|
2001
|
|
|
Horrek
|
esan
nahi du aurrekontu berria ere onartu beharra dagoela.
|
|
|
Teknologiak ekinean ari dira alternatiba ekologikoak aurkitu eta aplikatzeko, batez ere erregaiei edo transmisio sistemei dagokienez; baina ez da ahaztu behar garraio publikoa bultzatzea dela neurririk errealista eta posibleena ingurumenaren mesedetan jardun nahi bada eta horrek GSIak dezente hobetu eta aplikatzea
|
esan
nahi du.
|
|
|
Zer
|
esan
nahi du globalizazioak herritarrarentzat eta zeintzuk ditu aktore nagusi?
|
|
|
Herrialde pobreetan bitartekoak dituzten pertsonekin funtzionatzen du merkatuak, gutxiengoarekin beraz, eta horrek
|
esan
nahi du gero eta pobre gehiago dagoela.
|
|
|
Horrek
|
esan
nahi du elikabideko kaloriak murriztu egin behar ditugula, pisu handiagorik hartu nahi ez badugu, bederen.
|
|
|
Horrek
|
esan
nahi du aldez aurretik prestaturiko jaki hauek etxean prestatutakoek baino proteina gutxiago eta gantz eta kaloria gehiago aportatzen dituztela eta, horrenbestez, nutrizioaren ikuspegitik, maiz antzean jateko etxekoak bezain interesgarriak ez direla hauek.
|
|
|
Zergapekoaren etekin garbi edo guztirako irabaziei Laguneko Gutxienekoa kentzen zaio (kontzeptu honek zer
|
esan
nahi duen argitzeko, ikus Glosarioko azalpena).
|
|
|
Lau motatakoak izan daitezke honelako olioak: birjina apartekoa ren gehieneko azidotasuna 1º izan daiteke (horrek
|
esan
nahi du gantz azidoen edukiera, oleikotan adierazita, ezin dela izan %1 baino handiagoa). Akatsik gabeko lurrin eta zaporeak erakutsi behar ditu eta oliba oliotan adituek osaturiko dastapen panel estandarizatuan atera behar duen batez besteko kalifikazioa 6,5 puntu baino handiagoa izango da, nolanahi ere.
|
|
|
Lehen edo Bigarren Hezkuntzan (DBH) ikasten ari den seme alabarik izateak testu-liburu, koaderno eta material osagarrietan (hiztegiak, atlasak eta antzekoak) bakarrik 30.000 pezeta inguru ordaindu beharra
|
esan
nahi du.
|
|
|
Lehen edo Bigarren Hezkuntzan (DBH) ikasten ari den seme alabarik izateak testu-liburu, koaderno eta material osagarrietan (hiztegiak, atlasak eta antzekoak) bakarrik 30.000 pezeta inguru ordaindu beharra
|
esan
nahi du.
|
|
|
Sauna bainua hartzeak txandaka berotzea eta hoztea
|
esan
nahi du, bi aldiz gutxienez.
|
|
|
Hotzetan dituen ezaugarrien erreferentziazko zenbakia adierazi ohi da lehen lehenik, ondoren W letra (honek
|
esan
nahi du olio horrek tenperatura hotzetan funtzionatzeko egokia dela) eta beste zenbaki batez, olio hori tenperatura altuetan nola egokitzen den jakinarazten duena.
|
|
|
Biskositatea adierazteko terminorik erabiliena SAE k proposatu zuena da, eta W batek bereizitako bi zenbaki ditu: horrek
|
esan
nahi du olio hori egokia dela oso klima hotzetan dabiltzan ibilgailuen motorrean aritzeko.
|
|
|
Tenperatura hotzetako (15ºC eta 20ºC) probei dagokienez, Cepsa markako bi laginek biskositate larregia agertu zuten: horrek
|
esan
nahi du, tenperatura baxuetan motorrari etekinak ateratzeko unean zailtasunak sor daitezkeela.
|
|
|
Olioak hotzetan dituen ezaugarrien erreferentziazko zenbakia adieraz daiteke lehen lehenik, ondoren W letra (honek
|
esan
nahi du olio horrek tenperatura hotzetan funtzionatzeko egokia dela) eta beste zenbaki batez, olio hori tenperatura altuetan nola egokitzen den jakinarazten duena.
|
|
|
Gure kasuan horrek
|
esan
nahi du pisu xukatuak pisu garbiaren %59, 4koa izan behar duela, bederen.
|
|
|
Elikagaien segurtasunean eta etengabe aldatzen ari diren alorretan, web orria osatzen duten elementu guzti guztiak gaurkotzeko aukeraz gozatzeak
|
esan
nahi du kontsumitzailearen premiei noiznahi erantzungo dien produktua eskura edukitzea, horrelako bereizgarriak dituen obra baten arrisku larrienari saihets eginik: zaharkiturik geratu eta, horrenbestez, baliagarritasuna galtzea.
|
|
|
Denda askok esango dizute salerosketetan zerbitzari seguruak baliatzen dituztela: horrek zer
|
esan
nahi du baina?
|
|
|
Glutenak, garian eta beste zereal batzuetan dagoen proteinak, zefalea akutuaren sintomak eragin ditzake pertsona batzuengan, ‘Neurology’ aldizkariaren azken baten arabera. Ikertzaileek glutenarekiko sentikortasuna duten paziente batzuk aztertu zituzten, eta horrek
|
esan
nahi du proteinarekiko immunitate erantzun handiagoa dutela, eta ikusi zuten glutenaren kontsumoa murrizteak sintomak 7 paziente baino gehiago murrizten zituela. Eritasun zeliakoak glutenarekiko sentikortasun handia dakar, eta glutena digeritzeko ezintasuna.
