|
2011
|
|
|
–Banatu zaurituak gure gorputzetik gertuen duen besoa
|
bere
gorputzetik, eta tolestu 90° sorbaldatik eta ukondotik.. Tolestu aurkako hanka belaunetik, eta bermatu oina lurrean. Heldu belaun horren azpitik, eta beste eskuaz, alde bereko sorbaldatik.
|
|
2012
|
|
|
Loczyn,
|
bere
gorputzean zer gertatzen den ulertzen laguntzen dio hezitzaileak haurrari txikitatik. Baina ez hori soilik.
|
|
|
Haurrak, gorputz zaintzetako intimitate uneetan (pixoihala aldatzean, esaterako), erregulazio sentimendua bi espaziotan kokatzen duela esan liteke: batetik, helduarekin, eta, bestetik,
|
bere
gorputzarekin; besteak beste, helduak dena hitzetan azaltzen diolako gertatzen da hori, hau da, berea den errealitatea hitzetan erakusten diolako.
|
|
|
Munduan ezaguna da Emmi Piklerren Moverse en libertad liburua eta lan horretan zehatz eta mehatz azaltzen du zein den jarduteko modu horren funtsa. Piklerren hitzetan, mugimendu autonomo librean hazten den haurrak
|
bere
gorputzaren eta gaitasunen ezagutza osoa lortzen du, bere mugak ondo ezagutuz eta bere buruarengan konfiantza edukiz.
|
|
|
Helburua bere kabuz lortzeak sendotasuna eskaintzen dio. Eta
|
bere
gorputzarekin konfiantza duelako gustura, ondo eta batez ere seguru sentitzen denean, gai izango da kanpotik edo mundutik datorkion bizitza fisiko guztia integratzen joateko.
|
|
|
Haurrak, baina, arraro begiratzen dio, ez duelako ulertzen. Ez duelako
|
bere
gorputzean ez eta bere buruan integratu. Prozesuak aurreratzen saiatzen garenean horrelakoak gertatzen dira.
|
|
|
Espazio kontzeptuak ulertzen hastea, erreferentziatzat nork
|
bere
gorputza hartuta: goian/ behean, atzean/ aurrean.
|
|
|
Norberaren ezagutza eta autonomia pertsonala. Haurrak garatzen eta heltzen den bitartean
|
bere
gorputza ezagutzeko eta kontrolatzeko erabiltzen dituen banako jarduera guztietan arlo hau aipatu behar da, ekintzak zehaztuta; halaber, haurrak egiten dituen ekintza guztietan autonomia sustatzen duten jarduerak ere (oinarrizkoenetatik hasita, laguntza eskatzeko gaitasuneraino) adierazi egin behar dira. Adibidez, haurraren ekimena edo gorputz atalen bat koordinatzea eskatzen duten jarduerak, hurrenez hurren, mantala esekitzea edo txalo egitea.
|
|
|
Energia kosmiko normalen gainbeheragatik edo barruko nahasmendu fisiko edo psikikoren bategatik energia asaldatzaile batek hartzen badu gizakia,
|
bere
gorputzaren erreakzioa da muskuluetan ibiltzen den energia zelatari, azaleko edo defentsiboa (OE energia deritzona) mugimenduan jartzea. Energia gaizto oldarkorrari meridianoetan eta azkenerako organoetan sartzen ez uztea da haren eginkizuna.
|
|
|
Despertsonalizazio: norberaren pertzepzioa edo esperientzia asaldatzen da; hala, gizabanakoa
|
bere
gorputzetik edo bere prozesu mentaletatik ere bananduta sentitzen da, kanpoko behatzaile bat balitz bezala (adibidez, ametsetan egongo balitz bezala sentituz).
|
|
|
Bizi testamentuaz, borondateen dokumentuaz edo aurretiazko jarraibideez ari gara. Dokumentu horren bidez, adinez nagusi, gai eta aske den pertsona batek, aldez aurretik, bere borondatea adierazten du bere osasunaren tratamenduari buruz edota, hil ondoren,
|
bere
gorputzak edo organoek izango duten helburuari buruz. Asmoa da haren borondatea betetzea, borondate hori pertsonalki adierazi ezin dueneko egoerarik suertatzen bada.
|
|
2013
|
|
|
Hala eta guztiz ere, Pilates kirolzale amorratua zen, baina jendeak baztertu egiten zuen, arazo fisiko horien ondorioz. Oztopoak oztopo, Pilatesek ariketa fisikoak egiteko teknika bat sortu zuen
|
bere
gorputz ahul eta gaixoberarentzat.
|
|
2016
|
|
|
Mugimendu beharra:
|
bere
gorputzarekin trebetasunak frogatu behar ditu.
|
|
2017
|
|
|
Hipokondria. Egoerak
|
bere
gorputza eten gabe aztertzea eragiten dio eta bere beldurrak areagotzea.
|
|
2018
|
|
|
Landareek beren loreen bidez erleak erakartzen dituzte. Erlea lorera iristen denean eta nektarra zurrupatu nahian dabilela
|
bere
gorputzeko iletan polena itsasten zaio, hurrengo lorera dioanean aurrekoaren polena askatzen zaio eta honela lorez lore nektar bila dabilen erleak loreak elkarrekin ernaltzen ditu. Polinizazioaren bidez erleak inguruko fruitu produkzioa handitzen du.
|
|
|
Erlea intsektu bat da eta edozein intsektu bezalaxe
|
bere
gorputza hiru zatitan
|