|
2002
|
|
|
Ezinbestekoa da makinaren estutze momentua ezagutzea, hau da, torlojuetan aplikatzen den indar kantitatea.
|
Hori
funtsezkoa da. Lixatzeko makina eta desugertzailea Akabera askotarako beharrezkoa da leuntzea.
|
|
2004
|
|
|
Obesitatearen legea Azterketa epidemiologikoetan lortutako datuek kezkatzen dituzte bai agintari publikoak, bai obesitatean eta elikadura nahasteetan adituak direnak.
|
Hori
funtsezkoa izan da zenbait herrialdek gaiari buruzko legeria egokia bilatu dezaten, eta, gainera, gizentasuna edo gehiegizko pisua duenari onura sozialak lortzeko aukera emango lioketen eskubideak modu irekian onar ditzan. Formula, obesitatea gaixotasun kronikotzat hartzea.
|
|
2005
|
|
|
Gainera, testua babesteko software berri bat du, programatzaile itsuek Tiflolibrosentzat sortua.
|
Hori
funtsezko tresna da liburuak ahots sintetizadoreekin soilik erabiliko direla bermatzeko. Hala, testu babestua ezin da pantailan ikusi, ezin da inprimatu, zatitu edo kopiatu.
|
|
2007
|
|
|
Funtsean, landare koipe askotan dauden gantz azido poli asegabeak haustean datza prozesua.
|
Hori
funtsezkoa da itxura aldatzeko; izan ere, koipea, haren itxura solidoa edo likidoa giro tenperaturan agertzea haren ezarpen mailaren araberakoa da. Hori dela eta, zenbat eta asegabeagoa izan koipe likidoa, orduan eta aseagoa, solidoagoa eta trinkoagoa agertuko da.
|
|
2008
|
|
|
Hala, aparatuak abiadura galtzen du, baina energia kontsumo oso txikiaren alde egin dezake.
|
Hori
funtsezkoa da zenbait hilabete iraun eta milaka kilometro egin ditzaketen misioetan. Bideo honetan, martxan dagoen gailu horietako bat ikus daiteke.
|
|
|
Kodea 1.024 prozesu gunetan exekutatu zen, %100 inguruko eraginkortasunarekin; beste ekipo batzuen aurreko saiakerek, berriz, 48 prozesadore besterik ez zituzten lortu.
|
Hori
funtsezkoa da belaunaldi berriek superkonputagailuen gaitasuna ahalik eta gehien aprobetxatzeko, gero eta prozesadore gehiago baitituzte. Errekor berriak aukera ematen du, halaber, elektromagnetismo konputazionala hainbat arlotan aplikatzeko, hala nola biomedikuntzan (tumoreak detektatzeko radar irudiak), metamaterialen diseinuan (ohiz kanpoko ezaugarri elektromagnetikoak dituzten material artifizialak, superlenteak edo ikusezintasun panelak sortzeko garrantzi handia dutenak), edo lurrean barneratzeko radarren garapenean, adibidez, pertsonen kontrako minak detektatzeko.
|
|
2009
|
|
|
Txertoa garatzeko, alderdi horiek funtsezkoak dira; izan ere, sistema immuneko zelulek birusaren zein zati erasotzen dituzten ulertu behar da, bai eta mutazio azkarren ondoriozko eraso bati aurre egin diezaioketen zein zati jasan ditzaketen ere.
|
Hori
funtsezkoa da GIBaren atalei zuzendutako erantzun immunea indartuko duten txertoak diseinatzeko, inoiz ez baitute erasorik jasango. Baina GIBaren aurkako erantzun immunitarioa HLA (ingelesez, Human Leuckocyte Antigens) izeneko gene ugarik antolatzen dute.
|
|
2010
|
|
|
|
Hori
funtsezkoa da informazio pribatua zaintzeko, batik bat enpresa alorrekoa; zenbait gobernuk, ordea, ez dute oso begiko hori ala izan dadin, eta telefono horiek galarazteko asmoa darabilte, baldin eta RIMek ez badu jartzen haien eskura zerbitzarietara sartzeko kodea.
