilo batzuen azpian zoriontsuago izango naiz, eta gehiago gustatuko zaizkit”–; pentsatu behar dugu pertsonei nofisikoki nolakoak diren, baizik eta askoz giza balio garrantzitsuagoak.
|
|
|
Baina animaliekin harreman oro ez da osasungarria haurrentzat. MCnicholas doktoreak ohartarazi digunez, arriskuak
|
ere
baditu, besteak beste, «Toxicara» akaro bat, zakurrak infektatzen dituena eta adin txikikoen urdailean edo begietan eragina izan dezakeena. Azkenik, txostenaren arabera, azterketan parte hartu zuten haurrek, hamarretik hiruk, beren animaliekin bazkaltzen zutela aitortu zuten, eta% 20k onartu zuten haiei esker eskuak azkartu egiten zituztela.
|
|
|
Horretarako, prestakuntza atalak, terapia psikologikoa eta aholkularitza juridikoa ditu atariak. Horrez gain, «Datu interesgarriak» izeneko bloke bat
|
ere
badu, Alzheimerraren inguruko berri eta ikerketen berri ematen duena, eta, bestea, «Prestakuntza» izenekoa, familiari laguntzeko tailerrei buruzko datuak biltzen dituena, baita profesionalei zuzendutako eskola eremu bat ere, gaixoaren senideek hartutako esperientziaz elikatzeko. Beste atal bat ere badago, «Informazioa» izenekoa, AFAlek argitaratutako hiruhileko aldizkarietako aleak biltzen dituena, baita patologia horri buruzko jardunaldi eta kongresuei buruzko albisteak ere, elkarteak antolatutako ekitaldiez gain.
|
|
|
Hainbat entzima eta mineral ditu, hala nola potasioa, fosforoa, sufrea, sodioa, magnesioa, burdina, kobrea, fluorra, silizioa eta beste oligolelementu batzuen aztarnak. Pektinaren (zuntz disolbagarria) eta azido organikoen (malikoa, tartarikoa…) kantitate txikiak
|
ere
baditu, desinfektatzailea eta desintoxikatzailea. Fintzeko edozein ozpin distilatzean, elementu garrantzitsu horiek guztiak suntsitu egiten dira, eta ez da elikagai hartzitu “bizia”.
|
|
|
Zerbitzu medikoetara joan ziren guztiek zioten" hilda" zeudela, sukar handia, beherakoak, gorakoak eta urdaileko gaitza. Beste ezaugarri komun bat
|
ere
bazuten: herri horretako labe batek egindako koka bat irentsi izana.
|
|
|
Sufritzen duten pertsonen %76k ezintasunen bat dute. Hala ere, beste berezitasun batzuk
|
ere
baditu. Artritisa eta artrosia.
|
|
|
«Eremu hau egokitu egin dugu, eta, panel batzuekin, liburu guztiak bisitarien eskura jartzea lortu dugu. Hala, erromesek liburuak kontsultatzera etor daitezke, eta telebista bat
|
ere
badute bideoak ikusteko», ziurtatu zuen Pugliesek. Erakusketa berrian, hamaika hizkuntzatan idatzitako dokumentuak ikus daitezke:
|
|
|
Ohikoa da senitartekoengana eta lagunengana jotzea, dirua eman diezaguten estuasun ekonomikoren bat izanez gero edo mailegu pertsonal klasikoaren alternatiba gisa, eta abantaila gehigarri bat
|
ere
badute: ez dute eragiketaren interesik jasan behar.
|
|
|
Olio birjina erauzteko hondakin horren 2,5 kilok fuel olio batek edo lasto hiruk bezalako kaloriak sortzen dituzte. Askorentzat, orujotik askatzeak arazo bat
|
ere
badu, nahiz eta beste aplikazio batzuk izan ditzakeen.
|
|
|
etxea garbitzea, janaria egitea edo zainketa medikoak egitea. Laguntza mota horretaz gain, adineko pertsonek Imsersoren telelaguntza zerbitzua
|
ere
badute. Iaz 40.289 pertsona artatu zituen bederatzi erkidegotan, eta «Urrezko Telefonoa», berriz, La Asociación Edad Dorada Mensajeros de la Paz elkarteak.
