|
2001
|
|
|
Hotza oso zorrotza den lekuetan, berokuntza sistemako hodiak izoztea arazo larria izan daiteke,
|
batez
ere egun askoan hutsik dauden etxebizitzetan. Halakoetan, izotzaren kontrako likidoak erabiltzea komeni da.
|
|
2002
|
|
|
Komeni da leihoak maiz garbitzea,
|
batez
ere egun heze eta ez beroetan, edo udan goiz, aplikatzen den likidoak ondo jardun dezan
|
|
2003
|
|
|
Aldizkari hori Montesinos argitaletxeari lotua dago, baina zuzendaritza Fernando Valls irakasleak hartu zuenetik hona, erreferentzia nagusi bihurtzen ari da
|
batez
ere egunotan egiten den literaturaz mintzatzeko orduan. Gogoangarria da, adibidez, Miguel Sanchez Ostiz idazle nafarraren inguruan osaturiko ale monografikoa.
|
|
2004
|
|
|
Zirkulazio arazoak sortzen dituen faktoreetako bat da lipidoak pilatzen direla odol hodietako paretetan, nahiz eta zirkulazio arazoak izateko arrazoiak askotarikoak izan daitezkeen. Beroa ez da zirkulazioaren aliatua; beraz, udako hilabeteetan,
|
batez
ere egun beroenetan, pertsona askok gehiago nabaritzen dituzte sintoma gogaikarriak, hala nola likidoen atxikipena, hanken astuntasuna, aletargamendua eta gaueko karranpak. Egokiak ez diren elikagaiak Odolaren zirkulazioan modu negatiboan eragiten duten faktoreetako bat elikagaien gantz aseen edukia da.
|
|
2005
|
|
|
alde batetik, batzuetan nanoteknologiak gehiegi erabiltzen du irudi multzo ez zientifikoa —edo fikziozkoa— bere hipotesiak proposatzerakoan; bestetik, zientzia fikzioa publikoari nanoteknologia hedatzeko baliabide gisa erabiltzen ari da; azkenik, nanoteknologiak zientzia fikzioaren osagai narratiboak erabiltzen ditu. Lehendabiziko kasua erabat kritikagarria da; bigarrenak zientzia fikzioak dibulgaziorako eduki dezakeen gaitasunaren azterketa sakonagoa luke; azken puntuak ez du ezer arrarorik,
|
batez
ere egun tropoek eta beste baliabide narratiboek teknozientziaren diskurtsoan duten garrantzia inolako aurreiritzirik gabe onartzen denean (ikus Bengoetxea 2005; Brown 2003, 21 or.; Haraway 1997, 64 or.; Lopez 2004, 2 atala).
|
|
2006
|
|
|
Bitartean, Getxoko Euskara Zerbitzuaren eskutik, kalejira egingo dute Olentzerok eta Mari Domingik, goizez zein arratsaldez, abenduaren 22an eta 23an, Algortako eta Areetako kaleetatik, musika doinuez lagunduta. “Asmoa udalerriko kaleak girotzea da,
|
batez
ere egun hauetan, eguraldi onak laguntzen badu, jende asko, nagusi zein ume ugari, ateratzen baitira”, Iñaki Zarraoa alkateak azaldutakoaren arabera. Olentzeroari idazteko eskutitzak (pdf) eta denborapasen liburuxka (pdf) bat ere banatuko dute umeen artean.
|
|
2009
|
|
|
Ostegunean, hortaz, ezegonkortasunak gurean jarraituko du. Etengabeko euria espero ez dugun arren, zaparradak ugariak izango dira,
|
batez
ere egunaren bigarren partean. Zenbait lekutan trumoiak jo eta txingorra bota lezake.
|
|
|
Asteburu honetan euria gurekin egongo da,
|
batez
ere egunaren azken partean. Unean uneko eguraldia ikusteko, gure web kamerak dituzu.
|
|
|
Astelehenean, berriro ere estalita egongo da ipar partean eta noizbehinka euria egingo du,
|
batez
ere egunaren lehen partean. Hegoaldean tantaren bat edo euri langar pixka bat egin dezake, baina hodeiak eta eguzkia tartekatuko dira ordu askotan.
|
|
|
Igandean, giroa nahasiagoa izango da Bilbon; ostarteren bat zabalduko bada ere, hodei ugari agertuko dira. Baliteke euria egitea, eta ekaitzak jotzea,
|
batez
ere egunaren hasieran eta amaieran. Haizeak ipar mendebaldetik heltzen jarraituko du, eta, ondorioz, tenperaturak behera egingo du:
|
|
|
Zehazki ez dakit, baina hamabost bat lagun arituko ginen. Boluntarioak ere etortzen dira laguntzera, eta asko eskertzen da,
|
batez
ere egunik jendetsuenetan. Oso lan polita egiten dute, batez ere kontuan hartuta sanferminetan Herriko Taberna izateaz gain Arrano elkartea ere gure gain izaten dugula.
