|
2001
|
|
|
Diabetea tratatzeko botika batek emakume batzuen antzutasunari aurre
|
egiten
lagun dezake
|
|
|
Arrautzak zink, selenio, A eta bitaminak ditu. Mantenugai horiek, maiz, gaur egungo elikaduran urri hartzen dira, eta, antioxidatzaile gisa lan egiten dutenez, endekapenprozesu askori aurre
|
egiten
lagundu dezakete (gaixotasun kardiobaskularrak, minbizia, diabetea, kataratak…). Bestalde, arrautzaren bitaminaren ekarpena (gantzetan disolbagarria) oso baliotsua da, gantzetan kontrolatutako ia dieta guztiek oso kantitate txikiak ematen baitituzte.
|
|
2002
|
|
|
Azken urteotan euskal liburugintzak izan duen igoera eta tiradak ugaldu izanak euskaraz inoiz baino gehiago irakurtzen dela iradoki nahi badigu ere, guztiok dakigu euskal irakurleen soslai soziologikoa ezezaguna zaigula oraindik. Ikerketa soziologiko zabal eta gaurkotu baten faltan, euskal irakurleen inguruan egin diren azterketek egoeraren diagnosi partziala
|
egiten
lagun diezagukete, eta hementxe sartuko genituzke, esaterako, nire doktorego tesian egin nituen azterketa soziologikoak, 2.700 euskal hiztun gazte elebidun aztertzen zituztenak (ik. Euskal gazteen irakurzaletasuna.
|
|
|
Ahal den heinean, organismoa ahultzen diguten aztura eta egoerei saihets egitea egokiena bada ere, behar bezala elikatzeak ere garai gogorrei buru
|
egiten
lagun gaitzake, bakterio, birus eta bestelako patogenoetatik babesten gaituen sistema inmunologikoa sendotzeko bide egokia dugulako.
|
|
|
AEBetako zientzialari talde batek jakin du genetikoki eraldatutako proteinak dituen ahuntz esnea malariari aurre
|
egiten
lagun dezakeela, BBC telebista kate britainiarrak jakinarazi duenez. Aurkikuntza horrek, baieztatuz gero, laborategietan ekoiztutakoa baino merkeago egin daiteke txertoa.
|
|
|
Errutina errepikatzeak ohiko lanak
|
egiten
lagun dezake, azterketa baten arabera.
|
|
2004
|
|
|
Gaur Nature aldizkarian argitaratu den azterlan franko estatubatuar batek dioenez, proteina baten garunean ekintza mekanismoak aurkitzeak, AMPK entzimak, obesitateari eta 2 motako diabeteari aurre
|
egiten
lagun dezake. Proteina hori zeluletako energiaren adierazle da, eta pisuaren kontrolean eta elikagaien kontsumoan esku hartzen du, ikerketaren ardura duten ikertzaileek diotenez.
|
|
2005
|
|
|
“Journal of Agropecuural and Food Chemistry” aldizkariak argitaratu duenez, pestizida naturala da, falcarinol izenekoa, eta, haren bidez, tuberkulu ezagunak onddoak borrokatzen ditu, eta, itxuraz, gorputzak minbiziaren aurka egiteko dituen mekanismoak sustatzen ditu. Danimarkako Albaitaritza eta Nekazaritza Ikerketen Kontseiluak finantzatu du lan hori, eta gaixotasunaren aurkako botikak
|
egiten
lagundu lezake, baina, lehenik eta behin, haien ondorioak sakonago aztertu lirateke. Oraingoz, minbiziari aurrea hartzeko zenbat falkarinol behar den eta azenario espezie batzuk beste batzuk baino hobeak diren zehaztea da ikertzaileen hurrengo helburua.
|
|
2006
|
|
|
100 g irin bakoitzeko 100 eta 450 mikrogramo artean gehitzen badira, hodi neuralaren malformazioak (arantza bifidoa sortzen du) eragindako haurdunaldien kopurua 40 kasukoa izan daiteke urtean, Britainia Handiko Elikagai Estandarren Agentziaren arabera. Bitamina horrek, halaber, abortatzeko arriskua murrizten du, eta garuneko isuriei, bihotzaren arazoei eta helduen hezurrei aurre
|
egiten
lagun dezake. “The Times” egunkariak dioenez, elikagaiei azido folikoa gehitzen dieten herrialdeetan, hala nola Estatu Batuetan, Kanadan eta Txilen, hodi neuralaren malformazioak %30 eta %50 artean murriztu dira haurdunaldian.
|
|
2007
|
|
|
kirola egiten duten pertsonek fisikoki arazo gutxiago dituzte eta psikologikoki indartsuagoak dira. Arratibel medikuaren esanetan," kirolak bizitza errazagoa
|
egiten
lagun dezake, eta kirola egiten duten pertsona edadetuak dira horren adibide. Adinekoek hainbat arazo fisiko izan ohi dituzte euren eguneroko bizitzan:
|
|
|
Etorkizunean jasotako datuek argituko dituzte oraingo zalantzak eta beste kezka iturri batzuk zabalduko dituzte, euskararen normalizazioaren lanean askotan gertatzen zaigun bezala, bide bat jorratzeak beste batzuen hasiera dakarrelako. Euskararen Erabilpenaren Kale Neurketak euskararen normalizazioaren lanean aurrera
|
egiten
lagundu dezake, baldin eta bere konplexutasun osoan onartzen badugu, sinplifikaziorik gabe.❚
|
|
|
Psikologoak egin behar duzuna esango dizu, zeure buruari galderak
|
egiten
lagun zaitzake eta bidean lagunduko zaitu, galdera horien erantzunak aurkitu bitartean.
