|
2002
|
|
|
Honela, aldaketak bultzatzen dituen zergatia bata zein bestea izan, erregai kontsumoa gutxitu, basoak errespetatu eta nazioartean garapen jasangarriari buruzko politika
|
bat
jarraitzeak balioko ez duten arren beroketa ekiditeko beste gauza batzuen artean kutsadura arindu eta petroleoarenganako menpekotasuna gutxitzeko balioko dute.
|
|
|
Tratamendu zehatzak, klokina, urrezko gatza, netotresate, sulfasalazina eta beste botiken bidez egiten direnek arriskuak eta onurak ekartzen dituzte, baina kontrol zehatz
|
bat
jarraituz hartu behar dira.
|
|
|
produktuaren jatorria edo jatorria, kalitatea, kantitatea edo kategoria, fabrikazio modua eta data, haren erabileratik lor daitezkeen emaitzak, kaltegarritasuna edo arriskua, erosketa baldintzak, edo iragarlearen identitatea, ondarea eta lanbide kualifikazioak. Adibidez, publizitate engainagarria da pertsona bati bere borondatez sinetsarazten diona argaltzeko prozesu
|
bat
jarraituko duela, endokrinologian aditua den mediku batek zuzendua, eta kontsultara aurkezten denean, titulaziorik ez duen pertsona batek baino ez du jasotzen, eta hark adierazten dio pilula batzuk hartzeko. Iragarki horietan, nahita, kontsumitzaileari hutsegitea eragiten zaio; izan ere, iragarkiak idaztean, uste da tratamendua mediku batek zuzenduko duela, eta, berez, kualifikazio medikorik gabeko pertsona bat besterik ez da.
|
|
2003
|
|
|
“Pazienteak ez du ezer nabaritzen, baina medikuak esaten dio tanta horiek erabiltzen ez baditu itsu geratuko dela. Oso zaila da norbaitek ulertzea bizitza osoan tratamendu
|
bat
jarraitu behar duela hobekuntzarik ez izateko”, dio José Manuel Díaz Valentziako Unibertsitate Ospitale Orokorreko Oftalmologia Zerbitzuko buruak. Tantekiko mendekotasunak gaixoen bizi kalitatea murrizten du eta, kasurik okerrenean, pronostikoa zailtzen du.
|
|
2006
|
|
|
Horretarako, zure autonomia erkidegoko OCREra (Eraikinak Zaharberritzeko Bulego Komertziala) jo behar duzu. Etxebizitza minusbaliatuaren titularrak edo erabiltzaileak prozesu
|
bat
jarraitu behar du eraikineko eremu komunetan erreforma lanak eskatzeko. Lehenik eta behin, jabekideen komunitateari idatziz jakinarazi behar dio egokitze lanak egin behar dituela, egin beharreko erreformen proiektu tekniko zehatzarekin batera.
|
|
2007
|
|
|
Baina, arkitektoen eskuetan, hori ez da oso proiektu konplexua. Trenkadak kentzeak, hasiera batean, erraztu egiten du espazio diafano bat antolatzea, lehen ez zegoena, eta obra txiki horri beste
|
bat
jarrai diezaioke, horma nagusietan hutsuneak irekitzean eta lurzorua jaistean oinarritua, espazio berri bat lortzeko, hala nola sukaldaritza amerikarra edo egongela. Higiezinaren ezaugarrien arabera, ezinezkoa izan daiteke lurzoruaren maila jaistea, nahiz eta beste aukera bat ere badagoen:
|
|
2008
|
|
|
GIBaren bidezko infekzio gehienak transmisio bertikalaren bidez gertatzen dira, eta oso gutxitan, haur bat beste batekin kontaktuan egotearen ondorioz. Geroago, haur seropositiboek tratamendu
|
bat
jarraitu behar dute. Tratamendu horrek hiru, baita lau, botika desberdin izan ditzake egunero, eta gutxienez sei hartune egunean.
