|
2001
|
|
|
Duela gutxi hasi dira kontsumitzaileen hizkeran ekintza desinfektatzailea duten produktuak erabiltzen. Horien bidez, hondakin makroskopikoak ezabatzeaz gain, mikroorganismoak edo, gauza
|
bera
esanda, ikusi ezin diren hondakin mikroskopikoak desagerrarazi nahi dira. Gure herrialdean, maiz erabiltzen den desinfektatzaile bat gehitzeko ohitura dago, hala nola lixiba edo sodio hipokloritoa.
|
|
2002
|
|
|
Kontsumitzaile gisa, jakin behar da publizitate mezuak lotesleak direla bidaia agentziarentzat, eta bidaiariari eskatu behar zaio iragarritakoa. Gauza
|
bera
esan daiteke informazio katalogoei buruz ere. Publizitate horretan gertatzen diren aldaketek kontratua sinatu aurretik idatziz jakinarazi badute eta idatziz onartu bada bakarrik izanen dute eragina.
|
|
|
Ezin dira osorik izoztu, edukia zabaltzean oskola hautsi egingo litzatekeelako. Gauza
|
bera
esan daiteke gorringoei buruz, izozte puntura iristean lehertu egiten baitira. Zuringoak primeran izozten dira kristalezko flaskoetan.
|
|
|
“Kasu berezietan baino ez dira ohitu behar haurrak”. Gauza
|
bera
esan daiteke gozokiei buruz. “Merkatuak fruta exotikoak eskaintzen ditu, hala nola anana edo mangoa, gozoaren ordezko ona izan daitezkeenak, baita urtebetetzeetan ere”, dio.
|
|
2003
|
|
|
Gauza
|
bera
esan daiteke estresari eta gehiegi gozaturiko jakiei dagokienez.
|
|
|
“Eraginkortasun handiagoa bilatu behar da, eta datorren udaberriari begira, ahalegin berezia egin behar da Espainiako merkatu igorle nagusietan oinarrituta, hala nola Madril, Valentzia eta Sevillan”, adierazi zuen Aragoiko Turismoko zuzendari nagusiak, Luis Estaun. Gauza
|
bera
esan zuen Kataluniako Turismo zuzendari Nuria Machordomek: “3.000 metrotik gorako mendi zoragarriak ditugu, eta, Alpeekiko distantziak gaindituta, asko eman dezakete”.
|
|
|
Irtenbidea, ordea, ez da tenperatura murriztea, baizik eta flota egokia izatea janaria denbora gutxian banatzeko. Gauza
|
bera
esan daiteke hotzetan zerbitzatzen diren elikagaiei dagokienez. Arazorik edo gorabeherarik gerta ez dadin, azkar hoztu behar dira platerak, eta horrek ere ahalegin teknologikoa eskatzen die enpresa hornitzaileei.
|
|
|
Egia izanez gero, AEBetako osasun agintariek Europako esperientzia alde batera utziko zutela adierazteaz gain, kasuak agertzeko denbora kontua besterik ez zela esan nahi du, eta hori are larriagoa izango litzatekeela, AEBetako administrazioak aldez aurretik jakingo lukeela gaixotasuna segurtasun osoz agertuko zela. Gauza
|
bera
esan daiteke AEBetan kutsatutako animaliek Europatik datozen irin kutsatuak kontsumitu izan balituzte. Bestalde, tratamenduak egokiak izan ziren, eta animaliek ez zuten jatorri europarreko irin kutsaturik kontsumitu, orduan nekez hitz egin zitekeen elikaduraren bidezko transmisioaz, baizik eta, seguruenik, berezko mutazioez.
|
|
2004
|
|
|
Gauza
|
bera
esan behar da arrain freskoaz (ez egunero egunero legatz frijitua), haragiez (oilasko erre edo frijitua), etc.
|
|
|
Iritzi pertsonalak irmo adieraz daitezke, baina betiere besteen ikuspuntuak errespetatuz, ematen diren nahas mahasak direla eta. Hobe da ezer ez esatea “gauza
|
bera
esaten dut”. Testu luzeegiak ez dira gaizki ikusten, ia inork ez ditu irakurtzen.