|
|
|
Zehatza. Pertsonak oroitzapen hori bere biografian sar dezake, desentsibilizatu egiten da eta egoera estresagarri berri bati aurre
|
egiten
lagun diezaiokeen ikaskuntza edo baliabide berri bat du. Iraganeko minarekiko sentikortasunaz gain, orainerako eta etorkizunerako prestatzen du.
|
|
|
Asmoa: Nazio kontzeptuak XXI. mendeko Europan gutxiengo nazionalei eta euren eskubideei buruzko auziari aurre
|
egiten
lagun dezakeen eta nola aztertu du Biltzarrak: kontzeptua berriro pentsatu, modernizatu, egokitu[...].
|
|
2008
|
|
|
Urriko azken asteleheneko azokak jendetza izugarria biltzen du urtero Gernika Lumon. Ekoizleek argi daukate merkatu berezia dela, aurtengo krisialdiari aurre
|
egiten
lagundu dezakeen horietakoa. Maribel Agirre gernikarrak fruta, sagardoa eta gozokiak ditu salgai, urtero legez.
|
|
2009
|
|
|
Korruan olgatzen dute; parte hartzaileak eskuetatik oratuta egoten dira eta neskato batek erdian egiten du dantza, kanta antzeztuz. Geroago, neska horrek beste bat hautatzen du berarekin bikotea osatu eta dagokion jarduera
|
egiten
lagun diezaion. Kasu batzuetan aurrez aurre paratzen dira neskak dantzan egiteko.
|
|
|
“Europan 6.000 kontsumitzaileri baino gehiagori egin diegu kontsulta, eta emaitzek argi eta garbi erakusten dute nahiago dituztela beirazko ontziak, estetika eta higiene arrazoiengatik, baita arrazoi ekologikoengatik ere. Kontzientziazio hori baliatu nahi dugu Aste Berdean beiraren onurak sustatzeko eta ingurumenean aldaketa positiboa
|
egiten
lagun dezakegula frogatzeko”, adierazi zuen Adeline Farrelly Europako Beira Edukiontzien Federazioko (FEVE) idazkari nagusiak. Espainian, kontsumitzaileek nahiago dituzte beirazko ontziak.
|
|
|
Lehenengoak funtsezko olioa du, batez ere bakterioen kontrako propietateak ematen dizkioten fenolez osatua. Estaldura jangarriak Landare espezieen olio esentzialek mikrobioen aurkako borroka naturalari aurre
|
egiten
lagun dezakete “Ontzi” mota hori frutetan, barazkietan edo haragietan erabiltzen da, bizitza erabilgarria luzatzeko. Elikagaiaren azalean txertatzen den geruza biodegradagarria osatzen du.
|
|
|
Aholku bat emateko baimena, arren: jotzen ez duzun saxofoiarekin argazki gutxiago, musika taldeei buruzko idazki gutxiago, agerraldi ikusgarri gutxiago eta gazteoi krisiari aurre
|
egiteko
lagundu gaitzaketen neurri eraginkorretan lan handi eta sakonagoa egin,, kimu berdeekin, edo hauek barik, egunero jasaten dugulako egoera ekonomikoaren lazgarritasuna.
|
|
2010
|
|
|
Arlo batzuetan ez da erreza unibertsitate bakar batean euskaraz minimo hauek lortzea. Unibertsitateen arteko lankidetzak hainbat graduondoko bideragarri
|
egiten
lagundu dezake. Arlo honetan irakaskuntza birtualak garrantzia izan dezake
|
|
|
Ariketa fisikoa
|
egiteak
lagundu dezake garuneko traumatismo baten ondoren agertzen diren sintometatik suspertzen
|
|
|
Nekazariei urtero milioika euro aurrezten dizkiete, planeta osoan basoak eta fruta espezieak mantentzen laguntzen dute, giza gaixotasunei aurre
|
egiten
lagun dezakete eta herrialde batzuetan erakargarri turistikoa ere izan daitezke. Hala ere, saguzarrak dira munduan gehien ulertzen eta jazartzen diren ugaztunetako bat.
|
|
2011
|
|
|
Harraparietatik errazago ihes
|
egiten
lagundu diezaiekete hego luzeak eta gorputz txikiak izateak. Kaskabeltz handi ama obulatzen ari dela harrapariak sumatzen baditu, obulu horietatik sortzen
|
|
|
Harraparietatik errazago ihes
|
egiten
lagundu diezaiekete hego luzeak eta gorputz txikiak izateak.
|
|
|
Hori dela eta, pertsona, bitamina gutxiago dutenek, tuberkulosia izateko arrisku handiagoa dute. Zientzialariek diotenez, ikerketa horrek etorkizunean saiakuntza klinikoak egiteko oinarria ematen du, bitaminak (eguzki esposizioa edo osagarriak) arriskuan dauden populazioetako tuberkulosiari aurre
|
egiten
lagun dezakeen egiaztatzeko. Orain arte, tuberkulosia izanez gero, eguzkiak jotzen duen lekuetan egotearen alde egiten du aholku osasungarriak.
