|
2001
|
|
|
Enpresa batzuek, beren estrategietan, marka global bat erabiltzea pentsatu dute, eta beste batzuek, berriz, tokiko marka bat, produktuak eskaintzen diren merkatuen arabera, baita kontsumitzaileen behar edo estereotipo kulturalen arabera ere. Enpresa ekoizleek, beren marka eta markatik eratortzen diren produktuak sartu aurretik, estrategia
|
bati
jarraitu behar diote, batez ere ohiturak, arauak eta bestelako inguruabarrak aldakorrak eta bereizgarriak diren hirugarren herrialdeetan ezartzea bada asmoa. Gaur egun, 50 milioi marka baino gehiago daude erregistratuta mundu osoan.
|
|
|
Garrantzitsuena aurrez antolatzea da, espazioaren aprobetxamendu hobea planifikatzeko eta altzarien kopurua eta tamaina zehazteko. Ondoren, ordena
|
bati
jarraitu behar zaio altzarien muntaketan: lehenbizi behekoak, gero goikoak eta, azkenik, gainekoak.
|
|
|
Lehenek erlaitzak izan behar dute, hau da, altzari garaien beheko ertza okupatzen duten egurrezko barrak. Horiek lerro zuzen
|
bati
jarraitzen badiote, nahikoa izango da barra bakar bat; aldiz, marra hautsita badago (hori gertatzen da altzari altuek estalkiaren goialde osoa betetzen ez badute), kontuz ibili da neurriak hartzean, eta barretan 45 graduko ebakiak egin dira, muntaian bat etorriko direla bermatzeko. Ebaki horietarako tresna egokiak inglete kaxa edo inglete makina elektrikoa dira.
|
|
2002
|
|
|
Errepideko txirrindulariari portuak igotzea eta jaistea gustatzen zaio, asfaltoa zapaltzea, ibilbide
|
bati
jarraituz kilometroak eta kilometroak egitea...
|
|
|
Urdaila jariatzen duen hormona baten kontrola kiloak jaisteko giltza dela dirudi, osasun sistema albaitari affairs puget sound (Kalifornia, mendebaldea) eta Washingtongo Unibertsitateko adituek egindako ikerketa baten arabera. Azterketa honek alderatu egin ditu dietaren eta kirurgien eraginkortasuna; izan ere, dieta horren arabera, dieta
|
bati
jarraitzen zioten pertsonen odolaren eta «urdaileko taupada markagailu»aren arteko aldea aztertu zuten. Ikertzaileek aurkitu zuten kirurgia egin zutenek urdailaren ahalmena murrizten zutela, eta, beraz, gurina gutxitzen zutela.
|
|
|
Espezialisten iritziz, aholku medikoari ez zaio kasurik egiten, tentsioen «bamboleo»ak arrisku kardiobaskularrak edo garun infartuak eragiten dizkio pazienteari. Are gehiago, frogatuta dago biztanleriak bizimodu osasungarri
|
bati
jarraitzen badio, batez ere kirolari dagokionez, orain dauden zortzi milioi hipertentsoen% 20 desagertu egingo liratekeela. Adituen esanetan, ariketa fisikoa da arteria presio altuari aurre egiteko armarik onena.
|
|
2003
|
|
|
Giltzurrunetakoak ez diren transplanteetarako itxaron zerrenda ONTk erabakitzen du, lehentasun sistema
|
bati
jarraituz.
|
|
|
Hau da, garatzen diren adarrak enborraren goiko muturretik hurbil daudenak dira. Gainera, goranzko lerro
|
bati
jarraituz hazten dira. Kimatzaile on baten trebetasunak beste barietate bat garatzea ahalbidetzen du egitura eredu horren barruan:
|
|
|
Gau mahaia edo edozein altzari zahar zaharberritzeko, beharrezkoa da: ...l desugertzailea – Bilbe meheko metalezko oihal zurruna – Pintura plastiko zuria eta izokin kolorekoa – berniz sintetikoa – lixa – ziri zerra bat – 6 milimetroko grapak – espatula bat – altzairuzko lanilla Lehenik eta behin, pintura kendu da desugertzailearen laguntzarekin, fabrikatzaileak produktuarekin berarekin emandako erabilera jarraibideei eta espatula
|
bati
jarraituz. Kendu hondakin txikienak erretzeko alkoholarekin eta altzairuzko lanilarekin, eta igurtzi zainaren noranzkoan egurraren marrazkia markatzeko.
|
|
|
Gaikuntza nazionaleko sistema Unibertsitateen Lege Organikoan (LOU) unibertsitateko irakasleak hautatzeko endogamiari aurre egiteko ezarritako prozeduretako bat da. Sistema horren arabera, irakasle funtzionarioentzako izangaiek prozedura
|
bati
jarraitu behar diote. Prozedura horretan, probak egin behar dituzte deitutako lanposturako zozketaz aukeratutako zazpi irakaslek osatutako epaimahai baten aurrean.
|
|
2004
|
|
|
Piezak biko edo hiruko taldetan eskuilatu, poliki, eta ordena jakin
|
bati
jarraituta: hasi kanpokoetatik, gero barrukoetatik, eta azkenean mastekatzekoetatik.
|
|
|
Kontratuak ez dio zertan eredu zehatz
|
bati
jarraitu behar; nahikoa da bi aldeek lortutako akordioak idatziz zehaztuta gelditzen badira.
|
|
|
Endokrinoek elikadura plan koherente
|
bati
jarraitzea gomendatzen dute, Gabonetako tripakaden ondoren
|
|
|
Plan kontrolatua Maskota erregimenean jartzeko prest daudenean, pisua galtzeko programaren oinarri nagusia dieta komertzial espezifikoak aplikatzea da, adituek agindu beharrekoak. Ez du janaria murriztearekin bakarrik balio, beharrezkoa baita animalia argaltzeko plan
|
bati
jarraitzea, albaitariak kontrolatua. Kasu horietan ez dute balio “light” produktuek, animalia pentsuen ekoizpenaren %10 inguru baitira.