|
|
|
WHO TEF faktoreak erabiliz, elikagaietan dioxinen eta antzekoen presentzia balioesteko (ia mundu osoan hala egiten da), 2,3, 7,8 TCDD indizeak balio maximoa du: 1; baina beste dioxina bat
|
ere
badu, 1,2, 3,7, 8 PeCDD. Aldiz, ITEFeko zifrak 1 eta 0,5 dira. Hala ere, ezin dira eredu gisa hartu animaliei buruzko laborategiko probak.
|
|
|
Adituen arabera, indarkeria areagotzean eragina izan dezake errepideak kongestionatuago egoteak. Bizi garen gizarte intoleranteak, bortitzak eta lehiakorrak
|
ere
badu eragina, asfaltoari eragiten baitiote. Azterketa horren arabera, gidari profesionalek oldarkortasunerako joera handixeagoa dute, errepideko zurruntasunen eraginpean daudelako.
|
|
|
Interes farmazeutikoa Industria farmazeutikoak erakargarritasun bikoitza du: ikerketa onkologikoak ez ezik, zahartzearen aurkako terapiak garatzeko aukerak
|
ere
badu garrantzia. Betiko gaztetasunaren bila dabiltzala, zenbaiten ustez, kaloria ekarpena murriztea izan daiteke biderik zuzenena.
|
|
|
“dena elektrikoa” den etxe bat, hiru logela, bi bainugela, korridorea eta harrera gela eta egongela bat dituena. Etxebizitza mota horrek ur beroa eta berokuntza elektrikoa
|
ere
baditu, bai eta aire girotuko sistema gehigarri bat ere, beroa/ hotza. Azterlanaren arabera, etxe mota horretan bizi den familiak hilean 2.941,4 kilowatt/ ordu (kWh) kontsumitzen ditu, neguan eta bereziki hotzean.
|
|
|
Hautsaren akaroek eta krustazeoek antzeko proteina dute muskuluan, erreakzio alergikoaren erantzulea, azaldu du Pilar Darocak, azterketa honen koordinatzaileak eta Madrilgo Ospitaleko Alergologia Zerbitzuko kideak. Ospitale horretako asmatikoei buruzko lanean egiaztatu zen ganbak kontsumitu ondoren erreakzioak dituzten gaixoen %92k
|
ere
bazutela akaroekiko sentsibilitatea. “Horrelako erreakzio gurutzatuak gero eta maizago gertatzen dira elikagaietan”, adierazi du Darocak, eta adibide gisa jartzen du urki polenari alergia diotenen %70 sagarrondoak eta hurrak direla.
|
|
|
Artikulu horretan, ISPei zerbitzu kalitate egokia emateko zer parametro eskatu behar zaizkien azaltzen da. Era berean, 1.400 baino gehiagotan oinarritutako zundaketa
|
ere
badu, eta horrek eten bat ematen die ISPei gorabeheren arreta eta ebazpen zerbitzuetan. AUIk ere kezkagarritzat jotzen du internauten erdiak baino gehiagok onartzen duela ez duela Interneterako konexiorako kontraturik, eta datu hori asko aldatzen da modemaren bidez konektatzen direnentzat.
|
|
|
diagnostiko berriko pazienteen %70ek eta diagnostikatutakoen erdiek esaten dute minak ez diela uzten bizimodu normala egiten. Mugikortasuna galarazten duelako ez ezik, beste eragin negatibo bat
|
ere
badu: depresioa.
|
|
|
Bildu ondoren, oso bero ez dauden tenperaturetan lehortzen dira, nahiz eta toki batzuetan infusioak edo hosto bildu berriak egiten diren. Abantailak eta eragozpenak Piperita mendaren osagai nagusia funtsezko olioa da, mentola.Interes terapeutikoko beste substantzia batzuk
|
ere
baditu, gatz mineralak, azido organikoak eta taninoak. Propietate antiseptikoak ditu, nerbio sistemaren estimulatzaileak, eztula lasaitzen du eta digestio sistema da; ekintza kolagogoa (behazun xixkua husten laguntzen du) eta karminatiboa (aerofagiari eta hesteetako meteorismoari aurre egiten laguntzen du).