|
|
|
Organismoak behar dituen kaloria guztietatik, dieta orekatua izan dadin, %55 eta %60 artean karbohidrato moduan kontsumitu behar dira (zerealak, patatak, lekaleak eta azukreak), eta kopuru horretatik, %10 gehitutako azukrearen edo beste elikagai gozo batzuen kontsumoak ekar ditzake. Horrek
|
esan
nahi du 2.000 kaloriako dieta baterako, egunean 50 g azukre hartzea egokia dela.Materia ezti horren funtzio nagusia organismoaren funtzionamendurako behar duen energia ematea da, hala nola garuna eta muskuluak. Zehazki, garuna bezain organo txikia da energia kontsumoaren% 20, eta glukosa energia iturri bakarra da.
|
|
|
Lekaleek indize gluzemiko txikia dute. Horrek
|
esan
nahi du, lekaleak irentsi ondoren, odoleko glukosa maila gutxi handitzen dela, eta, zuntz kantitate handiari esker, glukosa poliki poliki igarotzen dela odolera, eta horrek interes handia du pertsona diabetikoentzat. Kontsumoaren eragozpenak:
|
|
|
Erromatarrek, “botuluak” edo “boteluak” bezalako hestebeteak ikusten zituzten, gaur egun Galizia, Asturias eta Leongo botilek ordezka ditzaketenak. Odolkiak “murcella” hitzetik eratortzen dira; saltxitxak, bere kalibre eta lodiera handiagatik, “farta salcicia”
|
esan
nahi du. Nutrizio balioa:
|
|
|
Erosteko orduan, kalitate handieneko aleak orri leun, distiratsu eta berde uniformekoak (orbanik gabeak) dira, orri mami gogorrak eta zuriak dituztenak. Hostoak oso handiak eta zimurtuak badira, loratu egin direla edo loratzear daudela
|
esan
nahi du, eta ondorioz, zakilek zapore mikatza dute.Freskoak erosi eta izoztu nahi badira, bizpahiru minutuz irakiten dagoen uretan galdarraztatu behar dira, eta ondoren izoztu.Oso barazki galkorra denez, ahalik eta azkarren jatea komeni da. Hozkailuko barazki ontzian gordetzen badugu, egun batzuk gehiago irauten du.
|
|
|
Fast food en gehien erabiltzen diren sukaldaritzako teknologiak frijituak, arrautzaztatuak eta birrineztatuak dira. Horrek
|
esan
nahi du gehiegizko koipea sartzen dela elikagaian, eta hori berotuz gero, ez dela hain erraza. Gainera, animalia jatorriko koipekiak gehiegi kontsumitzeak gaixotasun kardiobaskularren eta obesitatearen arriskua areagotzen du denborarekin.
|
|
|
OMEren (Osasunaren Mundu Erakundea) arabera, 40 urtetik aurrera, emakumeen energia behar metabolikoak %5 murrizten dira hamarkada bakoitzeko. Horrek
|
esan
nahi du kaloria gutxiago eman behar direla, eta hori ez dute kontuan hartzen emakume gehienek; ondorioz, pisua handitu egiten da, eta, garaiz konpontzen ez bada, obesitatea eragin dezake. Adin horretatik aurrerako dieta, lotutako gaixotasunik ez dagoenean, elikadura orekatura mugatzen da, norberaren beharren arabera, ñabardura batzuk kontuan hartuta:
|
|
|
Nafarroan, biriketako minbiziaren eragina 1996an 11 kasu izatetik 1999an 826 izatera igaro zen. Avilaren kasuan, 1996an bi kasu bakarrik erregistratu ziren, eta 1998an 230 diagnostiko egin ziren; horrek
|
esan
nahi du tumore horien eragina 115ekin biderkatu zela.
|
|
|
Jatorria lurrazpikoa baino ezin da izan, eta kimua iturburukoa. Horrek
|
esan
nahi du bere ezaugarri mineralak eta konposizio ezaugarriak ez direla aldatzen. Merkaturatu orduko, honela ager daitezke etiketak:
|
|
|
Frijitzeko prozesuan tenperaturak 200ºC tik beherakoak direnez, oso zaila da dioxinak sortzea. Horrek
|
esan
nahi du substantzia horiek frijituetan aurkitzen badira olioan edo jatorrizko elikagaian egoteagatik gertatzen dela.
|
|
|
Kafe hitza Etimologiari dagokionez, Café hitzaren jatorriari buruzko zalantzak daude. Kahibil, kafetoaren fruitua adierazten duen turkiar hitza, Kaboueh, indarra
|
esan
nahi duen arabiar hitza, eta Kaffa, hiri etioope baten izena, adituek gehien aipatzen dituzten hiru adierak dira. Hala ere, kafe hitza arabierazko kahwah etik dator (Caua).
|
|
|
Printzipioz, ez da beste prozesu pneumonikoetatik bereizten, baina erraz diagnostikatu daiteke, gernuaren bidez mikroorganismoko antigenoak detektatzen direnean. Horrek
|
esan
nahi du ospitaleko proba kliniko erraz batekin gaixotasunaren eragilea zein den egiazta daitekeela. Tratamendu antibiotiko eraginkorra izan arren, pertsonen %10 ere hil daitezke, konplikazioengatik edo infekzioaren aurreko osasun egoera txarragatik.
