|
2000
|
|
|
Bere buruez irudi positiboa dute, eta besteeznegatiboa. Intimitatea ekiditen dute eta atxikimendu sistema desaktibatzen duteberen buruez duten irudi
|
ona
mantentzearren.
|
|
2001
|
|
|
proteina berrien sorrera laguntzen du (zelulak berritzean, alegia), erradikal askeen kontrako borrokan, entzimen sintesian eta defentsa sisteman (inmunologikoan) hartzen du esku eta larruazalaren eta mukosen egoera
|
ona
mantentzeko lagungarria da (larruazalaren tonu eta malgutasuna).
|
|
2003
|
|
|
Frutak eta barazkiak eguneroko menuan sartu behar dira. Landare gordinak ugariagoak dira bitaminetan, mineraletan eta zuntzean, eta horrek nutrizio egoera
|
ona
mantentzen laguntzen du. Gantzaren kalitatea Koipearen kalitatea zaintzea kantitatea kontuan hartzea bezain garrantzitsua da.
|
|
|
Arau berriaren arabera, elikadura osagarriak ohiko dieta osatzeko erabiltzen diren produktuak dira, hots, elikagai iturri kontzentratuak edo nutrizio edo fisiologia efektua duten beste substantzia batzuk, modu sinplean edo konbinatuan, eta produktua kantitate txiki bateratuetan dosifikatzeko moduan merkaturatzen dira. Azken horri dagokionez, nabarmentzekoa da araudian “eguneko kopuru gomendatua” (E.L.Z.) sartu dela. mantenugaiena, hau da, pertsona osasuntsu batek egunero, batez beste, dietaren bidez hartu behar duen kopurua, osasun egoera
|
ona
mantentzeko. Etiketatzea Etiketatzeari dagokionez, lege esparru berriak ezartzen du produktu horiek “elikadura osagarria” izena izan behar dutela; ezin izango dute alegaziorik aurkeztu (giza gaixotasunak prebenitu, tratatu edo sendatzeko propietateak ematen dituzten baieztapenak), eta dute iradoki edo aitortu dieta orekatu eta askotarikoak ez duela behar adina elikagai ematen.
|
|
2004
|
|
|
Ari da egun bateko proben segimena egiten ere, pixkanaka. Horrelako probatarako ikusi dena da errazagoa dela ziklistak sasoi
|
ona
mantentzea denbora motzean luzean baino. Horregatik, Txominek esan duen bezala, Tourra ez den beste proba askotan ziklistak alferrik galtzen dira, hau da, ez dira proba horietarako prestatzen eta ez dute lehian parte hartu ere egiten.
|
|
2006
|
|
|
Oñatin bizi diren brasildarrek ez zuten atzoko hitzordura hutsik egin nahi izan, eta bertan zen, nola ez, Juana Uribetxeberria ere, Paulo Coelhoren lagun oñatiarra. 86an ezagutu zuten elkar Donejakue bidean, eta harreman
|
ona
mantendu dute orduz geroztik. Handik hamar urtera, 96an, etorri zen lehendabizikoz Coelho Oñatira, San Migel txikitara, eta 20 urteurrenean bigarren bisita bat egin du.
|
|
2007
|
|
|
Ariketa egin dezagun, hobeki elika gaitezen eta beste hamaika aholkatzen digute baina oso gutxitan ematen digute aholkurik osasun
|
ona
mantentzeko funtsezkoa den aspektu bati dagokionez: egokiro arnasteaz, alegia.
|
|
|
Lasterketa berezi horretan sortzen den giroa gogoko du, “Behobiako giroa gustatzen zait. Hala ere, giro
|
ona
mantendu arren, jende gehiegi biltzen da aukeran frogaren inguruan. Hurrengo urtean Donibane Lohitzune Hondarribi maratoi erdia prestatuko dut, pixka bat aldatzeko”.
|
|
2008
|
|
|
Iñaki Galdos Gipuzkoako EAko presidentearen hitzetan, Eusko Alkartasunako zuzendaritza probintzialak sintonia
|
ona
mantentzen du Exekutiba Nazionalarekin eta EAJrekin Sozietateen Gaineko Zergaren negoziaketan, nahiz eta oraindik akordiorik ez lortu.