|
|
|
Alde batetik, gizarte honen formatu jasanezinak urteko hazkunde metakorra eskatzen du, erreserben iraupena laburtuko lukeena. Bestetik, askoz ere larriagoa, hobiak ez dira nahi duzun erritmoan kontsumi daitekeen gasolina biltegi bat, baizik eta haren ustiapenak eta ekoizpenak kurba moduko
|
bat
jarraitzen dute kanpaian. Eta gaur egun ikusten den bezala, bihurgunea 30 urte edo gutxiagoan eroriko da gizartearentzat maila tamalgarrietara (gaur egungo mailaren %30eko erorketa hondagarritzat jotzen da).
|
|
2009
|
|
|
Internetek irakurzaletasuna galarazten dizula esaten dute, eta hori gezurra da. Nik lehen paperean irakurtzen nuena baino askoz gehiago irakurtzen dut Interneten, baina eduki askok ez didate ezer ematen, eta batzuek ez dute ez idazteko ez argumentu hari
|
bat
jarraitzeko ideiarik. Bere azken proiektuak ez du aurrekoarekin zerikusirik eta kontsumo produktua da.
|
|
2010
|
|
|
Abeltzaintzako ustiategia da esnea eta deribatuak behar bezala erabiltzeko kontrolak eta neurriak aplikatzen diren lehen tokia. Beren produktuen segurtasuna bermatzeko, abeltzaintzako ustiategiek garbiketa eta desinfekzio plan bat, izurriteak kontrolatzeko beste bat, jarduketen erregistroekin eta urarentzako programa
|
bat
jarraitu behar dute. Granjek, osasun esparrutik, bruzelosiik eta tuberkulosiik gabekotzat jo behar dira.
|
|
|
ez erretzea, pisu osasuntsua izatea, ariketa neurritsua egitea (ordu erdi egunean), dieta kardio osasungarria egitea (frutak, aleak, koiperik gabeko edo koipe gutxiko esnekiak, arraina, lekaleak eta gantz saturatu gutxiko proteina iturriak), eta depresiorako diagnostikoa eta tratamendua egitea (emakumeek gehiago dute). Azkenik, erasoa jasan dutenek emakumeentzako errehabilitazio kardiakoko programa
|
bat
jarraitu lukete. Programa horiek bi sexuei zuzendutakoak baino eraginkorragoak direla erakutsi dute.
|
|
2012
|
|
|
Lehen pausoa: laudatzen duenak arrasto ederra egingo du Ez da harritzekoa goizeko lehen orduak onenak izatea txakurrari arrasto
|
bat
jarraitzeko proposatzeko. Eguzkiak berotu egiten ditu ihintzek landarediaren gainean uzten dituzten hezetasun hondarrak.
|
|
|
Ezkutalekua eta bestelako arakatze jokoak Txakur itsu batek munduaren zati handi bat ezagutzen du usaimenaren bidez. Horregatik, zakur itsuak gaitasun bikaina du arrastoak eta usainak egoera oso desberdinetan jarraitzeko. Gaitasun hori erabil daiteke maskota itsua usaimen ezkutalekuko joko batean parte hartzera gonbidatzeko edo arrasto
|
bat
jarraitzeko. Txakurren usaina ezkutatzeko, saiatu azalera garbi bat aurkitzen txakurrarekin jolasteko.
|
|
|
3 urratsa. Boluntarioen prestakuntza … Beste elkarte batzuek, hala nola Animalien Lagunen Elkarte Nazionalak (ANAA), egun batzuetan ikastaro
|
bat
jarraitzeko eskatu dute. Ikastaro honetan elkartearen funtzionamendua, helburuak eta boluntarioek betetzen duten eginkizuna azalduko dira.
|
|
2013
|
|
|
Egunaz gozatzeko, komeni da ustekabekoak saihestea, kabalgatako irteera ondo planifikatzea eta oheratzeko erritual
|
bat
jarraitzea.
|
|
|
Baina pertsona batzuk eraginkorragoak dira bulkadak kontrolatzeko. Hori lortzeko, talde baten laguntzarekin elikadura programa
|
bat
jarraitzea gomendatzen dute adituek, hainbat adikzio eta gaixotasun tratatzeko egiten den modu berean. Era berean, egokia da pisu normala lortzen saiatzea, baina ez da beharrezkoa ideia horrekin obsesionatzea, edozein pisu galera txikiren ondorioz, osasun onura sortzen baitu.