|
|
|
De la Cuadrak azaldu zuen birusa kutsatutako makinan aurkitutako dokumentuekin batera bidaltzen dela erabiltzailearen Windowseko agendan aurkitzen dituen helbide guztietara, baita aldi baterako fitxategietan aurkitzen dituenetara ere. Horrek
|
esan
nahi du “gure ordenagailuetan beste ekipo eta enpresa batzuetatik datozen fitxategiak eta informazioa jaso ditzakegula eta, alderantziz, gure makinetan gordeta ditugun dokumentuak gal ditzakegula”, erantsi zuen birusen aurkako enpresaren ordezkariak. Arazoarekin amaitzeko moduari dagokionez, De la Cuadrak birusa desagertarazteko prozesua “gripe izurrite bat gainditzea asko kostatzen denarekin” konparatu zuen; inola ere ezin da erabat eta berehala lortu, “egin beharreko gauza bakarra da Informatikako Kontseilu Gorenaren web orrian adierazitako arreta neurriak errespetatzea” (http://www.map.es/csi /csi.htm).
|
|
|
Izozki baten kalitatea, neurri handi batean, barneratutako airearen proportzioaren araberakoa da. Produktua berehala desegiten bada ahoan, ia dastatzerik ez badago, gehiegizko airea dagoela adierazten du; aldiz, astuna eta neketsua bada, airerik ez dagoela
|
esan
nahi du. Behar den aire kantitatea izozki motaren eta dituen lehengaien araberakoa izango da; hala, kremazko izozkiek aire gehiago izango dute sorbetek edo izotzek baino.
|
|
|
Txostenean ageri da, halaber, esnearen kontsumoa% 0,6 igo dela eta haren kostua% 2,6 Esnekiak %3 gehitu ziren, eta kostua %4 jaitsi zen. Oro har, olioaren kontsumoak behera egin zuela ikusi zuen, %1ekin, eta oliba olioak, zehazki, %6, 5 egin zuen behera, eta horrek
|
esan
nahi du prezioak %5 jaitsi zirela guztizkoan eta %3, 6 oliba prezioan. Fruta eta barazki freskoei dagokienez, kontsumoa% 1,4 igo zen, eta prezioa pixka bat igo zen:
|
|
|
Irradiazioa tratamendu fisikoa da, eta, beraz, erradiazio ionizatzaile gisa energia kantitate handia aplikatzen zaio elikagaiari. Horrek
|
esan
nahi du energia bakarrik aplikatzen dela, ez partikulak. Horregatik, oso zaila da elikagaiak erradioaktiboak izatea.
|
|
|
Teknologia segurua da, eta ez du gero osasun arazorik sortzen. Hala ere, irudi txarra du, eta horrek
|
esan
nahi du ez duela kontsumitu nahi. Europako legeriatik egungo egoerara Europar Batasunean, teknologia horren erabilera hainbat zuzentarauk arautzen dute, eta debekatuta dago araudia betetzen ez duen edozein produktu saltzea 2001eko martxoaren 20az geroztik.
|
|
|
Alergologoek jaki susmagarria aurkitu ondoren, larruazaleko alergia probak egiten dira, eta pazientearen besoaren azalean erreakzio alergiko txiki bat sortzen saiatzen dira, hainbat elikagairekin egindako estraktuak erabiliz. Azalean erupzio bat gertatzen bada, sentsibilizazio alergikoa adierazten duela
|
esan
nahi du. “Baina, batzuetan, positibo faltsuak gertatzen dira, hau da, gerta daiteke erreakzio bat izatea, baina pazienteak ezin hobeto onartzea elikagaia; orduan, odoleko antigorputzak zehazten jarraitzen da; eta, azkenik, aurreko guztiak zalantzazkoak badira, probokazio testa egiten da, haurren edo helduen kontrolpeko baldintzetan”.
|
|
|
Mikroorganismo horiek uretara pasa daitezke, eta handik hirigune garrantzitsuetara banatu. Ikus dezakegun bezala, gizarte modernoan, uraren kutsadura posible ez ezik egiazkoa ere bada, eta horrek
|
esan
nahi du tratatu gabeko kontsumoa lehen mailako arriskua dela. Nola tratatzen da ura?
|
|
|
Produktu bakoitzerako ezartzen diren baldintzak “gutxienekoak” dira. Horrek
|
esan
nahi du ez duela galarazten Jatorrizko Deituren eta Adierazpen Geografiko Babestuen gaineko arau zorrotzenak aplikatzea aipatutako erregulazioen babesean egiten diren produktuei. Produktu horien funtsezko kalitate faktoreak arraza jatorria eta elikadura dira.
|
|
|
Anana Hego Amerikakoa da, Brasilekoa zehazki. Han aurkitu zuten Espainiako eta Portugalgo kolonizatzaileek.Ananás izeneko landarearen fruitua da (portugaldarrek jatorrizko izen horri eusten diote, eta indigenentzat fruta bikaina
|
esan
nahi du). Denboraldia:
|
|
|
ros (ihintza) eta marinus (itsasokoa); izan ere, erromeroa landare mediterraneoa izanik, kostatik asko urruntzen ez dena, uste zen ahots hura, hots, rosmarinus, fenomeno hori adieraztera zetorrela. Baina, gaur egun, adituek beste interpretazio baten alde egiten dute; interpretazio horren arabera, ros Greziako rwy ahots bera izango litzateke, rhops, zuhaixka
|
esan
nahi duena, eta marinus Murinozetik, myrinoetatik, hau da, aromatikotik eratorria. Azalpena:
|
|
|
Une horretan, koipeen eta karbohidratoen arteko energia hornikuntzaren erlazio posiblea 50: 50 litzateke. Gero eta intentsitate handiagoz, organismoa gero eta glukogenoago erabiltzen hasiko da, eta horrek
|
esan
nahi du intentsitate handiko kirol jardueretan karbohidratoak izango direla erregai garrantzitsuena. Koipeen eta karbohidratoen arteko erlazioa 10: 90era irits daiteke orain.