|
|
2008
|
|
|
Agian, baina merkatuko logikak beti gauza
|
bera
dio: igo, agian bai; jaitsi, segur aski ez.
|
|
|
Hobekuntzak egin arren, bisitatutako ikastetxeen erdiak baino gehixeagok(% 53) lau segurtasun atalak gainditu dituzte. Oviedon eta Donostian bakarrik, ikastetxe guztiek gainditu zituzten lau segurtasun parametro horiek, baina Bilbok eta Iruñeak ere emaitza onak izan zituzten (zentroen %80k lau atalak gainditu zituzten), eta gauza
|
bera
esan daiteke A Coruñako, Madrilgo eta Gasteizko ikastetxeetatik %70 inguruk ez zuten blokerik gainditu, hau da, segurtasun eskakizunak behar bezala bete ziren. Egoera, ordea, txarra dela esan daiteke Sevillan (aztertutako hamabi ikastetxeetatik batek bakarrik gainditu zituen lau atalak), Valentzian eta Granadan (%20k bakarrik onartu zituen lau atalak), Malagan eta Almerian (%30).
|
|
|
Familia askorentzat, kontuak hainbesteraino doitu dira, non edozein ezustek bere aurrezkiak suntsi baititzake edo aktiboak zenbaki gorrietan utz baititzake. Egia da batzuetan ez zaiela arreta jartzen kopuru horiei, baina ezin da gauza
|
bera
esan berehalako ondorioei buruz. Dirua ez delako iristen, edo erraz xahutzen delako sentsazioak eragina du eguneroko elkarrizketetan, eta, gainera, inkestetan islatzen da.
|
|
|
Baldintzei buruz galdetzea, bistakoenak eta sinpleenak diren kontuei buruz galdetzea eta letra txikia arretaz irakurtzea, lotsagarria izan beharrean, oinarrizkoa da iruzurrak, atsekabeak eta ustekabeak saihesteko. Gauza
|
bera
esan daiteke hautaketa egiteko unean: segurtasun handiagoa ematen du Espainiako Bankuak eta Kredituko Finantza Establezimenduen Elkarte Nazionalak (ASNEF) araututakoak aukeratzeak, sektoreko jardunbide egokiak zaintzen dituen erakundea baita.
|
|
|
Baina berrikusitako azterlanen mugak, lehen ondorioen aurrean lagin eta ebaluazio gutxi batzuetara mugatuak, aurrerapen gutxi ekarri zituen galderaren aurrean. Orain, eta defendatzaileek diotenaren aurka, Suitzako ikerketa batek gauza
|
bera
dio: STM terapia ez da beste batzuk baino hobea.
|
|
|
Ikertzaileen esanetan, ez da oso zentzuzkoa lunbalgia duten gaixo guztiek tratamendu bakar bat jasotzea. Beste ikerketa batzuek, hala nola 2003ko ekainean “Annals of Internal Medicine” aldizkarian argitaratutakoak, gauza
|
bera
diote: STM terapia ez da tratamendu mediko orokorra, analgesikoak, fisioterapia, ariketa fisikoa edo jarrera berreziketa baino hobea.
|
|
|
Caja Cantabriaren burtsan iragarritako propietateek, adibidez, merkatuari erreferentzia egiten diote, baina erakundea prest dago kontraeskaintza bat ebaluatzeko, baldin eta interesduna egokia iruditzen ez bazaio, edo prezioa oso eguneratuta ez badago, aspaldi finkatu baitzen. Gauza
|
bera
diote Caja Madrid-ek: prezioak" gutxi gorabeherakoak" dira, eta beti negozia daitezke.