|
|
|
Kasu batzuetan, ez da nahikoa horrelako elikadura bat egitea; beraz, kasu horietan, profesional baten kontrolpean, osagai multibitaminikoak edo mineralak erabiltzea proposa liteke. Ordena otorduetan Jatorduetan erritmo
|
bati
jarraitzea komeni da. Onuragarriena elikadura bost hartualditan banatzea litzateke, organismoa ez dadin inoiz mantenugairik gabe sentitu, ezta gosea edo nekea sentituz ere.
|
|
|
Gurasoek zeregin horretan funtsezko zeregina dute, janariak une atsegingarri bihurtzen dituzte eta talde ezberdinetako elikagaiak sartzen dituzte. Ondo orekatutako plan dietetiko
|
bati
jarraituz gero, haurrek beren hazkuntza eta garapen potentzial maximoak lor ditzakete. Hala ere, haurtzaroko eta nerabezaroko elikadura ohiturei buruzko azken inkesta nazionala erreferentzia gisa hartuta (Enkid azterketa,, 2 eta 24 urte bitarteko 3.500 laguni baino gehiagori egina), oinarrizko elikagaien (adibidez, fruta eta barazki freskoen) kontsumo eskasa adierazten du.
|
|
|
Era berean, nekazaritzan, nekazaritza industrian, uzta ondoko produkzioan, elikagaien merkataritzan, osasun publikoan eta kontsumitzaileen babesean eskualdeko lankidetzarako aukerak aurkitzea; eta plataforma egokia eskaintzea lankidetza eta elkar ulertzeko, informazio truke handiagoa sustatuz maila guztietan, gardentasuna hobetzeko eta elikagaien industriarekin eta ekoizleekin komunikazio eraginkorragoa lortzeko. Ikuspegi orokorra Bestalde, eta ikuspegi orokorrago
|
bati
jarraituz, 2004ko urriaren 12tik 14ra Bangkoken (Thailandia) egingo da Elikagaien Kaltegabetasunari buruzko Araugintzako agintarien FAO/ OMS Munduko Bigarren Foroa. Mota honetako ekitaldien helburua da munduko eskualde guztietako janarien kaltegabetasunari buruzko araudi agintariei bilerak egiteko aukera ematea, oro har kezkagarriak diren elikagaien kaltegabetasunari buruzko gaiak aztertzeko, eztabaidatzeko eta trukatzeko.
|
|
|
“txerto birkonbinatzailea”. Bi ibilgailu erabiltzen ditu, txakurrari injektatu edo instilatu behar zaizkionak ordena
|
bati
jarraituz. “Lehenik eta behin, LACK proteina espezifikoa adierazten duen Leishmania bakteriotik ateratako gene bat duen plasmido bat injektatu behar da, eta, bigarrenik, birusa bera injektatzen da”, azaldu du Larragak.
|
|
2005
|
|
|
Batzuetan, informazioa urria da. Askotan, dokumentazio hori desordenatuta egoten da, edo ikuskatzaileen ebaluazio batzuk gainditzeko berariazko irizpide
|
bati
jarraitzen dio. Gainera, kontrola zehatza dela frogatzeko, gehienetan puntu gehiegi daude eta, askotan, programatutako kontrolak ez dira egiten edo okerrak dira.
|
|
|
Ikerketaren arduradunen arabera, ekologiarako oso garrantzitsuak diren bi gai ireki daude: ekosistemen barruan, kate trofikoaren edo elikaduraren egiturak lege unibertsal
|
bati
jarraitzen dio. Habitatetik independentea den baliozko legerik badago?
|
|
|
Horrelakoa da, adibidez, sabana afrikarra, non pizti handiak gutxi baitira hausnarkarien aldean (ñues ak, bufaloak eta beste batzuk), baina jaten dituzte. Hau da, elikadura kateko gutxiengoek gehiengoak jaten dituzte kurba esponentzialeko eredu grafiko
|
bati
jarraituz. Ekologian, Kola Luzeko eredua ekosistema heldugabeei dagokie Hala ere, eta Margalefen teorien arabera, ekosistemak ingurunearen etengabeko aldaketen bidez lortutako informazioa ezartzen duen heinean, bere burua babesten ikasten du, eta, beraz, gero eta indibiduo biziago mantendu ditzake elikadura katearen geruzetan.
|
|
2006
|
|
|
Hark 47 ontzi aliatu hondoratu zituen Ozeano Atlantikoan, 1939ko irailean harrapatu zuten arte. Londresko metro sarearen azpian eraikitako babeslekuak erakusten dituen mapa bat dago Hirugarren batek D egunaren inbasioa berreraiki du Seineko badian, National Geographic aldizkariaren 2002ko ekaineko saio berezi
|
bati
jarraituz. Azkenik, beste honek altxorraren mapa bat du, oraindik ere ozeanoaren hondoan erreskatatzeko zain dauden Alemaniako itsaspeko guztiekin.
|
|
|
Emaitzen arabera, eskola bakoitzari aplikatutako helburuen% 76 eskolako janarien barruan frutak eta barazkiak errazago kokatzeko lortu zen, programaren arduradunek diotenez. Gurasoen %64k, gainera, galdetegi bati erantzun zioten, eskolako elikaduran egin nahi lituzketen aldaketei buruz, eta irakasleek nutrizio prestakuntzako programa
|
bati
jarraitu zioten. Esku hartze taldeko haurrek puntuazio hobea izan zuten elikadura osasungarriari eta ariketa fisikoari buruzko ezagutzei, jarrerei eta norberaren jokabideari dagokienez.
|
|
|
Barazki frijituen puntua lortzeko sekretua ordena
|
bati
jarraituz salteatzea da: lehenik tipula, gero berenjenak, kalabazinak eta, azkenik, tomateak.