|
|
|
(P) Bai Ez Zure alabak utzi egin du kirola edo beste jarduera fisiko bat, laster nekatzen delako edo gehiegi kostatzen zaiolako gehiegizko pisuagatik? (A) Bai Ez Zure alabak eguneroko dieta
|
bat
jarraitzen du (frutekin eta barazkiekin)? (I) Bai Ez Zure seme alabek hainbat jarduera egiten dituzte egunero edo egun osoa gelan itxita pasatzen dute ezer egin gabe?
|
|
2014
|
|
|
Orain bere egilea bere herrialdeko Medikuen Elkargotik bota dute, eta dietista nutrizionisten kontsultetara joaten ziren pertsonak, etapa berri honi aurre egiteko laguntza eske. Zer egin behar da hilabete edo urtetan metodo eraginkor eta kaltegarriren
|
bat
jarraitu izan denean. Nondik hasi?
|
|
|
Eta hori ez doa erabat haurdunaldien gainean, baizik eta hurrengo kapituluan, hau da, haurtxoen bizitzan, hainbeste goraipamen jaso ditu. 2010eko zintak, urratsez urrats, kultura urrunetan eta diferenteetan jaiotako lau haurren bizitzako urte
|
bat
jarraitzen du: Mongolia, Namibia, Estatu Batuak eta Japonia.
|
|
|
Beste arrazoi bat da, egileen arabera, dieta zorrotzek ez dutela pisu iraunkorra galtzen. Pisua galdu, zerbait badabil Pisua galtzeko estrategiarik eraginkorrena ez da dieta
|
bat
jarraitzea, eta are gutxiago dieta «zehatza», ‘Una llamada a finalizar las debates diéticos’ testu interesgarria JAman 2013ko abuztuan argitaratu zen bezala. Bertan, Sherry L. Ordainketa eta Bardley M. Appelhansek hau azaldu du:
|
|
|
Bertan, Sherry L. Ordainketa eta Bardley M. Appelhansek hau azaldu du: argaltzeko erregimen
|
bat
jarraitzea objektu baten dimentsio bat baino ez da, berez hiru dimentsiokoa dena. Beste bi dimentsioak portaera aldatzea eta ariketa fisikoaren hazkundea dira. Azpimarratu dute dietaren gakoa ez dela makronutrienteen proportzioa, baizik eta pazienteak zer neurritan atxikitzen dion horri; horregatik, pertsonalizatua izan behar du.
|
|
|
Save the Childdrenek Gazako txikiekin izandako esperientziak erakusten duenez, hilabeteak dira, baita urteak ere, berreskuratzen hasten direla. Beraz, lasaitasun garai batean belatz
|
bat
jarraitzen duen bakoitzean, prozesua berriro hasten da. Su etena gertatzen den bakoitzean, sua «katastrofikoa» da.
|
|
|
Eragindakoek emandako datuen arabera jakingo da nor den arduraduna. Bertsio kontraesankorrak badaude – eta emaitza amaitu ez bada, ebazpenerako lehentasun ordena
|
bat
jarraituko da: atestatua, begi egiaztapena, lekukoak, erantzukizunaren printzipioa… Prozesu hori gauzatzeak abantaila batzuk sortzen ditu, erabiltzaile bat trafiko istripu batean sartzen den bakoitzean:
|
|
2015
|
|
|
Hala, gizartean baztertuta geratzeko arriskuan dauden pertsonei laguntzen die, «ekintzailetzaren bidez bizimodua aurkitzeko». Abenduaren 1etik martxoaren 31 arte, Madrilgo Erkidegoko 30 gaztek eta Kataluniako 30 gaztek – 30 urtetik beherako gizonek edo 35 urtetik beherako emakumeek – prestakuntza programa
|
bat
jarraitzen dute, eta bertan gaitasun ekintzaileak eskuratzen dira. Erabakiak hartzeko autokonfiantza, ekimena eta segurtasuna irabaztea funtsezko alderdiak dira programa honetan.
