|
2001
|
|
|
Aspaldian baino arrisku handiagoa ote du gaur
|
egun
jateak, eta antzeko galderek bisitarien arteko polemika suspertzen dute eta beraien artean elkarrizketan jarduteko gonbitea da.
|
|
2004
|
|
|
Ondoren, gazte mugimendukoak, Batasunakoak, sindikatuetakoak (ELA, LAB eta EHNE), kultur mugimendukoak, euskara mugimendukoak, giza mugimendukoak eta justizia administrazioak kalteturiko euskaltzaleak izan dira. Bakoitzetik 3 edo 4 pertsona izango zirela uste genuen, baina gazteen astean 14 egon dira, geroago konturatu ziren zazpi
|
egun
jan gabe egotea ez dela txantxetako gauza. Azkena herritarren eta abokatuen astea izan da.
|
|
|
Eskola adinean dauden milaka haurrek erabiltzen dituzte jantokiko zerbitzuak. Kalkuluen arabera, Espainiako haurrek urtean 165
|
egun
jaten dituzte, batez beste, eta, beraz, eskolako jantokiak hezkuntza esparrua izan behar du haurrek jateko ohitura egokiak ikas eta har ditzaten. Gero eta zentro gehiagotan, jantokiaz arduratzen den taldeak edo elikadura kudeatzen duen enpresak dietisten aholkularitza du.
|
|
2007
|
|
|
Frantziatik datorrena, beste edozein barietate baino horixkagoa da eta zapore bizia du. Gaur
|
egun
jaten dugun bezala prestatu zen lehen ziape mota da (pasta moduan). Bordeleko ziapea:
|
|
2010
|
|
|
Esaterako, orain mundu guztiak telebista daukanez etxean, telebistari esker famatu bihur zaitezke, baina ez duzu sekula ahaztu behar jende horrentzat egun batetik bestera desagertu zaitezkeela. Ez dira gutxi ahaztu ditugun aktore zoragarriak,
|
egun
jan ahal izateko medizina saltzen ari direnak. Negozio guztietan gertatzen dira halakoak, baina guri aurpegia ikusi egiten digute, eta hori oso arriskutsua da.
|
|
|
Gaur
|
egun
jaten dugun ogiak garai batekoak baino% 25 gatz gutxiago dauka.
|
|
2012
|
|
|
Deitu bezain laster, itsasora jauzi egin zuen niregana hurbiltzeko, eta txalupan sartu nuen, baina goseak eta egarriak erdi hilik zegoen. Opil bat eman nion, eta elurretan hamabost
|
egun
jan gabe goseak amorratua dagoen otso baten antzera jan zuen. Animalia errukarriari ura eman nion, eta, nahi zuena edaten utzi izan banio, lehertu egingo zen.
|
|
|
Nik uste nuen gosea izango zela okerrena, baina ondo moldatu nintzen. Hiru bat
|
egun
jan gabe pasatu genituen, nonbait lapurtutako barrita energetikoren bat izan ezik, baina ondo egon nintzen. Hotza ere ondo eraman dut.
|
|
2013
|
|
|
Etxean, denbora, papera eta arkatza eta urdaila hutsik daudela, asteko menuak planifikatuko dira, gainetik bada ere. Etxean zenbat
|
egun
jan behar diren, bazkarian zein elikagai egongo diren eta afarian (pasta, lekaleak, barazkiak, haragia, arraina, arrautzak…) eta agindutako jarraibide dietetikoaren arabera zenbat diru emango den kalkulatu behar da, eta, horretarako, behar beharrezkoa den guztia idatziko da zerrendan. Bi otordu nagusiak antolatu ondoren, gosariarekin eta meriendarekin jarrai daiteke:
|
|
2015
|
|
|
Laburbilduz, gaur
|
egun
jaten den oliba kopurua ez da kezkatzeko modukoa, ez ematen dituen kaloriengatik eta ez gantzengatik, baina kezkatzekoa izan daiteke sodioari dagokionez, bai behintzat egunero kantitate handietan janez gero (adibidez, egunean 100 gramo janda, egunero hartu behar genukeen gatz guztia baino askoz gehiago barneratuko genuke).
|
|
|
Lau
|
egun
jan eta ere, ez zaut betetzen Uzkurtu nizan orduko atheratzen zaut
|
|
|
Maiz gertatzen zen hirugarren egunean jatea; eta esan zidan ea zergatik harritzen nintzen, hartara ohitzen zenarentzat erraz egitekoa baitzen. Haren lagun batek esan zidan zortzi
|
egun
jan gabe egotea ere gertatzen zitzaiola. Otoitz egiten ari zenean izango zen, liluramendu handiak eta Jainkoaren maitasun eragin handiak izaten zituelako; haietako baten lekuko ni neu izan nintzen.
|
|
2016
|
|
|
Ikus daitekeen bezala,
|
egun
jaten duguna baino dezente gehiago da hori.
|
|
2017
|
|
|
Bukatzeko, Baionako txokolatea ere aipatu behar da. Han bizi ziren judu batzuei bururatu zitzaien kakao mingotsarekin gaur
|
egun
jaten den txokolatea egitea.
|
|
2018
|
|
|
Hori gutxi balitz, 20 urtean 100.000 herritar biltzeari buruz jasotako datuak, Pelikulak Medicine hau diote: astean 11
|
egun
jaten dutenek %9 eta %19 artean dute 2 motako diabetesa izateko arriskua. ; emaitza horiek hobetu egiten dira afariari buruz hitz egiten badugu.
