|
2001
|
|
|
Balio biologiko handiko proteinatan aberatsa da. Koipe gutxiko arrain
|
zuria
denez, arrain gihartsutzat har daiteke. Koipe edukia ez da produktuaren 100 g ko 2 g baino handiagoa.
|
|
2004
|
|
|
Bere garairik onena Urte osoan aurki dezakegu gure merkatuetan (freskoa, izoztua, osoa edo xerratan) arrain haztegiei esker, nahiz eta arrantza aparailuekin, harrapaketa handieneko hilabeteak azarotik martxora bitartekoak izan. Propietate elikagarriak Oso kaloria gutxiko arrain
|
zuria
denez, erraz asimilatzen eta digeritzen da. Balio biologiko handiko proteinak eta mineralak ditu, hala nola sodioa, potasioa, fosforoa, magnesioa eta B taldeko bitaminak (B1, B2, B3, B6, B12).
|
|
|
zopa bukaerarako uzten da, eta haragiak, 10 motakoak izan behar dutenak (behi odolkia, zezina, lakoi ondua, txerri belarria, saiheskia, oiloa, oiloa, txorizoa, txerri eskuak eta, jakina, substantzia hezurrak), aperitiboa dira. Haragiei betegarria jarraitzen zaie, itxuraz odolki
|
zuria
dena, baina arrautzaz, baratxuriz eta perrexilez egina; ondoren, txorizoa, odolkia eta garbantzuak jaten dira; eta, azkenik, zopa fideoz loditua. Leongo kartak aukera arinagoak ere eskaintzen ditu:
|
|
2005
|
|
|
Ehun artifizialekin egina, hala nola polyesterrarekin, manta 3.000 eta 4.000 metro koadro arteko eremu batean jarri da. Materiala
|
zuria
denez, zaila da elurretik bereiztea eta, gainera, ingurumen inpaktua murrizten, eguzkiaren argia islatzen eta urtzea ekiditen laguntzen du. Asmakizuna 75.000 euro inguru kostatu da, eta glaziarreko hizkuntzetako bat eta haren sarbidea babesteko jarri da.
|
|
2006
|
|
|
Konposizio taula, zati jangarriaren 100 g ko Elikagaia Energia (Kcal) Proteina (g) Koipeak (g) Kolesterola (mg) Burdina (mg) Fosforoa (mg) Sodioa (mg) Zinka (mg) Abita. O12 (mcg) Untxia 153 21,9 € 7,3 3,06 2,11 1,80 58,00 1,20 0,10 Kontsumoaren abantailak eta eragozpenak Untxia haragi
|
zuria
denez, erraz eta koipe askorik gabe kozinatzen bada, kaloria gutxiko menuetan aukerako jaki bihurtzen da. Bere nutrizio osaeragatik, koipe eta kolesterol gutxiko dietak egiten direnean gomendatzen da, gaitz kardiobaskularren kasuan.
|
|
|
Bere nutrizio osaeragatik, koipe eta kolesterol gutxiko dietak egiten direnean gomendatzen da, gaitz kardiobaskularren kasuan. Haragi
|
zuria
denez, azido urikoaren edukia txikiagoa da haragi gorrien aldean, eta hiperurizemia edo hezueria duten pertsonentzat egokia da. Haragia biguna eta murtxikatzen erraza da, batez ere gisatua edo erregosia prestatzen bada eta saltsekin eta barazkiekin batera jaten bada.
|
|
|
Lerro zuri bat ere badu isatsetik brankietaraino doan gorputzaren erdia. Bere haragia mihi arrainaren antzekoa da, baina trinkoagoa eta zapore handiagokoa Arrain leuna, samurra eta hezurrik gabea Panga arrain
|
zuria
denez, koipe gutxi du eta kaloria gutxi. Haragia mihi arrainaren antzekoa, baina trinkoagoa eta zapore hobekoa ahoskatua.
|
|
|
kosako
|
zuri
denak daitezela olga
|
|
|
Erdia zuriek dute harturik, beste erdiaren jagotza dute indiarrek.
|
Zurien aldean
dena da hotela, dena turismoari buruz zuzenduriko zerbitzuak, dena uretako kirolak eta tramankuluak, lehengoan ikusi genuenarekin bat. Indiarren ardurapean dagoen aldea ukitu barik bezala dago.
|
|
|
Beste mundu batera.
|
Zuriena
dena, gehienbat. Zurion artean euskaldunak dira.