|
|
|
Sare sozialak, hala nola Facebook —pertsonak beren lagun eta zahar ezagunekin harremanetan egoteko sortu ziren, distantzia geografikoak gorabehera—, publizitaterako, iragarkietarako eta lan harremanetarako bide zorabiagarria dira gaur egun. Profesional liberalek edo diseinu, argazki, software eta testuen sorkuntzan lan egiten dutenek, beren trebetasunak eta zerbitzuak sustatzeko eremu emankorra aurkitzen dute sare horietan. Gauza
|
bera
esan daiteke nazioarteko lankidetza proiektuez ere. Sare horiek hain dira erabilgarriak, ezen, gaur egun, badira sare batzuk plano profesionalera soilik bideratuak.
|
|
|
Aurkezterakoan ekimena hartzea —nahiz eta enpresak une horretan beste langile baten bila ez egon—, interesa eta jarrera proaktiboa transmititzea, lana bilatzen duenari laguntzen dioten elementuak dira. Gauza
|
bera
esan daiteke curriculuma egitean, porrota eragin dezaketen akats inuzenteak egiten baitira. Koloretako orriak erabiltzeko muturrera iritsi gabe edo formaltasunaren moldeak gehiegi hautsi gabe (kasu zehatz batean funtziona lezake horrek, baina, printzipioz, bi ahoko arma da), beharrezkoa da pentsatzea orri horiek hautagaia ordezkatzen dutela:
|
|
2009
|
|
|
Vigoko Unibertsitatea (7.953), Alfontso X.a Jakituna Unibertsitatea (6.500), Madrilgo Konplutentsea (6.000) eta Santiagoko Unibertsitatea (5.480) ere aipagarriak dira, kopuru handiak baitituzte. Ezin da gauza
|
bera
esan Andaluziako Nazioarteko Unibertsitateari (3), UNEDi (44), Kataluniako Oberta Unibertsitateari (100), Abat Oliba Unibertsitateari (140) edo Errioxako Unibertsitateari (142) buruz, ez baitira iristen sinatutako 150 hitzarmenetara. Espainiako unibertsitate sistemaren datu nagusiak, autonomia erkidegoen arabera Komunitatea Ez unib. Urteko aurrekontua (eurotan) Ikasle ez direnak Ikasle/ irakasle ratioa Master eskaintza Sinatutako hitzarmenak dituzten enpresak Azken urtean defendatutako doktoretza tesien kopurua Andaluzia 10 1.562.599.047 238.696 11:00 285 7.529 1.171 Aragoi 2 284.200.000 32.800 8,53 54 1.331 197 Asturias 1 176.000.000 31.615 14,90 4 2.684 200 Kanariak 2 147.700.000 46.490 13,66 32 3.689 175% Kantabria 1 119.478.994 10.393 8,70 27 1.136 34 Gaztela Mantxa 1 205.014.000 26.729 11,55 1 13:00 89 Gaztela eta Leon 8 502.149.932 81.779 10,33 62 6.140 514 Katalunia 1 1.714.002.263 241.600 hasiera 11,83 487 993 1.274 Euskal Autonomia Erkidegoa 3 536.612.385 57.152 08:08 90 2.600 283 Valentziako Erkidegoa 8 983.363.810 136.215 11,53 201 26.330 539 Extremadura 1 140.874.030 24.500 13:00etatik 19:00etara 18:00 1.500 89 Galizia 3 546.850.275 73.250 13,52 92 15.162 378 Balear Uharteak 1 92.000.000 19.648 18,75 32 616 54 Errioxa 1 49.300.000 6.526 14:00 1 1.342 19:00 Madril 16 1.737.092.199 479.081 15,40 377 37.369 1.323 Murtzia 3 232.304.120 38.835 12:30 77 7.166 211 Nafarroa 2 157.333.147 21.324 09/ 13 41 2.608 176 Ikusi txosten osoa
|
|
2010
|
|
|
Ez zait egokia iruditzen guraso batek hori bilatzea, seme alaben lagun izatea, baina, agian, gauza
|
bera
esaten ari gara guztiok, eta ez dugu ongi definitu kontzeptua.
|
|
|
Gauza
|
bera
esan dezakegu autoa erabiltzeari buruz, edo eguzki krema bat.
