|
2001
|
|
|
Pierre Etxalus mauletarrak, Irastorzarekin batera azken munduko txapelketa irabazi zuenak, ondo ezagutzen du Miarritzeko Jai Alai pilotalekua," frontoi hau txikia eta bizia da, ondorioz tantoak mota guztietako kolpeekin egin ditzakegu. Honek bikoteen arteko maila asko berdintzen du eta ez da Gernikako pilotalekuan bezala non tantoa
|
asko
prestatu behar duzun" aipatu zuen abuztuaren 29an Miarritzen egin zen zestalarien aurkezpenean.
|
|
|
Patatak egunero jan daitezke eta modu
|
askotara
prestaturik gainera.
|
|
|
mantenugai gehiago kontserbatzen dituzte, uretan ez direnez disolbatzen ez dituzten bitaminak eta gatz mineralak, eta zaporea, aroma eta kolorea ia osorik mantentzen dira. Banbuzko saskian elikagai
|
asko
presta daitezke, zerealetatik hasi eta era guztietako barazki eta frutetaraino. Banbuzko saskiarekin kozinatzeko, saskiaren tamaina bereko eltze bat eduki behar da.
|
|
2002
|
|
|
Gabonetan, hilabete baino gutxiagora, guraso
|
askok
prestatzen dituzte beren seme alabei gabonetako opariak jostailu gisa erosteko. Haurrek gero eta jostailu gehiago jasotzen dituzte egun horietan, eta gehienetan gehiegikerietara iristen dira.
|
|
|
Hori da kontsumitzaile askok egiten duten galdera, eta badirudi erantzuna baiezkoa dela; izan ere, espezialisten arabera, heriotzaren kostaldea ez da espezie horien haztegi naturala. Coruñako eta Pontevedrako itsasadarretako produkturik mitikoenari eraso egin diote garai txarrenean, Espainiako etxe
|
asko
prestatzen ari baitira itsaski mahaiak betetzeko Gabon gaueko eta Gabon Zaharreko afarian. Hilabete gogorrak dira lanperna, otarrainxka, ostra eta abarrentzat.
|
|
2003
|
|
|
Era
|
askotan
prestatua kontsumi daitekeelako
|
|
|
Merkatuan halibut osoa dago, xerratan edo gurpiletan (ohikoena xerrak dira), freskoa zein izoztua. Halibuta era
|
askotara
presta daiteke, baina haragia oso ahula da; beraz, kontu handiz ibili behar da sukaldean hasi aurretik eta prestatu bitartean. Egosita prestatzeko, usain belarrak erabil daitezke, zaporea eta aroma goraipatzeko, edo, bestela, arrautza irinetan pasatu eta saltsa maionesa arin batekin laguntzeko.
|
|
|
Gaur egun, unibertsitate karrera hori Espainia osoko hamabost unibertsitatetan ematen da, eta horietako lau Madrilgo Erkidegoan daude. “Lanbide irteera aitorturik ez duten pertsona
|
asko
prestatzen ari dira; izan ere, ez da lanpostu publiko ofizialik sortu osasun arloan, ez ospitaleetan, ez lehen mailako arreta zentroetan, ez geriatrikoetan, ez ikastetxeetan, ez osasun publikoan…” salatu zuen Ricok. Dietista nutrizionisten Elkarteak arautzen dituen Europako Erakundeak (EFAD) honela definitzen du dietista nutrizionista:
|
|
|
Baliteke haien espora populazioen presentzia handia kutsadura fekalaren ondorio izatea. Agerraldi garrantzitsuak izan dira eskoletan, ospitaleetan, lantegietan eta jatetxeetan jende
|
askorentzat
prestatutako janariak kontsumitzearen ondorioz. Espainian, C. perfringens gaitzen% 64 inguru horietan gertatu dira, nahiz eta etxean ere nahiko ohikoa den.
|
|
2004
|
|
|
Eta nola gainera! Arizmendikoek koreografia dotore
|
askoak
prestatu zituzten ekitaldi honetarako.
|
|
2006
|
|
|
Inguruan duen natura eta kultura alde batera utzita, hutsetik lore kolore bakar batekin sortutako ipuinetako lau paisaia osatu nahi ditu bere urtaroetarako. Ipuin
|
asko
prestatu eta kontatu dizkiot, landarea inondik inora ezagutu gabe bere istorioak harrapatzen duena aukeratu dezan. Udaberrirako" urrezko titarea" hautatu du.
|
|
|
Beste aldetik, haurtzaindegietako zaintzaileek duten formazio etaesperientzia normalean handiagoa eta kontrolagarriagoa da eta horrela gurasoekbadute aukera euren umeen heziketa pertsona egokiekin partekatu ahal izateko.Baina, umeentzat ere antzematen ditut alde baikorrak. Zentro batek norberaren etxea baino
|
askoz
prestatuago dago hornikuntza eta espazio fisiko aldetik, inolako zalantzarik gabe. Azkenik, zer esan gurasoen baimen luzeez?