|
|
2010
|
|
|
Ostirala prezipitazio txikiekin amaituko da, eta larunbata, horren ostean, euritsua izango da,
|
batez
ere egunaren lehen partean eta Kantaurialdean. Izotza egin lezake Arabako zenbait puntutan, baina tenperatura igoko dela iragarri dute:
|
|
|
Eguerdi partean ostarteak zabalduko dira, bereziki hegoaldean. Kantauri isurialdean tantaren bat edo beste bota dezake,
|
batez
ere egunaren amaieran. Haizea iparraldetik etorriko da.
|
|
|
Alde batzuk saihestu behar dira, hala nola, leku ilunak edo zuhaiztuak errepidearen alboetan, non hotza eta hezetasuna kontzentratzen baitira. Leku horietan, eta
|
batez
ere egunaren lehen orduetan, izotza egoten da; horregatik, abiadura ikuspen eremura eta lurzoruaren itsaspenera egokitu behar da. Beste aholku garrantzitsu batek atsedenarekin du zerikusia.
|
|
|
Txikienek ez dakite egarria dutenik beste jarduera batzuetan entretenituta dauden bitartean. Alderdi hori kontuan hartzea komeni da, ura edaten dutela azpimarratzeko,
|
batez
ere egun beroenetan. Amaren esneak behar adina ur dauka haurraren egarria asetzeko Emakume haurdunak eta bularreko haurrak.
|
|
2011
|
|
|
Igandean aldaketa handia jasango du eguraldiak, tenperatura hotzagoekin eta euriarekin ere bai. Zerua estalia mantenduko da eta euria egingo du,
|
batez
ere egunaren bigarren partean. Haizea ipar mendebaldera aldatuko da eta horregatik tenperaturak beherakada pairatuko du; dena dela, maximoak ez dira hotzegiak izango.
|
|
|
Iparraldekohaizearen eraginpean hodeitza ugaria izango da. Euri pixka bat ereespero dugu, baina
|
batez
ere egunaren lehen partean egingo du etazirimiri moduan.
|
|
|
Orain, 100 mL disoluzio biltzailetan jasotako SO2 aren pisua kalkulatzen da. Lehenago esan dugun moduan, ohikoa da burbuila garbigailuan ur pixka bat galtzea,
|
batez
ere eguna berotsua baldin bada; baina, atzemandako substantzia azidoak han gelditzen dira:
|
|
2012
|
|
|
Egunak iritsi baino lehen hastea oso baliagarria da,
|
batez
ere egun batzuk lehenago presta daitezkeen elikagaiekin.
|
|
2013
|
|
|
Bihar euria egingo du berriz ere,
|
batez
ere egunaren bigarren partean, trumoi ekaitza botatzeko arriskua egongo da. Egunean zehar tenperatura apur bat igo badaiteke ere, gauerako jaitsi egingo da.
|
|
2014
|
|
|
Egonaldien tenperatura berriz berotzea saihesteaz gain, elektrizitate kontsumoa murriztuko da hurrengo fakturan. 5 Isolatuta mantentzeaetxeko gela guztiak,
|
batez
ere egunez. 6 Abanikoak, pila haizagailuak… erabiltzeaBero handieneko uneetan, telebista ikusten den bitartean edo familiaren arteko solasaldia partekatzen den bitartean, tresna txiki hauek erabil daitezke sentsazio termikoa dismimatzeko.
|
|
2015
|
|
|
Elikagai batzuek egarri sentsazioa areagotu dezakete,
|
batez
ere egun beroetan edo jarduera fisikoak egiten direnean.
|
|
2016
|
|
|
Okendo kalean jaitsi eta Hontza liburu dendara joan zen zuzenean. Sartu zenean inor ez ikusten eta agurtzen saiatu zen, aski uzkurra zelako orokorrean,
|
batez
ere egunean oraino inorekin hitz egiteke zegoenean. Gainera, liburuak ikusi nahi zituen denborarik galdu gabe, eta ez zuen gogorik lagunik topatzeko, are gutxiago idazle ezagunik.
|
|
|
Telazko bozalak une jakin batzuetan erabili behar dira, adituek gogorarazten dutenez, mota horretako muturrek ezin baitute ahoa kanalizatu, jateko, edateko edo jausteko. Ez da ahaztu behar jadeo hori arriskutsua izan daitekeela animaliarentzat,
|
batez
ere egun beroetan. Giza gorputzak beroa kanporatzeko izerdia erabiltzen duen bitartean, txakurrak kuxinen bidez baino ez dira igotzen, eta, neurri handiagoan, jadoarekin.
|
|
|
Modernoenek beren motxila propioa dute euritarako, edo atzeko panel kurbatua eta sareta bat bizkarrean itsatsita, izerdia aireztatu eta murriztu dadin. Beste aukera bat da,
|
batez
ere egun eguzkitsuetan eta irteera laburretan, giltzurrunak eramatea ura, giltzak, dokumentazioa edo mugikorra garraiatzeko. Dendan edo lagun «motxilero» batekin aholku ematea eta ezinbestekoa dena (garestiena ez da beti behar dena) aukeratzen lagunduko dute.