|
|
2007
|
|
|
Ezkertiarrek populazioaren %10 batzen dute eta mundua beste leku batetik ikusten dute. Haur eskuindarrentzat esfortzu berezirik eskatzen ez duten jarduerak, hala nola puntu lerro
|
bati
jarraituz moztea edo idazten ikastea, zailtasun maila handiagoa dute ezkertiarrentzat. Eguneroko arazo txiki horiek frustrazioa, antsietatea edo konfiantza falta eragin diezaiekete haurrei, beren adinagatik beren baldarkeriaren benetako arrazoia ezagutzeko gai ez direnean.
|
|
|
Zerbitzuaren orri nagusitik, azken eguneraketetara sar daiteke modu globalean eta segundotik segundora, eta, beraz, komunitatearen intimitateei errepaso azkarra egiteko behar adina material dago. Baina erabiltzaile jakin
|
bati
jarraitu nahi bazaio, kontuan hartu behar da irekian funtzionatzen duten erabiltzaileak bakarrik daudela izena eman ez dutenak sartzeko moduan. Egunez egun modu pribatuan osatzen diren eta' lagun gehien dituztenen' egorankingak dituzten harreman sareetan sartzeko, alta eman behar da zerbitzuan.
|
|
|
“Industria nuklearrak ez ditu bete munduko energia eskari guztia asetzeko promesak. Erreaktore nuklearren programa berri
|
bati
jarraituz gero, ez genuke aukerarik izango etorkizuneko energia eskaria ekonomikoki bideragarria eta jasangarria izateko eraginkortasun neurrietan eta teknologia berriztagarrietan beharrezko inbertsioa egiteko”, adierazi zuen txostenaren egileetako batek, Steve Thomas Greenwicheko Unibertsitateko Energia Politikako irakasleak.
|
|
|
Bizitzaren erdia (30 urtetik 60ra) berriz ebaluatzeko lehen fasea, autokritika, azterketa, hausnarketa eta trantsizioa barnetik bultzatuz. Independentzia, esperimentazio eta berrikuntza barne bulkadak zehaztutako askatze fase
|
bati
jarraitzen dio (50 urte). Hirugarren fasea, laburpenekoa (60 urte), norberaren ibilbidean, ebazpenean eta hurbileko inguruneari egindako ekarpenean laburbiltzen da.
|
|
|
Seme alaben elikadura pentsioa betetzeko nomina bahitzen bada, ordea, ez da baliozkoa, eta soldata osoa' blokea' daiteke. Gainerako kasuetan, enbargatu beharreko kopuruak patroi
|
bati
jarraitzen dio, soldataren tarte desberdinen arabera ordenatuta: Lehen tartea:
|
|
|
Erlojuaren makina nagusia nukleo suprakiasmatiko izeneko hipotalamoaren egitura batean dago. Jakina da, halaber, neuronak osatzen dituzten geneek 24 orduko ziklo
|
bati
jarraitzen diotela, nahiz eta oraindik ez dakiten nola antolatuta dauden. Erritmo biologikoen edozein aldaketak eragina du organismoan (desordena psikiatrikoak, neurologikoak eta baita kardiobaskularrak ere, besteak beste).
|
|
2008
|
|
|
Jauzi hirukoitza egiteko, gauza asko behar dira: esprint bizia, zango sendoak, belaun indartsuak, malgutasuna, sinkronizazioa eta mugimenduak erritmo
|
bati
jarraituz egitea (abiada hartzerakoan, jauzi egiterakoan eta oinkada ematerakoan).
|
|
|
Horrela, sei urtez. Luzapena lortu ondoren, errehabilitazio programa zorrotz
|
bati
jarraitu behar zaio, besteak beste, ibiltzen ikasteko. Hori guztia 1,50 metrotara iristeko.
|
|
|
Itsasoko lehoiekin lagundutako terapia tratamendu osagarri gisa hartu behar da Itsas lehoiekin lagundutako terapia ez da inoiz tratamendu bakartzat hartu behar, osagarritzat baizik, eta ez dira inoiz haur horiek jasotzen ari diren beste terapia batzuk ordezkatu behar. Adibidez, autistek estimulazio programa
|
bati
jarraitzen diote ikastetxean, eta programa hori eten egiten da udan. Udan hildako espazio hori animalia horiekin lagundutako terapiarekin ordezka liteke.
|
|
2009
|
|
|
Zauri akutu batek prozesu jakin
|
bati
jarraitzen dio sendatzeko bidean: 10 egun igaro baino lehen itxi behar du, eta ehuna lehengoratu, bai haren ezaugarri anatomikoak eta bai funtzionalak ere.
|
|
|
Oliba olioetan, birjina estra izendapena da guztietan gorena; jenderik gehienak badaki hori, baina ez beste bitxikeria hau: legeak esaten du birjina estra motako olioek baldintza fisiko kimiko jakin batzuk bete behar dituztela, eta horrez gain, ezaugarri organoleptiko bereziak ere eduki behar dituztela (zaporea, kolorea, usaina...), eta ezaugarri horiek dastatze proba ofizial batean egiaztatu behar direla, protokolo normalizatu
|
bati
jarraituz.
|
|
|
Garrantzitsua da bainuontziaren ertzaren eta igeltsu plaken arteko juntura zigilatzea, ura sar ez dadin. Jarri azulejuak Bainuontzia alikatatzeko, ordena
|
bati
jarraitu behar zaio. Lehenik, ardatz bertikal bat eta ardatz horizontal bat markatu behar dira, gidari izango direnak.
|
|
|
“Hala ere, Interneteko hornitzaile nagusi batzuek konfigurazio ez segurua duten WiFi bideratzaileak hornitzen jarraitu dute”, dio Bandaancha.euk. “WEP erabiltzeaz gain, ezarritako pasahitzek, bezero bakoitzarentzat bereziak izan luketenak, patroi ezagun
|
bati
jarraitzen diote, eta patroi hori osatzen duten karaktereetako asko jakiteko aukera ematen du”, erantsi du. Azterlanean atzemandako 3.326 sareetatik, 2.011k WEP erabiltzen jarraitzen dute, guztizkoaren %60, 5 Telefonicarenak diren 923 sareetatik,% 93k operadoreak emandako jatorrizko konfigurazioa gordetzen du, WEP eta gako patroiarekin.