|
|
|
Gainera, tenperatura oszilazioek hotz katea hausten dute, eta kondizio ezin hobeak dituzte mikroorganismoak ugaltzeko. Horrek
|
esan
nahi du hasierako esnearen kutsadura oso txikia bada (baita esterila ere, errapearen barruan), mililitro bakoitzeko 1.000.000 bakterio baino gehiago hauteman daitezkeela 24 ordu baino gutxiagoan. Kontsumitzaileenganako arriskuak saihesteko, esne pasteurizazioaren eta esterilizazioaren erabilera orokortu egin zen.
|
|
|
Beste %10 unibertsitateetatik edo ikastegietatik konektatzen da. Zibernautek Sarean egiten duten erabilerari dagokionez, %92, 2 World Wide Web ean nabigatu zuen; horrek
|
esan
nahi du ia %8k posta elektronikoa bakarrik berrikusi zuela, edo beste Interneteko zerbitzu batzuk erabili zituela, web orriak kontsultatzeaz gain. Hamar erabiltzailetik ia zortzik (%77, 9) posta elektronikoa erabili zuten, 30,7k fitxategiak transferitu zituen eta %42, 3k beste erabilera batzuk adierazi zituen.
|
|
|
Araudi honen aurkako arau hausteak hutsegite arin, larri edo oso larri gisa tipifikatuko dira eta, beraz, Osasunari buruzko Lege Orokorraren arabera, 500.000 pezetatik ehun milioi pezetara bitarteko isunekin zehatuko dira. Kontseilu horren erabakia autonomia erkidegoek beren azken iradokizunak egin zain dago, eta horrek
|
esan
nahi du Senatuaren eta Kongresuko Osasun Batzordearen osoko bilkuraren agindua bete behar dela, tatuajeak eta “piercing” egiten diren establezimenduetarako araudia eskatu baitzuten, praktika horiek ugaritu egin baitira. Kasu askotan, establezimendu horiek xedapen autonomikoek arautzen dituzte, baina Lurralde arteko Kontseiluak baldintza tekniko komunak ezartzea erabaki du, lurralde nazional osoan osasun babes baliokidea bermatuko dutenak.
|
|
|
Zurtoinaren eremuak garbi egon behar du eta zuria izan behar du. Baztertu egin behar dira orbanak edo zimeldutako puntuak dituzten azak, horrek
|
esan
nahi baitu denbora gehiegi daramatela gordeta; hala, murriztu egin da haien balio elikagarria, eta lizun zapore arina izaten dute. Zapore onenekoak txikiak, berdeak eta gogorrak dira, eta kolore horixka edo marroikoak saihestu behar dira.
|
|
2002
|
|
|
Ariketa zaila ez bada ere, kimatzeak landarearen izaeran esku hartzea
|
esan
nahi du eta, hortaz, bera kaltetuko lukeen zeinahi traumatismori saihets egin behar diogu.
|
|
|
Eta arrisku hitzak oraindik denbora badagoela
|
esan
nahi duen arren, desagerpena itzulezin hitzaren sinonimo da.
|
|
|
Izpi ultramoreen eragina askoz ere indartsuagoa izaten da altuera handietan eta babes faktore altuko krema erabili behar dela
|
esan
nahi du horrek, 15etik gorakoa.
|
|
|
Etxeko txikientzat oporraldia atseden eta atseginaren pareko delarik, aitamen ikuspegitik beste estres bat eta beste hamaikatxo buruhauste
|
esan
nahi du, hilabete bakarreko atsedenaldia dute eta.
|
|
|
Bermearen doakotasunak
|
esan
nahi du ez dela inolako kopururik ordaindu behar, ezta garraio eta joan etorri gasturik ere.
|
|
|
Horrek
|
esan
nahi du etxebizitza barneko egituraketa aldatu ahal izango badu ere, komunitateko lehendakariari lanen berri jakinarazi behar diola ez, ordea, baimena eskatu behar diola.
|
|
|
Zer
|
esan
nahi du horrek?
|
|
|
Kontsumoa eta gastronomia Egungo familiek, Kontsumoko Institutu Nazionalaren inkesta baten arabera, denbora gutxiago ematen dute erosketak egiteko eta otorduak egiteko, nahiz eta produktu naturalak baloratzen dituzten eta, noizean behin, elikadura dietak egiten dituzten. Elikatzeko modu berri horrek
|
esan
nahi du asteburuak gastronomia tradizionala berreskuratzeko erabiliko direla, eta lanegunetan, berriz, erraz prestatzen den janaria. Horregatik hazi dira aurrez prestatutako platerak, etxez etxeko zerbitzuak eta elikagai" eramangarriak" eta zati txikiagoetan ontziratuak eta ontzi birziklagarri eta ekologikoekin.
|
|
|
Aire freskagarrien ordez, landare usaintsuak edo olio esentzialen lurruneztatzaileak erabil ditzakegu. Berrerabili Erositako produktuak bi aldiz erabil ditzakegula
|
esan
nahi du. Merezi du produktu iraunkorrak aukeratzea, eta ez" erabili eta bota".
|
|
|
Berrikusteko, etengailua bera sakatu behar da. Hori egitean korronte elektrikoa mozten bada, ondo funtzionatzen duela
|
esan
nahi du. Istripu elektrikoa eragin dezaketen akatsetatik babesten du etxebizitza.