|
|
|
Gatazka garaian Lekeition egon zela dirudi. Euzkadiko Jaurlaritzako agintariekin harreman
|
ona
mantendu zuen. Hala ere, 1937an frankistek Bizkaia konkistatu zutenean Azkuek ez zuen erbesterako bidea hartu.
|
|
|
Atentatua izan eta ordu gutxira, Rangin Dafdar Spanta, Afganistango Atzerri ministroa Indiako enbaxadara joan da bere doluminak eta ordezkatzen duen gobernuaren doluminak agertzera. Indiarekin duten erlazio
|
ona
mantentzen jarraitu nahi duela berretsi du.
|
|
|
Baina A.A. ek ez du inoiz huts egiten, taldeko kideak gara huts egin dezakegunak. Hortaz, taldearen izen
|
ona
mantentzeko anonimotasuna mantendu behar dugu. Bestetik, gure harrotasunak eta izaera akatsek eraman gaitzakete arazoa gainditu dugula pentsatu eta harrotzera, eta hori da berriro edarian erortzera eraman gaitzakeena.
|
|
2009
|
|
|
Lehen eguneko zale maila
|
ona
mantenduz, Bilbao BBK Live jaialdiak 16.198 lagun erakarri ditu bigarren egunean. Osteguna izan zen jendetsuena (18.509) eta orotara 34.707 lagun ibili dira bueltaka.
|
|
|
Ehunak oso morfologia
|
ona
mantentzen du.
|
|
|
Estrategia honen arabera, zaintzen den aldagai monetarioaren eta gastatzeko erabakien artean harreman zuzena dago, salneurriak kontrolpean mantenduz. Sistema honetan jokatzeko oso marjina txikia dute banku zentralek eta, bestaldetik, beraien komunikazio politika kudeatzea, eta banku zentralaren izen
|
ona
mantentzea, erraztu egiten du estrategia honek (Sala Ríos, 2005:
|
|
|
Badira hainbat urte ekimena martxan dagoela eta honi esker lortu du ikastetxe honek pertsonen kudeaketarekin loturiko nazioarteko ziurtagiria, Erresuma Batuko IPP agentziak eskainitakoa. Sistema honen bitartez, zentroak langileak hartzen ditu kapital nagusi bezala, eta bide egokiak bilatzen ditu pertsonala animatzeko eta beren lanaren garapen ona bultzatzeko, bai eta ikasleekin eta gainerako irakasleekin duten harreman
|
ona
mantentzeko. 10: 30etan hasita izango da bihar topaketa.
|
|
|
Montaubanek ere ez du arinki prestatu gaurko partida, eta etxean bere maila
|
ona
mantenduko du. Joan zen asteko emaitza txarraren ondotik, ezin dugu barkatu.
|
|
|
Zapatero esfortzua egiten ari da AEBetako presidentearen laguna izateko, baina ordainetan sakrifikatu egin behar..., eta horra non, Guantanamo ixten laguntzeko, tokatu zaion bost preso ohi Espainian jasotzea. Roilo
|
ona
mantentzeko egin behar dena! dio aurkezleak baina hobeto pentsatuta, udaletxeetan erraz kamuflatuko genituzke hirigintzako zinegotzien artean!
|
|
2010
|
|
|
Mavroeidisek bi saskiraketa lortu ditu eta bizkaitarrak 21 hurbildu dira. Hervellen beste saskiraketa eder baten ostean bilbotarrak 21 aurretik jarri dira lehen aldiz markagailuan, baina Blancos de Ruedak bere joko
|
ona
mantendu du eta 29 joan dira bi taldeak atsedenaldira.
|
|
|
Interpolazioaren bidez, bi simulazio pausoren artean dagoen puntu batean aldagaiek zein balio duten hurbiltzen da. Era horretan, pausoaren luzera handitu egin daiteke, zehaztasun
|
ona
mantenduz. Hala ere, konpromiso bat bilatu behar da pausoaren luzeraren eta zehaztasunaren artean; izan ere, zenbat eta pauso luzeagoa, simulazioa azkarragoa da, baina, aldi berean, zehaztasuna galtzen da.