|
|
|
haurrari argibideak ematen zaizkionean, garrantzitsua da argia eta zehatza izatea. Ez da gauza
|
bera
esatea" ondo portatu" edo" gaizki portatu ez", eta esatea zer den zuzena edo okerra. Koherentzia eta irmotasuna:
|
|
|
Maiz egiten diren akatsak: ideia oso luzeak azaltzea, ikuspegi subjektiboa ematea, testuak duen gauza
|
bera
esatea, baina beste hitz batzuekin, edo edukiak hitzez hitz helaraztea, gai bati buruzko ezagutzak azaltzeko aitzakia gisa erabiltzea, funtsezko zatiak alde batera uztea eta garrantzirik gabeko datuekin gehiegi zabaltzea, “autoreak dio” bezalako adierazpenak erabiltzea, “amaitzen du”, eta abar. Analisia Autorea eta bere lana testuinguru historiko, sozial eta kulturalean kokatu behar ditu Azterketa egoki batek frogatzen du ikaslea gai dela hainbat generotako testuak eta tipologia jakin batean sailkatzen dituzten hizkuntza, literatura edo estilo ezaugarri bereizgarrienak identifikatzeko.
|
|
|
Zortzi gigabyte aski dira gutxienez bi film ikusteko eta mila abesti entzuteko. Zure pantailari esker multitaktil gisa, egunkari bat, blog bat edo Tweet bat irakur daiteke, iPad ean baino modu deserosoagoan bada ere, bai liburu elektronikoei buruz ezin da gauza
|
bera
esan. Gainera, eredu berriek goi mailako teknologia osatzen dute iPhone 4 “erretina” delakoaren definizioa, irakurketa hobetzeko modu nabarmenean, aparatuaren prezioa ez da aldatuko, 182 eurotik 229 eurora.
|
|
2011
|
|
|
Horrek esan nahi du, bezero txikientzako eremu berrietan inbertitzeko aukerak irekitzen dituen arren, palanka efektua bi ahoko arma bat dela, inbertsioak dibertsifikatzeko erabiltzen dena. Irabaziak handi ditzakeen tresna bat da, baina gauza
|
bera
esan daiteke galerez emaitzak planifikatuak ez badira. CFDen beste indar handi bat dibidenduak ordaintzea da.
|
|
|
Inkestatutakoen% 25ek uste du birtualizazioak erraztu egin duela enpresak aplikazio eta zerbitzu berriak zabaltzeko bidea. Antzeko zifra batek (%26) gauza
|
bera
dio cloud computing ari buruz. Horrek esan nahi du ETEak hodeira migratzen dutela berehalako kostuan dituzten onurengatik, baina malgutasun onurak ere nabaritzen dituztela irtenbideak zabaldu ondoren.
|
|
|
Lehengaiaren beraren bidezko inokulazioa nahita eragindako prozesu bat da, eta, gainera, legamia anduiak ere landu eta diseinatu egiten dira, kasu bakoitzean egokienak diren leinuak sortzeko. Gauza
|
bera
esan liteke garagardoaz ere. Berez, hartzidura prozesua azukretan aberatsa den edozein saldatan (fruta zukua edo arroza) sor daiteke, eta, legamiarekin inokulatuta, edari alkoholiko bihurtzen da.
|
|
|
Hala ere, segurtasunaren arloan gehien kezkatzen diren herritarrak Katalunian, Valentziako Erkidegoan eta Madrilen bizi dira. Hala ere, ezin da gauza
|
bera
esan nafarrekin, haien ehunekoak batez bestekoaren azpitik baitaude, baina ez oso urrun. Zorionez, txikia da jostailuaren segurtasun txarragatik ezbeharren bat jasan duten kontsumitzaileen portzentajea (%7ra ez da iristen).
|
|
2012
|
|
|
Gauza
|
bera
esan liteke
|
|
|
Ogi zuriaren, pastaren eta arroz finduaren ordez bertsio integralak erabiliz gero, 2 motako diabetesa, hipertentsioa, kardiopatia eta zenbait minbizi mota izateko arriskua murriztu daiteke. Gauza
|
bera
esan liteke lekaleei buruz ere. Hori dela eta, adituek diote elikagai hori ahalik eta sarrien sar dadila.