|
|
2007
|
|
|
Esango dizu, igual, izotzetako hartz
|
zuri
denak ezkerrak direla, eskuinarekin ezin dutela deus, edo koalek ez dituztela eukalipto hostoak baizik jaten ahal, edo xixare harrak lehertu egiten direla plazerez emearengana hurbiltzen direnean. Esango dizkizu mila gauza halako, eta holakoetan galdetzen diot nola litekeen antzeko kontuak jakitea berak, egun santu osoan Villanublan sartuta badago, egun bat bera ere ez atsedenerako, eta telebistaren hotsa beti kenduta baldin badauka.
|
|
2008
|
|
|
Baina Llorentek ikasi du egoera bakoitzaren garrantzia neurtzen. «Ikusi dut igande batean
|
zuria
dena hurrengoan beltza dela, eta horregatik hartzen dut dena lasaiago».
|
|
2009
|
|
|
–
|
Zuri
denak gustatzen zaizkizu-eta? –atera zait, nahi gabe.
|
|
2010
|
|
|
Sirius
|
zuria
denez, A1 mota espektralekoa da. Eta horrek ematen digu izarraren tenperaturaren informazioa.
|
|
|
Izarretan gauza bera. Sirius
|
zuria
denez, oso izar beroa da; gainazala 10.000 gradutan du (gradu horiek kelvin dira, baina gradu zentigradotara pasatuta lortzen den zenbakia ere 10.000tik gertu dago).
|
|
2011
|
|
|
Makala ausardia nirea! Zuk ezer esaterik ez, eta ni
|
zuri
dena kontatzen. Ez didazu entzun ere egiten, ezin didazu ezer erantzun, ez konplizitatezko keinu barkaberaren bat egin, ez beste ezer, eta ni, hala ere, hemen ari natzaizu orriok irakurri eta orriok irakurri.
|
|
|
Gaur ere belzturik ekarri dute burua, jai eta ospakizun egun handietan egin ohi duten modura. Ez dira beltzak bestela, eta euren artean bada bat guztiz
|
zuria
dena. Ezaguna egiten zait, gainera, baina, ahaleginak ahalegin, ezin dut nondik eta zertatik ezagutzen dudan gogora ekarri.
|
|
|
Norberaren lurrak mugatzeko jarri izan ditugu mugarriak eta hauen ondoan askotan, urki bat. Zuhaitz horren azala
|
zuria
denez, mugak non dauden erraz ikusten da. Muga hauek beti errespetatu dira.
|
|
|
Ez da gurasoen gelan sartu. Bi bizkarreko animalia bat ikusi du, erdia beltza eta beste erdia
|
zuria
dena. Gero ohartu da zertan ari diren.
|
|
|
Gustatu egin zaio. Pelikulen akordua egin zaionean jabetu da bietan
|
zuriena
denak orban nabarmena duela bekainaren gainean. Bigarren bekain bat, bekain forma bai baina ilerik ez duena.
|
|
2012
|
|
|
Niri, egia esan, diru arazo hori ez zait, larria izan arren, larriegia iruditu. Latzagoa egin zait egiaztatzea (berriro ere!) zer nolako arintasunez jokatzen duten politikari batzuek eta nola gaur
|
zuri
dena bihar beltz izan daitekeen lasai aski eta inolako trabarik gabe. Kontua da onartu zutela pentsio igoera hori (1.953,10 eurokoa) eta hurrengo egunean bertan igoera onartu zuten partiduetako batek, PPk alegia, Madriletik jaso zuela agindu bat berehalaxe atzera egiteko esanez, hau da, egun batean oso ona zena hurrengoan oso kaltegarria zela aitortzeko esanez eta, jakina, horixe egin behar izan dute, txintxo txintxo, parlamentari esanekoek.
|
|
2013
|
|
|
Alde batera, irakurketa normala egin nahi nuen, orriz orrikoa; baina, bestera, sukaldari irakurzalearen oharrek nire arreta guztia erakartzen zuten. Egun batean, kapitulu batetik besterako orri
|
zuria
dena eskuz idatzita aurkitu nuen. 60 lagunentzako haragi koskorra prestatzeko errezeta bat zen.
|
|
|
|
Zuri
dena aldaezina gustatzen zaizu.
|
|
2014
|
|
|
Inork ez daki, Auzitegi Nazionalean gaur
|
zuri
dena bihar beltza baita. Gertuko beste adibide bat:
|
|
|
Elurraren
|
zuriak
dena iluntzen du bitartean maindireak beltz geratu dira pintzetan baina idazten dudan poesiaren euriak ez du isiltasunaren geroa aurkitzen.