|
|
|
Egosita, frijituta, zopan edo gelatinakara dira arroza prestatzeko hainbat modu, eta arroz irinarekin ere fideoak egiten dituzte, espagetiak edo antzekoak. Thai gastronomiaren funtsa osagai
|
askorekin
prestatutako saltsak dira, hala nola piperminak, karramarro pasta, baratxuria eta hainbat espezia. Arrozaz gain, thai gastronomiaren funtsa osagai ugariko saltsak dira.
|
|
|
Argazkiok pantailaren goiko eskuineko angeluan agertuko dira. Oraingoz, hiri gutxi batzuetarako gidak baino ez daude (Madril, besteak beste), baina beste
|
asko
prestatzen ari dira. Hiriko alderdi eta auzo garrantzitsuenei buruzko hainbat kapitulu ditu.
|
|
|
Itsasotik hurbil dagoenez, arrainik eta itsaskirik freskoenak dastatzeko aukera ematen du, hala nola otarrain karibetarra baratxuri gurinarekin, karramarroa ziape saltsan edo izkira dotorea kreol erara. Behikia, txerrikia edo oilasko gisatua ere Belgikako gastronomiaren parte dira, eta modu
|
askotara
prestatzen dira, herrialdearen nahasketa etnikoa dela eta. Herrialde honetako fauna askotarikoari esker, jatetxerik ospetsuenetan haragi exotikoko platerak aurkitu ohi dira, hala nola armadiloa, venatua edo gibnuta, karraskari txiki bat.
|
|
2008
|
|
|
Baina Freireren moduan ibili dira Cavendishen kontrario guztiak orain arte. Taldeak lan egin bai, esprinta modu
|
askotan
prestatu ere bai, baina gero, besterik ezin, eta eskua luzatu eta zorionak eman. Askoz gehiago ez.
|
|
|
Egitaraua, ordea, ez da filmak ematera mugatzen. Hitzaldiak, erakusketak, mendi eta abentura kazetaritza sariak eta bestelako jarduera
|
asko
prestatu dituzte aurtengo ekitaldirako. Ravier anaiek hitzaldia egingo dute bihar, eta ostiralean Norman Günter Dyhrenfurth zinegilea omenduko dute.
|
|
|
Jaurlaritzaren irudiko, bistan da ekonomiaren ahulaldia, baina egoera honetan ere baikor izateko arrazoiak ez direla falta ziurtatu du lehendakariordeak. «Beste ekonomia batzuk baino
|
askoz
prestatuago heldu diogu krisialdi horri». Abiapuntu «egokiago» horri esker, ekonomia berriro gorabidean jartzen denean hazkunde sendoa azkar berreskuratzeko aukera dagoela uste du.
|
|
|
Alde batetik, kantitate txikiak edo ez oso handiak jarri behar dira. Askotan lotzen da ondo jatea asko jatearekin, eta egun hauetan, gonbidatuekin gaizki geratzeko beldur, janari
|
asko
prestatzeko joera dago. Ohitura hori zuzendu beharreko zerbait da; hain zuzen ere, asko janez gero, ezin izango ditugu janariaren ezaugarriak ondo antzeman, eta jaten duguna ez dugu hainbeste estimatuko.
|
|
|
Aurkezpen egunaren ondoren, euskararen oinarrizko nozioekin hasi gara. Gustukoa dut gaia eta, bestalde, ez dut
|
askorik
prestatu behar, filologoa naizenez gero: horregatik ipini nuen hori lehendabizi programan, literatura eta historia kontuak beranduagorako utzita.
|
|
2009
|
|
|
1949an Bizkaiko Koral Elkarteko abesbatza sortzen hasi zen. Ondoren, 50eko hamarkadan kontzertu
|
asko
prestatu zituen Euskal Herrian zein Espainian.Gaixorik zegoela Aranak zuzendari lanak utzi zituen. 1960an Koraleko ohorezko zuzendari izendatu zuten.
|
|
|
Urte osoan zehar, menu errazetan, kontsumitzaileak modu osasungarrian elikatzeko aukera du, sukaldean ia denborarik eman gabe. Elikagaien industriak eskaintzen dituen laugarren eta bosgarren gamako produktuak bezalako osagai gutxi
|
asko
prestatuak erabiltzea da gakoa: lekale egosiak eta kontserbakoak, aurrez prestatutako arrain izoztuak edo kontsumitzeko prest dauden entsalada garbiak eta zatikatuak.