|
|
|
Gutxi batzuk baino ez dira harrapatu, sodioari (gatzari) buruzko batzuk bezala; izan ere, nahiz eta ukaezina izan sodioak organismoan funtzioak betetzen dituela, sodioa kontsumitzeak kalte larria eragingo lioke osasun publikoari, hipertentsioagatik eta beste arazo batzuengatik. Gainera, aldeko 519 eskaeretatik, denak ez dira horrela aterako, askok gauza
|
bera
esaten baitute; azkenean, 250 bat geratuko dira. Horrek esan nahi du 2.578 euroetatik %19 baino ez zirela aterako.
|
|
|
Telefoniaren kasuan, lineari baja ematea eta mugikorra bakarrik erabiltzea beste aurrezki aukera bat izan daiteke. Gauza
|
bera
esan daiteke energia elektrikoa eta berokuntza aurreztea ahalbidetzen duten neurriei buruz: berogailua doitzetik argia kontzienteki erabiltzera, orain gehiago, neguan.
|
|
2013
|
|
|
Bost parte hartzailetatik lauk oso garrantzitsutzat jo dute informazio hori, eta hirutik bik gauza
|
bera
esan dute energia balioaz.
|
|
|
Txakurra bere begiekin komunikatzen da, gorputzaren jarrerarekin, zaunkekin, belarrekin… Baina baita ere (eta asko) isatsaren bidez. Izan ere, gorputz adar hori txakurraren komunikazio tresna ahaltsua da, eta zientzialarien atentzioa du. Artikulu honek txakurraren isatsak eta gaizki ulertu batzuek zer dioten azaltzen du, nola interpretatu bere posizioak eta zergatik ez duen gauza
|
bera
esan nahi gorputz adar hori eskuinera edo ezkerrerantz mugitzen bada.
|
|
|
Hala ere, lankidetzaren emaitzak ez dira berehalakoak edo kuantifikagarriak. «Ez da gauza
|
bera
esatea 1.000 pertsonentzako 10 ur putzu eraiki ditugula, eta 10 baloi eman behar direla. Baina eragina, motelagoa bada ere, ez da hain gogorra», dio Diazek.
|
|
|
Labean haragiz betetako piper batzuk, labean sartu ondoren, giro tenperaturan jan daitezke, eta sartzeko aukera polita dira (edo, gutxienez, epela). Gauza
|
bera
esan daiteke enpanadei buruz ere. Haragiz betetako enpanada galiziarra giro tenperaturan jaten da, eta kanpoan eta modu informalean jateko plater ezin hobea da.
|
|
|
Adierazle makroekonomikoek, banketxeek, adituek eta enpresetako goi zuzendariek dagoeneko ikusten dute 2014rako errekuperazioa, eta urteko azken txanpan baikortasunez jokatzeko aukera ematen dute. Hala ere, presio fiskal handiko enpleguari eta kontsumoari buruzko datuek ez dute gauza
|
bera
esaten. Hurrengo artikuluan, berreskuratze ekonomikoaren hasiera finkatzeko adierazleak zerrendatzen dira, eta, aldi berean, hain pronostiko ona sumatzen ez duten alderdiak aztertzen dira.
|
|
|
Era berean prestatzen dira, eta goarnizio gisa erabiltzen badira (txahal xerra, oilasko edo arraina), zapore kontrajarria emango diote platerari. Gauza
|
bera
esan daiteke plantxan salteatutako boniatoaz, prestakuntza praktiko eta azkar batez, xafla finetan mozten bada oso erraza da patata zuritzaile batekin egitea. Denbora gehiago izanez gero edo zerbait berezia prestatu nahi bada, elaborazioan haratago joan daiteke.
|
|
|
Hala ere, tortilla frantsesa egitea erabakitzen badugu, hainbat aukera goxo goxo daude. Gauza
|
bera
esan daiteke arrautzaz, sukaldean aukera ugari eskaintzen baitizkigu.
