|
2002
|
|
|
Zakurrak hamar
|
egunean
jan gabe omen zeuden, eta goseak amorraturik. Azkenean, gosearen gosez, nagusiak jan egin zituzten.
|
|
2009
|
|
|
Eta hori bai, baliagarria. Gutxienez uso bat
|
egunean
jaten baitu. Urrixa bat aurkitzekotan ziren, ugaldu zedin.
|
|
|
Gizartearen kontsumo ohituretan eragiteko asmoz, martxan jarri dituzten bost gako nabarmendu ditu. Herritarrei ondo jateak duen garrantziaz informatzea; osasungintzako adituekin elikaduraren gaiaz aritzea; jangaien piramidea sortzea;
|
egunean
jan beharreko bost fruta edo barazkien inguruko kanpaina; eta, azkenik, haurren gizentasunari begira abian jarritako proiektua.
|
|
2010
|
|
|
Berak pitxarrak eta zeramika lanak erosi izan ditu beste urte batzuetan. Izan zen azokako lehen
|
egunean
jatekoen falta sumatu zuenik ere. Aurreko urteetan gozoak, likoreak eta abarrak izaten baitziren aukeran.
|
|
2011
|
|
|
Berrikuspenaren arabera, behaketa epidemiologikoek adierazten dute sagarren kontsumo erregularrak eta egunerokoak biriketako eta koloneko minbizia izateko arriskua murriztu dezakeela. Gomendio funtsatugabeak eta itxaropen irrealekoak egin beharrean, ez dago emaitza sendorik sagar eta minbiziaren prebentzioaren inguruan, eta zentzuzkoa da esatea egunean sagar bat jatea,
|
egunean
jan behar diren bost fruta eta barazki errazioetako bat bezala hartuta, medikutik urruntzen den aholku osasungarria dela. Sagarra eta sagar ozpina ez dira argaltzen.
|
|
2012
|
|
|
Erreboiloaren ezaugarriak nola bereizi Erreboiloa prestatzeko eta bere zaporea ahalik eta gehien indartzeko trikimailu asko daude, eta bere propietate nutritiboak bere horretan mantentzen ditu. Egokiena arraina harrapatzen den egunean edo hurrengo
|
egunean
jatea da. Kasu horretan, nahikoa da hozkailuan gordetzea, hozteko airearekin lehortu ez dadin.
|
|
2013
|
|
|
Batzorde horrek berak ontzat jo zuen
|
egunean
jan beharreko hiru fruta ataletako baten ordez zuku dosi bat hartzea, baina ohar hau ere egin zuen: " Ez da komeni kontsumitzaileek, fruta fresko solidoen ordez fruta zukua har dezaten modu sistematikoan".
|
|
|
Barazkiak jateko unerik onena Barazkiak iluntasun ziklo konstanteetan gorde daitezke, haien nutrizio balioa ahalik eta gehien aprobetxatzeko. Zientzialari taldeak azaldu duenez, bilketaren ondoren fruta eta barazkien erloju zirkadianoei eusten bazaie eta osasunerako garrantzitsuak diren mantenugai eta fitokimikoen mailak kontrolatzen badira, interesgarria litzateke erloju zirkadianoei eustea eta elikagai horiek metabolito onuragarri gehien sortzen dituzten
|
egunean
jatea edo prestatzea. Hala, haren nutrizio balioek mesede egingo liokete kontsumitzailearen osasunari.
|
|
2014
|
|
|
Garai batean, ez zen botatzen horrenbeste janari zakarretara. Sobera geratzen zena hurrengo
|
egunean
jaten zen. Baina, gaur egun, joera handia dago janaria zakarretara botatzeko.
|
|
|
txakur esterilizatuak Gehiegizko pisua edo obesitatea saihesteko, zure maskotak egunean hartu behar duen elikagai kantitateari buruz orientatzeko unean. «» Pentsua balantza txiki batean pisatu edo janari neurgailu bat erabil daiteke esterilizatutako txakurrak
|
egunean
jan behar dituen anoa egokietara ahalik eta gehien egokitzeko», argitu du Arijak. Batzuetan, gomendagarriagoa izan daiteke eguneko pentsu kopurua errazio gehiagotan banatzea, txakurrak hobeto kontrolatutako gosea izan dezan.
|
|
2015
|
|
|
Ez dago dena lehenbiziko
|
egunean
jan beharrik.
|
|
|
Hotz handietan estalkitxoa kendu egiten zuela ziostan, eta gelako ate eta leihatila irekirik uzten zituela, gero estalkia jantzi eta atea ixtean, gorputzak atsegin har zezan, epeltasun handiagoz lasaitu dadin. Maiz gertatzen zen hirugarren
|
egunean
jatea; eta esan zidan ea zergatik harritzen nintzen, hartara ohitzen zenarentzat erraz egitekoa baitzen. Haren lagun batek esan zidan zortzi egun jan gabe egotea ere gertatzen zitzaiola.