|
|
|
Hotzak edo beroak har daitezke, eta erraz prestatzen dira. Hilabete bero horietan,
|
asko
presta daitezke eta hozkailuan gorde, hurrengo egunetan hartzeko. Janarietan, gosea irekitzeko modu bikaina dira, sarrera edo aperitibo gisa.
|
|
|
Udan fruta ugari dago eta era
|
askotara
presta daitezke. Baita barbakoan ere, non ehundura oso interesgarriak lortu eta zaporea nabarmendu baitaiteke.
|
|
|
Astia? Defentsa idatzia bere garaian egin genuen, baina gero nahiko bat batean etorri da epaiketa eta, prestatu, ezin izan dugu
|
asko
prestatu. Txema [Auzmendi] etorri zen lekuko.
|
|
|
Kontuan izan arraina astean hiru lau aldiz hartzea gomendatzen dela, eta aldatu, hau da, astean behin bitan urdina eta astean behin bitan zuria. Zurietan bakailaoak aukera polita ematen du modu
|
askotara
prestatzeko: arrautzaztatua, tomatearekin, saltsa berdean, labean, egosia limoi edo maionesarekin...
|
|
|
Horretarako chef koadrila apartari errezeta batzuk eskatu dizkiegu eta, Pirritx, Porrotx eta Marimototsek, nola ez, Herri honetako gaztetxoentzat dena emango dutela eta gauza erraz eta goxoak gustura
|
asko
prestatzen irakatsiko digutela esan dute.
|
|
2010
|
|
|
Jakiak era
|
askotara
prestatuta egon dira, baina arraina eta haragia, adibidez, frijituta eskaini dituzte gehienek, eta batzuetan arrautza irinetan eta ogi birrinetan pasatuta.
|
|
|
Gozogintzako produktu
|
asko
prestatzeko, esaterako, esne gain harrotua edo elur punturaino irabiatutako zuringoak, osagaiak batzeko beste sistema koloidal bat erabiltzen da: aparra.
|
|
|
Gero eta ohikoagoa da sukaldea bera diseinatzea, eta are gehiago, enpresa espezializatu batera joanez gero, oso ideia zehatza izan ohi da nolakoa izango den. Hala ere, haien proiekzioan eta diseinuan aplikatzen diren irizpideen artean, oso gutxitan pentsatzen da elikagaien segurtasunaz; izan ere, elikagai horiek urte
|
askotan
prestatuko dira eta eragina izango dute kontsumitzaileen osasunean eta bizi kalitatean.
|
|
|
Jerome R. Ravetz ekin liburu ospetsu bat karrikaratu zuen 1990ean, Uncertainty and Quality in Science for Policy, eta artikulu eta hitzaldi
|
asko
prestatu ditu bere bizitzan zehar. Ravetz eta Funtowiczek" zientzia post normal" aren metodologia asmatu zuten, ekonomia ekologikoan eta ingurumen kudeaketa soziopolitikoan eragin izugarria izan duena.
|
|
|
Three Riverseko jendeak sinetsiko zian, beharbada, baina nik ez. Operazioa denbora
|
askoan
prestatu huen hik."" Egia nahi baduk, hire amaren heriotzako egunean hasi ninduan pentsatzen, Pauetik Mamousinera gindoazela."" Eta Altzurukun aurkitu huen Bilboko lagun harekin itxi huen tratua", erantsi dut nik. " Bistan da!", hots egin du Josebak Altzurukuko doinua imitatuz.
|
|
2011
|
|
|
Komunikatzeko modu ugari ditugu, teknologia ugari, baina aurrez aurreko komunikazioa galtzen ari gara.Psikologikoki ala fisikoki prestatu behar izan zenuen gehiago sexu mendekotasuna duen pertsonaia hori. Bi kontuak batera doaz.
|
Asko
prestatzen dut pertsonaiaren alde fisikoa. Pertsonaia asko markatzen baitu emozioek fisikoan duten isla horrek, eta Brandonen fisikoan hori nabaria da oso.
|
|
|
Jakin Sortan agertutako obrak zenbatuta zeuden eta guztira 10 zenbaki kaleratu ziren, azkena 1975 urtean. Liburu bakoitzak gai monografiko bat lantzen zuen, eta
|
askoren artean
prestatzen ziren. Salbuespen batekin:
|
|
2012
|
|
|
Maiatzean aurkeztu genuen Euskal Eskola Publikoa, haratago dokumentua. Eragile
|
askoren artean
prestatu genuen: gurasoak, zuzendaritzak, irakasleak...