|
|
2012
|
|
|
Kasu praktiko horrek erakusten digu enuntziatu parentetikoak zenbaitetan ondorioen eta hau justifikatzeko erabilitako argudioen arteko konexioa
|
egiten
lagun dezaketela.
|
|
|
Gure arrazoibidean aurrera
|
egiten
lagun diezagukeen bigarren gertakariak juntagailuen eta lokailuen arteko pilaketara garamatza.
|
|
|
Granadako Unibertsitateko (UGR) zientzialariek landare jatorriko lau estraktu natural aurkitu dituzte, obesitateari aurrea hartzen eta aurre
|
egiten
lagun dezaketenak. Erakunde akademikoak nabarmendu zuen ikertzaileek arratoiekin egindako azterketetan frogatu dutela hiru egunez bi estraktu emateak lagundu egiten duela dietatik datorren gantza xurgatzen.
|
|
|
Jogurt koilarakada bat besterik ez da bota behar, gehigarri eta koloratzaile artifizialik gabe, kroketen gainean, eta ondo nahastu. Horrekin, gainera, hesteei hobeto lan
|
egiten
lagundu diezaiekegu. Txakurra manada animalia da eta, oro har, jabea da txakurraren burua.
|
|
|
Komeni da bigarren eskuko autoak saltzeko web orriak bisitatzea eta antzeko ibilgailuengatik (marka, modeloa, motorra, antzinatasuna, etab.) beste jabeek zenbat eskatzen duten jakitea. eta motorreko argitalpen espezializatuetako eta bigarren eskuko iragarkietako salmenta prezioak alderatzea. Doako tasazioa duten Interneteko zenbait atari daude, hala nola www.autoenred.com, www.autevent.com edo www.autocity.com, eta prezioei buruzko ideia bat
|
egiten
lagun dezakete. Orrialde hauetan, datu batzuk sartzean (marka, modeloa, motorizazio mota, fabrikazio urtea, kontserbazio egoera, ibilgailuaren gehigarriak, etab.).), berehala prezio nahiko doitua eskaintzen da.
|
|
|
Erabakiak hartzeari dagokionez, komeni da problemak pasatzen ez uztea, baizik eta arazoei aurre egiteko modua ongi aztertzea (planteamendua, alternatiben azterketa, konponbide txarrena aukeratzea), atzera itzuli gabe eta bira gehiegi eman gabe. 4 Autoestimua eta harreman sozialak indartzea. 5 Antsietatea eta estresa kontrolatzeko tekniketan entrenamendu espezifikoa egitea egoerari aurre
|
egiten
lagun dezaketen beste irtenbide batzuk dira.
|
|
|
Intsektizida ekologikoek etxean eltxoak, polilak, arkakuso txikiak eta abar bezalako izurrite gogaikarriei aurre
|
egiten
lagun dezakete. Horiei aurre egiteko etxean erabil daitezkeen metodo ekologiko nagusiak azaltzen dituzte zenbait adituk.
|
|
|
Aukerak askotarikoak dira. Artikulu honetan gurasoei aholkuak ematen zaizkie, seme alabei errefortzu jarduerak
|
egiten
lagun diezaieten, eta Haur eta Lehen Hezkuntzako ikasleen irakasgai nagusiekin zerikusia duten batzuk berrikusten dira, bi etapa horiek funtsezkoak baitira haurrentzat.
|
|
2013
|
|
|
Aitzitik, horrek areago bultzatzen nau. Gure aita bikaina orain bost urte hil zen; eta Wickhami zion atxikimendua hain izan zen sendoa azkenera arte, non bere testamentuan bereziro gomendatu baitzidan jaun horri gora
|
egiten
lagun niezaion, haren lanbideak eman zezakeen erarik onenean. Gainera, nahi izan zuen ezen, baldin Wickham jaunak ordenak hartzen bazituen, familia batentzako eliz bizibide baliotsu bat hutsik geratu bezain laster, harentzat izan zedin.
|
|
2014
|
|
|
Kontu egin behar da autodefiniziohoriek (emakume, gizon.), maila idealean, bizipenen mailan baino polarizatuagoegon ohi direla. Baina aurretiaz esandako guztiaz gain, teoria eta etnografia korporalaksubjektu/ objektu dualtasuna birplanteatzen eta gure ikertzaile posizioaren ingurukoebaluazioa ere
|
egiten
lagundu gaitzake, kritika antropologiko eta feministaren osagaifuntsezkoa dena, nire ustez.
|
|
|
– Alkohola edateak lo sakon
|
egiten
lagundu dezake.
|
|
|
«Askotan baso propietate txikiak lantzen dira», azaltzen du Setem ek, inguruneari kalterik egiten ez dioten teknika ekologikoekin. Haurren desnutrizioaren aurka borrokatzeko kafe solidarioa Kafe bat hartzen duzun bakoitzean, haurren desnutrizioari aurre
|
egiten
lagun dezakegu. Gosearen aurkako Ekintzak eta Espainiako Ostalaritza Federazioak (FEHR) hirugarren urtez jarraian «Operación Café» jarri dute abian, haurren desnutrizioaren aurka borrokatzeko dirua biltzen duen kanpaina solidarioa.