|
|
|
Baina, egia da, adimentsuak izan arren, “nerabezaroan erraz manipula daitezkeen mutilak dira”, dio José Ramón Valdizán doktoreak, Zaragozako Miguel Servet Unibertsitate Ospitaleko Neurofisiologia Zerbitzuko buruak. Autoestimua galtzeko joera handiagoa
|
ere
badute, “mundu guztiak errieta egiten dielako eta haiek ez dutelako ulertzen zergatik. Botikak familiaren laguntza emozionala bezain onak dira”.
|
|
|
Eta are gutxiago sendagai baten kontsumoa zehaztuko duen testu batean: aspirina arrunt batek, errezetarik behar ez duenak, kontraindikazioak
|
ere
baditu. Inkesta 1997an egin zen arren, indarrean jarraitzen duela uste da, prospektuak laborategi fabrikatzaileak berak idatzi eta Espainiako Medikamentu Agentziak onartu zituelako.
|
|
2003
|
|
|
Horrela saihets egin dakioke (alboko efektuak
|
ere
badituzten eta, gainera, prezioa duten) botiken administrazio indiskriminatuari edota behar ez bezalako babesari.
|
|
|
Aukeretako batzuk esku telefonoek
|
ere
badituzte (telefono zenbakien memorizazioa, zenbaki horiek izenen bidez ordezkatzea, teklak blokeatzea, etab.).
|
|
|
Sexualitatea argitara ekartzea biziki mesedegarria izan da baina, zernahik bezala, horrek
|
ere
baditu bere itzalak: hedatu izan diren informazioen zorroztasunik ezagatik sekulako prezioa ordaintzen ari gara egun (hainbat gai jorratzean hitz eta esakune absolutuak baliatzen direnean, batik bat).
|
|
|
keratinaren sintesian ezinbesteko minerala izaki, seborrearen kontrako eragina
|
ere
badu
|
|
|
Nolanahi ere, itsas kutsadurak beste hainbat jatorri
|
ere
baditu: hiri hondakin industrialetatik hasita istripuek eraginiko marea beltzetaraino, ongarri, intsektizida, produktu kimiko (milioi erdi bat sustantzia plegu amaitzen dira itsasoan), erradioaktibitate, metal astun eta bestelakoen isurketan barrena.
|
|
|
Dena den, internautak beste aukerabide bat
|
ere
badu: eskaintza zukutsuenen bila Sarea arakatu eta, ondoren, betidaniko agentziara joatea.
|
|
|
Elkarte batzuek laguntza ekonomikoa ematen diete ebakuntzaren ondorioz desplazatu behar duten familiei, eta batzuetan harrera etxeak
|
ere
badituzte, ebakuntzak irauten duen bitartean egoteko.
|
|
|
Funtsezko ezberdintasuna honako hau da: mediku psikiatrak nerbio sistema eta giza burmuina sakonki ezagutzen ditu ikuspuntu biologikotik eta biokimikotik eta, horrenbestez, tratamendu farmakologikoak abian jar ditzake; psikologook, berriz, ez gara medikuak eta buruko arazoak konpontzeko balio
|
ere
duten teknika psikologikoekin egiten dugu lan.
|
|
|
Espezie, sexu, adin edo jatorriaren arabera animalia batzuk beren artean lesionatu daitezkeela aurreikusten bada, banandu eginen dira. Animalia batzuek lehentasuna
|
ere
badute berehala hiltzeko. Garraiatzean edo hiltegira iristean sufrimendua edo mina izan dutenak dira, baita kendu ez direnak ere; eta hori ezinezkoa bada, ahalik eta azkarren isolatu eta sakrifikatuko dira, eta gutxienez hurrengo bi orduetan.