|
|
|
Betebehar horiek bereziki kaltegarriak dira enpresa txiki eta ertainentzat, eta esportazioen lehiakortasuna galtzeko irtenbide bat bilatzeko. Nekazaritza Sailak Agindua ez aldatzea erabakitzen badu, Confecarnek ohartarazi du ez duela Esparru Hitzarmena sinatuko, eta horrek
|
esan
nahi du haragi industriaren %80 horri lotuta geratuko litzatekeela. Azkenik, gogorarazi du askoz errazagoa eta inflazionista txikiagoa izango zela irinen kostuak aziendaren lonjaren prezioetan sartzeko proposamena egin izan balitz.
|
|
|
Artikulu elektroniko askok bizitza erabilgarria oso laburra dute, eta kasu batzuetan, hurrengo belaunaldiko aparatua merkaturatu orduko iraungitzen da. Horrek
|
esan
nahi du zabor elektronikoaren bolumena, guztizkoaren ehuneko batetik bostera bitartekoa, “aparra bezala” hazten ari dela. Kalifornian, adibidez, 35 milioi pertsona inguru bizi dira, eta kalkulatzen da 6.000 PC zaharkituta geratzen direla egunero, eta, batez beste, familia bakoitzak hiru gailu gordetzen dituela etxeko trastelekuan, telebista eta ordenagailu pertsonalen artean.
|
|
|
Horretarako, hodi hautsiak dauden begiratu behar da, neurgailua ordubetez kontrolatuz eta urik kontsumitu gabe. Neurgailuak kontsumoa adierazten badu, ihesa dagoela
|
esan
nahi du. Egin hori urtean bitan gutxienez.
|
|
|
Diaz Rubio doktorearen arabera, melanomaren eragina% 2 eta% 4 artean hazten da urtean. Hala ere, hilkortasunak bere horretan dirauela gehitu du, eta horrek
|
esan
nahi du gaur egun melanoma azkarrago diagnostikatzen dela. Iaz, ehun mila biztanleko hamaika melanoma kasu diagnostikatu ziren Espainian.
|
|
|
Joan den asteartean, paperean argitaratu aurretik, “Nature Neuroscience” aldizkariak sare informatikoan jarri zuen “karotida gorputza” izeneko egituran glukosarekiko sentikorrak diren zelulen aurkikuntza. Zer
|
esan
nahi du horrek eta, batez ere, zer garrantzi du. Fisiologia, gorputzaren funtzionamenduaren zientzia, zientzia bukatuta egotetik oso urrun dago, hutsune asko daude gurutzatzeko, eta mekanismo asko daude argitzeko.
|
|
|
Lehentasuna ematen zitzaion albaitaritza zerbitzuen jardun egokiaren presuntzioari, gero animaliei egindako analisien errealitatearen gainetik. Ustezkotasunak
|
esan
nahi zuen ez zegoela inolako produktu kaltegarririk bisatu ziren abereen osasunerako. Interes publikoa eta kontsumitzaileen osasuna Auzitegi Gorenaren epaiak ez du aldatzen errekurritutako ebazpenaren emaitza, abeltzainei ezarritako zehapenaren baliogabetasunari buruzkoa, planteatutako kasazio errekurtsoa “Legearen interesekoa” deitutakoena zelako.
|
|
|
Eragimena: Gauzak ahalik eta ongien egitea
|
esan
nahi du, ahalik eta kosturik txikienarekin eta ahalik eta denbora laburrenean. Bere denborari eta erosten dituen artikuluei ahalik eta probetxu handiena ateratzea ere esan nahi du, alferrik gal ez dadin.
|
|
|
Gauzak ahalik eta ongien egitea esan nahi du, ahalik eta kosturik txikienarekin eta ahalik eta denbora laburrenean. Bere denborari eta erosten dituen artikuluei ahalik eta probetxu handiena ateratzea ere
|
esan
nahi du, alferrik gal ez dadin. Kantitatea baino lehen kalitatea esan nahi du.
|
|
|
Bere denborari eta erosten dituen artikuluei ahalik eta probetxu handiena ateratzea ere esan nahi du, alferrik gal ez dadin. Kantitatea baino lehen kalitatea
|
esan
nahi du. Plangintza:
|
|
|
Austeritatea: Ahalik eta baliabide kontsumo txikienarekin ahalik eta hobekien bizitzea
|
esan
nahi du. Hori egin daiteke.
|
|
|
Hori egin daiteke. Azter itzazu zure etxean sortzen diren hondakinak (adibidez, dirua, ura, elektrizitatea, etab.). Gainera, kontsumismoa baztertzea, erosketak egiteko orduan zentzuzkoa izatea, etorkizunera begiratzea eta behar diren neurriak hartzea
|
esan
nahi du. Sormena:
|
|
|
Pneumatikoei dagokienez, funtsezkoa da hondatze irregularra duten aztertzea. Horrek
|
esan
nahi du akats bat dagoela esekiduran, gurpilak orekatzean, motelgailuetan edo kolpe baten ondorioak islatuko dituela. Bateria eta karrozeria ere kontuan hartu beharreko bi elementu dira.
|
|
|
“Beharrezkoa da azpimarratzea finantzaketa sistema publiko eta unibertsal batek ez duela helburutzat izan behar zero itxaron zerrenda lortzea. Horrek
|
esan
nahi du profesional itsuak egongo liratekeela pazienteak jasotzeko zain, eta horrek kostuak handituko lituzke eta horrek eraginkortasuna galduko luke”. Arrazoibide zirraragarri hori Osasun Ministerioaren agiri ofizial batean dago.