|
|
|
KLAUDIA: (hasperen eta) Baina lanean jarraitu beharra dago izen
|
ona
mantentzeko!
|
|
|
Horrez gain, honako beste abantaila hauek ditu: giro
|
ona
mantentzea, zaintzailea eta gaixoa hobeto sentiaraztea, gaixoaren autonomia sustatzea, familia barneko gatazken konponbidea erraztea, gaixoari eskatzen zaiona ulertzen laguntzea eta senideen suminkortasuna gutxitzea.
|
|
|
Eta batez ere, azpimarratzen dute horrek guztiak ez dituela gerora markatu, eta ez dela Euskal Herriaren berezko ezaugarria. Aitzitik, harrera onaren sentsazio orokorra gailentzen da, eta harreman ona edo oso
|
ona
mantentzen dute bertan jaiotakoekin. Euren seme alabak ‘bertakotzat’ jotzea ukaezina zaie, hemen jaio izanagatik, baina haiek ere, hemen jaioak ez diren arren, ez dute Euskal Herriarekiko daukaten lotura galdu nahi, jatorriko herrialdearekiko maitasuna gorde arren.
|
|
|
Gerla hasierako konplizitatearen arrasto batzuk geratu ziren. Frankismoak harreman
|
ona
mantendu zuen alde bien komenientzian— nazionalismo monarkiko alauitarekin.
|
|
2011
|
|
|
Taldekideek ikusi nindutenean, txaloka hartu ninduten. Dena dela, nire alde esan behar dut aurten asko ikasi dudala, eta egiten nuena taldeko giro
|
ona
mantentzeko egiten nuela (barrez).
|
|
|
Iazko ekainean sinatu zuten bi taldeek hitzarmena, sendotzeko asmoagaz; hitzarmena eten arren, harreman
|
ona
mantentzen dute
|
|
|
Iazko ekainean sinatu zuten bi taldeek hitzarmena, sendotzeko asmoagaz; hitzarmena eten arren, harreman
|
ona
mantentzen dute.
|
|
|
Autore bakoitza ere mundu bat da, eta horien egoa ezin dela ahaztu gaineratu du zuzendariak. Hala ere, Adiós pequeña ren kasuan izan ezik, idazle guztiekin harreman
|
ona
mantendu du. –Nik argi uzten diet hasieratik zer egin behar dudan eleberriarekin, nola hondatuko diedan lana, ez dezaten gero pentsatu engainatu ditudanik?.
|
|
|
minbizitik atera daitekeela, alegia. Zenbat eta lehenago harrapatu, orduan eta errazagoa izango da aurre egitea eta bizi kalitate
|
ona
mantentzea. Nola gauzatzen da informazio horren gizarteratzea. Modu ezberdinak erabiltzen ditugu.
|
|
2012
|
|
|
Legeak aldatu daitezkeela uste du Antonio Basagoitik, baina, betiere, horiek betez,, demokraziaren eta bere baloreen izen
|
ona
mantentzeko?.
|
|
|
Berak garrantzi handia emango dio informazio trukea eragingarria (Griceren maximen helburua) izateaz gain, gizalegez bideratua izateari. Etaasmo horrek eraginda tartekatzen ditu hainbat eta hainbat enuntziatu parentetiko; horrela informazio trukearekin erdietsi nahi duena norentzakoaren irudiamindu eta zapaldu gabe batetik, eta bere irudi
|
ona
mantenduz bestetik, erdiesten du. Beraz, Griceren printzipio edo hastapenez gain, kortesiazko arauak erekontuan izan ditugu diskurtso azterketara hurbiltzean.
|
|
|
Barneratuari tratamendua bai eta bere osasun egoera
|
ona
mantentzeko beharreko edozein tresna dohainik emango zaio, bereziki hortz protesiak edo bestelakoak, eta betaurrekoak.
|
|
|
Horra hor «men sana in corpore sano» esaera zaharraren funtsa. Hori dela-eta, ez daukagu harritzerik diziplina emozionalak aldarri egiten dionean osasun fisiko
|
ona
mantentzeari, dela elikaduraren bidez, dela ariketa fisiko eta arnasketa mota jakin batzuen bidez; horrek guztiak helburutzat baitu estres maila murriztea, erresistentzia maila fisiko nahiz psikologikoa handitzea, autokonfiantza sustatzea eta, oro har, ongizatea eta bizi kalitatea areagotzea7.