|
|
|
Egiaztatu ahal izan denez, pertsona batek hartzen dituen elikagaien kopurua %300era alda daiteke, produktu beraren kasuan, ezaugarri sentsorialak aldatzen badira (usaina, kolorea, zaporea, testura).
|
Hori
funtsezkoa da minbizia duen eta erradioterapia eta kimioterapia saioak egiten dituen pertsona batentzat, haren dastamen papilak oso sentikorrak baitira terapia horiekiko. Hori dela eta, gogorik eza eta gustu aldaketa direla eta, gehiago zaindu behar dira bai plater baten prestaketa eta bai gaixoaren menua osatzen duen multzoaren azken itxura.
|
|
2012
|
|
|
Entsaladilla errusiarra oso ohikoa da udan; izan ere, prestatu ondoren, kontsumitzeko prest egoten da hozkailuan, eta hotza ez galtzeko ahaleginak egin behar dira.
|
Hori
funtsezkoa da: entsaladilla on baten lehen sekretua kontserbazio tenperatura errespetatzea da, 6 °C ingurukoa.
|
|
|
Normala denez, haurrek joko gisa hautematen dituzte, baina mugitzeko trebetasunak, oreka eta koordinazioa hobetzeko modu bat da, eta, gainera, oso txikitatik jolas eta aisia ohitura aktiboak bereganatzeko modu bat da.
|
Hori
funtsezkoa da haurrek (eta helduek) ia egun osoa telebistaren, bideo-jokoen kontsolaren edo ordenagailuaren aurrean igaro dezaten. «Berriki egindako ikerketek frogatu dute mugitzeko trebetasun asko haurrak zortzi urte bete baino lehen garatzen direla», adierazi du Isabel Yanguasek, My Gym haurrentzako gimnasioko arduradunak, Madrilen.
|
|
2013
|
|
|
Elikadura osasungarriek gaixotasun kroniko asko prebeni ditzakete, baita minbizia ere, baina, azken honen kasuan, ezin da sendatu.
|
Hori
funtsezkoa da: prebenitzea eta sendatzea ez da gauza bera.
|
|
|
Egin nahi dugunean, lapikoa sutatik aterako dugu, eraztunak jaitsi arte itxarongo dugu (edo balbulatik lurruna ateratzeari utzi arte), eta segurtasun mekanismoa erraz eta erresistentziarik gabe kendu ahal izango dugu.
|
Hori
funtsezkoa da: pixka bat irekitzekotan, hobe da minutu batzuk itxarotea.
|
|
2014
|
|
|
haiek entretenituagoak daude elkarrekin jolasean, eta gurasoek, berriz, bi edo gehiago zaintzearen truke, lanaldi libreak dituzte, beste pertsona heldu bat denean haietaz arduratzen dena. 4 Malgua izatea.
|
Hori
funtsezkoa da eta hainbat zentzutan: esku batekin lan egiteko aukera onartzetik hasi eta besteari hanka gainean eusten zaio, ordutegi eta leku desberdinetan lan egin arte (parkean paseoa ematera irteten denean, urtebetetze festa batean, gauez denak lo egiten dutenean…) Lan motaren arabera, baliteke jarduera asko aurreratu ahal izatea une honetan.
|
|
|
Jabeek berehala ikusi behar dute beren maskota gaixorik dagoela, eta albaitariarengana jo behar dute.
|
Hori
funtsezkoa da osasun arazo larriagoak saihesteko, hala nola giltzurrun akats bat edo maskuriaren haustura arriskutsua. «Katuen jabeek beren katuek pixa egiteko duten zailtasuna eta animaliaren portaera puntuala edo idorreria nahasteko joera dute, eta hiltzeko arriskua dago, giltzurrun kalkuluen tratamendua garaiz jasotzen ez badu», ohartarazi du Imanol Sagarzazu albaitariak.
|
|
|
Substantzia hori gure gorputzean xurgatu ondoren A bitamina edo erretinol bihurtzen da.