|
|
2014
|
|
|
Gauza
|
bera
esan daiteke espeziei buruz ere; adibidez, piperrautsari buruz.
|
|
|
Nabarmentzekoa da, halaber, argitalpenari ematen dioten sinpletasuna, Photoshop konplexua eta argazkiei ikusgarritasuna ematen dieten efektu bereziak direla eta, eta horiek arrakasta handiagoz partekatzeko aukera ematen dutelako. On line irudien editoreek Instagram ek Flickrentzat izan zuen gauza
|
bera
esan dezakete Neurri batean, Photoshopek eta beste programa profesionalago batzuek Instagramen esanahi berbera izan zuten: aukera freskoagoa, eraginkorragoa eta kalitate apalagokoa, baina aldi berean, sare sozialak apaintzeko, posta elektronikoz bidaltzeko edo inprimatu edo efektu ausartagoak lortzeko lortu nahi diren postalak sortzeko.
|
|
|
Stephanie Scheneiderrek, ‘Los secretos de las madre felices’ liburuaren egileak (Oniro, 2006), onartu du «ama izatea lanbide» sakrifikatua dela, baina batzuk azaldu ditu. seme alabekin eguneroko bizitza zoriontsuagoa izateko formulak. Aholkatu urduritasuna saihestea eta lasaitasunaren alde egitea eta, batez ere, ez obsesionatu bat izatearekin ama perfektua edo aita «ideala». Gauza
|
bera
esan du Meg Meeker AEBetako pediatrak: gurasoek beren burua den bezala onartu behar dute, eta «ez saiatu ama supergaitua eta miresgarria izaten».
|
|
|
Ali Smiles Kontraindikaziorik eza da, gaur egun, osagai horiek ez daudela esmalte gehienen osaketan, Europako Batasunean egiten diren horietan behintzat. «Baina ezin dugu beste herrialde batzuetatik datozen azazkal lakei buruz gauza
|
bera
esan, haien konposizioa ez baitago beti hain argi», zehazten du Vilapak. Horregatik, kontuz, esmalteen eta horien osagaien jatorria argi edukita, medikuek ez dute gomendatzen haurdunaldian erabiltzeari uztea.
|
|
|
Eta espero den etorkizuna ez da hobea: espezialistek iragartzen dute 2035ean zifra 592 milioi eurora iritsiko dela, eta, gauza
|
bera
esanda, mundu osoko hamar pertsonatik batek pairatuko du gaixotasun hori. Arriskutsuena da pairatzen duten pertsonen erdiak ez daudela diagnostikatu gabe.
|
|
2015
|
|
|
Duela urte batzuk esaten zuten gauza
|
bera
diote, baina ordutik hona azterketa asko argitaratu dira.
|
|
|
Berriki, Harvard-eko Unibertsitateko zientifikoek (Hongyu Wu doktoreak eta haren lantaldeak) JAMA nazioarteko medikuntza aldizkarian ikerketa argitaratu dute horixe
|
bera
esanaz.
|
|
|
Gauza
|
bera
esan daiteke beste edari batzuei eta beste patologia edo gaitz batzuei buruz ere.
|
|
|
Izan ere, argindarraren faktura osoaren% 46 karga publikoak dira, David Robinsonek zuzentzen duen ikerketa lanaren arabera. Gauza
|
bera
diote Industria Elektrikoaren Espainiako Elkarteak (Unesa), «kostu politikoetan» errezibo honen kostu handiaren arazoa ikusten baitute. Zein dira eta nola eragiten digute?
|
|
|
Sagar batek gainerakoak gal ditzake? Bai, eta gauza
|
bera
esan daiteke beste frutaz ere: udareak, bananak edo meloiak.
|
|
2016
|
|
|
Horixe
|
bera
esaten du Bihotzaren Mundu Federazioak ere, zeinak nabarmentzen baitu bihotzeko gaitzik gehienak eragiten dituzten arrisku faktoreak kontrolatzeko, tratatzeko edo aldatzeko modukoak direla:
|
|
|
Adibidez, ez litzateke ulertu behar kafea gure errendimenduari laguntzen ari dela, baldin eta azukre gehiegi edo digestio zaileko elikagai gehiegi ematen badizkiogu. Gauza
|
bera
esan daiteke teari pastekin eta bi azukre koilarakadekin. Bi kasuetan, ezin da onartu lehen aipatutako onura guztiak izango direnik.