|
|
|
Menuak planifikatu eta errazio gomendatuetara egokitzeko orduan, kontuan hartu behar da arrautza modu
|
askotara
presta daitekeela eta bakoitzak bere ezaugarriak dituela; adibidez, frijituta, tortilla eginda, nahaski eran edo beste plater batzuen osagarri (azken horietan zaila izaten da neurtzea zenbat arrautza jaten ari garen): flanak, natillak, krepeak, maionesa, bizkotxoak, opilak, gozoak eta galletak, eta abar.
|
|
|
Kepa Altonagak ederki
|
asko
prestatutako Arnaut Abadiaren zoo ilogikoa liburuan (57 or.), euliek eta harrek eragindako kalte ekonomikoez ari da Abadia abade jauna. Hor arrazoi bat laborariaren etsairik gaiztoenak izateko.
|
|
|
Jakiaren prestaketa errito baten antzekoa da, eta akatsik gabekoa eta zorrozki antolatutakoa izan behar du oso (ez baitago bezeroaren bizitzarekin jolasean ibiltzerik). Hala ere, arraina modu
|
askotara
prestatu eta aurkez daiteke; maiz, carpaccio tankeran moztu eta krisantemo lorearen itxuran jartzen da. Krisantemoa da Ekialdeko lurraldeetan heriotzaren lorea, eta gurean ere aski erabilia izaten da Domu Santuan hilerrietara apaingarri eramaten direnen artean.
|
|
|
Sukaldaritza txinatarreko plater ezagunenetako bat, eta, aldi berean, mundu osoan gehien kontsumitzen direnetako bat, udaberriko biribilkiak dira. Hainbat barazki egosi eta xerra mehetan moztutakoak dira, ore mehe batez bilduak, eta zartagin batean olio
|
askorekin
prestatzen dira. Gorritu eta kurruskatu ondoren, atera frijitutik, xukatu oliba batean eta gehitu soja saltsa edo saltsa gazi gozo bat.
|
|
|
Txikienekin sukaldean murgiltzeak haien sormena sustatzen du, etxean egindako janaria preziatzen laguntzen die eta trebetasun berriei ateak irekitzen dizkie. Horiekin errezeta
|
asko
presta badaitezke ere, erreportaje honetan gailetei buruz arituko gara: gozoak, aberatsak eta egiteko errazak dira, apaindu egin daitezke eta, are hobeto, moldekatu!
|
|
|
Txahal haragia: prestatzeko modurik onena aukeratzea Txahal haragia era
|
askotara
presta daiteke: labean, plantxan, frijituta, gisatuta, parrillan… Egosketa mota bakoitzak aukera ematen du ebakidurak eta elikagaiaren ezaugarriak aprobetxatzeko.
|
|
|
Orduan, zatitxotan ebakitako bakailaoa (ogi mamiak erabil ditzakegu) eta ganbak gehitu. Ez dugu
|
askorik
prestatu behar, pare bat minutu besterik ez. (Labean egingo dira).
|
|
|
profesionaletan eta etxekoetan, gourmetetan eta apaletan, bai eta egoera ekonomiko larrienei aurre egin nahi dieten sukaldeetan ere. Erabilera anitzekoa eta laguntzekoa, patata era
|
askotara
presta daiteke: egosita, gisatuta, erreta, frijituta, lurrunetan, plantxan, parrillan edo txingarren artean lurperatuta.
|
|
2013
|
|
|
Guk Getarian arrain aldetik jo izan dugu beti, eta orain hasi gara barazkiak eta gehiago erabiltzen. Lapurdin, esaterako, ahatea
|
asko
prestatzen dute. Grazia egiten dit txibienak.
|
|
|
Orduan konturatu ginen ba perfilak edo azterketa? maila azterketa jende
|
asko
prestatzen ari dela eta orduan jende honentzako, azterketak prestatzeko aplikazio bat garatzea pentsatu genuen.
|
|
|
euskaraz inoiz bikoiztutako lehen film, marrazki bizidun eta dokumentalak izan ziren. Euskal Telebista estreinatu aurretik kanpo produkzioko ordu
|
asko
prestatu eta bikoiztu ziren, eta hala, emisioa abiatu zenerako, programazioari eusteko behar zen material ugari metatu zen. Larrinagak dioenez, FIBIZEk itzulitako gidoiak Eresoinka enpresan bikoizten ziren, baina laster hasi zen enpresa hau berau itzulpen zerbitzua ere eskaintzen; horrek FIBIZEren desagertzea ekarri zuen:
|
|
|
Exudatutako likidoan gatza disolbatzen denean, pieza guztian zehar banatzen da, eta horrek zapore berdina ematen dio zati guztiei. Haragi mota bakoitzerako prestatua Behikia era
|
askotara
presta daiteke: labean, betegarri gisa, plantxan, frijituta, parrillan… Egosketa mota bakoitzak aukera ematen du ebakidurak eta elikagaiaren ezaugarriak aprobetxatzeko:
|
|
|
Patata aliatu handi bat da sukaldean, eta komodin huts hutsa sukaldean. Ez da ekonomikoa eta errendimendu handia du, ia mundu guztia gustatzen zaio eta era
|
askotara
presta daiteke. Frijituak, labean edo egosita, purean, xerratan edo xerratan, protagonista dira otordu bateko protagonistak, aperitibo zaporetsua edo sukaldean aurrezteko guarnizioa, patatak oso ondo egokitzen dira gourmet errezetak eta noizean behin, baina baita apalak eta egunerokoak ere.