|
|
|
Larreko sendagileak, ordea, bertzelako ikuspegia zuen Sanferminez, Argia aldizkarian 1924an idatzitakoaren arabera: " Gau eta
|
egun
jan eta edan, jauzi eta dantza, oihu eta karraxi, soñu txarrez harraboska. Aste huntan zer bestondo ilunak bazterretan!
|
|
2019
|
|
|
Eta Àngel Durántezek, Medikuntza Prebentiboan eta Zahartzearen Aurkako espezialistak, gogora ekarri du bitaminak mikronutrienteak direla, eta gure gorputzak ezin dituela sintetizatu, hau da, ezin dituela berak fabrikatu, eta, beraz, elikagaietatik lortu behar dituela, edo, bitaminaren kasuan, eguzki izpien esposiziotik. “Arazoa da gaur
|
egun
jateko eta bizitzeko moduak ez duela bermatzen mikronutrienteen ekarpena. Horregatik, gero eta bitamina arazo gehiago aurkitzen ditugu biztanlerian”, azaldu du.
|
|
|
Hiru
|
egun
jateke
|
|
|
|
egun
jaten dudana bozkatzen dudana
|
|
|
/ Aski jan gabeko ahuleria. / Lau
|
egun
jan eta ere, ez zaut betetzen ertzearen erdia. / Pusa ta pusa banendi balia...
|
|
2020
|
|
|
–Gaur
|
egun
jan dugunarekin bihar eri... baina amets egiteko pasta badinagu.
|
|
2021
|
|
|
Adibidez, irin kantitate handia sortzen duen gari bat badugu, eta lehortearekiko erresistentea den beste bat, nahasi egin ditzakegu, irin asko sortzen duen eta lehortearekiko erresistentea den gari mota berri bat lortzeko. Horrek guztiak esan nahi du gaur
|
egun
jaten ditugun landare guztiak ez direla “naturalak” (basa landareak izan ezik, hala nola masustak), baizik eta gizakiak milaka urtetan aldatu dituela. Izan ere, gaur egun kontsumitzen ditugun landare askoren bertsio “naturalek” desio handia uzten dute beren jatorrizko bertsioan:
|
|
|
–Egon geldi, mekaguensos. Bi mila
|
egun
jan gabe emanda ere ez zinateke geldirik egongo –esaten zidan anaiak, ziegako ohetik.
|
|
2022
|
|
|
Saihestu begiak. Jaten ari garenaz jabetuta, egunez
|
egun
jaten duguna aztertu ahal izango dugu, eta konturatuko gara askotan jaten duguna ez dugula egiten benetako beharragatik, aldez aurretik baizik. Elikadura kontziente bati jarraituz, begi horiek hauteman eta elikatu ahal izango ditugu, gorputzak apetitu seinaleak bidaltzen dizkigunean.
|
|
|
Janaria zaintzea “Medikuok balio erantsia ikusi dugu barau luzeetan. Hau da, gaur
|
egun
jan nagusiak (2 ordu egunean) eta 4 ordu otorduetan eta 8 ordu barauan, gauez. . Oso onuragarria da, gantz azidoak eta gorputz zetonikoak (koipeen hondakinak) mugiarazten direlako, organo eta ehunak (hala nola, garuna, bihotza eta giltzurruna) normal erabiltzen eta zaintzen laguntzen baitute.
|
|
2023
|
|
|
Mantenugaien galera: zifra kezkagarriak Familia horiek ez dakite, beharbada, kontua ez dela ahosabaiaren kontu batean bakarrik geratzen, eta gaur
|
egun
jaten diren fruta, barazki eta aleek ere ez dutela jaten orain dela 70 urte egiten zuten bezala. Ebidentzia zientifikoak berresten du hori, hamarkada hauetan zehar egin diren hainbat ikerketaren bidez. Azterketa horien arabera, barazkien, fruten eta barazkien nutrizio balioa nabarmen jaitsi da datuak daudenetik (1950).
|
|
|
Pisutsua. Eta orduz ordu elikatzen ditu ideiok, osatzen du diskurtsoa, bilatzen ditu motiboak; eta egunez
|
egun
jaten dute ideiek bera eta galarazten diote loa, irensten du halako egonezin batek, itsasten zaio tristura bat azalean, ezer larririk gertatu ez zaien arren, hain justu ezer gertatu ez izana bera susmagarri bihurtzen zaiolako bat batean.
|
|
|
Kontratatu zutenean hogeita bederatzi urte baino ez zituen arren, ordurako errenkada batzuk erantsiak zizkion bere zerbitzu orriari: aire akrobazietan espezialista zen, bi urtez Sirian zaildutakoa; bizirik atera zen hango basamortuan ezinbesteko lurreratze bat egin eta hiru
|
egun
jatekorik eta edatekorik gabe iraun ostean –urte batzuk geroago oso antzeko trantzea izan zuen Libiako desertuan beste abiadore batek, Galyren laguna izan zen Antoine de Saint Exupéryk– Perea Sasiaindarren bidaia ez zen Galyren izan, hegan jarraitu zuen Air Pirénées ekin 1937ko maiatzaren 26ra arte. Hura bai, hura izan zuen azken hegaldia Jaurlaritzarenzat.
|