|
|
|
* Proteina: batez ere muskuluan.Gantz, glukosa eta aminoazido kantitate txikiak
|
ere
baditugu (proteinen unitate sinpleagoak), gorputzeko zenbait likidotan banatuta (odola, linfa, etab.).). Adibidez, 70 kg inguruko pertsona batean, erreserba horiek honela banatzen dira:
|
|
|
Alokairuak sustatzea, etxebizitza zaharrak birgaitzen laguntzea, hutsik dauden etxeak merkatura ateratzea bultzatzea (etxebizitza guztien %15) eta katastroa berrikustea dira euskal exekutiboek eta kataluniarrek Herri Lan sozialisten sailburuekin partekatzen dituzten maximoetako batzuk. Generalitateko Arkitekturako zuzendari nagusiak, Damiá Calvetek,
|
ere
badu erantzuna Sustapenaren proposamenerako. Haren iritziz, “beharrezkoa da lurzoru gehiago lagatzea administrazio publikoentzat, espazio mugatuetan eta denbora murriztuan, eta hori enkantean jartzeko debeku espresarekin”.
|
|
|
Espainiak oraindik
|
ere
baditu inguruko beste herrialde batzuek baino elikadura tradizionalagoa eta “modernoagoa” izatearen abantailak, baina aldea murriztu egiten da, eta haurrak dira ohitura aldaketa progresiboaren kaltetu nagusiak. Pediatrek eta nutrizionistek ohartarazten dute Espainiako gazteen ia %55ek elikadura maila ertaina eta eskasa duela.
|
|
|
“inoiz ez da argi nork bere gain hartzen dituen gastu jakin batzuk, batez ere salmenta esklusibotasunari dagokionez”. Bizkaiko kontsumitzaileen elkarteak adierazi duenez, beste eragozpen bat
|
ere
badu: seinalea ematen denetik behin betiko kontratua sinatzen den arte, hainbat gatazka sortzen dira; esate baterako, ez dira ordaintzen erosketaprozesuaren faseetan, eta, askotan, epaitegietan amaitzen da prozesu hori.
|
|
|
“Spam”ak ondorio zuzenak eragiten dizkie erabiltzaileei; izan ere, haren sarrerako postontzia alferrikako mezuekin betetzen da, eta denbora galtzen dute horiek ezabatuz edo bereiziz; eta enpresa edo erakundeei ere eragiten die, komunikazio azpiegiturei, zerbitzari baliabideei eta norberaren irudiari eragiten baitie. Zeharkako ondorioak
|
ere
baditu; sistema administratzaileek maila baxuko segurtasun intzidentetzat hartzen dute spama, baina, batzuetan, zerbitzariak eroraraz ditzake. Horregatik, prebentzio neurriak ere eskatu zituen, hala nola zerbitzarien konfigurazio egokia, erabiltzaileen prestakuntza eta ‘e mail’ helbideen atzematea saihesteko barne erabilerako politikak ezartzea.
|
|
|
Kontratuan zehaztu behar da, halaber, erabiltzaileak eskubidea duela zerbitzua aldi baterako eteteagatik kalte ordaina jasotzeko, kalte ordain horien zenbatekoak eta “operadoreak betebehar hori betetzeko baldintzak”. Azkenik, Osasun eta Kontsumo Sailak azpimarratu du irizpenak zenbait gomendio
|
ere
badituela, operadoreek “borondatez” sartuko dituztenak hartzen dituzten kontratuetan, eta Zientzia eta Teknologia Ministerioak “kontratu horiek indarrean dagoen araudira egokitzen direla zainduko du”.
|
|
|
Malagako Unibertsitateko (UMA) Haur eta Gazteen Psikologiako irakasle Manuel Jiménezek nabarmendu duenez," akatsak dituen haur bati buruzko iruzkinek baztertu egiten dute". “Eta gurasoek eta irakasleek —jarraitzen du Jiménez ek— hautematen dute arazo hori, emozioen eremuan eragiteaz gain, sintoma somatikoak
|
ere
baditu, hala nola gauetan txiza egitea”. Portaera berriak “Orejotak”, “dumbo” edo isekak eragiten dituzten egoerak bezalako ezberdintasunen aurrean, haurrak bere autoestimua kaltetuta ikusten du eta portaera berriak agertzen hasten da:
|
|
|
Gainera, ez dira beti bertikalak. Diseinu batzuek horizontalki
|
ere
badituzte. Enpresa fabrikatzaileek ere irudi desberdineko erradiadoreak sortzen dituzte, eta, etxea apaintzeaz gain, hormak edertzen dituzte:
|
|
|
Sufrea: ezinbestekoa da keratinaren sintesian, eta ekintza antiseborreikoa
|
ere
badu. Arrautzak, esnea eta deribatuak, osoko zerealak, garagardo legamia.