|
|
|
Horrela, iraganeko akatsak zuzentzea lortzen da, ez baitzuten onartzen musika formatu horiek musika ekipoak ez ziren aparatuetan erreproduzitzea. Horrek
|
esan
nahi zuen internauta batek ezin zuela disko original bat erosi eta, adibidez, autoko erreproduzitzailean gustukoen zuen musika entzun nahi zuen. Milioika erabiltzailek iruzur egitea lortu zuen.
|
|
|
Salaketa horren arabera, trafikoa arautzen duten agenteei “errendimendu handiagoa” eskatzen zaie gidariei isunak jartzeko. Guardia zibilen arabera, neurri horrek
|
esan
nahi du isun gutxiago jartzen dituzten trafiko agenteek produktibitate plusa gal dezaketela hileko soldatan, eta zehapen handiena duten agenteek bakarrik jasoko dutela. Gainera, lekurik txarrenak eman dakizkieke edo asteko egun okerrenak esleitu libratzeko.
|
|
|
– Birus infekzioak. Dieta tratamendu gisa berrikustea Aftentzat tratamendu ugari daude, eta horrek
|
esan
nahi du ezer ez dela benetan eraginkorra. Tratamenduak honako hauek baino ezin izanen ditu gutxitu:
|
|
|
Bigarrenik, diruz lagundutako enplegu publikoak langabezia kotizaziorik ez izatea komeni dela azaldu du, eta, hirugarrenik, bidegabeko kaleratzearen kasuan, izapide aldiko soldatak desagertzeko proposamena. Horrek
|
esan
nahi du kargutik kendutako langileak lanpostua uzten duen unetik beretik kobratuko duela langabezia, nahiz eta gero epaileak kaleratzea bidegabetzat eman. Ekimenak nabarmen murrizten ditu langabetuaren pertzepzioak, eta enpresaburuen kostua merkatzen du.
|
|
|
Lehen aldiz, auzitegi zibil batek arrazoia eman die auzotarrei, kasu honetan Bacaroteko Los Picapiedra urbanizazioari, eta aurkeztutako demanda onartu du. Horrek
|
esan
nahi du Xfera Móviles S.A. enpresaren telefonia mugikorreko antena baten obra bertan behera utzi dela. Antena hori inguruko bizilagunen etxeetatik bost metro eskasera jarri da, eta ez du behar den udal lizentziarik.
|
|
|
Zehazki, GKEen Plataformak uste du hiru katolikotik bik ez dakitela bi laukiak markatzeko duten eskubidea. Horiei beste zergadun batzuk gehitu behar zaizkie, abstenitzeak
|
esan
nahi baitu, lehen bezala, %0, 52 GKEetara bideratzea; izan ere, portzentaje hori Estatuko diru kutxetara igarotzen da. “Jende askok ez du bere zergen zati hori nora doan erabakitzeko eskubidea erabiltzen, eta asko egin daiteke behartsuen alde”, esan zuen Concepción Dancausa Gizarte Gaietako idazkari nagusiak.
|
|
|
Bidaia horietan sortzen diren arazoen ezaugarri komuna da gatazkak kontratua egin den tokitik urrun sortzen direla. Beraz, bidaiariarentzat arraroa izan ohi den leku batek
|
esan
nahi du ondo informatu dela erreklamazioa egiteko helbideetatik, telefonoetatik eta leku erabilgarrietatik bidaiatu aurretik. Beste arazo batzuk ere ohikoak dira:
|
|
|
Ondo kendu eta jarri arrautza. Hondora joaten bada, freskoa dagoela
|
esan
nahi du, baina flotatzen badu, ezin dela kontsumitu eta bota egin behar dela esan nahi du. – Baratxuriak zuritu aurretik, jarri xehatzeko taula baten gainean, eta zapaldu pixka bat aizto baten kirtenarekin.
|
|
|
Ondo kendu eta jarri arrautza. Hondora joaten bada, freskoa dagoela esan nahi du, baina flotatzen badu, ezin dela kontsumitu eta bota egin behar dela
|
esan
nahi du. – Baratxuriak zuritu aurretik, jarri xehatzeko taula baten gainean, eta zapaldu pixka bat aizto baten kirtenarekin.
|
|
|
Zur mota hori merkeenen artean dago, baina haren dentsitatea 500 eta 650 kilogramo bitartekoa da metro kubiko bakoitzeko (kg/ m3). Horrek
|
esan
nahi du iraunkortasun naturala “ez dela nahikoa” kanpoan jartzeko, eta babes tratamendua behar dela. Dentsitateak zuraren portaera, erresistentzia mekanikoa, iraunkortasuna eta prestazioak ezagutzeko aukera ematen du.
|
|
|
Hala ere, kafeina eduki arren, oso kargatuta ez dagoen te kikara batek kafe kikara batek baino kafeina gutxiago ematen du, infusio bat prestatzeko behar den te kopurua kafea prestatzeko behar dena baino txikiagoa baita. Hartzidura luzea duenez, oso te txikia da azido tanikoetan, eta horrek
|
esan
nahi du urdail delikatua duten pertsonek arazorik gabe edan dezaketela. Te gorria, kafeina duten beste elikagai batzuk bezala, hala nola kafea, beste te mota batzuk, kola freskagarriak, etab. haurdunaldian edo edoskitzaroan har daiteke, baina kontuz, kantitate txikitan betiere.