|
|
|
Kudeaketa alternatiboaren sektorea" Bankinter Kilimanjaro" enpresak ordezkatzen du, finantza merkatuaren benetako egoera islatzen duten metodo kuantitatiboetan oinarrituta. Horren ondorioz, arriskua kontrolatzeko sistema bat ezartzen da VAR kudeaketa metodoaren bidez (erreferentzia indize
|
bati
jarraitzen ez dioten eta edozein aktibotan inbertitzen duten funts globalak dira: errenta finkoa, aldakorra, nazionala, nazioartekoa, etab.); edozein aktibo edo zorro kalifikatzeko aukera ematen du, eta ahalik eta galera handiena irabazi potentzialarekin lotzen du.
|
|
|
Kasu honetan, erretenen egitekoa kaxak entxufe eta etengailuekin konektatzea da. Horretarako, trazadura bertikal edo horizontal
|
bati
jarraitu behar diote, puntu batetik bestera. Erretenek trazadura bertikala edo horizontala izan behar dute banaketa kaxatik Komeni da erretenak ez markatzea ateen eta leihoen goiko aldean edo panelen juntura horizontalei jarraituz.
|
|
|
Batetik, erabilitako WiFi seinalea WEP da, eta hautsi egin daiteke erraza da, arrotz bati minutu gutxiren buruan gakoa jakiteko aukera ematen baitiote. Bestetik, emandako gakoak eredu alfanumeriko
|
bati
jarraitzen diote aurresangarria, gailura errazago sartzeko. Raúl Siles segurtasun adituak bere garaian azaldu zuenez, «wep ean oinarritutako WiFi sareak babesteko mekanismoek segurtasun sentsazio faltsua sortzen dute».
|
|
|
Kaltetutakoen %60k mugikortasuna aldatuko du diagnostikoa egin eta 20 urtera. Batzuentzat, gaixotasunaren ezaugarri dira berrerortze eta bidaltze aldiak; beste batzuentzat, berriz, progresibotasun eredu
|
bati
jarraitzen dio. Gaixotasun arraroak dituzten gaixoei eragiten dieten gaien artean, honako hauek nabarmentzen dira:
|
|
|
“Merezi du udalerri batzuetan eskolaeredu autogestionatu berri bat arriskatzea eta probatzea, ikastetxe guztiek dituzten curriculumeko gutxieneko edukiak bermatuko lituzkeena”, esan dute Haur Hezkuntzatik. Irtenbide hori hezkuntza komunitateak berak emandako arauen bidez bideratu ahal izango litzateke, eta “ikasleen beharrei eta interesei erantzungo dien” hezkuntza proiektu
|
bati
jarraitu litzaioke, ikertzaileen esanetan.
|
|
|
Bestalde, trebakuntza eta obedientzia ikastaroak ematen dira, eta badira" agility" taldeak (txakurrak, gidariek gidatuta, oztopoak gainditzeko gai izatea). Aisialdi gisa edo modu lehiakorrean egiten da, eta txakurrak oztopoak gainditzen ditu denbora muga jakin batean ordena jakin
|
bati
jarraituz) eta handling (animaliak prestatzea edertasun erakusketetan aurkezteko). Egoitza batzuek bakarrik eskaintzen dituzten beste zerbitzu osagarri batzuk hauek dira:
|
|
|
Ondorioa da etorkizunean eskualde horietan biziko diren haur gehienak ehunka urte izatera irits daitezkeela. Duela 150 urte hazkunde eredu konstante eta egonkor
|
bati
jarraitzen zitzaion, jaitsierarik gabe. 1950etik aurrera, gainera, hiru hamarkadatan handitu da herrialde aberatsetako bizi itxaropena.
|
|
2010
|
|
|
Lo egiteari utz ez diezaioten, errutina
|
bati
jarraitu behar zaio egunero: logale direla sumatu orduko (ipurterre samar dabiltzala ikusten dugunean, edo behin eta berriz begiak igurzten edo aho zabalka hasten direnean), ohera eraman behar ditugu, eta eurek ere ohartu behar dute lotara doazela, eta euren kabuz hartu behar dute lo.
|
|
|
Ondoriozta daiteke baimendu gabeko deskargen arazoa ezin dela tratatu, egungo legeen arabera, auzi penal gisa. Arlo zibileko salaketa prozesu
|
bati
jarraitu dioten zenbait kasutan, hala nola Indiceweb eta Zulero.com, alderdi demandatzaileak kautelazko neurriak eskatu zituen, eta neurri horiek ukatu egin ziren epaileek ez zutelako, a priori, lotura orri horiek legez kontrako ezer egitea pentsatu, baliteke komunikazio publikorik ez egotea. Laburbilduz, ondoriozta daiteke baimendu gabeko deskargen arazoa ezin dela gaur egungo legeen arabera auzi penaltzat hartu, baizik eta osagai soziala duela eta paradigma teknologikoa aldatzen duela, eta epaitegiek ezin dutela horri heldu.
|
|
|
Landu zitezkeenetatik garrantzitsuenak zerealak ziren (azaleraren %44 biologiko bihurtuta); belar bazka (%42); eta lekaleak, patatak, azukre erremolatxa, haziak eta landareak. Nekazaritza biologikoa ingurumena eta animalien ongizatea babesteko ekintzen bidez ekoizpen metodo
|
bati
jarraitzen diona da. Nekazaritza mota horrek ahal den neurrian saihestu edo murrizten du produktu kimikoak erabiltzea, hala nola pestizidak.