|
|
|
Bakoitzaren intentsitatea eta azken helburua desberdinak dira, baina biak korrika egitean oinarritzen dira. Azkenaldian, jarduera fisiko mota hori, zentzu guztietan oso malgua izateagatik agian, gero eta jarraitzaile gehiago ditu osasun egoera
|
ona
mantendu edo pisua galdu nahi dutenen artean. Artikulu honetan, onura ugari dakartza, eta zer gomendio eman behar diren jarduera hori arriskurik gabeko kirol bihurtzeko.
|
|
|
Eta, zalantzarik gabe, osasuna eta elikadura egokia batera doaz. Beraz, dieta osasuntsu bat egiteko beste arrazoi bat da, zergatik ez, gure melenaren itxura
|
ona
mantentzea, nahiz eta hori ez den buru azalean adituak kezkatzen dituen gauza bakarra: ilea galtzeak gure buruarekiko konfiantza murriztu dezake, eta horrek, batez ere emakume helduengan, gizarte harremanen maiztasuna murriztu dezake, baita gizarte isolamendua ere.
|
|
|
Gauzak ondo egiten ari zarete.Hamar partidu falta dira, eta bakarra galdu dugu. Ea orain arteko zorte
|
ona
mantentzerik lortzen dugun. Bigarren gaude sailkapen nagusian eta ohorezko mailara igotzeko ilusio eta gogo handia daukagu; baina ondo egin behar ditugu gauzak.Ametsa, egon badago.Jende gazte askok osatzen du taldea; gehienak antzuolarrak.
|
|
2013
|
|
|
3 Ikasteko prest egotea. Ikasteko interesa ez da ikastearen edo aztertzearen sinonimoa, baizik eta «osasun egoera
|
ona
mantentzea eta gizartea laguntzen jarraitzeko aukera ematen duten kezkak garatzea». Bizitza osoan ikasten da, eta horrek lagundu egiten du «gaitasun pertsonalak eta profesionalak» hobetzen eta «pertsonak modu aktiboan eta produktiboan ematen» bere ingurunean.
|
|
|
Beraz, gakoetako bat hori izango da, atzean sendo egon eta bigarren aukerarik ez ematea. Horrez gain beraien jaurtitzaileak partiduan ez sartzea garrantzitsua izango da, horregatik kontzentrazio maila
|
ona
mantendu dugu partidu guztian zehar. Erasoari dagokionez, erritmoa eman eta aukera onenak bilatu behar ditugu, baloi galduak kontrolatu eta batez ere ausart eta konfiantzaz jokatu.”
|
|
|
Ildo horretan, Ezker Abertzaleak harreman
|
ona
mantentzen zuen hurbileko beste alderdi edo erakundeekin, eta horiekin lankidetzarako edo aliantzak ezartzeko aukera onak zabaltzen ziren. Ondo bete da, dakigunez, teorizazio hori.
|
|
2014
|
|
|
Pilotak bide hau jarraitu behar du, gazteei lagunduz, haurren eskolak bultzatuz… eta profesionaletan ere maila handiko gazteak daude. Etorkizun itxaropentsua ikusten diot pilotari eta ziur naiz harrobi oso
|
ona
mantenduko dela.
|
|
|
Azido monosaturatugabeak (oleikoa) eta azido linoleikoa (azido linoleikoa) kontzentratzen dira, eta fitosterolak eta bitamina antioxidatzailea ere bai. Nutrizioaren ikuspegitik, kolesterol txarra (LDL c) gutxitzen laguntzen du organismoak, eta, aldi berean,
|
ona
mantentzen du (HDL c), eta, ondorioz, gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzen ditu. Aguakatea, berriz, barazki edo barazki gisa erabiltzen da, oro har, zapore delikatua eta erraz jateko modukoa, gantz monoinsaturatugabeetan aberatsa (oliba olioa, baina ez hain ugaria), herdoilaren aurkakoak eta mineralak.