|
|
|
Fitosterol horrek odoleko kolesterol maila murrizten laguntzen du, hestean eta lezitinan gutxiago xurgatzen baitu, eta hori beharrezkoa da nerbio sistemak ongi funtzionatzeko, eta odoleko kolesterol tasak murrizten ere laguntzen du. Karbohidratoak Almidoia da ugariena, baina fruktosa kantitate txikiak
|
ere
baditu (fruten eta eztiaren azukre bereizgarria), eta kopuru handitan, zuntza. Bi zuntz mota daude:
|
|
|
Proteinak, koipeak (gariaren ia bikoitza), karbohidratoak, B1 bitamina edo tiamina (nerbio sistemak ongi funtzionatzeko beharrezkoa) gehien dituen zerealetako bat da oloa, eta, proportzio txikiagoan, B multzoko beste bitamina batzuk ematen ditu. Era berean, fosforoa, potasioa, magnesioa, kaltzioa eta burdina
|
ere
baditu. Azken bi horiek gure organismoak animalia jatorriko elikagaietatik datozenak baino aprobetxamendu okerragoa dute.
|
|
|
Neguaren amaierak lorategian
|
ere
baditu bere lanak, bai espezie batzuen zainketan, bai hurbiltzen den udaberriaren plangintzan.
|
|
|
Hostoak kolore berde gutxi asko ilunekoak dira (espezie bakoitzaren arabera) eta, oro har, distira handikoak. Kolore zuriaren eta purpuraren artean ñabardurak dituzten lore txikiak ditu, eta fruituak kapsula forma du eta lau hazi
|
ere
baditu. Menda hazteko behar diren zainketak Bere loreak erakargarriegiak ez direnez, askotan mendaren laborantzaren helburua hostoak aprobetxatzea da.
|
|
|
Terapia horrek emaitza onak eman ditu prostatako minbizia eta leuzemia duten gaixoekin egindako saiakuntzetan, eta GnRH motako medikamentuetan oinarritzen da. Botika horiek prostatako minbizia duten gaixoetan sexu hormonen ekoizpena blokeatzeko erabiltzen dira, baina zelulen ekoizpena handitzeko gaitasuna
|
ere
badute. Minbiziari aurre egiteko Australiak konferentzia horretan aurkeztu duen bigarren aurkikuntza da hau; izan ere, lehenago, Queenslandeko Estatuko gobernuburuak, Peter Beattiek, iragarri zuen ikertzaile australiarrek melanomaren aurkako txerto bat sortuko zutela, hemendik bost urtera homologatuta egongo zena.
|
|
|
Horrek esan nahi du gure kapital guztia produktu bakar batean ez inbertitzea, adibidez, gure inbertsio guztia errenta aldakorrean ez kontzentratzea, baizik eta egitura orekatuagoa eta askotarikoagoa ematea. Merkaturatze masiboa Aholku horiek eman arren, kreditu erakundeek erantzukizun kasuak
|
ere
badituzte, partikular ez profesionalentzat desegokiak diren produktuak masiboki merkaturatzen baitituzte; izan ere, ez dakite, kasu gehienetan, zein den sinatutako kontratuaren irismena eta eskuratu duen benetako produktua. Hori argi eta garbi gertatzen da Ezohiko Finantza Kontratuetan (CFA).