|
|
|
Ohe buruan badu orri bat zintzilik, gizon baten gorpuaren marrazkia ageri duena bi aldeetarik, non ezarri baitizkiote marka batzuk garezurrean eta eskuin besoko hezurraren lekuan. Sarrera eguna eta orena ere agertzen ditu ohe buruko orriak, tratamenduari buruzko ohar batzuk, eta handik joateko eguna idazteko leku bat ere bai,
|
zurian
dena oraino. Buruko mina luzatzen uztea eta errehabilitazioa luzea izatea baizik ez du igurikitzen Etienek:
|
|
2015
|
|
|
Terrazako mahaien artean nabigatzen zuen, agureen begirunezko diosalen eta amerikar ofizialen mirespenezko begiraden artean harat honat. Erregina
|
Zuriak
denentzat zuen hitz adeitsu bat, buru makurtze xarmagarri bat, edo (zorionekoentzako pribilegioa!) bere bolizko eskuan muin egiteko baimena.
|
|
|
Munduan hainbat jendek jatekorik ez, eta zuk, berriz, denetik izan arren ez duzu aprobetxatu nahi!
|
Zuri
dena emateko leherrenak egin eta, zenbat eta gehiago eman, gutxiago eskertzen duzu!
|
|
2016
|
|
|
Zapata denda klakeko zapaten soinuz bete zuen, erritmo jakinik gabe. Bezero
|
zuri
denek begiratu zioten dantzan edo ari zen haur beltz hari. Batzuek muturra zimurtu zuten, haserre, zer ari zen beltz bat zurientzako zapata denda hartan??, beste batzuek begiak zabaldu zituzten, harrituta, zer ari zen beltz bat zurientzako zapata denda hartan??, beste batzuek irribarre egin zuten, fortzatuta, zer ari zen beltz bat zurientzako denda hartan??, baina Spencer anderea barrez hasi zen zoriontsu zela aurpegian nabaritzen zitzaion haur beltzari begira.
|
|
|
Biltzarraren egunean, Sojourner Truth altxatu egin zen, eta nagusigo maskulinoaren erasoari erantzuteko prestatu; orduan, mugimenduko zenbait buruzagik, emakume
|
zuriak
denak, Gage konbentzitu nahi izan zuten ez ziezaion hitz egiten utz.
|
|
2018
|
|
|
Patataren fekulak bioplastikoa sortzeko balio badu, bioplastiko horrekin iragazgaitz biodegradagarriak egiteko, arropa industriatik sobratzen diren kotoi zuntzekin egiten dute papera, eta, bestela, zabor legarretan amaituko lirateke. “Gainera, kotoia
|
zuria
denez, ez dugu kimikari toxikorik erabili behar papera zuritzeko, eta ura berrerabil daiteke”, dio Tellok. Espainian ingurumen sektorean jarduten duten ia 7.200 ekintzaileetako bat da, eta etengabe hazten ari da arlo hori, ReV Sare Ekintzaile Berdearen arabera, Biodiversidad Fundazioak sustatutako ekonomia berdeko plataforma bat.
|
|
2019
|
|
|
Ihintzaren fenomenoa gertatzen denean, kondentsazio hori hotzean gertatuz gero, ur lurrina bertan izozten da, eta tokian tokiko txuritasuna gauzatu, izotz
|
zuriz
dena apainduta.
|
|
2020
|
|
|
Kolore
|
zuria
denontzat...
|
|
2021
|
|
|
Goizean
|
zuria
dena beltza da arratsaldean, eta alderantziz. Horrela dabil mundua duela urtebetetik, pandemia garaiotan, eta edozein arlo harrapatzen du ziurgabetasunak.
|
|
|
(Joareak pixka bat ozenago) Ekaitza ere ekarriz; euria eta elurra. Elur zuria,
|
zuriarekin
dena estaltzen, eta zerbait erakusten. Ardiak hain zuriak ere ez direla erakusten.
|
|
2022
|
|
|
Gizonezkoak kotoi eta lihozko jantzi zuriekin, emakumezkoek soineko zurien gainean koloreak, loreak. Ukitu zerutiar bat dauka denak, estalki
|
zuriaren inguruan
denak zuri eta lore.
|
|
2023
|
|
|
Oholtza gainean ari denak erantzukizuna hartzen du; ez dago obra neutrorik. Berriz ere arestian aipatutakora noa, baina gertatzen da feminista eta antiarrazista denari berehala eta etengabe jartzen zaizkiola etiketak, eta kontserbadorea edo
|
zuria
dena, berriz, ez da katalogatzen, neutroa kontsideratzen delako.
|
|
|
Izurri
|
Zuriak
dena kendu zidan.
|