|
|
2017
|
|
|
Heziketaren neurobiologian aditua den edonork gauza
|
bera
esango du.
|
|
|
Muin muinean, adostasun erabatekoa dago, eta denek esaten dute bularra ematea dela haurrak elikatzeko modurik onena: gauza
|
bera
esaten dute nazioarteko erakunde denek, munduko herrialde guztietako osasun ministerioek, osasunaren arloko profesionalen elkarte guztiek, unibertsitate guztiek, Medikuntzako ikasliburu guztiek.
|
|
|
Gauza
|
bera
esan daiteke aldian aldiko eskaintzei buruz ere (x edo bigarrena erdi prezioan), ireki gabe dagoen maionesa ontzi batek luzaro irauten baitu.
|
|
|
...nalarenBuru Osasuneko Estrategia 2009 2013dokumentuak lehentasunezko jotzen du EJNen eremuan esku hartzea eta autonomia erkidegoei dei egiten die praktika klinikoko gidak ezartzera buru nahasmendurik larrienen eta prebalentzia handikoenen inguruan.Emakume nerabeaACAB erakundeak egindako kalkuluen arabera, Elikadura arloko Jokabide Nahasmenduen %90 emakumeetan agertzen dira eta %10 gizonetan.Horixe
|
bera
esaten du Espainiako Osasun Sistema Nazionalaren Praktika Klinikoen Gidak ere: Elikadura arloko arazo horiek pertsona guztiengan ager daitezke, beren egoera sozioekonomikoa eta kulturala edozein dela ere.
|
|
2020
|
|
|
Frijitu nahi baditugu, urre kolorea hartu arte egitea komeni da, tonu ilunetara iritsi gabe, akrilamida gutxiago sortzeko. Eta gauza
|
bera
esan daiteke ogiari buruz (ez dugu txigortu behar tonu marroiak lortu arte) eta ogiarekin egindako produktuei buruz, hala nola kroketak eta beste elikagai birrindu batzuk. Irudia:
|
|
2021
|
|
|
Nolanahi ere, ez dugu galdu behar nutrizio balioekin lotutako ñabarduretan. Gauza
|
bera
esan dezakegu haragiaren jatorrizko animalia motari dagokionez; beraz, ez genuke pentsatu behar saltxitxa bat osasungarriagoa denik hegazti haragia duelako, txerrikiaren ordez. Hau da, produktua osotasunean ebaluatu genuke.
|
|
|
Hobe da azken hori, osagaiak osasungarriagoak direlako. Eta gauza
|
bera
esan daiteke gainerako mantenugaiei dagokienez.
|
|
|
Moreno. “Agian 20, 30 edo 40 urtean gehiago aplika daitezke —gehitu du— Seguru asko, adimen artifizialeko algoritmoak sortuko dira, eta, azkenean, askotan, orain esaten dugun gauza
|
bera
esango digute, baina pertsona edo talde jakin batzuk ez diren zerbait gomendatzeko ere balio izango dute. Kontua da, oraingoz, Espainia gehiegizko pisua duten haur gehien dituzten Europako herrialdeen artean dagoela, grafiko honetan ikusten den bezala.
|
|
|
Adibidez, ogia txigortuko badugu, sukaldean aritzea komeni da, gehienez ere, urre kolorea osatu arte, kolore marroia edo beltza hartu gabe; izan ere, horrelako elikagaiak gehiegi txigortzen direnean, akrilamida ugari sortzen da. Eta gauza
|
bera
esan dezakegu patatei buruz ere. Haientzat, gainera, beste alderdi batzuk ere hartu behar ditugu kontuan, hala nola hozkailuan ez sartzea, tenperatura baxuek lagundu egiten baitute almidoia azukre sinple bihurtzen, eta horrek handitu egiten du frijitzean edo labean egitean akrilamida eratzea.