|
|
|
Argazki ederrak ditu italierazko liburuak. Ez dut uste liburu honekin pasta plater
|
askorik
prestatutakoa naizenik (batez ere italiera ez dudalako menperatzen). Hain da, baina, ederra liburua.
|
|
|
Berehala, tripakiez hizketan hasi zen. Lan handia zutela, eta horregatik ez zituztela toki
|
askotan
prestatzen. Bere errezeta azaldu zigun.
|
|
2014
|
|
|
zinarosidoen jarduna areagotzen eta indartzen dute, besteak beste. Arrazoi horiengatik guztiengatik, urte sasoi honetan orburuaren kontsumoa bultzatu nahi dugu, modu
|
askotan
presta daiteke gainera: entsaladan; saltsan; patata, ilar eta baba freskoekin; haragi gisatuarekin?
|
|
|
Hurrengo goizean Bala eta Klemente bulegoan elkartu dira, eta presaka eta fundamentu
|
askorik gabe
prestatutako kafesne kaskarra gosaltzen duten bitartean, Josu Aginagak bezperan kontatutako informazioak aztertu dituzte:
|
|
|
Garbitu aurretik moztea komeni da. Azkenean, fruta zuritzea erabakitzen bada, larruazala era
|
askotara
presta daiteke, eta horrela elikagai gutxiago alferrik gal daiteke. Zitrikoena, adibidez, errezeta batzuetan aromatizatzaile gisa erabil daiteke, eta lehortzen bada, tea bezalako edariak eransteko erabil daiteke.
|
|
|
Antxoak errazio gisa dasta daitezke, baina beste aukera gastronomiko asko ere eskaintzen dituzte. Gauza bera gertatzen da berdelarekin ere, modu
|
askotara
presta baitaiteke. 5 Intxaurrak edo kalabaza pipak.
|
|
|
Oinarrizko adobedo batek ozpina, oliba olioa, belarrak, gatza eta piperbeltza eduki ditzake. Behin marinatu ondoren, era
|
askotara
presta daiteke platera: parrillan, labean, labean, frijituta edo gisatuta.
|
|
2015
|
|
|
1 Esandako neke eta gainerakoekin, zer baretasun izan dezake tximeletatxo gaixoak? Guztia datorkio, Senarraz gozatzea bizikiago desira dezan; eta Haren Maiestatea, gure ahultasuna ezagutzen duena izanik, gauza hauekin eta beste gauza
|
askorekin
prestatuz doa, adorea izan dezan hain Jaun handiarekin bat egiteko eta Hura Senartzat hartzeko.
|
|
|
1 Orain gatozen esatera, zein arima izango diren bigarren egoitzetan sartzen direnak eta zer egiten duten haietan. Horretaz gutxi hitz egin nahi nuke, beste toki batzuetan luze eta zabal aritu naizelako, eta ezinezkoa izango da berriro horretaz asko hitz egin gabe geratzea, esandakorik ez baitut ezer gogoratzen; ongi dakit hau era
|
askotara
prestatzen jakingo banu, ez zinatekeela haserretuko, honetaz ari diren liburuekin ere, asko izan arren, aspertzen ez garen bezala.
|
|
|
Zopa edo salda
|
asko
prestatzen da hainbat egunetan, eta, egun batzuetarako, erronka bati egin behar dio aurre: hozte sistemari
|
|
|
Izokina da prestatzeko arrainik erabilienetako bat. Gantz edukia, arrain urdina izaki, era
|
askotara
presta daiteke. Bere testurak, zaporeak eta haragiaren kolore bereziak laranja eta arrosa arrain zaporetsu, ahuskor eta erakargarria bihurtzen dute.
|
|
|
Kultur Elkartea: kultur elkarteko produktuak eskugarri izango dituzue postu honetan. Baita noski, NOAUA! ko bazkidetza egiteko aukera ere. Txerrizaleok Elkartea: txerrikien postua eta puzgarria jarriko dute. Talogileak: eraberritu den taldea talo goxo
|
askoak
prestatu eta zerbitzatzen arituko da. Gaztaingileak: usurbildar koadrila ezaguna, goizean goizetik ariko dira gaztainak erre eta bertaratzen direnei zerbitzatzen. Udarregi Ikastola: ikasleen gozogintza postua ezin falta aurtengoan ere. Postre goxo askoak etxeratzeko aukera izango duzue.