|
|
|
Europako Batasuneko erakundeek kopuru hori dagoeneko altutzat jotzen dute. Baina mendekotasun hori gero eta handiagoa da, “horrek dakartzan ondorio ekonomiko eta komertzialak ez ezik, ingurumen ondorio nabarmenak
|
ere
baditu, batez ere, berotegi efektuko emisio maila handiko produktu fosilak direlako”. Egoera horrek azaltzen du Espainiako energia eskaria bikoiztu egin dela 1975etik herrialdearen hazkunde ekonomikoaren ondorioz, eta, horren ondorioz, Gobernuak apustu sendoa egin du kontsumoa murrizteko metodoak bilatzearen alde, administrazioen arteko koordinaziorik ezak zapuztutako unera arte.
|
|
|
Eta bikote koitoetan izandako infekzioak orain arte kontuan hartu ez den faktore bat izango lirateke. Inkestatutako gizonek beren sexu ohiturei buruz gezurra esateko aukera
|
ere
badutela uste dute, nahiz eta kultura matxistak errealitatean dituzten sexu harremanak baino ugariagoak izatea ekarriko lukeela eta aitortutako masturbazioen kopurua murriztea. Uste kultural horrek, nolanahi ere, ikerketaren emaitzak indartuko lituzke.
|
|
|
Bartzelonako Hospital Clinic eko Lipidoen Unitateko adituen laguntza izan du AEBetako ikerketak. Zientzialari taldeak dioenez, intxaurrak “osasun kapsulak” dira, arginina
|
ere
badutenak, “arteriak erlaxatuta mantentzen dituen oxido nitrikoaren aitzindaria”, dio El Mundok. Annals of Internal Medicine aldizkari zientifikoan argitaratu den ikerketaren emaitzen arabera, fruitu lehorrak dieta osasungarri batean sartzeak, odoleko kolesterol edukia murrizteaz gain, arrisku kardiobaskularra %11 murrizten laguntzen du.
|
|
|
Hortik aurrera, adituek ikusi zuten aspirina eta hanturaren kontrako beste sendagairen bat aplikatzeak tumoreak eragiten dituzten geneak aktibatzea saihesten zuela. Onura frogatuak Onura berri horretaz gain, azido azetil salizilikoak beste batzuk
|
ere
baditu frogatuta: bihotzekoak prebenitzen ditu, onuragarria da odol zirkulaziorako, eta minbizi mota batzuk garatzeko arriskua ere murrizten du, hala nola kolon ondesteko kartzinoma edo birikakoa.
|
|
|
Malformazio horrek garezurreko hezur jostura batzuk behar baino lehenago ixtea saihesten du, eta horrek buruaren hazkunde asimetrikoa eragiten du. Eskuetako ondoko hatz batzuen bat egitearekin, adimen atzerapenarekin eta entzumen galerarekin
|
ere
badu zerikusia. Zenbait adinetako 148 gizonezkoren esperma laginak aztertu ziren azterketan, eta bi aldaketa genetikoak bilatu ziren:
|
|
|
Ahalmen farmazeutiko propiorik ez duten herrialdeek patente sistematik kanpo fabrikatutako generikoak inportatzeko aukera izango dute, eta, kasu batzuetan, ezin izango dute farmako baten kopia egin sortu eta hogei urtera arte. Patente sistemaren malgutasunak ñabardurak
|
ere
baditu. Garrantzitsuena da aukera hori larrialdi nazionaletan edo larrialdi handiko beste egoera batzuetan baino ezin dela erabili.
|
|
|
Proteina eduki handia du, haragia baino handiagoa, eta, ondorioz, soja interes dietetiko eta nutrizional handiko landare jatorriko proteina iturria da. Era berean, zuntz asko
|
ere
badu. Gantzari dagokionez, nahiz eta proportzio handi samarrean egon, gantz azido saturatu eta monoasegabeak gutxi dira dituzten gantz azido poliasegabeekin alderatuta.
|
|
|
familia indarkeria, sistema judizial zibila eta penala, tratu txar motak eta etxeko indarkeria egoera bati buruzko gomendioak. Halaber, emakume etorkinentzako kapitulu berezi bat, segurtasun plan bat eta biktimentzako helbide eta telefono erabilgarri batzuk
|
ere
baditu. “Defendatu zure eskubideak”, batez ere, bikotekideek eraso egiten dieten emakumeei, seme alabei eta familia edo gizarte inguruneko pertsona guztiei zuzenduta dago.