|
|
|
Ekoizpena merkeagoa izango denez, merkatuan produktua merkatzea espero liteke? Gainera, lumarik ez duenez, ez dira kendu, eta horrek
|
esan
nahi du ingurumen kostuak murriztu egingo direla, oilaskoen ekoizpenean energia gehiago kontsumitzearen, lumak sintetizatzeko behar den energiaren, hegaztiak hiltegietan erortzeko behar den uraren eta ur hori arazteko eta lumak kentzeko edo tratatzeko prozesuen ondorioz. Beraz, ingurumen onurak dira, ez dira inola ere baztergarriak, batez ere Espainian urtean ehunka milioi animalia kontsumi daitezkeela ulertzen badugu.
|
|
|
Horren ondorioz, pisua galtzen dute likidoek, elektrolitoek, proportzio txikiagoan proteina erreserbek –muskuluak, batez ere– eta, oraindik ere, gantz ehuneko txikiagoak, hori baita benetan galtzea komeni dena. Dieta horien jarraipenak
|
esan
nahi du, kasuen %99tan, utzi ondoren galdutako pisua azkar berreskuratzen dela, eta pisu galera bera baino handiagoa izan daitekeela; hau da, kasu gehienetan, dietarekin galdu ziren kiloak baino gehiago irabazten dira (yo yo efektua). 1.200 kaloria baino gutxiagoko dieta osatugabea da nutrizioaren ikuspegitik, eta iraupen ertain eta luzeko tratamenduetan bitamina eta mineral ekarpen osagarria behar da edozein gabezia saihesteko.
|
|
|
Europak salgaien kabotajea sustatu nahi du Europako errepide eta trenbide sareko «auto pilaketaren» aurrean. Asetze horrek
|
esan
nahi du De Palaciok ekonomiaren eta ongizate gizartearen garapena «murriztea» dela, eta itsasoko garraioa sustatzen duela. Helburu hori lortzeko, izapideak gutxitzen eta aduanetan bizkortzen ari da Europako Batzordea.
|
|
|
2 Entrega horien hartzaileak Europar Batasunaren barruko ondasun eskurapenak Zergari lotuta ez dituzten pertsonak izatea, edo subjektu pasibo ez den beste edozein pertsona. Horrek
|
esan
nahi du Espainiako Balio Erantsiaren gaineko Zergari lotuta egongo direla Espainian partikularrei Holandan ezarritako enpresaburuak egindako urrutiko salmentetatik ateratako altzariak, baldin eta garraioa haren kontura egiten bada eta arestian azaldutako gainerako baldintzak betetzen badira. Bestalde, enpresaburu holandarrak betebehar hauek izanen ditu:
|
|
|
Espainiarrek 10.867 milioi euro gastatu zituzten edari freskagarrietan 2001ean, eta horrek
|
esan
nahi du %5, 8ko hazkundea izan dela aurreko urtean baino, Canadean aholkularitza enpresak edari komertzialei buruz egindako azterketaren arabera. Ontziratutako ura, 2001ean% 59 bolumen estra sortu zuena, sektorearen hazkunde lider gisa dago.
|
|
|
Hirugarren adinekoen etxeak eta klubak aukera ona dira bilerak egiteko. Hala ere, haien aurkakoak ere badira, biltoki horietan zahar edo erretiratuen funtsezko baldintza ikusten baitute; horrek
|
esan
nahi du beren rol soziala aintzat hartzen duten eta, beraz, ez zaiela ideia erakargarria iruditzen. Gizarte Zerbitzuen Institutuaren (Imserso) arabera, zentro horietara joaten direnen kopurua gizonen% 34k eta emakumeen% 17k osatzen dute.
|
|
|
Bestalde, horrelako prozesuetan oruxila erabiltzeak sufrerik eta beste konposatu batzuk egotea eragozten du. Horrek
|
esan
nahi du «instalazioko galdaretako gasen korrontean dagoen osagai poluitzaile bakarra esekiduran dauden partikula solidoak direla».
|
|
|
Une honetan, Espainiak helburuaren gainetik% 18 jarri du, eta, horren bidez, emisioak% 15 igo dira urteetan. Horrek
|
esan
nahi du 1990az geroztik% 33 handitu direla gas poluitzaileen emisioak.
|
|
|
«Zergak eta Gizarte Segurantzako kotizazioa batuz gero», esan zuen Eguidazuk, «zerga arraila» bat sortzen da, batek kobratzen duenaren eta% 47 inguru jasotzen duenaren arteko aldea. «Hau da, batez beste sartzen dugunaren% 47 Estatuak eramaten du bide batetik edo bestetik; horrek
|
esan
nahi du soldatapeko soldatapeko pertsona bat doan ari dela lanean Estatuarentzat urte bakoitzeko ekainaren 21a arte», zehaztu zuen. Urtean 30.000 euro irabazten duten pertsonen kasuan, ustez «Estatuarentzat doan» lan egiten duen denbora gehiago luzatuko litzateke, esan zuen, zehazki «abuztuaren 7ra arte».
|
|
|
Ikerketaren ondoren ondorioztatu zutenez, IGaren mailak altuak direnean, sistema immunologikoa arriskutik kanpo dago, eta, baxuak direnean, infekzioen aurrean ahulagoa da. «Zikinkeriaren hipotesia» Warwickeko Unibertsitatean lortutako emaitzek badirudi «zikinkeriaren hipotesia» deritzona babesten dutela, eta horrek
|
esan
nahi du etorkizunean sistema immunologikoa ahuldu dezakeela zahartzaro goiztiarretan. Hipotesi hori haurren asma areagotzearekin ere lotu da.
