|
2010
|
|
|
lagun kopurua murriztea eta familia arazoak izatea bikotekidearen eta seme alaben utzikeriagatik. Elikadura txarrak eta lo ordu gutxik (lan egiteko duten denbora maximizatzeko) eta egunero aurre egiten dioten gehiegizko lanak eragin negatiboa
|
dute
osasun fisikoan. “Gizarte eta familia aldaketak lan arloan eta lanetik kanpo inbertitzen den denboraren eta ahaleginaren arteko desorekak eragiten ditu”, dio ikertzaileak.
|
|
2015
|
|
|
Laguntza sanitarioak behar
|
zituen
osasun fisikoa eta mentala zaindu, indibiduala zein kolektiboa, eta uztartzea prebentzioa, tratamendua eta birgaitzea.
|
|
2017
|
|
|
5 Meditatzea: menu osasungarri osasuntsua Duela urte batzuk, ikerketak adierazten du osasun emozional ona izateak eragin positiboa
|
duela
osasun fisiko eta mentalean. Meditazioak edo mindfulness delakoak erlaxazio fisiko eta lasaitasun sentsazioa ematen du eta emozio negatiboak (haserrea edo etsaitasuna, adibidez) murrizten laguntzen du; beraz, oso mesedegarria da estresa kudeatzeko.
|
|
2018
|
|
|
Anna_ Om Erlaxazio eta atseden aktiboa Erlaxazioa. Teknika horrek eragin onuragarriak
|
ditu
osasun fisiko, mental eta emozionalaren gainean. Teknika horrek gorputzaren eta buruko tentsioaren mailak murrizten laguntzen du, eta sofan etzanda edo distraituta dagoenean, telebista ikusiz, lor daitekeena baino askoz ere urrunago doa.
|
|
|
Eragina eskola jazarpenarena ere ez da berdina. «Ez da umeen jolasa, eta ondorio oso larriak
|
ditu
osasun fisikoan eta mentalean; kasu batzuetan, suizidioa eragin dezake», gogoratzen dute. Gorde txilibitua. Biktimaren beste arazo batzuk hauek dira:
|
|
2020
|
|
|
bizitzaren sostengagarritasunaz pandemia garaian. Hitz egin behar
|
dugu
osasun fisiko eta mentalaz, bizitza sostengatzeko behar materialetaz eta oinarrizko eskubideetaz (elikadura, etxebizitza, energia, baliabide ekonomikoak), komunitateaz… hauek sostengatzeari buruz.
|
|
2021
|
|
|
Baina gorputza zaintzen dugunez, eta Mens sana in corpore sano esaerak dioen bezala, burua ere zaindu behar da. Izan ere, osasun emozional onak ondorio positiboak
|
ditu
osasun fisikoan, baina, gainera, eremu emozionala zaintzen duten pertsonak erresistenteagoak dira eta aurkariei aurre egiteko gaitasun handiagoa dute. Azterketa askok nabarmentzen dute meditazioa edo, zehazkiago, mindfulness bezalako teknikak onuragarriak direla osasunerako.
|
|
2022
|
|
|
2020ko AEBetako ikerlari Amy Rosenwohl Macken ikerketak ondokoa azaleratu zuen: 198 heldu intersexualen artean orain arte dagoen lagin esanguratsuenetarikoa %43ak
|
du
osasun fisikoa" txarra edo erdipurdikoa"; buru osasunarentzat %53ak du" txarra edo erdipurdikoa", eta %32 entseatu da suizidatzen. Medikuen partetik zifra gutxi daude, tamalez.
|