|
|
2016
|
|
|
Oso lagungarria izaten da egunean
|
egunean
jango dugunetik harago antolatzea menua, modu osasungarrian elikatzeko aukera emango baitigu.
|
|
|
Erruduntasun sentimendua, bere dieta murrizketei jarraitzen ez badie. Hurrengo
|
egunean
jatekoa gehiegi planifikatzea. Bere elikadura jokabidearen ondoriozko isolamendu soziala.
|
|
|
Hango ogia oso beltza zen. Lehen
|
egunean
jango zenuen, bainan bigarrenean, bidean punpa eginen zuen harri legarrak bezala. Han gosea sartua zen.
|
|
|
Hango ogia, arrunt beltza zen. Lehen
|
egunean
janen zinuen, bainan bigarrenean bidean punpa eginen zuen harri kallabak bezala. Han gosea sartua zen.
|
|
|
Katuak bi aldiz
|
egunean
jaten du.
|
|
2018
|
|
|
5 Nola kontserbatu behar dut? Freskoa erosten badugu eta hurrengo
|
egunean
jaten badugu, nahikoa da hozkailuko alderik hotzenean jartzea (erraiak kentzea eta garbitzea). Horretarako, ontzi hermetiko batean jarri behar da, hozkailuko beste elikagai batzuetan usainik ez hartzeko.
|
|
2019
|
|
|
Azken finean, zuk zurea ordaindu duzu, eta platerean dagoena bota egin behar dute. Zergatik ez dugu etxera eramanen eta hurrengo
|
egunean
jan. Zurea den jatekoa egina daukazu eta ez zara hondakin bat sortzen ari”.
|
|
|
Piszifaktoria txiki bat. Hangoak ziren lehengo
|
egunean
jan genituen amuarrainak.
|
|
2020
|
|
|
Hoteletik gertu dagoen pizzeria ere itxita zegoen, beraz, lehen eguneko supermerkatura joan gara hotdog bat jatera pepino saltsa gozoarekin. Gustura jan dut, horrek harritzen banau ere, lehen
|
egunean
jan nuen bezala, nahiz eta kale bazterreko koxka batean eseri behar izan afaltzeko. Hemengo plana.
|
|
2022
|
|
|
Ondoren, atera saltsa lapikotik, pasatu koladore txinatarretik edo puregailutik eta bota haragiaren gainera. Gisatu hori zaporetsuagoa da hurrengo
|
egunean
jaten bada. Eta saltsa lodiagoa izatea nahi bada, koilarakadatxo bat bota behar zaio saldatan disolbatutako arto irinarekin, eta irakinaldi bat eman, lodixeagoa gera dadin.
|
|
|
Ez da ordu bat jarraian egin behar, baizik eta ibilaldia ordu erdiko bi txandatan banatu daiteke, bata goizez eta bestea arratsaldez. Zer jan bazkari oparo baten aurretik eta ondoren Aparteko jatorduen aurreko egunean eta ondorengo
|
egunean
jaten den kopurua gehiegikeriak konpentsatzeko lagungarria da. Bazkari edo afari handiaren bezperan jan daiteke:
|
|
2023
|
|
|
Aratuste domekearen aurreko domekan basaratuste egin izan da; basatoste arratzuarren berbetan. Txarria hilten zanean, aparteko txorizo txikiak egiten ziran gazteentzat, basaratuste
|
egunean
jateko. Neska mutilak, edo familiak, basora edo soloren batera joaten ziran, txorizoa zotz baten puntan erre eta jateko.
|
|
|
Sobratzen bada, segurtasunagatik, funtsezkoa da soberakoa hozkailuan gordetzea beti, airea eta orea lehortzea saihestuko duen ontzi hermetiko batean. Ontzi hau kristalezkoa izatea komeni da, eta hurrengo
|
egunean
jatea (haragia edo bestelako osagaiak dituen saltsarekin sobran badaude). Pasta egosia beste egun batez gorde daiteke.
|
|
|
" Santa Agedakari urtero kentzen dizkiote ateetako giltzak bere etxeei, eta, ondoren, denak batera nahasten dituzte eta binaka ateratzen, elkarrekin ateratzen diren giltzak, bi etxeak elkartu eta Santa Ageda
|
egunean
jan eta disfruta dezaten, eta karitateak izan ditzaten, eta etsaituta daudenak bakebideanjar daitezen. Eta sekulan, auzilarietako bat ere auzokide ez izateagatik, ez zitzaien giltzarik kendu, eta ez ziren onartu hiribildu horretako karitateetan, auzotarrak ez zirelako".
|