|
|
|
“Paradoxa bat ez ezik, gizarte eta ekonomia hondamendia da, eta ezin dugu onartu; horregatik, Estatuko Planeko behin behineko neurrien bidez, etxebizitza babestuen soberakinaren zati bat lortu nahi izan dugu”. Ministroa baliatu zen gertaera hori nabarmentzeko higiezin adierazle batzuek, bereziki salerosketek, egonkortze ildo
|
bati
jarraitzen diotela, hala frogatzen baitute Etxebizitza Ministerioaren azken estatistikek, 2009ko azken hiruhilekoan salmentak %4, 1 igo direla erakusten baitute, baita INErenak ere, urtarrilean %2, 1eko igoera izan baitu. “Datu horiek adierazten dutenez, familia askok uste dute aurten etxebizitza erosteko une egokia dela”, esan zuen Corredorrek, eta adierazi zuen aurrerago erostea zerga aldetik garestiagoa izango dela eta etxebizitzaren prezioak gora egin dezakeela, batez ere, stocka gutxitzen hasten den lekuetan.
|
|
|
130.000 ikasle inguruk uzten dute urtero unibertsitate ikasketak. Gehienek erabaki hori hartzen dute beste titulazio bati ekiteko, beste batzuek beste prestakuntza
|
bati
jarraitzeko eta batzuk lan merkatura pasatzeko. Desertzio tasa altu horretan eragiten duten faktore nagusiak ikaslearen profil akademikoarekin, titulazio okerreko aukeraketarekin eta testuinguru aldagai negatiboekin lotuta daude.
|
|
|
Errealista izan behar da eta ez da ezarri behar hain ordutegi edo eduki zabalak, betetzeko zailak direnak. Adituek diotenez, ikasketa denborak gehienez ere 45 minututan egituratu behar dira, eta tarte labur
|
bati
jarraitu behar zaio, gero ikasten jarraitzeko. Garrantzitsua da, halaber, egunean zehar beste jarduera batzuk planifikatzea, hala nola jarduera kognitibotik libratzen eta atseden hartzen laguntzen duten kirolak edo irteerak.
|
|
|
Produktu kimiko guztien artean, gizakientzat, animalientzat eta ingurumenerako arrisku txikieneko irizpideak betetzeaz gain, patogenoaren gaineko kontrol eraginkorrena eskaintzen duen tratamendua hautatu behar da. Tratamendu kimikoak eta mahatsaren hondakinen arriskua ahalik eta txikienak izan daitezen, tratamendua, unea eta erabiltzeko baldintzak optimizatuko dituen kontrol arau
|
bati
jarraitu behar zaio. Tratamendu kimikoa aplikatuko da patogeno kopuruak eta landarearen sentsibilitateak ondorio kaltegarriak izateko arriskua dakartenean eta, beraz, laborearen errentagarritasunari kalte egiten diotenean.
|
|
|
Denbora horretan, parte hartzaileek hitzaldi labur bat eta entzungailu digital batzuk jasoko dituzte, zeruan zehar egiten duten ibilbidean gidatzen duten kontakizuna entzuteko. Horretarako, planetarioak mapa erdiesferiko bat diseinatu zuen, non izarrek ibilbide sinple
|
bati
jarraitzen dioten eta erliebean irudikatuta dauden, dagokion erreferentzia braillez. Diseinu irisgarria Guztiontzako diseinua gero eta ohikoagoa da.
|
|
|
Maximo historikoak Zilarraren balioak lasterketa altzista
|
bati
jarraitzen dio 2008ko urritik. Bi urte pasatxoan, hirukoiztu egin da prezioa.
|
|
2011
|
|
|
Guztia hankaz gora ez jartzeko eta lanak errazteko, funtsezkoa da norbera ongi antolatzea eta metodo
|
bati
jarraitzea.
|
|
|
Atseden hartzea eta beste bizitza erritmo
|
bati
jarraitzea berez da osasungarria, eta gero, une bakoitzean ahalik eta aukerarik egokienak bilatu behar dira.
|
|
|
Gerta liteke, oharkabean, lotura jartzea ahantzi izana, baina maizenik, merkatu estrategia
|
bati
jarraituta egiten da, publizitatea lortzeko asmoz alegia, nahiz eta ez izan batere jokamolde zintzoa.
|
|
|
Pisu galera horren gakoetako bat malnutrizioa da, baina beste faktore fisiologiko batzuek (gaitz edo gaixotasun gehiago, medikazio anizkoitza, elikagaiekiko gustuaren galera, disfagia, etab.) eta sozialek (isolamendua, egoitzetan sartzea) eragina dute. Alderdi horiek eta beste batzuek, azken batean, depresio egoera bat garatzeko arrisku handiagoa dakarte, ez baita oso gomendagarria, elikadura jarraibide egoki
|
bati
jarraitzeko motibazioa galtzen baita. Zaharrean pisua galtzeko arriskua 2009ko azaroan “Journal of the American Dietetic Association (JADA) ” aldizkarian argitaratutako berrikuspen artikulu baten arabera, obesitatearen prebalentzia nabarmen hazi da azken 20 urteetan.
|
|
|
Hala ere, ikertzaileek gauza harrigarri bat hauteman zuten: garrantzitsua da errutina
|
bati
jarraitzea, edozein aldaketak arazoak sor baititzake, bai luzatze programa egunero hastea, bai uztea. Zenbakitan, tenkatzeko ohitura hartu zutenek %22 handitu zituzten kalteak jasateko aukerak.
|
|
|
Horrek esan nahi du tratamendua betetzen dela, harik eta pazientea bere lanpostura itzuli edo ospitaleratu duten klinikan alta eman arte. Gainera, pazienteetako batek aho hortzetako tratamendu
|
bati
jarraitzen badio eta lana galtzen badu, baita hortz arazoa konpondu ondoren sendatzen ez badu ere, lanik gabe egoteagatik ordaintzen diote. Gaixoa adingabea bada eta gurasoek edo tutoreek lana galtzen badute, aseguruak tratamendua ere ordainduko luke.
|
|
|
CERMIk orientazio juridikoa ematen die ezgaitasuna duten pertsonei, haien familiei eta hala eskatzen duten entitateei. Bulego honen irekierak CERMIren ohartarazpen
|
bati
jarraitzen dio; izan ere, ezgaitasuna duten pertsonen giza eskubideen urraketei buruzko kontsultak eta kexak “nabarmen hazi” direla ikusi zuen. “Giza Eskubideak eta Ezgaitasuna Espainian” txostenean jasotako datuen arabera, 2007 eta 2010 bitartean, 207tik 408ra igo ziren erreklamazioak.