|
|
|
Hainbat aldiz Foto Suisse izenekoak urteko argazkilari izendatu duen Daniel Brändli suitzarrari dagokionez, banakako eta taldekako erakusketak egin ditu Suitzan, Txinan, Taiwanen, Japonian, Ukrainan edo Errumanian. Bere lana gorputz biluzietan eta erretratuan zentratzen da, batez ere, sarri
|
askotan
prestatutako eszenatokietan eta serietan edo sekuentzietan hartutako argazkiekin. ' Series & Sequences' erakusketa urri osoan bisitatu ahal izango da EHUko erakusketa aretoan (Espainiako Bankua 2).
|
|
2016
|
|
|
Lekaleak era
|
askotan
presta daitezke, eta beti izaten dira plater osatuak.
|
|
|
Ez da beldurrik izan behar haurra etorkizunean berekoia izango dela, ezta estiloagatik ere. Fernando Gonzalez Serranoren hitzetan, Uribe Kostako Haur eta Gaztetxoen Osasun Mentaleko Zentroko burua da, eta hiru urtetik aurrera «haurra
|
askoz
prestatuagoa dago balio sozialak bere gain hartzeko, baina hori ez dago ondo finkatuta bost edo sei» arte. Haurrak konpartitzeko bidean laguntzeko gakoak Bost edo sei urtetik aurrera, orduan, hobe da adingabekoari laguntzea elkarbanatzeko bidean.
|
|
|
Nola frijitu seguruago Irudia: CNebraska Frijitzeko prozesu guztietan kontuan izan behar da elikagaia
|
asko
prestatzen bada, azken segurtasuna murriztu dezakeela. Gehiegi egosita, substantzia toxikoak sortzen dira, hala nola amina heteroziklikoak (AHC) eta almidoiz aberatsak diren elikagaiak (ogia, zerealak eta gailetak), gehiegi egosita, akrilamida sor daiteke.
|
|
|
Landare jatorrizkoa, perretxikoak era
|
askotara
presta daitezke eta oso gomendagarriak dira dieta orekatu eta osasungarria egiteko
|
|
|
AECC Oinarri horrekin, dagoeneko posible da menu osasungarriak antolatzea. Jarraian, aholku batzuk ematen dira, bai lanean bai etxean, baina ez dago denbora
|
askorik
prestatzeko: Antolaketa funtsezkoa da.
|
|
|
Eguberrietan, elikagaiek transmititutako gaixotasunen arriskua areagotzen duten hainbat faktore elkartzen dira. Horietako bat janariak
|
asko
prestatzea da, maiz egiten ez diren platerak, hozkailu gehiegi janez. Garrantzitsua da batez ere haragiari eta arrainari arreta jartzea, Gabonetan gehien erabiltzen diren produktuetako bi.
|
|
2017
|
|
|
Espainiarrek bihar galduko dute maila, zeruak eta lurrak bat egin ezean, eta galiziarrei ez die inork kenduko kanporaketa jokatzeko trantzea. Beraz, bi talde horiek lasai
|
asko
presta dezakete Kontxako ostegunekoa asteburuan, nahiz eta aukera asko ere ez dituzten sailkatzeko. Galiziarren kasuan, kanporaketa prestatzen segitzeko beste bi proba on dira gaurkoa eta biharkoa.Cabo ere lasai egoteko moduan dago Donostiara begira, nahiz eta aukerak izan lehen zortzietan sartzeko ligan, azken bi estropadak ere jokatu ahal izateko.
|
|
|
Horiek erabiliz prestatzen dira trempats izenekoak, barazki freskoak onduta, eta zanahoras ofegades, azenario itoak. Alberjiniak asko erabiltzen dira eta era
|
askotara
prestatzen dira. Horiekin prestatzen diren plateren artean tumbet izenekoa da famatuena:
|
|
|
Barazkiak erabilita, zopa mota
|
asko
prestatzen dituzte: aza zopa, ziazerba zopa eta ogi zopa, besteak beste.
|
|
|
Beraz, kalitate handiko arrainak eta itsaskiak aurki daitezke Madrilgo merkatuetan. Horregatik, arrain eta itsaskien kontsumoa nahiko altua da, eta, haiek osagai nagusi hartuta, plater tipiko
|
asko
prestatzen dituzte. Bakailaoa gatzunetan, bisigua, txipiroiak eta txibiak, amuarrainak, sardinak (freskoak zein kontserban) atuna eta antxoak dira arrainik ohikoenak jatetxe eta tabernetan.