|
|
2018
|
|
|
Eguneko lehen orduetan euri asko egin du gaurkoan eta Euskalmeten iragarpenen arabera datozen orduetan gehiago egingo du. Prezipitazio ertaina eta oso ugaria egingo du; zenbait lekutan prezipitazioa iraunkorra izango da,
|
batez
ere egunaren bigarren partean. Biharko ere euri asko espero da, eta alerta laranjak jarraituko du 12:00ak arte.
|
|
2019
|
|
|
Lehen urtean ez nintzen ezetz esatera ausartzen eta asko eta asko hartzen nituen. Orain ikasi dut eta ez horrenbeste, baina zerbait beroa beti eskertzen da
|
batez
ere egun hotzetan. Ni oso gustura joaten naiz jendearengana eta haiek haien etxean hartzen naute amultsuki.
|
|
|
Jarri ura eskura, une oro eskura izan dezaten. Garrantzitsua da haur txikiak hidratatzea edozein jarduera aire zabalean egiten dutenean,
|
batez
ere egun beroetan. Eskatu ura edaten dutela hasi aurretik, eta maiz deitu, atseden har dezaten eta hidratatu daitezen.
|
|
|
Bero handia egingo du berriro ere eta tenperatura maximoak 36 ºC ingurukoak izango dira. Kantauri isurialdean, aldiz, zerua tarteka hodeitsu egongo da, behe hodeiekin,
|
batez
ere egunaren amaieran; tenperatura maximoak 30 ºC inguruan geratuko dira Kantauri barnealdean eta 25 ºC inguruan kostaldean, iparraldeko haizea nagusituko baita.
|
|
|
Tenperatura maximoak ia 10 ºC jaitsiko dira barnealdeko zenbait lekutan eta 12 ºC ingurukoak izango dira. Zeruan hodeiak nagusituko dira eta zaparradak botako ditu tarteka,
|
batez
ere egunaren lehen partean, eta trumoitsuak izan daitezke, bereziki goizaldean eta goizeko lehen orduetan. Ipar mendebaldeko haizea zakar ibiliko da, bereziki kostalde inguruan". Maiatzak 18, larunbata" Larunbatean eguraldi ezegonkorrarekin jarraituko dugu.
|
|
2022
|
|
|
Euren tabernan,
|
batez
ere egunean zehar izan dute jendea, txosnetara joaten diren bezeroak izaten baitituzte Txapelarrin. Horregatik gauetan lasaiago ibiltzen direla adierazi du:
|
|
2023
|
|
|
Jakiak kontsumitzetik (hau da, elikadura osagarriak kontuan hartu gabe) datorren B6 bitamina gutxi gorabehera hau da: 1,2 mg/ eguneko bularreko haurretan (4 hilabete) 1,9 mg/ egun haur txikietan (1 urte) 2,7 mg/ egun beste haur batzuetan (3 urte) 4 mg/ egun nerabeetan (10 urte) 5 mg/ egun, helduetan Gainera, irensteak apalxeagoak dira emakumeetan, neskato txikietan izan ezik,
|
batez
ere egunean elikagai gutxiago kontsumitzen dutelako. EFSAk ezarritako B6 bitamina mugak gainditzea zaila da, baina, dena den, gure kontsumo ohituren araberakoa izango da.
|
|
|
Txitxarroak patata oinarriarekin eta tipularekin zerbitzatzen dira, erretako zuku guztiekin. 3 Ogitarteko erdi iberiarra eta gero jogurta Afari azkarra eta elikagarria egin nahi bada, ogitartekoak aukera bat dira,
|
batez
ere egunean higadura handia izan bada eta ez bada berehala ohera joango, digestioa luzexeagoa izango baita. Menua osatzeko, jogurta eta afari azkarra eta elikagarria.
|
|
|
2 Kontuz iruzurrezko ‘e mailekin’ Imagen: Negative Space Urtean zehar, eta
|
batez
ere egun hauetan, baliteke mezu elektronikoak edo testu mezuak jasotzea, prezio ezin hobeko produktuak eskainiz, itxuraz enpresa onartuetatik datozenak. Hala ere, garrantzitsua da erne egotea, mezu horiek phishing aren amu izan baitaitezke, iruzurgileek engainatzeko eta informazio pertsonal edo finantzarioa lortzeko erabiltzen duten estratagema.
|
|
|
Sasoi horretako bi elikagai nagusi, arraina eta itsaskia, aurrez eros daitezke, eta garbi, zatituta eta prestatzeko prest izoztu. ➡️ Hasi lehenago Egun garrantzitsuei aurrea hartzea oso baliagarria da,
|
batez
ere egun batzuk lehenago kozinatu daitezkeen elikagaiekin, saltsak adibidez, eta izoztu; nahikoa da erabiliko diren egunean hozkailutik ateratzea. Beste prestakin batzuk, hala nola frijituak, piper beteak, txipiroiak beren tintan, barraskiloak edo gisatuak, egun bat edo bi lehenago egin daitezke eta hozkailuan gorde.
|