|
|
|
Shar pei txakurrak lagundu diezaguke zergatik zahartzen garen ulertzen Baina ez hori bakarrik. Shar pei ren zimur deigarriak nola sortzen diren jakiteak giza gaixotasunei ere aurre
|
egiten
lagun diezaguke. Izan ere, harburuak ez dira muzinosia bezalako hanturazko gaixotasunak dituzten bakarrak.
|
|
|
Errezelo horiek gatazkak sor ditzakete gainerako kideekin. Bestalde, inoiz ez da hasi behar goi mailako karguren bat duen norbaitekin, enpresan gora
|
egiten
lagun dezakeela pentsatuz. Adituen arabera, harremana bere horretan jarraitzen duen pertsona profesionalki lagundu edo manipulatu ahal izango litzateke.
|
|
|
Alde
|
egiten
lagun zaitzaket.
|
|
2015
|
|
|
garbiketa
|
egiten
lagun diezadazun dut amets:
|
|
|
Bere eskaerari kasu
|
egiteko
lagundu zezakeelakoan, Miliak kontua eskatu zion neska gazteari, eta bi gauekoa ordaindu zuen momentuan, hori bere kapitalaren azkena zela konturatuz, diru xehea alde batera utzita. Arduradunak gelako giltza luzatu eta gau ona opatu zion sinpatiaz.
|
|
|
Esate baterako, buru ahalmenean oinarritutako bestelako terapiak ohiko terapiak bezain baliagarri edo baliagarriago izan zitezkeela esatea ausarkeria hutsa zela, ezen, gaitz ikaragarri horren aurrean jarrera positiboa agertzea, botila erdi beteta eta ez erdi hutsik ikustea, beti onuragarri bazen ere, ez baitzegoen inongo frogarik buru ahalmenak minbizia senda zezakeela erakusten zuenik. Eta gehitzen zuten ezen, terapia alternatiboek gaitzaren eragin somatiko nahiz psikikoei aurre
|
egiten
lagundu bazezaketen ere, ezinbestekoa zutela gaixoek mundu osoko onkologoek erabiltzen zituzten tratamendu haietara makurtzea, hura baitzuten, segur aski, gaitza garaitzeko bide bakarra.
|
|
|
Gomendagarria da arnesa erabiltzea lepoaren ordez, bero handieneko orduak saihestea eta animaliak ez dezan ariketa fisikoa egin, itotzen denean. Gainera, albaitariarengana azkar joaten bada, gaixotasunari aurre
|
egiten
lagun dezake, eta horrek, batzuetan, sudur zuloak eta ahosabai zuri ondua behar ditu. Irakurri gehiago txakurrei buruz.
|
|
|
David Egorla Lankide ilunari hitz atseginak egitea modu osasungarrian estutzeko modu bat da. Laneguna gogorra izan denean etxean, lantokian edo ikastetxean, maskotari hitz
|
egiteak
lagundu dezake desitotzen. Animaliak aparteko entzuleak dira.
|
|
|
Horregatik, elikadura nahasteak, hala nola koprofagia, elikadura konpultsiboa eta baita obesitatea ere, asperdurarekin eta pizgarri psikologorik ezarekin lotuta daude», adierazi du Tony Buffington albaitariak, Animalien Ospitalizazioen Elkarte Amerikarreko kideak. Etxeko galletak
|
egiten
lagundu dezake, baita kong jostailua txakur mokadu aberats eta gozoenekin betetzeko trikimailuak ere. Irudia:
|
|
|
Etxeko lanak
|
egiten
lagun diezaion pertsona bat etxean eduki behar bada, komeni da oinarrizko alderdi batzuk ezagutzea: nola araututa dagoen lan harreman berezi hori, zer kontratu egin behar den, zenbat ordaindu behar den etxeko zerbitzuan, nola kotizatu Gizarte Segurantzan, zer opor egin behar diren edo zer gertatzen den kaleratzekotan.
|
|
|
" Hirugarren guneak" itxaropen adina errezelo eragiten zuen Ezker Abertzalean: ...t eragileren ikuspuntu eta planteamenduek ez ote zuten bere proiektu politikoa desitxuratuko eta oinarri militantea nahastuko.625 Horregatik, uneren batean Rafa Diez berak ere bere burua guneko kidetzat hartu bazuen ere" hirugarren gunekoa" eta ez, inondik ere," hirugarren bidekoa", zehaztu zuen— Ezker Abertzaleak argi utzi zuen hirugarren gunea ez zela proiektu bat, bidea
|
egiten
lagundu zezakeen giro bat baizik.626
|
|
2016
|
|
|
diru arazoei aurre
|
egiten
lagundu diezaguten. Probintzia
|
|
|
Nork ez du zapore berriak eta etxean egindako errezetak dituen janari plater goxorik? Lan honetan etxeko galletak
|
egiten
lagun dezakete, eta kong jostailua bete, txakurren mokadu gozo eta zaporetsuenekin. Jostailu zaporetsuak.