|
|
2022
|
|
|
Fruta osoak dira, eta lehortu egin dira uraren zati bat kentzeko; horregatik, fruta freskoen antzeko osaera dute. Eta gauza
|
bera
esan dezakegu azukreei eta haien egoerari dagokienez. Alde nagusia da fruta horiek askoz ur gutxiago dutela; beraz, gainerako konposatuak kontzentratuago daude eta energia dentsitatea handiagoa da.
|
|
|
Autoreek ondorioztatu zuten ikasleak “nahiko eszeptikoak” direla “Horoskopoak diru, maitasun, lan edo osasun iragarpenak asmatu ohi ditu” edo “Gobernuak estralurtarrak ezkutatzen ditu” bezalako baieztapen pseudozienteetan, eta are gutxiago “Zientzia ezkutuan animalia batzuk daudela hainbat helburutarako” edo “Zientziak ez ditu onartu nahi egiazkoak diren gauzak” bezalako baieztapenetan. Hala ere, onartzen dute “deigarria” dela sineste pseudozientifikoen onarpen maila handiagoa erradiestesian agertzen dela, eta, han, gauza
|
bera
esaten dute: “Hagatxoak, penduluak edo eskuak erabiliz, jendeak energia detekta dezake”.
|
|
|
“Hauxe da, seguruenik, erantzunik zailena. Laurogeiko hamarkadan hasi nintzenean, hurrengo bost urteetan gauza
|
bera
esaten jarraitu dut lau hamarkada baino gehiagoan. Baina uste dut orain egia izango dela”, dio Ordovas ek, Niels Bohr fisikari daniarraren esaldi bat bere egiten duela:
|
|
|
Gosaritarako zerealek, azukre maila handi samarra badute, ez dute A bat izango. Horren ordez, C bat izango dute. Gauza
|
bera
esan daiteke esneki azukredunei buruz, kalifikazio onenak izateari uzten baitiote C batean kokatzeko. Plater prestatuak Produktu konposatuak eta kontsumitzeko prest daudenak (pizza, kroketak, etab.) zorroztasun handiagoz ere sailkatzen dira. Batez beste, A edo B eskuratzetik B, C eta D kategorietara pasako dira. Jakina, talde bereko produktu guztiak ez dira berdinak.
|
|
2023
|
|
|
Horregatik, funtsezkoa da profesional horiek prestakuntza egokia izatea, irizpideak hartzea, independenteak izatea eta eguneratuta izatea. Eta gauza
|
bera
esan daiteke beste diziplina zientifiko batzuez ere, hori ez baita elikaduraren kontua soilik. Publizitateak eragina du gure ohituretan Dirua enpresek beren produktuak sustatu eta saltzeko eta, azken batean, onura ekonomikoak lortzeko egiten dituzten kanpainen eta publizitate mezuen atzean ere badago.
|
|
|
Hori dela eta, ekarpen kalorikoa ere handia da. Gauza
|
bera
esan daiteke gatz kopuruaz ere(% 0,8 Eroskirentzat eta% 0,53 Findusentzat, baliorik txikiena baita). Horrek guztiak azaltzen du bi produktuek A bat lortzea Nutri Scoren.
|
|
|
Psikologo batek ez du beti parte hartu behar, baina batzuetan beharrezkoa da prozesuan sartzea. Gauza
|
bera
esan daiteke beste profesional batzuez ere.
|
|
|
Adibidez, krema kosmetikoak egiteko erabiltzen den urea erabilgarria eta segurua da horretarako, behi baten gernuaren bidez lortzen den edo laborategian sintetizatzen den kontuan hartu gabe. Eta gauza
|
bera
esan dezakegu kaltzioari buruz (Ca2+), bera baita, behi esnetik, txerri hezurretik edo igeltsu zati batetik lortzen den kontuan hartu gabe. Goma laka lortzeko, aurretik intsektuak utzitako zuhaitzen azala karrakatzen da.
|