|
|
2015
|
|
|
Saioak kontatu zionez, lantegian ia sekula erabiltzen ez zuen eta ikastea hainbeste kosta zitzaion bere ingelesaren maila
|
ona
mantentzearren sartzen zen tarteka web orri batzuetan. Horrelako batean aurkitu zuen Greziarren eskaintza.
|
|
|
Aita, aurretik esan bezala, Iraultzaren hirugarren pertsona izatera heldu zen. Alabak Iraultzan sinesteari utzi zion gaztetatik, baina oso harreman
|
ona
mantendu zuten beti aita alabak: –Aitak piztu zidan munduaren eta pertsonen ezagutza bilatzeko.
|
|
|
Aurreko elementuak eta medikuntza modernoaren zeregin eztabaidaezina dira osasuna izeneko «eraikinari» eusten dioten zutabeak. Adituek eta osasun erakundeek ez dute zalantzan jartzen alderdi horietako bakoitzak pisu erlatiboa duela osasun
|
ona
mantentzeko, gaixotasun kronikoak izateko arriskua murrizteko eta, are gehiago, bizi itxaropena handitzeko. Nahiz eta argi ez egon guztiak berdinak diren, azken urteetan haratago doazen ikerketak agertzen dira, eta aipatu dute aipatutako elementuren bat hobetzea besteak hobetu daitekeela, hau da, elkarri lotuta daudela.
|
|
|
Txakurraren hortzak erregulartasunez eskuilatzea, dieta orekatu batekin elikatzea eta ahoa zaintzen duten jostailuak ematea funtsezkoak dira txakurraren hortzetako osasun
|
ona
mantentzeko. Izan ere, maskotetako sarroa ez da harritzekoa, eta urteak bete ahala handitzen da.
|
|
|
Zuzendaritza berriari dagokionez, berau Oscar Guerrerok, Ismael Perezek, Goyo Chamorrok, Miguel Mª Uncillak, Jose Antonio Beguiristainek, Iñaki Lasak, Gorka Mintegik eta Ruben Aramendiak osatzen dute (azken hiru hauek aurreko juntan ibili ziren). Hauek azken urteetan zuzendaritzan ibili direnekiko esker oneko hitzak izan zituzten, klubarengatik egin duten guztia goraipatuz, eta euren ildo beretik jarraitzeko asmoa erakutsi zuten, elkartearen itxura
|
ona
mantentzeko helburuarekin. MazkiaranEkitaldiari klubeko kide guztien (txirrindulari zein zuzendaritzako kide) argazkiarekin eman zitzaion amaiera.
|
|
2016
|
|
|
Iragan asteburuan, sailkapena hausteko arriskua zegoen, baina Bengoetxea VI.a Untoriaren porrotak emozioa itzuli dio laugarren posturako borrokari. Orekak ikusle kopuru
|
ona
mantentzen lagunduko du.Aurtengoa hamalau jardunaldiko ligaxkaren bosgarren urtea da, eta finalerdietako langa zazpi garaipen izango dela dirudi. Aurrekoetan, sei? 2013an eta 2014an?
|
|
|
Bere egiteko eraren eredu, britainiarrenganako eta arabiarrenganako jarrera ezberdina izan zen. Lehenekin harreman
|
ona
mantentzen saiatu zen. Juduen immigrazioa eta lurren salerosketa mugatzen zuen Liburu zuria ren aurka agertu zen, baina, Bigarren Mundu Gerran juduei armada britainiarrean boluntario bezala aurkezteko eskatu zien.
|
|
|
Beti ez da erraza izaten egunean zehar ura edatea. Eta bero handia egiten duenean, hidratazio maila
|
ona
mantentzea inoiz baino garrantzitsuagoa da. Despistatuenen kasuan, sakelako telefonoen aplikazioak programatu daitezke, denbora tarte jakin batean edateko oroigarri bat bidal dezaten eta, horrela, hidratazio maila egokia lor dezaten, pisuaren arabera.
|
|
2017
|
|
|
Horrek guztiak gure ongizateari eragiten dio. Aldi berean, osasun egoera
|
ona
mantentzeko nutrizio egokiko erantzukizuna gai nagusietako bat bihurtzen da bizitza aktiboaren garapenean. Zenbait gaixotasunen prebentzioa «errazten» duten ohiturak daude.
