|
2001
|
|
|
Gantzak gure organismoak behar dituen elikagaietako batzuk ematen dizkigu, baina kaloria iturri kontzentratuena ere bada. Beraz,
|
zure
janariren bat bereziki koipetsua bada, altxa ezazu irentsi arinagoekin. 8 Maiz jaten du.
|
|
2002
|
|
|
Hozkailu baten tenperatura ideala 4 °C koa da erdiko apalean, baina ez da berdina hozkailu osoan. Tenperatura diferentzia aprobetxatzen baduzu,
|
zure
janari guztia ongi gorde dezakezu. · Hainbat jatorritako elikagaientzat, elikagai gordinentzat eta kozinatuentzat ondo bereizitako espazioak izan behar ditu.
|
|
2005
|
|
|
— Adiskidea —diotsa basotarrak—
|
zuretzat
janari gozoak, aberats ta andi etxekoak. Ai nere mendi laztana!
|
|
2008
|
|
|
— Eztia?... harritu zen,
|
zure
janari bakar izateko aski ezti badateke hemen?
|
|
2009
|
|
|
Ni? Hazurra besterik ez nazanau, ni
|
zuretzat
janari, erantzun eutsan behorrak.
|
|
|
Geroago, haien jatetxera noa, hemengo iksale* batekin jaten dut.
|
Zure
janaria hautatzen duzu eta dena amaitu behar duzu. Zure apetituaren neurria menperatu behar duzu.
|
|
|
ITXASO. Qué carajo!
|
Zure
janaririk goxoena eta ez duzu jango. Zu etzaude ondo.
|
|
|
–Zein da
|
zure
janaririk gustukoena?
|
|
|
Eta Hipokratesen hitzak ere jakinak dira:
|
Zure
janaria izan bedi zure sendagaia, eta zure sendagaia izabedi zure janaria.
|
|
|
Eta Hipokratesen hitzak ere jakinak dira: Zure janaria izan bedi zure sendagaia, eta zure sendagaia izabedi
|
zure
janaria.
|
|
2010
|
|
|
BENANTZIO:
|
Zure
janaria, horixe bai faltan.
|
|
|
—Diruaren soinua ba!
|
Zure
janariaren kearen ordaina da nire dinarraren soinua!
|
|
2013
|
|
|
IGONE. Hementxe... Harritzekoa
|
zu
janaria hartzen!
|
|
|
Seguru, mutil guztiak txoratuta izango dituzula
|
zure
janaria probatu arte.
|
|
2014
|
|
|
Zaporea emango diot
|
zure
janariari.
|
|
2015
|
|
|
Baina publizitate eraginkorrena goizero beraiek egiten dutena da, eta Twitter en bidez salduko duten leku zehatza jakinaraziko dute. Egun hori non bazkaldu behar duzun jakiteko kezka desagertu egiten da, lantokitik hurbilen dagoen geralekua zein den jakiteko aukerarekin edo
|
zure
janari gogokoenarekin egiteko nora joan behar duzun jakiteko. Baina albiste guztiak ez dira albiste onak.
|
|
|
Noiz jan duzu
|
zuk
janari indiarra?
|
|
|
Ez. Arraroa egiten zait
|
zuk
janari gehiago hartzea.
|
|
2016
|
|
|
Duela 16 urte Sodupera aldatu nintzen eta bertan jarraitzen dut. Non jaio zinen? Zallan jaio nintzen, Sodupe ondoko herri batean. Zein da
|
zure
janari gogokoena. Goxoa den guztia baina, jatuna naizenez dena gustatzen zait :
|
|
|
Ez dakit nola funtzionatzen duen masturbazioak baina ziur aski izango da haizea ilean bezalakoa edo autoan oso azkar joatea bezalakoa edo
|
zure
janari gogokoena jatea bezalakoa edo zure lagunekin dantzatzea bezalakoa edo zure kanta gogokoena kantatzea bezalakoa edo autobusean ibiltzea bezalakoa edo leihotik begiratzea bezalakoa.