|
|
|
ezaugarriak, egungo tarifa motak eta estaldura aldagaia, aparatuetatik egindako sarbideak mugikorrak ez dira gomendagarriak konexio baten ordezko gisa banda zabala eguneroko erabileran. Horrelako gailuen aurrean, datuen kontsumoa kontrolatzea eta segida
|
bati
jarraitzea komeni da gomendioenak eraginkortasunez lan egiteko. Herrialde batzuetan gure ingurunea, Herbehereek bezala, lege bat onartu da operadoreei ez uzteko aplikazioak blokea eta errespeta ditzaketen telekomunikazioetakoak neutraltasun printzipioa sarean.
|
|
|
ERAren emaitzetatik ondorioztatzen da datu onak orri garrantzitsuetara egindako bisiten indize handiagoari eta garrantzirik gabekoei kasurik ez egiteko joerari lotuta daudela. Gakoa da eskura dagoen informazioa ez galtzea eta esleitutako atazak eskatzen dituen edukiak aurkitzeko bide erabilgarri
|
bati
jarraitzen jakitea. Pentsamendu kritikoa sustatzea:
|
|
|
4 Zer hezkuntza metodologia erabiltzen da? Etxean hezten diren haurrek, eskolara joaten direnek bezala, programazio akademiko
|
bati
jarraitzen diote oro har, baina alde batekin: programazio hori beren erritmoaren, motibazioen eta gaitasunen arabera diseinatzen eta garatzen da.
|
|
2012
|
|
|
Horregatik, kasu askotan, pertsona bakoitzak bere errituak asmatzen ditu bere txakur laguna kaleratzeko. Egia da, ordea, agur ospakizun
|
bati
jarraitzea. duelua modu ordenatuagoan pasatzen laguntzen du.
|
|
|
TMBk azaldu duenez, prezioa behingoz edo oso epe laburrean murrizteak merkatu mugikorraren “eragin ezegonkortzailea” ekar lezake, operadore batzuen diru sarrerak gutxitzen diren unean eta sektoreak “inbertsio handiak” egin behar dituenean. Telekomunikazioak arautzen dituen erakundeak azaldu du ek k prozedura
|
bati
jarraitzen diola. Araugintzako agintari nazionalek, hala nola CMTk, neurri proiektua Bruselara bidali dute, eta hark hilabetez aztertu du.
|
|
|
Alzheimerra duten gaixoen %30etik %40ra bitartean gaixotasun mentala garatzen da”, azaldu du Manuel Sánchezek, Martorellgo (Bartzelona) Sagrat Cor Ospitaleko Psikogeriatria Unitateko eta Bartzelonako Unibertsitate Autonomoko Psikogeriatriako masterreko koordinatzaileak. “Badakigu depresioa izan duten eta, aldi berean, oroimenean eragin handia izan duten adineko pertsonek, lehenengorako tratamendu
|
bati
jarraitzen badiote, bigarrena hobetu dezaketela”, dio Sánchezek. Nahiz eta hasieran kapituluak arrakastaz landu diren, aditu horren arabera, “zortzi urteren buruan, era berean, dementzia gara dezakete”.
|
|
|
Behar diren orduak betetzen ez direnean, txikienek neke zantzuak izan ditzakete, edo, are gehiago, eskolako portaerari eta errendimenduari eragiten dieten arazo arinagoak. Nola lortu haurrak siesta lo egitea Haur batek lehenengo haurtzaroan lo egin dezan, errutina
|
bati
jarraitu behar zaio, bai gauez oheratzean, bai egunez lo egitean. Lo seinaleak hautematen direnean (geldi egotea edo begiak igurztea), ohera eraman behar da, lotara joateaz kontziente izan dadin eta bere kabuz lo egin dezan.
|
|
|
Entsaladilla errusiar motak: osagaien arteko aldea Entsaladilla errusiarrek eredu jakin
|
bati
jarraitzen diote, nahiz eta askotan nahasi egiten diren beste plater batzuekin. Plater horiek nolabaiteko graziarekin konbinatutako osagai amalgama bat osatzen dute, eta ez dira “entsaladilla letra larriz” kategoriara iristen.
|
|
|
Pero es posible perder una elevada cantidad de dinero si la obligación con la Seguridad Social era de pequeña cuantía y los bienes a recibir eran valiosos. Oinordekorik ez dagoenean edo jaraunspena nahi ez dutenean, Estatuak prozedura
|
bati
jarraitzen dio zorra hildakoari esleitu gabeko ondarearekin ordain dadin.
|
|
|
Berankorren zerrenda batetik ateratzeko ez da beti nahikoa zorra ordaindu nahi izatea, baizik eta modu egokian formalizatu beharreko prozesu farragoso
|
bati
jarraitu behar zaio
|
|
|
“Jarraituen” kopurua handitu ahala, zailagoa da mezuak eguneratzeko erritmoaren kudeaketa. Alde horretatik, erabiltzaile
|
bati
jarraitzeari uztea bezain erraza da haren jarraipena egiten hastea. Nahikoa da profil bakoitzaren ondoan dagoen botoia sakatzea.
|
|
2013
|
|
|
Hala, bada, azterketa zorrotzik berrienek arrazoia ematen diote bai Hipokratesi bai Willett irakasleari. Adineko pertsonek, laburbilduz, pisu egonkorra izaten saiatu behar lukete (OMEk gomendatzen du helduaroan 5 kg baino gehiago pisatzea saihestea), horretarako dieta osasungarri
|
bati
jarraitzea eta (arriskutsua) sedentarismoa saihestea ahaztu gabe.
|
|
|
Beharrezkoa da hitz hori «autoritariotik» bereiztea, hau da, «autoritate printzipiotik aldentzearen aldekoa» denari. Beren seme alabak kontrolatzen dituztenean, autoritatezko hazkuntza estilo
|
bati
jarraitzen diote gurasoek, baina maitasun, laguntza eta «erantzun» handiz. Erantzungarritasuna – RAEk jaso ez duen terminoa, baina psikologiaren eremuan asko erabilia, seme alaben eskaerei erantzuten dieten gurasoak dira.