|
|
|
Elikagaiak ez diren produktuen artean, ICOEVek gozokiak aipatzen ditu; izan ere, bere osagaiak (azukrea) eta koloratzaile ugari dituenez, kalteak eragin ditzakete kolorazioan eta txantxetan. Hortz zuriak Hortzak horitu ez daitezen edo ilunpetan sartu ez daitezen, Quinterosek ohartarazten dizue «garrantzitsuena aho higiene
|
ona
mantentzea eta ez erretzea dela». Halaber, funtsezkoa da aldizkako azterketak egitea, tindatu daitekeen tindaketarik badago, eta, horrela, esmaltea deskaltzifikatzea.
|
|
2019
|
|
|
Edozein kiroletan bi partida ziztrin segidan irabazitako taldeari Dream Team (ametsetako taldea) deitu izan zitzaion moda inflazionistan jausi gabe, saskibaloiaren historiografian kontsentsua eta sen
|
ona
mantendu izan dira arrunki. Aspaldi modu horretan izendatzen den talde bakarra 1992ko Bartzelonako Olinpiar Jokoetan aritutakoa da.
|
|
|
ez da egia bitamina horrek beltzaran jartzen gaituenik. Frogatuta dago dermisaren osasun
|
ona
mantentzen laguntzen digula eta asko edateak larruazalaren tonua pixka bat alda dezakeela, baina horrek ez du zerikusirik beltzarantzearekin. bitaminak, berriz, eguzki erredurak saihesten lagun dezake.
|
|
|
Bai, egia zen neskek lepora oldar egiten zigutela, ile apaindegietan, hoteletan eta, baina egia zen, baita ere, neska haien familiak beti inguruan zenituela, inguratzen zitzaizkizun eta esaten zizuten: e, erne, adi, e, kontuz, familiaren ohorea ezin da zikindu, izen
|
ona
mantendu behar da, ezkontza gauza sakratua da, birjintasuna eta abar. Oso kalaka kaxkar eta aspergarria, benetan, izan ere, berehalaxe hasten zinelako han inguruan pistolak, mordo bat, ikusten.
|
|
2020
|
|
|
Egokiena gaztetan hastea bada ere, finantza plan on bati jarraituz gero, erretiroa iritsitakoan bizi maila
|
ona
mantentzea lortuko dugu.
|
|
|
–Esan dizut nire goiko buruekin tratu
|
ona
mantentzen duela. Ez da zaila, bien arteko adiskidetasuna aipatuta, haiek esan izatea.
|
|
2021
|
|
|
Orain kanta zoragarriaz gain diskoko beste pieza eder batzuk ekarri zituzten: Lisboa, Carla y Steve, Geroa trilogia eta 11x8 Akaso ezberdinegiak euren artean koherentzia
|
ona
mantentzeko. Baina edozein kasutan imajinaziorako bide elektriko aproposa eskaintzen dutenak.
|
|
|
Hizkuntza ofizialez gain, beste hainbat hizkuntza daude Dagestanen –sailkapen desberdinen arabera, 30 inguru dira–, tartean" aul bakarreko hizkuntzak", alegia, herri bakar batean hitz egiten direnak. Ez dugu lekurik hizkuntza hauei guztiei buruz hitz egiteko, baina, labur esanda, hizkuntza hauek gehienak familia transmisio
|
ona
mantentzen dute eta eguneroko bizitzan asko erabiltzen dira, nahiz eta eskoletan ez diren irakasten eta ez duten idatzizko formarik. Aldiz, hizkuntza ofizial ia guztiak (tatera kenduta) gutxienez ikasgai moduan ikasten dira Dagestango eskoletan; gainera, agulera, nogaiera, rutulera eta tatera ez beste hizkuntza ofizialak irakaskuntza tresna dira lehen hezkuntzan.
