|
2001
|
|
|
Oxigenoa denean, arnas hartzea ezinbestekoa
|
dute
gure organismoko zelulek biziko badira baina, horren ondorioz hain zuzen, ADNa, (geneak, alegia), proteinak eta lipidoak (gantzak) alteratzeko gauza diren neurrian, gure bizitzan osasunari kalte egiten dioten molekulak (erradikal askeak) osatzen dira.
|
|
2004
|
|
|
Burdin gehigarriak hartzeak urdaileko intolerantzia, goragalea, idorreria eta gorozkien kolore iluna eragiten ditu. Hobeto xurgatzeko, baraurik jatea gomendatzen da, baldin eta albo ondorioek horretarako aukera ematen badute, edari zitriko batekin edo bitamina ugari duen beste elikagai batekin batera (kiwia, mandarinak, laranja, marrubiak…), eta kafearekin edo tearekin batera ez hartzea (edari horiek gutxiago xurgatzen
|
dute
gure organismoak). Bestelako gehigarri eta neurriak Bitamina eta mineral gehigarriei dagokienez, haien preskripzioa amak defizita izateko arriskua duen ala ez izango da.
|
|
2005
|
|
|
Hesteetako mikroorganismoek mikrobio flora deritzona osatzen dute. Eragin handia
|
dute
gure organismoaren ezaugarri biokimiko, fisiologiko eta immunologiko askotan. Mikrobiotaren osagai onuragarrienetako bat bakterio laktikoak dira (laktobaziloak eta bifidobakterioak), eta, horien ondorio onuragarrien artean, sistema immunologikoa edo gure gorputzaren defentsak estimulatzeko gaitasuna nabarmentzen da.
|
|
2015
|
|
|
artean? Zer funtzio betetzen
|
dute
gure organismoan. Zer eta nola jan behar dugu gure dieta orekatua
|
|
2016
|
|
|
Baina, zer alde dago elikagai eta mantenugaien artean? Zer funtzio betetzen
|
dute
gure organismoan. Zer eta nola jan behar dugu gure dieta orekatua izan dadin?
|
|
2017
|
|
|
Elikagai horiek zer eskaini asko
|
dute
gure organismoarentzat nutrizioaren ikuspegitik, eta kopuru txikietan erabilita ere, aberastu egingo dute gure plateren nutrizio balioa.
|
|
2020
|
|
|
Nahiz eta pertsona gutxirentzat ordutegia aldatzea benetako buruhausteak diren, oso ohituta baikaude hori egiten, praktika honekin gure gorputza zertxobait ahultzen da. Esate baterako, azterketa honetan adierazten
|
dute
gure organismoa errazagoa dela urriko ordu aldaketara egokitzea; udaberrian, berriz, ez da hain erraza, batez ere berandu oheratzeko eta goiz jaikitzeko ohitura dutenentzat. Jet lag ekin gertatzen denaren antzekoa da efektua:
|
|
2021
|
|
|
Hesteetan bizi diren mikroorganismoek eta bakterioek zeregin garrantzitsua
|
dute
gure organismoak behar bezala funtziona dezan.
|
|
2023
|
|
|
Begiradak ere metanolari eta metanoletik sortzen den konposatu formaldehidoari buruzkoak izan dira, biak toxikoak izan baitaitezke. Baina, berriro ere, ebaluazio toxikologikoek erakutsi
|
dute
gure organismoan aspartamoa kontsumitzetik etor daitezkeen dosiak ez direla kezkagarriak. Izan ere, metanola modu naturalean agertzen da fruta heldua bezalako elikagaietan.
|