|
|
|
Teklatua zirrikitu txikiz beteta dago, eta horrek hauts eta zikinkeria asko metatzea eragiten du. Teklatuak, gainera, beste ezaugarri negatibo bat
|
ere
badu: zirrikitu txikiz beteta dago, teklen inguruko espazioak.
|
|
|
Gaixotasun horrek, batez ere, adineko pertsonei eragiten die, “erraz erabiltzen delako eta soinua emititzeko giza ahalegin txikia eskatzen duelako”. Musikak ere interkomunikazioa errazten du, eta onura ugari dakarzkie gaixotasun hori duten pazienteei; izan ere, buru jarduerak sustatzen ditu, oroimena zaintzen du, oraindik
|
ere
badituzten trebetasunak indartzen ditu, modu lasaian adierazten laguntzen die eta beldurra eta antsietatea galtzen ditu. Hala adierazi zen tailerrean (hamar eskola ordu), Avilako Alzheimer Gaixoen Senideen Elkartea (AFA) gaixotasun horren Nazioarteko Eguna ospatzen ari dela irailaren 21ean.
|
|
|
Ez da negoziazio erraza izango, bertan kontatuko baitituzte aurrekari historikoak, baina baita azken ahaleginak ere. Beste gobernu nazionalek bezala, Gobernuak
|
ere
badu aukera emisio eskubide horien %90 doan esleitzeko, eta gainerakoa enkante publikoaren bidez esleituko du. Espainian, gas poluitzaileen emisioak, %78, energia ekoizpenari eta kontsumoari esleitu behar zaizkie, baina proportzio erlatiboa ez dator bat zehazki eskualdeen industria garapenarekin, enpresa kutsatzaile batzuek ingurune batean ekoizten dutelako eta helmuga geografiko desberdinak dituztelako, zentral termiko konbentzionalekin gertatzen den bezala.
|
|
|
Andaluzian, duela sei urte, unitate tekniko horietako bost sortu ziren, eta, modu koordinatuan funtzionatzen duten arren, nolabaiteko espezializazioa dute. Kordobako zentroak bihotz balbulak gordetzen ditu, eta, Sevillakoak bezala, transplanteetarako azala
|
ere
badu. Malagan 3.500 zilbor baino gehiago daude, eta Granada eta Cadizen hezur muinean espezializatuta daude, hezurrak eta korneak gordetzeaz gain.
|
|
|
Kontserbatzeko, hurrak hezetasunetik isolatu eta kristalezko poto batean gorde behar ditugu, leku fresko eta argirik gabean. Aperitibo gozo bat baino gehiago Aperitibo gisa kontsumitu ohi da, baina beste erabilera batzuk
|
ere
baditu. Hur txigortu eta zatitua izozkiak, turroiak, txokolateak eta, oro har, gozogintzan erabiltzen da.Fruitu lehor horren beste erabilera ezagunenetako bat hur likorea egitea da.
|
|
|
Japoniako kulturari lotutako elementu tradizionala da lorategia. Parke, berdegune, tenplu edo jauregiekin ez ezik, etxe tradizionalarekin
|
ere
badu zerikusia, nahiz eta txikia izan. Lorategi itxia da, kanpotik isolatua, hobeto begiratzeko, eta zurezko hesiak, txilarrak edo zuhaixkak ezinbesteko elementuak dira.
|
|
|
Era berean, mineral iturri ona da, hala nola potasioa eta efektu laxanteko zuntz dietetikoa, hesteetako igarotzea hobetzen laguntzen baitu. Eragin antioxidatzaileko fitokimikoak
|
ere
baditu (landareei dagozkien substantziak), baita C eta bitaminak ere. Bere propietateez ahalik eta gehien gozatzeko, komeni da fruta freskoa hartzea.
|
|
2004
|
|
|
Palankei edo botoiei eragiten dielako jokalariak nolabait makina kontrolatzen duelako irudipena duenez, lor daitezkeen sarien emaitza kontrolatzeko aukera
|
ere
baduela sinestarazten zaio.
|