|
|
2022
|
|
|
Gainera, Euskadiko Orkestra, Giacomo Sagripantik gidatuta, dotore aritu zen. Nabarmendu gabe azpimarratzen jakin zuen, une oro ahotsekin oreka
|
ona
mantenduz. Emanaldi honen beste puntu oso positibo bat Bilboko Opera Abesbatzaren aktuazio bikaina izan zen, opera honetan lan batere erraza ez zuena.
|
|
|
Bigarren urterako Senbeno aspertuta zegoen. Lapurdiko bizkondearekin harreman
|
ona
mantentzen zuen eta Gaskonia eta Akitaniako dukearekin komunikazioa segurtatua zuen Akizeko eta Marsanseko kondeen bidez. Dena den, Senbeno bakarrik sentitzen zen, seme alabek ez baitzuten Naiaratik joan nahi izan eta emaztea beraiekin geratu zen. Senbenoren eskaeraz ordura arte beraren laguntzaile ibilitako Antso Gartxotek jauregi hartan jarraitu zuen eginkizun haietan ordezko eta bera hegoaldera itzuli zen.
|
|
|
Haien artean, espezializazioa sortzen joan zen: ...rioak zeuden, batetik, antzezlana buruz ikasi eta ekitaldi batetik besterako une gorenak, giltzarriak seinalatzen zituztenak; rieurs edo barregileak, bestetik, txantxa eta txisteei modu zalapartatsuan barre eginda erantzuten zutenak; pleureurs edo negartiak, bestetik, normalean emakumezkoak, begien parean paineluei eutsiz krokodilo malkoak xukatzen zituztenak; chatouilleurs ak, audientziaren umore
|
ona
mantentzeaz arduratzen zirenak; eta, azkenik, bisseurs deituak, esku zartak jo eta" beste bat" eskatzen zutenak. Benetako txalo armada edo txalo ejerzito profesionala.
|
|
|
Arraunlaria inor agurtzen ez duten horietakoa da. Entzungailuak daramatza, eta erritmo
|
ona
mantentzeaz baino ez da arduratzen, inguratzen duen edertasunarekiko itsu. Maiz hori gertatzen da entrenamendua errutina bihurtzen denean.
|
|
|
Sozialki definituta eta are kudeatuta dago. Eelek eta bere lagunek agresiboegia zen jendea bazter uzten zuten, taldearen barruan giro
|
ona
mantentze aldera:
|
|
|
Pena da giroa zapuztu behar izatea, baina jakin mina ase beharra dauka Limak. Saiatuko da aldarte
|
ona
mantentzen, bat bateko kazkabarrik edota euri jasarik ez eragiteko.
|
|
|
• Datuak diotenez Gida guztiak Eibarko ospitalera arazo gabe zabaldu dira dinamika
|
ona
mantenduz.
|
|
2023
|
|
|
Gaur ere erritmo
|
ona
mantendu dugu.
|
|
|
Dena ondo joatea nahi zuen, batez ere ekimenak sortu zituen kanpo kritikak zirela eta. Horregatik ezinbestekoa zen bisitariekin harreman
|
ona
mantentzea eta ia zerbitzari leial eta prestuaren rola betetzea. Batzuetan jasangaitza egiten zela aitortu behar, baina bakoitzak bereari begiratu ohi dio lehenengo eta Izarori ez zitzaion gehiegi ere axola.
|
|
|
Buruz burukoetan gailentzeko gaitasuna dute, goiko baloietan zein behekoetan. Taldeak, oro har, baloia galdu ostean atzera itzultzeko gaitasun handia dauka, eta kokapen
|
ona
mantentzen du baloiaren atzetik jokatu behar duenean. Erdiko atzelarien eta hegalekoen artean sortzen diren metro horietan egin dakioke min gehien.
|
|
|
Kopak eta selekzioen norgehiagokak direla eta txapelketa geldi egongo da. Atseden hartu eta ideiak argitzeko baliatu lituzkete egun hauek eta berreskuratutako intentsitate eta irudi
|
ona
mantentzeko.
|
|
|
2 Unibertsitateko ikasleek aho higiene egokia egitea funtsezkoa da aho hortzen osasun
|
ona
mantentzeko, egunean zehar ordu asko ematen baitituzte bertan. Ahoko higienea normalizatzea da helburua, gure ohiko ingurunetik kanpo gaudenean.
|