|
|
|
Elikagai gehigarriak Android erako software bat da, eta horren bidez jakin daiteke E zerrendan oinarritutako elikagai komertzial batean zer gehigarri dagoen. Aplikazio horrek 500 aditibo baino gehiago ditu, eta informazio erabilgarria ematen die dieta
|
bati
jarraitzen dioten edo elikadura murrizketarik duten pertsonei, alergiak, arazo ideologikoak edo erlijiosoak direla eta. App horien zenbatekoa 1,91 euro da.
|
|
|
Alokairuak preziotik jaitsi dira, baina, gakoa lortzeko, diligentzia eta pazientzia nagusi den estrategia
|
bati
jarraitu behar zaio. Horrela bakarrik, etxebizitza erregimen hau eskatzen dutenek etxebizitza edo apartamentuak detekta ditzakete, zenbateko eskuragarriago batzuen arabera eta beren diru sarreren arabera.
|
|
|
Krisi ekonomikoak aldaketa asko eragin ditu gure herrialdean, jateko modua barne. Azken urteotan, familia askoren elikadura aukerak murriztu egin dira, eta dieta osasungarri
|
bati
jarraitzeko erronka, berriz, handitu egin da. Batez ere etxean haur txikiak daudenean.
|
|
|
Lesioaren larritasunari buruzko zalantzarik izanez gero, erredura larria balitz bezala tratatu. Erredura larri baten aurrean, beste istripu batek bezala, denak ez du balio, ordena jakin
|
bati
jarraitu behar zaio: biktima babestea, larrialdi zerbitzuen berri 112 zenbakira edo 061 zenbakira deituz eta kaltetuari laguntzera.
|
|
|
Bildumagileak artikulu jakin batzuk biltzen ditu (liburuak, diskoak, figuratxoak), gauza edo informazio mota batean zentratzen da, eta ez du edozer metatzen; aitzitik, bere intereseko objektua mugatuagoa eta zehatzagoa da. Informazio jakin bat bilatu eta planifikazio
|
bati
jarraitzen dio; nahasteak eragindakoa, berriz, etorri besterik gabe, planifikatu gabe. Metaketa selektiboa da, antolatua eta helburu bat du, edo pertsona iristen zaion objektu oro gordetzen du, harengandik askatu gabe Medidas de seguridad.
|
|
2014
|
|
|
Poliestireno trinkoenarekin apaindura politak egin daitezke, eta, beste edozein unetan bezala, Gabonetako zintzilikarioak ere egin daitezke, bideo honek azaltzen duen bezala. Prozedura oso erraza da, irudi txikiak ebaki behar baitira patroi
|
bati
jarraituz, eta, gero, ahokatu. Azken akaberako, paper itsatsiarekin estaltzen dira, edo pintatu egiten dira.
|
|
|
Horrek badu konponbidea: dieta ordenatua eta orekatua izatea, eta berariaz prestatutako jarduera fisikoko plan egoki
|
bati
jarraitzea. Arazoa gero dator, ordea, ahalegintzen eta errutina betetzen asteak eman ondoren, baskulara igotzen garenean eta pisua irabazi dugula ikusten dugunean, nahiz eta arinago sentitzen garen.
|
|
|
Horrez gain, Google Now plataforma ere sartzen da. Bertan, telefonoaren sentsore guztiak erabiltzen dira GPS bidez ibilbide
|
bati
jarraitzeko edo trafikoari buruzko informazioa lortzeko, baita ahots aginduak jasotzeko ere. Irakurri edo jaso nahi diren jakinarazpenak (SMS, Gmail, berehalako mezularitza, egutegiak, etab.) kontrolatzeko aukera ematen duen ukipen modua da.
|
|
|
CONSUMER EROSKI Aipatzekoa da haurdunaldiko pisua handitzea ez zela oso garrantzitsua izan haurren osasunerako arriskuak aurreikusteko, eta hori nabaritu zen emakumeen bizi ohituretan izandako aldaketekin. Bi azterketek aipatzen duten Adelaidako Unibertsitateko prentsa ohar batean azpimarratzen da bizimodu osasungarri
|
bati
jarraitzeko onurak begi bistakoak ez badira ere, mozkin «ezkutuak» dituztela. Rosalie M doktorearen hitzetan.
|
|
2015
|
|
|
Eta hori ez da emakumeen kontua soilik. Gizakiek ere ugaltzeko gaitasuna murriztu dezakete, funtsezko nutrienterik ematen ez dieten dieta
|
bati
jarraitzen badiote: azido folikoa, zinka edo herdoilaren aurkakoak, adibidez, A, C eta bitaminak.
|
|
|
Zerrendan ordenatzen bada, hotz katea haustea bezalako arazoak saihestu daitezke. Ordena
|
bati
jarraitu. Batetik, hotzik behar ez duten produktuak, adibidez, kontserbak edo edariak, latak edo elikagaiak ez diren produktuak (garbiketa, higienea, besteak beste); bigarrenik, elikagai hoztuak haragi edo jogurtetan; eta, azkenik, produktu izoztuak.
|
|
|
Zer da? Frantzia Politika independente
|
bati
jarraituz, Legea, 2012ko abenduaren 24koa. 2015eko urtarrilaren 1ean hasi zen aplikatzen, eta bertan behera uzten ditu A bisfenola duen edozein elikagai ontzi fabrikatzea, inportatzea, esportatzea eta merkaturatzea.
|
|
|
Iturritik ateratzen den urak kontrol, zaintza, prozesu eta analisi sistema
|
bati
jarraitzen dio, edangarritasuna bermatzeko
|
|
|
Dekantazio prozesu baten bidez, aurreko prozesuan hauspeatutako partikulak ezabatzen dira. Solidoak kendu direnean, urak iragazketa bide
|
bati
jarraitzen dio, eta, bertan, hondar edo partikula txikien hondarrak ezabatzen dira, uhertasuna kendu ondoren ura argituz. Azken urratsa da berriro kloratzea, patogeno erresistenteenak kentzeko eta ura igarotzen den hodiak desinfektatzeko.