|
|
|
Arriskua da faktore horiek izan daitezkeela miokardioko infartuak, garuneko hodietako istripuak eta bihotzeko gaixotasunak dituzten pazienteen bizia arriskuan jartzen duten bihotz arritmiak garatzeko arduradunak. Hori dela eta, poluzioko gailur garaiak iragartzen diren jardunaldietan, eguzkitik ahalik eta gehien babestea gomendatzen da; izan ere, esposizio kroniko eta mantenudun batek gaixotasun arterioesklerotikoak azkar aurrera
|
egiten
lagundu dezake, arteria koronarioetan gantz metaketa handiagoarekin. Eta gomendioa bereziki garrantzitsua da helduentzat.
|
|
|
Oso gomendagarria da egunero eguzkitan egotea, organismoan bitamina gehiago izateko. Sun Friend eskumuturrekoak eguzkiarekiko esposizioaren jarraipena
|
egiten
lagun dezake, behar den denbora egokia izan dadin kontrolatuz eta eguzki babesa jartzeko edo itzalpeko leku batera eramateko unea iristean argi kode baten bidez. Sunscreenr. Eguzki krema ematean, beste gadget bat ere erabil daiteke, oso baliagarria izan daitekeena, eta arazo errepikari bat saihesten duena, bai helduetan, bai haurrengan:
|
|
2017
|
|
|
Euskara ikasten duen erdalduna, gehienez ere, euskal identitate etnokulturalak zipriztintzen du, euskararen egoera soziolinguistiko minorizatuak ez duelako aukerarik ematen hiztuna sare esanguratsuetan sozializatzeko. ereduko ikasleei horixe gertatzen zaie, hain zuzen; hala, ezin dute euskararekin bat
|
egiten
lagun diezaiekeen euskal identitate kulturalik barneratu. Ezin euskaldun sentitu, euskaldun erdaldundua erdaldun sentitzen den heinean.
|
|
|
" Herritar fidelez osatutako batzarra behar dugu, diru arazoei aurre
|
egiten
lagundu diezaguten. Probintzia guztietako estatu guztien biltzarra deitzea erabaki dugu, konta diezaguten zein diren beren desio eta arazoak.
|
|
|
Esperanza Ibañez Google Espainia eta Portugaleko Politika eta Gai Publikoen senior managerraren arabera, Bilbo hautatu da, batez ere, udalak egindako ibilbideagatik, “lan handia egin baitu” teknologiak politiketan sartzeko enpresa eta herritarren alde. “Sozietate zibila, hau da pertsonak, elkarteak eta gizarte taldeak, ezinbestekoak dira hiriak garatzeko, eta haien ideia eta esperientziekin Bilboko Udalak herritarren bizitza hobetzeko egiten duen lanaren alde
|
egiten
lagun diezagukete.
|
|
|
21:00 herriko gelan: Fakiu (16 urtetik goiti), biolentzia edo bortizkeriaren gaiaz asmatutako antzerki hunek bi gogoeten
|
egiten
lagundu dezake, bortizkeria orotan baita gure gizartean.
|
|
2018
|
|
|
Bide horretan, 2018rako planteatuta dagoen EUSKARAK 365 EGUN egitasmoa Bermeon ere egiteak garrantzia izango du. Herriko harreman sareak euskaraz izan daitezen bidea
|
egiten
lagundu dezake.
|
|
|
Zerbait aldatu nahi duenak, lehen lehenik, aldaketa horren beharra ikusarazi behar du, beharra agerikoa egin behar du. Ondoren, aldaketa hori
|
egiten
lagundu dezaketen eragileak behar horretaz jabearazi behar ditu.
|
|
|
Gurea pop musikaren inguruko irratsaioa zen, batere eduki politikorik gabekoa, bestela nekez konbentzitu ahal izango nituen nire bi ikasleak
|
egiten
lagundu ziezadaten?, eta oso txarrak ginen: behin eta berriro trabatzen ginen kantei buruzko azalpenak ematean, ez genuen kanta behar zen unean ipintzen, edo diskoaren aldeaz nahasten ginen.
|
|
|
Erosketak egiteko gakoak Barazki izoztuen erosketa utzi amaierarako Izozkailuaren kutxatik kanpo egon behar dute ahalik eta denbora gutxienean. Minutu batzuk begiztatu barazki izoztuen lerroa ohiko produktua bilatzeaz gain, beti aurki baitaitezke produktu berriak, aurkezpen berriak edo gure dieta aldatzen edo haurrentzat erakargarriagoa
|
egiten
lagun dezaketen proposamenak. Poltsa bat hautatzean, baztertu izotza dutenak edo produktua multzoan dutenak:
|
|
|
Diferentzia
|
egiten
lagundu dezakezu.
|
|
2019
|
|
|
Lizeoaren erreformaren xehetasunak eskas dira, baina, pixkanaka heltzen diren informazioen arabera, euskarazko ikasketen aldeko urratsak
|
egiten
lagundu lezake. Duela aste pare bat, neguko sartzean, jakin zen, adibidez, kanpoko hizkuntza, literatura eta kultura izeneko ikasgai edo espezialitate bati hautu gehigarri bat txertatu diotela, kanpoko edo lekuko hizkuntza izendatuz.