|
|
|
Neurri horrek era guztietako ondorioak eragin ditu, eta Zientzia eta Teknologia Batzordeak horren zenbait alderdi aldatzera behartu du. Datuak atxikitzeak
|
esan
nahi du ISP batek erabiltzaileen joan etorriek sortutako erregistroak edo log-ak gorde behar dituela. Hori ez da fitxategi informatiko bat, IP helbide baten komunikazioen jarduera erregistratzen duena (Interneteko ordenagailu espezifiko bat identifikatzen duen zenbaki kodea).
|
|
|
ANEI (Interneteko Enpresen Elkarte Nazionala) datuak biltzeko ekimenarekin ados ez dagoela adierazi dio Zientzia eta Teknologia Ministerioari. Are gehiago, neurri horrek kostuak handitzea ekar lezake, eta horrek
|
esan
nahi du enpresa mota horien eta sektorea bera arriskuan jartzea. Hala ere, IGZLren erredakzio berriak «ostatatutako datuen jatorria identifikatzeko ezinbestekoak diren» aipamenak soilik atxikitzera behartuko ditu ISPak, «ikerketa kriminal baten esparruan» bakarrik erabili ahal izango direnak, edo «segurtasun publikoa eta legeak baimendutako beste helburu batzuk» babesteko.
|
|
|
Onuradunen artean arazorik badago eta adostasunik lortzen ez bada, epailearengana joko da enkante publikoa egiteko. Horrek
|
esan
nahi du higiezinaren balio galera dela-eta gutxien desio den formula erabiliko dela.
|
|
|
Bertan, «itsas fauna asko galtzea» eragingo duen portua eraikiko da. Azkenik, Bacalladak esan zuen garapen jasangarria «Tenerife, Kanaria Handia, Lanzarote eta Fuerteventura uharte askotatik desagertu dela; horietan garapenak
|
esan
nahi du balaztatzea eta ez ukitzea, baizik eta horrela uztea».
|
|
|
Emakume bat hiltzear dago 13 urterekin, gutxi gorabehera, eta 50 urtetik aurrera jarraitzen du. Horrek
|
esan
nahi du 37 eta 40 urte arteko arauak – bere bizitza emankorra. Aldi bakoitzeko 4 egun batez beste, bost urte inguru egongo dira egunero, eta horietan 1.150 euro gastatuko dira, Bezaren %16 ordainduz.
|
|
|
Agian, haragiaren prezioa liberalizatuko balitz bakarrik konpon liteke arazoa; beraz, kalitate eta segurtasun baldintza hoberenen arabera ekoizten duenak kostu handiagoak izango ditu, eta, beraz, garestiagoa izango da. Gainkostu hori azken prezioan jasanarazi ezin bada, merkatzeak araua ez betetzea ekarriko duela
|
esan
nahi du, eta, beraz, gure osasunarekin ordaintzeko arriskua izango dugu. Bestela, sektoreari dagozkion laguntzak eman dira, eta, beraz, berdin ordainduko dugu, baina zergen bidez. Osasunerako arriskuak?
|
|
|
Erabiltzaileen hazkunde handi horrek zerbitzuan« erorketak» eragin ez ditzan, operadoreek uste dute beren sarearen edukiera% 12 inguru handitu litzatekeela. Horrek
|
esan
nahi du ia 4.000 antena gehiago altxatzea, gai horretan sortzen diren arazo administratiboak direla eta, batez ere udalen aldetik. Orain arte operadoreek erabiltzen zuten behin behineko irtenbidea zen unitate mugikorrak lekuz aldatzea eskaria asko handitzen zen lekuetan.
|
|
|
Komunitatean gaiari buruzko akordiorik ez badago, partaidetza kuotaren irizpidea erabiliko da. Horrek
|
esan
nahi du bizilagun guztiek ez dituztela berdin ordaindu gastu komunak, baizik eta beren jabetzaren arabera, etxebizitzaren tituluaren arabera. Beraz, ezkerreko eskuaren pisuek eskuinekoek baino propietate txikiagoa badute (gela bat gutxiago), horiek baino gutxiago ordainduko lukete.
|
|
|
Kiebra arrearen edo oxidasikoaren ezaugarria da ozpinak kolore arrea hartzen duela airearekin kontaktuan utziz gero. Horrek
|
esan
nahi du ardoa ez zela behar bezala azukreztatu. Porrot hori eragiten duten entzimak polifenoloxidasenak edo oxidasak dira.
|
|
|
Ondorioz, patogenorik badago, ditugu hil. Horrek
|
esan
nahi du elikagaiek izan ditzaketen arriskuen eragina baloratu dela. Hala, pH-a (azidotasun mailaren adierazle fisikoa) 4,5 baino txikiagoa denean, Clostridium botulinum ek toxina sortzea inhibitzen du, eta enterobakterio askoren hazkundea mugatzen du (Escherichia coli eta Salmonella, besteak beste), baina ez dugu galarazten Listeria monocytogenes ugaltzea.
|
|
|
Etxebizitza berri baterako potentzia elektrikoa kontratatu behar denean edo lehendik dagoena berrikusi nahi denean, kontuan hartu behar da zer behar diren behar baino gehiago ez ordaintzeko. Erabiliko den potentzia ezartzeak
|
esan
nahi du karga elektrikoa eskatzen dena baino handiagoa denean, potentzia kontrolatzeko etengailuak korrontea moztuko duela. Etxeko erabiltzaileentzako tarifa elektrikorik ohikoena 2.0 da, baina gaueko tarifa baldin badugu 2.0N da, baina behar den potentzia elektrikoa kalkulatzeko, aldi berean funtzionatzen duten gailu elektrikoen potentziak batu behar dira.
|