|
|
2016
|
|
|
Nekazaritzako eta abeltzaintzako teknika multzo
|
bati
jarraituz ekoitzitako produktuak biltzen ditu; teknika horietan, baztertu egiten da produktu kimikoen erabilera, ingurumena zaintzeko helburuz, zoruaren emankortasuna mantentzeko eta handitzeko helburuz eta beren ezaugarri natural guztiak atxikiko dituzten produktuak eskaintzeko helburuz.
|
|
|
Haur batek beherako akutua duenean, komeni da dieta normal
|
bati
jarraitzea, gosearen arabera, dieta astringentea saihestuz
|
|
|
Horrelakorik izanez gero, horren berri eman behar zaio zaintzaileari, eta hark ziurtatu behar du betetzen ari den errutina bete dezakeela. Kantxa trebakuntza terapiaren
|
bati
jarraituz ari bada, akats bat da, jabeak alde egin behar duelako. Horregatik, garrantzitsua da zaintzaileari azaltzea nola jokatu behar duen berarekin, zein kasutan edo txakurren heziketan trebatutako zaintzaile bat bilatzeko.
|
|
|
Duela gutxiko zenbait azterketek diote dieta osasungarriaren eredu
|
bati
jarraitzea haurren eskola errendimendua hobetzen duela
|
|
2017
|
|
|
Ez fidatu moda dendetako zurtoinekin! GMI eragiketa erraz
|
bati
jarraituz kalkulatzen da, eta ziur asko jakingo duzu: GMI*= Pisua (kilotan)/ Altuera karratuarekiko (metrotan).
|
|
|
Diabetesa da diabetesaren kontrol ona lortzeko beste zutabeetako bat, eta udako oporretan, adibidez, etxetik kanpoko otorduei dagokienez, aldatu egin daiteke gehien. Horregatik, funtsezkoa da errutina berriro hartzea udako atsedenaldiaren ondoren, dieta orekatu eta orekatu
|
bati
jarraituz, non azukre eta gantz saturatu asko duten elikagaiak jatea mugatzen den eta barazki eta fruta freskoei protagonismo handiagoa ematen zaien. Elikadura osasungarria lortzeko metodo erraz bat plateraren teoria kontuan hartzea da:
|
|
|
Hasteko, berotzearen onurak erakusten ditu aplikazioak, eta erabiltzaileak prozesu horretan duen gida. Eta, gainera, zirkuitu
|
bati
jarraitzeko eta zehazki muskulu eremu bati ekiteko aukera ematen du. App honen alderdirik positiboena da oso ikusizkoa dela, ariketen bidez jarduera bakoitzaren gauzapena irudikatzeko mugitzen diren irudiak baitaude.
|
|
2018
|
|
|
Ekoizpen ekologikoari dagokionez, erantzun duten herritarren %58k badakite zigilu horren barrenean biltzen direla nekazaritzako eta abeltzaintzako teknika multzo
|
bati
jarraituz ekoitzitako produktuak; teknika horietan, baztertu egiten da produktu kimikoen erabilera, ingurumena zaintzeko helburuz, zoruaren emankortasuna mantentzeko eta handitzeko helburuz eta beren ezaugarri natural guztiak atxikiko dituzten produktuak eskaintzeko helburuz.
|
|
2019
|
|
|
Zientifikoki kolokan daudela dioten ondorio terapeutikoak, ordea, saldu egiten dira kanal honetan. Artikulu horiek Espainiako Medikamentu eta Osasun Produktuen Agentziaren (AEMPS) ebaluazio prozesu
|
bati
jarraitzen dioten arren, Europako legeriak estatus jakin bat ematen du: eraginkortasun klinikorik frogatu ezin izan arren, sendagaitzat hartzen dira, eta, estatus hori indarrean dagoen bitartean, Europako Batasuneko ezein herrialdek ezin du debekatu homeopatiaren merkaturatzea.
|
|
|
Oro har, itzulketak ez daude zigortuta, eta bezeroak bere dirua eta orain arte sortutako interesak berreskuratzen ditu. Epe finkoko gordailuek, ordea, beste dinamika
|
bati
jarraitzen diote. Hasierako ekarpen bakarra onartzen dute; beraz, behin eratuta, ezin izango da diru gehiago sartu.
|
|
2020
|
|
|
Erretzaile askok tabakoari agur esatea proposatzen dute egunero, baina hori egitea ez da erraza laguntzarik ez badute. Osasun, Kontsumo eta Gizarte Ongizate Ministerioaren datuen arabera, erretzeari uzten saiatzen diren pertsonen% 5ek bakarrik lortzen du hori laguntzarik gabe;% 30, berriz, bai, berariazko tratamendu farmakologiko
|
bati
jarraituz eta laguntza psikologikoa jasoz lortzen dute. Izan ere, urtarrilaren 1etik aurrera, errazagoa da ohitura txar hori uztea.
|
|
|
Zer egin zalantza izanez gero? Bai Ruiz, bai Xoiaría, Ourivaría, Prataría, Reloxaría eta Galiziako Xemoloxiako Colexio Profesionaleko aholkularia bat datoz esatean, susmorik izanez gero, “kontsumitzaileak tasatzaile batera eraman dezake pieza, kontraste kontrol batera”, aleazioaren konposizioa edo harri baten izaera eta kalitatea ebaluatzeko, piezaren zaintza bermatzen duen prozedura
|
bati
jarraituz. Tasatzaile baten ziurtagiria lortzea ez da oso garestia, baina balio gutxiko bitxien kasuan, konpentsatu egin behar da, ziurtagiria gehiago kostatu baitaiteke pieza baino.
|
|
|
Egokiena gaztetan hastea bada ere, finantza plan on
|
bati
jarraituz gero, erretiroa iritsitakoan bizi maila ona mantentzea lortuko dugu.
|