|
|
2018
|
|
|
Egokiena identifikatutako haragi iturri bat aurkitzea da (oilasko haragia, txahalkia, arkumea, etab.).) eta osagaien buruan agertzea. 8 Galdetu
|
zure
janari gustukoenaren albaitariari eta fabrikatzaileari Albaitariak kanelarentzako janari onena aukeratzen lagun dezake, baita etiketak irakurri eta osagai bakoitzaren atzean zer dagoen ulertzeko ere. Gauza bera egin dezake bere elikagai gogokoenaren fabrikatzaileekin.
|
|
|
1 Pasahitz seguruak Ordainketa mugikorrean zein beste edozein eragiketatan, pasahitzak funtsezkoak dira. Horregatik, smartphone abonu sistemaren gakoa aukeratzean, saia zaitez aukeratzen pasahitz seguruak karaktere mota desberdinak konbinatzen dituztenak letra larriak, xeheak, zenbakiak, puntuazio ikurrak, etab. Beraz, zure maskota edo
|
zure
janari gogokoena pizza izan arren, ez aipatu zure bizitzako zaletasunak eta alderdi pertsonalak gakoetan. 2 Aplikazio ofizialak Kontuan hartu beharreko beste aholku garrantzitsu bat da deskargatu baino ez dela egin behar.
|
|
|
Oinetakoak garbitzen dizkizut, orduro hitz egiten dugu eta
|
zure
janari txarra jaten dut.
|
|
|
Zein da
|
zure
janari gustukoena?
|
|
2019
|
|
|
Utzi espagetiak giro tenperaturan, eta beste ideia batzuk (txarrak)
|
zure
janaria seguruago egiteko
|
|
|
Bizitzeko gogoa, zure soineko laburrak zure kamiseta finak zure takoidun zapatak haiekin printzesa bat ematen zenuen zure lurrina
|
zure
janariak, atea jotzean gogoratzen genuen Italia osoak besarkatzen gintuela.
|
|
|
Zein da
|
zure
janari gogokoena?
|
|
|
Zein da
|
zure
janari gogokoena?
|
|
2020
|
|
|
Nahi zuten segitzea haiek egiten zutena. Hemen
|
zure
janaria ekartzen ahal duzu, adibidez".
|
|
|
✅ Hosto berde iluneko barazkiak, dilistak eta itsaski batzuk magnesio ugari duten elikagaiak dira, eta horrek bronkioen jarduera kontrolatzen laguntzen du. Pisu idealari eusteko aholkuak ➡️ Zure pisua GMIren azpitik badago, handitu
|
zure
janarien nutrizio balioa, bolumena handitu gabe, eta hartu, eguneko unerik gustagarrienetan, energia eta proteina gehien duten elikagaiak. ➡️ Aldiz, pisu gehiegi baduzu, komeni da animalia jatorriko gantz ugariko elikagaiak eta elikagai proteiko koipetsuak, azukrea eta/ edo alkohola duten edariak, produktu prozesatuak… kontsumitzea saihestea; dieta aberatsa eramatea barazkietan, frutetan, barazkietan, lekaleetan, zerealetan (hobe integralak) eta fruitu lehorretan; eta erosketak egitera joatea zerrenda itxi batekin, goserik gabe eta kontuz, katalogatutako elikagai guztiek ez dutelako “kolesterolik” edo “kolesterolik”.
|
|
|
Txikitan
|
zure
janaririk gogokoena zen.
|
|
2021
|
|
|
Dena probatu dezakezu behin eta gero zure gogokoenak aukeratu eta jan egun perfektu batean
|
zure
janari gustukoenak bakarrik jaten dituzunean.
|
|
2022
|
|
|
|
Zure
janaria ez da ona, baina. Ez zait gustatzen.
|
|
2023
|
|
|
Ausardia behar zen ausardia edo egoismoa besteak salbatzen ez saiatzeko eta zure burua babesteko
|
zure
janaria babesteko eta aldean zeneraman manta babesteko.
|