|
Hori
funtsezkoa da ikusmenerako, larruazalaren egoera ona izateko eta gure defentsa sistemak behar bezala funtziona dezan. «20» ko errezeta, bi elikagaiak batzen dituena, brokoli eta kalabaza krema da.
|
|
2015
|
|
|
2 Behar dena eraman Beti komeni da haurtxoarentzat behar den guztiarekin ateratzea, hala nola, beroki edo ordezko arropa, pixoihalak, janaria eta abar.
|
Hori
funtsezkoa da, batez ere planen aldaketen edo aldaketen aurrean. 3 Dekorazioa, objektu arriskutsurik gabe Objektu apaingarri arriskutsuek ez dute haurren eskura egon behar, apaingarriak eta argiak oso deigarriak baitira, baina baita arriskutsuak ere:
|
|
|
Aholku bat da haurrak ongi hidratatuta mantentzea.
|
Hori
funtsezkoa da, batez ere beroa egiten duenean eta txikiak ia etengabean jarduten direnean; izan ere, gainera, haiek ez dute egarri izaten eta, beraz, ez dute edaten. Txarto hidratatutako txikiago batek karranpak eta giharretako lesioak nozitzeko joera handiagoa du, eta organismoak gehiago kostatzen zaio hondarrak eta toxinak kentzea.
|
|
|
Ilusio gutxien duten pertsonek, aldiz, pisu gutxiago ematen diete elementu horiei.
|
Hori
funtsezkoa da ilusionatzen nondik hasi jakiteko, oro har», azaldu du psikologoak.
|
|
2016
|
|
|
garraioa, behar dituzten tresnak eta, batez ere, hotza behar duten elikagaiak nola mantendu.
|
Hori
funtsezkoa da, batez ere udan, tenperatura altuagoa denean eta, beraz, arriskuak ere handiagoak direnean. Merkatuan hainbat aukera daude:
|
|
2018
|
|
|
. ingurumen jasangarritasuna baliabide naturalen erabilera eta gure bizimoduak ingurunean duen eragina planetarentzat onargarriak izatea dakar.
|
Hori
funtsezkoa da herrialde bat eta, oro har, mundua osatzen duten pertsonen, animalien, landareen eta ekosistema naturalen ongizatea bermatzeko. Bada:
|
|
|
Hobetu (5 urratsetan) Gabonetako otordu guztiak Nolanahi ere, gehiegikeriak gertatu aurretik saihestea da onena Horretarako, besteak beste, bazkaltzen hasi aurretik menu osoa ezagutzea eta plater bakoitzetik zenbat kantitate probatzen dugun kontrolatzea gomendatzen da.
|
Hori
funtsezkoa da ospakizunetan; izan ere, sarrerakoak eta postre gozoak ohikoak dira, gure diabetesaren kontrola desorekatu baitezakete, gure gluzemian izan dezaketen eragina ondo baloratzen ez badugu. Horrez gain, kontuan hartu behar dugu alkohol kontsumoak, saihestu edo mugatu behar denak, odoleko glukosa maila alda dezakeela, eta, beraz, hobe dela ura edari nagusi gisa aukeratzea.
|
|
2020
|
|
|
balio bizitza luzea dute, osasungarriak dira eta ez dute egosi beharrik.
|
Hori
funtsezkoa da energia pobreziari aurre egiteko eta pertsona ahulenek ere dieta osasungarria eta nutrizio kalitatekoa izan dezaten laguntzeko. Elikagaien bankuekin laguntzeko beste modu batzuk Dohaintzez gain, badago beste laguntzarik?
|
|
2022
|
|
|
Denboran zehar kalitate oneko eta jarraitua den diabetologia hezkuntza duten pazienteek %40 aukera gehiago dituzte tratamenduarekiko atxikimendua hobetzeko, zenbait ikerketaren arabera.
|
Hori
funtsezkoa da erabaki independenteak hartzeko eta, azken batean, pazientea bere burua zaintzeko. Horrela, ahalduntzea errazten da, baina osasun gastua ere murrizten da, horrela diabetesarekin lotutako konplikazio askoren garapena motelduko bailitzateke.
|