|
2000
|
|
|
Pektinaz oso aberatsa da eta ondorioz, odoleko kolesterolaren neurria murrizteko produktu naturalen artean, lehen mailan dago. Sagarra
|
denek
jan dezakete: gaixoek, umeek eta zaharrek.
|
|
2001
|
|
|
Denboraren denboraz, ideia bat zabaldu da ezker abertzalean, alegia ETA dela aukera erradikalen berme bakarra. Jende askorentzat, ETA desagertuko balitz den
|
dena
jango luke erreformak, eta independentzia eta sozialismorako helburuak ere galduko lirateke. Iraupena aukera armatuekin eta beraiekin bakarrik lotzen da, edozein izanik ere «armatu» horren edukia, berdin aktibismoa edo terrorismoa.
|
|
|
Gure adituaren aholkua
|
denetik
jatea da eta ahal bada, bazkari nahiz afarian lehenengo platera lehen egiten zen moduan egin behar da, zuntzean aberatsak diren elikagaiak erabiliz. Hots, barazkiak eta lapikokoak.
|
|
2004
|
|
|
Egia ote? Sortzaile gehiegi ote daukagu gure ekosistema xixtrinak
|
denei
jaten emateko. Ala sortzaile txarrak dauzkagula esan nahi ote zuten, hitz erdika?
|
|
|
Nik uste nire ikaskideek nirekin nahiko ondo pasatzen zutela. Baina gero ni nintzen marroi
|
denak
jan behar izaten zituena, eta hortik estuasun asko etorri zitzaidan. Ikastolatik dudan oroitzapena kontraste hori da, besteen irri artean nire trantzea.
|
|
|
Hori teknika bat da. Gertatzen zaizun
|
dena
jan egin behar duzu, buruan gorde, eta behar denean" tak", gogoratu, gogoratu nola izan zen, zergatik, zer gertatu zen... Baina denek ez ditugu teknika berdinak erabiltzen, hori ere egia da.
|
|
2005
|
|
|
Beraz, frantsesa sartu da, ez bakarrik kanpoan, baina etxe barne guzietan, sukaldeetan, eta hor zer gertatu da? Lehen, jaten zelarik, jendea mintzo zen, euskaraz mintzo zen, aldiz, telebista hor izan delarik
|
denak
jaten eta mutu. Entzuten, ikusten, baina mutu.
|
|
|
Prozesu osoan, gidoiarekin hasten zarenetik, pelikulak ikusten dituzu baina ez zara kopiatzen hasten.
|
Denetik
jaten duzu eta ez bakarrik Berlanga eta Ferrerirengandik.
|
|
2006
|
|
|
Nik behintzat baikortasuna ikusi nuen haien aurpegian, zentzua bilatu diote beraien bizitzari, eta antolakuntzaren eta bat egitearen bidetik duintasunari eusten diote. Han,
|
denek
jaten dute, sendagileak bilatzen dituzte, kolektibizazio ereduari esker denentzat iristen da.
|
|
|
azkarra grasatik, azukretik eta gatzetik aitzakiarik gabea. Nik ordea, gero eta urduriago, gero eta haserreago esaten nien «hobe zutela mahaian eseri eta
|
denetarik
jan; denetarik genuela: hala janari tradizionala nola berria».
|
|
2007
|
|
|
Baina, aldi berean, gure eguneroko jan neurrian gero eta kaloria gutxiago behar ditugu gure bizimodua asko aldatu delako jarduera fisiko gutxiago, ohitura sedentarioagoak, erosotasuna....
|
Denetik
jan behar da baina ahoratzen dugun energia mugatzea komeni da, obesitatean ez erortzeko. Horixe da «light» esaten zaien janariek arrakasta izatearen arrazoi nagusia.
|
|
2008
|
|
|
Dena sailkatzen da, dena mailakatu, eta behin nonbait kokatu zaituztenean oso zaila da hortik irtetea. Sailkatu behar horrek dena jaten du,
|
denok
jaten gaitu, eta guk ere nahigabe dena sailkatzera jotzen dugu. Beti da errazagoa sistemari jarraitzea kontra egitea baino.