|
|
|
Haur bati lo egiten lagundu dion edo mugitzen ari den hamaka batean lo egiteko gustuaz gozatzen duen edonork susmoa du kulunkak loa eragiten duela. Current Biology (hau eta bestea) aldizkari zientifikoan argitaratutako bi ikerketa berrik berretsi dute uste hori; izan ere, ondorioztatu dute kulunka txiki batek hobeto lo
|
egiten
lagun diezagukeela, lehenago Morfeorekin elkartzen baikara eta lo sakonari laguntzen baitigu. Loa eta oreka Sekretua, Víctor Soto doktoreak, Espainiako Loaren Elkarteko (SES) pediatria taldearen koordinatzaileak, estimulu errepikakor bat aplikatzea da.
|
|
|
Bestela esanda: adituek gizarte garuna deitzen diotena pizten du altruismoak, emozioek eta jakintzak gizarte hobea
|
egiten
lagun dezaketen tokia. Eta jokoek hura aktibatzen laguntzen dute. Denak?
|
|
|
Gauero, ohera joateko buruz eta fisikoki prestatzen lagunduko diguten ekintzen errutina errepikatzea. Hortzak garbitu, pijama jantzi, hurrengo eguneko arropa prestatu, etab. Oheratu aurretik erlaxazio errutinak egiteak lo hobeto
|
egiten
lagun dezake. Egin arnasketa motela eta lasaia.
|
|
|
Gauza onak
|
egiten
lagun diezagukezu.
|
|
2020
|
|
|
Onurarik izan al dezake itxialdiak?" Ikasketa". Bizipen honek gogoeta
|
egiten
lagun dezake, bakoitzak bere" bizimodu, pentsamendu eta esperientziekin" kontzientzia hartu eta tarte hau zertarako erabili nahi duen edo gerora zer gorde nahi duen ikusteko. " Gizartea oso azkar doa.
|
|
|
Neke pandemikoaren aurkako estrategiak The Lancet aldizkarian argitaratu berri den artikulu batean, Richard Horton medikuak dio pandemia gainditzeko modu bakarra sindemia bat dela, “ekaitz perfektua, non osasunaren eta gizartearen arloak gurutzatu eta egoera bereziki konplexua eraikitzen baitute”. Premisa horretatik abiatuta, Universitat Oberta de Catalunyako (UOC) adituek banakako estrategiak eta estrategia psikosozialak proposatzen dituzte, eta estrategia horiek, gizarte eta osasun politikekin batera, neke pandemikoari aurre
|
egiten
lagun dezakete. Hauek dira nagusiak:
|
|
|
Matxismoa, patriarkatua, emakumeekiko indarkeria eta biolentziaren errua gugandik aldendu eta arduradunengan, besteengan, beste zu engan jarri beharra dago, egunerokotasunean estrukturalki zapaltzen gaituzten zu horiengan guztiengan. Maila kolektiboan, batera, elkarrekin, plazan egiteak aurre
|
egiten
lagun diezaguke, guztioi, bai dantzan eta abesten daudenei, eta baita haiei begira gaudenoi ere. Performancea eta hura ikusteko gure herrietako plazak betetzen ikustea patriarkatuaren zapalkuntzari aurre egite horren kanalizatzaile bihurtzen ari baita.
|
|
|
Geologia interesatzen bazaizu, zure proiektua" Apadrina una roca" da. Haren bitartez, zugandik hurbil dagoen eremu geologiko bat babes dezakezu, eta interes geologikoko eremuak kontserbatzen eta haien segimendua
|
egiten
lagundu dezakezu.
|
|
|
Ziegako leihotik ilargi betearen pean dirdiraka irudikatzen nuen goizean korritutako bidexka, harea zuriaz estalita. Gau hartan, ordea, ez zegoen herrira buruzko bidea
|
egiten
lagun ziezadakeen ilargiteren zantzurik. Berez abentura oso bat zatekeen bigarren plantako gelatik kanpoko ateraino ailegatzea.
|
|
|
|
Egiten
lagundu diezazuket.
|
|
2021
|
|
|
Azkenik, preposizioak edo juntagailuak ez dira kasu guztietan" erlazioak". Baina badira adierarekin loturiko beste irizpide batzuk kategorien artean bereizketak
|
egiten
lagun diezaguketenak, adibidez," erreferentzia egiteko gaitasuna" izenen kasuan," zenbatzeko ahalmena" determinatzaileen kasuan," argumentuak izatea" aditzen kasuan eta abar. Horrelako esanahi ezaugarriek harreman estua dute hurrengo atalean aipatuko ditugun funtzioekin.
|
|
|
23.2.1.3.5b Zalantza sor daiteke lehen zein bigarren mailako predikazio egituratzat hartzekoak diren aditz predikatutzat eman ditugun horiek (§ 24.3.3.2). Interpretazio baten edo bestearen alde
|
egiten
lagun diezaguke aztertzeak aditzaren eta [X+ aditza] egituraren artean alderik ote dagoen hautatzen dituzten osagaiei dagokienez. Irizpide hori kontuan izanik, argi egon eta garbi egon aditz predikatu konplexutzat hartzekoak dira:
|
|
|
gustuko jarduna, giro gertukoa, elkarlana, lankidetza, adiskidetasuna, errespetua eta abar. Era berean, hizkuntzak ere taldea
|
egiten
lagundu dezake, taldea indartzeko eragilea izan daiteke; kiroltaldeentzat ere bada balio erantsirik, beraz.
