|
2008
|
|
|
Herrialde aurreratuetan, oro har,
|
egunean
hiru otordu egiten dituzte, gutxienez; hori hola izanik ere, azken ikerketek gauza jakingarriak atera dituzte argitara, noiz jatea komeni den, zer jatea komeni den eta gisakoak.
|
|
2010
|
|
|
|
Egunean
hiru otordu nagusi egin behar dira, eta goiz erdian edo arratsaldean, mokadutxo bat hartu behar da.
|
|
2011
|
|
|
2 Beti dago landarerik zure platerean? 3
|
Egunean
hiru otordu baino gehiago egiten dituzu? 4 Bazkaltzeko ordutegi bera duzu?
|
|
2012
|
|
|
Inkestan parte hartu dutenen% 98k adierazi dute
|
egunean
hiru otordu, gutxienez, egiten dituztela: gosaria, bazkaria eta afaria.
|
|
|
“Report Card 10” dokumentuak honela definitzen du “gabeziak dituen” haurra: 14 urteko zerrendan oinarrizko bi item edo gehiago ez dituena, hala nola
|
egunean
hiru otordu egitea, eskolako lanak egiteko leku lasai bat izatea, etxean hezkuntza liburuak izatea edo Interneterako sarbidea izatea. Adierazle horren arabera, pribatizazio tasa handienak Errumanian, Bulgarian eta Portugalen daude, %70, %50 eta %27 baino gehiago, hurrenez hurren, baina herrialde aberatsago batzuek ere, hala nola Frantziak eta Italiak, %10etik gorako pribatazio tasak dituzte.
|
|
2015
|
|
|
Gomendio hori gorabehera, ENPE azterketan ageri denez, erantzun duten herritarrek
|
egunean
hiru otordu nagusi egiten jarraitzen dute: gosaria, bazkaria eta afaria.
|
|
2023
|
|
|
Medikuen eta farmazialarien talde batek sortutako elikadura plan gisa argitaratu da. Qué plantea Dieta horren sortzaileek ohartarazten dute ez dela 90 egun baino gehiago luzatu behar,
|
egunean
hiru otordu egin behar direla barazkietan, frutetan eta proteina gihartsuetan oinarrituta, eta karbohidratoak eta gantzak ahalik eta gutxien erabili (baina ez ditu kentzen). Gainera, dietan 15 ml oliba olio birjina estra sartzen da egunean.
|
|
|
Albaitariari edo txakurren nutrizionistari galdetzea komeni da, eta errazioen maiztasunari eta kantitateari buruzko jarraibideak betetzea. Urdaila bihurritzeko arriskua ahalik eta txikiena izan dadin, hobe da
|
egunean
hiru otordu gutxiagotan jatea, gehiago jatea baino. f52c Bordeleko dogoko gaixotasunak Indartsua den arren, Bordeleko dodoak hainbat gaixotasun edo osasun arazo izan ditzake.
|
|
|
Elikagai lehorretan eta proteina ugariko elikagaietan oinarritzen da (haragi gihartsua, oilaskoa, indioilarra edo arraina). Kumeak sei hilabete bete arte
|
egunean
hiru otordu egitea gomendatzen da, eta, ondoren, bi otordu egitea. Baina errazioen maiztasunarekin eta kopuruarekin asmatzeko, fabrikatzailearen edo albaitariaren edo txakur nutrizionistaren argibideak kontsultatu behar dira beti, txakur bakoitzaren nutrizio behar espezifikoetara egokituz.
|