|
2003
|
|
|
Dieta hiperproteikoa izateko arrisku nabarmenena gernuaren bidez kaltzioa galtzea da, eta, beraz, osteoporosia garatzeko arrisku handiagoa. Iradokizun batzuk… Kirol merkatuak eskaintzen dituen prestakin hiperenergetiko eta hiperproteikoen erabilera masiboaren ordezko proposamena da erabiltzaileak
|
berak
ikas dezala etxean irabiakiak edo aperitiboak prestatzen, nutrizio eskarien zati bat betetzeko adinako energia eta proteina dentsitatearekin, eta, gainera, gozoak eta prestakin komertzialak baino askoz merkeagoak direla. Oinarrizko osagaiak berez proteinak dituzten elikagaiak dira, hala nola esnea, jogurta, petit suissea, askotariko gaztak, esne izozkia, fruitu lehorrak, zerealak… frutekin, zukuekin eta beste gozagarri batzuekin konbinatu daitezkeenak, hala nola azukrea, karamelua, marmelada, eztia, txokolatea, etab. Proteinak handitzeko, irabiaki likidoei zopa koilarakada bat esne hauts gehitu dakieke.
|
|
2007
|
|
|
Luis Garciak txikitatik zekien aitaren enpresaren batean lan egingo zuela, aita bazkide nagusietako bat baitzen Gipuzkoako altzairugintzako zenbait enpresetan. Hartara, unibertsitatean Enpresaritza ikasketak burutu eta aitaren enpresetan postuz postu aritu zen, aitaren gidaritzapean, enpresa horien nondik norakoak semeak bertatik
|
bertara
ikas zitzan nahi baitzuen, betiere bulegoetan, tailerretara jaitsi beharrik izan gabe. Urte gutxiren buruan goi zuzendaritza postuetan zebilen Luis Garcia.
|
|
2008
|
|
|
Hala, heziketak izadiak zehaztutako aro horiek errespetatu ditu. Hau da, Rousseauren ustez, ez litzateke heziketa ona izango umeari gauzak irakastea, gauzak
|
berak
ikas ditzan erraztea baizik; horretarako, haren garapen eta heldutasun mailarekin bat datorren estimulazioa eman zaio.
|
|
|
Umeari
|
berak
ikas dezan erraztean, haurraren garapen eta heldutasun mailarekin bat datorren estimulazioa eskaintzean eta izadiak zehazturiko aroak errespetatzean oinarritu behar du.
|
|
2009
|
|
|
Bai haur dislexikoetan, bai TDAHaren eraginpean daudenetan, lagundu egiten diote haurrari osasunarekin eta garapenarekin lotutako alderdi askotan hobetzen. Laguntza horiei esker," ikasgelako erritmo
|
berean
ikas dezakete, eta, horren ondorioz, beren bilakaera erritmo arruntean gertatzen da, autoestimu txikiko arazoak, frustrazioa eta, azken batean, eskola porrota saihestuz", azaldu du logopedak. TDAH duten haurren kasuan, laguntza teknikoek lagundu egin dezakete nahastea kontrolatzeko behar duten medikazioa gutxitzen.
|
|
2010
|
|
|
Ezgaitasuna duten gazteentzako kanpalekuak alternatiba bat dira, aisiarako aukerak zabaltzen dituena eta familiei lana eta familia uztartzen laguntzen diena. Gainera, gizarteratze kanpalekuak ezgaitasuna duten eta ez duten haurrei zuzentzen zaizkie, egun batzuk elkarrekin pasa ditzaten, elkar ezagutu dezaten eta eguneroko bizitzan bakoitzak dituen zailtasunak bertatik
|
bertara
ikas ditzaten. Kasu guztietan, irisgarritasun unibertsalaren eta guztiontzako diseinuaren printzipioak betetzen dituzten espazioak dira, bazterketa soilik izan ez dadin.
|
|
2013
|
|
|
Hala, hezkuntzak izadiak zehaztutako aro horiek errespetatu lituzke. Hau da, Rousseauren ustez ez litzateke hezkuntza ona izango umeari gauzak irakastea, gauzak
|
berak
ikas ditzan erraztea baizik; horretarako, haren garapen eta heldutasun mailekin bat datorren estimulazioa eskaini litzaioke.
|
|
2014
|
|
|
d. Umeari
|
berak
ikas dezan erraztean, haurraren garapen eta heldutasun mailarekin bat datorren estimulazioa eskaintzean eta izadiak zehazturiko aroak errespetatzean oinarritu behar du.
|
|
|
Hala, heziketak izadiak zehaztutako aro horiek errespetatu ditu. Hau da, Rousseauren ustez, ez litzateke heziketa ona izango umeari gauzak irakastea, gauzak
|
berak
ikas ditzan erraztea baizik; horretarako, haren garapen eta heldutasun mailarekin bat datorren estimulazioa eman zaio.
|
|
|
Segi dezatela kantuan eta dantzan, trebeak baitira horretan, horixe da agian askok espero dutena Iparraldea deitzen dugun lurralde horretatik. Segi dezatela horretan, gorde dezatela gure tradizioa garai zaharretan legez, transmititu dezatela belaunaldiz belaunaldi, gero guk
|
bertatik
ikas ditzagun" pika eta ebats" pausoak, eta gu izan gaitezen hori berrituko duen hegoalde modernoa. Iparralde folkloriko bat behar dugu, beraz, gu moderno agertzeko, gure abangoardia justifikatzeko.
|
|
2018
|
|
|
Etorkizuneko erronkei aurre egin ahal izateko, Finlandiako ikasleek libreki aukeratzen zituzten ikasgaiak, norbanako ibilbide batean: esate baterako, pertsona
|
berak
ikas zitzakeen, nahasian, arkitektura, poesia eta teologia.
|
|
2021
|
|
|
Ikasketa hori, baldin badago, ez da bakarrik indibiduala izango, baizik eta politikoa. Ezer gutxi litzateke" bakoitzak
|
berea
ikas dezala" esatea eta politika merkantilista berberekin jarraitzea. Pedagogiak eta politikak bat egiten dute eta ezin dira diskurtsoak atomizatu, isolatu, baizik haien arteko zubiak eraiki.
|
|
|
Gero, ordaintzeko kutxaren inguruan ilaran dagoen jendea tentatzeko jartzen dituzten salgaiak ukitzen ariko zen, ziur –ezer erosteko asmorik gabe–; eta baten bat eroriko zitzaion, seguru. Mundua
|
berak
ikas zezan zegoen. Eta berak haurrek bezala ikasten zuen, ukituz.
|