|
|
2009
|
|
|
Koipe asko kontsumitzeak, edo gure eguneroko jan neurrian janari kardio babesle arrain urdina, haziak edo fruitu lehorrak dira nagusiak gutxi sartzeak bihotzeko alterazioak ekar ditzake. Beraz, zaindu zure pisua gizenegi bazaude, flakatzeko neurriak hartu, eta elikadura egokia egin,
|
denetik
janez, modu orekatuan eta mota askotako jakiak hartuz. Murriztu gatz kopurua.
|
|
|
Beste gauza askoren artean jatorri horrek, halabeharrez, elikadura oinarrizkoagoa eta sanoagoa dakar. Nekez agertuko da Estatu Batuetan punta puntako maratoilari belaunaldirik, NBAk
|
dena
jaten duelako batetik, eta batez ere, dakarten herentzia genetikoa ez delako kirol aerobikoetarako egokia. Nik alde horretatik zorte itzela izan dut lasterka egiteko neurri neurriko gene eta dohainak izan ditudalako, eta zertarako jaio nintzen topatu dudalako.
|
|
|
Erleek ezagutzen dute haren kantua eta ikaratuta ez dute kofoinetik irten nahi. Baina aterarazten ditu eta
|
denak
jateko gauza da".
|
|
2012
|
|
|
Donostian du lana Anek eta egunero autoz egiten du joan etorria, ibilgailua lankide batekin partekatuz. Etxean, gas naturala eta elektrizitatea ditu energia iturri, eta oro har
|
denetarik
jaten du. Birziklagarriak diren hondakinak birziklatu egiten ditu, eta zabor poltsa bat inguru betetzen du astean.
|
|
2013
|
|
|
Familia baten hondakinen %40a den organikoa horrela berrerabiltzekotan, espezien artean hautatzen hasita, dakitenen ustean soluzio erradikalena hegaztiek eskaintzen dute, emandako guztia linpio uzten baitute;"
|
dena
jaten dutela" esan ohi den txerriak berak moko finagokoak dira, zer esanik ez behiak eta zamariak. Oilotegian, ordea, beste inork nahi ez duen platano azalaren arrastorik ere ez dute utziko.
|
|
|
Nolabait esatearren, bizi honetan jaso dudan guztia gizarteari itzuli beharra daukat, eta ez, nahitaez, soldata truke. Baita soldata truke ere,
|
denok
jan behar dugu eta, baina ez bakarrik. Bizitza luzea da, gero eta bizitza kalitate handiagoa dugu, eta kontziente izan behar dugu:
|
|
2019
|
|
|
Zera komentatu nahiko nuke: gure ofizioko prekaritatearekin denok dugula zerikusia,
|
denok
jaten dugulako eta guztion kontsumo ohiturek eragiten dutelako gure egoeran. Denok gara baserritarrak, guk esaten dugun moduan.
|
|
|
Gaur egun, multinazional handi gutxi batzuen eskuetan gelditzen ari da hazien merkatu osoa. "
|
Dena
jaten ari dira kanibalismo korporatibo horrekin", amaitu du Hazierako kideak.
|
|
2022
|
|
|
Amatasunak ikasketa bete betean harrapatu zuen, eta tarteka, ama arraro bezala ere agertu izan da haurren lagunen aurrean, atun ogitartekoa eskaintzeagatik, Nocilla bokataren ordez. " Xelebrea bai, baina
|
dena
jaten zuten", dio harro harro.
|
|
2023
|
|
|
hezkidetza eta natura. Adibidez, garbi ikusten zuten patio erdian zuten futbol zelaiak
|
dena
jaten zuela, nagusiki mutilek jokatzen zuten futbolera, eta neskak patioko periferiatan mugitzen ziren. Hortik abiatuta, izugarrizko patioa egin dute, baina halakorik ez duten ikastetxeek ez lukete kanpo espazioa patiora mugatu behar, herrira zabaldu lirateke:
|