|
|
|
Noski, jaso ditugun sorpresa atseginak eta une goxoak gogoratzeak azken hilabeteetako errealitatearen irakurketa osatuagoa
|
egiten
lagun gaitzake: egokitzapenerako gaitasuna, komunikatzearen garrantzia, sozializatzearen onurak...
|
|
|
Albo ondorio gastrointestinalak ere ohikoak dira PARP inhibitzaileekin, goragaleak direlarik gehien agertzen direnak. IPARP hartu baino 60 minutu lehenago antiemetiko (antihistaminikoak, prozinetikoak) bat hartzeak eta otordu arinak
|
egiteak
lagundu dezake horiek tratatzen. Ager daitezkeen beste albo ondorio gastrointestinalak hauek dira:
|
|
|
Abdomeneko mina eta dispepsia ere ager daitezke eta horiek tratatzeko protoi bonbaren inhibitzaileak eta prozinetikoak erabil daitezke. Disgeusia rukaparib en kasuan gehiago azaltzen da eta ahoko higiene on bat mantentzeak eta dietan aldaketak
|
egiteak
lagundu dezakete hobetzen.
|
|
2022
|
|
|
Gure seme alabek frustrazioa gainditzea nahi badugu, funtsezkoa da akatsak ikaskuntzaren parte direla erakustea eta ikasteko aukera dela sinestea. Hartara, azterketa batean nota txarra ateratzen dutenean edo akatsen bat egiten dutenean, errieta egin beharrean, gogoeta
|
egiten
lagun diezaiekegu eta beren buruarekin konprometitzera animatzen ditugu, nork bere burua hobetzeko grina sustatuz.
|
|
|
Bai. Agroekologiaren printzipioek klima aldaketaren erronka izugarri horri aurre
|
egiten
lagun dezakete, ekosistemen oreka, nekazaritza intsumoak zentzuz erabiltzea, kontsumo arduratsua… defendatzen baititu. Eta faktore horiek guztiek laguntzen dute karbono eta metano emisioak murrizten, berotze globalean hainbeste eragiten baitute.
|
|
|
Entzimak organismo bizidun guztietan modu naturalean gertatzen diren erreakzio biokimikoak azkartzen dituzten proteinak dira, eta horregatik erabiltzen dira elikagaiak prozesatzeko. Baina etxean fruta interesatzen zaigu, ez bakarrik aberatsa delako eta osasungarria delako, baita digestioa hobeto
|
egiten
lagun diezagukeelako ere. Zuntza, potasioa eta ura Bromelinaz gain, beste propietate aipagarri batzuk ere baditu ananak, eta horiek, berriz ere, oso ondo etorriko zaizkigu Gabonetan, gehiegikeria baita araua.
|
|
|
Jakina da mononukleosia eragiten duela birus horrek, baina orain frogatu dute esklerosi anizkoitzarekin lotura duela, eta horren kausa izan daitekeela. Egun sendabiderik gabeko eritasun neurologikoa da esklerosi anizkoitza, eta ikertzaileek uste dute aurkikuntza horrek gaitza hobeto ezagutzen eta aurrera
|
egiten
lagun dezakeela; prebentzioan egin ahal izango da aurrera, txertoen bidez, eta sendabide bat lortzeko bideak ireki ahal izango dira.
|
|
|
Eta nahi duguna da euskara normalizatzea Euskal Herrian eta aukera eta eskubidea izatea euskaraz hitz egiteko. Baieztapenetik hitz
|
egiteak
lagun dezake herriaren sektore handi bat horrekin identifika dadin.
|
|
|
Otsaila ihauteri sasoia izan ohi da, trapu zaharrak inarrosteko parada. Antzerkiak berak ere betetzen duen rola, erresilientzia
|
egiten
lagundu dezakeen akuilua: «Hilak eta biziak batzen dira ihauteriz, artea dela medio, gure zauriak berriz josi eta kaka azaleratzen dugu, eta pertsonei eta komunitateari gure udaberria ereiteko aukera ematen diegu», erran du Fuchsek.
|
|
|
Eta nahi duguna da euskara normalizatzea Euskal Herrian eta aukera eta eskubidea izatea euskaraz hitz egiteko. Baieztapenetik hitz
|
egiteak
lagun dezake herriaren sektore handi bat horrekin identifika dadin.
|
|
2023
|
|
|
Eta kutxara iristean konturatzen bazara asko pasatu zarela, egokiena da osasuntsu ez dauden produktuak eta gutiziak baztertzea, hala nola freskagarriak edo elikagai prozesatuak. — Zerrenda egiteko metodoak Aplikazioak Gero eta aplikazio gehiago daude mugikorrerako eta erosketa zerrenda
|
egiten
lagun dezaketen beste gailu batzuetarako. Hauek dira erabilerrazenak eta osoenak:
|
|
|
Egokiena elikagai horiekin udazkenean hastea da, dietaren itsasgarritasuna ziurtatzeko. Denda espezializatuetan, aukerarik onena
|
egiten
lagun diezagukete. 4 Garbiketako errutinak Urtegia garbi eduki behar da urteko garai guztietan, negua barne.