|
|
|
Gironan egiten dituzten arrozak apartekoak dira. Bestalde, nahiz eta berria izan, gaur egun fideuáera
|
askotara
prestatzen da, batez ere arrainarekin eta itsaskiekin.
|
|
|
Irudia: ajafoto Goulash errezeta tradizional bat da, Hungariako eta Erdialdeko Europako herrialde
|
askotan
prestatu ohi dena, zopa, krema, gisatu eta postre bat egiteko eta ogi ontzi batean zerbitzatzeko. Ideia sinplea da:
|
|
|
Uda garaiko ikur eztabaidaezina da mahaian. Oro har postrerako jaten den arren, naturalean edo mokadu freskagarri gisa, meloia era
|
askotara
presta daiteke: budin bat, zopa bat, entsalada bat… Artikulu honetan, meloiarekin egindako bost proposamen original, zaporetsu eta erraz egiteko modukoak biltzen dira.
|
|
|
Alde nagusia – koloreaz gain – gozotasun naturala da, tortilla bezalako betiko errezetei originaltasun puntu bat emateko aukera ematen duena. Boniatoa era
|
askotara
presta daiteke: zopa krematsua, purea (patata, azenario eta oliba olioarekin konbinatua), gozoa, labean edo plantxan, espeziekin ondua.
|
|
2018
|
|
|
Merkea da eta dena izaten du jateko, eta era
|
askotan
presta daitezke.
|
|
|
Europak aldaketa soziala ere planteatu zuen; askatasunen eta eskubideen garaia zen, nolabait ere, eta aldarri hori edonon agertzen zen. Esango nuke jendea
|
askoz
prestatuagoa zegoela aldaketa ekonomikoa onartzeko, soziala baino. Zergatik?
|
|
|
Abantail moduan, autohornikuntzarako gaitasuna dugu, orokorrean errez topatu daitekeelako eta berau jasotzeko nahikoa delako aizkora edo motozerra bat izatea. Su egur
|
asko
prestatu behar denerako, merkatuan badira egurra prestatzeko trontzadora mota ezberdinak:
|
|
|
Etxean lekaleak beti edukitzeak ere areagotu egingo du kontsumoa. Asteburuan lekale
|
asko
presta ditzakezu (dilistak adibidez), hozkailuan utzi eta taper batean eraman. Eta koilararentzat bero handia egiten badu?
|
|
|
Urtean 14 kilo pertsonako, Espainian gehien kontsumitzen den haragi freskoa da. Arrakastaren arrazoia jakiaren ontasuna da, zapore oso leuna baitu, helduei eta haurrei gustatzen baitzaie eta modu
|
askotara
presta baitaiteke. Gainera, oso haragi osasuntsua da.
|
|
|
Hala ere, haragi hori ehiza xeheari lotuta dago tradizioz, eta landako zaporeei dagokie. Hala, untxia modu
|
askotara
presta badaiteke ere, presentzia eta zaporea irabazten du sasoiko barazkiekin, perretxikoekin eta basoko fruituekin erregosi edo gisatzen denean.
|
|
2019
|
|
|
Taldeei eskaintzen dioten harrera jartzen dute beti erdigunean, eta artista guztiak bereziki ondo zaintzeko ahalegina egiten dutela azpimarratu du. "
|
Askoz
prestatuago gaude, eta taldeei egiten diegun harrera, bai teknikoa, bai pertsonala, oso ondo zaintzen dugu; funtsezkoa da guretzat". Euskal musikarien artean ere jaialdi ezaguna dela azpimarratu du:
|
|
|
" Inguruan formazio handia duten lagunak ditut, ni baino
|
askoz
prestatuagoak daudenak. Baina zailtasunak dituzte haien munduan toki bat aurkitzeko"
|
|
|
Oro har, nire mikrokosmosa da abiapuntua eta oso galduta sumatzen dut. Inguruan formazio handia duten lagunak ditut, ni baino
|
askoz
prestatuagoak daudenak. Baina zailtasunak dituzte haien munduan toki bat aurkitzeko.
|
|
|
Lasterketa horiek ongi prestatu nituen, sasoi puntu onean joan nintzen, eta ondo atera zitzaizkidan. Mendiko bizikletari dagokionez, lasterketak ez nituen
|
asko
prestatu, azken denboraldian gehiago egon nintzelako errepidera begira. Bi edo hiru lasteketa bakarrik egin nituen arren, txapelketa irabaztea lortu nuen.
|
|
|
arrautzak. Azken horiek, gainera, interes handia dute gastronomian eta elikaduran, oso elikagai osatua eta osasungarria baitira, balio biologiko handiko proteinetan aberatsak, eta era
|
askotara
presta daitezke, hala nola egosita, frijituta, aperitiboak, kanapeak, pintxoak, brotxetak eta ogi txigortuak koroatuta.