|
|
|
ez dago azterketa bakar bat ere bere «dieta» edo «metodoa» ebaluatu izana. . Ez dugu ahaztu behar ezen, metodo
|
bat
jarraitu ondoren, edozein dela ere, norbaitek pisua galtzen badu, oso litekeena dela galera metodo horri ez esleitzea, baizik eta gizabanakoak metodo horri jarraitzeari utzi diola. Mendebaldeko dieta tipikoa, alferrikako elikagaietan aberatsa.
|
|
|
Kontuz ilea zaintzeko modekin! Oso zuhurra izan behar da moda
|
bat
jarraitzen denean ez osasungarria, ez osasungarria, adatsari dagokionez ere bai. Duela pare bat urte, ilea xanpuarekin garbitu zen, animalietan erabiltzeko diseinatutako xanpuarekin, zaldiko txingorekin, eta ez zuen bere eraginkortasuna erakusten zuen azterketa zientifikorik.
|
|
|
Populaziodun azterlanetatik, berriz, behin eta berriz esaten dute ez gaudela dieta osasuntsuaren atzetik. Adibide gisa, EROSKI CONSUMErek duela gutxi egindako inkesta batek erakutsi zuenez, gurasoen edo zaintzaileen %90ek uste du haurrak behar bezala elikatzen direla, eta haur horiek dieta eredu
|
bat
jarraitzen dute, eta hori ez da osasungarria. Espainiako haurren elikadurak hobetu egin behar du ‘Hobetu egin behar du’ artikuluan zundaketa horren emaitzak, eta azaldu zen haurren dietan azukre gehiegi dagoela, fruta eta barazki gutxi, elikagai gehiegi ez daudela soberan eta labore integral gutxi.
|
|
2019
|
|
|
Abenduan merke eskiatu dezakezu, kanpineko urte amaiera pasa (bai, kanpinekoa! ) … baina zure txikiekin primeran pasatuko duzu Gabonak aurten prestatzen, zure seme alabei denbora gehiago eskaintzeko gure proposamenen
|
bat
jarraitzen baduzu. Hurrengo lerroetan, ideia batzuk emango dizkizugu, elkarrekin aprobetxa ditzazuen garai atseginenaren aurreko egun hauek haurrentzat, ez hain haurrentzat, eta ondo presta zaitezte datozen festetarako.
|
|
2022
|
|
|
Amorruaren txertoa, adibidez, nahitaezkoa da Europako edozein herrialde bisitatzeko eta non jaso behar da haren inokulazioa? animaliaren nortasun agiria zigilu baten bidez, baina guztiek ez dute eskatzen animaliak
|
bat
jarraitu duela egiaztatzen duen frogagiririk. aurkako tratamendua tenia Echinococcus multilocularis. Maskoten osasuna, albaitarien azterketak eta prebentzio tratamenduak, nola edo hala, legeak arautzen ditu.
|
|
|
Baina uda une egokia izan daiteke inor ez toxikatzeko. Oporretako lasaitasuna aprobetxatuz, menu osasungarriak egiten saia zaitezke, eta, gero, neguan estresatuta dagoenean, baduzu ibilbide orri bat elikadura plan osasungarri
|
bat
jarraitzeko. Udan izozkia tentazio handiagoa da jende askorentzat.
|
|
|
Medikuaren aldeko erabakiarekin Badira egoera komun batzuk, hala nola erditze bat edo ebakuntza bat, non medikuak pazienteak ospitalea uztearen aldeko iritzia ematen duen, nahiz eta berak oraindik proposatu ez. Hala ere, iritzia aldekoa izan arren, segur aski tratamendu
|
bat
jarraitzea eta jarduteko jarraibideak ematea izango da egokiena. Medikuaren iritziaren kontra Batzuetan, pazientearen borondatea ez dator bat iritzi medikoarekin.
|
|
2023
|
|
|
Gozatu asko jolasten eta aire zabalean korrika egiten, baina komeni da ingurune seguru eta hesitua izatea, ihes egiteko arriskurik gabe egiteko. Berezko iheslaria ez bada ere, iradokitzen duen arrastoren
|
bat
jarraitzeko tentazioa du. Perretxikoak ere sorginduta egongo dira arakatze jokoekin, bilaketa eta berreskuratze jolasekin eta ehiza simulatuarekin.
|