|
|
|
suminkortasuna, negar kontsolaezina (batzuetan zaila da bularreko haurretan kolikoetatik bereiztea), gernu iluna, arazo gastrointestinalak (gorakoak, sabeleko mina…) edo sukarra. Nola jakin nire semeak giltzurrun kalkuluak dituen Haurrari giltzurrun kalkuluak egiten zaizkiola susmatzen badugu, gernuan erreaktibo dagoen zerrenda batek diagnostikoa
|
egiten
lagun dezake, baina, batez ere, giltzurrun ekografia batek egingo du, eta, behar izanez gero, beste irudi proba batzuk, hala nola erresonantzia magnetikoa edo ordenagailu bidezko tomografia (OTA). Jakina, garrantzitsua da jakitea familian aurrekaririk baden eta adingabeak sabelean duen minaren ezaugarriak.
|
|
|
Jabetzen aukeraketa bat
|
egiteak
lagundu dezake, eta garrantzitsua da hildakoarekin lotura bat sor dezaketen horiek gordetzea, baliagarriak izan baitaitezke galerara egokitzeko, psikologoaren hitzetan. «Adibidez, hildakoa semea edo alaba bada, haren objektu batzuek gogorarazi dezakete nolakoa izan den haur edo gazte horrekin igarotako denbora.
|
|
|
Gaur agerraldia egin du berriz, adierazteko esklusibotasunaren «praxi txarra» orokortuta dagoela, eta «gutxienez» beste hamar urraketa kasuren berri izan duela. Gaia aktualitatearen lehen lerroan dago, besteak beste Sindikatu Medikoak administrazioarekin izan dituen negoziazioetan lehenetsi dituen eskaeretako bat izan delako esklusibotasun hori kentzeko Nafarroan, eta sendagileei, soldata gehigarria kendu gabe, sare publikoan eta pribatuan lan egiten uzteko; egun dagoen mediku eskasiari aurre
|
egiten
lagun dezakeela argudiatu dute. Osasun publikoaren alde ari diren elkarteak, ordea, esaten ari dira arbuiatu egin behar dela jokabide hori.
|
|
|
Ni baikor nago. Liderrik ez dutenez, indarrak gordetzeko aukera izan dute taldekideek, eta horrek ihesaldietan distira
|
egiten
lagun diezaieke.
|
|
|
Eraldaketa digitala garrantzi handiko faktorea dela gogora ekarri dute," teknologikoki aurreratua eta etengabe aldatzen ari den mundu honetan; izan ere, enpresei efizientzian eta produktibitatean aurrera
|
egiten
lagun diezaieke, erabakiak hartzea erraztuz eta datuak erabiliz haien prozesuak denbora errealean monitorizatzeko, jarduerak eta fluxuak planifikatzeko simulatzeko, kostuak kontrolatzeko, ingurumen inpaktua murrizteko eta mantentze lanetatik, epeetara edo kalitate kontrolera doazen alderdiak hobetzeko".
|
|
|
Bigarrenik, mundu osoan garapen eredu bakarra ezartzeak kulturak homogeneizatu dituen bezala, kultur aniztasunaren alde
|
egiteak
lagun dezakeela askotariko garapen ereduak sortzen. Dagoeneko funtzio hori betetzen dute jatorrizko herri askok.
|
|
|
Erresonantzia magnetikoari dagokionez, badirudi azterketa kualitatibo ohikoez gain, erabilera izan dezakeela espektroskopia bidez Agaren barnean inflamazioa zein degenerazioko lehen zantzuak detektatzeko (42). Neurri berean oraindik ere plasma biomarkatzaileak ez dira klinika praktikoan aplikatu, ez DSan ez gainerako AG kasuetan, nahiz eta hainbat lanek erakutsi duten tau fosforilatu (181 isoforma gehien aztertutako isoforma esaterako) (43) zein neurofilamentu (NfL) maila altuek diagnostiko goiztiarra
|
egiten
lagundu diezaguketela (36) eta neurofilamentuaren kasuan monitorizaziorako ere erabilgarri izan litekeela (44). Plasma biomarkatzaileen papera agian handiagoa izan liteke progresioa neurtu ahal izateko eta horrexegatik entsegu klinikoetan hasi da haien erabilera AGaren kasuetan (12,46), oraindik ez DSa.
|
|
|
Erresonantzia magnetikoari dagokionez, badirudi azterketa kualitatibo ohikoez gain, erabilera izan dezakeela espektroskopia bidez Agaren barnean inflamazioa zein degenerazioko lehen zantzuak detektatzeko (42). Neurri berean oraindik ere plasma biomarkatzaileak ez dira klinika praktikoan aplikatu, ez DSan ez gainerako AG kasuetan, nahiz eta hainbat lanek erakutsi duten tau fosforilatu (181 isoforma gehien aztertutako isoforma esaterako) (43) zein neurofilamentu (NfL) maila altuek diagnostiko goiztiarra
|
egiten
lagundu diezaguketela (36) eta neurofilamentuaren kasuan monitorizaziorako ere erabilgarri izan litekeela (44). Plasma biomarkatzaileen papera agian handiagoa izan liteke progresioa neurtu ahal izateko eta horrexegatik entsegu klinikoetan hasi da haien erabilera AGaren kasuetan (12,46), oraindik ez DSa.
|