|
|
|
Postrerako, fruta da egokiena. Egunero pieza bat eman, era
|
askotara
prestatua (osoa, mazedonia, burruntzietan, etab.).). Astean pare bat egunez esnekiak eskaini ahal izango dituzu.
|
|
2020
|
|
|
Ama ere lasaiago zegoela esango nuke, atsegin zitzaion pertsona bat egun osoan bere ondoan egotea; ez zen ezertaz arduratzen Remediosek erremedioa jarri ziolako egin beharreko guztiari: etxea txukun eta dotore mantentzen zuen, erosketa txikiak egitera amarekin joaten zen, otorduetarako mokadu gozo
|
askoak
prestatzen zizkion, arratsaldeetan pasieran ibiltzen ziren edo elkarren ondoan telebista ikusten gelditzen ziren. Dena den, ama gero eta nahasiago ikusten nuen:
|
|
|
Ez pentsa. Oholtza gainean presio handia izaten dut, urduritasuna, eta
|
asko
prestatu beharra dago. Hori horrela, @remociones Eskoriatzako Antzerki Taldean aritu naizenetan gustura aritu naiz, baina pixka bat utzita dut.
|
|
2021
|
|
|
Lan ordu
|
askotarako
prestatu zaitez.
|
|
2022
|
|
|
Dena zor ondu saltsekin, hala nola ziape ozpin olioarekin, Zesar saltsarekin edo mugurdi baltsamikoarekin egindako ozpin olioarekin, betiere sukaldaritzaren logikaren arabera, osagaiei, zaporeei eta berritzeko gogoari dagokienez. Bestelako errezetak dilistekin Gainera, beste errezeta
|
asko
prestatzea dilistekin eta labean egin, zopan… Errezeta gozo eta ezagunenak dilistak txorizoarekin eta dilistak arrozarekin.
|
|
|
Ahalik eta ondoen iritsi nahi dut azken partidara. Gero, festa izango da, eta horretarako ez dut
|
askorik
prestatu behar [barrez].
|
|
|
Lurrunetan elikagai
|
asko
prestatzen dira, hala nola: arrainak (izokin, mihi arrain, lupi, oilarra), itsaskiak (otarrainxka, misera, muskuilua...), barazkiak (leka, zainzuri, azalore, brokoli, patata, azenarioak) eta okelazkoak.
|
|
|
Arabako ekoizpena garrantzitsua da, Agria eta Monalisa barietateak nagusi izaki. Patata, ez ohi da betegarri gertatzen era
|
askotan
presta daitekeelako (gordinik izan ezik, horrela toxikoa delako).
|
|
|
• su ertainean jaki
|
asko
prestatzen dira, suaren intentsitatea erdi parekoa izaki. subila sin: Gabon zuzi, Olentzaro enbor, O. mokor, subil aro.
|
|
2023
|
|
|
Hitzordu aipagarri asko eta
|
asko
prestatu behar bestalde, gure udaberria airoski beztitzen dutenak. Mota guzietarik!
|
|
|
Orburua. Orburuak ere zuntz ugarikoak dira, eta era
|
askotara
presta daitezke (erreak, irakinak, salteatuak…). Kardua.
|
|
|
ez daude oso familia ugarientzat edo janari kantitate handiak egiteko pentsatuta. Jan pazientzia handiz, elikagai
|
asko
prestatu behar badituzu. Saretaren gainean janari gehiegi jartzeak, gehiegi bilduta edo pilatuta, produktuak behar bezala prestatzea eragotziko du.
|
|
|
cook_ inspire Pasta edo arroz pakete batek, bizitza baliagarri luzea izateaz gain, estuasunetik atera gaitzake. Biak praktikoak, ekonomikoak eta erabilera anitzekoak dira, eta era
|
askotara
presta daitezke: bakarrik, tomate saltsa edo pesto pixka batekin, barazki zatitxoekin salteatuta, kontserbekin, zoparekin, entsaladetan, labean gainerreta gazta apur batekin… Bai pasta bai arroza elikagai osasungarriak eta asetzaileak dira, batez ere integralak direnean.
|
|
|
Horrek erakutsi dit prestatu gabeko planak egiten. Hala ere, hegazti jakin bati sasoi jakin batean argazkiak egin nahi badizkiot, lan hori
|
asko
prestatzen dut aurrez: hegaztia behatuz, ikusiz non geratzen den, nora joaten den edatera, non dabilen… Behin dakidanean hegazti hori harri baten gainean hamar bat aldiz geratzen dela, argazkiak ateratzeko behar dudan ekipoa prestatzen dut orduan:
|