|
2005
|
|
|
zenbat eta ilunagoa izan mamiaren tonua, hainbat eta handiagoa azalaren kolorea. Karotenoideek funtzio antioxidatzailea dute nutrizioan, eta, ondorioz, eragina
|
dute
gaixotasun kardiobaskularren, endekapenezkoen eta minbiziaren prebentzioa. Pomeloaren zaporeak zaporea probatzen duen jende asko hunkitzen du.
|
|
|
Esperimentu horretan, in vitro landutako zeluletatik abiatuta haragi ehuna sortzen da, eta, hala, kontsumitzeko haragia sor daiteke beste animaliarik hazi edo sakrifikatu beharrik gabe. Ez dago gakoa Omega azidoek organismoa babesten
|
dute
gaixotasun kardiobaskularren, neurodegeneratiboen edo hanturazko gaixotasunen aurka Haragia jateak edo ez jateak arazoak sortzen ditu elikaduran. Begetarianoek erregimen orojalekoek baino iktus edo infartua izateko arrisku txikiagoa zergatik duten azaltzeko hipotesietako bat, omega gantz azidoen erreserba nahikorik ez izan arren, oso antzeko konposatuak egotea izan liteke, omega esaterako, landare elikagaietan.
|
|
2006
|
|
|
Antioxidatzaileek, beraz, erradikal aske kaltegarri horiek sortarazten dituzten zeluletako oxidazio erreakzioak geldiarazten dituztenez, berebiziko eginkizuna betetzen
|
dute
gaixotasun kardiobaskularren, tumoreen eta endekapenezko gaitzen prebentzioan eta, horrekin batera, sistema inmunologikoa indartu egiten dute.
|
|
2007
|
|
|
Janari lasterraren ordezko aukera osasungarriek ez
|
dute
gaixotasun kardiobaskularra prebenitzen
|
|
|
Gizon edo emakume izateak eragin desberdina du gorputzeko gantzaren banaketan eta osasunean dituen ondorioetan. Sabeleko gantz metaketa duten emakume argalek arrisku handiagoa
|
dute
gaixotasun kardiobaskularra izateko, egoera berean dauden gizonek baino. Obesitate eta Nutrizio Sareko Ikerketa Biomedikoaren Zentroaren (CIBEROBN) lehen bilera zientifikoan eztabaidatu da gai hori.
|
|
2009
|
|
|
Elikadura eredu horri atxikimendu handiagoa dioten emakumeek arrisku txikiagoa
|
dute
gaixotasun kardiobaskularrak eta garun hodietakoak jasateko.
|
|
|
Azterketa askok konparatzen dituzte haien eragin hipokolesterolemiatzaileak eta arrain olioarenak. Omega eragina
|
dute
gaixotasun kardiobaskularren prebentzioan eta hanturaren kontrako efektuan. Bi nutrizio faktoreak (zuntza eta omega gantz azidoak) konbinatuta, liho haziak argitaratzen dira, gaixotasun kardiobaskularren aurrean duten babes ezaugarriengatik.
|
|
2012
|
|
|
Bihotzaren Espainiako Fundazioak (FEC) dioenez, infartuen% 90 prebeni daitezke. Arrisku Kardiobaskularra Prebenitzeko Europako Eguna dela eta (martxoaren 14a, asteazkena), FECeko kideek gogorarazi
|
dute
gaixotasun kardiobaskularren ondoriozko heriotzak Espainiako heriotza guztien %31, 2 direla. Gaixotasun horiek dira munduan heriotza gehien eragiten duten arrazoia, eta 17 milioi heriotza baino gehiago eragiten dituzte urtero.
|
|
|
“Ia kutsatzaile guztiek, baldintza klimatikoen arabera, urrutitik jarduten dute” Egun jakin batean sute baten kearen eraginpean egoteak ez du hainbesteko garrantzirik epe luzean, airearen hainbat osagai mota kutsatzaileen eraginpean egoteak, batez ere lantegien eta autoen emisioek. Izan ere, horien eraginak zerikusi handiagoa
|
dute
gaixotasun kardiobaskularrekin, tumoreekin edo epe luzera gaixotasun larriagoekin. Beraz, ez du hainbesteko eraginik sute bateko kea arnasteak, ez eta hainbat motatako gasak isurtzeak eragindako kutsadurak ere.
|
|
2015
|
|
|
Irudia: jeaingurac Ariketa fisikoa egiten duten adin ertaineko emakumeek arrisku gutxiago
|
dute
gaixotasun kardiobaskularra eta zerebrobaskularra izateko, Zirkulazioko Zirkulation aldizkarian argitaratutako artikulu baten arabera. American Heart Association. Azterketa horretan 1,1 milioi emakume ingeles sartu ziren, 56 urteko batez besteko adinarekin, minbizi aurrekaririk gabe, bihotzeko arazoak, iktusa, tronboak edo diabetesa, 1996 eta 2001 bitartean.
|
|
2019
|
|
|
Beste era batera esanda: pastak edo opil integralek beren aukera zuriek baino gehiago murrizten
|
dute
gaixotasun kardiobaskular hilgarria izateko arriskua. Irudia:
|
|
2020
|
|
|
Antioxidatzaile indartsua duelako nabarmentzen da. Zenbait ikerketak frogatzen
|
dute
gaixotasun kardiobaskularraren prebentzioan ere zeregin garrantzitsua izan dezakeela, baina, oro har, funtsezkoa da zelulak mantentzeko. Bere funtzio antioxidatzailea koipeen oxidazioari aurrea hartzen laguntzen du.
|
|
|
Kendu tabakoa. Erretzaileek arrisku handiagoa
|
dute
gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko. Tabakoak zortzi milioi pertsona hiltzen ditu urtero planetan.
|
|
2022
|
|
|
Beti lotu izan zaio gatz gehiegi hipertentsioari, baina Open Heart aldizkarian argitaratutako ikerketa amerikar batek frogatu du azukre kontsumo handiak nabarmen handitu zituela tentsio sistolikoa eta arteria presio diastolikoa. Hori bai, gehiegizko gatzak eta azukreak heriotza arriskua areagotzen
|
dute
gaixotasun kardiobaskularragatik. Tentsioa nola igo Zer da ona larrialdi presioa igotzeko?
|